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Traduction d'un Morning Musing de FlyLady Chers amis, Avez-vous déjà eu peur de rentrer chez vous? Vous saviez ce qui vous attendait. La vaisselle sale, le mont Washmore et les hotspots se transformant en avalanches enflammées de papiers. Pas étonnant que vous redoutiez de rentrer chez vous. Peut-être que ce serait mieux dans l'obscurité de la nuit? Vous méritez d'avoir une maison qui vous embrasse lorsque vous rentrez chez vous. Il y a quelques années à peine, lorsque j'étais encombrée de CHAOS (Cas où l’Hôte·sse n’Arrive pas à s’Organiser Sereinement), il me fallait plusieurs jours pour me préparer à recevoir des invités. J'ai même engagé du monde pour venir m'aider rendre. Ces pauvres gens ne savaient pas non plus quoi faire de notre fouillis. On l'a emballé et stocké au sous-sol ou dans la chambre d’amis. Lorsque vous balancez vos hotspots dans des bacs, votre maison est plus belle, mais elle n’est pas nette. Vous savez que l'encombrement se cache dans ces bacs et, par conséquent, nous passons des heures à chercher des choses qui se trouvaient dans ces hotspots. Tout ce que nous voulons vraiment, c'est ouvrir la porte de notre maison et être accueilli avec la sensation d’une belle propreté. Pas ce faux nettoyage qui vous laisse toujours avec la culpabilité qui se cache dans ces bacs, mais un nettoyage qui entre par vos orteils et pénètre tous les sens que vous avez. Annonce: Notre perfectionnisme nous a fait vivre de cette façon. Vous êtes-vous déjà entendu dire: "Je n'ai pas le temps!" Je veux que vous finissiez cette phrase! Vous n’avez pas le temps de QUOI? Nettoyer? Nettoyez comme votre mère vous l'a appris? Passer des heures à tout transformer en un tableau parfait... Nous avons tous le même nombre d’heures dans une journée. Nous devons simplement faire avancer les choses et cesser de nous plaindre de ne pas avoir le temps parce que nous l'avons si nous agissons! Depuis le jour de notre naissance, on nous a appris que si nous ne pouvons pas le faire correctement, alors mieux vaut ne pas le faire du tout! Nous avons très bien obéi. Nous avons également été punis pour ne pas avoir respecté ce gant blanc propre. Nous avons été obligés de refaire les choses pour être à la hauteur des normes irréalistes de quelqu'un d'autre. Je ne sais pas pour vous, mais nous vivons dans notre maison et ce n’est ni un musée ni un chantier. C'est notre sanctuaire dans un monde pressé. Après tout, le ménage même mal fait prend quand même soin de sa famille! Annonce: Avec un sauvetage de pièce de cinq minutes, un exercice d'incendie sur les hotspot pendant deux minutes, un évier brillant et un simple swish & swipe quotidien, votre maison peut aussi avoir cette belle sensation de propreté! Alors quand vous vous entendez dire "Je n'ai pas le temps!", ne faites que deux minutes. Vous serez surpris de la rapidité et de la facilité avec lesquelles vous pouvez créer cette belle sensation de propreté dans votre maison. Êtes-vous prêt à éliminer "Je n'ai pas le temps" de vos pensées et agir deux minutes! Réglez maintenant votre minuteur sur 2 minutes et nettoyez les façades de vos appareils électroménagers. FlyLady Annonce: #MorningMusing

Traduction d'un Morning Musing de FlyLady Chers amis, Notre impatience peut parfois devenir notre pire ennemie, nous conduisant inévitablement à l'échec. Le syndrome de l'épuisement et de la chute est le résultat de notre tendance à nous pousser trop fort dès le départ. Nous connaissons tous cette dynamique bien trop familière. Notre désir de perfection nous pousse à vouloir prendre rapidement le contrôle de nos foyers, mais cette précipitation peut souvent entraîner des résultats contraires à nos attentes. Annonce: C'est pourquoi je réitère sans cesse que votre maison ne s'est pas salie en un jour et qu'elle ne se nettoiera pas du jour au lendemain. Quiconque pense le contraire doit prendre le temps de s'asseoir et de réaliser cette vérité incontournable. Le chaos a été une compagnie constante dans nos vies pendant la majeure partie de notre existence. Au départ, le chaos était confiné à une petite partie de notre maison, mais lentement, il a envahi chaque aspect de nos vies. Le chaos engendre encore plus de chaos. Cependant, voici le composant miraculeux de nos routines FlyLady: lorsque vous établissez une habitude, celle-ci repousse peu à peu le chaos. Alors que le chaos se retire dans vos zones cachées, vous commencez à ressentir un petit rayon d'espoir. Cet espoir vous donne du courage, et votre courage vous donne de l'énergie. Avant même de vous en rendre compte, vos ailes commencent à pousser et tout ce que vous touchez vous fait sourire! Ce sourire, c'est tout ce qui compte! Annonce: Cela ne se produit pas en quelques heures. Nous devons établir de simples petites habitudes pour nous aider. VOLer est plus contagieux que le chaos. Le chaos essaie de nous surprendre à chaque occasion. Nous en sommes conscients maintenant et pouvons sortir nos instruments de VOL pour le garder à distance! Le meilleur instrument de VOL que nous ayons est notre Journal de Bord. C'est un simple manuel d'instructions pour votre maison. Un classeur pour contenir vos routines. Une chenille ne devient pas un papillon du jour au lendemain. Rome ne s'est pas construite en un jour et vos maisons ne seront pas parfaites comme sur les photos de magazines simplement parce que vous avez trouvé cette personne, FlyLady. Nous devons faire preuve de patience envers nous-mêmes. Êtes-vous prêt à voler avec votre instrument de VOL préféré à la main pour maintenir CHAOS loin de vous? FlyLady Annonce: #MorningMusing

Traduction d'un Morning Musing de FlyLady Chers amis, Depuis le début, je vous rabâche sans cesse de mettre vos chaussures aux pieds chaque matin. Je veux que vous le fassiez et vous n'êtes pas l'exception à la règle. Voici pourquoi. Il y a quelques années, je travaillais pour Mary Kay Skin Care Products, une entreprise de vente directe de cosmétiques. L’une des règles essentielles de cette société était que vous ne pouviez pas passer un seul appel téléphonique le matin, si vous n’étiez pas totalement habillé. Et je veux dire vraiment habillé! Chaussures comprises. La raison de cette obligation c’est que l’on se comporte différemment lorsque l’on est habillé et que l’on porte des chaussures. On est plus professionnel. Le client sent quand vous n’êtes pas à l’aise avec votre image. Même si vous pensez que cela n’a pas d’importance pour vous. Alors, si s’habiller peut produire une telle impression sur quelqu'un qui ne peut même pas vous voir, que se passe-t-il pour ceux qui le peuvent . Principalement vous. Mettre des chaussures à lacets est préférable à des mules ou des sandales, car elles sont plus difficiles à retirer. Au lieu de donner un coup de pied à vos chaussures pour une sieste rapide sur le canapé, vous aurez un peu plus de mal pour les enlever. Peut-être que dans ce court instant, vous vous rendrez compte qu'il y a quelque chose de plus que vous pouvez faire. Avec des chaussures aux pieds, votre esprit dit "OK, il est temps de se mettre au travail". Vous n’avez aucune excuse pour ne pas sortir la poubelle ou mettre cette boîte de choses à donner dans la voiture. Vous êtes littéralement prêt à tout. Croyez-moi, quand vous recevrez un appel de l'école parce que votre enfant a besoin de vous, ou que ce cher ami vous appelle et dit qu'il vous demande "On peut déjeuner?" parce qu’il a besoin de parler. Vous êtes prêt! Jusqu’aux chaussures. Annonce: Je rencontre plus particulièrement ce problème chez les femmes au foyer parce que souvent, elles ne sont pas obligées de sortir de chez elles, et il leur semble inutile de s’habiller chaque matin. Seuls leurs enfants vont les voir. Je veux que vous m’écoutiez très attentivement. Votre travail est le plus important de tous: élever des adultes productifs. Alors, voulez-vous que vos enfants se souviennent que leur maman ne s’habillait que juste avant le retour de papa? Ou souhaitez-vous qu’ils aillent répondre à la porte parce que vous êtes toujours en pyjama et robe de chambre ? Si vous envisagiez votre journée comme quelqu’un qui travaille à l’extérieur, vous prendrez conscience que les tâches qu’il y a à faire dans la maison prendront autant de temps que vous voudrez bien y consacrer (toute la journée dans la plupart des cas, parce que vous le permettez) et vous lèverez vos fesses et vous habillerez de la tête aux pieds. Parce que c’est l’heure d’aller travailler. Il y a un autre grand avantage à porter des chaussures. Le premier été où je suis parvenue à mettre mes chaussures plus d'une semaine ou deux d’affilée, je n’ai pas souffert de talons fissurés ou sanguinolents. Vous en tirerez de nombreux bénéfices. Maintenant, allez mettre vos chaussures. Annonce: Je ne veux pas entendre : "On ne garde pas ses chaussures dans ma maison!". Eh bien, ce sera pourtant le cas désormais!! S’il le faut, achetez une paire de chaussures prévue à cet effet ou nettoyez une des vôtres. Ce ne sera pas vous que l’on pistera dans la saleté de toute façon. Vous êtes toujours le patron chez vous et vous pouvez demander à vos enfants de retirer leurs chaussures. Où est le problème? Dans la plupart des maisons, vous avez du mal à trouver même le sol, encore plus que de garder le tapis propre. Savez-vous même de quelle couleur il est censé être ? Et quand vous passez l'aspirateur une ou deux fois par semaine la saleté disparaît. Apprenez à vos enfants à ne pas laisser d’empreintes à suivre. Prévoyez un paillasson devant la porte pour qu’ils enlèvent la saleté et la boue non désirées. Je parie que vous avez 10 paires de chaussures à la porte en ce moment. Quelle est l’incidence sur votre tâche programmée d’aspirateur? Faites que les enfants prennent leurs chaussures dehors pour les nettoyer et ensuite les ranger dans leurs chambres. S’ils devaient payer pour ces baskets coûteuses, ils en prendraient mieux soin. C'est assez de ma diatribe ce matin. A présent habillez-vous et mettez ces chaussures sur vos jolis petons. Enfilez vos chaussures et commencez à VOLer! FlyLady Annonce: #MorningMusing

