15e jour des épreuves de nos Jeux Olympiques du Désencombrement. Amusons-nous à désencombrer nos maisons pendant les Jeux Olympiques d'été à Paris 2024! Épreuves du Jour 15 des JO du Désencombrement Chers amis, Bienvenue aux Jeux Olympiques du Désencombrement à la façon de la méthode FlyLady! Aujourd'hui, nous avons 3 défis pour ce fouillis sournois qui semble se multiplier sans crier gare. Amusez-vous! Challenge 1: Débarrassez-vous des manteaux d'hiver et des vestes Les manteaux d'hiver pour enfants se transmettent souvent d'un enfant à l'autre. Prenez quelques minutes et regardez les manteaux et les vestes. Sont-ils propres, en bon état et encore portables? Pour ceux qui ont besoin d'être nettoyés et réparés, prendrez-vous le temps de les nettoyer et de les réparer avant l'hiver prochain? Si vous ne le ferez pas, mettez-les dans le sac À Donner ou À Jeter. Votre plus jeune enfant est-il trop grand pour les plus petits manteaux et vestes? Mettez les manteaux trop petits dans le sac À Donner. Regardez les manteaux et les vestes des adultes. Sont-ils propres et en bon état? Demandez-vous combien de temps s'est écoulé depuis la dernière fois qu'ils ont été portés. Donnez les manteaux que vous ne portez pas. Jetez les manteaux réellement et complètement usés! Challenge 2: Désencombrez les nappes et les sets de table Un moyen peu coûteux de décorer vos tables de cuisine et salle à manger est d'acheter de nouveaux sets de table et des nappes. Au fil du temps, vous commencez à en accumuler une pile. Certains deviennent vraiment usés et décolorés. Vous les gardez parce que vous pourriez en avoir besoin ou leur trouver un autre usage. Ils s'empilent dans un tiroir ou sur un comptoir. Ils prennent de la place! Jetez-les maintenant. Publicité (pour soutenir ce site): Challenge 3: Désencombrez les bols et verres à boire Certains sont en verre et certains sont en plastique. Votre placard en est plein. Vous les collectionnez pour diverses raisons mais vous n'en avez pas besoin. Ce ne sont pas les lots de verres que vous utilisez. Ce sont ces tasses et verres aléatoires qui vous sont donnés lors d'événements ou obtenus lors d’un achat de boisson. Si vous avez un verre souvenir, vous pouvez l'afficher ou l'utiliser comme support pour des objets. Vous pouvez toujours prendre une photo du verre ou de la tasse souvenir, puis les mettre dans le sac cadeau. Gardez-en quelques-uns pour les moments où vous voudrez emporter une tasse avec vous, mais sinon jetez! Vous serez tellement heureux quand vous ouvrirez votre placard et que vous aurez de la place pour ranger les verres et les tasses que vous utilisez réellement! Cliquez sur le nombre de challenges réussis pour recevoir votre médaille! Publicité (pour soutenir ce site):

7e jour des épreuves de nos Jeux Olympiques du Désencombrement. Amusons-nous à désencombrer nos maisons pendant les Jeux Olympiques d'été à Paris 2024! Épreuves du Jour 7 des JO du Désencombrement Chers amis, Nous accumulons ces médailles avec fierté! Nous sommes reconnaissants à chacun d'entre vous d'avoir rejoint nos Jeux Olympiques du désencombrement! Le défi d'aujourd'hui consiste en une plongée dans un tiroir de commode! Ouvrez un tiroir de votre commode et réglez un minuteur sur 5 minutes . Assurez-vous d'avoir vos paniers "À Ranger", "À Donner" et "À Jeter" prêts à être utilisés. Débarrassez-vous rapidement de tout ce que vous n'aimez pas, n'utilisez pas, ne portez plus ou n'avez plus besoin. Utilisez les paniers À Donner" et "À Jeter" pour changer de tiroir le plus rapidement possible. Si vous trouvez des articles qui doivent être rangés ailleurs, placez-les dans le panier "À Ranger". Lorsque le minuteur retentit, arrêtez-vous! Ensuite, si vous avez des enfants, répétez le même processus dans un tiroir de leur chambre. Si vous n'avez pas d'enfants, ouvrez un autre tiroir dans votre commode pour le deuxième tour. Votre défi pour aujourd'hui est de travailler sur 5 tiroirs. Vous en êtes capables! Récupérez votre médaille! Cliquez sur le nombre de tiroirs traités pour recevoir votre médaille! Publicité (pour soutenir ce site):

FlyLady nous guide pas à pas pour construire notre propre Journal De Bord en 15 étapes. Etape 12: Le carnet d'adresses La section suivante que nous allons construire dans notre Journal De Bord est notre carnet d'adresses. Cela ne doit pas devenir quelque chose qui vous obsède. Il vous faudra des mois pour en avoir un complet. La première chose à faire est d'ajouter les intercalaires alphabétiques de mettre une feuille de papier entre chaque lettre de l'alphabet. Cela ne doit pas être une feuille spécialement formatée avec une ligne pour le nom, l'adresse, le numéro de téléphone, le téléphone portable, l'adresse e-mail, qui est la personne, etc. Énumérez simplement les informations que vous voulez conserver pour chaque personne dans la partie supérieure de la page afin que vous ne les oubliez pas. Publicité (pour soutenir ce site): N'oubliez pas d'indiquer sous le nom de quelqu'un qui il est pour vous. C'est important, parce que nous oublions facilement pourquoi nous avons mis quelqu'un dans notre carnet d'adresses. Par exemple pour le nom d'un réparateur, si vous ne mettez pas "réparateur de l'appareil" devant son nom, un jour, vous le regarderez et direz : "Qui est cette personne?" Vous pouvez également ajouter des informations personnelles pour des connaissances, telles que les noms de leurs enfants et du conjoint. Après l'ajout d'une entrée, tracez simplement une ligne en-dessous. Cela ne doit pas être fantaisie, juste compréhensible. Utilisez un crayon, et assurez-vous d'écrire les noms lisiblement. Lorsque vous ajoutez des noms et adresses, vous aimerez peut-être faire un renvoi à une référence, en mettant le nom sous "Réparateur" avec sa spécialité. Vous n'êtes pas obligé de mettre toutes les informations, juste le nom. Vous les avez déjà entrées une fois. Cela vous évitera d'avoir à consulter l'ensemble du carnet d'adresses. Ce ne sera peut-être pas un problème avec seulement quelques noms et adresses, mais vous finirez par avoir plusieurs entrées dans votre carnet d'adresses. Même si vous avez un carnet d'adresses numérique, ceci est une copie papier qui peut être facilement accessible. Votre famille va adorer avoir tous les noms et adresses dans un seul endroit plutôt que sur des petits bouts de papier-brouillon dans le tiroir près du téléphone. Je n'attends pas que vous passiez toute la journée entrer vos adresses et numéros de téléphone. Réglez une minuteur sur 15 minutes et préparez-le à recevoir des coordonnées. Puis, de temps à autre, sur votre jour de votre bureau (qui vous avez prévu à l'étape 11 ), vous entrez les informations. Lorsque vous trouvez des petits bouts de papier avec des adresses que vous souhaitez conserver, mettez-les dans votre Journal De Bord. Cela ne signifie pas de vous laisser distraire de votre tâche de désencombrement ou de ce que vous faites à ce moment. Mettez-les tout simplement de côté sur votre bureau pour les ajouter la prochaine fois que vous travaillerez sur votre Journal De Bord. Si vous devez écrire une adresse, faites-le directement dans votre carnet d'adresses plutôt que sur un vieux morceau de brouillon. Ce carnet d'adresses sera une bénédiction lorsque vous devrez envoyer des cartes de vœux, des invitations, ou convoquer des rencontres communautaires. Cela permettra également de réduire le chaos et le stress dans votre vie. Avoir tout en un seul endroit et le garder à portée de main permettra d'économiser de nombreuses heures de recherche d'un nom et adresse notés sur ce morceau de papier déchiré que vous savez avoir mis dans un endroit SÛR. Publicité (pour soutenir ce site): Une fois que vous avez complété votre carnet d'adresses, vous êtes prêt pour l'étape treize ! Retour à "Construire son JDB en 15 étapes"

