Traduction d'un Morning Musing de FlyLady Chers amis, Dimanche matin, j'ai repensé à la colère qui vous habite, vous et beaucoup d'entre vous. Cette colère était dirigée contre moi et notre méthode, pourtant simple. Je serais ravie d'encaisser votre colère si cela pouvait améliorer votre situation. Mais ruminer sa colère ne fait qu'aggraver les problèmes. Il faut arrêter de se plaindre et se concentrer sur ce que l'on peut faire, et non sur ce que l'on ne peut pas. Ma grand-mère disait toujours: "Ce qui ne peut pas être fait n'a jamais été possible!" Elle avait tellement raison! Se focaliser sur le négatif, c'est se laisser piéger par ses ruses. J'ai appris, lors de mes études, que la colère donne du pouvoir au mal. Concentrez-vous sur ce que vous pouvez faire! Programmez un minuteur sur 2 minutes et concentrez-vous sur un petit endroit. Lorsque beaucoup d'entre vous ont rejoint notre groupe, vous cherchiez de l'aide en dernier recours! Vous vous sentiez submergés et aviez l'impression que votre maison allait exploser! Cette force explosive que vous ressentiez n'était pas forcément votre maison, mais vous-mêmes! Les gens s'inscrivent pour de nombreuses raisons: apprendre à "réparer" leur conjoint ou conjointe (ce n'est absolument pas notre objectif), manipuler leurs enfants (cela n'arrivera pas ici) ou trouver un endroit où se plaindre et blâmer les autres (et vous savez tous ce que je pense des plaintes). La colère que certains d'entre vous ont ressentie et ressentent encore n'est pas bonne! Voici pourquoi. La colère vous ronge et ne fait qu'effleurer le problème avec la personne contre qui vous êtes en colère. À vrai dire, et on n'aime jamais entendre la vérité, vous êtes en réalité en colère contre vous-même et vous essayez simplement de rejeter la faute sur votre conjoint ou vos enfants. Inutile de m'envoyer un courriel pour vous plaindre que je n'ai aucune idée de leurs erreurs. J'ai vu d'autres personnes gérer ce problème et réussir à montrer l'exemple. Et avant même qu'on s'en rende compte, ils prennent leurs responsabilités. Alors, quel est votre problème? Vous continuez à jouer les martyrs, et personne n'aime les martyrs. Pas même vous! Je ne vais pas vous prendre par la main en vous disant "Allez, allez, tout ira bien", parce que ça n'ira pas. À moins que vous ne vous ressaisissiez et fassiez quelque chose pour vous débarrasser de ce rôle de martyr et de votre colère envers votre famille! Oui, je suis dure. Je n'ai jamais prétendu le contraire! Mais j'agis ainsi parce que vous avez besoin de revoir votre attitude. Votre colère éloigne de plus en plus votre famille de vous et si vous ne changez pas, vous finirez vieux et aigri, seul! Et vous savez quoi? Votre maison restera toujours en désordre. Tout ça parce que vous n'aurez jamais retenu la leçon la plus importante que j'essaie de vous enseigner. Prenez soin de votre maison pour vous. Pas pour vos enfants ni votre moitié. Mais pour VOUS! Vous méritez de vivre dans une maison confortable et accueillante. Et pas de plaintes! Vous avez épousé votre conjoint(e) par amour. Vos enfants ne sont pas faits pour être des esclaves à la maison. Du calme. On ne se plaint pas. Lisez ceci avant d'envoyer un courriel! Il est de votre responsabilité d'enseigner le respect et l'amour à vos enfants: s'ils ne voient rien de tout cela de votre part, comment l'apprendront-ils? Regardez l'exemple que vous leur donnez: des jérémiades, de la colère, des paroles blessantes et méchantes. Pas étonnant que personne ne veuille être près de vous! Vous êtes devenu un monstre. Votre famille marche sur des œufs en votre présence et ils fuient pour ne pas vous mettre en colère. Est-ce ainsi qu'on vit et qu'on traite sa famille? Voulez-vous savoir pourquoi vous agissez ainsi? Tout cela parce que vous ne vous aimez pas assez pour vous arrêter. Vous passez votre temps à blâmer les autres et à refuser d'assumer vos responsabilités! Si vous regardez autour de vous, vous verrez vos affaires de partout. J'imagine déjà vos mots: "Mais j'y reviendrai plus tard!" D'ailleurs, ça fait combien de temps qu'elles sont là? Six mois? Un an? Quand on ne range pas ses affaires, on laisse croire au reste de la famille que ce n'est pas grave de laisser traîner les choses. Mes parents, eux, s'en fichent, ils le font tout le temps. Vous ne le dites peut-être pas, mais le message est clair. Ce n'est que lorsque vous montrerez l'exemple et que vous arrêterez de prêcher ce que vous ne faites pas vous-même que votre famille commencera à s'en apercevoir et à participer. Parlons de votre chambre. Votre lit est-il fait? Avez-vous rabâché à vos enfants ce matin qu'ils devaient faire le leur? Comment faites-vous? Vous n'avez aucune crédibilité. Mais regardez ce qui se passe si vous faites votre lit. Vos enfants commenceront à vous imiter. Et devinez quoi? Si vous lâchez prise sur votre perfectionnisme, ce sera parfait. Ne les découragez pas en refaisant derrière eux. Laissez-les être fiers d'eux. Laissez-les vous aider à ranger votre chambre. Ça va être difficile de les arrêter, parce que si vous le faites pour vous, ils verront la joie sur votre visage quand vous prendrez soin de votre chambre en faisant votre lit! Je suis en larmes, j'ai tout essayé pour vous le faire comprendre. Vous tenir la main ne suffit pas. Parce que vous continuerez de rejeter la faute sur les autres. C'est à vous de décider. Je n'y suis pour rien non plus. En tant qu'adultes, on n'aime peut-être pas ça, mais devinez quoi? On ne voudrait pas que ce soit autrement non plus. Alors assumez votre responsabilité de donner le ton à la maison et arrêtez de vous plaindre! Pas de bouderies ni de moues. C'est de la plainte sans paroles. Dans le Sud, on dit: "Si maman n'est pas heureuse, personne ne l'est". Je vais ajouter une petite touche personnelle à cette expression. Je suis la seule à pouvoir me rendre vraiment heureuse! Quand vous comprendrez ça, vous serez au septième ciel. Que votre foyer soit béni! Cessez de blâmer les autres et montrez l'exemple par l'amour. Vous constaterez un changement remarquable dans votre attitude et dans celle de tous les membres de votre famille. Je vous aime tous, mais je ne vous dorloterai pas! FlyLady P.S.: Je sais que vous ne me croyez pas, alors lisez ceci, raconté par une jeune fille de 17 ans! Chère FlyLady, Je suis la fille de 17 ans d'une de vos Flybabies. Quand ma mère a rejoint votre groupe, elle nous a dit que c'était une façon pour elle de remettre de l'ordre dans la maison, que nous n'avions rien à faire. Je me suis dit: "Super, je n'ai pas à faire le ménage!" Ces derniers temps, j'ai remarqué un comportement étrange de ma part. Avant, je pouvais aller dans la cuisine et me préparer un en-cas sans me soucier de l'état des lieux. Maintenant, il semble que je sois irrésistiblement attirée par le nettoyage de certaines parties de la cuisine pendant que je prépare mon en-cas. Personne ne me le demande, ça arrive tout seul. J'ai aussi un problème similaire avec le micro-ondes (d'ailleurs, il me réclame son nettoyage pendant que je suis en train d'écrire). Depuis que les piles d'affaires ont commencé à disparaître, franchement, je me rends compte que je ne peux plus ignorer le désordre et simplement travailler avec. Je dois tout ranger avant de pouvoir me concentrer. Sachez qu'avant que ma mère ne devienne une FlyBaby, je me contentais de déplacer les objets pour avoir suffisamment d'espace pour travailler, ou je travaillais directement par-dessus le bazar. Je me souviens avoir entendu parler de l'importance de montrer l'exemple et avoir pensé: "Ouais, bien sûr, comme si j'allais faire le ménage de mon plein gré juste parce que maman le fait!" Eh bien, c'est tellement vrai! Merci, Fille d'une FlyBaby, choquée et émerveillée. #MorningMusing

Traduction d'un Morning Musing de FlyLady Chers amis, Nous avons eu de terribles inondations la semaine dernière. Beaucoup de gens ont été pris dans ces inondations et sont morts! Nous devons être prêts à nous mettre à l'abri ou à nous rendre sur les hauteurs. Étudiez l’endroit où vous habitez et comment évacuer! Lorsque l'ouragan Harvey a frappé Houston il y a quelques années, c'était horrible. La plupart des décès dus aux ouragans surviennent à l'intérieur des terres à cause des quelques centimètres de pluie qui sont déversés sur un terrain plat. Cette tempête m'inquiétait. Ils prédisaient 75 à 130 cm de pluie. Ils en ont reçu près de 150. Je n'avais jamais entendu parler d'autant de pluie, pourtant je suis une passionnée de météo et mon fils a étudié pour devenir météorologue. Annonce: J'ai entendu un maire dire si vous devez rester pendant la tempête, veuillez écrire votre numéro de sécurité sociale sur votre bras avec un marqueur indélébile afin que les secours puissent identifier votre corps. C'est rude! Veuillez faire attention aux potentielles inondations si vous êtes dans une tempête. Si vous êtes têtu et avez l'intention de rester dans une zone inondée, placez un marteau dans votre grenier au cas où vous auriez besoin de vous frayer un chemin à travers le toit pour sortir de votre maison inondée. Gardez également vos voitures remplies d'essence afin de pouvoir partir et au cas où il y aurait une interruption de l'approvisionnement en carburant à travers le pays. Rechargez tous vos téléphones et batteries de secours. Maintenant, j’ai une question pour vous. Si on vous demandait d'évacuer sur l’instant, qu’emporteriez-vous? C'est très difficile de répondre à cette question lorsque vous êtes réveillé en pleine nuit. C'est pourquoi je veux que vous y réfléchissiez dès maintenant et que vous établissiez des plans pour vous aider dans cette horrible situation. Un peu de réflexion et d'action maintenant vous empêchera de paniquer. Gardez à l'esprit que si on vous demande de partir sur-le-champ, vous devez y aller. Prenez vos enfants et vos animaux de compagnie et sortez immédiatement de chez vous. Mais si vous disposez de 15 minutes, vous pouvez rassembler quelques objets qui faciliteront votre évacuation. Annonce: Voici la liste que j'ai envoyée assez souvent. Mettez-la dans votre Journal De Bord. Lisez-la et prenez des mesures pour rassembler les éléments dans un sac. Vous souvenez-vous de ce sac que vous aviez préparé lorsque vous étiez enceinte et que vous attendiez d'accoucher? Pensez à ce sac d'évacuation comme celui-ci. Ne gardez pas vos papiers importants dans ce sac. Conservez les copies à la maison et les originaux dans coffre à la banque ou dans un coffre-fort ignifugé. Gardez à l'esprit que vous pouvez toujours obtenir des copies. Ce n'est peut-être pas facile, mais cela ne vaut pas la peine de perdre la vie pour les sauver du classeur. Beaucoup de ces éléments sont des habitudes que vous devrez établir. Pensez à la sécurité de votre famille. Nous avons eu de nombreux témoignages qui disent que le fait d'avoir leurs vêtements préparés leur a fait gagner un temps précieux. Être préparé peut vous apporter la paix, FlyLady Annonce: Allez chercher une boîte en plastique vide pour commencer à rassembler vos fournitures d'urgence. Étiquetez-la! Utilisez-la uniquement en cas d'urgence! Je garde toujours un petit sac à dos d'urgence dans ma voiture. Commencez à construire votre sac d’évacuation d'urgence! Gardez à l'esprit qu’il devra être vérifié tous les trimestres. Les enfants grandissent vite et la nourriture expire. Nous gardons également une étagère dans notre sous-sol avec de l'eau, des fournitures, une bâche, une radio à manivelle et bien d'autres choses qui nous seront utiles si nous sommes coincés dans notre maison. Voici mes 11 points pour préparer une évacuation. Cette liste vous aidera à réfléchir à ce que vous devez mettre dans votre Journal De Bord et votre sac d’évacuation! #MorningMusing

