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Traduction d'un Morning Musing de FlyLady Chers amis, Toute notre vie, nous avons joué à "Rattraper sur nos Weekends"! Ce qui mettait un sentiment d'appréhension dans notre vie quotidienne. Nous n'étions pas pressés de passer un merveilleux week-end rempli de plaisir avec nos amis et notre famille. Tout a commencé quand nous étions enfants. C'est ainsi que nos mères faisaient! Nous devions passer toute la journée du samedi à nettoyer la maison ou nous étions punis dans nos chambres pour la soirée. Je crois vraiment que c'est pour cela que nous méprisons le ménage. Cela a toujours été une punition pour nous. Je veux que vous ayez une récompense pour vos efforts pour bénir votre maison! Un samedi à jouer est un excellent cadeau! La solution pour garder vos samedis est très simple. Réfléchissez au nombre d'heures que vous passez à nettoyer frénétiquement pour rattraper une semaine entière à mettre vos routines à la poubelle! Entre nos entassements et notre procrastination, nos maisons semblent avoir subi l'explosion d'une bombe. Vous pouvez regarder une pièce et voir les preuves de ce qui y a été fait cette semaine. Vous savez, ce paquet qui devait être emballé pour une fête d'anniversaire ou le courrier de toute cette semaine empilé sur le comptoir de la cuisine et qui est sur le point de tomber sur le sol. Annonce: Le samedi, vous vous réveillez peu enchanté de nettoyer toute la journée. Vous dormez un peu, traînez en pyjama pendant quelques heures avec une tasse de café pour vous faire avancer dans la bonne direction. Au moment où vous commencez, il est déjà midi! Les six heures suivantes sont consacrées au nettoyage comme une "banshee" pour ne plus vous sentir mal. Dans le même temps, vous hurlez des ordres sur les membres de votre famille pour qu'ils se mettent en marche! Je suis malade rien qu'à penser à ce que nous nous infligeons ainsi qu'à notre famille, tout cela parce que nous nous mentons avec ces mots: JE N'AI PAS LE TEMPS! En vérité, ce que vous n'avez pas, ce sont des ROUTINES! Vous avez le temps, mais vous choisissez de ne rien faire parce que vous pensez que vous n'avez pas six heures pour bien faire! Eh bien, vous n'avez pas six heures pour nettoyer comme une banshee, mais vous avez sept minutes. Agissez seulement sept minutes le matin, lorsque vous rentrez du travail et avant de vous coucher vous rendra vos samedis. Peut-être que nous pouvons appeler cela notre sauvetage du samedi en 7 minutes. Annonce: Le secret c'est de ramasser derrière vous et d'amener la famille à bien faire avec vous! Cela peut devenir un jeu amusant. Réglez votre minuteur trois fois par jour. Le matin, lorsque vous rentrez du travail ou de l'école et juste avant de vous coucher. Chacun doit ranger les choses qui lui appartiennent. C'est à vous de vous souvenir de le faire. Lorsque vous oubliez, vous ne faites que le rendre plus difficile la prochaine fois. Cela signifie que vous ne pouvez pas laisser la vaisselle dans l'évier et sur la table. Cela fait partie du nettoyage après le dîner et de l'éclat de votre évier. Si vous faites cela toute la semaine, le samedi, vous pourrez faire votre heure de blessing hebdomadaire de la maison! Avec vos piles rangées et vos hotspots éteints, votre heure de blessing hebdomadaire est un jeu d'enfant! Ensuite, vous êtes parti pour vous amuser. FlyLady Annonce: #MorningMusing #Routines

Traduction d'un Morning Musing Chers amis, C'est une glorieuse matinée qui nous a été donnée. C'est une journée que je passe à renouveler mon esprit. C'est à chacun de trouver la meilleure façon d'y parvenir. J'ai réfléchi à la façon dont le désordre nous a éloignés de la famille et des amis. Vous souvenez-vous quand nous étions enfants que les gens rendaient visite aux autres le dimanche après-midi? Vous n'aviez pas téléphoné pour les avertir ou leur demander la permission de venir. Vous montiez simplement dans la voiture et en descendiez. Annonce: Qu'est-il arrivé à cette liberté de profiter de la compagnie des autres? Eh bien, je crois que la disparition des visites s'est produite parce que le désordre a envahi nos vies. Tout ce désordre nous a enlevé l'envie d'ouvrir la porte. Si on l'avait ouverte, on se serait senti gêné par la maison et les invités auraient ressenti le malaise. Quelle tristesse de penser que nous avons perdu des relations parce que le désordre nous faisait culpabiliser. Annonce: Aujourd'hui, je veux que nous réfléchissions aux conséquences du Désordre et du CHAOS sur nos familles et nos proches. Nous ne connaissons plus nos voisins. Cela peut prendre du temps, mais je crois que nous pouvons faire revivre la simple pratique d'une visite si nous fermons simplement la porte à l'isolement et au désordre et que nous ouvrons notre cœur à l'amour et à la joie de nos amis et voisins. Allez rendre visite à quelqu'un aujourd'hui ou invitez quelqu'un. Êtes-vous prêt à VOLer avec vos voisins à vos côtés? FlyLady Annonce:

Traduction d'un Morning Musing de FlyLady Chers amis, J'entends de terribles choses de votre part. "Je n'ai pas le temps de m'occuper de MOI!"... Mes enfants viennent de commencer le football, le rugby, la danse, etc. Mon travail vient de commencer. Ou j'ai de la famille à l'hôpital. ÉCOUTEZ-MOI!!! SI VOUS NE PRENEZ PAS SOIN DE VOUS, VOUS SEREZ FORCÉ DE LE FAIRE À VOS DÉPENS! VOUS TOMBEREZ MALADE. On a tous connu cela. Les choses s'accumulent sur nos épaules et on ne sait pas où trouver une minute dans sa journée. Puis, tout à coup, il arrive un truc. Un virus de l'estomac, un rhume, une grippe, un autre type de maladie et on est cloué au lit. C'est notre corps qui dit: "RALENTIS!" Annonce: Si nous ne prenons pas soin de nous, Dieu le fera pour nous. Nous nous poussons jusqu'à nos limites, en ne nous couchant pas à une heure décente, en ne mangeant pas correctement et en programmant trop de choses à faire. Prenez conscience de vos limites, vous voulez être un Super-Héro mais vous n'êtes qu'humain·e. Même dans les pires moments, avec des enfants et de la famille malades, nous pouvons toujours trouver un endroit calme pour simplement ÊTRE! Asseyez-vous et Restez Calme. C'est sain. Sur le lieu de travail, l'OSHA (Ndlt : équivalent du CNOCT français - Conseil National d’Orientation des Conditions de Travail) oblige les employeurs à donner à tous les employés une pause le matin et l'après-midi. Prenez-vous des PAUSES!??? Chaque jour, je veux que vous fassiez une pause à 10h00 et à 14h00. Je vous donne une heure précise, sinon vous ne la planifierez pas dans votre journée. Lorsque vous voyez l'horloge sonner à 10h, c'est votre indice pour ralentir et respirer. Prenez une tasse de quelque chose que vous aimez et asseyez-vous tranquillement. Lisez ou écoutez de la musique. Ne discutez pas, si vous ne pouvez pas le faire à l'heure dite, laissez ces horaires vous rappeler que vous ferez une pause dans l'heure. 10 minutes ne vont pas vous tuer, mais cela pourrait rendre votre journée plus fluide. Aujourd'hui, j'ai déjeuné avec une de mes amies. Nous parlions de nos anciens potes. Art Rowe a pris sa retraite il y a plusieurs années du U.S. Forest Service. Notre conversation m'a fait me souvenir d'une histoire qu'il m'a racontée lors d'une conférence à laquelle j'ai assisté. Annonce: Avez-vous entendu l'histoire du jeune homme qui voulait prouver au patron de Timber qu'il était assez fort pour faire partie de son équipe. Le patron lui a donné une hache et l'a envoyé dans les bois. Il a coupé 8 arbres! Le lendemain, il y est retourné et il n'a coupé que 6 arbres, même s'il est sorti tôt et est arrivé tard. Le troisième jour, il n'a coupé que 4 arbres et il a travaillé plus dur que jamais. Le patron secoua juste la tête. Puis il lui a dit que le secret était de se reposer toutes les heures, de s'asseoir et d'aiguiser sa hache. Le jeune homme n'oubliera jamais cette leçon. Asseyez-vous et affinez votre hache. Les tâches attendront. Vous serez plus fort et plus apte à effectuer la tâche. À plus tard, FlyLady Réglez votre minuteur sur 10 minutes et faites une petite pause pour aiguiser votre hache. Il y a beaucoup de choses que nous pouvons faire pendant que nous nous asseyons pour une pause. Faites une liste des choses amusantes et/ou productives. 1. Consulter Facebook. 2. Faire une liste. 3. Lire un livre. 4. Vérifier le courrier électronique. 5. Rédiger une carte de remerciement. 6. Plier les vêtements. 7. Lire un magazine. 8. Écrire un témoignage. Dites-moi ce qui est sur votre liste en commentaires! Annonce: #MorningMusing