14e jour des épreuves de nos Jeux Olympiques du Désencombrement. Amusons-nous à désencombrer nos maisons pendant les Jeux Olympiques d'été à Paris 2024! Épreuves du Jour 14 des JO du Désencombrement Chers amis, Aujourd'hui, nous allons relever un défi rapide que j'ai nommé le Septathlon . Dans cet événement, nous avons sept disciplines à accomplir aussi rapidement que possible. Nous verrons quel est notre meilleur temps une fois que vous aurez terminé les sept. Réglez votre minuteur sur 2 minutes pour chaque discipline. Vous en êtes capable! Sortez une poubelle. Balayez le sol de la cuisine. Faites votre lit. Jetez 3 magazines et un journal. Nettoyez la vitre de la porte avant avec un produit pour vitres. Époussetez votre salle familiale. Passez l'aspirateur dans votre salle familiale. À vos marques, prêts, partez! N'oubliez pas de récupérer votre médaille après avoir terminé! Cliquez sur le nombre de disciplines réussies pour recevoir votre médaille! Publicité (pour soutenir ce site):

Enfin une Nouvelle Vie Organisée et Libérée ! FlyLady nous guide avec chaleur, humour et bienveillance pour désencombrer nos maisons et organiser nos vies.

Jour 02 : s'habiller avec des chaussures à lacets dès le lever. La méthode FlyLady en français. Suivez les 31 Pas de Bébé dans l'ordre et profitez du processus. Jour 02 - S'habiller de la tête aux pieds Chers FlyBabies, Aujourd'hui, je veux que vous vous leviez et vous habilliez avec des chaussures à lacets dès que vos pieds touchent le sol le matin. Cela signifie coiffer vos cheveux et apprêter votre visage (maquillage ou tout du moins, une crème hydratante). Afin de changer nos habitudes, nous devons nous rappeler ce que nous avons à faire. Je le fais grâce à des notes autocollantes jaunes tout le long de ma maison pour me guider dans ma journée. Ce fut le début de mon Journal De Bord FlyLady. J'ai mis des petites notes sur mon miroir de salle de bains pour me rappeler de m'habiller jusqu'aux chaussures. Voici votre nouveau pas de danse à faire tous les jours ! Si vous êtes déjà habillé, récompensez-vous en prenant une petite pause ! Publicité (pour soutenir ce site): Astuce FlyLady du jour : Pour vous faciliter l'habillage chaque matin, choisissez vos vêtements la veille. Votre routine du soir est la plus importante de la journée. N’oubliez pas de faire briller votre évier avant d'aller vous coucher. Publicité (pour soutenir ce site): Chaque pas, jour après jour Jour 01 Jour 02 Jour 03 Jour 04 Jour 05 Jour 06 Jour 07 Jour 13 Jour 08 Jour 14 Jour 09 Jour 10 Jour 15 Jour 16 Jour 11 Jour 17 Jour 12 Jour 18 Jour 19 Jour 20 Jour 21 Jour 22 Jour 23 Jour 24 Jour 25 Jour 26 Jour 27 Jour 28 Jour 29 Jour 30 Jour 31 Publicité (pour soutenir ce site):

RETOUR AUX BASES! Mission 04 Retour aux bases! Mission n° 4 Qu'y a-t-il pour le dîner? Cette question nous stresse au plus haut point! Il n'y a rien de pire que de rester debout devant son frigo à 18h pendant le famille demande "Qu'est-ce qu'on mange?" Vous vous détestez quand vous commandez un pizza... encore. Vous n'avez pas à vous sentir mal un jour de plus! Nous allons faire un simple Planning des Menus! Sortez votre calendrier et regardez l'emploi du temps de votre famille la semaine prochaine. Utilisez-le comme votre guide. A présent, regardez dans le congélateur ce que vous devez cuisiner avant que cela ne soit brûlé par le froid. Réfléchissez à ce que vous avez dîné cette semaine ou la semaine passée. Notez ces menus de la semaine sur votre calendrier. Utilisez ces menus pour établir votre liste de courses. Faites une chasse aux trésors dans votre garde-manger et votre congélateur pour vérifier ce que vous avez et ce dont vous avez besoin. Pour cuisiner, vous devez avoir les ingrédients à la maison. Planifier vos menus vous fera économiser beaucoup d'argent! La libération du stress est simple comme un planning de menus et une liste de courses. Une fois que c'est fait, envoyez-moi un mail avec "JE SAIS CE QU'IL Y A AU DÎNER!!!" en ligne d'objet . Je suis tellement fière de vous de l'avoir fait. La moitié du stress dans la planification des menus est de savoir ce que vous cuisinez! Utilisez-vous un calendrier suffisamment grand pour contenir votre plan de menu avec votre emploi du temps? Votre famille adorera aussi savoir ce qu'il y a au dîner . Ils pourraient même vous aider à démarrer! Les joies ne cessent jamais lorsque l'on a un plan! Sommaire des missions

RETOUR AUX BASES! Mission 10 Retour aux bases! Mission n° 10 Réduire le CHAOS dans sa vie La meilleure façon de réduire le chaos dans sa vie est d'utiliser un calendrier! Consultez votre calendrier pendant votre routine du Soir. Pour aider votre famille à utiliser un calendrier, elle doit vous voir en utiliser un! Top 10 des astuces calendrier : #10. Mettez votre calendrier dans un endroit bien en vue pour que tous le voient # 9. Utilisez des stickers pour le rendre amusant. # 8. Affichez des éléments sur le calendrier en utilisant le principe «FAITES-LE MAINTENANT» # 7. Code couleur de chaque membre de la famille; Crayon ou étiquette d'adresse colorée # 6. Vérifiez votre calendrier pendant votre routine du Soir. # 5. Vérifiez à nouveau votre calendrier pendant votre routine du Matin. # 4. Vérifiez à nouveau votre calendrier au déjeuner, juste au cas où. # 3. Une fois par semaine, synchronisez-le avec tous les membres de votre famille # 2. Utilisez des étiquettes d'adresse pour masquer les modifications ou les erreurs Et l'astuce #1 est: Adoptez une règle: si ce n'est pas sur le calendrier, cela n'arrivera pas. C'est aussi simple que cela! Je veux savoir que vous avez vérifié votre calendrier! Envoyez-moi un courriel à bonenvol[a]gmail.com avec JE MAÎTRISE MON CALENDRIER! JE ME SENS SI BIEN! en ligne d'objet. J'aimerais aussi recevoir des photos de votre centre de contrôle de calendrier ! Choisissez un grand calendrier avec suffisamment de place pour organiser les activités de toute la famille! Vérifiez-le! Vous allez l'adorer! Cela vous aidera à réduire le stress au quotidien. Sommaire des missions