Traduction d'un Morning Musing de FlyLady Chers amis, Le plus triste, c'est quand le désordre nous vient de nos ancêtres. Avec cette mentalité du "on pourrait en avoir besoin un jour" alors autant le garder. Vous voyez à quel point le passé nous a marqués. Comptez-vous faire subir le même sort à votre famille? Une personne, qui craignait de laisser un désordre en héritage, s'inquiétait du chaos qui régnait chez elle et du désordre que d'autres devraient affronter par la suite pour tout trier. C'est un problème, certes, et ceux qui ont déjà vécu une telle situation savent combien c'est difficile. Je n'en parlerai pas ici, même s'il s'agit d'un sujet qu'il nous faudra aborder. Ma réflexion porte sur ce que nous enseignons à nos enfants. Certes, nous avons hérité de la manie d'accumuler, mais maintenant que nous savons que c'est un problème grave pour nos foyers, notre santé et nos familles, il est temps de nous débarrasser de ce qui nous nuit. On ne choisit pas son éducation, mais on peut refuser de transmettre à ses enfants ce sentiment "d'utilité future". Cette attitude s'est forgée au fil des épreuves. Nous pouvons tous retracer notre arbre généalogique grâce à cela: un père, une mère, un grand-père, une grand-mère. Ces personnes nous ont légué cet héritage. Voulez-vous que vos enfants aient à gérer tout ce désordre chez eux? Le pire, c’est le désordre dans leurs esprits. Il est temps d’y mettre un terme une fois pour toutes. La dernière fois que j’ai vérifié, il n’y avait pas de garde-meubles au cimetière. On n’emporte rien avec soi. C’est cette attitude que je veux vous aider à abandonner. Cette attitude nous empêche de nettoyer et d'organiser nos maisons. Avec toutes ces affaires, nous n'avons plus de place pour rien, alors elles s'entassent dans nos caves, sur nos sols, remplissant tous nos placards et tiroirs. Oui, ce serait terrible de laisser nos familles avec tout notre bazar. C'est un tel fardeau pour elles, mais si nous commençons dès maintenant, nous pouvons transformer nos maisons et initier nos familles à l'art de vivre avec moins, et leur insuffler un sentiment de prospérité et de sérénité. En nous voyant nous débarrasser du superflu qui encombrait nos vies, elles découvriront une nouvelle façon de vivre, libre. Libre du désordre et du chaos qui l'accompagnait. Êtes-vous prêts à vous débarrasser de ce superflu et à créer une atmosphère de paix qui traversera les générations et deviendra votre héritage pour ceux que vous aimez? Il est temps de prendre votre ENVOL, FlyLady PS: Désencombrer un peu chaque jour vous aidera à éviter le désordre. Qu'avez-vous désencombré aujourd'hui? Un seul objet ou une boîte entière, peu importe. Dites-moi ce que vous avez désencombré 😊 #MorningMusing

Traduction d'un Morning Musing de FlyLady Chers amis, Je compatis sincèrement! Je sais combien on a pu vous rabaisser à cause de votre imagination, de votre créativité et de votre originalité. Nous ne rentrons pas dans le moule que notre famille attend de nous. Dieu sait combien nous avons essayé d'être à la hauteur de leurs attentes. Tout le monde aspire à être aimé. Le problème, c'est qu'ils ne savent pas comment nous aimer, et ce n'est pas de leur faute. Notre imagination et notre créativité sont notre don. Bien souvent, ce don nous distrait et on nous reproche de ne pas avoir terminé ce que nous avions commencé. Nous papillonnons d'une fleur à l'autre, embellissant le monde comme les papillons que nous observons dans le jardin. Voici l'aspect le plus fascinant de notre imagination et de notre créativité: nous sommes très intelligents. À tel point que cela pourrait même effrayer notre famille. Nous ne sommes pas nés organisés, mais nous pouvons apprendre à l'être. Cependant, on ne peut pas nous imposer cette organisation. Enfants, on nous demandait de ranger nos chambres.Mais notre cerveau est tellement occupé à créer que nous ne savons pas comment ranger une pièce. Et voici le plus drôle: une personne naturellement organisée ne sait pas non plus comment nous apprendre à l'être. Elle ne comprend pas elle-même comment faire, puisque, de toute façon, elle n'a jamais laissé le désordre s'installer. L'autre aspect, c'est qu'elle agit instinctivement, sans réfléchir. J'ai observé des personnes naturellement organisées: elles s'affairent constamment dans la maison, occupées à diverses tâches. Elles s'activent avec détermination pour remettre les choses en ordre. Nous, nous nous éparpillons parce que nous ne savons pas par où commencer et que nous essayons de faire trop de choses à la fois. Alors, comment utiliser notre imagination et notre créativité pour apprendre à VOLer avec un but précis? C’est une question importante à laquelle je répondrai en temps voulu. Avant tout, je souhaite m’assurer que vous comprenez bien ce que je dis. Je tiens à préciser d'emblée que je ne suis pas votre mère et que je ne vous ordonne pas de ranger votre chambre! Voici maintenant le point délicat. Si, en lisant mes messages, vous avez entendu la voix de votre mère, nous allons travailler ensemble pour la faire taire. Vous êtes adulte et c'est votre maison. Je ne suis pas votre mère, je suis une amie chère à qui vous avez demandé de l'aide. Je ne critique pas l'organisation de votre maison, car je suis comme vous. J'ai moi aussi connu le désordre et le chaos, et je comprends à quel point le désordre peut vous isoler et vous couper de votre imagination et de votre créativité. On nous a fait culpabiliser à cause de notre imagination. Eh bien, je suis là pour vous dire que notre imagination est un outil puissant qui nous permet de sortir de notre cocon. Si nous pouvons le concevoir, nous pouvons le réaliser. Nous pouvons transformer nos idées en ce que nous voulons. Il nous faut simplement quelqu'un pour nous apprendre comment y parvenir sans que le monde ne s'écroule autour de nous. Nos maisons étouffent notre imagination. Nos jeunes esprits créatifs sont comme enfermés dans un cocon, victimes de la culpabilité qui pèse sur nos épaules. Nous avons la chance d'avoir de l'imagination. Nous luttons avec acharnement pour ne pas nous retrouver prisonniers de ce cocon. C'est pourquoi nous nous rebellons contre les habitudes et les routines. Elles ressemblent trop à celles des personnes "Nées Organisées" de notre entourage. Elles sont un outil précieux pour nous aider à sortir de ce cocon de culpabilité et d'étouffement et à retrouver la véritable joie de vivre. Laissez-moi vous raconter une petite histoire. Ma grand-mère détestait l'automne, quand les feuilles jonchaient le sol. Pour elle, ramasser ces feuilles était une corvée. Moi, j'adorais m'amuser. J'aimais les ratisser en tas et sauter dedans. Mais je détestais les brûler. Je ne supportais pas la fumée et la suie, car le feu détruisait mon terrain de jeu. Je restais assise à regarder le feu, si triste. Ma grand-mère me grondait parce que je ne l'aidais pas. J'essayais de trouver des excuses pour ne pas les brûler. On me disait toujours que j'étais paresseuse! Ce n'était pas du tout ça. Je crois que j'avais la fibre scientifique, car à huit ans, j'essayais de comprendre ce que pouvait être cette substance noire qui abîmait mes feuilles. Ce n'était sûrement bon ni pour mes poumons ni pour le ciel. À présent, je n'ai plus jamais brûlé ni ratissé une seule feuille! J'aime voir un chemin recouvert de feuilles. C'est le cycle de la vie: la décomposition et le renouvellement des vieilles feuilles qui nourrissent le sol et permettent à la vie de se perpétuer. J'en ai assez de voir mes FlyBabies rabaissés à cause de leur imagination. Je veux que votre imagination s'échappe de son cocon et prenne son ENVOL. Qu'elle s'élève haut sans craindre d'être heurtée. Mon désir est de vous apprendre à butiner de fleur en fleur, pas à pas, pour rendre ce monde meilleur. Sans notre imagination et notre créativité, ce monde serait bien triste. Après avoir essuyé quelques larmes, je ris maintenant aux éclats. Quelle chance j'ai! On peut apprendre à être organisé, mais une personne "Née Organisée" ne peut pas apprendre à être imaginative ou créative! Laissez-moi vous confier un petit secret: C'est notre imagination qui fait tourner le monde! Sans elle, il n'y aurait pas d'idées. Notre seule limite est que nous nous lassons des détails car nous voulons passer à autre chose. Cela arrive parce qu'on se concentre à l'excès et qu'on sabote le processus créatif. Je ne veux pas que vous le fassiez avec FlyLady. Il faut y aller progressivement et apprécier le processus. Laissez tomber ce perfectionnisme qu'on vous a inculqué et amusez-vous. La seule chose vraie que votre mère disait, c'est qu'une fois les devoirs terminés, vous povez aller jouer! Voici ce qui est génial avec cette affirmation: on peut l'interpréter à notre guise. Plus besoin de se concentrer à l'extrême, le nez collé à la machine, pour accomplir quoi que ce soit. On peut même s'amuser en même temps. C'est pour ça qu'on adore le minuteur. Il nous indique quand commencer et quand s'arrêter. On a la permission de faire une pause et de passer à autre chose. En quelque sorte, de papillonner avec un objectif précis. Vous reprendrez ensuite votre activité, mais cette fois-ci, vous explorerez une autre voie créative. Tout en utilisant votre minuteur pour rester concentré sur ce que vous faites. Vous pouvez TOUT faire PENDANT 15 minutes! Après, vous pouvez vous arrêter. Avez-vous déjà eu l'impression que votre tête allait exploser d'idées? Elles fusent si vite que vous n'arrivez même pas à les visualiser. Il est essentiel d'apprendre à canaliser ces idées. C'est pourquoi nous avons tant de mal à dormir la nuit. Notre esprit est en ébullition. Si nous parvenons à nous concentrer pendant seulement 15 minutes, cela nous aidera à ralentir le rythme de nos pensées et à aborder les choses étape par étape. Toute chose a un début, un milieu et une fin. Nous avons souvent tendance à vouloir aller directement à la fin. Nous voyons quelque chose de parfaitement terminé, mais nous ignorons comment nous l'avons visualisé. En ralentissant notre activité cérébrale, nous pouvons le découvrir par nous-mêmes. Même s'il faut revenir en arrière pour y parvenir. C'est ce qu'on appelle retracer son parcours. Lorsque notre esprit est agité, c'est difficile. Tant d'images et de mots affluent à notre conscience que nous n'entendons plus ce que nous devons faire en premier. Je vous propose de vous entraîner. Réglez votre minuteur sur cinq minutes. Installez-vous confortablement. Vous fermerez les yeux après avoir terminé la lecture de ce petit voyage imaginaire que nous allons entreprendre. Imaginez que vous êtes un agent de sécurité regardant un écran de télévision. Cet écran se trouve à l'intérieur de votre front. Concentrez-vous sur une seule chose. Tandis que les images qui vous viennent à l'esprit apparaissent sur cet écran, je vous invite à effacer celles qui vous éloignent de celle que vous avez choisie. Dites simplement "Effacer". En restant assis ainsi, vous constaterez que c'est difficile, mais nous ne recherchons pas la perfection. Nous voulons simplement ralentir le défilement des images pour que vous puissiez distinguer les détails au lieu d'un flou. Progressivement, vous parviendrez à voir tout ce que vous avez besoin de voir. Grâce à cet exercice, vous constaterez que votre respiration deviendra plus lente et plus profonde. Vous vous sentirez peut-être même plus détendu. Nous n'avons jamais su ce que nous voulions vraiment dans la vie, car nous avons trop de choses en tête à la fois. Nous pouvons nous concentrer et faire preuve d'une grande créativité pour définir notre raison d'être! Je vous aime comme je m'aime moi-même. Je vous connais comme je me connais! Je veux que plus jamais vous ne souffriez. Je vous souhaite ce que j'ai trouvé: la PAIX. Cette paix est née de la découverte de qui je suis et de l'amour que j'ai de moi-même, car je suis digne et capable d'accomplir tout ce que j'entreprends. Personne ne nous a jamais donné le mode d'emploi pour expliquer les dons avec lesquels nous sommes nés. Utilisons ces dons et ces talents pour montrer au monde que nous pouvons nous élever. Tout commence par s'aimer suffisamment pour faire de petits pas vers la libération de la négativité et du perfectionnisme! Nous pouvons voltiger de fleur en fleur comme de magnifiques papillons! Nous portons en nous cette force intérieure. Déployons nos ailes et égayons un peu notre coin de ce monde, en nous offrant nos bras colorés pour nous envelopper de douceur. Êtes-vous prêt à sortir de votre cocon et à prendre votre ENVOL? FlyLady #MorningMusing