Traduction d'un Morning Musing Chers amis, Dans notre perfectionnisme, nous essayons d'arranger les choses pour tout le monde. J'ai été une arrangeuse toute ma vie. Nous sommes presque tous comme ça. C'est ce que nous sommes, mais nous devons réaliser que ce n'est pas bon pour nous. Voici ce qui se passe. Nous endossons les problèmes de tout le monde. Ils peuvent être d'infimes problèmes, mais mis bout à bout, ils vous pèsent et vous empêchent de VOLer. La seule chose que nous puissions réellement faire c'est opérer un changement en nous-mêmes. Plus vite nous sortirons de cette réalité virtuelle, plus vite nous prendrons notre ENVOL! Avez-vous déjà remarqué que lorsque vous portez le fardeau de tout le monde autour de vous, vous tombez malade? Je n’en comprends pas très bien la raison, mais voici ce que je pense. L'inquiétude nous ronge. Ma grand-mère était anxieuse. Vous ne pouvez pas imaginer tout ce qu'il faut comme énergie pour s'inquiéter, mais c'est un fait. Cela enlève son carburant à notre corps. Si vous êtes dans un état continuel d'anxiété, ou même d'inquiétude, vous produisez beaucoup d'adrénaline. Cette adrénaline qui coule dans vos veines vous maintient en état de stress. C'est ce même puissant carburant qui permet à un petit bout de femme de soulever une voiture pour libérer son enfant. Lorsque nous l'utilisons tous les jours, il consume notre corps. Notre système immunitaire tombe en panne et nous tombons malades. Annonce: Dans notre réalité virtuelle de perfectionnisme, nous pensons que nous pouvons nous occuper de tout. La vérité, c'est que nous le pouvons probablement. Mais est-ce que nous aidons vraiment lorsque nous le faisons? Non seulement cela cause des ravages à notre corps, mais cela garde également l'autre personne que vous essayez d’aider coincée dans sa propre réalité virtuelle. Pensez-y un instant. "Si vous donnez du poisson à un homme, il mangera un jour. Si vous lui apprenez à pêcher, il mangera tous les jours." Il s'agit d’ une nouvelle compétence. Nous devons acquérir une nouvelle aptitude qui consiste à laisser glisser les choses sur lesquelles nous n'avons aucun contrôle. Le seul contrôle que nous avons c’est sur nos propres pensées et actions. Que l'on puisse arranger quelque chose ne signifie pas que nous devions le faire. Notre perfectionnisme dévaste la vie de vos enfants. Permettez-moi de vous donner l'exemple d'une jeune femme. Ses parents ont divorcé lorsqu’elle était petite. Elle a été élevée par son père et sa belle-mère. Sa belle-mère était un personne Née Organisée et n'avait pas la patience de lui apprendre quoi que ce soit. Cette FlyBaby a également eu les mêmes problèmes que nous rencontrons chez les TDA/H. Il était plus simple pour cette belle-mère de faire les choses elle-même. Résultat, cette FlyBaby manquait même de la plus simple des compétences pour nettoyer une maison. Lorsqu’elle a eu son premier emploi comme hôtesse d’accueil dans un restaurant, on lui annoncé qu'une partie de ses fonctions consistait à balayer la salle. Ils lui ont donné un balai et elle s'est retrouvée à ne pas savoir qu'en faire. On se moqua d’elle et on la ridiculisa parce qu'elle ne savait pas balayer. Elle est retournée à la maison se plaindre à sa mère que ce n'était pas rendre service aux enfants de ne pas leur enseigner cela. Sa mère nettoyait simplement pendant ses routines et les choses se faisaient. Quand cette FlyBaby venait lui rendre visite, tout était toujours soigné et elles jouaient tout le temps. Quand elle est finalement venue vivre chez sa mère à 16 ans, le principal objectif de sa mère fut d'aider sa fille à acquérir de bonnes habitudes pour étudier et surmonter son trouble de l'apprentissage. Elles ont travaillé tellement dur pour améliorer ses notes qu'elles n'ont jamais eu l'opportunité d'un moment propice à l'apprentissage lorsque venait le temps du ménage. Annonce: Nos enfants sont comme un papillon qui lutte pour sortir de son cocon. Si nous ne leur permettons pas de lutter et de pomper leur sang de vie vers leurs ailes, ils ne pourront jamais prendre leur ENVOL. Ils ne pourront pas accomplir leurs passions. Si on ne vit pas ses rêves, on meurt. Nous ne pouvons pas leur infliger ça. Nous devons leur donner des compétences. Abandonnez votre réalité virtuelle de perfectionnisme en voulant être la personne-qui-arrange-tout. Vous n'avez pas à tout faire. Vous pouvez être un mentor et un enseignant, mais vous ne pouvez pas être le secouriste. C'est une dure leçon pour moi aussi. Êtes-vous prêt à VOLer par-dessus de votre perfectionnisme? FlyLady Annonce: #MorningMusing

Traduction d'un Morning Musing Chers amis, Saviez-vous que vous pouvez faire le plein de votre voiture avant que le réservoir ne soit vide et que vous ne soyez à l’arrêt? Nous ne faisons généralement rien avant d'y être obligés! Vous vous rendez donc en voiture à un rendez-vous, au travail ou pour aller chercher les enfants et remarquez que votre jauge de carburant est sur la réserve mais vous n'avez pas le temps de vous arrêter pour faire le plein d'essence, car vous avez déjà dix minutes de retard. Puis votre voiture commence à toussoter et vous voilà en panne sèche, au milieu d'une route très fréquentée. Regardez ce que cela provoque chez vous et votre famille: 1. En ce moment, vous êtes soumis à un stress énorme et vous êtes presque en larmes. Ce n'est pas bon pour votre santé. 2. Si vous êtes en retard au travail, votre réputation de retardataire est de nouveau confirmée. 3. Vous devez trouver des excuses. Personne ne souhaite entendre les mêmes raisons pour lesquelles vous êtes en retard. 4. Vos enfants vous attendent pour les récupérer. Ce n'est pas terrible. 5. Votre rendez-vous doit être annulé et reporté, quelle perte de temps professionnel et du vôtre. Annonce: 6. Qu'en est-il maintenant du problème de sécurité? La circulation et le carburant pour vous remettre en route. 7. Vous êtes coincé au milieu de nulle part. Et maintenant? 8. Vous devez appeler et déranger votre moitié ou un ami pour venir vous secourir à nouveau. Qu'en est-il du temps qu'ils perdent dans leur journée, tout cela parce que vous n'avez pas fait le plein quand vous en aviez besoin. 9. Demander de l'aide coûte de l'argent. 10. Vos enfants pleurent et vous êtes à bout de souffle. 11. Ensuite, vous commencez à pleurer. Êtes-vous malade et fatigué de vivre de cette façon? Que pouvez-vous faire pour que cela ne se reproduise plus jamais? La plupart de votre vie, vous avez couru à vide. Tête vide (pas le temps de réfléchir). Corps vide (vous ne prenez pas soin de vous en mangeant des aliments sains). Esprit vide (vous êtes déprimé et vous vous sentez martyrisé). Vous courez jusqu'à ce que vous ne puissiez plus continuer. Cela vous semble-t-il familier? Ensuite, vous vous écrasez et vous vous brulez les ailes, tombez malade ou manquez d'essence. Vous ne croirez pas ce que je vais vous dire mais la réponse à ce problème consiste à le résoudre dans votre routine: votre Plan de Base Hebdomadaire! Annonce: 1. Lorsque vous remarquez que la jauge de carburant est sur la moitié du réservoir, commencez à chercher des moments où vous n'êtes pas bousculé pour faire le plein. 2. Déterminez la fréquence à laquelle vous devez le remplir et définissez un moment spécifique dans la semaine pour le faire. 3. Je garde un billet de vingt dollars dans ma voiture, ainsi j'ai toujours de l'argent pour le plein quand j'en ai l'occasion. Si vous l'utilisez, vous devez le remplacer dès que vous aurez de l'argent en main. 4. Associez le plein avec le nettoyage de la voiture. Chaque fois que vous faites le plein, jetez vos déchets. Ou chaque fois que vous nettoyez et lavez votre voiture, faites le plein. Nous avons un défi de nettoyage de voiture chaque vendredi. Si vous empêchez votre jauge de carburant voler votre temps, votre sécurité et votre santé mentale, vous commencerez à trouver un peu de paix dans votre vie. Pensez à ces petits moments que vous pouvez sauver si vous faites juste un peu de planification. Je sais que cela nous est étranger, mais nous pouvons apprendre. J'étais tellement fière de moi aujourd'hui. J'ai fait le plein de ma voiture d'un quart de réservoir. Essayez un jour. C'est tellement libérateur. Passons maintenant au problème de rouler à vide. Faites des pauses, buvez votre eau, planifiez un peu, faites vos routines et habillez-vous tous les matins dès que vous vous levez et que vous vous couchez à une heure décente. Je vole avec un réservoir plein! Et vous? FlyLady Je considère toujours qu’avoir le plein d’essence dans la voiture, c’est comme porter ses chaussures. Vous êtes prêt à tout. Cela signifie qu’à chaque fois qu'une urgence se produit, vous êtes prêt! Annonce: #MorningMusing