Traduction d'un Morning Musing de FlyLady Chers amis, Il est tellement plus facile de nettoyer une pièce sans encombrement. Ne vous laissez pas submerger par l’encombrement: 15 minutes par jour pendant vos routines. Je sais que vous pensez que cela ne fonctionnera pas, mais je vous promets que ces 15 minutes de désencombrement consciencieux chaque jour feront une différence dans votre maison et dans votre attitude. C'est le principe de manger l'éléphant une bouchée à la fois qui fera lentement disparaître l'éléphant entier. J'ai une histoire à vous raconter à propos de mon Cher et Tendre. C'est le roi du proverbe "un morceau à la fois". Il y a plusieurs années, il avait une voiture de sport britannique, une MG. En fait, il fallait tout le temps travailler sur cette voiture. Après un petit accident, la MG a rendu l'âme. Il a donc acheté une seconde voiture du même modèle pour ses pièces. Il est assez doué pour réparer tout et n'importe quoi. Il a fallu les deux voitures pour n'en garder qu'une en fonction. Et il lui est resté la voiture des pièces détachées à se débarrasser. Pendant tout un été, il a systématiquement découpé cette voiture (avec une scie à métaux) en pièces de la taille d'une assiette et l'a emportée à la décharge, une assiette à la fois. Son objectif était de faire chaque jour quelque chose pour démonter cette voiture. À la fin de l'été, il avait terminé. C'était presque une thérapie pour mon chéri: sa voiture l'avait trahi. Cette voiture était une douleur et il s'en est débarrassé une bouchée à la fois. Méfiez-vous de la colère d'un homme patient. Annonce: La raison pour laquelle j'ai mentionné cette histoire, c'est parce que dans notre impatience de voir nos maisons propres, nous exagérons. Ensuite, nous sommes dépassés et nous ABANDONNONS. Je veux que vous fassiez un peu tous les jours et que vous ne vous brûliez pas les ailes: À PAS DE BÉBÉ, 15 minutes de désencombrement et la constance seront les clés de votre maison propre et de votre tranquillité. Si vous n'êtes pas constant avec vos routines, même les plus petites, alors vous n'atteindrez pas votre objectif d'une maison propre et paisible. C'est cette attitude de tout ou rien qui a mis votre maison en désordre pour commencer. Vous nettoyez comme un esclave pendant deux jours pour recevoir des invités, puis quand ils partent, vous laissez les choses aller parce que vous êtes crevé. Cela doit cesser. Je veux que vous appréciiez votre maison, votre famille et vos invités. Vous ne pouvez pas le faire si vous êtes épuisé. Je veux que vous vous engagiez à faire vos routines QUOTIDIENNEMENT, et que vous passiez 15 minutes à désencombrer chaque jour. Annonce: Je ne suis pas le sergent instructeur que beaucoup d'entre vous pensent que je suis. Je ne passe pas toute la journée à nettoyer. Même quand je désencombrais, je ne faisais que 15 minutes par jour. J'ai utilisé le 27 Fling Boogie pour désencombrer notre maison. C'était presque comme si je ne nettoyais pas du tout. Après trois mois de désencombrement quotidien et de routines, notre maison est devenue un paradis, au lieu de la porcherie qu'elle était. Chaque matin, j'entre dans une maison propre et brillante et c'est toujours un grand choc pour moi et un moment "VIVE MOI". J'entre dans ma cuisine propre et je souris. Certains d'entre vous savent de quoi je parle. C’est un plaisir de ne pas être accueilli par de l’eau crasseuse et de la vaisselle sale de la veille et de ne pas se sentir à la traîne avant même de préparer le café. Je veux que vous souriiez quand vous entrez dans votre cuisine chaque matin. Visualisez votre maison propre et paisible. Lâchez votre perfectionnisme et votre impatience et suivez les Pas De Bébé. Vous pouvez y arriver, si vous mangez cet éléphant un morceau à la fois. FlyLady Annonce: #MorningMusing #ÀPasDeBébé

Traduction d'un Morning Musing de FlyLady Chers Amis, Alors, qu’est-ce que la Journée d’Amusement en Famille? Nous avons réservé le samedi pour passer du temps avec notre famille à faire des choses amusantes ; PAS POUR NETTOYER LA MAISON TOUTE LA JOURNÉE OU LAVER LES VÊTEMENTS!!! En grandissant; le samedi, c’était le jour où on nous a hurlé dessus parce que nous n'avions pas correctement nettoyé les choses! C’est à cause du perfectionnisme et du "Je n’ai pas le temps aujourd’hui, one le fera samedi" J'ai toujours détesté les samedis. Annonce: Les samedis devraient être amusants et non redoutés par la famille. Faites les choses chaque jour pour avoir suffisamment de temps pour célébrer le fait d'être une famille. De toute façon, les enfants grandissent trop vite, alors utilisez le temps du ménage non pas pour en faire une corvée mais une bénédiction qui peut être faite un peu chaque jour. Vous serez tellement heureux de passer 15 minutes par jour à entretenir votre maison au lieu de courir un marathon du nettoyage toute la journée du samedi. Nous accomplissons bien plus que du simple ménage. Cela me rend toujours triste quand quelqu'un dit "s'en tenir au ménage, on n’a pas besoin de toutes ces futilités". En fait, j'ai l'impression que nos maisons ne sont qu'un symptôme de notre manque d'amour envers nous-mêmes. J’aimerais vous apprendre que si vous prenez d'abord soin de vous, la maison vous suivra. Annonce: C’est également valable pour enseigner à vos enfants que les tâches ménagères ne sont pas une corvée, mais une façon de bénir nos familles. C'est pour cela que nous bénissons la maison, que nous ne nettoyons pas comme des poules sans tête. Nous voulons que ce soit amusant! Nos missions nous permettent vraiment d’y arriver. Nous les faisons en sachant que les FlyBabies du monde entier les font également. C'est tellement amusant de faire partie de quelque chose qui aide tant de personnes. Annonce: Rendez-le amusant et le travail sera fait! Essayez-le de temps en temps, mais pas le samedi. Faites juste une simple routine du matin et passez du temps de qualité avec vos enfants!!! Inutile de crier "Je n'ai pas le temps"!! Vous l’aurez si vous réglez votre minuteur sur 15 minutes. On peut tout faire pendant 15 minutes. Cela vous évitera de courir un marathon du ménage et de crier chaque samedi! Êtes-vous prêt à VOLer et à vous amuser le samedi? FlyLady