Traduction d'un Morning Musing de FlyLady Chers amis, Chaque jour, nous recevons de nombreux témoignages merveilleux. Je termine généralement ma journée en en lisant plusieurs. Ce matin, j'ai jeté un coup d'œil à mon dossier de témoignages et j'ai remarqué quelque chose d'extraordinaire. La méthode fonctionne pour toute personne qui est prête à changer d'attitude. Deux des témoignages venaient de victimes des inondations au Texas: l'une avait été directement touchée par les inondations et, pour l'autre, le quartier avait été coupé du reste du monde par les eaux. Ces deux familles avaient pourtant une attitude formidable. Votre attitude est ce qui fait toute la différence dans la façon dont la méthode fonctionne pour vous. Aujourd'hui, aux États-Unis, nous célébrons la fête du Travail. Vous pouvez soit vous apitoyer sur votre sort en vous disant que vous êtes condamné à une vie de labeur, soit choisir d'accueillir avec joie le bonheur de tenir un foyer. Trouver de la joie dans tout ce que vous faites va vous donner une toute autre vision de la vie. Je me souviens d'une chanson d'il y a de nombreuses années qui avait été utilisée dans une publicité. Ses paroles m'étaient restées en tête, alors j'ai recherché la chanson originale. Il va peut-être falloir que je regarde ce film, si j'arrive à le trouver. Je ne sais pas ce qui explique cette ecchymose sur son front, mais si vous êtes victime de violences, sortez de cette situation. Faites un plan et éloignez-vous. Il existe des personnes qui peuvent vous aider. [NDLT: J'ai effectué quelques recherches. FlyLady nous parle ici d'une chanson interprétée par Judy Garland dans le film de 1946 "La pluie qui chante". Ce qu'elle croit être une ecchymose est en réalité une tache de saleté. Quoi qu'il en soit, si vous êtes victime de violences au sein de votre couple, des associations et organismes publics peuvent vous venir en aide. En France, le numéro d'écoute, d'information et d'orientation pour les femmes est le 3919 (numéro gratuit)] Judy Garland chante Look for the Silver Lining : Il y a de nombreuses années, lorsque j'étais conseillère municipale, on m'a demandé quelle était ma devise personnelle. Je n'en avais aucune idée, alors j'ai simplement lancé la première chose qui m'est venue à l'esprit: "Trouver de la joie dans tout ce que je fais et être une épouse aimante et dévouée pour mon tendre époux." J'ai rapidement réalisé que si je mettais en pratique la première partie de ma devise, je n'avais pas besoin de la seconde, parce que j'étais déjà dans la joie! Trouver la joie va changer votre vie! Nous sommes celles et ceux qui prennent soin de nos familles. Utilisez mes messages pour vous aider à changer d'attitude. Vous seul(e) pouvez le faire. Personne d'autre ne peut vous rendre heureux-se! Cela ne dépend que de vous. Ce système tout simple fonctionne pour toute personne qui est prête à se lancer et à abandonner son perfectionnisme. C'est ce perfectionnisme qui nous pousse à remettre les choses à plus tard et à rejeter la faute sur les autres. Arrêtez de blâmer les autres et de vous plaindre en disant que votre situation est différente! Lâchez prise et vous commencerez à voir de véritables changements dans votre maison et dans votre famille! Nous avons aidé des familles de dix enfants, mais aussi des personnes qui travaillent 50 heures par semaine à l'extérieur de chez elles, des enseignants, des infirmiers, des policiers, des familles de militaires, des retraités, des aidants et des personnes qui font l'école à la maison. Vous devez simplement être prêt à vous lancer et à suivre notre exemple. Nous pouvons vous aider! Vous pouvez le faire! Votre maison peut devenir un havre de paix si vous cherchez cette lueur d'espoir! La joie est partout. Lorsque vous la cherchez, vous la trouverez. FlyLady #MorningMusing

Traduction d'un Morning Musing de FlyLady Chers Amis, Avez-vous du mal à vous débarrasser de votre encombrement? Ce n’est que le symptôme d’un problème plus profond. Vos objets sont le reflet de votre identité. C’est pour cela qu’abandonner ne serait-ce qu’un seul livre vous donne l’impression de perdre une partie de vous-même. Mais écoutez-moi bien. Je sais à quel point c’est difficile. Il y a seulement quatre ans, j’étais exactement à votre place. Je ne suis pas aussi insensible que vous pourriez le penser. Ce que je veux pour vous, c’est ce que j’ai trouvé: la paix. Et cette paix est venue lorsque j’ai enfin laissé partir tout ce qui cachait la véritable moi. Ce processus m’a aidée à devenir MARLA, celle que je n’avais jamais osé découvrir. Annonce: J’ai passé ma vie à la chercher, mais elle était ensevelie sous les livres d’une vie rêvée : des magazines de cuisine, de décoration, des guides sur l’organisation parfaite... Tous ces objets remplissaient mon espace, mais aucun ne m’aidait à concrétiser ce que je voulais vraiment. Rien dans ma vie n’a changé tant que je n’ai pas libéré mon espace. Et mon encombrement ne se limitait pas aux livres et aux magazines. Il y avait aussi des souvenirs de famille accumulés au fil des ans, des objets chargés d’émotions que je refusais de laisser partir. Mais ces choses me retenaient prisonnière. Vous vous demandez sûrement: Comment des objets peuvent-ils m’empêcher d’être moi-même? Annonce: La réponse est simple: j’étais coincée entre mon passé et mes espoirs pour l’avenir, sans jamais vivre pleinement le présent. Je m’accrochais aux blessures de mon enfance, aux regrets d’un mariage malheureux. J’attendais le jour où ma maison serait enfin parfaite, où ma vie serait enfin comme je l’avais imaginée. Mais en restant entourée de ces objets, je ne faisais que fuir la réalité. Ils étaient mon camouflage. Avec eux, je pouvais continuer à me plaindre du passé ou rêver d’un futur idéalisé, sans jamais agir ici et maintenant. C’est alors que j’ai commencé à observer mes pensées face aux objets autour de moi. Si quelque chose ne me faisait pas sourire, je m’en séparais. Si un objet me rappelait un souvenir douloureux, je lui offrais une nouvelle vie en le donnant à quelqu’un qui en aurait l’usage. Chaque don devenait une nouvelle mémoire positive, un geste d’amour au lieu d’un poids sur mon cœur. Et devinez quoi? Ma vie a commencé à changer! Annonce: J’ai laissé partir tout ce qui me retenait dans le passé et je n’ai gardé que ce qui me procurait de la joie. Ce flot continu de joie et d’amour a dissipé mes doutes. Peu à peu, j’ai émergé de mon cocon d’encombrement et j’ai déployé mes ailes. Aujourd’hui, je vole haut, plus haut que je n’aurais jamais osé l’imaginer. Qu’est-ce qui vous retient prisonnier de votre cocon de bazar? Êtes-vous prêt à déployer vos ailes et à vous envoler avec moi? La paix est un chemin, pas une destination. Chaque objet dont vous vous libérez vous permet de voler plus haut. VENEZ VOLER AVEC MOI! Lâchez ce qui vous alourdit. Ouvrez vos ailes. Envolez-vous vers une vie que vous n’auriez jamais osé rêver. FlyLady

Traduction d'un Morning Musing de FlyLady Chers amis, C'est de nouveau le moment. Je trace mon chemin vers la lune. Quand j'avais 12 ans, j'ai vu Neil Armstrong poser le pied sur la lune. Nous l'avons tous regardé avec étonnement alors qu'il prononçait ces mots célèbres: "C'est un petit pas pour l'homme, un pas de géant pour l'humanité." Il semble que les petits pas fassent partie du vocabulaire et du mode de vie de chacun. Les ingénieurs et les mathématiciens les ont compris pour le vol vers la lune et même les bébés ont l'instinct de les utiliser lorsqu'ils apprennent à marcher. Nous ne naissons pas avec l'attitude du tout ou rien qui nous paralyse dans la procrastination. D'une manière ou d'une autre, au cours de notre vie, nous développons cette façon de penser négative. J'aime appeler ça la pensée puante. Annonce: La lessive est un gros problème pour la plupart d'entre nous. C'est parce que nous la voyons comme une énorme montagne, ce qui est probablement le cas puisque nous la repoussons jusqu'à ce que personne n’ait plus rien à se mettre. Je vois la lessive comme un processus en 5 étapes: trier, laver, sécher, plier et ranger. Nous voulons que tout soit fait en même temps, mais cela n'arrivera pas à moins que vous n’emportiez tout au lavomatique et que vous n'y passiez la journée. Maintenant, si vous avez cette montagne de linge et que vous pouvez vous permettre de dépenser de l'argent et du temps, alors le lavomatique est une bonne idée. Le simple fait d'y être vous aidera à rester concentré sur la lessive. Je n'ai qu'un seul endroit pour ranger mes vêtements sales. Je ne fais plus de piles sur des chaises ou sur des équipements de sport. J'utilise mon trieur à linge, il reste dans ma salle de bains. C'est là que j'enlève mes vêtements sales chaque soir. Dès j'enlève mes vêtements, je les trie dans le bac approprié. Robert fait sa propre lessive. Il y a deux paniers à linge au fond de notre placard, l'un de couleur foncée pour les vêtements sombres et l'autre de couleur claire pour les blancs et les vêtements de couleur claire. Quand un panier est plein, il fait une lessive. Cela équivaut généralement à deux ou trois brassées par semaine. Annonce: Faire des petits pas avec votre linge est le moyen d'éviter qu'il ne devienne cette montagne qui ne disparaîtra pas. Même si nous excellons à créer des montagnes à partir de taupinières, nous pouvons apprendre à transformer ces écrasantes piles de linge en vêtements rangés, en n'essayant pas d'en faire trop à la fois et en suivant simplement ces petits pas et en mettant en place une routine simple. Une brassée par jour éloigne le mont Washmore pour toujours. 1. Assurez-vous d'avoir suffisamment de lessive. 2. Videz tous les paniers à linge qui ne contiennent pas de linge. 3. Nettoyez un tiroir pour chaque membre de la famille. 4. Demandez à chacun de ramasser tous ses vêtements sales dans sa chambre. 5. Triez les vêtements de chaque personne en tas; les noirs, les couleurs, les blancs. 6. Si une personne n'a pas une brassée complète, choisissez une autre personne. 7. Rassemblez une brassée et apportez-la à la machine à laver. 8. Dès que que le lave-linge termine, prévoyez une nouvelle brassée prête à y entrer. 9. Chargez le sèche-linge, pendant le séchage nettoyez votre buanderie. 10. Lorsque le sèche-linge termine, pliez immédiatement les vêtements. 11. Rechargez le sèche-linge et le lave-linge. 12. Rangez les vêtements; ne les empilez pas. 13. N'allez jamais à la buanderie les mains vides. 14. Ne quittez jamais la buanderie les mains vides. Êtes-vous prêt à VOLer sans être écrasé sous une montagne de linge sale? FlyLady Annonce: #MorningMusing #Lessive

