Je connais le remède
- Bon ENVOL/Sophie Ponticelli
- 1 mai
- 3 min de lecture
Traduction d'un Morning Musing de FlyLady
Chers amis,
Nous sommes les Rois et les Reines de la Procrastination, mais j’ai un remède pour ce mal.
Il est tout simple, mais avant de vous le donner, laissez-moi vous expliquer pourquoi nous procrastinons: nous nous disons que nous n’avons pas le temps. Ce qui manque à cette phrase, c’est la véritable cause du problème… notre perfectionnisme qui pointe encore le bout de son nez! En réalité, ce que nous pensons, c’est: "Je n’ai pas le temps de bien le faire."
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Je suis la preuve vivante que, quand on lâche le perfectionnisme, on peut tout accomplir. Le perfectionnisme est ce qui nous pousse à procrastiner. Alors la prochaine fois que vous vous surprenez à dire "Je n’ai pas le temps", arrêtez-vous. Reconnaissez le perfectionnisme. Et lancez un minuteur pour JUSTE 2 MINUTES!
Pendant que j’écris ce texte, j’alterne: deux minutes d’écriture, deux minutes pour faire quelque chose dans la maison.
Lave-vaisselle vidé.
Retour à l’écriture. Maintenant, je choisis ce que je vais faire ensuite. Je pense que les sols m’attendent. Entre les chiens, les chats et la forêt autour de chez nous, ils en voient de toutes les couleurs! Je sais que deux minutes par jour peuvent suffire à ce que les sols restent corrects.
Balai à poussière passé dans toute la maison.
J’ai même pu balayé les sols de chaque pièce. Est-ce que c’est PARFAIT? NON!
Est-ce que c’est FAIT? OUI! Et vite fait!
Ces deux minutes, c’est un peu comme profiter des pubs pendant sa série préférée pour se lever et bouger. Repensez à ce que vous pouvez accomplir pendant ce temps-là. Et en plus, ça compte comme des pas dans la journée.
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Serpillère passée dans le salon et la cuisine.
Bon, celle-ci a duré cinq minutes: j’ai bougé pendant toute la pub. Je passe la serpillière comme je tondais la pelouse autrefois: en bandes! Rapide et efficace. Ma serpillière est bien humide, sans aucun produit chimique: pas de traces, pas de voile terne. Je l’adore. Même si j’avais raté quelques endroits en balayant, la serpillière a tout rattrapé.
Chasse au trésor inversée.
Minuteur sur 2 minutes, et j’ai rangé la serpillière et trié les recyclables dans la cuisine. C’est une manière express de remettre les objets à leur place. Un plan de travail dégagé change complètement l’ambiance d’une pièce. Plus de culpabilité en vue! La vraie chasse au trésor inversée consiste à prendre un objet d’une pièce pour le remettre dans sa pièce de destination. Et dans cette nouvelle pièce, on attrape autre chose à ranger ailleurs. Imaginez si chaque objet posé sur une surface plane retrouvait sa vraie place… votre maison serait belle et apaisante.
En regardant autour de moi, je vois encore plusieurs choses à désencombrer. Allez, les deux prochaines minutes y seront consacrées. Chez nous, on appelle ça le 27 Fling Boogie!
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Boogie de désencombrement – 2 minutes
C’est plus difficile quand on a déjà désencombré beaucoup. Tout ce que j’ai trouvé à donner, ce sont deux boîtes de biscuits que j’avais mises de côté pour Michele mais qu’elle n’a jamais prises. Visiblement, elle n’avait pas besoin de plus de bazar non plus! J’ai passé la plupart des deux minutes à ranger les objets sous ma table basse… c’est là que je planque les choses quand je pars en voyage!
Mon challenge pour vous aujourd’hui: relever le Défi des 2 Minutes!
Le lundi, c’est notre jour du Blessing. Pourquoi ne pas essayer d’y glisser ce défi? J’adorerais savoir ce que vous avez réussi à accomplir! Dites-le-moi en commentaires. Ce sera amusant!
Souvenez-vous: vous pouvez tout faire pendant 2 minutes. Après, vous passez à l’étape suivante de votre liste.
FlyLady
Il est intéressant de noter comment la procrastination est souvent alimentée par notre désir de perfection. En abordant la tâche par petites étapes, comme avec le défi des deux minutes, cela modifie notre perception du travail à réaliser. La notion de "roulette en ligne" est pertinente ici, car elle suggère un jeu de hasard où il faut oser se lancer, même sans garantie de résultat parfait. Cette approche peut réellement transformer notre relation au travail.
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L'article soulève des points intéressants sur la procrastination et le perfectionnisme. Il est fascinant de constater à quel point des actions simples, comme le défi des 2 minutes, peuvent transformer notre perception du travail à accomplir. Cependant, une réflexion sur l'efficacité de cette méthode sur le long terme reste nécessaire. Est-ce réellement suffisant pour contrer des comportements ancrés? L'analogie avec le Roobet Casino est pertinente: la nécessité de miser avec prudence s'applique aussi à notre gestion du temps.
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