Traduction d'un Morning Musing Chers amis, Comme nous le savons tous, c'est la Saint Valentin aujourd'hui. Au fil des années passées à grandir et à fonder une famille, je ne me souviens que d'une seule carte de la Saint-Valentin. (Oui, nous en avons tous reçu des tonnes à l'école.) J'étais en CE1 et nous avions tous fabriqué et décoré nos propres petites boîtes aux lettres. Chacun de nous pouvait recevoir ses cartes de Valentin(e)s. Lorsque nous avons ouvert nos boîtes à chaussures pour regarder nos cartes, un petit valentin s'est plus démarqué que les autres. Il s'agissait de deux cœurs simples découpés dans du papier kraft rouge et reliés par un nœud rouge passé entre deux trous. Ça disait "Sois ma Valentine". Annonce: Le jeune garçon qui m'a offert cette carte de Saint-Valentin prenait le même bus que moi. Je me souviens encore de l'endroit où il habitait et de l'apparence de sa maison quand j'avais 7 ans. Il n'avait pas beaucoup de vêtements et j’imaginais qu'il s'agissait d'une famille très pauvre. Sa carte de Saint-Valentin toute simple était spéciale pour moi. Je ne sais pas si d'autres enfants ont eu le même type de carte, mais j'ai adoré la mienne. Il l'avait faite pour moi de ses mains. Même à 7 ans, je me sentais vraiment spéciale. Rappelez-vous que ce n'est pas ce que vous donnez qui fait de l’effet, c'est la façon dont vous l’offrez. Une année, pour notre première Saint Valentin, j'ai fabriqué pour Robert une carte de Saint-Valentin en bois. C'était un morceau de bois d'ébène provenant d'une petite statue cassée. J'ai pris une scie, je l'ai découpée en tranches que j'ai façonnées en cœur de la taille d'une pièce de 50 cents. J'ai creusé d'un côté une place pour la photo de mon visage et y ai mis un petit mot : "Quelqu'un pour veiller sur moi". Puis de l'autre côté j'ai creusé une place pour une pièce spéciale qu'il adore. Annonce: C'était une carte de Saint-Valentin très simple mais il la porte sur lui tous les jours. Il la place dans un mouchoir et la met dans sa poche arrière. Cela lui rappelle qu'il a quelqu'un qui veille sur lui et que Dieu écoute chacune de ses pensées. C'est un simple témoignage de mon affection. Célébrez chaque jour en aimant comme s'il n'y avait pas de lendemain! Même si vous êtes célibataire. Vous pouvez faire des choses rien que pour vous. Nous connaissions une dame qui se choisissait sa propre jolie boîte de chocolats rouge en forme de cœur. Elle l'attendait avec impatience chaque année car cela lui rappelait l'amour de ses grands-parents. Joyeuse saint Valentin! Aimez comme s'il n'y avait pas de lendemain! Cela inclut de vous aimer vous-même! FlyLady Chaque vendredi est une soirée de rendez-vous. Placez un cœur sur votre calendrier pour vous rappeler de ne pas prendre votre amour pour acquis! On trouve des autocollants en forme cœur partout en ce moment. Annonce:

Traduction d'un Morning Musing de FlyLady Chers amis, Engageons-nous à nous débarrasser du désordre chaque jour: Une boîte, un sac ou juste un objet. L’objectif est de sortir quelque chose de votre maison tous les jours! Commencez dès aujourd'hui! Nous allons nous concentrer sur l'élimination de notre encombrement pendant les 40 prochains jours. Nous avions reçu un jour ce super témoignage sur le fait de se débarrasser d'une boîte de bazar chaque jour. Imaginez 40 boîtes d’encombrement éliminées un jour à la fois. En plus de retirer quelque chose de notre maison; nous allons ajouter quelque chose de beau à notre routine du soir. Nous en reparlerons plus tard! Avez-vous besoin de vous concentrer sur le désordre des papiers? Pensez simplement à l’apparence de votre maison lorsque vous vous débarrasserez de l'encombrement de papier. J'ai des sacs de souvenirs que je dois trier. J'ai hâte de trier ces sacs, un à la fois. Avez-vous beaucoup de livres? Bénissez quelqu'un avec les livres que vous avez lus. Je vais éliminer des livres cette année. Même si ce n'est qu'un livre par jour. Robert et moi venons d'en discuter et nous nous engageons à réduire notre bibliothèque. Annonce: Avez-vous beaucoup de DVD et de CD? C'est un domaine où nous pourrions avoir un peu plus de travail. Nous avons éliminé tous les boîtiers de notre collection de musique classique il y a quelques années. Nous les mettons dans des classeurs albums. Nous sommes très satisfaits du look de ces albums sur nos étagères. Réfléchissez-y pendant les prochains jours. Si vous vous engagez à désencombrer pour le Carême, laissez-moi un commentaire Je prends une longueur d'avance sur mon engagement: Papiers, Livres et CD. Je prends un sac et je commence aujourd'hui! Voici le témoignage: Annonce: Un Pas De Bébé à la fois! La paix est à moi! Chère FlyLady, Je me suis lancé un défi basé sur certaines discussions au début du carême - j'ai décidé de me débarrasser de 40 boîtes/sacs ou objets pendant le carême. Et j'ai aussi pris 40 éléments de ma liste de choses à faire. Et puisque demain c'est Pâques, je voulais vous faire savoir comment je m'en suis sortie. 42 boîtes, sacs ou objets (qui ne rentrent pas dans une boîte ou un sac) ont quitté ma maison. Avec une moyenne de près de 5 kg par session, je suppose qu'environ 200 kg ont quitté ma maison…. J'ai encore quelques cartons prêts à partir – mais ils sont encore là… certains sont allés en dons, d'autres étaient des poubelles. 24 items sont rayés de ma liste de « choses à faire ». Je ne suis donc pas tout à fait arrivé là où je voulais. Mais je me suis occupée de 18 autres choses que j’ai ajoutées et rayées sur la "liste". Donc, dans l'ensemble, j'ai déménagé 42 éléments de ma liste de « choses à faire ». Ce que j'ai appris – avec un petit effort supplémentaire chaque semaine – je suis parvenue à me débarrasser d'une bonne quantité de choses – plus que mon objectif. Avec un petit effort supplémentaire chaque semaine, j'ai pu terminer ou me débarrasser de certaines choses qui étaient sur ma liste de « choses à faire » depuis longtemps – certaines datant de 12 ans, d'autres plus récentes. La cerise sur le gâteau: la culpabilité mentale a disparu pour ce que j'ai terminé. Certaines choses ont pris moins de 15 minutes, d'autres ont pris beaucoup plus de temps. Et bien que certaines choses ne soient pas terminées (c'est pour ça que je ne peux pas encore les compter), j'ai progressé sur celles-ci, elles seront donc bientôt terminées, plus tôt que si je ne m'étais pas concentrée du tout dessus. J'ai hâte de refaire ma liste lundi de Pâques et de m’apercevoir que ce n'est tout simplement pas la même liste qu’en février. Cela a été l'une des meilleures expériences de Carême de tous les temps: - Les routines et la discipline de travailler jour après jour sur des choses et de dresser une liste d’items et d’objectifs - Les moments où je pensais n'avoir vu aucun progrès mais en vérifiant, j'étais à 25% dans mon Carême et à 25% dans mon objectif en même temps. Ça ne sautait pas aux yeux à première vue. Et pendant longtemps, j’ai travaillé et travaillé et je ne voyais aucun progrès. Puis soudain, 4 ou 5 items étaient rayés de la liste, ou 16 boîtes arrivaient à Goodwill…(Ndlt : équivalent d’Emmaüs) Annonce: Cela a été long, mais mon message est: N'abandonnez pas! Cela semble insurmontable mais en y travaillant régulièrement, vous pouvez faire une grande différence au fil du temps. Merci, comme toujours, pour l'inspiration et les outils pour aider à la faire fonctionner. Et merci, comme toujours, pour votre écoute. Ça aide. Ça aide vraiment, beaucoup. Merci, Trisha - un FlyBaby dans le nord de l'Illinois Êtes-vous prêt à VOLer à travers 40 boîtes en 40 jours! Votre maison vous embrassera! Pour plus d'aide, consultez la section Désencombrement sur notre site Web. FlyLady