Traduction d'un Morning Musing de FlyLady Chers amis, J'ai un exercice pour vous. Allez dans la salle de bain, allumez la lumière et regardez-vous dans le miroir. Ensuite, je veux que vous releviez les coins de votre bouche et que vous me fassiez un grand sourire éclatant. Regardez-vous droit dans les yeux et souriez sincèrement. Ensuite, je vous invite à vous entraîner à sourire dès que vous sentez la moindre contrariété vous gagner. Parlez à voix basse et souriez. Encouragez vos enfants à faire de même. Relevez le défi: au début de chaque heure, prenez cinq minutes pour vous promener dans la maison en souriant. Saviez-vous qu'un sourire vous remplit de joie? Les muscles du visage sollicités lorsque vous souriez signalent à votre cerveau que vous êtes heureux, ce qui déclenche la libération de substances chimiques procurant une sensation d'euphorie. Essayez, vous verrez! Tout comme les bâillements, les sourires sont contagieux. Pourquoi ne pas partager le vôtre? Vos enfants vont adorer ce nouveau jeu. Alors, souriez et observez les effets sur votre corps. C'est une façon merveilleuse de se métamorphoser, sans effort. Essayez même si vous n'avez pas envie de sourire. Appelons ça la thérapie par le sourire! Êtes-vous prêt(e) à vous ENVOLer, votre précieux SOURIRE en tête? FlyLady Annonce: #MorningMusing

Traduction d'un Morning Musing de FlyLady Chère FlyLady, Quelle est la liste des tâches à accomplir en une heure, pendant 10 minutes chacune? Qu'accomplir pendant le Blessing hebdomadaire? Faire la poussière pendant 10 minutes, passer l’aspirateur pendant 10 minutes? FlyBaby MJ Chère FlyBaby MJ, Vous n'êtes pas la seule à vous poser la question. On oublie parfois que de nombreuses nouvelles personnes nous rejoignent chaque semaine sans savoir en quoi consiste l'Heure de Blessing Hebdomadaire de la Maison. Je vais vous l'expliquer simplement. C'est une heure que nous consacrons à embellir notre maison. Michèle, mon assistante, appelle ça "faire le ménage". J'imagine que c'est le terme que sa mère utilisait pour désigner la préparation de la maison pour recevoir des invités. Il ne s'agit PAS d'un NETTOYAGE EN PROFONDEUR! C'est juste un nettoyage rapide et facile des parties centrales. On utilise le minuteur. C'est indispensable! Il vous indique quand arrêter et passer à l'activité suivante! En plus, vous pouvez en faire une bonne séance de sport, car vous allez aussi vite que possible. Ne culpabilisez pas si vous ne pouvez pas tout faire en une seule journée. Personnellement, je répartis les miennes sur toute la semaine, une par jour. Certains de nos membres font un Blessing Hebdomadaire le lundi (pour se remettre du week-end) et un autre le vendredi (pour bien commencer le week-end). D'autres les mettent sur papier dans un bol et chaque membre de la famille en tire un au sort. Amusez-vous! Mettez de la musique entraînante et laissez-vous emporter par la magie de la maison! J'ai un Post-it sur la porte de ma salle de bain qui me rappelle ce que je fais chaque jour de la semaine. Il y a sept choses. Vous pouvez les faire dans l'ordre que vous voulez. Une de nos membres affiche ses sept tâches sur le miroir de sa salle de bain. Au fur et à mesure, elle les déplace de l'autre côté du miroir. Son objectif est de toutes les avoir déplacées de l'autre côté avant la fin de la journée. Quelle créativité! Sur cette page, vous trouverez la liste des sept tâches. Amusez-vous et vous y arriverez! FlyLady Essayez de programmer un minuteur pour votre Heure de Blessing Hebdomadaire de la Maison! Cela vous aidera à rester concentré(e)! Quand le minuteur sonne, passez à autre chose. Vous n'êtes pas obligé(e) de terminer! #MorningMusing

Traduction d'un Morning Musing de FlyLady Chers amis, Le désordre s'installe par couches successives. Les choses dont on n'a pas voulu se débarrasser finissent par devenir du désordre. Je m'en suis rendu compte en travaillant sur mon projet d'atelier dans ma chambre. Pour faire de la place dans la chambre d'amis pour mes vêtements de conférencière, j'ai dû m'attaquer au dressing de la chambre principale. Me débarrasser des vêtements trop petits, que je n'aimais plus ou que je n'avais jamais portés était essentiel pour pouvoir y ranger mes sacs de voyage. Notre dressing contient maintenant tous mes vêtements. C'est incroyable, car ils étaient auparavant répartis dans trois dressings. Je ne compte plus le nombre de sacs que j'ai pu trier. Je suppose que le mieux est de regrouper les choses similaires et de leur trouver une place. J'ai maintenant rangé tous mes vêtements ensemble dans mon placard. Je n'ai pas cherché de façon excessive à tout organiser! C'est dans le placard et dans quelques semaines, je regrouperai tous mes débardeurs et je trierai les autres vêtements par couleur. À ce moment-là, je pourrai enfin laisser libre cours à mon perfectionnisme. Vous voyez comment le simple fait de devoir ranger un placard a permis d'en désencombrer trois au total? C'est vraiment satisfaisant! Les objets s'accumulent si on ne les range pas régulièrement. Dès qu'un nouvel objet arrive chez vous, jetez l'ancien. Si vous êtes en période de désencombrement, débarrassez-vous de deux ou trois objets similaires. Je pense qu'il faut toujours être dans cette optique de désencombrement. Quand on perd cette habitude, nos maisons se remplissent à vue d'œil! Vous voulez savoir la chose la plus étrange dont je me suis débarrassée? En défaisant le lit, en vidant le placard et en changeant le couvre-lit, je me suis retrouvée avec neuf oreillers. Je ne sais pas comment j'ai pu en accumuler autant, mais je suppose que c'est parce que je les avais payés une fortune. Les oreillers ne sont pas donnés, mais si on ne les aime pas, ils ne servent qu'à faire des taies d'oreiller. Franchement, de combien de coussins décoratifs a-t-on réellement besoin? Un autre endroit que j'ai nettoyé, bien que n'étant pas officiellement inclus dans le projet de rénovation, c'est mon armoire à pharmacie. Là encore, je voulais tout ranger au même endroit. J'ai un panier en rotin pour mes compléments alimentaires. En vidant mon armoire à pharmacie, j'aurais peut-être plus de place pour eux, ce qui libérerait un panier sous mon imprimante pour d'autres choses. Je n'ai pas encore libéré ce panier, mais je suis en bonne voie pour tout ranger au même endroit. Je pense qu'une dernière session de 15 minutes suffira. (Dès que j'ai écrit ça, j'ai réglé un minuteur et c'était fait!) Les seuls flacons qui ne vont pas dans mon armoire à pharmacie sont ceux de ma vitamine C en poudre, qui se trouvent dans le meuble bas. Êtes-vous prêt à désencombrer et à retrouver votre chez-vous? FlyLady #MorningMusing

Traduction d'un Morning Musing Chers amis, Nous sommes tous tellement occupés à faire pour les autres que nous ne prenons pas le temps de faire pour nous-mêmes. C'est pourquoi nous avons une journée "Renouveler notre esprit" dans notre plan de base hebdomadaire. C'est une journée où nous prenons quelques instants sur nos horaires chargés pour recharger nos batteries sur le plan spirituel. Chaque nuit, nous voulons que vous rechargiez vos batteries en dormant suffisamment. C'est un peu différent. Oui, vous pouvez faire une sieste si c'est ce dont vous avez besoin. On se perd à faire pour les autres. Vous ne pouvez pas remplir leurs verres si votre carafe est vide! Avec vos routines en place, vous aurez accompli les tâches de base. Utilisez votre mijoteuse ou votre four pour commencer et programmer le dîner profitez d'un peu de temps pour vous. Annonce: C’est exactement comme le fait de mettre d’abord son masque à oxygène avant d'aider quelqu'un à côté de vous! Nous nous sommes poussés au point d'épuisement total à plusieurs reprises. C'est le martyr en nous qui nous fait agir ainsi. Nous devons nous arrêter et reconnaître que nous devons prendre soin de nous-mêmes afin de pouvoir prendre soin de tous les autres. Si maman n'est pas heureuse, personne n'est heureux! Vous donnez le ton à votre foyer! Aujourd'hui, c’est le jour pour ralentir un peu les choses et s'amuser. Ce n'est pas illégal pour vous! Planifiez votre journée « Renouvelez son esprit »! Ou prenez simplement quelques instants quand vous le pouvez. Quoi que vous fassiez, n'oubliez pas de prendre le temps pour vous! Annonce: Quand nous donnons tant de nous-mêmes chaque jour, ce n'est pas égoïste de prendre quelques minutes pour remplir son cœur de joie! Comme Rita Davenport me l'a appris; vous devez vous réserver une petite part de votre tarte pour savoir quel genre de tarte vous aimez quand les enfants seront grands. Vous ne pouvez pas tout donner. Prendre du temps chaque semaine pour vous gardera cette tarte vivante en vous! FlyLady Annonce: #MorningMusing #PhilosophieFLY

