Traduction d'un Morning Musing de FlyLady
Chers amis,
Au fil des années, j’ai remarqué un problème commun à beaucoup d’entre nous: nous nous rabaissons constamment!
Aujourd’hui, un témoignage a touché votre sensibilité. Vous avez montré une grande bienveillance envers cet enfant intérieur. J’aimerais que cette même bienveillance s’applique à vous-même. Cela me brise le cœur d’entendre des mots comme: "JE SUIS paresseux, idiot, stupide, gros, incapable…"
Rappelez-vous: tout ce qui suit "Je suis" vous définit. Alors choisissez des mots qui vous élèvent, qui reflètent votre valeur et votre force.
Annonce:
Je veux que vous cessiez immédiatement de vous dire des choses horribles. La prochaine fois qu’une pensée négative surgit dans votre esprit ou que des mots blessants franchissent vos lèvres, posez-vous une question toute simple:
Est-ce que je veux que ce soit vrai??
Bien sûr que non. Jamais nous ne souhaiterions que ces idées négatives fassent partie de nous. Rappelez-vous: ce que vous pensez ou dites de vous-même a un impact. Soyez vigilant à ce qui vous vient à l’esprit ou sort de votre bouche: cela se retournera contre vous.
Annonce:
Lorsque quelqu’un vous dit quelque chose de négatif, il faut entendre sept messages positifs pour contrer cet impact. Mais lorsque ces mots viennent de nous-mêmes, l’effet est encore plus dévastateur. Ne vous infligez pas cela, surtout quand c’est déjà assez difficile de le recevoir des autres.
Vous pouvez briser ce cercle vicieux. Promettez-vous de perdre cette habitude de vous rabaisser.
Dieu nous aime, et nous devons nous aimer nous-mêmes. En nous aimant, nous pourrons aimer les autres. Soyez positif, ancrez-vous dans le présent, et transformez vos pensées en affirmations positives: "Mon évier est propre et brillant. Mon foyer est chaleureux." Ce que vous croyez devient réalité.
Annonce:
Nous avons le pouvoir de changer notre destin. Chaque pensée positive que nous entretenons nous rapproche de la personne que nous voulons être. Alors, lorsque des pensées négatives surgissent, combattez-les avec sept pensées positives.
Je veux que vous VOLiez!
FlyLady
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