Leçon de VOL : Comment désencombrer Prendre 15 minutes chaque jour pour désencombrer un endroit, utiliser le 27 Fling Boogie et dégager vos hotspots font partie des outils les plus efficaces que vous puissiez utiliser pour vous créer un foyer plus paisible. Rappelez-vous : vous ne pouvez pas organiser l'encombrement - vous pouvez seulement organiser les choses que vous aimez ! Voici les conseils de FlyLady sur la façon de désencombrer. Mettez votre maison au régime – ce qui permettra de réduire l'encombrement de votre vie ! Quand désencombrer ? Décidez de la fréquence à laquelle vous allez désencombrer une zone. Faites-en un peu tous les jours – utilisez un minuteur. Mais attention : cela peut devenir compulsif ! Une fois que vous avez commencé, vous aurez envie de nettoyer tout à la fois. Ne vous brûlez pas les ailes ! Ne faites qu’une petite quantité à la fois . La maison n’est pas devenue sale en une nuit, et elle ne sera pas propre du jour au lendemain. Lorsque vous réglez le minuteur, vous n’avez pas le droit de faire deux sessions d’affilée. Cet objectif peut sembler inaccessible en ce moment, mais vous pouvez le faire par petits morceaux. Dans quelques mois, toute la maison sera désencombrée. Publicité (pour soutenir ce site): Matériel de désencombrement: 1 minuteur des sacs poubelle 3 bacs (paniers, cartons...) "A Jeter" / "A donner" / "A ranger" 1 marqueur 1 chiffon à poussières Vous aurez besoin de sacs poubelles, de boîtes, de marqueurs et d'un chiffon à poussières. Étiquetez les boîtes "A Jeter", "A donner" et "A ranger". Equipez la boîte "A Jeter" d'un sac poubelle. Réglez votre minuteur sur une heure (ou 30, 15 ou 10 minutes - peu importe la durée). Faites le travail le plus vite possible et ne sortez pas plus de choses que vous ne pourrez en ranger pendant le temps imparti. Cela signifie seulement un tiroir, un placard (ou même une étagère dans un placard), un porte-revues, ou plonger dans les meubles de la zone. Ne faites pas tout à la fois! Commencez par l'entrée de la pièce Faîtes-en le tour dans le sens horaire. Ne sautez pas un endroit ! Peu importe ce qui arrive ensuite : faites-le ! Dehors le fouillis! Avec les boîtes à vos pieds et un chiffon à poussières à la main, commencez par nettoyer et vous débarrasser des choses qui n'appartiennent pas à la pièce où vous êtes. Mettez les déchets dans la boîte "A jeter". Les objets à donner dans la boîte "A donner". Et les trucs qui se rangent ailleurs dans la maison dans la boîte "A ranger". Ne vous inquiétez pas si vous n'avez pas de place pour tout ranger en ce moment. Quand vous aurez terminé de désencombrer, vous en aurez ! Publicité (pour soutenir ce site): Que désencombrer? Posez-vous les bonnes questions : Est-ce que j'aime cet objet ? L'ai-je utilisé depuis l'année dernière ? Est-il bon à jeter ? En ai-je un autre de mieux ? Dois-je vraiment garder les deux ? A-t-il une valeur sentimentale ? Ou me donne-t-il un sentiment de culpabilité quand je le vois ? Nettoyez cette pièce de tout ce qui ne vous fait pas sourire ! Si vous n'aimez pas quelque chose, débarrasse-vous-en ! Débarrassez-vous de la poubelle Lorsque la boîte "A jeter" est pleine, retirez le sac à ordures, fermez-le et mettez-le dans la poubelle, à l’arrière de votre camion, ou n’importe quel endroit où vous entreposez vos poubelles. Mettez un nouveau sac dans la boîte "A jeter" et continuez à VOLer jusqu'à ce que la fin de la minuterie. Les dons Lorsque la boîte "A donner" est pleine, scellez-la, et la mettez-la dans votre voiture (ou près de la porte d'entrée). La prochaine fois que vous sortirez, vous pourrez faire don de la boîte à votre association de quartier. Ne gardez pas votre fouillis pour une future vente probable lors d'un vide-grenier ; vous serez bénie en la donnant. Rappelez-vous, vous essayez de vous débarrasser du désordre, pas de le déménager à un autre endroit dans la maison. Maintenant, prenez une autre boîte, étiquetez-la "A donner", et remettez-vous au travail. Les trucs "À ranger" Lorsque la boîte "A ranger" est pleine, prenez la boîte dans vos bras et courez dans la maison (c'est une bonne chose que vous ayez vos chaussures, non ?). Rapportez les objets dans la pièce où ils se rangent. S'ils ont une place, mettez-les y. S'ils n'en ont pas, déposez-les dans la pièce où ils appartiennent logiquement. Lorsque vous aurez terminé, vous aurez une place pour chaque chose, et chaque chose aura sa place. Fin de la minuterie Lorsque le minuteur retentit, mettez de côté les 3 boîtes pour la prochaine séance. Mais vous devez d'abord les vider entièrement. Allez aussi vite que vous le pouvez ! Publicité (pour soutenir ce site):

Jour 05 : Reconnaissez et transformez les voix négatives. La méthode FlyLady en français. Suivez les 31 Pas de Bébé dans l'ordre et profitez du processus ! Jour 05 - Reconnaître les voix négatives Aujourd'hui, commencez par faire ce que nous avons déjà appris: Se lever et s'habiller jusqu'aux chaussures. Garder son évier brillant. Explorer la méthode Regarder les rappels affichés dans la cuisine et la SDB Publicité (pour soutenir ce site): Entendez-vous des voix négatives, lancinantes dans votre tête ? Des choses comme : « Tu ne seras jamais capable de faire cela » « Tu ne mérites pas un endroit propre, heureux, une maison accueillante ». Prenez un morceau de papier et écrivez ce que vous entendez. Ensuite, transformez ces vilains mots en quelque chose de gentil à vous dire afin d'annuler les mots laids qui sont dit. Vous méritez le bonheur ! Une fois que vous avez transformé ces mots négatifs en phrases positives, je veux que vous les affichiez dans un endroit où vous pouvez les voir souvent. Astuce FlyLady du jour : Prenez soin de vous. Les voix que nous entendons dans nos têtes sont les mêmes voix qui sortent de nos bouches. Une des premières habitudes que j'ai pratiquée était "Etre tendre envers moi". Arrêtez de vous flageller et VOLez! Je sais que vous pouvez y arriver! Vous méritez d'être bien traités! Cela commence par vous-même! Consultez une "Mission pour se chouchouter" sur notre blog. Publicité (pour soutenir ce site): Chaque pas, jour après jour Jour 01 Jour 02 Jour 03 Jour 04 Jour 05 Jour 06 Jour 07 Jour 13 Jour 08 Jour 14 Jour 09 Jour 10 Jour 15 Jour 16 Jour 11 Jour 17 Jour 12 Jour 18 Jour 19 Jour 20 Jour 21 Jour 22 Jour 23 Jour 24 Jour 25 Jour 26 Jour 27 Jour 28 Jour 29 Jour 30 Jour 31 Publicité (pour soutenir ce site):