Traduction d'un Morning Musing de FlyLady Chers amis, Lors d'une de mes excursions nocturnes pour faire rentrer le chien ou sortir le chat, puis l'inverse, j'ai eu une illumination. En traversant notre maison plongée dans l'obscurité, je n'avais plus l'impression de slalomer entre les obstacles, pieds nus! Quel soulagement de savoir qu'on ne risque plus de marcher sur quelque chose ou de trébucher sur un panier à linge, juste pour aller aux toilettes! Du coup, j'ai commencé à réfléchir aux autres avantages de désencombrer notre maison. Voici donc une liste que j'ai dressée à moitié endormie. J'adore quand mon Éditeur de Minuit m'envoie Ses Inspirations. Annonce: 1. J'ai déjà mentionné l'absence de parcours d'obstacles, ce qui réduit également les risques de blessures aux orteils. Plus d'excuses pour ne pas porter de chaussures en journée à cause d'un petit orteil tout bleu. Ce seul avantage vous permet d'être plus productif au quotidien. 2. Je vous ai toujours dit que même un désordre organisé reste du désordre. Avec moins d'objets, il est plus facile de décider où les ranger et comment les organiser. Moins d'objets signifie moins de choix à faire, et on préfère avoir moins de choix. Car c'est là une grande partie du problème: quand on a trop de choix, on préfère ne rien faire, parce qu'il est tout simplement trop difficile pour notre cerveau de se décider. 3. Lorsque nos armoires ne débordent pas, il est plus facile de trouver des vêtements. Mieux encore, on peut voir ce qu'on possède et les vêtements ne sont pas froissés à force d'être entassés dans un placard surchargé. Savoir ce qu'on a dans sa garde-robes permet aussi de faire des économies, en évitant d'acheter des vêtements inutiles. 4. Quand on a moins de choses à sortir et, comme dit ma grand-mère, "on a moins de bazar", la maison reste bien plus propre. Pensez aux jouets de vos enfants: moins ils en ont, moins il y a de désordre et les chambres sont plus faciles à nettoyer. Moins de vêtements signifie qu'il faut laver régulièrement, au lieu d'attendre que le linge sale s'entasse dans toute la maison. Moins de vaisselle signifie que les piles de vaisselle sale sont moins importantes si on ne la lave pas. Du coup, on est obligé de laver plus souvent pour avoir de la vaisselle propre. Cela contribuera naturellement à instaurer une nouvelle habitude. Le secret? Ne pas racheter de vêtements et de vaisselle dès qu'on n'en a plus! Moins d'objets, c'est un quotidien plus simple. Annonce: 5. Se débarrasser du superflu vous libère du temps pour les activités que vous aimez, car vous n'avez plus à chercher où ranger vos affaires. Le désordre, ces objets inutiles qui nuisent aux moments de partage en famille, vous prive du temps précieux que vous pourriez consacrer à vos proches. En vous débarrassant de vos possessions, le don devient contagieux: plus vous donnez, plus vous vous sentez libre et plus vous avez envie de donner. Cette nouvelle attitude, qui consiste à lâcher prise et à mettre vos biens superflus au service des autres, est une véritable bénédiction. Essayez, votre vie changera lorsque vous cesserez d'accumuler des objets "au cas où". Vous vous sentirez riche spirituellement et vous ne penserez plus comme si vous étiez pauvre. Si vous vous croyez pauvre, vous le serez. Lâchez prise et laissez Dieu vous bénir. Il m'est arrivé souvent de ne pas savoir comment m'en sortir, et lorsque je m'en suis remis à Dieu, j'ai été comblé de Ses bénédictions. 6. Avoir moins de choses à gérer vous permettra d'être plus actif le matin et, par conséquent, d'être moins souvent en retard. Vos amis seront très surpris de vous voir arriver à l'heure à vos rendez-vous. À vrai dire, vous serez tout aussi ravi et votre conjoint(e) sera aux anges. 7. Un autre avantage incroyable du désencombrement, c'est que vous retrouvez enfin vos papiers quand vous en avez besoin. Fini de fouiller dans des piles de documents! Vous savez où ils sont, car ils ne sont plus perdus dans un océan de bazar. Vous avez enfin trouvé une place pour vos papiers importants, puisque vous vous êtes débarrassé de tout ce qui encombrait vos classeurs et vos tiroirs de bureau. 8. Voici l'un des plus grands avantages de se débarrasser du désordre: VOUS RETROUVEREZ VOS CLÉS DE VOITURE! Eh oui, fini les clés perdues, vous aurez un endroit précis pour les ranger. J'ai un anneau sur mon sac à main auquel j'accroche mes clés dès que je les retire du contact. Je ne les pose jamais à terre, je les mets immédiatement dans mon sac. Ainsi, quand je prends mon sac, j'ai toujours mes clés sous la main. Je suis également rassurée de savoir que j'ai un double des clés caché à l'extérieur de ma voiture au cas où mon sac serait volé, que je perde mes clés ou que je m'enferme accidentellement dehors. Oui, ça arrive, même à moi. N'en parlons pas. MDR Annonce: 9. Sans tout ce désordre, vous pouvez même ouvrir la porte à des invités inattendus. Même s'il reste un peu de poussière et de saleté, votre maison, sans ce fouillis, ne donnera pas l'impression d'avoir été cambriolée. Qu'importe si les tapis sont un peu sales et que des toiles d'araignée traînent dans les coins: vous pouvez ouvrir votre porte sans crainte. Vos proches seront époustouflés, même si vous savez bien qu'il reste encore beaucoup de ménage à faire. Le plus dur est fait: vous avez levé le voile qui vous isolait des regards. 10. Libéré(e) du désordre et de la peur du regard des autres, vous serez plus enclin(e) à recevoir. La première fois que vous éprouverez la joie de préparer l'arrivée de votre famille sans vous épuiser, vous ne laisserez plus jamais ce stress s'installer. Un simple coup d'aspirateur et la vérification des draps et des serviettes dans la chambre d'amis suffisent pour vous permettre de vous concentrer sur l'essentiel: profiter de la compagnie de vos proches. Se sentir calme et serein(e) est un sentiment merveilleux. 11. Maintenant que votre vie est débarrassée du superflu, vous pouvez enfin trouver votre raison d'être. C'est seulement après m'être libérée de ce fardeau que j'ai pu laisser libre cours à ma créativité. J'ai trouvé ma mission: vous aider tous. Et vous, quelle est la vôtre? Vous ne l'avez pas encore trouvée? Ce n'est pas grave. Elle viendra. Je vous le promets. Avoir moins d'affaires à gérer vous libère et vous permet de vous retrouver. Débarrassez-vous du superflu et vivez pleinement votre vie. C'est un don de Dieu, un cadeau que vous offrez au monde et à vous-même! Vous le méritez! Êtes-vous prêt à vous ENVOLer, à vous libérer de votre encombrement et à vivre pleinement? FlyLady #MorningMusing

Traduction d'un Morning Musing de FlyLady Chers amis, Dimanche dernier, je me suis offert une manucure. Mes ongles poussent vite et ont besoin d'être coupés et limés. Sur place, je me suis laissée tenter par une french manucure. J'en avais déjà vu sur beaucoup de personnes, mais je n'en avais jamais fait auparavant. J'ai vu ma nièce Courtney essayer d'en faire une à la hâte une fois. Elle se plaignait de ne pas réussir à garder sa main suffisamment stable pour tracer une ligne droite. On a ri et on a réfléchi à un stylo de vernis qui faciliterait grandement la tâche. Ce n'est que dimanche dernier que j'ai réalisé que personne n'y arrive. La french manucure, c'est tout un art. C'est étrange, non? Tout dans la vie est une succession de petits pas, et on ne les voit pas. On ne voit que le résultat final. Annonce: La jeune femme a commencé par couper et polir mes ongles. Ensuite, elle a appliqué une base pour fixer le vernis blanc. La suite m'a stupéfiée. Elle n'a pas pris la peine de peindre le bout de l'ongle en blanc. Elle l'a fait n'importe comment. C'était un désastre. Voilà, mon perfectionnisme me joue encore des tours. Je trouvais ça horrible, mais je n'ai rien dit et j'ai juste regardé. Ensuite, elle a pris un pinceau plat, l'a trempé dans du dissolvant et, d'un coup rapide, elle a enlevé l'excédent de vernis et a tracé une belle ligne blanche et lisse au bout de mon ongle. Je n'en croyais pas mes yeux. Annonce: C’est alors que j’ai compris l’importance de cette démarche. Elle se débarrassait du superflu, tout comme nous devons le faire pour trouver la paix intérieure: nous débarrasser de ce qui ne nous apporte rien et ne garder que ce que nous aimons. On ne peut pas organiser le désordre, on ne peut que s'en débarrasser. Pour retrouver la sérénité, il m'a fallu des mois de séances 27 Fling Boogie pour me débarrasser de suffisamment de désordre et enfin respirer. Mon désordre étouffait ma créativité. Je me cachais derrière un mur d'objets que j'avais accumulés. Ce n'est qu'après avoir désencombré les pièces à vivre de notre maison que j'ai enfin entrevu la lumière. Annonce: J'étais bien plus qu'une maison en désordre. J'avais des choses à dire et des projets à réaliser. Tant que j'étais prisonnière du désordre ambiant, mental et physique, je restais muette. J'étais épuisée. Le désordre m'épuisait. Je n'avais plus une minute à moi, ni pour le travail. N'attendez pas d'avoir le temps pour désencombrer votre vie. On n'en aura jamais assez si on laisse le perfectionnisme dicter notre emploi du temps. Consacrez-vous 5, 10, voire 15 minutes par jour à désencombrer votre maison. En vous débarrassant du superflu, vous ouvrirez la voie à une nouvelle vie. Le meilleur est à portée de main! Êtes-vous prêt à prendre votre ENVOL? FlyLady #MorningMusing

Traduction d'un Morning Musing de FlyLady Chers Amis, Il y a quelques années quand j'ai commencé à aider des femmes via Internet, je voulais les aider à reprendre leur vie et leur maison en main. Il ne s'agissait pas de leur apprendre à harceler leur mari pour qu'ils participent aux tâches ménagères. Beaucoup se plaignent que je ne comprenne pas que les hommes et les femmes partagent la même responsabilité dans la gestion du foyer. OUI, je le sais. Mais à moins que votre mari ou votre femme ne fasse partie de notre groupe, je ne peux pas les aider. Mais je peux vous aider, VOUS. Je ne m'attends pas à ce que vous fassiez tout, mais vous en êtes capable, et des milliers de personnes y arrivent. Annonce: Qu'en est-il des parents célibataires ou des veuf-ve-s qui doivent tout assumer seuls? Personne ne se soucie d'eux? Ils n'ont personne pour les aider. Ils doivent s'occuper de tout le foyer seuls. Oh, et j'allais presque oublier nos membres dont les partenaires sont dans l'armée et loin de leurs maisons pour des mois. Et également ceux dont les conjoints doivent beaucoup voyager pour leur travail. Ils portent toute la responsabilité du foyer sur leurs épaules. Il y a une chose que j'ai remarquée. Quand une personne de notre groupe, mari ou femme, instaure de bonnes habitudes et que le désordre règne à la maison, l'autre conjoint se met à participer, tout comme les enfants. Ils commencent à ranger les POINTS CHAUDS (hotspots) qui les concernent! Vous savez, ceux auxquels vous avez interdiction de toucher sous peine d'ennuis! Annonce: Le mariage n'est pas une relation à 50/50 comme beaucoup d'entre vous le pensent. Je pense que cette perception du couple nuit à de nombreuses familles. Voici pourquoi. Quand on a l'impression de faire notre part du travail, on se sent automatiquement lésé car on a le sentiment que notre partenaire n'en fait pas autant. Alors on boude, on râle, voire on fait la grève. C'est vraiment ridicule. Le mariage est un engagement à 100 %, chacun doit donner le meilleur de soi-même à sa famille. Quand on fait tout son possible, on a fait de son mieux. Si vous passez vos journées devant l'ordinateur, sans vous habiller, et que vous n'en faites pas une ramette (façon de dire ne rien faire), vous gaspillez votre temps. Tout ça parce que vous pensez: "Pourquoi devrais-je faire le ménage si tout sera encore remis sens-dessus-dessous?" ou bien encore "Il ne va même pas m'aider, mais ce n'est pas à moi de tout faire! S'il ne m'aide pas, cela n'a qu'à rester comme ça, ce n'est pas moi qui ai mis le bazar alors pourquoi devrais-je ranger?" Annonce: Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles certains de nos membres ne se bougent pas. La plupart d'entre elles ne sont que des excuses. Nous avons tous 24 heures dans une journée. Même des membres avec des familles nombreuses voient des progrès. Il y a des membres malades qui se débrouillent vraiment bien, des membres qui travaillent à la maison ou loin de la maison, et eux aussi voient de beaux progrès. Alors, quelle est votre excuse? Boudez-vous parce que votre partenaire ne fait pas sa part?Vous ne pouvez changer que vous-même et votre propre attitude. Commencez par enlever la paille de votre œil. En montrant l’exemple et en réglant vos propres problèmes, vous serez surpris des changements au sein de votre famille. Etes-vous prêts à VOLer? FlyLady

