Jour 05 - Reconnaître les voix négatives

Aujourd'hui, commencez par faire ce que nous avons déjà appris:

Se lever et s'habiller jusqu'aux chaussures.
Garder son évier brillant.
Explorer la méthode
Regarder les rappels affichés dans la cuisine et la SDB

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Entendez-vous des voix négatives, lancinantes dans votre tête ?

Des choses comme :

« Tu ne seras jamais capable de faire cela »

« Tu ne mérites pas un endroit propre, heureux, une maison accueillante ».

Prenez un morceau de papier et écrivez ce que vous entendez. Ensuite, transformez ces vilains mots en quelque chose de gentil à vous dire afin d'annuler les mots laids qui sont dit.

Vous méritez le bonheur !

Une fois que vous avez transformé ces mots négatifs en phrases positives, je veux que vous les affichiez dans un endroit où vous pouvez les voir souvent.

Astuce FlyLady du jour :

Prenez soin de vous.

Les voix que nous entendons dans nos têtes sont les mêmes voix qui sortent de nos bouches.

Une des premières habitudes que j'ai pratiquée était "Etre tendre envers moi".

Arrêtez de vous flageller et VOLez!

Je sais que vous pouvez y arriver! Vous méritez d'être bien traités! Cela commence par vous-même! Consultez une "Mission pour se chouchouter" sur notre blog.

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