Traduction d'un Morning Musing Chers amis, Le lundi est mon jour d'Heure de Bénédiction Hebdomadaire de la maison (le Blessing). Oui, je ne passe qu'une heure à bénir notre foyer. À vrai dire, je ne passe que 10 minutes sur chaque item. Lorsque le minuteur sonne, j'arrête ce que je fais et commence la tâche suivante. Je règle un minuteur sur 10 minutes et je change les draps de notre lit. J'arriverai au bout de cette tâche, mais j'irai très vite grâce au minuteur. Ensuite, je règle le minuteur sur 10 autres minutes et je rassemble toutes les poubelles de la maison et les mets dans le container. Après cela, je dépoussière les surfaces planes avec un plumeau dans chaque main. J'y passe seulement 10 minutes. Je m'arrête et je fais autre chose. Annonce: Maintenant que je n'ai plus de moquette, je balaie ou époussette mes sols. Cela ne me prend que 10 minutes. C'est-à-dire que dès que le minuteur sonne, j'arrête. Vous pouvez ne passer l'aspirateur qu'au milieu des pièces. Donc pas sous les meubles. Seulement les endroits de circulation. Faites-le aussi vite que possible. Ensuite, je nettoie avec la serpillière les empreintes de pattes du chiot sur le sol puis le sol de la salle de bains. Je m'arrête au bout 10 minutes. Après, je passe 10 minutes à me débarrasser des vieux magazines sur notre table basse. Cela ne prend même pas 10 minutes, donc je travaille habituellement sur mon HotSpot constant, la table à côté de mon fauteuil. Annonce: Enfin, j'ajoute la touche finale à la pièce. Je prends un chiffon et je nettoie les carreaux de ma porte d'entrée et de ma porte arrière, puis je nettoie tous les miroirs de la maison. Vous voyez, toutes ces éclaboussures de dentifrice et bouts de fil dentaire. J'y passe 10 minutes top chrono. La beauté de cette méthode, c'est que c'est fait et qu'il n'y a pas besoin que ce soit fait parfaitement. Si vous travaillez à l'extérieur de votre domicile et que vous devez quitter la maison le matin, effectuez l'une de ces tâches le matin et une autre le soir. En 3 jours vous aurez fait votre ménage hebdomadaire. Arrêtez d'essayer de vous tuer en faisant un grand ménage hebdomadaire. Même si vous avancez à la vitesse d'un escargot, vous en avez fait plus que la semaine dernière. De plus, plus votre maison sera désencombrée, plus cela deviendra facile. Alors promettez-moi que vous ne vous flagellerez pas si vous ne faites pas toute la maison. Ce n'est pas grave. Vous en ferez plus la semaine prochaine. Voilà comment fonctionne ce système. Nous faisons ce que nous pouvons aujourd'hui et nous en ferons un peu plus demain. À Pas De Bébé. LE MENAGE MÊME MAL FAIT BÉNIT VOTRE FAMILLE! Êtes-vous prêt à VOLer avec votre minuteur en main? FlyLady Annonce: #MorningMusing #Minuteur #Blessing

Traduction d'un Morning Musing Chers amis, Le lundi est mon jour d'Heure de Bénédiction Hebdomadaire de la maison (le Blessing). Oui, je ne passe qu'une heure à bénir notre foyer. À vrai dire, je ne passe que 10 minutes sur chaque item. Lorsque le minuteur sonne, j'arrête ce que je fais et commence la tâche suivante. Je règle un minuteur sur 10 minutes et je change les draps de notre lit. J'arriverai au bout de cette tâche, mais j'irai très vite grâce au minuteur. Ensuite, je règle le minuteur sur 10 autres minutes et je rassemble toutes les poubelles de la maison et les mets dans le container. Après cela, je dépoussière les surfaces planes avec un plumeau dans chaque main. J'y passe seulement 10 minutes. Je m'arrête et je fais autre chose. Annonce: Maintenant que je n'ai plus de moquette, je balaie ou époussette mes sols. Cela ne me prend que 10 minutes. C'est-à-dire que dès que le minuteur sonne, j'arrête. Vous pouvez ne passer l'aspirateur qu'au milieu des pièces. Donc pas sous les meubles. Seulement les endroits de circulation. Faites-le aussi vite que possible. Ensuite, je nettoie avec la serpillière les empreintes de pattes du chiot sur le sol puis le sol de la salle de bains. Je m'arrête au bout 10 minutes. Après, je passe 10 minutes à me débarrasser des vieux magazines sur notre table basse. Cela ne prend même pas 10 minutes, donc je travaille habituellement sur mon HotSpot constant, la table à côté de mon fauteuil. Annonce: Enfin, j'ajoute la touche finale à la pièce. Je prends un chiffon et je nettoie les carreaux de ma porte d'entrée et de ma porte arrière, puis je nettoie tous les miroirs de la maison. Vous voyez, toutes ces éclaboussures de dentifrice et bouts de fil dentaire. J'y passe 10 minutes top chrono. La beauté de cette méthode, c'est que c'est fait et qu'il n'y a pas besoin que ce soit fait parfaitement. Si vous travaillez à l'extérieur de votre domicile et que vous devez quitter la maison le matin, effectuez l'une de ces tâches le matin et une autre le soir. En 3 jours vous aurez fait votre ménage hebdomadaire. Arrêtez d'essayer de vous tuer en faisant un grand ménage hebdomadaire. Même si vous avancez à la vitesse d'un escargot, vous en avez fait plus que la semaine dernière. De plus, plus votre maison sera désencombrée, plus cela deviendra facile. Alors promettez-moi que vous ne vous flagellerez pas si vous ne faites pas toute la maison. Ce n'est pas grave. Vous en ferez plus la semaine prochaine. Voilà comment fonctionne ce système. Nous faisons ce que nous pouvons aujourd'hui et nous en ferons un peu plus demain. À Pas De Bébé. LE MENAGE MÊME MAL FAIT BÉNIT VOTRE FAMILLE! Êtes-vous prêt à VOLer avec votre minuteur en main? FlyLady Annonce: #MorningMusing #Minuteur #Blessing

Traduction d'un Morning Musing de FlyLady Chers amis, En 1999, je me suis réveillée le jour de l'an, déterminée à m'organiser. C'est cette détermination qui l'a rendu possible! Les raisons de mon objectif étaient la peur que les gens découvrent mon sale petit secret. À présent, je partage mes lacunes avec le monde parce que si j'ai un problème, je sais que beaucoup d'entre vous l'ont également. Je n'ai pas honte de qui je suis, ni de la façon dont j’en suis arrivée là. Chaque mauvaise chose qui m'est arrivée a fait de moi ce que je suis aujourd'hui! Je suis très fière de la façon dont j'ai pris ces choses de mon enfance et cessé de me maltraiter avec des pensées et des actions. Je ne peux pas changer ces années de croissance, mais je peux voir quand je permets à cette honte de revenir dans ma vie et ainsi la supprimer. Annonce: J'utilise tout ce qui se passe sur le moment pour m'enseigner une leçon qui aidera les autres. J’étudie la situation et me demande ce que je suis censée en apprendre. Généralement un essai en découle et peut-être même le thème d'un nouveau livre. La vie est trop courte pour patiner d'un problème à l'autre sans utiliser ces leçons pour apprendre à ne pas les répéter et aider les autres. Le patinage, c’est ce que nous faisons de mieux. Vous souvenez-vous quand vous étiez à l'école et que vous en faisiez juste assez pour vous en sortir. Au lieu de lire le chapitre qui nous etait donné en devoir et répondre ensuite aux questions, nous sautions la partie lecture et passions directement aux questions. On patine dès le plus jeune âge. Nous étions fiers d'avoir trouvé un raccourci pour terminer plus vite. Nous étions tout simplement trop têtus pour comprendre que nous nous donnions plus de travail sur le long terme. Si nous avions lu le chapitre, traité les mots dans un environnement calme et écouté en classe au lieu de rêvasser, nous aurions pu répondre à ces questions facilement. Au lieu de cela, nous avons décidé de survoler la lecture à la recherche de la réponse. Ce genre d'apprentissage au coup par coup nous a privé d'une éducation. Avez-vous déjà pensé que c'était la raison pour laquelle vous ne vous souvenez de rien du lycée? Vous patiniez pour au final ne pas nourrir votre cerveau affamé des connaissances dont il avait besoin. Puis vint le temps des contrôles. Vous avez dû bachoter au lieu d'utiliser les petits pas de vos devoirs pour réussir! Nous nous pensions si intelligents... Annonce: Cela se produit encore aujourd'hui. Nous sommes doués pour le cacher aux autres. Nous patinons à la maison et dans notre vie professionnelle. Faites-vous semblant d'être occupé au travail lorsque vous vous concentrez sur quelque chose qui ne concerne pas votre boulot? Au travail, si on patine, on finit par être découvert et le travail est en jeu. Lorsqu'on patine au travail, on vole de l'argent à son employeur! On est payé pour effectuer un travail et parfois on est trop occupé avec nos problèmes personnels pour s'occuper de nos responsabilités. Rencontrez-vous également ce problème à la maison? Vous connaissez la vérité et cette vérité vous fait vous sentir coupable. La culpabilité se manifeste de plusieurs façons: prise de poids, problèmes financiers, encombrement prenant le dessus et problèmes relationnels. Lorsque nous sommes confrontés à notre patinage, nous détournons l'attention sur les problèmes qui nous entourent. Cela ne fonctionne pas, vous êtes démasqué! En patinant dans la vie, on garde la tête basse sans voir ce qui se passe autour. Nous patinons aussi vite que possible et par conséquent nous tournons en rond, condamnés à répéter nos erreurs et à rester coincés dans nos ornières. Comment arrêter ce cercle vicieux que nous avons créé? Annonce: Vous rejoignez FlyLady pour essayer de mettre de l'ordre dans votre maison mais vous recommencez à patiner. Vous voulez juste sauter à la fin du chapitre et commencer à répondre aux questions sans permettre au processus de l’ENVOL de vous aider à trouver la paix que je vous ai promise. Il n'existe pas de raccourci. Chaque fois que quelqu'un se plaint que FlyLady ne fonctionne pas chez lui, nous demandons : "Avez-vous commencé à désencombrer votre maison?", "Vous habillez- vous jusqu’aux chaussures?", "Avez-vous fait briller votre évier?" Vous voyez que vous ne pouvez tout simplement pas passer à la fin sans passer par les petits pas qui vous aident à y arriver. Ne rendez pas les choses plus difficiles qu’elles ne le sont! Faites vos Pas De Bébé et profitez du processus! Le progrès pas perfection. Sortons de nos ornières, levons la tête et ouvrons les yeux pour nous concentrer sur le prix de la paix dans nos vies! Êtes-vous prêt à VOLer? FlyLady #MorningMusing