Jour 29 : Prenez du temps pour vous. Vous métritez de vous chouchouter. La méthode FlyLady en français. Suivez les 31 Pas de Bébé dans l'ordre Jour 29 - Prendre du temps pour Soi Voici ce que nous faisons déjà: Routines du Matin : Se lever et faire son lit. S’habiller jusqu'aux chaussures, arranger les cheveux et le visage. Effectuer le Swish & Swipe de la SDB. Prendre un petit-déjeuner, boire de l'eau et prendre ses médicaments et vitamines. Reconnaître les voix négatives et les changer. Redémarrer la lessive. Qu'y a-t-il pour dîner? Éteindre les hotspots pendant 2 minutes. 5 minutes de Sauvetage de Pièce. 15 minutes de désencombrement. Consulter le Journal De Bord. Les post-it en sont un rappel. Lire un message de FlyLady ou d'un des FlyBabies en récompense pour avoir fait vos routines du matin. Routines de l'Après-Midi : Prendre un déjeuner et boire de l'eau. Commencer la préparation du dîner. Pensez aux accompagnements. Routines du Soir : Garder son évier brillant. Préparer ses affaires pour le lendemain. Préparer une nouvelle lessive. Consulter le calendrier des menus. Sortez le nécessaire du congélateur. Éteindre vos hotspots. Boire de l'eau et prendre son traitement du soir et ses compléments alimentaires. Vérifier le Journal De Bord. Il est temps d'aller au lit. Imaginez-vous blotti dedans! Publicité (pour soutenir ce site): Vous avez travaillé très dur ce mois-ci. Nous espérons que vous vous êtes familiarisé avec notre méthode de "douche FLY" et que vous commencez à voir des progrès dans votre maison. Il m'a fallu neuf mois pour construire mes routines, une habitude à la fois, pour que ma maison tourne sur pilote automatique. S'il vous plaît ne culpabilisez pas à ce sujet. Tout ce que vous faites aujourd'hui est déjà mieux qu'avant! Célébrez chaque accomplissement et profitez du processus. Avant de vous en apercevoir, vous disposerez de plus de temps pour les choses que vous aimez faire. Dès maintenant, allez lire une de nos mission hebdomadaires pour se chouchouter sur le blog ou la page Facebook . Lisez-la puis réfléchissez au moment où vous allez la faire. Vous pourriez le noter sur votre calendrier pour réellement la faire. Programmez-vous du temps pour vous. Vous le méritez! Astuce FlyLady du jour : À quand remonte la dernière fois où vous vous êtes réellement amusé. Il est temps pour vous de faire quelque chose d'agréable pour vous-même! Savez-vous ce que c'est? Avez-vous oublié ce que vous aimez faire? Asseyez-vous dès maintenant et pensez à des choses que vous appréciez faire. Ecrivez-les dans votre Journal De Bord. VOLer est amusant ! Réservez un peu de temps chaque semaine pour vous amuser! Que du travail et pas d'amusement nous fait nous écraser et nous brûler les ailes! - FlyLady Publicité (pour soutenir ce site): Chaque pas, jour après jour Jour 01 Jour 02 Jour 03 Jour 04 Jour 05 Jour 06 Jour 07 Jour 13 Jour 08 Jour 14 Jour 09 Jour 10 Jour 15 Jour 16 Jour 11 Jour 17 Jour 12 Jour 18 Jour 19 Jour 20 Jour 21 Jour 22 Jour 23 Jour 24 Jour 25 Jour 26 Jour 27 Jour 28 Jour 29 Jour 30 Jour 31 Publicité (pour soutenir ce site):