Traduction d'un Morning Musing de FlyLady Chers amis, Avant les jours pluvieux me déprimaient, plus maintenant. Quand nous avons un jour de pluie dans l'Ouest de la Caroline du Nord, c'est avec du tonnerre et des éclairs. J'allume toutes les lumières et je mets de la musique classique pour occuper mon esprit. Mon pauvre chien de chasse (un bluetick) est effrayé mais tant que je reste à côté de lui, il supporte. C'est si rassurant de savoir que quelqu'un est à vos côtés. De temps à autres, mon chien met sa truffe dans ma main et réclame une petite caresse sur sa tête pour le réconforter. Nous sommes comme ça. C'est réconfortant de savoir qu'il y a des gens à travers le monde qui font les mêmes choses que nous, que d'autres ont aussi besoin d'aide. Que nous ne sommes pas seuls. Des millions d'entre nous ont besoin de cette petite caresse sur la tête. Nous avons appris que lorsque nous prenions soin de nous, nos maisons se nettoient presque toutes seules. Nous avons commencé cela parce que nous voulions un joli foyer pour nous sentir bien. Les caresses dans le dos que nous avons reçues venaient de nous-même. Puis que s'est-il passé? La famille a commencé à remarquer les changements qui s'opéraient en nous et dans la maison. Annonce: Nous avons arrêté d'être des martyrs et avons laissé de côté notre perfectionnisme. Lentement, les changements que nous avons opéré en nous-mêmes commencent à se refléter autant que nos éviers de cuisine. Vous souvenez-vous de la joie que vous avez ressentie le premier matin où vous êtes entré dans votre cuisine et que vous avez trouvé votre évier brillant? C'est ce que vous faites avec votre famille. Le stress d'une maison chaotique encombrée et désordonnée part lentement et vous souriez davantage à vos enfants. Ils ne marchent plus sur des œufs. Vos nerfs ne sont pas tendus au point de rupture pour un simple verre de lait renversé. Vous vous êtes aperçu qu'il ne fallait pas longtemps pour nettoyer. Avec un sourire sur votre visage et un rire dans votre cœur. Vous donnez à votre enfant une serviette et, tous les deux, vous travaillez ensemble pour nettoyer. Pas de tracas, pas de problème, juste de l'amour et du rire. Ces nouveaux comportements ne se sont pas apparus pendant la nuit. Ils ont été progressifs et parce que vous avez pris le temps d'établir vos routines, vous n'avez pas explosé en plein vol. Au fil des ans, nous avons essayé de nombreuses méthodes uniquement pour nous améliorer mais nous n'arrivions pas à nous y tenir. Le problème avec les nouvelles méthodes, ce n'est pas la méthode, c’est nous. Nous essayons d'en faire trop et trop vite et nos petites ailes ne sont pas prêtes à nous supporter. Nous devons y aller à pas de bébé pour changer notre mode de pensée et mettre en place des actions constructives quotidiennes pour renforcer nos nouvelles habitudes. Ces pas de bébé vont changer votre vie si vous ne laissez pas votre perfectionnisme la ruiner. Avez-vous déjà regardé mon portrait cartoon? Quand le caricaturiste l'a dessiné pour le site Web, il m'a demandé ce que j'ai fait pour mes ladies. Je lui ai dit que j'étais leur plus grande pom-pom-girl. Parfois, je suis un sergent qui surveille le temps et les dirige. Puis il y a d'autres fois où je dois les gronder car elles ne prennent pas soin d’elles-mêmes. Ce pour cela que l’on voit le doigt réprobateur de maman. Je lui ai dit que quand les choses commencent à s'arranger dans leur maison, elles me considèrent comme une fée marraine. Alors il lui a mis des ailes. Elle porte des perles et des boucles d'oreilles, ses chaussures sont lacées et elle a un grand sourire sur son visage. Annonce: Ce week-end quelqu'un m'a demandé si ma caricature allait changer si je perdais du poids, je lui ai dit que non, elle ne changerait pas. Nous nous identifions tous à son sourire, peu importe sa corpulence. Il y a un grand pourcentage de nos membres qui surveillent leur poids et d'autres ont des problèmes de santé qui vont de pair avec le surpoids. Quand un nouveau membre frappe à notre porte, je veux qu'il se rende compte qu'il est accepté comme il est. Notre petit dessin le permet. Elle nous encourage en mettant des étoiles sur notre calendrier pour avoir bougé et elle nous dit qu'elle est très fière de nous. Nous n'avons pas entendu cela souvent dans nos vies. C'est pourquoi je veux que vous VOLiez pour vous! Pas pour quelqu'un d'autre. Seulement vous. Les autres seront bénis plus tard. Vous avez sacrifié toute votre vie pour votre entourage. Vous avez donné, quand vous n'aviez rien à donner et finalement vous avez le sentiment de n'avoir rien. Je suis ici pour vous remplir de votre amour et vous encourager à faire les choses. Vous n'êtes pas seuls. Nous sommes tous ensemble. Je suis si fière de chacun d'entre vous qui réalisez de véritables changements dans votre vie. Même le plus petit des changements fera réfléchir les autres et cet évier brillant sera contagieux pour le reste de votre maison et votre famille! Maintenant, allez faire briller votre évier et rappelez-vous que les pas de bébé sont la clé pour ne pas vous brûler les ailes. Je veux que vous VOLiez ! FlyLady Annonce: #MorningMusing

Traduction d'un Morning Musing de FlyLady Chers amis, Notre succès dans l’ENVOL vient grâce à deux mots importants: Persistance et Constance. Quand nous regardons notre propre histoire, nous voyons une incohérence dans la façon dont nous envisageons les tâches ménagères. Vous connaissez la vieille histoire du cache-cache, du nettoyage de crise, puis du crash et des ailes brûlées. Ça a laissé nos maisons en ruine en quelques jours. Ensuite, on se flagelle! J'y ai fait face lors de ma dernière tentative pour m'organiser en 1999. Le 1er janvier, j'ai passé toute la journée à étudier pourquoi le système des fiches de Pam et Peggy n'a jamais fonctionné très longtemps pour moi. Ce n'est pas que ce n'était pas un bon système. Il l’était, le problème était ma façon de faire. J’étais tout feu tout flamme pendant plusieurs jours, puis je m'essoufflais. Ensuite, la culpabilité entrait dans l'équation et je ne voulait plus voir la boîte et la collait sous le comptoir. Alors que je réfléchissais sur la raison pour laquelle ce système ne fonctionnait que peu de temps, j'ai réalisé un facteur majeur. Je travaillais trop dur et ne laissais pas le système fonctionner pour moi. Je n'avais jamais établi d'habitudes. Je ne laissais que les cartes me guider et peu importait l'ordre dans lequel elles se trouvaient. Si je m'habillais à 3 heures de l'après-midi, je les faisais à ce moment-là. C'est tellement loin tout ça à présent. J'avais également beaucoup trop de cartes. Avec mon perfectionnisme, je me disais que si une carte c’était bien, faire une carte pour tout ce que je faisais serait une bien meilleure idée. J'avais tort. Cette abondance de cartes était écrasante! J'ai abandonné! Annonce: Abandonner c’est un manque de persévérance. On le fait tout le temps quand on dit que l'on n'a pas le temps ou que c'est trop dur. Nous jetons l'éponge et commençons à nous plaindre, "c'est trop dur", "trop de courriels" ou "elle ne comprend pas que ma situation est différente". On persiste dans notre mode de vie, nous détestons le changement. Si vous ne réussissez pas, c'est que ce que vous avez fait ne fonctionne pas. Le bon sens ne vous dit-il pas que vous devez changer quelque chose et réessayer? Thomas Edison, avec des essais, des erreurs et de la persistance, a finalement découvert le filament qui brille dans une ampoule de verre. Chaque échec pour lui était une chose en moins qu'il devrait essayer! Les échecs sont une bonne chose. Ils nous apprennent ce qu’il ne faut pas faire la fois suivante. Tout du moins, si nous ne butons pas sur nos échecs et que nous ne nous flagellons pas de les avoir commis. Utilisez-les comme des expériences d'apprentissage et continuez d’avancer. Chaque erreur que j'ai commise dans ma vie m'aide à grandir et à devenir plus sage! Si j'avais abandonné, je ne serais pas devenue FlyLady. Si nous n'apprenons pas de nos erreurs, nous sommes destinés à les refaire encore et encore! Donc, en repensant à ce fameux 1er janvier 1999, je me suis rendu compte que je n'avais jamais pris d'habitude et que j'avais été trop dure envers moi. Ce jour-là, j'ai décidé que je serais douce envers moi et que je pratiquerais une seule habitude. Faire briller mon évier était tout ce que j'avais à faire pendant tout le mois! Annonce: Disons simplement que j'étais persévérante dans ma quête pour m'organiser et, avec cette persévérance, j'ai utilisé la constance de ne faire qu’une chose chaque jour pour m'aider à trouver la paix que je savais exister! Cela a fonctionné pour moi et cela a également aidé des centaines de milliers de personnes. Lorsque vous trouvez quelque chose qui fonctionne, persévérez. Nous n'essayons pas de réinventer l'ampoule chaque fois que nous en vissons une dans une douille. Nous lui faisons confiance et ne perdons pas notre temps à essayer de l'améliorer. Nous sommes des personnes très créatives et nous aimons faire les choses à notre façon, ou devrais-je dire essayer d'améliorer un système. C'est ce qui se passe lorsque nous esquivons la base des Pas De Bébé. Je vous donne une ampoule qui fonctionne! Faites-lui confiance et faites les premiers pas pour faire briller votre évier et être tendre envers vous-même. Au fur et à mesure que vous établissez les habitudes de base, vous allez commencer à sentir votre lumière briller de mille feux! Une fois vos habitudes établies, vous êtes libre de suivre vos rêves et d'utiliser votre créativité de la manière qui vous convient au lieu de celle qui vous distrait. Vous ne pouvez pas ignorer les étapes les plus importantes de la Persistance et de la Constance. Êtes-vous prêt à VOLer? FlyLady Annonce: #MorningMusing