Traduction d'un Morning Musing de FlyLady Chers amis, Il y a des années, j'aurais tout fait pour quitter la maison. Maintenant, je comprends que je fuyais mon domicile parce qu'il était tellement encombré que je ne pouvais plus le supporter. Partout où je posais les yeux, cela me renvoyait à mon incompétence et ma paresse. Je détestais être là, alors à chaque occasion, je m'enfuyais pour échapper à la souffrance que j'y endurais. Résultat: la situation empirait. Puis Robert et moi nous sommes mariés. Ma maison était un véritable capharnaüm, et la sienne aussi. Ensuite, nous avons écumé les ventes aux enchères et acheté encore plus d'objets. Du désordre partout, pas un coin pour s'asseoir! C'était affreux. Je rêvais sans cesse de rénover et de me débarrasser de la moquette verte à poils longs et des placards de cuisine immondes. On sortait dîner et on élaborait des plans complexes, pour finalement les laisser tomber. Je me disais que si je n'arrivais déjà pas à garder la maison propre, ce serait impossible dans une plus grande. Annonce: Robert m'a toujours soutenue et ne s'attendait même pas à ce que je cuisine, fasse le ménage ou même la lessive. Il disait qu'il n'avait pas le bras cassé et que si ça le gênait, il s'en chargeait lui-même. Cela n'a fait que me démoraliser davantage. Voilà cet homme merveilleux qui méritait d'être choyé, et moi, j'étais incapable de lui fournir des sous-vêtements propres. C'est à ce moment-là que j'ai commencé à comprendre ce qui se passait chez moi et pourquoi j'avais toujours tant de mal à tenir une maison. Comme je vous l'ai dit à maintes reprises, et si vous avez lu mon livre, "Entretiens avec mon Évier", vous le constaterez par vous-même, tout a commencé avec cet évier brillant. J'ai travaillé une habitude à la fois, et garder l'évier impeccable a été ma première et la plus importante. C'est pourquoi votre première mission est de faire briller votre évier. Annonce: De cet évier brillant est né un véritable miracle qui a balayé notre maison. Ce ne fut pas instantané, mais après quatre mois, la différence était flagrante: notre maison était plus belle et, surtout, on s'y sentait beaucoup mieux. J'aime à penser que c'était comme une renaissance, car c'est exactement ce qui s'est passé! En prenant soin de moi et en me débarrassant petit à petit du désordre, notre maison est devenue un foyer. Non pas un musée, mais un vrai chez-soi où l'on se sent bien et où l'on n'hésite pas à ouvrir ses portes à des inconnus, voire à des amis proches. Je n'essayais plus de cacher notre petit secret honteux. Je m'en étais débarrassée. Le désordre avait disparu et notre maison était un havre de paix accueillant. Il n'y a pas d'endroit comme chez soi! Il n'y a pas d'endroit comme chez soi! Il n'y a pas d'endroit comme chez soi! Quand on ressent ça pour l'endroit où l'on vit, alors on sait qu'on VOLe! Robert et moi adorons notre maison. Elle n'est pas impeccable, mais elle est habitée et aimée! Chaque recoin nous apporte de la joie! C'est parce que nous avons désencombré, éteint nos hotspots et instauré des routines simples pour que notre maison reste un havre de paix au quotidien! Vous pouvez faire de même! Annonce: Chaque jour, nous recevons des plaintes de nouveaux abonnés qui prétendent que nos zones ne sont pas adaptées à leur maison. Pourtant, elles le sont! Les zones FlyLady sont conçues pour les pièces à vivre principales de votre maison: de l’entrée à la chambre parentale. Car oui, vous vivez dans votre chambre parentale. C’est une pièce importante, au même titre que votre salon, votre cuisine et votre salle de bain, qui fait partie intégrante de ce qui fait d’une maison un foyer. Les missions de ces zones consistent à rendre ces pièces à nouveau habitables. Pendant des années, vous n'avez fait que les supporter. Elles n'étaient pas un refuge après une longue et dure journée. Vous gardiez les stores baissés pour que les voisins ne voient pas votre petit secret honteux, mais aussi pour tamiser la lumière et vous protéger du désordre et des mots grossiers que vous vous surprenez à prononcer dans ces recoins invivables de votre maison. L'une des premières choses que vous remarquerez en réaménageant ces pièces, c'est que vous ouvrirez grand les volets et les rideaux pour laisser entrer le soleil! Le désordre rend une pièce désagréable à vivre. Une fois le désordre éliminé, votre maison rayonnera, et vous aussi. J'adore être chez moi. En fait, j'ai vraiment du mal à partir. Même si je dois le faire de temps en temps, rentrer à la maison procure une sensation de bien-être incomparable. Saviez-vous que vous pouvez ressentir ce sentiment de bienvenue à chaque fois que vous franchissez le seuil de votre porte? La semaine prochaine, nous allons faire comme si nous partions en vacances, mais en réalité, nous dormirons dans nos propres lits et passerons des vacances dans un environnement familier. Votre maison peut être une maison de vacances tous les jours et nous allons vous montrer comment. J'ai hâte que vous ressentiez la sérénité qui règne chez nous! Prêts à prendre votre ENVOL? Il n'y a pas d'endroit comme chez soi! Je vous le promets. FlyLady #MorningMusing

Traduction d'un Morning Musing de FlyLady Chers amis, Nous sommes déjà en juin! N'est-il pas étonnant de voir à quel point le temps s'ENVOLe lorsque l’on s’amuse? Un nouveau mois signifie une nouvelle habitude à pratiquer! Ce mois-ci, nous allons nous concentrer sur une habitude qui va changer ce que vous ressentez. Souvent, lorsque nous sommes fatigués, nous ne réalisons même pas que nous sommes simplement déshydratés. Juin, c’est le mois de l'eau! Nous allons donc boire notre eau. Cette habitude ne vous fera pas seulement économiser de l'argent, mais elle vous aidera également à soulager votre fatigue. Je sais que cela semble trop simple, mais cette petite habitude vous donne de l'énergie. Il existe également de nombreux autres avantages, mais vous les verrez lorsque vous commencerez à suivre votre consommation d'eau. Annonce: Avez-vous perdu votre énergie et vous ne savez pas où elle s'est cachée? Beaucoup d'entre nous ont ce problème. La réponse pourrait vous surprendre!!! Vous êtes déshydraté ! Oui vous m'avez comprise. Vous ne buvez pas suffisamment d'eau. Je n'ai pas dit boissons, j'ai dit de l’eau. Vous savez combien d'eau vous devez boire. 8 verres de 25cl, c’est ce qui est recommandé pour une taille et un poids dans la norme. Ne m'envoyez pas de courriel à ce sujet. C'est à vous de déterminer ce qui vous convient. J'ai quelques conseils pour vous rappeler de boire votre eau. Regardez ce que représente une tasse de 25cl, c’est vraiment petit quand on y pense. Une de nos membres utilise une belle tasse à thé pour son eau. Elle est petit et la fait se sentir bien quand elle l'utilise. Annonce: 1. Mettez des post-it pour vous le rappeler. Rouge vif ou fluo. N'importe quelle couleur qui attirera votre attention. 2. Procurez-vous 4 bouteilles d'eau de 50cl et sortez-les chaque matin. Remplissez-les chaque soir. 3. Buvez de l'eau à tous vos repas. 4. Si vous avez du mal à boire de l'eau, utilisez un joli verre ou une tasse préférée. Vous pouvez aussi boire à la paille. Essayez-le. L'eau coule beaucoup plus vite quand on l'aspire. MDR 5. Gardez une bouteille d'eau dans votre voiture, près de votre fauteuil et près de votre lit. 6. Lorsque vous pensez avoir faim, buvez d'abord un verre d'eau. 7. Si vous ne pouvez pas suivre le nombre de centilitres que vous buvez, gardez une pile de monnaie pour chaque verre de 20cl. Déplacez-les d'une pile à l'autre, chaque fois que vous buvez un verre d'eau. J'ai utilisé des pierres polies de mon jardin zen sur la table d'entrée. Chaque fois que je remplis ma bouteille d'eau, je déplace une pierre. Robert pensait que le chat jouait à un drôle de jeu avec les cailloux. 8. Prenez une jolie bouteille pouvant contenir 2 litres. J'avais l'habitude d'avoir une grande bouteille de vin verte ronde que je remplissais avec des verres de 30cl. Chaque fois que je versais de l'eau dans la bouteille, je faisais une marque sur le côté pour calibrer. De cette façon, à tout moment de la journée, je pouvais compter combien centilitres j'avais bu dans la journée. 9. Utilisez votre verre préféré ou un joli verre à pied. Vous vous sentez spécial en buvant de l'eau dans un joli verre. 10. Buvez de l'eau au début de chaque heure. En définitive, vous n'aurez pas à aller au petit coin plus souvent. Une autre chose : chaque fois que vous allez aux toilettes, buvez un peu d'eau. 11. Si vous avez la grippe ou une infection respiratoire. L'eau aidera à décomposer les mucosités et à éliminer les impuretés de votre système. Vous allez cracher ce truc. C'est mon meilleur médicament contre le rhume, la grippe ou un virus de l'estomac. 12. Si vous ne vous souvenez pas de boire votre eau. Envoyez-vous 8 courriels et laissez-les dans votre boîte de réception pour vous le rappeler! Supprimez au fur et à mesure que vous buvez votre eau! Annonce: NS'il vous plaît gardez à l'esprit que trop d'une bonne chose est mauvaise. Ne buvez pas plus de 30cl en 30 minutes. Il existe une intoxication à l'eau. Vos reins peuvent lâcher. Faites des Pas De Bébé et intégrez l'eau à boire dans vos routines. Ce sera bon pour vous et cela vous donnera peut-être juste l'énergie nécessaire pour faire vos routines. Un autre avantage de l'eau, votre peau ne sera pas aussi sèche ou ridée. L'eau est la meilleure crème hydratante que vous puissiez acheter! C'est une façon simple de s'aimer. Prenez le temps de boire votre eau. Si vous ne le faites pas, qui s'occupera de vous? Êtes-vous prêt à VOLer avec votre nouvelle habitude? FlyLady PS: En tant que FlyBabies, nous avons tendance à penser que si un peu fait du bien, alors beaucoup fera mieux ! N’EXAGÉREZ PAS! Vous pourriez boire trop d'eau et épuiser vos électrolytes. C'est ce qu'on appelle l'intoxication à l'eau. Cela entraînera l’usure de vos reins. Ne buvez pas plus de 30cl en une demi-heure. Ménagez-vous, si vous buvez une petite tasse de thé toutes les heures pendant 8 heures, vous aurez fourni à votre corps l'eau dont il a besoin. FlyLady #MorningMusing

