Les jours pluvieux ne me dépriment pas

Traduction d'un Morning Musing de FlyLady

Chers amis,

Autrefois, les jours de pluie me déprimaient. Plus maintenant. Ici, dans l’Ouest de la Caroline du Nord, la pluie est souvent accompagnée de tonnerre et d’éclairs. Alors, j’allume toutes les lumières et je mets de la musique classique pour garder l’esprit occupé. Mon pauvre chien de chasse, un bluetick, est effrayé. Mais tant que je reste près de lui, il tient bon.

Il est réconfortant de savoir que quelqu’un est là. Parfois, mon chien glisse sa truffe dans ma main pour réclamer une caresse sur la tête. Nous sommes pareils: nous avons tous besoin, de temps en temps, d’un geste d’affection, d’un signe que nous ne sommes pas seuls.

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Des millions d’entre nous ont besoin de cette petite caresse réconfortante. Nous avons compris que lorsque nous prenons soin de nous, notre maison suit le mouvement presque naturellement. Tout a commencé avec le désir d’un foyer agréable, un lieu où l’on se sent bien. Les encouragements que nous avons reçus venaient de nous-mêmes. Et puis, qu’est-il arrivé? Notre famille a commencé à remarquer les changements qui s’opéraient en nous et dans notre intérieur.

Nous avons cessé de nous sacrifier et mis de côté notre quête du perfectionnisme. Progressivement, les transformations que nous avons initiées en nous se sont reflétées autour de nous, tout comme nos éviers immaculés. Vous souvenez-vous de la joie ressentie ce matin où, en entrant dans la cuisine, vous avez découvert un évier brillant? C’est exactement ce que vous offrez à votre famille. Peu à peu, le stress d’une maison encombrée et chaotique s’efface, laissant place à plus de sourires. Vos enfants ne marchent plus sur des œufs. Vous ne laissez plus un simple verre de lait renversé gâcher votre journée. Vous réalisez qu’un petit coup d’éponge suffit, un sourire aux lèvres et le cœur léger. Vous tendez une serviette à votre enfant et, ensemble, vous nettoyez, sans drame, juste avec amour et complicité.

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Ces changements ne se sont pas faits en un jour. Ils se sont installés progressivement. Grâce à vos routines bien établies, vous n’avez pas craqué sous la pression. Au fil des ans, nous avons testé différentes méthodes pour nous améliorer, sans jamais réussir à nous y tenir. Le problème ne venait pas de ces méthodes, mais bien de nous. Nous avons voulu en faire trop, trop vite, sans laisser le temps à nos ailes de se renforcer. Nous devons avancer à petits pas, transformer notre état d’esprit et instaurer des gestes quotidiens qui ancrent durablement nos nouvelles habitudes. Ces petits pas peuvent véritablement changer votre vie, à condition de ne pas laisser le perfectionnisme tout gâcher.

Avez-vous déjà regardé mon portrait en cartoon? Lorsque le dessinateur l’a créé pour le site web, il m’a demandé ce que je faisais pour mes ladies. Je lui ai répondu que j’étais leur plus grande pom-pom girl. Parfois, je joue aussi le rôle de sergent, veillant au respect du temps et guidant les actions. Et d’autres fois, je dois les rappeler à l’ordre lorsqu’elles négligent de prendre soin d’elles. C’est pour cela que l’on aperçoit un doigt réprobateur, comme celui d’une maman bienveillante. Mais lorsque leur maison commence à retrouver son équilibre, elles me voient comme une fée marraine. Alors, il lui a ajouté des ailes. Elle porte des perles et des boucles d’oreilles, ses chaussures sont bien lacées et son visage est illuminé d’un grand sourire.

Ce week-end, quelqu’un m’a demandé si ma caricature changerait si je perdais du poids. J’ai répondu que non, elle resterait la même. Nous nous identifions tous à son sourire, peu importe notre silhouette. Beaucoup de nos membres surveillent leur poids, tandis que d’autres font face à des problèmes de santé liés au surpoids. Quand un nouveau membre rejoint notre communauté, je veux qu’il sache qu’il est accepté tel qu’il est. Ce petit dessin y contribue: il nous encourage en attribuant des étoiles à nos efforts et nous félicite avec bienveillance.

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Nous n’avons pas souvent entendu ces mots dans notre vie. C’est pourquoi je veux que vous VOLiez pour VOUS! Pas pour quelqu’un d’autre, juste pour vous. Les autres en bénéficieront naturellement plus tard. Vous avez passé votre vie à vous consacrer aux autres, à donner même quand vous n’aviez plus rien à offrir. Et aujourd’hui, vous ressentez peut-être un vide. Je suis là pour vous rappeler de vous aimer, de vous remplir de votre propre bienveillance et de vous encourager à avancer. Vous n’êtes pas seuls. Nous sommes tous ensemble dans cette aventure.

Je suis incroyablement fière de chacun d’entre vous qui apportez de vrais changements dans votre vie. Même la plus petite amélioration a un impact. Un évier brillant peut devenir contagieux et inspirer le reste de votre maison et de votre famille! Alors, allez faire briller votre évier et souvenez-vous: les petits pas sont la clé pour ne pas vous brûler les ailes. Je veux que vous VOLiez!

FlyLady

#MorningMusing