Vous sentez-vous submergé?

Traduction d'un Morning Musing de FlyLady

Chers amis,

Vous arrive-t-il de vous sentir submergé(e)? C’est ce que nous ressentons tous lorsque nous vivons dans le CHAOS. C’est un cercle vicieux dans lequel nous sommes pris au piège et dont nous ne savons pas comment sortir. Vous ne vous souvenez même plus pourquoi vous vous sentez ainsi.

Je peux vous dire exactement pourquoi: la procrastination! Vous ne vouliez pas affronter le problème, alors vous l'avez remis à plus tard. Vous ne voulez probablement toujours pas vous attaquer aux problèmes qui vous submergent, mais nous le faisons tous tous les jours.

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Voyez-vous, ce n'est pas une seule chose qui vous entraîne vers le fond, mais une série de choses qui a mis nos maisons dans cet état. Tout est lié, et si un élément est aspiré par le tourbillon, le reste suivra! À moins que vous ne commenciez à vous en sortir, une mauvaise habitude à la fois. Je sais que vous ne me croyez pas, mais aussi étrange que cela puisse paraître, VOLer peut vous sauver la mise quand tout le reste échoue.

On repousse toujours le paiement des factures. On repousse les courses. On repousse la planification des menus. On repousse la déclaration d'impôts. On trouve toujours une excuse pour remettre à plus tard. Il faut que cela cesse immédiatement! Arrêter de procrastiner ne serait-ce qu'une seule chose nous permettra de ne pas sombrer.

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Le mercredi est toujours notre jour de l'anti-procrastination, jour de planification des menus et jour de nettoyage du réfrigérateur. Imaginez à quel point s'occuper de ces choses peut vous sortir de ce tourbillon dans lequel vous vous êtes embarqué(e). Un réfrigérateur propre vous permettra de voir quels aliments acheter, lesquels consommer rapidement et quels restes utiliser pour une bonne soupe. Le simple fait de le faire vous mettra déjà dans l'esprit pour réfléchir aux menus et à votre liste de courses. Pendant que vous nettoyez le réfrigérateur, gardez votre liste de courses à portée de main pour noter quelques idées de repas pour la semaine suivante.

Une fois que vous avez nettoyé le réfrigérateur, prenez dix minutes pour vous installer confortablement avec une tasse de thé et réfléchir à ce que vous pourriez cuisiner dans la semaine. Avoir des provisions à la maison, c'est déjà la moitié du chemin parcouru en cuisine. Quand on n'a pas tout sous la main, il est tellement plus facile de commander des pizzas ou des plats à emporter... C'est d'ailleurs pour ça que vous prenez du poids et que vous perdez de l'argent. Cela pourrait-il être la raison de votre situation actuelle? Pensez à la bouée de sauvetage que représente le simple fait de nettoyer le réfrigérateur: pourrait-ce être la clé pour ne pas sombrer?

Vous vous imaginez que planifier les menus va prendre beaucoup de temps, que c'est difficile, ou que certains de vos invités n'aimeront pas ce que vous cuisinez. Vos excuses ne sont qu'une autre forme de plainte et de procrastination. En réalité, planifier un menu ne prend que sept minutes environ, si vous vous y mettez sérieusement.

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À terme, vous disposerez de menus et de listes de courses pour plusieurs semaines que vous pourrez réutiliser, sans même avoir à répéter ce processus, sauf pour nettoyer le réfrigérateur afin de ne pas oublier d'utiliser certains produits.

Nettoyer son réfrigérateur et planifier ses menus permet de faire des économies! De l’argent qui vous aidera à sortir de cette spirale infernale. Il faut bien commencer quelque part... Alors, à vos réfrigérateurs!

Je vous tends la main. Saisissez-la et nous nous ENVOLerons ensemble!

FlyLady