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Je connais le remède
Traduction d'un Morning Musing de FlyLady Chers amis, Nous sommes les Rois et les Reines de la Procrastination, mais j’ai un remède pour ce mal. Il est tout simple, mais avant de vous le donner, laissez-moi vous expliquer pourquoi nous procrastinons: nous nous disons que nous n’avons pas le temps. Ce qui manque à cette phrase, c’est la véritable cause du problème… notre perfectionnisme qui pointe encore le bout de son nez! En réalité, ce que nous pensons, c’est: "Je n’ai pas

Bon ENVOL/Sophie Ponticelli
1 mai3 min de lecture


Cuisine économique
Traduction d'un Morning Musing de FlyLady Chers amis, Si vous avez regardé la télévision ces derniers temps, les actualités en continu vous ont probablement perturbé. Peu importe vos opinions politiques, ces informations nous ont tous poussés à nous tourner vers nos aliments réconfortants. Savez-vous quel aliment vous consommez lorsque vous êtes anxieux? Pour moi, ce sont les pâtes. Surtout les macaronis au fromage. Impossible de ne pas en manger tout un plat, une fois que

Bon ENVOL/Sophie Ponticelli
13 avr.3 min de lecture


J'ai besoin de raccourcis
Traduction d'un Morning Musing de FlyLady Chers amis, Si vous devez retenir une chose des conseils de FlyLady, j'espère que vous aurez compris ceci: un peu d'organisation dès maintenant vous fera gagner beaucoup de temps et d'énergie par la suite! Avez-vous commencé à organiser votre repas de Pâques? Connaissez-vous le menu? Avez-vous fait vos courses? Avez-vous dressé une liste des choses à faire? Si vous prenez 30 minutes pour réfléchir sérieusement à l’organisation, vo

Bon ENVOL/Sophie Ponticelli
3 avr.7 min de lecture


Les routines me permettent d'économiser de l'argent
Traduction d'un Morning Musing de FlyLady Chers amis, Voici le témoignage d'une personne qui a lu mon article "Économiser de l'argent, je peux vous aider!" Jetez-y un œil! Chère FlyLady, J'espère que vous vous portez bien. Je viens de lire Économiser de l'argent, je peux vous aider!" et j'ai adoré. Tous les exemples que vous avez donnés sont justes. Je voulais partager quelques exemples que j'ai récemment vécus grâce à la mise en place de routines. 1. J'ai fait le tri dan

Bon ENVOL/Sophie Ponticelli
27 mars2 min de lecture


S'empresser et attendre
Traduction d'un Morning Musing de FlyLady Chers amis, Dépêchez-vous… et attendez. L’attente est la partie la plus difficile. J’ai lu des témoig nages ce matin. Un thème récurrent était la célébration de leur anniversaire avec la méthode FlyLady. Certains en sont à de nombreuses années, d’autres à seulement un an. Tous ont été stupéfaits par leurs transformations. En tant que FlyBabies, nous sommes impatients, et nos conjoints le sont probablement encore davantage. Quand on e

Bon ENVOL/Sophie Ponticelli
25 mars3 min de lecture


Planification de menu de base
Traduction d'un Morning Musing de FlyLady Chers amis, Bien souvent, on se pose trop de questions ou on pense qu'élaborer un menu pour la famille prendra trop de temps, du coup on y renonce. On attend la dernière minute pour commencer à cuisiner. Résultat: on jette l'éponge avant même d'ouvrir le frigo et on file au fast-food. Ça nous coûte cher et nous fait prendre du poids. Savez-vous combien vous dépensez en nourriture pour votre famille? Courses et restaurants compris. La

Bon ENVOL/Sophie Ponticelli
17 mars3 min de lecture


Voulez-vous vous sentir mieux ?
Traduction d'un Morning Musing de FlyLady Chers amis, Mars est le mois idéal pour prendre l'habitude de s'habiller et de lacer ses chaussures chaque matin. Ce simple geste peut transformer votre bien-être. Félicitez-vous! Il y a quelques années, une de nos membres a pris cette nouvelle habitude. Elle a commencé à publier des photos sur notre page Facebook. Nous sommes tous très fiers de Marilyn, qui nous inspire chaque jour avec son sourire. Nous l'avons vue se transformer s

Bon ENVOL/Sophie Ponticelli
27 févr.3 min de lecture


Ne prenez pas l'amour pour acquis
Traduction d'un Morning Musing de FlyLady Chers amis, Le vendredi, comme toujours, c’est la soirée en amoureux. Certains d’entre vous sautent cette partie de notre Plan de Base Hebdomadaire parce que vous ne savez plus comment organiser une soirée romantique. Je sais que cela fait peut-être longtemps que vous n’avez même pas pensé à faire quelque chose de spécial pour votre moitié. Si nous ne prenons pas le temps maintenant, quand le ferons-nous? L’amour est une chose précie