Menu de Thanksgiving Partie 2 : A propos de la Dinde Chers amis, Croyez-le ou non, la partie suivante est uniquement consacrée à la préparation de la Dinde et au début de la préparation de la sauce. Si vous n'avez jamais fait de dinde auparavant, n'ayez pas peur - voyez-la simplement comme un énorme poulet. Cette recette simple vous expliquera comment faire. Je vous embrasse, Leanne Dinde rôtie toute simple et son jus Pour 12 personnes (et plein de restes!) 1 dinde de 15 livres / 7 Kg (au minimum, je vais probablement la prendre plus grosse pour avoir plus de restes) 1 plaquette de beurre non salé, ramolli sel et poivre au goût 1 portion de la fabuleuse farce de Muzzie (voir la recette ici) (option sans farce : une carotte, une branche de céleri, un oignon, une pomme verte, un peu de thym) thym sauge Vous trouverez généralement un paquet d'abats (entrailles) dans la cavité du cou de la dinde. Enlevez-les, placez-les au réfrigérateur : je vous dirai quoi en faire plus tard. Pour l’instant, c'est l'heure du bain pour la dinde. Rincer les cavités (le cou et le fond) et l'extérieur de l'oiseau avec de l'eau fraîche puis sécher avec des serviettes en papier (NDLT : rincer les volailles est une habitude courante aux États-Unis, c’est pourtant très fortement déconseillé par les autorités sanitaires en France et dans d’autres pays d’Europe car cela peut causer la propagation d’une bactérie sur les surfaces de préparation et alentours alors qu’elle est facilement détruite à la cuisson). Si vous ne farcissez pas la volaille, saupoudrez légèrement la cavité de la dinde avec du sel si vous le souhaitez et placez simplement une carotte coupée en deux, un gros oignon coupé en deux et un bâtonnet de céleri coupé en deux dans la cavité, saupoudrez d’un peu de thym, de sel et de poivre. Vous pouvez également ajouter une demi pomme verte épépinée et coupée en quartiers si vous le souhaitez. Ajoutez également un peu de sauge et de thym (environ 1/2 cuillère à café de chaque) et mélangez le tout avec la main. Cela aidera à aromatiser le jus qui s’écoulera dans le plat et qui vous servira ensuite à faire une sauce succulente. Ne salez pas la cavité si vous farcissez la dinde. Si vous farcissez la dinde, ne le faites pas tout de suite. Attendez le dernier moment pour le faire, juste avant de la mettre au four. Positionnez la grille du four sur le deuxième niveau de gradin en partant du bas (en d'autres termes, pas tout en bas). Allumez le four pour préchauffer à 500°F / 260°C (ce n'est pas une faute de frappe). Placez la dinde, poitrine vers le haut, sur la grille d’un plat à rôtir un peu profond (la grille aidera la dinde à bien griller de tous côtés). Frottez votre volaille (en utilisant vos mains) avec une plaquette de beurre non salé ramolli (ce n'est pas le genre de raps où l’on fait attention aux calories). Il faut bien beurrer toute la dinde en passant sur et sous la peau(à moins de mettre votre main sous la peau ne vous rebute). Mettez une demi-tasse/120 ml d'eau dans le fond du plat. Si vous utilisez un thermomètre à viande (ce qui est conseillé) placez-le dans la partie la plus épaisse du muscle de la cuisse, mais il ne doit pas toucher l'os ou la température sera faussée. MAINTENANT, farcissez l'oiseau si vous le souhaitez. Je me suis récemment convertie, après des années, à ne plus farcir ma volaille mais à préparer et servir la farce à part comme un accompagnement. J'avais l'habitude de farcir la dinde et j'adore la farce, mais j'ai réalisé que c’était l'une des raisons pour lesquelles la dinde se dessèche et ma farce est maintenant devenue un accompagnement. Une partie de moi pleure la perte de cette farce délectable qui cuisait dans la dinde, mais l'autre partie de moi est ravie que la viande reste moelleuse. Placez la dinde dans un four préchauffé à 500°F / 260°C pendant une demi-heure. Réglez votre minuterie ! Cette chaleur intense en début de cuisson va permettre à la graisse qui se trouve sous la peau du dos de la dinde (souvenez-vous - vous l'avez allongée sur le dos sur la grille de votre plat à rôtir) de fondre et d’aider à griller cette peau qui se trouve vers le bas. Plus de dindes à fond palot et bouilli ! Ainsi, la dinde va commencer à dorer comme on le souhaite. Après ce premier coup de chaud à 500°F / 260°C, abaissez la température de votre four à un niveau respectable de 325°F / 160°C. Vous vous sentez mieux maintenant? Suivez les recommandations ci-dessous pour connaître la durée approximative de cuisson de votre dinde. Couvrez la dinde de papier aluminium quand elle commence à être bien dorée, en ne couvrant pas les pilons. Faites rôtir la dinde jusqu'à ce que le thermomètre à viande indique 180°F / 80°C (pour une dinde entière) et que le jus ne soit plus rosé lorsque vous coupez au centre de la cuisse (il devrait être clair). Le pilon doit se déplacer facilement dans l’articulation lorsqu'il est soulevé ou tordu. Lorsque la dinde a fini de rôtir, retirez-la du four et laissez-la reposer au moins une demi-heure pour une découpe plus facile. Cependant, il est préférable de laisser reposer une heure. De cette façon, vous lancez le compte à rebours pour le reste du repas (chronologie à suivre). Couvrez entièrement la dinde avec du papier aluminium afin qu'elle reste chaude. TABLEAU DE CUISSON DE VOTRE DINDE La National Turkey Federation (NDLT : Fédération Nationale de la Dinde) recommande de faire cuire votre dinde jusqu'à ce que la température atteigne 170°F / 75°C dans la poitrine et 180°F / 80°C dans la cuisse (attention à l'os) quand vous utilisez un thermomètre à viande. Un thermomètre à viande est très différent d'un thermomètre à sucre ! (J'ai essayé un jour d'en utiliser un, MDR) DINDE FARCIE 8 à 12 livres / 3,6 à 5,4 Kg : 3h00 à 3h30 12 à 14 livres / 5,4 à 6,3 Kg : 3h30 à 4h00 14 à 18 livres / 6,3 à 8,2 Kg : 4h00 à 4h15 18 à 20 livres / 8,2 à 9,1 Kg : 4h15 à 4h45 20 à 24 livres / 9,1 à 10,9 Kg : 4h45 à 5h15 DINDE NON FARCIE 8 à 12 livres / 3,6 à 5,4 Kg : 2h45 à 3h00 12 à 14 livres / 5,4 à 6,3 Kg : 3h00 à 3h45 14 à 18 livres / 6,3 à 8,2 Kg : 3h45 à 4h15 18 à 20 livres / 8,2 à 9,1 Kg : 4h15 à 4h30 20 à 24 livres / 9,1 à 10,9 Kg : 4h30 à 5h00 24 à 30 livres / 10,9 à 13,6 : 5h00 à 5h15 Et maintenant, vous vous demandez probablement où sont les instructions d'arrosage. Personnellement, je n’arrose pas ma volaille en cours de cuisson. Pourquoi? Parce qu’en fait l'arrosage la dessèche ! Chaque fois que vous ouvrez la porte du four, vous perdez 25°F / 15°C. Qu'est-ce que cela entraîne ? Vu que vous perdez de la chaleur, vous devez cuire la dinde plus longtemps. Un temps de cuisson plus long signifie une dinde plus sèche, un point c’est tout. (Oui, oui, je sais qu’on arrose les volaille depuis des générations dans votre famille et que tout le monde ne jure que par ça). Moi aussi, j'étais dans le camp des arroseurs jusqu'à ce que je me retrouve submergée par tout ce que j'avais à faire (en mode SHE typique, je faisais tout à la dernière minute) et que nous ayons eu la meilleure et la plus juteuse des dindes de tous les temps. Donc, mon conseil est de ne pas arroser votre volaille. Une fois que la cuisson de la dinde est terminée, retirez-la du four et laissez-la reposer pendant environ 10 minutes dans son plat. Ensuite, retirez votre oiseau du plat pour le transférer sur une planche à découper et encore une fois, laissez-le reposer au moins 20 minutes; mais une heure c'est mieux (et comme je l'ai dit plus haut, ça vous donne une idée du temps qu’il vous reste pour terminer la préparation du repas, il suffit d’habiller votre dinde de papier aluminium pour la garder au chaud). Ceci est important car elle conservera son juteux si on la laisse reposer. Sauce de fond de plat pour dinde rôtie Il faut le reconnaître : une sauce grumeleuse laisse paraître le cuisinier amateur. Inutile d’être un grand chef pour réussir une belle sauce bien lisse, ce n’est pas de la physique nucléaire. Mais face à aux instructions de mélange, fouettage et bidouillage, une bonne sauce peut paraître un mystère. Pour la faire vous-même, vous avez juste besoin de quelques secrets bien gardés qui je vais vous donner. Alors voilà, une fois pour toutes : la sauce démystifiée. Voici les ingrédients dont vous aurez besoin pour faire une sauce merveilleuse: Bouillon de dinde (j’ai inclus une sorte de recette. Lire plus bas) Farine Wondra (oui, achetez ceci) (NDLT : un équivalent en France serait de la fleur de maïs, type Maïzena) poivre blanc Sel et poivre au goût Rappelez-vous que je vous ai promis que je vous dirais quoi faire avec les abats de la dinde ? C'est le moment. Dans ce sachet, vous allez trouver le cou de la dinde, le cœur, le gésier et le foie. Le coeur, le gésier et le foie sont de bonnes friandises pour le chien, mais à moins que la sauce aux abats ne soit le désir de votre cœur (désolée, je n’ai pas pu m'en empêcher), à mon avis, ils n'ont pas leur place dans une saucière. Tout d'abord, prenez votre cou de dinde, une demi-carotte, une branche de céleri et un demi-oignon coupé en quartiers. Jetez tout cela dans une casserole de taille moyenne et remplissez environ les trois quarts de la hauteur avec de l'eau froide. Mettez la casserole sur feu moyen-vif, portez à ébullition puis baissez la température et laisser mijoter environ une heure. Couvrez, réduisez encore le feu et laissez cuire une heure de plus. Filtrez le bouillon (jetez les solides) et mettez de côté pour préparer la sauce plus tard. Si vous devez la préparer plusieurs heures plus tard, réfrigérez le bouillon. Cliquez ici pour le Menu de Thanksgiving Partie 3 Traductions de Laure Valette-Blanc