Traduction d'un Morning Musing de FlyLady Chers Amis, Avez-vous des ornières? Pas de mauvaises ornières, mais disons des ornières confortables. Vous savez, toujours la même chose, toujours la même chose... Vous passez votre journée sans penser à votre passion. Passion? Qu'est-ce que c'est que ça de toute façon? Nous avons tous entendu dire que la procrastination est une voleuse de temps. Je ne pense pas que ce soit tout à fait le cas. Le temps est constant. Nous avons tous le même nombre d’heures chaque jour, c'est la façon dont nous choisissons d'utiliser ces heures qui vole notre temps. Nous semblons tous croire que les choses prendront plus de temps à faire qu'elles n'en prennent réellement, donc nous nous parlons à nous-même au lieu d'agir. Qu’avez-vous remis à plus tard ces derniers temps: la lessive, le lavage de la voiture ou est-ce quelque chose de beaucoup plus important que les tâches ménagères? Annonce: Lorsque la procrastination prend le pas sur votre passion, elle devient une excuse pour ne pas suivre vos rêves. Nous l'avons tous dit sous une forme ou une autre, "je n'ai pas le temps pour retourner à l'école et terminer mon diplôme". Cette attitude de "je n'ai pas le temps" nous donne l'excuse de ne pas être ou de ne pas faire ce que nous sommes venus faire sur Terre. Vous vous volez vous-même! Sans parler de ce que volez au monde: VOUS! Quand votre cœur n'est pas dans ce que vous faites alors rien de ce que vous ferez ne vous rendra jamais heureux! Ce n'est pas important si vous avez tout l'argent du monde car si cela ne vous rend pas heureux, cela ne signifie rien. Le bonheur vient de l'intérieur. C'est ce que FLY veut dire. Finally Loving Yourself, s'aimer enfin soi-même suffisamment pour voir que, pour une raison quelconque, vous n'êtes pas heureux. Vous pensiez qu’une maison ordonnée était tout ce qu'il faudrait pour vous rendre heureux. Annonce: Vous allez apprendre avec la méthode FlyLady à faire les choses à Pas de Bébé. Vous trouverez le bon chemin qui va vous mener au vrai bonheur. Ce bonheur commence par abandonner la procrastination et le perfectionnisme. Je n'ai jamais su ce que je voulais être en grandissant. Pendant des années j'ai été comptable, puis j'ai enseigné la pêche à la mouche. Je n'accomplissais pas mon destin parce que j'avais encore un trou vide à combler. Rien ne remplissait ce trou. Dépenser de l'argent, avoir des relations, de la nourriture ou autre chose m’ont gardée dans mes ornières. Vous voyez, les ornières vous maintiendront dans un chemin qui n'est pas votre choix. Parce qu'il est difficile de sortir de sa zone de confort, il est tout simplement plus facile de continuer sur ce voyage détourné. Je peux vous entendre "mais j'ai choisi mon chemin!". L’avez-vous vraiment choisi ou avez-vous laissé les circonstances vous mettre dans cette position? Certaines personnes ne sortent jamais de leurs vies banales. Cela impliquerait trop de changement. Lorsque nous permettons à nos routines de prendre en charge l'entretien de notre maison et que nous sommes sur pilotage automatique, alors nous sommes libérés pour suivre nos rêves. Un Pas de Bébé à la fois. Je connaissais quelqu'un qui a toujours voulu être avocat. Il a laissé son rêve s'envoler. Il a pensé que suivre ses rêves enlèverait du temps à sa famille. Il ne pouvait pas se douter que cela donnerait un être humain totalement amer. À force de retarder le retour à l'école ou de ne pas se rapprocher d'une fac de droit, il s'est transformé en martyr. Il disait des choses comme: "Voyez ce que j'ai abandonné pour vous!" Mais, personne n'aime un martyr. Pas même le martyr lui-même! Annonce: La procrastination est une voleuse, mais pas une voleuse de temps! C'est une voleuse d'amour-propre. Parfois, nous ne pouvons pas voir ce qui nous manque jusqu'à ce que nous nous débarrassions de ce qui nous a empêché d’avancer. Tant que nous nous autoriserons à nous mépriser, nous ne remplirons jamais nos vides. Pourquoi le ferions-nous? Nous n'en sommes pas dignes. Quand nous nous battons tous les jours pour les petites choses de la vie, nous n'avons pas le temps de penser à vivre! Nous nous sommes lavés le cerveau nous-mêmes en croyant que c'est tout ce qu'il y avait à faire, alors pourquoi vouloir plus de passion ou de joie! Ce n'est qu'après m'être débarrassée de mon encombrement et avoir trouvé mes routines que mon chemin de vie m’a été révélé. Ouvrez votre cœur en prenant soin des choses que vous avez remises à plus tard. Plus tard est un mensonge qui ne se produit jamais à moins que vous ne vous mettiez à libérer votre esprit! Voilà ce qu'est réellement la procrastination! Êtes-vous prêt à VOLer avec l’anti-procrastination comme tremplin hors de vos ornières? FlyLady

