Chers amis,
On me demande souvent comment je trouve du temps pour des loisirs comme la broderie ou le scrapbooking. Réfléchissons-y ensemble: chacun de nous a besoin de moments calmes. Mais avant cela, explorons ce qui touche à nos personnalités profondes.
En tant que CDD (Cadres Domestiques en Déroute), nous avons tendance à nous perdre dans des détails inutiles. Vous savez, ce moment où une petite tâche, comme nettoyer les joints de carrelage avec une brosse à dents, devient une obsession? Ce perfectionnisme nous pousse à démarrer de nombreux projets qui finissent par encombrer nos maisons et nos esprits. Le vrai problème réside dans notre incapacité à savoir quand commencer ou nous arrêter. Cela perturbe nos vies, nos familles, et même nos foyers. Pour une raison ou une autre, nous avons des problèmes avec le démarreur et les freins de nos petits moteurs.
Annonce:
Nous avons souvent l’impression que, si nous ne pouvons pas terminer une tâche correctement, il vaut mieux ne pas la commencer. Et quand nous la commençons, nous ne savons plus nous arrêter avant qu’elle ne soit totalement achevée. Peu importe que le dîner attende ou que les enfants aient mis la maison sens dessus dessous, nous persévérons, comme si c’était vital. Soyez honnête: vous vous êtes déjà surpris à murmurer ou à dire ces mots à votre famille!
Cette incapacité à s’arrêter finit par nous épuiser, nous écraser et nous brûler les ailes. C’est pourquoi je vous encourage à commencer par les pas de bébé. Il est important d’apprendre que tout n’a pas besoin d’être fait à la perfection. Certains terminent le programme en quelques jours. Cette mentalité de fonceur peut être risquée. Nous sommes passés par là et c'est à cause de ça que notre famille a levé les yeux au ciel lorsque nous leur avons parlé de notre nouvelle lubie: la méthode FlyLady. De nouvelles habitudes demandent du temps pour s’installer. Tout comme le désordre ne s’est pas accumulé en un jour, vos routines ne deviendront pas automatiques du jour au lendemain.
Annonce:
En suivant les Pas De Bébé, vous développez une habitude à la fois et consolidez vos acquis avant de passer à la suivante. Il est essentiel de prendre le temps nécessaire pour établir ces routines. Cela m’a pris 9 mois pour transformer ma vie et intégrer ces habitudes dans mon quotidien. Maintenant, elles sont automatiques et mon corps les exécute sans effort. Grâce à cela, ma maison semble presque se nettoyer toute seule. Évitez de vouloir aller trop vite et restez patient avec vous-même.
Utilisez votre minuteur pour structurer vos tâches et éviter l'épuisement. Il vous aide à mesurer vos progrès tout en vous permettant de ne pas dépasser vos limites. Si vous vous surprenez à relancer le minuteur après qu’il a sonné, ARRÊTEZ IMMÉDIATEMENT! C'est un signe que le perfectionnisme essaie de reprendre le dessus. Résistez à l'envie de tout finir en une seule session. Apprenez à interrompre votre tâche et à y revenir plus tard. C’est essentiel pour adopter durablement la méthode FlyLady.
Annonce:
Vous devez apprendre à vous arrêter pour éviter l’épuisement. Quand la salle de bains est négligée jusqu’à devenir insupportable, il faut des heures pour tout nettoyer, et cela vous décourage de le refaire. Résultat, elle redevient sale. Je veux que vous abandonniez cette habitude qui vous épuise. Ma salle de bains reste propre grâce au principe du petit à petit: un rapide Swish & Swipe chaque jour suffit. Plus besoin de marathons de nettoyage!
Avoir une salle de bains présentable, c'est comme un cadeau que vous vous offrez et cela ne vous tuera pas de la garder dans cet état. C'est une habitude à prendre de ramasser derrière soi et de nettoyer quelques minutes chaque fois que vous y êtes. Ne laissez pas votre perfectionnisme interférer dans ce qui peut être fait au quotidien!
Etes-vous prête à VOLer?
FlyLady
Comments