FlyLady nous guide pas à pas pour construire notre propre Journal De Bord en 15 étapes. Etape 9: Les Rappels Quotidiens Ci-dessous, vous trouverez les rappels quotidiens que FlyLady envoie à ses flybabies via son groupe mail. Copiez-collez ces rappels dans un document et éditez les horaires afin de les faire correspondre à votre programme et celui de votre famille. Imprimez-le et glissez-le dans une pochette transparente dans la section "Routines Quotidiennes" de votre Journal De Bord. Vous pourrez ainsi verifier la liste de votre journée au fur et à mesure que vous avancez. Certains FlyBabies trouvent utile de définir des rappels sur leurs téléphones mobiles ou des calendriers en ligne pour les avertir lorsqu'ils ont un rappel en attente. 01h00: Vous n’êtes pas encore couché?! 08h00: Vous êtes déjà sur l'ordinateur? 08h00: Allez-vous faire de l’exercice aujourd'hui? Planifiez un moment! 08h30: Lessive? Où es-tu? 08h45: Où sont vos chaussures? 09h00: Qu’y a-t-il pour le dîner? 09h15: Extinction des hotspots! 10h00: La pause est aussi importante que le temps de travail! 10h45: Avez-vous des factures à payer? 11h00: Pause eau: En avez-vous bu aujourd'hui? 13h30: Oh, lessive? Où es-tu? 14h30: Faites une pause! 15h45: 5 minutes de sauvetage de pièce! 18h00: Commencez votre routine du soir après le dîner! 19h00: Savez-vous où est votre lessive? 21h15: Hot spot exercice d'incendie! 22h00: Allez faire briller votre évier! Publicité (pour soutenir ce site): Une fois que vos rappels sont mis en place, vous êtes prêt pour l'étape dix ! Retour à "Construire son JDB en 15 étapes"

8e jour des épreuves de nos Jeux Olympiques du Désencombrement. Amusons-nous à désencombrer nos maisons pendant les Jeux Olympiques d'été à Paris 2024! Épreuves du Jour 8 des JO du Désencombrement Chers amis, Bienvenue au Jour 8 des Jeux Olympiques du désencombrement! Nous sommes incroyablement fiers de vous et ravis que vous ayez tous décidé de vous joindre à nous pour éliminer le désordre de vos maisons! N'oubliez pas de récupérer votre médaille pour vos réalisations jusqu’à présent! Aujourd'hui, votre défi consiste à retourner dans votre placard ou dans celui de votre enfant. Nous allons reprendre là où nous nous étions arrêtés et continuer à faire de la place dans tous ces vêtements dont vous ne vous êtes pas encore débarrassés. Ce sera le dernier défi de désencombrement de placard pour les jeux ! Vous pouvez toujours refaire ce défi autant de fois que nécessaire. Appliquez les mêmes étapes pour le placard de votre enfant que pour le vôtre. Étape 1 Prenez un contenant tel qu'une boîte ou un sac pour y mettre les objets que vous souhaitez donner. Ensuite, réglez votre minuteur sur 2 minutes et rendez-vous dans votre placard. Procédez à la sélection rapide de tous les pantalons qui ne vous vont plus ou que vous n'appréciez plus. Ne vous attardez pas à réfléchir, agissez rapidement! Une fois cette étape terminée, placez le sac contenant les pantalons dans votre voiture. Étape 2 Réglez votre minuteur sur 2 minutes et munissez-vous d'un autre sac "À Donner". Rendez-vous dans votre placard et sélectionnez rapidement toutes les chemises ou blouses que vous n'appréciez plus ou qui ne vous vont plus. Peu importe si elles sont trop grandes ou trop petites. Si elles ne vous conviennent pas, vous ne devriez pas les garder. Si un vêtement ne vous procure pas de satisfaction, il pourra sûrement en apporter à quelqu'un d'autre. Une fois cette tâche accomplie, placez le sac contenant les chemises ou blouses dans votre voiture. N'hésitez pas et ne remettez pas en question votre choix concernant les articles à donner. Il est temps de laisser partir ces affaires! Publicité (pour soutenir ce site): Étape 3 Réglez votre minuteur sur 2 minutes et aussi vite que vous le pouvez, débarrassez-vous de ces robes ou costumes que vous n'avez pas portés depuis des années! Cela vaut également pour la robe de demoiselle d'honneur que vous savez que vous ne reporterez JAMAIS – peu importe ce que la mariée vous a dit, la robe ou le costume qui est un peu trop usé ou un peu trop serrée. Le robes ou costumes que vous avez gardés parce que vous les associez à un événement particulier. Il est temps de les laisser partir si vous ne les portez pas ou si vous n'en aurez plus besoin. Lâchez ces robes ou costumes qui ne vous flattent pas et faites de la place pour plus de grâce et de compliments à venir dans votre vie. Vous ne pouvez pas organiser le fouillis et ces vêtements vous retiennent! Mettez-les directement dans la voiture et fermez bien le coffre! Ne leur laissez aucune chance de s'échapper et de retourner dans la maison! Étape 4 Prenez votre sac "À Donner" et rassemblez rapidement ces blazers, vestes, manteaux et jupes. Peu importe le prix que vous avez payé pour ces articles, s'ils ne vous vont pas ou si vous ne les portez pas, ils occupent inutilement de l'espace dans votre placard qui pourrait être utilisé pour des vêtements que vous aimez réellement. C'est ainsi que nous nous retrouvons avec des monticules de fringues dans notre chambre ou à tirer des vêtements d'un panier à linge pour les porter. Attrapez-les et dirigez-vous vers la voiture sans hésitation! Publicité (pour soutenir ce site): Félicitations pour avoir trié une grande partie de vos vêtements! Si vous vous sentez prêt à relever de nouveau le défi, n'hésitez pas à revenir et à recommencer. En vous concentrant sur des articles individuels dans différentes catégories, comme dans ce défi, vous aurez la liberté de ne pas vous sentir submergé par l'idée de devoir ranger tout votre placard dès maintenant. Avancez à Pas De Bébé, et vous réussirez! Maintenant, récupérez votre médaille bien méritée! Cliquez sur le nombre d’étapes réalisées pour recevoir votre médaille! (1 étape gagnée en plus si vous ne récupérez aucun vêtement désencombré.) Publicité (pour soutenir ce site):

Préparons les fêtes de fin d'année à Pas de Bébé dès la mi-octobre ! Ce programme convient également pour tout autre évenement qui nécessite un peu d'organisation. Croisière des Fêtes Journal De Bord Croisière des Fêtes 11 conseils pour transformer le stress en bénédiction L'allégresse des Fêtes Sécurité pendant les Fêtes Recettes de cuisine pour les Fêtes Idées de cadeaux sans encombrement

RETOUR AUX BASES! Mission 12 Retour aux bases! Mission n° 12 Allégez votre charge le jour de l'anti-procrastination Gérez cette tâche "en tête" aujourd'hui. Qu'avez-vous remis à plus tard? Vous en sentez-vous coupable? Aujourd'hui, c'est la journée "FAIS-LE MAINTENANT "! Nous sommes Mercredi, jour de l'anti-procrastination. C'est notre signe que nous devons faire quelque chose que nous avons reporté. Notez-le sur votre calendrier! Une fois que vous avez fait ce que vous procrastiniez, envoyez-moi un message avec "CELA N'A PAS PRIS TANT DE TEMPS! GÉNIAL! en ligne d'objet. Dans le corps du message, dites-moi ce que vous avez accompli! Au fait! Je suis très fière de vous de vous être retiré ce poids des épaules. Sommaire des missions