Traduction d'un Morning Musing de FlyLady Chers amis, Il y a des moments où nos moitiés se sentent frustré.e.s et utilisent les paroles de FlyLady contre nous. Je sais que parfois Robert pointe un doigt accusateur et dit "HotSpot!" mais je sais qu'il le fait pour plaisanter et pas d'une vilaine façon. Ce matin même, j'ai entendu parler d'une membre dont le mari s’était servi d’une citation de notre ancien calendrier Zone de Confort et l'avait utilisée comme date limite pour que sa femme désencombre la maison. Voici la citation de notre vieux calendrier perpétuel. Cela ne se fera pas du jour au lendemain. Mais en environ 3 mois, en suivant systématiquement vos routines, votre Plan de Base Hebdomadaire et vos zones, vous obtiendrez une maison prête à accueillir de la compagnie à tout moment. Annonce: Eh bien, je suis ici pour vous dire qu'il m'a fallu près de 9 mois de désencombrement pour libérer notre maison du fouillis. Mais voici la partie qui m'a permis de continuer. Je le faisais pour moi et non parce que Robert voulait que je le fasse. En tant que FlyBabies, nous pouvons devenir très rebelles lorsque quelqu'un veut que nous fassions quelque chose. Surtout quand ils n’arrêtent pas de nous le balancer à la figure. Je ne sais pas pourquoi cela arrive. Je n’aime pas penser que cette attitude est intentionnelle, mais c’est probablement le cas. Ce que je vois se produire, c'est qu'une partie commence à se plaindre et cela amène l'autre partie à continuer les plaintes! Avant de vous en apercevoir, les jérémiades arrivent tout le temps. Le blâme est lancé et les sentiments sont blessés. Tout cela parce que nous ne nous aimons pas. Une autre chose qui se produit est que nous sommes tellement occupés à vouloir que tout soit nettoyé en un instant que nous ne pouvons pas suivre les Pas De Bébé nécessaires pour ancrer des routines simples. Nous passons toute la journée à éteindre des incendies. Vous connaissez les incendies dont je parle: la lessive du Mont Washmore ou la vaisselle empilée jusqu'au plafond. Alors que nous prenons le temps de nous concentrer sur un feu qui fait rage, tout le reste est mis en veilleuse. Évidemment, je comprends qu’il y a des enfants dont il faut s’occuper et qu’il faut prendre soin de soi. C'est pourquoi vos routines à Pas De Bébé sont si importantes pour l'ambiance générale et l'apparence de votre maison. Annonce: Voici un autre problème. Le mari savait qu'elle était membre de FlyLady depuis 2008. Pourtant, il ne voyait pas les progrès qu’elle a réalisés en cuisinant le dîner plus régulièrement et en éliminant une partie du désordre. Il veut que les choses soient parfaites! Oh comme je déteste ce mot. La perfection n’est pas faite pour les simples mortels. En l’utilisant comme outil de fouet, c’est une erreur. Aucune maison ne sera parfaite lorsque vous avez deux enfants qui ont besoin de votre attention. Nous ne pouvons pas passer toute la journée à nettoyer, mais nous pouvons y consacrer quelques minutes si et seulement si nous le faisons réellement et arrêtons de chercher des journées entières pour nettoyer. C’est à ce moment-là que NOTRE perfectionnisme prend le dessus. Deux types de perfectionnisme nuisent à cette famille: celui qui le veut maintenant et l’autre qui ne trouve pas le temps de le faire. Vous savez tous ce que je ressens face à cette attitude " Je n’ai pas le temps". Je dirais que certains FlyBabies doivent y aller plus lentement que d’autres ; mais c'est à cause de problèmes de santé. Si vous n’arrivez pas à accomplir quoi que ce soit et que vous avez l’impression de tourner en rond, allez chez le médecin et faites un bilan thyroïdien complet. S’il vous plaît, ne vous permettez pas de regarder l’ensemble de votre maison en désordre et de vous laisser submerger. Concentrez-vous sur une surface plane à la fois. Concentrez-vous sur les espaces de vie de votre maison. Commencez dans votre salon. S’il le faut, emportez tout le désordre et mettez-le dans votre garage en fouillis. Le garage est en désordre depuis longtemps et une année de plus n'aura pas d'importance. Car à mesure que vous désencombrez les principales zones de votre maison, vos routines se mettront également en place. N'oubliez pas que les Pas De Bébé vous y mèneront. Arrêtez d’essayer d’avaler plus que ce que vous ne pouvez mâcher à la fois. C’est l’une des raisons pour lesquelles tout le monde est frustré. Annonce: Une autre raison possible, c’est que son mari soit simplement être un homme bête qui ne fait rien d’autre que de critiquer. Si c'est le cas, elle doit encore nettoyer le désordre pour elle-même et pour ces précieux enfants qui ont besoin d'espace pour grandir et s'épanouir. L’encombrement nous emprisonne. Elle pourrait être surprise des changements qu’elle constatera lorsqu’elle le fera pour ces raisons. S'il est un mauvais homme, la maison ne sera jamais assez propre pour qu'il l'aime. Si on l’a nettoyée pour soi, à mesure que la maison devient plus propre, il trouvera d'autres raisons de s'énerver. Sa colère sera dirigée davantage contre elle et moins contre la maison. On saura alors que l’on a fait tout ce que l’on pouvait et qu’il a juste un défaut de caractère! S'il n'est pas un homme méchant mais qu’il se sent juste frustré, il commencera à participer à mesure qu'il commencera à constater des changements dans les espaces de vie et d'amour de leur maison. Oubliez les garages pour l'instant. Restez concentré sur les principales pièces de votre maison. Louez une benne ou un camion de déménagement pour évacuer vos excédents car ce fouillis vous gâche la vie! Je veux que vous VOLiez! Mais il faut également le vouloir! Ne punissez pas votre entourage parce que vous pensez ne pas avoir le temps! Nous avons tous 15 minutes par jour pour désencombrer. Parfois, nous avons besoin d’un nettoyage de crise juste pour constater des progrès majeurs et faire taire les opposants dans nos vies. Faites-le pour vous! En plus vous saurez quel genre de personne est vraiment votre moitié! Voici un lien vers le Nettoyage de Crise. Nous l’avons tous fait lorsque des invités arrivent, maintenant nous allons le faire avec vous comme invité. Ne méritez-vous pas d’être traité comme un invité? FlyLady

Traduction d'un Morning Musing de FlyLady Chers amis, Pendant des années, nous avons lentement laissé le désordre s’installer dans nos maisons. Ne vous attendez pas à ce qu’il disparaisse du jour au lendemain. Je ne veux pas que vous vous découragiez pendant ce processus. Nous sommes du genre « tout ou rien ». Annonce: Votre maison ne s’est pas salie en une nuit et elle ne va pas devenir nette en une journée. Mais, écoutez-moi bien attentivement, les Pas De Bébé vous y mèneront. Commencez par dégager les hotspots visibles. Puis, au fur et à mesure que la paix étreindra votre maison dans ses bras aimants, vous naviguerez progressivement à travers vos zones en éliminant des couches de désordre. J’aime associer cela à un oignon que l’on épluche, une couche à la fois. Annonce: À PAS DE BEBE!! 15 minutes par jour pour désencombrer, c’est tout ce que je demande! La nouvelle habitude de février, c’est de désencombrer 15 minutes par jour! FlyLady P.S.: Voici quelques façons amusantes de désencombrer Annonce: #MorningMusing

Traduction d'un Morning Musing de FlyLady Chers amis, Aujourd'hui c’est la journée de l’anti-procrastination! Qu'avez-vous remis à plus tard? Combien de fois par jour laissez-vous votre perfectionnisme vous paralyser? Vous savez exactement de quoi je parle. Vous entendez cette méchante petite voix dans votre tête tout le temps. Je n'ai pas le temps pour le moment. VOUS N'AVEZ PAS DE TEMPS POUR QUOI? Pour le faire CORRECTEMENT! Pour le faire tel que le faisait votre mère. Nous ne sommes pas de bons juges du temps! Dans nos têtes, nous pensons que vider le lave-vaisselle prendra des heures alors que cela ne prend que 3 minutes! Notre perfectionnisme/procrastination nous blesse également à d'autres égards. Nous repoussons notre visite chez le médecin parce que nous n'avons pas le temps... Nous ne passons pas la commande de quelque chose dont nous avons besoin et puis sans prévenir, il est en rupture et nous recommençons à nous flageller à cause de notre procrastination. Annonce: Je vis selon le principe du FAIS-LE MAINTENANT! Lorsque quelque chose doit être fait et que je vais me sentir mal si ça ne l’est pas, alors je le fais! Pensez à mettre un nouveau rouleau de papier toilette dans la salle de bain. Nous n'y pensons que lorsque nous y sommes. Devinez qui se retrouve généralement avec un rouleau vide. NOUS! Notre procrastination nous a encore frappés. Nos cerveaux tournent à 140 km/h. En 5 minutes, nous pouvons penser à plus de choses à faire qu'il n'est possible de réaliser en une seule vie. Canalisons une partie de cette énergie en faisant les choses sur l'instant. En utilisant le plus souvent ce principe, vous allez vous surprendre! C'est ne pas se laisser distraire! C'est rester concentré et accomplir quelque chose pour que nous ne nous flagellions pas plus tard! Avez-vous remis quelque chose à plus tard: payer des factures, faire la lessive, faire briller votre évier ou commander vos bouteilles d'eau? Un jour, vous allez en manquer et là vous irez en mendiez une et vous vous flagellerez à cause de votre procrastination. Annonce: Vous avez le temps. Si vous faites juste ce qui doit être fait sans le reporter à un autre jour! Pensez-y, cela mettra fin à ces méchantes voix dans votre tête! Vous êtes nombreux à procrastiner pour faire briller votre évier! C'est l'habitude qui a changé ma vie! Veuillez l'essayer! Cela ne prendra pas tant de temps! FlyLady Votre mission pour aujourd'hui est de nettoyer votre réfrigérateur! C'est aussi le bon moment pour commencer le dîner. Essayez le poulet-surprise! Videz les petits morceaux de condiments au fond des bocaux. Ajoutez un peu d'eau et versez dans votre mijoteuse ou votre plat de cuisson. Ajouter les morceaux de poulet. J’adore les cuisses. Cuire 4 heures à la mijoteuse (température haute) ou 2 heures au four à 180°C. Ajouter du riz ou des pommes de terre au four et une salade. Vous avez votre dîner. Surprise! Annonce: #MorningMusing