Traduction d'un Morning Musing de FlyLady Chers amis, En l'honneur des personnes que nous connaissons et qui déménagent bientôt, jouons à un jeu pour nous aider à désencombrer. On va faire semblant de déménager! Oui, passer d'une maison à une autre, cela arrive tout le temps et nous recevons plein de courriels demandant des conseils. Il y a une section sur notre site Web et un chapitre entier dans mon livre "Entretiens avec mon évier". Des astuces pour déménager sont également disponibles sur notre site Web. Vous déménagez donc!!! Ne paniquez pas. C'est comme tout autre projet que nous entreprenons et nous n'aurons pas besoin d'un entrepreneur des pompes funèbres lorsque nous aurons terminé. Le désencombrement peut transformer votre maison en une nouvelle! Vous pouvez y arriver! Un Pas De Bébé à la fois! J'ai une règle à suivre! Si vous ne l'aimez pas, débarrassez-vous-en. Il ne peut pas venir avec vous! Vous ne pouvez pas vous permettre de le déménager, surtout si vous payez au mètre cube. C'est ainsi que vous devez envisager le déménagement, comme un long parcours de ski de fond. Annonce: Je vais être assez dure. Tout ce qui compte vraiment, c'est que vous ayez votre famille avec vous. Tout le reste qui se trouve dans votre maison ne sont que des TRUCS et peuvent être remplacés si nécessaire. La pensée de tout recommencer est parfois trop dure à envisager, mais en ce moment dans le monde, beaucoup de gens le font avec seulement leurs vêtements sur le dos: incendie, inondation, divorce, décès ou problèmes financiers. Pour n'en nommer que quelques-uns. Cela arrive tout le temps. Vous l'avez peut-être même vécu. Je l'ai fait trois fois dans ma vie. Devinez quoi! Cela ne m'a pas tuée non plus. J'avais le choix, beaucoup de gens ne sont pas si chanceux. Il est beaucoup plus facile de désencombrer lorsque vous n'y êtes pas obligé par des circonstances exténuantes. C'est pourquoi j'essaie de vous apprendre à le faire à Pas De Bébé, ainsi vous ne réalisez même pas que cela se produit. Qui sur terre manque d'un sac d'épicerie encombré, lorsqu'il vide sa maison un sac par jour! Imaginez 365 de ces sacs fermés et empilés sur le sol de votre salon. C'est énorme. Pensez maintenant à chaque fois que vous rentrez du magasin avec encore plus de sacs. Pas étonnant que nous n'ayons pas la place pour tout. Les vieux trucs envahissent votre maison et les nouveaux trucs n'ont pas de place. Les TRUCS sont partout! Lorsque nous n'avons rien, nous voulons plus de choses. Nous pensons que ces choses nous feront nous sentir mieux. Mais tout ce que nous faisons, c'est nous donner un faux sentiment de sécurité. Donc nous sortons et dépensons de l'argent pour acheter des trucs afin de combler le vide qui ronge notre âme. Plus nous avons de choses, plus nous nous sentons en sécurité. Nous remplissons nos maisons de plein de gadgets pour nous faciliter la vie, puis à la longue ils prennent de la place et ne fonctionnent plus vraiment bien. Après un certain temps à remplir ce vide avec des trucs, cela commence à vous alourdir. Il vous empêche de profiter de votre maison et de votre famille. Il vous empêche d'être sur vos gardes et avant de vous en rendre compte, vous vous enfoncez dans le gouffre du désespoir. Des choses que vous vouliez absolument font payer votre santé, votre famille et votre maison. Ensuite, nous louons des box de stockage pour y mettre tout ce qui déborde de nos maisons. Cela nous coûte encore plus d'argent que nous prenons à notre famille, simplement pour conserver nos affaires. Annonce: Rappelez-vous une époque où vous êtes reparti de zéro. Il a fallu des années pour accumuler tout ce que vous avez. Je veux que vous regardiez de très près chacun de ces objets. Comment est-il entré dans votre vie? Je parie que la plus grande partie vous a été donnée: du seconde main, hérité de vos parents. Le reste provient de vide-greniers. Combien d'articles dans votre maison ont une signification particulière? Racontent-ils une histoire qui vous fait sourire ou vous font-ils vous sentir mal lorsque vous les regardez? Notre attitude "pauvre de moi" nous a fait nous entourer de tant de choses! Savez-vous ce que le terme TRUCS signifie? Trucs qui Ruinent et Usent notre Cadre de vie et notre Sérénité! Pensez à l'argent qu'il faut pour prendre soin de tous vos TRUCS: les stocker, les nettoyer, les ranger et les déménager. Pour moi, les TRUCS sont de l'encombrement et l'encombrement ne peut pas être organisé. Vous m'entendez! Tout ce que vous pouvez faire, c'est vous en débarrasser. Un petit sac à la fois ou une benne à la fois. Je me fiche de comment vous le faites. Il s'agit de faire de la place pour vous, votre famille et l'amour que vous avez l'un pour l'autre. Chacun de nous a besoin dans sa vie de nourriture, de vêtements, d'un abri et d'amour! Le confort de la maison! Pas d'un box de stockage pour vos TRUCS. Au cours des dernières années avec Robert, nous avons lentement désencombré notre maison. C'est un processus continu! Lorsque nous rapportons un nouvel objet dans la maison, un ancien doit disparaître. À présent, nous n'avons chez nous que des objets qui nous font sourire. La plupart de ce qu'on avait étaient des biens que nous avons accumulés au cours de nos deux premières années de mariage. Un article à la fois. J'étais encore dans mon mode "Bouh! Pauvre de moi" et nous achetions beaucoup de palettes remplies de trucs aux enchères mobilières puis nous rentrions chez nous et essayions de faire une place pour tout. Il m'a fallu de nombreuses années pour me débarrasser lentement des trucs des autres chez nous. Maintenant, nous n'avons que des objets particuliers qui nous font sourire. Depuis que j'ai arrêté d'acheter n'importe quoi pour combler un vide, j'ai constaté que j'avais plus de temps et d'argent pour les nécessités de la vie. C'est ça l'amour! Revenons maintenant à la raison de ce texte! Faisons semblant de déménager. Cela signifie examiner attentivement nos trucs et décider si nous les aimons vraiment, les utilisons régulièrement ou pensons simplement que nous en avons besoin. Maintenant, ne vous fâchez pas. Les objets de famille sont spéciaux, mais si vous les gardez juste "parce que" et que vous ne les aimez pas vraiment, alors ils prennent la place de quelque chose qui pourrait vraiment vous faire sourire. J'ai entendu parler d'une triste histoire d'une famille aisée qui, à la mort de la grand-mère et lors de ses funérailles, une des filles a fait retirer les canapés en crin de cheval (au nombre de six) du domaine. Ils étaient censés être très spéciaux. Par conséquent, ces canapés n'ont jamais pu être désencombrés par l'unique enfant de cette personne avide. Ces canapés étaient juste de l'encombrement, ils ne pouvaient pas être utilisés et se sont retrouvés dans une pièce remplie d'encore plus de choses. À sa mort, tout a été vendu aux enchères. Quelle tristesse d'être aux prises avec les dettes de quelqu'un d'autre et de n'avoir jamais vraiment rien à soi. Je veux pour vous ce que j'ai. La paix, et cette paix provient de l'abandon de mauvais souvenirs et de tout ce qui ne me fait pas sourire. Lâchez prise et vivez une vie remplie d'amour! Êtes-vous prêt à VOLer? FlyLady Annonce: #MorningMusing

Traduction d'un Morning Musing de FlyLady Chers amis, J'entends de terribles choses de votre part. "Je n'ai pas le temps de m'occuper de MOI!"... Mes enfants viennent de commencer le football, le rugby, la danse, etc. Mon travail vient de commencer. Ou j'ai de la famille à l'hôpital. ÉCOUTEZ-MOI!!! SI VOUS NE PRENEZ PAS SOIN DE VOUS, VOUS SEREZ FORCÉ DE LE FAIRE À VOS DÉPENS! VOUS TOMBEREZ MALADE. On a tous connu cela. Les choses s'accumulent sur nos épaules et on ne sait pas où trouver une minute dans sa journée. Puis, tout à coup, il arrive un truc. Un virus de l'estomac, un rhume, une grippe, un autre type de maladie et on est cloué au lit. C'est notre corps qui dit: "RALENTIS!" Annonce: Si nous ne prenons pas soin de nous, Dieu le fera pour nous. Nous nous poussons jusqu'à nos limites, en ne nous couchant pas à une heure décente, en ne mangeant pas correctement et en programmant trop de choses à faire. Prenez conscience de vos limites, vous voulez être un Super-Héro mais vous n'êtes qu'humain·e. Même dans les pires moments, avec des enfants et de la famille malades, nous pouvons toujours trouver un endroit calme pour simplement ÊTRE! Asseyez-vous et Restez Calme. C'est sain. Sur le lieu de travail, l'OSHA (Ndlt : équivalent du CNOCT français - Conseil National d’Orientation des Conditions de Travail) oblige les employeurs à donner à tous les employés une pause le matin et l'après-midi. Prenez-vous des PAUSES!??? Chaque jour, je veux que vous fassiez une pause à 10h00 et à 14h00. Je vous donne une heure précise, sinon vous ne la planifierez pas dans votre journée. Lorsque vous voyez l'horloge sonner à 10h, c'est votre indice pour ralentir et respirer. Prenez une tasse de quelque chose que vous aimez et asseyez-vous tranquillement. Lisez ou écoutez de la musique. Ne discutez pas, si vous ne pouvez pas le faire à l'heure dite, laissez ces horaires vous rappeler que vous ferez une pause dans l'heure. 10 minutes ne vont pas vous tuer, mais cela pourrait rendre votre journée plus fluide. Aujourd'hui, j'ai déjeuné avec une de mes amies. Nous parlions de nos anciens potes. Art Rowe a pris sa retraite il y a plusieurs années du U.S. Forest Service. Notre conversation m'a fait me souvenir d'une histoire qu'il m'a racontée lors d'une conférence à laquelle j'ai assisté. Annonce: Avez-vous entendu l'histoire du jeune homme qui voulait prouver au patron de Timber qu'il était assez fort pour faire partie de son équipe. Le patron lui a donné une hache et l'a envoyé dans les bois. Il a coupé 8 arbres! Le lendemain, il y est retourné et il n'a coupé que 6 arbres, même s'il est sorti tôt et est arrivé tard. Le troisième jour, il n'a coupé que 4 arbres et il a travaillé plus dur que jamais. Le patron secoua juste la tête. Puis il lui a dit que le secret était de se reposer toutes les heures, de s'asseoir et d'aiguiser sa hache. Le jeune homme n'oubliera jamais cette leçon. Asseyez-vous et affinez votre hache. Les tâches attendront. Vous serez plus fort et plus apte à effectuer la tâche. À plus tard, FlyLady Réglez votre minuteur sur 10 minutes et faites une petite pause pour aiguiser votre hache. Il y a beaucoup de choses que nous pouvons faire pendant que nous nous asseyons pour une pause. Faites une liste des choses amusantes et/ou productives. 1. Consulter Facebook. 2. Faire une liste. 3. Lire un livre. 4. Vérifier le courrier électronique. 5. Rédiger une carte de remerciement. 6. Plier les vêtements. 7. Lire un magazine. 8. Écrire un témoignage. Dites-moi ce qui est sur votre liste en commentaires! Annonce: #MorningMusing

Traduction d'un Morning Musing de FlyLady Chers amis, Il est tellement plus facile de nettoyer une pièce sans encombrement. Ne vous laissez pas submerger par l’encombrement: 15 minutes par jour pendant vos routines. Je sais que vous pensez que cela ne fonctionnera pas, mais je vous promets que ces 15 minutes de désencombrement consciencieux chaque jour feront une différence dans votre maison et dans votre attitude. C'est le principe de manger l'éléphant une bouchée à la fois qui fera lentement disparaître l'éléphant entier. J'ai une histoire à vous raconter à propos de mon Cher et Tendre. C'est le roi du proverbe "un morceau à la fois". Il y a plusieurs années, il avait une voiture de sport britannique, une MG. En fait, il fallait tout le temps travailler sur cette voiture. Après un petit accident, la MG a rendu l'âme. Il a donc acheté une seconde voiture du même modèle pour ses pièces. Il est assez doué pour réparer tout et n'importe quoi. Il a fallu les deux voitures pour n'en garder qu'une en fonction. Et il lui est resté la voiture des pièces détachées à se débarrasser. Pendant tout un été, il a systématiquement découpé cette voiture (avec une scie à métaux) en pièces de la taille d'une assiette et l'a emportée à la décharge, une assiette à la fois. Son objectif était de faire chaque jour quelque chose pour démonter cette voiture. À la fin de l'été, il avait terminé. C'était presque une thérapie pour mon chéri: sa voiture l'avait trahi. Cette voiture était une douleur et il s'en est débarrassé une bouchée à la fois. Méfiez-vous de la colère d'un homme patient. Annonce: La raison pour laquelle j'ai mentionné cette histoire, c'est parce que dans notre impatience de voir nos maisons propres, nous exagérons. Ensuite, nous sommes dépassés et nous ABANDONNONS. Je veux que vous fassiez un peu tous les jours et que vous ne vous brûliez pas les ailes: À PAS DE BÉBÉ, 15 minutes de désencombrement et la constance seront les clés de votre maison propre et de votre tranquillité. Si vous n'êtes pas constant avec vos routines, même les plus petites, alors vous n'atteindrez pas votre objectif d'une maison propre et paisible. C'est cette attitude de tout ou rien qui a mis votre maison en désordre pour commencer. Vous nettoyez comme un esclave pendant deux jours pour recevoir des invités, puis quand ils partent, vous laissez les choses aller parce que vous êtes crevé. Cela doit cesser. Je veux que vous appréciiez votre maison, votre famille et vos invités. Vous ne pouvez pas le faire si vous êtes épuisé. Je veux que vous vous engagiez à faire vos routines QUOTIDIENNEMENT, et que vous passiez 15 minutes à désencombrer chaque jour. Annonce: Je ne suis pas le sergent instructeur que beaucoup d'entre vous pensent que je suis. Je ne passe pas toute la journée à nettoyer. Même quand je désencombrais, je ne faisais que 15 minutes par jour. J'ai utilisé le 27 Fling Boogie pour désencombrer notre maison. C'était presque comme si je ne nettoyais pas du tout. Après trois mois de désencombrement quotidien et de routines, notre maison est devenue un paradis, au lieu de la porcherie qu'elle était. Chaque matin, j'entre dans une maison propre et brillante et c'est toujours un grand choc pour moi et un moment "VIVE MOI". J'entre dans ma cuisine propre et je souris. Certains d'entre vous savent de quoi je parle. C’est un plaisir de ne pas être accueilli par de l’eau crasseuse et de la vaisselle sale de la veille et de ne pas se sentir à la traîne avant même de préparer le café. Je veux que vous souriiez quand vous entrez dans votre cuisine chaque matin. Visualisez votre maison propre et paisible. Lâchez votre perfectionnisme et votre impatience et suivez les Pas De Bébé. Vous pouvez y arriver, si vous mangez cet éléphant un morceau à la fois. FlyLady Annonce: #MorningMusing #ÀPasDeBébé