Jour 14 : Utilisez un calendrier familial. La méthode FlyLady en français. Suivez les 31 Pas de Bébé dans l'ordre et profitez du processus ! Jour 14 - Utiliser un calendrier familial Voici ce que nous faisons déjà: Routines du Matin : Se lever et s’habiller jusqu'aux chaussures, arranger les cheveux et le visage. Regarder les rappels affichés dans la cuisine et la salle de bains. Explorer la méthode. Reconnaître les voix négatives et les changer. Éteindre les hotspots pendant 2 minutes. 5 minutes de Sauvetage de Pièce. 15 minutes de désencombrement. Consulter le Journal De Bord. Les post-it en sont un rappel. Routines du Soir : Garder son évier brillant. Préparer ses affaires pour le lendemain. Éteindre vos hotspots. Cela vous rendra heureux le matin ! Vérifier le Journal De Bord. Publicité (pour soutenir ce site): Il y a des tonnes d'informations sur ce site, et je ne veux pas pas que vous vous soyez submergé. Aujourd'hui, allez lire ce texte de FlyLady sur l'utilisation d' un calendrier. La plupart d'entre nous ont du mal à se servir d'un calendrier, et cet essai est une façon de le rendre facile à comprendre. Astuce FlyLady du jour : Créez une place pour votre calendrier dans une zone à fort trafic de votre maison. La cuisine et la salle de bains sont deux grands espaces. Mon calendrier est dans ma salle de bains, parce que je n'ai plus les enfants à la maison. Les autocollants rendent l’utilisation amusante. Les enfants apprennent en vous observant. C’est la meilleure façon d'enseigner à un enfant comment utiliser un calendrier. Ils adorent les autocollants. L'ENVOL c'est éloigner le désordre dans votre maison, sur votre calendrier, et dans votre esprit. - FlyLady Publicité (pour soutenir ce site): Chaque pas, jour après jour Jour 01 Jour 02 Jour 03 Jour 04 Jour 05 Jour 06 Jour 07 Jour 13 Jour 08 Jour 14 Jour 09 Jour 10 Jour 15 Jour 16 Jour 11 Jour 17 Jour 12 Jour 18 Jour 19 Jour 20 Jour 21 Jour 22 Jour 23 Jour 24 Jour 25 Jour 26 Jour 27 Jour 28 Jour 29 Jour 30 Jour 31 Publicité (pour soutenir ce site):