Chers amis, Je voudrais que vous ressentiez la joie que j'éprouve chaque matin en entrant dans ma cuisine ouverte sur le séjour. Même après toutes ces années à nettoyer cet espace, je m'émerveille et souris chaque fois que j'arrive dans cette pièce. Les mots sont insuffisants pour exprimer ce sentiment merveilleux. Si vous avez déjà ressenti cette émotion, vous savez de quoi je parle. Mais si vous n'avez jamais partagé notre joie, j'aimerais que vous examiniez ces causes possibles. 1. Vous attendez toujours que quelqu'un d'autre nettoie. Cela n'arrivera pas. Annonce: 2. Vous ne l'avez pas sali, alors pourquoi devriez-vous le nettoyer. Ne serait-ce que pour vous puissiez ressentir ce que nous ressentons. 3. Vous ne savez tout simplement pas par où commencer. Je vous ai dit de commencer par votre évier de cuisine. Ça marche vraiment. Beaucoup en témoigneront. Propre et brillant. 4. Ce sont votre mari et vos enfants qui mettent le désordre. Vous enseignez par l'exemple. Organisez également une réunion de famille et expliquez ce que vous voulez accomplir. Cela fonctionnera. 5. Vous avez trop à faire, donc vous n'avez pas le temps de surveiller les hotspots et de faire vos routines. Si vous faites vos routines, vous aurez plus de temps libre pour faire plus de choses. Je vous le promets. 6. Les routines FlyLady sont trop longues. Pas si vous faites des pas de bébé et établissez les habitudes qui vous permettront de démarrer votre voyage. 3 habitudes simples. Levez-vous et habillez-vous jusqu'aux chaussures, gardez votre cuisine propre et votre évier brillant et préparez vos vêtements pour le lendemain. Annonce: 7. Vous n'avez envie de rien faire. Lacez vos chaussures, cela vous aidera à faire avancer les choses. Si vous ne portez pas de chaussures qui sont allees dehors à l'intérieur, réservez-vous une paire pour la maison! Cela va tout changer! Les chaussures vous disent qu'il est temps de passer à l'action. 8. Votre routine prend trop de temps. Votre routine est trop grande. Décomposez-la en éléments essentiels et essayez une version simplifiée. La mienne dure 20 minutes à moins que je n'aie besoin de prendre une douche le matin (je prends un bain moussant le soir). Et même dans ce cas, ça ne me prend que 30 minutes. Encore mieux, si j'ai fait ma routine du soir, le matin devient un jeu d'enfant. 9. Vous n'avez pas l'énergie pour faire vos routines. Dormez-vous suffisamment? Allez-vous vous coucher à une heure décente et vous levez-vous reposé? 10. Vous ne vous sentez toujours pas bien. Même en vous reposant suffisamment et en mangeant correctement. Eh bien, je vous suggère d'effectuer un bilan de santé. Vérifiez vos niveaux de thyroïde et autres niveaux chimiques dans le sang. Vous méritez de vous sentir bien. Je veux que vous soyez au sommet du monde. J'y suis. Promettez-moi que vous prendrez rendez-vous chez le médecin et vérifierez tout ça. Même un léger déséquilibre de la thyroïde peut provoquer de la fatigue. Annonce: 11. Vous n'avez pas le temps, car vous passez trop de temps sur l'ordinateur et Facebook. Eh bien, je passe beaucoup plus de temps que la plupart d'entre vous sur l'ordinateur. Ma maison est suffisamment propre pour recevoir en tout temps et je n'ai aucune culpabilité à être devant l'ordinateur, car j'ai d'abord fait mes tâches. Établissez une règle selon laquelle vous ne vérifierez pas votre écran tant que votre routine ne sera pas terminée le matin. Et que vous vous déconnecterez à une heure décente pour commencer votre routine du soir. Vous pouvez le faire. Même si vous devez régler un minuteur. Vous avez fait le premier pas, en rejoignant ce groupe. Ouvrez vos ailes, il est temps de VOLer! FlyLady #MorningMusing #ÀPasDeBébé

Traduction d'un Morning Musing de FlyLady Chers amis, Le réveillon de Noël est enfin là! Je voudrais que vous essayiez quelque chose de nouveau cette année. Lorsque vous vous réveillerez le matin, je veux que vous voyiez la journée à travers les yeux d'un enfant. Tout va mieux avec un peu d'anticipation nourrissant l'excitation. Vous avez travaillé très dur pour vous préparer pour Noël. Ne laissez pas les mauvais souvenirs vous éclipser ces jours-ci. Ma mère est morte la veille de Noël. Au lieu d'être triste, je choisis de me souvenir de son enthousiasme enfantin en cette saison. On peut s'amuser et créer de nouveaux souvenirs. Annonce: Si vous voyagez, veuillez prévoir suffisamment de temps pour vous rendre à destination. Si vous avez le plaisir d'être chez vous, alors apaisez-vous. Prenez du temps chaque heure pour vous asseoir et vous reposer. Mettez un morceau de votre musique de Noël préférée. Hier, j'ai écouté un merveilleux vieux livre pendant que je cuisinais et faisais de la crème anglaise. Ce livre était « Le Petit Lord Fauntleroy ». Auparavant, j'ai écouté Christmas Jars et d’autres livres de Debbie Macomber. Le temps passe vite pour moi quand je suis captivée par une bonne histoire. Annonce: N'oublions pas le véritable sens de Noël. Sortez votre Bible et lisez l'histoire de la naissance de Jésus, Luc 2; 1-20. Dieu nous a fait le plus beau des cadeaux! J'ai deux chansons de Noël préférées: Douce nuit, Sainte nuit et Que la paix soit sur le monde. J'ai l'intention de les écouter beaucoup au cours des deux prochains jours. Que la joie de cette saison dure toute l'année. Joyeux Noël! Je vous aime tous! FlyLady Annonce:

Traduction d'un Morning Musing de FlyLady Chers amis, Beaucoup d'entre nous ressentent la Crise de Noël. Ne paniquez pas! Vous pouvez y arriver. Je sais que vous essayez de jongler avec plusieurs choses en ce moment et que votre tête tourne à toute vitesse. Je veux que vous vous asseyiez avec une tasse de quelque chose de chaud à boire, une feuille de papier et un crayon. Annonce: Je vais vous guider à travers ces choses de dernière minute qui doivent être faites. Cette liste va vous aider à vous sentir en contrôle. Il y aura des chambres à nettoyer, des paquets à emballer, des articles du Père Noël à assembler, de la nourriture de dernière minute à acheter et d'autres aliments à préparer. Quelle est la chose la plus pressante pour vous. Écrivez-le. Le simple fait de l'écrire vous fera vous sentir mieux. Annonce: Avez-vous besoin d'une course à l'épicerie? Pouvez-vous déléguer ? Dressez une liste de ce que vous devez acheter. Soyez précis, car si vous déléguez, cette personne ne pourra peut-être pas lire dans vos pensées. 1. Avez-vous des cookies pour le Père Noël? 2. Qu'y a-t-il au petit-déjeuner pour le matin de Noël? 3. Qu'est-ce qu'il y a pour le dîner de la veille de Noël? 4. Avez-vous besoin de légumes frais pour le dîner de Noël? 5. Avez-vous besoin d'autre chose? Papier toilette, serviettes, assiettes en carton… Annonce: Avez-vous besoin d'un nettoyage de crise de votre maison? Votre minuteur vous permettra de rester concentré. Faites participer la famille. Si votre maison a l'air plutôt bien, vous voudrez peut-être faire un rapide blessing hebdomadaire de la maison. Écrivez chaque tâche sur une feuille de papier et créez un jeu. Sortez-les d'un bol. Mettez de la musique amusante (musique de Noël)! N'oubliez pas de faire des pauses! 1. Rassemblez tous les déchets de la maison pour les jeter. 2. Changer les draps des lits. Chacun fait le sien. 3. Poussière au plumeau dans toute la maison. 4. Faire briller les fenêtres et les portes vitrées. 5. Recyclez les magazines et les catalogues. 6. Passe l'aspirateur sur les sols (juste les milieux) 7. Nettoyage rapide de la cuisine et de la salle de bain Vous avez d'autres cadeaux à acheter? Pensez aux cadeaux sans encombrement! Les cartes-cadeaux peuvent être achetées au magasin. Vous avez des cadeaux à emballer? Enveloppez-en un à la fois, puis passez à autre chose. Un marathon d’emballage vous épuiserait! Vous pouvez le faire. Ménagez-vous, ne devenez pas une banshee de Noël, hurlant des ordres et ruinant la fête des fêtes pour tous les membres de la famille. Mettez de la musique festive et souriez beaucoup! Vous pouvez vraiment y arriver! Votre changement d'attitude sera le meilleur cadeau pour vous et votre famille. Passez une journée amusante! FlyLady