Traduction d'un Morning Musing de FlyLady Cette question a été posée lors d'une de nos vidéos Questions-Réponses en direct. Chère FlyLady, Je suis une FlyBaby depuis presque une semaine et je commence à avancer. J'ai un grand jardin avec beaucoup d'arbres à feuilles caduques, des arbustes qui demandent de l'entretien et trois gros objets inutiles que mon mari refuse de jeter. Faire appel à un service d'entretien de pelouse n'est pas envisageable, alors je m'en occupe. Mon mari tond et débroussaille quand c'est nécessaire. À L'AIDE! Sincèrement, Vivian Chère Vivian, Nos jardins peuvent devenir un véritable plaisir si on les considère comme faisant partie intégrante de notre maison et de nos habitudes. Le printemps et la saison du jardinage approchent à grands pas. J’ai hâte! Jetons un coup d’œil à nos jardins et voyons comment un plan de base hebdomadaire peut nous faciliter la tâche. Annonce: Comme pour la plupart des choses dans la vie, on a tendance à voir tout ou rien. En regardant simplement notre maison et notre jardin, on a l'impression de manquer de temps pour tout faire. Pourtant, c'est possible, à condition d'apprendre à diviser ces espaces en zones et à réaliser de plus petites tâches. Essayer de tout faire en une seule journée vous découragera et vous gâchera tout le plaisir. Oui, jardiner, c'est aussi du plaisir! Laissez-moi vous parler de notre jardin. Nous ne tondons pas. Nous vivons en pleine forêt et n'avons pas d'herbe, mais je m'y connais en tonte! C'est comme faire la vaisselle : on n'en a jamais fini. À peine on a terminé que l'herbe repousse. Pour ceux qui ne connaissent pas notre plan de base hebdomadaire, imaginez une journée pour chaque tâche. Un peu comme la chanson de notre enfance: "C'est ainsi que nous lavons notre linge, tous les lundis matin". On peut aussi le voir comme une routine: au lieu d'une place pour chaque chose et chaque chose à sa place, on dit plutôt: un temps pour chaque chose. À la maison, nous avons des tâches quotidiennes, bihebdomadaires, hebdomadaires, bimensuelles et mensuelles. Ce principe s'applique également à nos jardins. Annonce: Que faut-il faire quotidiennement dans nos jardins? 1. Désherber les parterres. Pas de panique! C'est le genre de travaux extérieurs qui ne prend que quelques minutes à la fois. Inutile de tout faire d'un coup. On a l'habitude de procéder ainsi. Un désherbage quotidien régulier, pendant 5 à 15 minutes seulement, permettra de maîtriser la situation. On ne s'en rendait même pas compte jusqu'à ce que ça ne devienne envahissant. Je garde une paire de gants de jardin, un petit râteau/bêche et un sécateur dans un panier près de ma porte d'entrée. Ainsi, quand je sors à la fraîcheur du soir ou tôt le matin, je peux enfiler les gants et faire un peu de désherbage. Outre le fait de ne pas se salir les mains, porter des gants permet aussi de se protéger des épines et des morsures d'araignées. On a trouvé plusieurs veuves noires dans notre rocaille. Je préfère éviter toute mauvaise surprise. 2. Supprimer les fleurs fanées est une tâche quotidienne à accomplir lors de votre promenade dans le jardin. Coup de ciseaux! 3. Remplir les mangeoires à oiseaux et changer l'eau des abreuvoirs tous les jours. Cela ne prend que quelques minutes. Si je ne le fais pas, les écureuils, les pics-verts et les corbeaux viennent frapper à la porte pour nous faire savoir qu'ils ont faim et qu'ils ont besoin de graines et de cacahuètes. Ils sont trop mignons! Oui, nous nourrissons nos pics-verts, ce sont de magnifiques oiseaux intelligents. Nous avons un couple de pics-verts à tête rouge que nous avons appelés Sidney et Shirley. Si vous leur donnez du suif, ils vous laisseront tranquille. 4. Certaines plantes ont besoin d'être arrosées quotidiennement pendant les fortes chaleurs estivales. Pour faciliter l'arrosage, j'ai toujours à portée de main un tuyau d'arrosage ou un arrosoir rempli. Je le remplis simplement après chaque arrosage, ce qui me permet d'arroser sans effort. 5. Il peut également être nécessaire de balayer les porches quotidiennement. Vous pouvez vous contenter de balayer les zones de passage principales, puis balayer l'ensemble du porche ou de l'allée une fois par semaine. Vous pouvez facilement intégrer ces petites choses à votre quotidien. Je remplis les mangeoires à oiseaux le matin. L'après-midi, pendant que le dîner cuit, je désherbe et taille les fleurs fanées. Quinze minutes par jour suffisent pour ces petites tâches dans votre jardin. Vous n'aurez plus jamais besoin d'y consacrer une journée entière. Annonce: Que faut-il faire chaque semaine ? 1. Tondre. En général, tondre sa pelouse prend entre une et cinq ou six heures, surtout si votre jardin est grand. Vous pouvez aussi diviser votre jardin en zones et répartir la tonte sur plusieurs jours si nécessaire. Ce planning devra être flexible et s'adapter aux conditions météorologiques. Prévoyez donc une journée dédiée, avec une journée supplémentaire facultative au besoin. 2. Certaines fleurs ou pelouses peuvent nécessiter un arrosage hebdomadaire, mais personnellement, je ne recommande pas un arrosage abondant. Plus vous arrosez en début d'année, plus leurs racines seront superficielles et, en cas de sécheresse prolongée, elles seront fragiles et vous en souffrirez. Alors, arrosez-les légèrement à la plantation, puis laissez-les développer leurs racines ou mourir. Comme je le dis toujours, si je dois les arroser, je me connais, je ne le ferai pas. Elles ont donc intérêt à apprendre à se débrouiller seules. J'aime aussi planter beaucoup de sedums et de plantes résistantes à la sécheresse. J'aime avoir un joli jardin qui demande peu d'entretien. 3. Certains aiment fertiliser leur pelouse et leur jardin chaque semaine. Pas moi! J’achète un sac d’engrais à libération lente, j’en mets une cuillère à soupe autour de mes plantes au printemps et je n’ai plus besoin de le faire pendant quatre mois. Il existe même un engrais qui dure huit mois: idéal pour les jardiniers paresseux! J’adore. Je suis ravie du gain de temps et de mes magnifiques fleurs. 4. Tailler les plantes vivaces en début de saison, afin d'échelonner la floraison et d'éviter qu'elles ne s'étiolent. Cela favorise aussi leur développement et les rend plus touffues. 5. Certaines de mes fleurs doivent être tuteurées pour éviter qu'elles ne se courbent sous le poids de la pluie. Je vérifie donc cela environ une fois par semaine. Je vérifie également que mes plantes grimpantes sont bien enlacées dans le treillis. Ainsi, en consacrant 15 minutes par jour à profiter de votre jardin en vous y promenant, en désherbant et en taillant les plantes qui vous plaisent, vous pouvez transformer cette corvée en un véritable plaisir. N'est-ce pas exactement ce que nous faisons avec la maison? L'emplir d'amour! Emplissez votre jardin du même amour. Ce n'est du travail que si vous le considérez ainsi. Si votre budget est limité et que vous souhaitez planter des fleurs, laissez vos enfants semer des zinnias, des œillets d'Inde, des ipomées ou des belles-de-nuit. J'adore les belles-de-nuit, car leurs fleurs s'épanouissent sous nos yeux le soir. Les enfants sont fascinés par ce spectacle. Ce sont de grandes et magnifiques fleurs blanches ou colorées. L'an dernier, j'ai entendu une émission de radio sur les fleurs. Une mère rapportait les paroles de son petit garçon: "Les fleurs sont la façon dont Dieu rit. Pensez-y. Lorsque nous ressentons la joie sensuelle des fleurs, nous faisons plaisir à Dieu." On peut tous consacrer 15 minutes à son jardin, il suffit de programmer un minuteur et de s'y mettre. C'est comme désencombrer sa maison: le désordre ne s'est pas installé en un jour et l'ordre n'arrivera pas en une nuit. L'important, c'est le progrès, pas la perfection. Êtes-vous prêt à prendre votre ENVOL, en vivant votre journée dans une joie continue ? FlyLady #MorningMusing