Traduction d'un Morning Musing de FlyLady Chers amis, Toute notre vie, nous avons joué à "Rattraper sur nos Weekends"! Ce qui mettait un sentiment d'appréhension dans notre vie quotidienne. Nous n'étions pas pressés de passer un merveilleux week-end rempli de plaisir avec nos amis et notre famille. Tout a commencé quand nous étions enfants. C'est ainsi que nos mères faisaient! Nous devions passer toute la journée du samedi à nettoyer la maison ou nous étions punis dans nos chambres pour la soirée. Je crois vraiment que c'est pour cela que nous méprisons le ménage. Cela a toujours été une punition pour nous. Je veux que vous ayez une récompense pour vos efforts pour bénir votre maison! Un samedi à jouer est un excellent cadeau! La solution pour garder vos samedis est très simple. Réfléchissez au nombre d'heures que vous passez à nettoyer frénétiquement pour rattraper une semaine entière à mettre vos routines à la poubelle! Entre nos entassements et notre procrastination, nos maisons semblent avoir subi l'explosion d'une bombe. Vous pouvez regarder une pièce et voir les preuves de ce qui y a été fait cette semaine. Vous savez, ce paquet qui devait être emballé pour une fête d'anniversaire ou le courrier de toute cette semaine empilé sur le comptoir de la cuisine et qui est sur le point de tomber sur le sol. Annonce: Le samedi, vous vous réveillez peu enchanté de nettoyer toute la journée. Vous dormez un peu, traînez en pyjama pendant quelques heures avec une tasse de café pour vous faire avancer dans la bonne direction. Au moment où vous commencez, il est déjà midi! Les six heures suivantes sont consacrées au nettoyage comme une "banshee" pour ne plus vous sentir mal. Dans le même temps, vous hurlez des ordres sur les membres de votre famille pour qu'ils se mettent en marche! Je suis malade rien qu'à penser à ce que nous nous infligeons ainsi qu'à notre famille, tout cela parce que nous nous mentons avec ces mots: JE N'AI PAS LE TEMPS! En vérité, ce que vous n'avez pas, ce sont des ROUTINES! Vous avez le temps, mais vous choisissez de ne rien faire parce que vous pensez que vous n'avez pas six heures pour bien faire! Eh bien, vous n'avez pas six heures pour nettoyer comme une banshee, mais vous avez sept minutes. Agissez seulement sept minutes le matin, lorsque vous rentrez du travail et avant de vous coucher vous rendra vos samedis. Peut-être que nous pouvons appeler cela notre sauvetage du samedi en 7 minutes. Annonce: Le secret c'est de ramasser derrière vous et d'amener la famille à bien faire avec vous! Cela peut devenir un jeu amusant. Réglez votre minuteur trois fois par jour. Le matin, lorsque vous rentrez du travail ou de l'école et juste avant de vous coucher. Chacun doit ranger les choses qui lui appartiennent. C'est à vous de vous souvenir de le faire. Lorsque vous oubliez, vous ne faites que le rendre plus difficile la prochaine fois. Cela signifie que vous ne pouvez pas laisser la vaisselle dans l'évier et sur la table. Cela fait partie du nettoyage après le dîner et de l'éclat de votre évier. Si vous faites cela toute la semaine, le samedi, vous pourrez faire votre heure de blessing hebdomadaire de la maison! Avec vos piles rangées et vos hotspots éteints, votre heure de blessing hebdomadaire est un jeu d'enfant! Ensuite, vous êtes parti pour vous amuser. FlyLady Annonce: #MorningMusing #Routines

Traduction d'un Morning Musing de FlyLady Chers amis, Que cela nous plaise ou non, nous vivons dans un monde informatisé. Nous l'avons appris à nos dépens, si quelque chose ne va pas dans le système d'exploitation, les données que nous avons entrées ne donnent pas le résultat escompté. Arrêtons d'essayer de comprendre ce qui a causé le problème et concentrons-nous sur les faits. Il faut du temps pour remplacer un système d'exploitation. Pour l'heure, nous devons comprendre ses failles et les contourner. La première petite bizarrerie de notre système d'exploitation, c'est que si nous y mettons trop d'informations, il a tendance à planter et à cesser de fonctionner. Pour contourner ce problème, la seule chose à faire, c'est de charger une seule donnée à la fois. Cela ne vous semble-t-il pas familier? Nous nous surchargeons et rien ne se fait! Lorsque nous nous concentrons sur seulement une habitude ou une tâche, nous pouvons inciter notre système d'exploitation à accomplir quelque chose. Annonce: Cela m'a amenée à utiliser la psychologie inversée sur moi-même. Chaque fois que j'ai une envie terrible de quelque chose, disons de gâteau au chocolat, il y a la moitié d'un gâteau au chocolat dans la cuisine. Alors au lieu d'aller dans la cuisine pour avaler une assiette pleine de gâteau, je décide de m'en éloigner. Ma bouteille d'eau remplie, je prends une bonne gorgée et je me dirige vers l'extrémité opposée de la maison pour faire autre chose pendant seulement trois minutes. Avec une brassée de linge à la main, je vais au sous-sol. Avant de m'en apercevoir, cette envie incontrôlable est oubliée. C'est la faille de mon système d'exploitation que je comprends et que j'ai appris à utiliser à mon avantage. Il me faut aimer ces petites bizarreries! Parfois, notre système d'exploitation peut nous causer de gros ennuis. Je parle de notre bouche et de la rapidité avec laquelle nous pouvons lancer un courriel, un message instantané, un texte, un Tweet ou une publication Facebook. Lorsque nous nous sentons lésés d'une manière ou d'une autre, nous sommes déterminés à nous défendre et à défendre les autres. Nous nous sentons comme le protecteur de tout. Cela nécessite un peu plus de "détourderie"! J'adore inventer de nouveaux mots pour décrire nos systèmes d'exploitation. C'est le désir contre lequel il est plus difficile de se battre mais nous pouvons y arriver. Lorsque vous sentez une réponse écrasante sortir du bout de vos doigts, prenez un stylo et du papier et non votre ordinateur. Mordez votre langue et allez écrire. C'est ce dont nous avons besoin lorsque nous sommes sur le point d'exploser. Ensuite, vous pourrez évacuer sans en faire tout un drame! J'entends souvent dans ma tête une charmante chanson de Carrie Newcomer, "Don't Push Send!" (N'appuie pas sur Envoyer) Cela m'empêche de blesser les sentiments et d'être impolie. Annonce: Faire l'inverse de ce que nous voulons sur l'instant peut nous aider à changer notre système d'exploitation. Cela prend du temps et beaucoup de "douches FLY". Nous pouvons y arriver. Nous avons la capacité de nous distraire juste assez longtemps pour empêcher notre système d'exploitation excentrique de rendre nos vies plus chaotiques. Lorsque vous vous entendez dire "je n'ai pas le temps", réglez votre minuteur sur deux minutes et accomplissez les choses pour lesquelles vous vous trouvez des excuses. Au cours des quarante prochains jours, engagez-vous à lire un de mes courriels par jour. Réglez votre minuteur et faites-le seulement deux minutes. Vous serez surpris de ce qui peut en découler. Êtes-vous prêt à télécharger votre nouveau système d'exploitation? Une Nouvelle Vie Organisée et Libérée s'obtient avec des Pas De Bébé qui vous donneront les résultats que vous escomptez. FlyLady Annonce: #MorningMusing #PhilosophieFLY

