Chers amis,
Nous sommes les maîtres de la procrastination! Nous avons l'art de repousser presque toutes nos tâches à la dernière minute. Je connais toutes les excuses possibles, car je les ai déjà utilisées moi-même.
1. Je n'ai pas le temps pour le moment.
2. Oh, j'ai deux semaines pour payer cette facture…
3. Ce n'est pas grave si je suis en retard, personne ne le remarquera.
4. Je peux attendre pour écrire ma chronique, j'ai toute la semaine.
5. Le dîner n'est pas avant 18h00, j'ai toute la journée.
6. Je peux laver ces vêtements plus tard.
7. La voiture pourra être révisée la semaine prochaine.
8. Je n'ai pas le temps de faire le plein d'essence maintenant. Je suis pressé.
9. Il me reste 15 minutes avant de m'habiller.
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Pourquoi nous infligeons-nous cela? Nous devenons nerveux, stressés et parfois même désagréables. Nous passons notre temps à courir d'une urgence à l'autre, à éteindre l'incendie le plus bruyant. L'adrénaline qui circule dans nos veines nous pousse à agir, à accomplir nos tâches, mais c'est un cycle épuisant. C'est parce que nous ne savions pas vivre autrement.
Nos routines nous offrent une force différente: celle de la paix. En ralentissant et en nous concentrant sur nos tâches quotidiennes, nous nous libérons pour envisager l'avenir avec sérénité. Une place pour chaque chose et chaque chose à sa place – cet adage nous aide à éliminer le fouillis. Un autre dicton vient renforcer cette idée: mieux vaut prévenir que guérir. Enfin, n'oublions pas: ne remettez pas à demain ce que vous pouvez faire aujourd'hui.
Je sais que vous souhaitez briser ce cercle vicieux, mais vous ne voyez peut-être pas encore comment faire briller votre évier peut réduire votre stress. Tout commence par une seule habitude. Cet évier brillant maintient votre cuisine propre. Une cuisine propre facilite la préparation des repas. Lorsque les repas sont planifiés, vous mangez mieux et prenez soin de vous et de votre famille. Avec une cuisine propre, vous pouvez vous concentrer sur d'autres zones de la maison. Chaque petite habitude que vous adoptez ajoute de la paix à votre vie!
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Ces habitudes, combinées, deviennent vos routines, et vos routines mettent votre maison sur pilote automatique. Vous vous levez chaque matin en réalisant les mêmes actions sans avoir à y réfléchir. Ces routines vous libèrent pour vous occuper des tâches dès que vous les remarquez, sans avoir besoin de les reporter à plus tard.
Accomplir une tâche sans le stress des échéances est incroyablement paisible. Cela vous permet de travailler sereinement, en avance plutôt qu'en urgence. Cependant, un phénomène peut se produire: habitués à procrastiner, nous oublions parfois que les choses ont déjà été faites. Une vague de panique peut surgir, mais dès que vous réalisez que c'est réglé, prenez un instant pour célébrer cette tranquillité nouvelle et savourer le pouvoir des routines bien établies.
Êtes-vous prêt à travailler avec un délai de grâce plutôt qu'avec une date limite?
FlyLady
Action à entreprendre immédiatement: réglez un minuteur sur 5 minutes et commencez à ramasser et ranger!
Oh! Vous n'avez jamais utilisé de minuteur? Qu'attendez-vous? Que quelqu'un le règle pour vous?
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