Traduction d'un Morning Musing de FlyLady
Chers amis,
Parfois, nous avons simplement besoin de nous recentrer pour retrouver un équilibre. Mais qu'est-ce que la normalité, au juste ? Beaucoup d'entre nous n'en ont aucune idée. Après avoir vécu si longtemps dans le CHAOS, cette normalité peut nous sembler intimidante.
Ma maison est en ordre depuis plusieurs années, mais certains voyages peuvent perturber cette harmonie. Bien que cela ne provoque pas un grand désordre, notre intérieur perd parfois sa sérénité. Voici quelques actions que j’entreprends pour recréer un espace convivial.
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Si je commence à me sentir angoissée, je dois remédier au problème.
Je m’arrête là où je suis et je recommence ma journée à zéro.
Je me demande: quelle étape de ma routine du matin ai-je sautée ?
Aujourd’hui, c’est lancer une machine de linge. Après un voyage, on a tous du linge à faire tourner!
Je me demande si j'ai pris mes compléments alimentaires. NON parce que j'ai procrastiné pour les préparer.
Ai-je bu de l'eau aujourd'hui? J'ai encore oublié. Je règle un minuteur sur 30 minutes pour boire mon eau.
Ensuite, je regarde dans le salon pour voir lesquels de mes points chauds sont en feu. Tous!
Je m'assure que je porte des chaussures, puis je règle mon autre minuteur sur 15 minutes et je commence.
À la sonnerie du minuteur, je reviens à mon ordinateur pour finir d'écrire mon petit essai.
Je règle mon minuteur sur 15 minutes supplémentaires pour terminer mon essai.
Mon minuteur m'empêche de perdre le contrôle. Je n'y arriverais pas sans mon minuteur pour me rappeler à l'ordre.
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Avez-vous déjà ressenti cela? Essayez d’utiliser un minuteur pour vous motiver. Cela change tellement mon humeur et l’atmosphère de notre maison. Pour m’amuser, je joue au FlyBingo. Je fais une liste de tâches à accomplir et les numérote. Robert m'a fait des tuiles en bois numérotées, mais vous pouvez utiliser des bâtonnets de glace ou même des morceaux de papier. Je règle mon minuteur sur 15 minutes et je pioche un numéro. J'adore ce jeu.
Êtes-vous prêt à VOLer avec votre minuteur à vos côtés? Faites-en un jeu et vous serez surpris de ce que vous pouvez accomplir.
FlyLady
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