Traduction d'un Morning Musing Chers amis, Le lundi est mon jour d'Heure de Bénédiction Hebdomadaire de la maison (le Blessing). Oui, je ne passe qu'une heure à bénir notre foyer. À vrai dire, je ne passe que 10 minutes sur chaque item. Lorsque le minuteur sonne, j'arrête ce que je fais et commence la tâche suivante. Je règle un minuteur sur 10 minutes et je change les draps de notre lit. J'arriverai au bout de cette tâche, mais j'irai très vite grâce au minuteur. Ensuite, je règle le minuteur sur 10 autres minutes et je rassemble toutes les poubelles de la maison et les mets dans le container. Après cela, je dépoussière les surfaces planes avec un plumeau dans chaque main. J'y passe seulement 10 minutes. Je m'arrête et je fais autre chose. Annonce: Maintenant que je n'ai plus de moquette, je balaie ou époussette mes sols. Cela ne me prend que 10 minutes. C'est-à-dire que dès que le minuteur sonne, j'arrête. Vous pouvez ne passer l'aspirateur qu'au milieu des pièces. Donc pas sous les meubles. Seulement les endroits de circulation. Faites-le aussi vite que possible. Ensuite, je nettoie avec la serpillière les empreintes de pattes du chiot sur le sol puis le sol de la salle de bains. Je m'arrête au bout 10 minutes. Après, je passe 10 minutes à me débarrasser des vieux magazines sur notre table basse. Cela ne prend même pas 10 minutes, donc je travaille habituellement sur mon HotSpot constant, la table à côté de mon fauteuil. Annonce: Enfin, j'ajoute la touche finale à la pièce. Je prends un chiffon et je nettoie les carreaux de ma porte d'entrée et de ma porte arrière, puis je nettoie tous les miroirs de la maison. Vous voyez, toutes ces éclaboussures de dentifrice et bouts de fil dentaire. J'y passe 10 minutes top chrono. La beauté de cette méthode, c'est que c'est fait et qu'il n'y a pas besoin que ce soit fait parfaitement. Si vous travaillez à l'extérieur de votre domicile et que vous devez quitter la maison le matin, effectuez l'une de ces tâches le matin et une autre le soir. En 3 jours vous aurez fait votre ménage hebdomadaire. Arrêtez d'essayer de vous tuer en faisant un grand ménage hebdomadaire. Même si vous avancez à la vitesse d'un escargot, vous en avez fait plus que la semaine dernière. De plus, plus votre maison sera désencombrée, plus cela deviendra facile. Alors promettez-moi que vous ne vous flagellerez pas si vous ne faites pas toute la maison. Ce n'est pas grave. Vous en ferez plus la semaine prochaine. Voilà comment fonctionne ce système. Nous faisons ce que nous pouvons aujourd'hui et nous en ferons un peu plus demain. À Pas De Bébé. LE MENAGE MÊME MAL FAIT BÉNIT VOTRE FAMILLE! Êtes-vous prêt à VOLer avec votre minuteur en main? FlyLady Annonce: #MorningMusing #Minuteur #Blessing

Traduction d'un Morning Musing de FlyLady Chers amis, Nous sommes tous à la recherche de la potion ou de la baguette magique qui gardera notre maison propre. Le secret pour garder votre maison en ordre, c'est de bouger vos bras et vos jambes. Une autre façon de voir les choses, c'est que votre bras est votre baguette magique! Quand vous l'agitez les choses sont faites. Comment nettoyez-vous la paroi de la douche? Avec votre main! Je sais bien que cela semble trop simple pour vous, mais les Pas De Bébé fonctionnent vraiment. Nous avons cherché ce produit chimique qui enlèvera miraculeusement les résidus de savon de nos parois de douches. Rien ne fonctionne mieux que le mouvement de haut en bas avec de l'huile de coude. Nous ne vous donnons pas des conseils de nettoyage, nous vous motivons à vous lever pour faire quelque chose. Annonce: Pensez-y! Dans notre perfectionnisme, nous souhaitons tout voir propre en même temps. Ce qui est le plus compliqué dans notre société actuelle, c'est de prendre le temps de faire les choses pour satisfaire notre perfectionnisme. Alors que faisons-nous? Nous ne faisons rien. Pourquoi gaspiller notre samedi à profiter de notre famille alors que nous pouvons faire le ménage? Les Pas De Bébé fonctionneront si vous vous donnez la peine de les suivre. À présent, demandez-vous comment les résidus de savon ont atterri sur la paroi de douche. Tous les jours, quand vous y êtes, vous en laissez un peu. Pourquoi ne pas inverser le processus et chaque jour quand vous êtes sous la douche, enlever un peu de ce film de savon? Prenez une éponge loofah, un chiffon ou une fleur de douche, même celle que vous utilisez pour vous laver, et faites travailler ces merveilleuses bulles. Laissez-les dans la douche et utilisez le même savon que vous utilisez pour votre corps pour nettoyer les parois. Eh oui c'est aussi simple que ça. La puissance vient de votre bras et pas du détergent. Du savon, c'est du savon! Vous n'êtes pas obligé d'utiliser des détergents agressifs pour nettoyer la paroi. Faites petit bout par petit bout. Commencez par une zone de la taille d'une assiette. Passez-y une minute ou deux. N'en faites pas une obsession. C'est en frottant un petit peu tous les jours que le film partira. Et vous savez quoi, vous ne tomberez pas malade après avoir respiré les vapeurs de produits détergents. Et puis, quelques minutes de plus sous votre douche ne vous tueront pas! Annonce: Après quelques semaines, la majeure partie de ce film sera partie. Ensuite vous pourrez cirer votre paroi avec de la cire spécial vitre ou même de la cire liquide pour voiture. Cela permettra que, la prochaine fois, vous mettrez moins de temps à l'enlever. Ne vous plaignez pas du calcaire, ce nettoyage fonctionne pour ça aussi. Les tâches de calcaire sont juste des dépôts de calcium résultant de l'évaporation des projections d'eau. Une fois, j'ai dû utiliser un ciseau à bois pour les décoller de la cuvette des toilettes. Il n'est pas obligatoire d'utiliser un produit chimique qui les mange par magie, le ciseau les a décollés. Un couteau bien aiguisé fonctionne tout aussi bien. Soyez délicat et faites attention. Je veux juste que vous arrêtiez de chercher cet outil magique et que vous commenciez les Pas de Bébé. Etes-vous prêts à VOLer en suivant les Pas de Bébé? FlyLady Annonce: #MorningMusing #ÀPasDeBébé

Traduction d'un Morning Musing de FlyLady Chers amis, Saviez-vous que lorsque vous VOLez, vous économisez de l'argent? J'aimerais discuter de certaines de ces habitudes d'économie d'argent que nous pouvons vous aider à établir. Désencombrer 15 minutes par jour! Comment cela peut-il vous faire économiser de l'argent? Je sais que vous vous le demandez? L'acte de désencombrer vous rend plus précis dans vos achats et ce que vous rapportez dans votre maison. Cette chose étonnante se produit parce que vous commencez à vous aimer et à aimer l'apparence de votre maison. Vous devez vraiment avoir besoin de quelque chose pour l'acheter! Les achats deviennent quelque chose que vous ne faites plus dans une tentative d'échapper à la maison à vous sentir coupable de votre encombrement et de tout ce que vous achetez parce que c'est en vente. Si vous n'aviez pas dépensé 20€ par semaine pour plus d'encombrement, vous auriez économisé 1040€ par an. Annonce: Préparer vos vêtements dans le cadre de votre Routine du Soir! Cette simple action vous donnera plus de temps le matin pour que vous puissiez préparer votre petit-déjeuner avec une tasse de café avant de vous rendre au travail. Plus besoin de vous arrêter au drive pour des petits déjeuners hors de prix et des cafés de luxe. Vous pouvez profiter d'une matinée paisible avec votre vie et vos finances sous contrôle. Si vous dépensez 5€ par jour àla boulangerie pour un petit-déjeuner et un café, vous pourriez économiser environ 1300€ en un an. La planification des menus pour la semaine suivante et la préparation d'une liste de courses avant de faire les achats peuvent également vous aider. Cela vous empêche d'aller au magasin plusieurs fois par semaine. Rien que ça peut vous faire économiser 50€ par semaine. Il n'y a pratiquement aucun moyen de dépenser moins que ça chaque fois que vous allez au magasin. Si vous cuisinez, vous économisez plus d'argent en ne prenant pas de plats à emporter au restaurant. Cela pourrait vous faire économiser encore 25€ par semaine. Cela représente 3900€ en tout par an. Annonce: Porter de bonnes chaussures aux pieds vous aide de bien des façons! De bonnes chaussures vous donnent plus d'énergie et vous évitent de vous casser un orteil ou de vous couper ces précieux pieds. Plus d'énergie vous aide à faire plus d'exercice et à mieux prendre soin de vous. Ce qui permet d'économiser sur les factures de médecins. Une visite au cabinet pourrait vous coûter 20€ par mois. Un pied cassé pourrait vous faire dépenser 1500€. Les chaussures vous font économiser plus que vous ne le pensez. 1740€, c'est incroyable quand une bonne paire de chaussures coûte environ 50€. Quel investissement! On ne compte même pas l'argent que vous économisez grâce à l'énergie dont vous disposez pour garder votre maison en ordre. Voyons maintenant combien vous économisez en payant vos factures à temps et en évitant d'utiliser vos cartes de crédit. Des frais de retard chaque mois ou les frais d'agios peuvent représenter 100€ par mois. Lorsqu'il y en a un, il y en a généralement beaucoup. Vous devez déshabiller Pierre pour habiller Paul. Surveillez vos factures et payez-les à temps, c'est le meilleur moyen d'économiser de l'argent en VOLant! 1200€, c'est une petite somme à économiser chaque année lorsque nous examinons ce que nous dépensons réellement dans ces frais et taux d'intérêt. Je n'ai même pas compté le coût du carburant pour tous ces voyages supplémentaires au magasin, afin de payer une facture avant que le courant ne soit coupé, les visites chez le médecin et les allers-retours de restauration rapide. Annonce: Vous voyez donc qu'avec ces cinq habitudes simples, vous pouvez économiser beaucoup d'argent! VOLer donne un bon sens financier!! Nous nous dérobons depuis très longtemps avec notre perfectionnisme. Etes-vous prêt à VOLer tout en économisant de l'argent? FlyLady #MorningMusing #Routines #BRAVERsesFinances