Traduction d'un Morning Musing de FlyLady Chers amis, Je peux entendre la panique dans vos voix. "Dans quelques jours, nous avons une tonne d’invités à venir, que dois-je faire?" Si vous voulez une séance marathon de nettoyage, je peux vous aider. Mais attention, sans les routines, votre maison sera à nouveau saccagée en une journée. Il faut donc bien écouter. 1. ALLEZ VOUS HABILLER JUSQU'AUX CHAUSSURES, CHEVEUX COIFFÉS ET VISAGE HYDRATÉ OU MAQUILLÉ. NE ME POSEZ PAS DE QUESTION. FAITES-LE MAINTENANT. Mettez de la bonne musique de travail. Pas trop rapide, juste lent et régulier. Énergique, mais pas aérobique. Allumez une bougie qui sent bon ou mettez quelques épices à faire bouillir à feu très doux. Nous allons commencer dans nos cuisines. Comme la cuisine va, va le reste de la maison. 2. Réglez un minuteur et passez 15 minutes dans la cuisine. Si votre évier n'est pas propre et brillant, faites-le d'abord briller, puis vous pourrez remplir l'évier avec de l'eau chaude savonneuse et commencer à nettoyer les comptoirs à gauche et à droite. Videz le lave-vaisselle. Lorsque le minuteur sonne, arrêtez ce que vous faites et allez dans le salon Annonce: 3. Réglez à nouveau le minuteur et passez 15 minutes à nettoyer les tables basses ou ramasser des jouets ou des journaux. Concentrez-vous sur une chose. Pas tout en même temps. Lorsque le minuteur sonne, retournez dans la cuisine. Procurez-vous un panier à linge et mettez les choses qui n'appartiennent pas au salon dans le panier. Emportez également un sac poubelle avec vous. Commencez à jeter les déchets. Ne vous laissez pas prendre à la culpabilité que nous avons de recycler ce genre de choses. Mettez-le juste dans un sac pour l'instant. 10 kg de déchets dans une décharge ne vont pas vous tuer. Alors surmontez cette attitude de perfectionniste. Au fur et à mesure que vous mettez de l'ordre dans votre maison, vous aurez tout le temps de recycler. Pour l'instant, nous nous concentrons sur la présentation de la maison. Vous ne pouvez pas le faire si vous vous concentrez sur le tri et le recyclage. 4. Dans la cuisine, réglez le minuteur sur 15 minutes supplémentaires, continuez à nettoyer les comptoirs. NE VOUS LAISSEZ PAS DISTRAIRE ET NE TENTEZ PAS NETTOYER UN PLACARD. NOUS FAISONS UNIQUEMENT LE NETTOYAGE DES SURFACES. 5. Maintenant, faites une pause et promenez-vous et regardez ce que vous avez accompli en seulement 45 minutes. Réglez la minuterie sur 15 minutes et buvez une tasse de thé ou de café ou de ce que vous aimez et détendez-vous. Lorsque le minuteur sonne, revenez en mode travail pendant 15 minutes supplémentaires. 6. Cette séance de 15 minutes se déroule dans la salle de bain. Vous en avez une! Nettoyez d'abord le lavabo, puis prenez les serviettes et vêtements sales et mettez-les dans le panier. NE VOUS LAISSEZ PAS DISTRAIRE ET NE COMMENCEZ PAS UNE LESSIVE. FAITES CE QUE JE DIS. LA LESSIVE ARRIVERA PLUS TARD! Annonce: 7. Lorsque le minuteur sonne, revenez dans la cuisine pour 15 minutes de plus. On peut tout faire pendant 15 minutes. Continuez à travailler jusqu'à ce que le minuteur sonne. Ensuite, retournez dans le salon. 8. Dans le salon, continuez à ramasser et à ranger. 9. Toutes les 45 minutes, faites une pause de 15 minutes. Adaptez cet horaire à vos limites physiques et aux besoins de vos enfants. Mais vous comprenez ce que je veux dire. Restez concentré sur une tâche pendant 15 minutes. Vous allez être tellement surpris de voir tout ce que vous avez fait en quelques jours. Annonce: Mon minuteur est mon meilleur ami. Vous pouvez le faire! Maintenant, éteignez l'ordinateur et mettez-vous au travail! VOLons dans ce nettoyage de crise afin que vous puissiez vous asseoir, vous détendre et profiter de vos invités. FlyLady #MorningMusing

Traduction d'un mail de FlyLady Chers tous, Eh bien, j'ai appris à mes dépens pourquoi ne pas sortir trop de choses d'un coup. J'avais lu un autre système et je suis ici pour vous dire qu'il n'a pas fonctionné pour moi!!!! Ils recommandaient de sortir toute une catégorie de choses en même temps et que nous pourrions ensuite l'organiser ou au moins voir ce qu'il fallait garder. C'est ce que j'ai fait. Maintenant j'ai un énorme bordel, des piles de papiers partout!!! C'est bien trop difficile. N'essayez pas! J'espère vous épargner toute cette douleur. La méthode FlyLady fonctionne, continuez à la suivre. Il n’existe pas de solution plus rapide sans créer un énorme désordre. Merci à FlyLady et toute son équipe. FlyLady ici: Faites juste un petit tas à la fois! Annonce: Annonce: Annonce:

Traduction d'un mail de FlyLady Chers tous, Je n’avais jamais pensé (mais j’ai toujours espéré) qu'un jour viendrait où je pourrais vous écrire un témoignage. Je volette toujours, je suis toujours en train d'ancrer mes routines. J'adore mon lavabo et mon miroir brillants dans la SDB, entretenus quotidiennement avec vos jolis chiffons violets. Je les essuie enfin quotidiennement. J'apprends et j'apprécie la valeur des Pas De Bébé et du "Fais-Le Maintenant", avec deux jeunes garçons actifs. Planifier à l'avance est mon obstacle majeur et je reconnais que lorsque je ne parviens pas à planifier, ma semaine commence à s'effondrer et cela affecte mon humeur et ma famille. Mais je commence à voir et à ressentir plus de paix dans ma vie – petit à petit – grâce à vos messages aimables et constants. Annonce: Ce que j'écris vraiment pour partager, c'est comment je me suis finalement débarrassée de mon mont Déchiremore. Bon, c'est bientôt Halloween, et les enfants (DS 6 et DS 2)* et moi installons nos décorations. Nous avons acheté un paquet de ces adorables petits sacs en plastique orange avec des têtes de citrouille à accrocher dans nos arbres. Nous avons décidé de les remplir de papier déchiqueté. Je déchire et les garçons remplissent les sacs. La corbeille de papier s'est rapidement vidée. Ensuite, lorsque nous avons apporté les sacs dehors pour les accrocher, mon fils aîné les a mis dans l'allée devant la voiture de ma mère. Elle n'a pas vu les sacs et a roulé dessus. Mon fils a pleuré lorsque nous avons entendu la plupart des vingt sacs éclater. Ma mère s'est sentie tellement mal qu'elle est sortie (avec DS) et a acheté de nouveaux sacs de citrouilles - ainsi que des sacs fantômes blancs! Entre-temps, j'ai réussi à réparer la plupart des sacs d'origine avec du ruban adhésif transparent. Alors maintenant, nous avons soixante sacs à remplir. Deux jours plus tard, nous avions au moins la moitié des sacs remplis et attachés... Et ma montagne de déchiquetage vieille de près de quatre ans diminue rapidement. Oh attendez, je pense que j'en ai plus cachés dans un placard quelque part que je peux déchiqueter ce soir. Annonce: S'il reste des déchiquetages une fois les sacs remplis, je prévois de coller du papier déchiqueté à l'extérieur de certaines boîtes en carton et de fabriquer des "balles de foin" à placer à côté de notre épouvantail. Merci pour tout ce que vous faites et tous les doux encouragements que vous donnez. Que Dieu vous bénisse, vous et votre équipe, et joyeux Halloween ! Georgina à Toronto, Ontario Annonce: *DS 6 et DS 2 = Dear Son (Cher fils de 6 ans et Cher fils de 2 ans).