Traduction d'un Morning Musing de FlyLady Chère FlyLady, Je fly depuis quelques années à présent, et je ne regrette aucune des compétences que j'ai acquises même si je ne les maîtrise pas encore parfaitement. Je vous écris sur un sujet qui peut sembler macabre, mais il me semble important d'en parler. On entend constamment qu'il faut "mettre de l'ordre dans ses affaires", généralement sur le plan financier. Ma question est la suivante: "Si vous veniez à décéder subitement aujourd'hui, accidentellement ou autrement, d'une crise cardiaque par exemple, et que quelqu'un d'autre devait nettoyer votre maison, que trouverait-il?" Soyez bienveillants envers ceux qui viendront après vous. Cela m'encourage à ne pas laisser les choses dégénérer. Débarrassez-vous du désordre, des moisissures et de la saleté corporelle, partout et dès que possible! Si vous pensez que faire le ménage chez vous n'est pas une partie de plaisir, imaginez devoir nettoyer chez quelqu'un d'autre. Croyez-moi, je parle d'expérience! VOLER dans le Kentucky Ici FlyLady: La mort fait partie de la vie. Il n'est jamais facile de se séparer des affaires d'un être cher. Prenez soin de vous. Vous saurez quand le moment sera venu. Annonce: Chers amis, Voici un témoignage qui m'a profondément touchée. Nous en avons reçu des centaines de milliers au cours des 13 dernières années. Chacun est unique, mais celui-ci de novembre 2009 m'a ému aux larmes pendant des semaines. Le voici, accompagné d'un texte qua j'ai écrit après avoir épluché nos archives à la recherche de toute correspondance de la mère de Christine. Vous aurez peut-être besoin d'un mouchoir avant d'en terminer la lecture. Je vous aime tous. Continuez à m'envoyer vos témoignages. Ils sont ma source de motivation! FlyLady Annonce: Salut tout le monde! Je m'appelle Christine et je suis officiellement, depuis cinq minutes, une FlyBaby! Haha​​! Ma mère, Denyse, était une adepte inconditionnelle de la méthode FlyLady. Des autocollants partout dans la maison, le calendrier, son éponge à récurer, même les chansons qu'elle passait en boucle pendant qu'elle faisait le ménage! Malheureusement, ma mère est décédée d'un cancer il y a environ un mois et demi, et j'ai dû prendre la relève pour mes quatre frères et sœurs et mon père. Autant dire que c'est stressant! Heureusement, je connaissais déjà tout ce que ma mère m'avait appris sur la méthode Fly. Ce n'était pas grand-chose, mais la règle des 15 minutes m'a énormément aidée, et tenir un journal de toutes les tâches à accomplir a été une véritable bouée de sauvetage. Mais la principale raison pour laquelle je tenais à prendre la parole et à vous remercier, c'est la suivante: J'ai 16 ans, je suis en terminale, capitaine de l'équipe de cheerleading et membre du conseil des élèves. Du coup, m'occuper des fêtes de fin d'année pour ma famille, c'est assez intimidant. Mais retrouver les vieux e-mails que ma mère avait imprimés et conservés avec des idées de décorations, des recettes, ou je ne sais quoi, ça m'a vraiment sauvé la mise! Halloween était génial! J'ai pu nettoyer toute la maison, préparer le dîner et décorer à temps! C'était tellement gratifiant d'avoir réussi à faire ne serait-ce que la moitié de ce que ma mère faisait avant, mais ça aurait été dix fois pire sans l'aide des FlyBabies! Alors merci, merci, merci mille fois! J'ai déjà lu tous les e-mails de l'année dernière concernant l'organisation de Thanksgiving et j'espère en recevoir d'autres cette année, puisque je viens de m'inscrire à la newsletter! Trop bien! Ma mère était tellement plus heureuse après avoir découvert FlyLady, grâce à tout le soutien et aux précieux conseils qu'elle a prodigués. Ma famille et moi-même sommes infiniment reconnaissants envers FlyLady pour le soulagement qu'elle a apporté à ma mère durant son combat contre le cancer. D'ailleurs, ma mère était une véritable adepte, et FlyLady est gravée sur sa pierre tombale! Merci à tous pour votre aide précieuse à ma mère et à moi! Nous n'oublierons jamais cela et je transmettrai ces valeurs à mon enfant un jour! Je vous aime déjà tous! La plus petite mouche de toutes, Chrissie Ici FlyLady: J'ai du mal à parler, alors écrire... Tout ce que je peux dire, c'est que je suis tellement fière de Denyse qui a donné un si bel exemple à ses enfants! Chrissie, ma chérie, tu es encore une enfant. Profite de ta dernière année de lycée et sois toi-même! Annonce: Toucher les autres par sa vie Chers amis, On ne sait jamais comment notre vie peut influencer celle des autres. Si je me suis organisée en 1999, c'est parce que je ne voulais pas que mes collègues commissaires du comté de Transylvanie découvrent mon petit secret honteux: mon incapacité à tenir une maison. Tout a commencé parce que je ne voulais pas que quelqu'un sache que j'étais désordonnée. La peur est une chose étrange! Elle peut donner de la force ou paralyser. Qui n'a jamais entendu parler de cette mère capable de soulever une voiture pour sauver son enfant? La plupart d'entre nous connaissent cette sensation d'être comme un lapin pris dans les phares, submergés par l'émotion et incapables de savoir par où commencer! J'en avais assez de me sentir vaincue avant même d'avoir commencé! C'est pourquoi j'ai pris mes deux dernières résolutions du Nouvel An. L'une était de garder mon évier propre et brillant, et l'autre d'être bienveillante envers moi-même! J'ai pris ces deux résolutions simples car chaque année, je ne respectais pas la principale: "M'organiser"! 1999 a été l'année où j'ai enfin trouvé la solution! C'est aussi l'année où j'ai commencé à aider les autres. Une personne m'avait demandé de l'aide et j'ai créé un groupe de discussion par courriel pour rester en contact avec elle. Je n'aurais jamais imaginé que cela prendrait une telle ampleur. Un jour, j'ai reçu le témoignage de Chrissie, une lycéenne de 16 ans. Elle avait publié son message sur notre forum FlyLady et l'une de nos membres s'est assurée que je le voie. La mère de Chrissie était décédée deux mois plus tôt. Cette mère adorée était dans la fleur de l'âge lorsqu'elle a dû quitter ses cinq enfants. Chrissie, l'aînée, était déterminée à aider son père avec ses jeunes frères et sœurs. Son témoignage portait sur l'utilisation du Journal De Bord de sa mère et son aide précieuse pour les préparatifs d'Halloween. Elle se réjouissait à l'idée d'organiser son premier repas de Thanksgiving en famille, ainsi que celui de Noël. Je dois vous dire que son témoignage nous a tous fait pleurer pendant deux semaines. J'ai fait quelques recherches sur mon ordinateur pour voir si j'avais reçu un courriel de la mère de Chrissie. Je n'en ai trouvé aucun, mais j'en ai trouvé un de sa grand-mère. Ce message datait de deux ans et demi auparavant. Elle m'avait demandé de mentionner sa fille dans un discours que je devais prononcer. Sa fille suivait une chimiothérapie et n'était pas en état d'assister à l'événement. Je ne l'avais pas vu à l'époque, mais cela ne m'a pas empêché de faire un discours rien que pour elle. J'aime appeler ces moments des "Brises Divines"! Ce matin-là, nous avons organisé un petit-déjeuner commémoratif en l'honneur de toutes les mères décédées l'année précédente. Cela a donné le ton à mon discours. Je ne sais jamais de quoi je vais parler avant de prendre la parole. Mon discours portait sur l'importance de laisser un héritage à sa famille, de montrer l'exemple et de mettre de l'ordre dans son foyer pour profiter pleinement de la vie! La mère de Chrissie n'a pas pu être présente ce jour-là, mais six mois plus tard, elle a téléchargé ce discours sur notre site web. Ce discours était spécialement pour elle. Nous avions enregistré mon discours et c'était la première fois que nous le proposions en téléchargement. Ma sœur ne voulait pas que je publie ce texte poignant sur notre site web. Elle disait que j'avais beaucoup pleuré et qu'il était empreint de mélancolie. Je lui ai répondu que je n'avais jamais prononcé un discours pareil et qu'il devait y avoir une raison. Il fallait absolument qu'il soit publié! Maintenant, nous la connaissons! FlyLady avait préparé la maman de Chrissie à laisser à ses enfants un héritage de paix et de joie. Elle était déterminée à mettre de l'ordre dans sa maison. Ils gardent de merveilleux souvenirs d'une maman qui aimait sans compter. On ne sait jamais qui l'on croisera, mais soyez assurés que l'on est observé et que l'on peut faire la différence. Je suis profondément touchée par le témoignage de Chrissie et par la photo de la pierre tombale de sa mère, ornée du logo FlyLady et de ces mots: ELLE A TOUCHÉ TOUT LE MONDE PAR SON AMOUR ET SA BIENVEILLANCE. Je suis reconnaissante d'avoir éliminé tout ce qui m'encombrait, ce qui m'a permis de suivre les brises divines lorsqu'elles se présentaient à moi. Vos voiles sont-elles hissées? FlyLady #MorningMusing

Traduction d'un Morning Musing de FlyLady Chers amis, Faire les courses est une chose qu’il faut bien faire. La plupart d’entre nous attendent le week-end parce que c’est à ce moment-là que sont versés les salaires à la semaine chez nous, mais c’est aussi le moment où les magasins sont les plus bondés. Le stress monte et tout ce qu’on veut, c’est en sortir le plus vite possible. Les gens courent partout. Mieux vaut ne pas traîner dans les rayons, sinon on vous bouscule. Et n’envisagez même pas d’aller faire vos courses en sortant du travail. Hier, je cherchais des infos sur un de nos supermarchés locaux. Ils ont annoncé sa fermeture. J’ai remarqué une fonction intéressante sur Google: un graphique qui montre les heures d’affluence chaque jour. Si vous voyez une barre rouge, cela signifie que le magasin est plus fréquenté que d’habitude (sans doute parce que tout est en promotion à cause de la fermeture). Annonce: Laissez-moi vous confier un petit secret sur les courses: moins vous allez au supermarché et au magasin discount, plus vous économisez d’argent. Je sais, c’est difficile à croire, mais pensez-y: si vous entrez dans un magasin juste pour acheter un article, vous ressortirez probablement avec 50 dollars de produits. Si vous n’y allez qu’une fois toutes les deux semaines, vous évitez beaucoup plus facilement les achats impulsifs. Quand j’étais jeune maman, nous n’avions qu’un salaire une fois par mois. J’ai dû apprendre à planifier les repas en fonction de cette réalité. C’est comme ça que j’ai conçu un plan de repas sur cinq semaines. Ne vous laissez pas piéger par votre perfectionnisme. C’est très facile à faire, mais nous voulons souvent trop bien faire. J’ai essayé de créer un tableau avec des lignes tracées à la main sur une feuille, mais j’ai abandonné. Je n’aimais pas non plus les grilles sur l’ordinateur: les cases étaient trop petites. Mais notre calendrier avec de grandes cases, lui, fonctionne très bien pour planifier des menus. Annonce: Cela permet aussi de tenir un journal des repas. C’est peut-être par là que vous devriez commencer votre planification. Essayez de vous souvenir de ce que votre famille a mangé la semaine dernière, et notez-le sur votre calendrier. Écrivez les mêmes plats sur des petits post-it, et placez-les deux semaines plus tard. Ma réserve de produits de base m’évite d’aller au supermarché juste pour un ingrédient. J’ai toujours du lait en poudre et du lait concentré pour les recettes qui en demandent. Nous avons aussi des légumes surgelés en stock, et quelques conserves indispensables: des haricots verts pour mes célèbres haricots cuits au four, des haricots rouges pour le chili, et des haricots noirs. Annonce: Dans notre livre "Body Clutter", nous avons parlé d’une astuce pour faire ses courses: longer les murs du supermarché. Sur le premier mur, vous trouvez les produits frais. Au fond, la viande fraîche. Et sur le dernier mur, les produits laitiers. J’aime aussi l’allée des légumes surgelés. Je n’achète jamais de plats préparés surgelés: ils sont catastrophiques pour mon corps et mon budget. Commencez à planifier vos repas pour la semaine prochaine. Gardez cela simple! Utilisez ce que vous avez déjà dans votre congélateur, votre garde-manger et votre réfrigérateur. Faites de vraies économies! FlyLady #MorningMusing

Traduction d'un Morning Musing de FlyLady Chers amis, Qu'est-ce donc que la Journée d'Amusement en famille? C'est le jour que nous réservons pour passer du temps en famille à faire des activités amusantes. PAS à faire du ménage ou des lessives toute la journée! Lorsque j'étais enfant, le samedi était le jour où l'on se faisait gronder parce que nous n'avions pas nettoyé correctement. C'est à cause du perfectionnisme et des phrases du style "Je n'ai pas le temps aujourd'hui, on le fera samedi" que j'ai toujours détesté les samedis. Annonce: Le samedi devrait être un moment de plaisir, pas une corvée pour la famille. Occupez-vous des tâches ménagères chaque jour pour pouvoir profiter de plus de temps en famille. Les enfants grandissent tellement vite! Faites du temps de ménage non pas une corvée, mais un plaisir à partager un peu chaque jour. Vous aurez plaisir à consacrer 15 minutes par jour à l'entretien plutôt qu'une journée entière de ménage le samedi. Nous sommes bien plus que des technicien(ne)s de surface. Je trouve ça triste quand j'entends "Concentrez-vous sur le ménage, le reste peut attendre". Or, je crois que nos maisons reflètent souvent notre manque d'amour-propre. J'aimerais vous enseigner qu'en prenant soin de vous d'abord, votre maison trouvera son harmonie. Annonce: C'est également valable pour vos enfants: apprenez-leur que faire le ménage n'est pas une corvée, mais une façon de faire le bien autour de soi. C'est pour cela que nous prenons soin de notre maison en rendant le ménage amusant et que nous ne nettoyons pas comme des poules sans tête. Nos missions nous permettent réellement d'avancer. Nous les effectuons en pensant que plus d'un million de personnes les font également. C'est tellement amusant de faire partie de quelque chose qui aide d'autres gens. Le minuteur nous garde concentré et nous aide à jouer contre la montre. Nos post-it nous encouragent. Et nos gourdes nous gardent hydratés. Annonce: Rendez le travail amusant et il sera fait! Essayez quelques fois, mais pas le samedi. Faites juste une simple Routine du Matin, ensuite passez du temps précieux avec vos enfants. Fini de crier "je n'ai pas le temps". Vous en aurez si vous réglez votre minuteur sur 15 minutes. Vous pouvez TOUT faire PENDANT 15 minutes. Cela vous évitera les marathons de ménage et de cris du samedi. Êtes-vous prêt à prendre votre ENVOL et à vous amuser le samedi? FlyLady #MorningMusing