Traduction d'un Morning Musing de FlyLady Chers amis, Avez-vous déjà eu cette impression d'avoir perdu la tête? Quelqu'un vous dit: "Je te l'ai dit la semaine dernière!" ou "Tu ne te souviens pas?" Nous pouvons être sur la défensive avec des paroles comme celles-ci. Je le sais parce que je le suis. Ce matin, alors que je "somnolais", le problème m'a frappé. C'est une surcharge mentale et notre base de données n'a pas réussi à classer les informations au bon endroit. Imaginiez-vous que j'apprends à parler le langage geek? Pensons à cette surcharge pendant une seconde. Quand je suis assise à la maison dans mon fauteuil avec mon ordinateur sur les genoux, trois chiens, une télévision allumée en fond sonore ou de la musique, un téléphone fixe, un téléphone portable, mon assistante Michele, mon iPod, un SMS et la messagerie instantanée, les courriels qui arrivent, la sonnette de la porte et mon tendre chéri quelque part dans la maison, c'est un miracle si j'arrive à faire quoi que ce soit et encore plus de me souvenir de quelque chose qui est balancé dans ce mélange chaotique. Annonce: Nous sommes tellement satisfaits de croire que notre capacité d'effectuer plusieurs tâches simultanément est une vertu. Cela ne fait que diviser notre attention, nous prendre plus de temps pour accomplir les choses et nous épuiser. La seule chose que cela fait réellement, c'est de nous faire paraître occupés. Ce n'est pas parce que nous semblons faire que nous accomplissons. C'est ce qu'on appelle un travail chargé. Il n'est pas étonnant que nous ne nous souvenions de rien. Nous ne perdons pas la tête! Nous faisons du multitâche! Mon cher et tendre se moque gentiment et me dit que je dois avoir une amnésie cinématographique. Ce matin, j'ai compris pourquoi je ne me souviens pas des films que nous regardons à la maison. C'est parce que le film n'a jamais reçu toute mon attention! Je le regarde avec mon ordinateur sur les genoux! Le soir, je ne passe généralement pas d'appels professionnels, mais ma messagerie instantanée est toujours active et je vérifie les courriels. Ce sont juste des choses physiques que je fais avec mes mains. Mon esprit est à un million d'autres endroits, traitants des idées pour des essais et sur ce qui va se passer le lendemain. Annonce: Alors, comment pouvons-nous alléger cette charge mentale? Nous devons débrancher! Entraînons-nous à éteindre et à rallumer. Ce ne sera pas facile. Je me connais trop bien mais je connais aussi la satisfaction qui vient de pouvoir accomplir quelque chose. C'est ainsi que j'ai écrit mon premier livre, "Entretiens avec mon Évier". Je m'étais fait une routine stricte pour le matin. Je sais que mes matins sont mon moment le plus productif, tant que je ne suis pas entraînée dans plusieurs directions à la fois. Ma routine commence par m'habiller avec des chaussures à lacets, faire mon lit, faire un Swish & Swipe la salle de bains, vider le lave-vaisselle, passer le plumeau, une serpillère dépoussiérante rapide pour les sols, puis manger mon petit-déjeuner avec une tasse de café. C'est ma routine matinale normale. Mon objectif était d'écrire dix pages ou trois heures dans ma première éventualité. Pour atteindre cet objectif, j'avais quelques règles. J'utilise cette même routine lors de l'écriture de mon 4ème livre. Faire une routine du matin régulière. Ne pas laisser ma maison s'effondrer pendant que j'écris. N'allumer mon ordinateur qu'après le petit-déjeuner, avec des bouteilles d'eau à mes côtés. Ne pas ouvrir mon programme de messagerie ni le navigateur Internet, seulement mon programme Word. Ne pas démarrer mon jeu ou Facebook. Et le plus important: ne pas répondre au téléphone. Je l'éteins. En commençant ma journée à 7h30, à 8h j'étais prête à commencer à écrire. Et à 11h, j'avais terminé avec dix pages ou j'avais travaillé pendant trois heures. En deux semaines, j'avais un manuscrit. Voyez-vous ce que vous pouvez accomplir lorsque vous désactivez les distractions et syntonisez votre puissance cérébrale! Nous sommes des gens très intelligents. Nous n'avons pas à nous sentir éreintés et tiraillés dans de nombreuses directions. Pendant que j'écris cet essai, j'ai dû m'empêcher plusieurs fois d'allumer la télévision, la radio ou mon iPod. Nous devons nous concentrer! Lorsque nous pratiquons le débranchement et le réglage de la puissance que nous avons dans notre cerveau, le ciel est la seule limite! Annonce: Êtes-vous prêt à voler? FlyLady P.S.: Voici une astuce pour vos enfants afin de les aider à faire leurs devoirs plus rapidement. Éteignez tout et concentrez-vous sur les devoirs. Mon neveu le faisait et il faisait ses devoirs à une vitesse incroyable. Dites-le à vos enfants, ou qu'ils me prouvent le contraire. #MorningMusing #PhilosophieFLY

Traduction d'un Morning Musing de FlyLady Chers amis, Parfois, nous avons simplement besoin de nous recentrer et de revenir à la normale. Mais savez-vous ce qui est normal? Beaucoup d'entre nous ne le savent même pas. Nous avons lutté dans CHAOS la plus grande partie de notre vie et cette normalité fait peur. Ma maison est en ordre depuis plusieurs années. Parfois, des voyages bouleversent notre maison. Bien sûr, pas complètement, mais notre intérieur n'est pas aussi serein que l'on voudrait. Voici certaines choses que je fais pour retrouver mon espace convivial. Annonce: Si je commence à me sentir angoissée, je dois remédier au problème. Je me mets là où je commence ma journée. Je me pose des questions sur ma routine du matin. Quelle étape ai-je sautée? Aujourd'hui, on fait une brassée de linge. Nous avons tous une lessive à faire après un voyage. Je me demande si j'ai pris mes compléments alimentaires. NON parce que j'ai procrastiné pour les préparer. Ai-je bu de l'eau aujourd'hui? J'ai encore oublié. Je règle un minuteur sur 30 minutes pour boire mon eau. Ensuite, je regarde dans le salon pour voir lesquels de mes points chauds sont en feu. Tous! Je m'assure que je porte des chaussures, puis je règle mon autre minuteur sur 15 minutes et je commence. À la sonnerie du minuteur, je reviens à mon ordinateur pour finir d'écrire mon petit essai. Je règle mon minuteur sur 15 minutes supplémentaires pour terminer mon essai. Mon minuteur m'empêche de perdre le contrôle. Je n'y arriverais pas sans mon minuteur pour me rappeler à l'ordre. Annonce: Avez-vous déjà ressenti ça? Utilisez votre minuteur pour vous aider. La différence que cela fait dans mon humeur et dans notre maison est incroyable. Je fais des parties de FlyBingo. Je fais une liste de plusieurs choses qui doivent être faites et je numérote la liste. Robert m'a fait des tuiles en bois numérotées, mais vous pouvez utiliser des bâtonnets de glace ou même des morceaux de papier. Je règle mon minuteur sur 15 minutes et je pioche un numéro. J'adore ce jeu. Êtes-vous prêt à VOLer avec votre minuteur à vos côtés? Faites-en un jeu et vous serez surpris de ce que vous pouvez accomplir. FlyLady #MorningMusing Annonce:

Chers amis, Je voudrais que vous ressentiez la joie que j'éprouve chaque matin en entrant dans ma cuisine ouverte sur le séjour. Même après toutes ces années à nettoyer cet espace, je m'émerveille et souris chaque fois que j'arrive dans cette pièce. Les mots sont insuffisants pour exprimer ce sentiment merveilleux. Si vous avez déjà ressenti cette émotion, vous savez de quoi je parle. Mais si vous n'avez jamais partagé notre joie, j'aimerais que vous examiniez ces causes possibles. 1. Vous attendez toujours que quelqu'un d'autre nettoie. Cela n'arrivera pas. Annonce: 2. Vous ne l'avez pas sali, alors pourquoi devriez-vous le nettoyer. Ne serait-ce que pour vous puissiez ressentir ce que nous ressentons. 3. Vous ne savez tout simplement pas par où commencer. Je vous ai dit de commencer par votre évier de cuisine. Ça marche vraiment. Beaucoup en témoigneront. Propre et brillant. 4. Ce sont votre mari et vos enfants qui mettent le désordre. Vous enseignez par l'exemple. Organisez également une réunion de famille et expliquez ce que vous voulez accomplir. Cela fonctionnera. 5. Vous avez trop à faire, donc vous n'avez pas le temps de surveiller les hotspots et de faire vos routines. Si vous faites vos routines, vous aurez plus de temps libre pour faire plus de choses. Je vous le promets. 6. Les routines FlyLady sont trop longues. Pas si vous faites des pas de bébé et établissez les habitudes qui vous permettront de démarrer votre voyage. 3 habitudes simples. Levez-vous et habillez-vous jusqu'aux chaussures, gardez votre cuisine propre et votre évier brillant et préparez vos vêtements pour le lendemain. Annonce: 7. Vous n'avez envie de rien faire. Lacez vos chaussures, cela vous aidera à faire avancer les choses. Si vous ne portez pas de chaussures qui sont allees dehors à l'intérieur, réservez-vous une paire pour la maison! Cela va tout changer! Les chaussures vous disent qu'il est temps de passer à l'action. 8. Votre routine prend trop de temps. Votre routine est trop grande. Décomposez-la en éléments essentiels et essayez une version simplifiée. La mienne dure 20 minutes à moins que je n'aie besoin de prendre une douche le matin (je prends un bain moussant le soir). Et même dans ce cas, ça ne me prend que 30 minutes. Encore mieux, si j'ai fait ma routine du soir, le matin devient un jeu d'enfant. 9. Vous n'avez pas l'énergie pour faire vos routines. Dormez-vous suffisamment? Allez-vous vous coucher à une heure décente et vous levez-vous reposé? 10. Vous ne vous sentez toujours pas bien. Même en vous reposant suffisamment et en mangeant correctement. Eh bien, je vous suggère d'effectuer un bilan de santé. Vérifiez vos niveaux de thyroïde et autres niveaux chimiques dans le sang. Vous méritez de vous sentir bien. Je veux que vous soyez au sommet du monde. J'y suis. Promettez-moi que vous prendrez rendez-vous chez le médecin et vérifierez tout ça. Même un léger déséquilibre de la thyroïde peut provoquer de la fatigue. Annonce: 11. Vous n'avez pas le temps, car vous passez trop de temps sur l'ordinateur et Facebook. Eh bien, je passe beaucoup plus de temps que la plupart d'entre vous sur l'ordinateur. Ma maison est suffisamment propre pour recevoir en tout temps et je n'ai aucune culpabilité à être devant l'ordinateur, car j'ai d'abord fait mes tâches. Établissez une règle selon laquelle vous ne vérifierez pas votre écran tant que votre routine ne sera pas terminée le matin. Et que vous vous déconnecterez à une heure décente pour commencer votre routine du soir. Vous pouvez le faire. Même si vous devez régler un minuteur. Vous avez fait le premier pas, en rejoignant ce groupe. Ouvrez vos ailes, il est temps de VOLer! FlyLady #MorningMusing #ÀPasDeBébé