Bon ENVOL/Sophie Ponticelli
13 févr.3 min de lecture


Un poids sur nos épaules
Traduction d'un Morning Musing de FlyLady Chers amis, J'ai étudié la liste des facteurs de stress et ce que j'ai compris, c'est que la construction de routines et d'un plan de base hebdomadaire aide beaucoup à se débarrasser de certains de ces problèmes que nous nous créons. Quelques-uns des principaux facteurs de stress dans nos vies sont l'argent et la paperasse. Je ne peux pas agiter une baguette magique et faire arriver plus d'argent sur votre compte bancaire, mais je p

Bon ENVOL/Sophie Ponticelli
6 févr.3 min de lecture


Finis les rattrapages sur les week-ends
Traduction d'un Morning Musing de FlyLady Chers amis, Toute notre vie, nous avons joué à "Rattraper sur nos Weekends"! Ce qui mettait un sentiment d'appréhension dans notre vie quotidienne. Nous n'étions pas pressés de passer un merveilleux week-end rempli de plaisir avec nos amis et notre famille. Tout a commencé quand nous étions enfants. C'est ainsi que nos mères faisaient! Nous devions passer toute la journée du samedi à nettoyer la maison ou nous étions punis dans nos

Bon ENVOL/Sophie Ponticelli
25 janv.3 min de lecture


On adore les listes
Traduction d'un Morning Musing de FlyLady Chers amis, On adore tous les listes. On en fait tous les jours et on les regarde. Les listes peuvent être utiles ou nous culpabiliser. C'est à nous de les utiliser pour nous donner les moyens d'agir. On raffole des top 10, des conseils qu'on trouve en couverture des magazines et, bien sûr, des 10 commandements. J'ai même établi ma propre liste des 11 commandements de FlyLady. Cette petite liste vous donne les clés pour trouver la pai

Bon ENVOL/Sophie Ponticelli
20 janv.3 min de lecture


Libère-moi STP
Traduction d'un Morning Musing de FlyLady Chers amis, Le désordre a longtemps été notre bouclier. Il nous a protégés du regard des...

Bon ENVOL/Sophie Ponticelli
7 août 20254 min de lecture


Je ne peux jamais rien faire
Traduction d'un Morning Musing de FlyLady Chers amis, Qu'en est-il de ces expressions que nous invoquons si souvent: "Je ne peux pas, je...

Bon ENVOL/Sophie Ponticelli
3 août 20254 min de lecture


Comment gravir le mont Washmore
Dans quelques jours, nous allons adopter une nouvelle habitude ! Cette habitude va changer votre vie et celle de votre famille. Oui, cela peut paraître étrange, mais le manque de lessive nuit à la paix de votre foyer.

Bon ENVOL/Sophie Ponticelli
30 juil. 20253 min de lecture


Les piles de linge causent le CHAOS dans votre maison
Dans quelques jours, nous allons adopter une nouvelle habitude ! Cette habitude va changer votre vie et celle de votre famille. Oui, cela peut paraître étrange, mais le manque de lessive nuit à la paix de votre foyer.

Bon ENVOL/Sophie Ponticelli
28 juil. 20252 min de lecture


Engagez-vous à faire de votre maison un sanctuaire
Nous avons tous été attristés par les terribles nouvelles de ces dernières semaines. Nous sommes de tout cœur avec toutes les familles qui ont été blessées. Il n'y a pas de mots pour expliquer cet acte insensé. Le mal existe dans le monde.

Bon ENVOL/Sophie Ponticelli
26 juil. 20253 min de lecture


Les réseaux sociaux prennent-ils le contrôle de votre vie?
Combien de temps passez-vous sur Facebook ou les autres réseaux sociaux? Soyez honnête avec vous-même!

Bon ENVOL/Sophie Ponticelli
23 juil. 20253 min de lecture


Un mode de vie sans stress
Ce matin, j’ai ouvert mes e-mails et découvert un petit témoignage au sujet de notre grand calendrier. Il m’a fait réfléchir.

Bon ENVOL/Sophie Ponticelli
21 juil. 20254 min de lecture


Que votre lumière luise
J'ai souvent procrastiné la traduction des textes à dimension religieuse de FlyLady. Plusieurs membres du groupe Facebook m'ont demandé de leur en donner quelques-uns. Voici l'un d'eux.

Bon ENVOL/Sophie Ponticelli
20 juil. 20254 min de lecture


Le stress vole nos vies
Traduction d'un Morning Musing de FlyLady Chers amis, Cet été a été particulièrement stressant. Un peu de stress peut parfois nous aider...

Bon ENVOL/Sophie Ponticelli
17 juil. 20255 min de lecture
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