top of page
  • Photo du rédacteurBon ENVOL/Sophie Ponticelli

Ressentez-vous de la Joie Chaque Matin


Chers amis,

Je voudrais que vous ressentiez la joie que j'éprouve chaque matin en entrant dans ma cuisine ouverte sur le séjour. Même après toutes ces années à nettoyer cet espace, je m'émerveille et souris chaque fois que j'arrive dans cette pièce. Les mots sont insuffisants pour exprimer ce sentiment merveilleux.

Si vous avez déjà ressenti cette émotion, vous savez de quoi je parle. Mais si vous n'avez jamais partagé notre joie, j'aimerais que vous examiniez ces causes possibles.

1. Vous attendez toujours que quelqu'un d'autre nettoie.

Cela n'arrivera pas.


Annonce:

2. Vous ne l'avez pas sali, alors pourquoi devriez-vous le nettoyer.

Ne serait-ce que pour vous puissiez ressentir ce que nous ressentons.

3. Vous ne savez tout simplement pas par où commencer.

Je vous ai dit de commencer par votre évier de cuisine. Ça marche vraiment. Beaucoup en témoigneront. Propre et brillant.

4. Ce sont votre mari et vos enfants qui mettent le désordre.

Vous enseignez par l'exemple. Organisez également une réunion de famille et expliquez ce que vous voulez accomplir. Cela fonctionnera.

5. Vous avez trop à faire, donc vous n'avez pas le temps de surveiller les hotspots et de faire vos routines.

Si vous faites vos routines, vous aurez plus de temps libre pour faire plus de choses. Je vous le promets.

6. Les routines FlyLady sont trop longues.

Pas si vous faites des pas de bébé et établissez les habitudes qui vous permettront de démarrer votre voyage. 3 habitudes simples. Levez-vous et habillez-vous jusqu'aux chaussures, gardez votre cuisine propre et votre évier brillant et préparez vos vêtements pour le lendemain.


Annonce:


7. Vous n'avez envie de rien faire.

Lacez vos chaussures, cela vous aidera à faire avancer les choses. Si vous ne portez pas de chaussures qui sont allees dehors à l'intérieur, réservez-vous une paire pour la maison! Cela va tout changer! Les chaussures vous disent qu'il est temps de passer à l'action.

8. Votre routine prend trop de temps.

Votre routine est trop grande. Décomposez-la en éléments essentiels et essayez une version simplifiée. La mienne dure 20 minutes à moins que je n'aie besoin de prendre une douche le matin (je prends un bain moussant le soir). Et même dans ce cas, ça ne me prend que 30 minutes. Encore mieux, si j'ai fait ma routine du soir, le matin devient un jeu d'enfant.

9. Vous n'avez pas l'énergie pour faire vos routines.

Dormez-vous suffisamment? Allez-vous vous coucher à une heure décente et vous levez-vous reposé?

10. Vous ne vous sentez toujours pas bien. Même en vous reposant suffisamment et en mangeant correctement.

Eh bien, je vous suggère d'effectuer un bilan de santé. Vérifiez vos niveaux de thyroïde et autres niveaux chimiques dans le sang. Vous méritez de vous sentir bien. Je veux que vous soyez au sommet du monde. J'y suis. Promettez-moi que vous prendrez rendez-vous chez le médecin et vérifierez tout ça. Même un léger déséquilibre de la thyroïde peut provoquer de la fatigue.


Annonce:


11. Vous n'avez pas le temps, car vous passez trop de temps sur l'ordinateur et Facebook.

Eh bien, je passe beaucoup plus de temps que la plupart d'entre vous sur l'ordinateur. Ma maison est suffisamment propre pour recevoir en tout temps et je n'ai aucune culpabilité à être devant l'ordinateur, car j'ai d'abord fait mes tâches. Établissez une règle selon laquelle vous ne vérifierez pas votre écran tant que votre routine ne sera pas terminée le matin. Et que vous vous déconnecterez à une heure décente pour commencer votre routine du soir. Vous pouvez le faire. Même si vous devez régler un minuteur.

Vous avez fait le premier pas, en rejoignant ce groupe.

Ouvrez vos ailes, il est temps de VOLer!

FlyLady




443 vues0 commentaire

Posts récents

Voir tout

Комментарии


bottom of page