Chers amis, On me demande souvent quand j'ai le temps de broder, de faire du scrapbooking ou toute autre passion. Prenons le temps d'y réfléchir un instant. Nous avons tous besoin d'un temps calme mais d'abord parlons de nos personnalités profondes. En tant que CDD (Ndlt: Cadres Domestiques en Déroute) nous avons tendance à trop nous concentrer sur des détails, vous savez tous de quoi je parle. C'est notre perfectionnisme qui fait que nous avons toujours des projets en route, des projets qui s'étalent dans toute la maison. S'il vous est déjà arrivé de vouloir rendre blanc vos joints de carrelage en les frottant avec une brosse à dents, vous savez à quel point nous sommes capables de transformer un détail en obsession... C'est cette incapacité à nous arrêter dans ces moments-là qui nous nuit, ainsi qu'à nos familles et nos maisons. Pour une raison ou une autre, nous avons des problèmes avec le démarreur et les freins de nos petits moteurs. Annonce: Nous pensons que nous n'avons pas le temps de finir une tâche convenablement, donc nous ne la commençons même pas. Ou alors si nous le faisons, nous ne pouvons pas nous arrêter tant que celle-ci n'est pas correctement accomplie. Peu importe que le dîner ait besoin d'être préparé ou bien que les enfants aient retourné la maison pendant que vous vous affairiez à cause de votre perfectionnisme. Nous voulons bien faire comme si c'était une question de vie ou de mort. Ne me dites pas que vous n'avez jamais marmonner ou même dit à voix haute ces mots à votre famille. Cette incapacité à nous arrêter nous fait nous écraser et nous brûler les ailes. C'est pourquoi je veux que vous commenciez par les pas de bébé pour apprendre que c'est bien aussi de ne pas faire les choses à la perfection. Certains d'entre vous avez réussi avec succès en quelques jours et je m'inquiète vraiment pour vous à cause de cette mentalité de fonceur. Nous avons tous déjà fait cela dans le passé et c'est pour cela que notre famille lève les yeux au ciel lorsque nous leur parlons de notre nouvelle lubie: la méthode FlyLady. De bonnes habitudes efficaces mettent du temps à se mettre en place. Tout comme le CHAOS dans votre maison ne s'est pas installé en un jour, vos routines ne vont pas être acquises par votre esprit et votre corps en une nuit. Annonce: En suivant les pas de bébé, vous mettez en place un processus pour acquérir une habitude à la fois et surtout consolider vos acquis en ajoutant une routine après l'autre. Je ne m'attends pas à ce que vous ayez une routine bien établie en une semaine. J'ai mis 9 mois pour donner naissance à ma nouvelle vie, si vous imaginez que vous pouvez aller plus vite, je pense que vous retomberez dans le travers du perfectionnisme. Mes routines font à présent partie intégrante de moi. Maintenant que je les ai intégrées, mon corps les fait machinalement sans y penser. Voilà la façon dont ma maison se nettoie presque toute seule. Apprenez à utiliser votre minuteur pour presque tout ce que vous faites. Cela vous donne un sentiment d'accomplissement aussi bien que la permission de ne pas en faire de trop et surtout de ne pas vous épuiser. S'il vous arrive de remettre le minuteur sur 15 minutes après la sonnerie, ARRÊTEZ ÇA! C'est votre perfectionnisme qui tente de prendre le pas sur la méthode FlyLady: vous êtes encore piégé dans l'engrenage du perfectionnisme qui vous fait continuer tant que ce ne sera pas terminé. Entraînez-vous à vous arrêter! Vous y reviendrez plus tard. Annonce: La raison pour laquelle vous devez vous arrêter pour y revenir, c'est que vous ne devez pas vous épuiser. Lorsqu'il y a du laisser-aller dans la salle de bains jusqu'à ce que nous ne le supportions plus, cela nous prend 3 heures pour tout nettoyer. Après avoir fini, vous ne voulez plus avoir d'autres salles de bain à nettoyer pendant un moment, et c'est ce que vous faîtes! Puis elle redevient si dégoutante que vous ne laisseriez même pas votre mère s'y laver, n'est-ce pas! Je veux que vous délaissiez cette habitude qui vous écrase et vous brûle les ailes. Ma salle de bains n'a jamais besoin de marathon du nettoyage parce que je la nettoie petit à petit à chaque fois que j'y suis. Un petit Swish & Swipe et c'est fait. Avoir une salle de bains présentable, c'est comme un cadeau que vous vous offrez et cela ne vous tuera pas de la garder dans cet état. C'est une habitude à prendre de ramasser derrière vous et de nettoyer quelques minutes lorsque vous y êtes. Ne laissez pas votre perfectionnisme interférer dans ce qui peut être fait chaque jour! Etes-vous prête à VOLer? FlyLady #MorningMusing #PhilosophieFLY

Traduction d'un Morning Musing de FlyLady Chers amis, Nous aspirons tous à avoir une maison accueillante qui nous enveloppe de chaleur et de confort. Mais comment y parvenir? Cette question, sous-jacente à nos pensées, est souvent ce qui nous pousse à remettre les choses à plus tard. Heureusement, j'ai une réponse: nous commençons par faire briller notre évier. C'est la première routine a mettre en place: maintenir notre évier propre et étincelant. Ensuite, nous abordons la question du désencombrement. Mais voici le dilemme : par où commencer? Après réflexion, j'ai réalisé qu'il est parfois facile de se perdre dans les détails et de mettre la charrue avant les bœufs. Voici pourquoi nous devons aborder le problème de l'encombrement: 1. L'encombrement nous fait perdre du temps. 2. L'encombrement rend notre maison sens dessus dessous. 3. Les enfants sortent tout: quand il y a moins à sortir il y a moins de bazar. 4. Trop de vêtements rend les lessives difficiles à faire et à en venir à bout. 5. L'encombrement nous accable de fatigue. Il pompe notre énergie. 6. Nous voulons des vies paisibles et avec de l'encombrement il n'y a pas de paix. Revenons à nos moutons. La question du jour: "Par où commencer?" C'est encore l'histoire de qui vient en premier l'œuf ou la poule. Est-ce que je désencombre les surface planes ou les placards? J'ai la réponse: LES DEUX! Ne soyez pas déconcertés! Nous n'allons pas tout mener de front. Je vais vous guider à pas de bébé. Annonce: La raison pour laquelle les surfaces planes se retrouvent souvent encombrées, c'est parce que nous ne disposons pas de suffisamment de places pour ranger nos objets, ce qui nous pousse à les laisser là où nous les utilisons (sur les hotspots). La solution la plus simple pour gagner du temps est d'avoir une place pour chaque chose chaque chose à sa place, suivant le vieil adage de nos grands-mères. Notre problème réside souvent dans le manque d'espaces de rangement disponibles. Je vais vous raconter mon expérience : mes accessoires pour téléphone et ordinateur étaient éparpillés dans plusieurs pièces. À chaque fois que j'avais besoin de quelque chose, je passais un temps considérable à le chercher. J'ai décidé de trouver un endroit pratique pour ranger tous mes gadgets. Il devait être facile d'accès en cas de besoin. J'ai décidé que j'allais les ranger dans un bac de rangement qui irait sous lit de la chambre d'ami. Mais attendez! Tous mes souvenirs étaient dans un de ces bacs et l'autre était plein de cabas et de sacs. Voilà ce que je devais faire. J'ai décidé d'utiliser mon coffre en cèdre pour ranger mes souvenirs. Il y avait dedans un coussin, 2 pulls, un petit doudou et d'autres souvenirs. J'ai donné l'oreiller et les 2 pulls et lavé le doudou pour le donner à une petite fille chère à mon cœur. Cela fit de la place dans le bac rempli de souvenirs. J'ai pris ce bac et l'ai vidé dans le coffre en cèdre. Je n'ai pas perdu de temps à trier la boite de magazines et autres papiers. Ce n'était pas mon but. Une fois le bac vide, j'ai continué de rassembler mes gadgets. J'ai ensuite pris l'autre bac de rangement et l'ai vidé de tous les sacs et cabas. Je les ai tous mis dans un sac en désencombrant ceux que je n'aimais pas. J'ai mis ceux que j'aimais en haut de mon placard avec mes autres sacs et porte-monnaie. À ce stade, mes 2 bacs étaient vides. J'ai mis les objets à donner dans la voiture et les déchets dans la poubelle. J'étais prête à trier mes gadgets dans le bac, à l'aide de mon kit spécial désencombrement: À donner, À ranger, À jeter. En un rien de temps, ma corbeille à linge était vide, le bac de rangement était étiqueté et prêt à être glissé sous le lit et il me restait encore un panier de vide. C'était tellement facile! Maintenant je vais vous donner une liste détaillée pour commencer. J'avais commencé cette réflexion par une place pour chaque chose et chaque chose à sa place. Grâce au fait d'avoir rassemblé tous mes gadgets, j'ai regroupé mes souvenirs, mes porte-monnaie et mes sacs et j'ai un bac de rangement vide. NOTE : Avant de commencer, assurez-vous d'être habillé et d'avoir lacé vos chaussures, mais aussi d'avoir fait votre routine du matin. Ensuite mettez de la musique amusante. Notre CD "Up Kind Of Day" est plein de morceaux pêchus. Annonce: Où vais-je mettre mes affaires? 1. A quelle fréquence allez-vous les utiliser – cela détermine leur place. 2. Difficile à attraper ou facile d'accès (la réponse attendue était accessible) Que reste-t-il maintenant? 3. Est-ce que ce qui a été désencombré peut être donné? (La majeure partie peut être donnée pour faire de la place). 4. Est-ce que cela peut être mis à un autre endroit avec d'autres objets que l'on aime? (J'ai utilisé mon coffre en cèdre). Où allez-vous ranger ces objets? 5. Des bacs de rangement en plastiques (sous le lit ou dans des cabas). 6. Des paniers (ma corbeille à linge avec laquelle j'ai rassemblé mes gadgets). 7. Un meuble de rangement visible (le coffre en cèdre). 8. Un bac de rangement qui se ferme pour éviter la moisissure et les rongeurs (des boites à couvercles) Que faire ensuite? 9. Vous allez avoir besoin d'un kit de désencombrement: 3 bacs ou sacs – un pour donner, un pour ranger et un pour jeter. 10. Vous allez avoir besoin d'un minuteur, de cartons de correspondance, un marqueur et du scotch. Une fois que vous aurez décidé, étiquetez-les. 11. Mettez votre minuteur sur 15 minutes et commencez à mettre vos objets collectés dans une corbeille à linge. 12. Mettez votre minuteur sur encore 15 minutes et videz l'endroit où vous voulez ranger ce que vous avez rassemblé. 13. Désencombrez les objets qui n'ont pas leurs places et jetez ce qui va à la poubelle. 14. Ne les jetez pas simplement sur le sol, rangez-les dans la pièce où vous voulez qu'ils aillent. 15. Ne vous attardez pas à vouloir organiser tout cela. Il faut juste les rassembler pour le moment. 16. Mettez votre minuteur sur 15 minutes. 17. Rangez les objets que vous venez de rassembler à leurs nouvelles places. En même temps que vous les rangez, désencombrez les objets cassés et en double. 18. Mettez le bac là où vous voulez qu'il soit. 19. Rassemblez les déchets et jetez-les. 20. Mettez les objets à donner dans la voiture. 21. Ramassez derrière vous. Annonce: Et maintenant? 22. Mettez votre minuteur sur 15 minutes et... 23. Faites-vous une boisson chaude et réconfortante. 24. Installez-vous confortablement, les pieds en hauteur et réjouissez-vous d'avoir avancé dans votre désencombrement, rassemblé vos affaires et de leur avoir trouvé une place! Je suis tellement fière de vous! J'ai rassemblé mes petits accessoires pour ordinateur et téléphone. Que devriez-vous regrouper? Dégageons les zones d'attente et regroupons ensemble nos affaires. Une place pour chaque chose et chaque chose à sa place permet de faire de notre maison un havre de paix. FlyLady #MorningMusing #Désencombrement