Des membres de communauté américaine livrent quelques idées de cadeaux sans encombrement pour les femmes. Bon ENVOL ! (Enfin une Nouvelle Vie Organisée et Libérée !) Femmes 101 idées de cadeaux garantis sans encombrement pour les femmes "C'est formidable de recevoir un cadeau qui n'a pas besoin d'être nettoyé. Juste d'être apprécié et utilisé." - Une Flybaby à Redlands, Californie "Ma super belle-mère me demande chaque année ce que je veux pour mon anniversaire et pour Noël ! Une année, elle m'a acheté deux nouveaux arbustes. L'année dernière, elle m'a acheté un beau livre sur l'éducation des enfants dont j’avais très envie. Un cadeau dont on a vraiment envie, en particulier pour une mère avec un budget minime, est tellement plus utile et précieux pour moi qu’une babiole ou un bidule coûteux et inutile." - une FlyBaby Note aux dames qui lisent cette liste : Premièrement, merci à tous ceux qui ont envoyé leurs idées de cadeaux sans encombrement. Cette liste est la meilleure à ce jour ! Deuxièmement, si vous décidez d'envoyer un lien de cette liste à votre moitié, pensez à sélectionner le(s) numéro(s) qui vous intéresse(nt) particulièrement. Cette liste est longue ! Amusez-vous ! - FlyCrew Note aux hommes qui lisent cette liste : C'est long, mais plein de bonnes idées. Une chose est sûre : passer du temps sur cette liste vous fera économiser de nombreuses heures à errer sans but dans les centres commerciaux la semaine précédant le jour J ! De plus, chaque idée est numérotée, de sorte que votre moitié peut vous orienter dans la bonne direction. Qui sait ? Après avoir été inspiré par cette liste, vous pourriez créer quelque chose de totalement nouveau et merveilleux. Amusez-vous ! Les CDD ont fait leur liste, les CDD l’ont vérifiée deux fois… Mesdames, vous êtes merveilleuses! Merci pour vos idées! Pages : 1 2 3 4 27. Des fleurs! Je pense qu’on n’offre plus assez de fleurs! Chaque femme se sent spéciale quand elle reçoit des fleurs! 28. Presque n'importe quelle femme qui n'a pas changé de coiffure ou de garde-robe depuis plusieurs années apprécierait vraiment un relooking! (si elle ose!!!) Cela peut être aussi simple que de passer un après-midi avec des amies qui sont douées pour trouver des vêtements / un maquillage / une coiffure qui la rende heureuse ou de l'envoyer dans un spa ou chez un autre professionnel pour un relooking complet cheveux / maquillage / garde-robe. Je sais que ça me serait utile! 29. Voici une idée de cadeau sans encombrement que ma belle-mère m’offre souvent. Un grand panier ou une boîte pleine de barres de muesli, de collations, de jus de fruits et de plats cuisinés, de repas faciles, etc. Ainsi, lorsque je me sens dépassée ou trop mal pour préparer le déjeuner ou le dîner, je pioche quelque chose dans cette boîte et c’est prêt. Une aubaine car je ne pourrais pas me permettre d’acheter de telles choses moi-même. Je VOLe en Nouvelle-Zélande 30. Procurez-vous un pack de six de leur soda préféré (du genre avec les bouteilles en plastique et l’étui de transport en carton). Enlevez les deux du milieu et placez d’un côté deux sacs de pop-corn micro-ondable et de l’autre un sac de M&M’s et une carte-cadeau pour la location d'un film. Ajoutez un ruban et une carte indiquant "Bonne soirée en amoureux… je garderai les enfants!" - FlyBVay du Texas. 31. Le cadeau «sans encombrement» que j'ai préféré recevoir a été mon étiqueteuse! Elle a à peu près la taille d’un portefeuille, se glisse dans le tiroir de mon bureau et est également apprécié de mon mari, mes fils (21 et 19 ans) et ma fille (14 ans). Je l’ai utilisée partout chez moi et chez ma mère (je suis enfant unique!). Cela m’aide à organiser mes affaires! Merci à toute l'équipe pour tout ce que vous faites! On vous aime! Je VOLe dans le Nevada. 32. Voici quelque chose que j’ai imaginé pour les (nombreuses) femmes de nos familles à mon mari et moi. 9 au total! Certains des autres Flybabies le font peut-être déjà. Pour Noël cette année, j’offre à chacune un panier-cadeau rempli de produits de bien-être. Des choses simples: bain moussant, sels de bain, perles, chocolats, bougie, crème hydratante, etc. J'achète le bain moussant et ses sels en vrac et je répartis dans des pots de 200g de gelée pour que ça reste gérable. Je mets également un verre à vin dans les paniers de celles qui sont majeures. Même du jus de fruit a l'air élégant et un peu décadent dans un verre à vin. La plupart de ces articles sont très, très économiques et faciles à trouver. J'aime tellement cette idée que je m'en fais un aussi! - Je VOLe pendant les fêtes dans le sud. 33. Si les femmes de votre vie utilisent une marque de cosmétiques en particulier, vérifiez si l'entreprise dispose d'un site Web sur lequel la femme peut créer une liste de cadeaux et la faire envoyer par courrier électronique ou l'imprimer. Ma sœur et moi-même faisons cela depuis quelques années et c’est formidable - les bons produits, les bonnes couleurs. Vous pouvez même inclure des éléments un peu plus coûteux. 34. Bonjour, chaque fois que nous partons en vacances, je rapporte toujours un petit cadeau à nos amis les plus chers et ils font la même chose pour nous. Nous avons commencé par nous offrir des confitures faites à partir de baies locales originaires de la région que nous visitons, comme la confiture de groseilles de Yellowstone ou la confiture de cerises du Wisconsin, ou peut-être du miel local. Quand la confiture est finie, le pot est recyclé, et pas de fouillis! Mais nous avons eu un «goût» des vacances de chacun. Je VOLe dans l'Iowa. 35. Je pense que les meilleurs cadeaux sans encombrement à offrir et à recevoir pour les femmes sont les bons-cadeau pour un massage, une manucure, une pédicure, une coupe de cheveux ou tout type de cadeau «cocooning». Ceux-ci sont particulièrement abordables dans les écoles de beauté et les écoles de massage. Pensez aussi aux chèques-cadeaux pour un restaurant et/ou une sortie au cinéma/théâtre pour une sortie entre filles ou en couple. - Flybaby à Spinnerstown, Pennsylvanie. 36. Offrez comme cadeau de débarrasser la personne de quelque chose: une vieille voiture dans l'allée, un gros tas de branches, une montagne d'ordinateurs morts, peu importe. 37. Des chèques-cadeaux à leur magasin préféré, vous savez… celui qu'ils aiment mais dans lequel ils font rarement des folies… et pensez à inclure le babysitting gratuit! 38. Il faut être prudent avec cette suggestion, mais un cadeau génial est l’adhésion à un centre de remise en forme réservé aux femmes. Cela coûte environ 275$/an et a l’avantage d’aider à se débarrasser de l'encombrement corporel (les kilos superflus). Évidemment, il faut être sûr que la personne souhaite vraiment ce type de cadeau. Héhéhé. Sérieusement, il y a beaucoup de gens qui n'ont pas les moyens de se l’offrir mais qui aimeraient pouvoir faire quelque chose comme ça. Un bon-cadeau pour une manucure / pédicure (environ 35$ où j'habite) est également merveilleux. . Choisissez un salon qui est vraiment sympa et qui a les fauteuils de spa pour la pédicure! Ou un cadeau de temps comme garder les enfants pour que les parents puissent sortir, c'est génial ! En tout cas moi ça me plairait!!! J'ai des billets de cinéma gratuits que je ne peux pas utiliser car j'ai besoin de quelqu'un pour garder ma fille LOL! 39. Un kit de culture de champignons. Une fois les champignons récoltés, la terre peut être déversée dans le jardin. C’est ce que j’ai offert à ma mère pour son anniversaire ces 4 dernières années et elle adore ça! Trenton, New Jersey. 40. La grand-mère de mon mari recouvre les boîtes à chaussures de mouchoirs en papier et les remplit de toutes sortes de délicieux biscuits maison. Chaque famille reçoit une boîte et tout le monde les attend avec impatience 😊 41. Les cartes-cadeaux ou les chèques-cadeaux pour les lave-autos en hiver (ou à tout moment de l'année!) peuvent souvent être achetés par lots de 1, 5, 10, etc. Il en va de même pour les vidanges! 42. Pour la fête des mères, j’ai invité ma mère en tête-à-tête!! Nous sommes allées dîner puis au cinéma et nous nous sommes bien amusées. Ma mère adore aller au cinéma et qui n’aime pas manger gratuitement? À ce stade de notre vie, le temps est vraiment notre bien le plus précieux et c’est un cadeau que j'ai été heureuse de faire. - Sur le point de sortir du nid à Arlington, Texas. 43. Beaucoup de mon fouillis est constitué de choses qui ont encore de la vie en elles. Pour ma part, j’ai l’intention de demander de nouveaux torchons. Mon évier est brillant et mes comptoirs sont presque tous nettoyés. Mes torchons sont vieux, déchirés et gris, mais ils essuient toujours ! Si j’en trouve de nouveaux, je jetterai immédiatement les anciens. Une nouvelle nappe pour égayer la cuisine ou la salle à manger serait bien. Recevoir de la vaisselle permet de se débarrasser de quelques-unes des vieilles pièces dépareillées. Les cadeaux alimentaires sont agréables à recevoir et à partager pendant les fêtes de fin d’année. Pour ceux qui utilisent beaucoup leur ordinateur, vous pouvez rassembler des économiseurs d'écran, des jeux, des images sur Internet pour le fond d'écran, des photos de famille pour le fond d'écran ou en économiseur d'écran, des recettes, des liens amusants ou des liens vers des sites d’information concernant un passe-temps et copier tout cela sur un disque. Les possibilités sont infinies et il y a beaucoup de place sur un seul disque! Vous pouvez acheter ou faire des chèques-cadeaux pour n'importe quoi, aller au restaurant ou au cinéma, faire un baby-sitting, un après-midi de détente, une coupe de cheveux, des faux-ongles, de l'aide pour jardiner, la liste est interminable. Un bouquet de Noël serait charmant. Je pense offrir plus de décorations de Noël. Je sais que cela peut être encombrant, mais ils ne sont utilisés qu’une fois par an et peuvent remplacer certaines des vieilles décorations abîmées dont nous nous sommes débarrassé. Et bien sûr un plumeau FlyLady! Bonnes et heureuses fêtes de fin d’année! - New York 44. - Donner une "brique" en son nom. Par exemple: j’ai acheté une brique pour notre nouvelle bibliothèque et l’ai gravé du nom de ma mère pour commémorer toutes les fois où elle m’avait emmenée à la bibliothèque de ma ville natale alors que je grandissais et l’amour des livres qu’elle m’a inculqué (je suis Professeur d'anglais maintenant!) - Offrez-lui l'adhésion à une organisation qu'elle aime ou qui défend une cause en laquelle elle croit. Par exemple : une société humanitaire locale, une association environnementale (ils ont des sections locales et organisent des randonnées de sponsors, des excursions en canoë-kayak, des nettoyages, etc.), son association d'anciens étudiants, une attraction locale (zoo, musée d'art, etc.) - Offrez-lui les billets pour une saison complète d'une équipe sportive, une saison à l'opéra, au théâtre du quartier, une symphonie, etc. - Achetez-lui un paquet de billets de cinéma du coin. - Un joli panier-cadeau réutilisable contenant des aliments sains : fruits, produits de boulangerie complets, mélanges à soupe, thés, etc. Vous pouvez récupérer le panier et le remplir pour de futures occasions afin de lui faire plaisir. - Des bons d'achat en ligne sur ses sites préférés: Lands Fin, Amazon, etc., j’aime offrir cela car je n'ai pas à sortir dans les embouteillages pour les utiliser. 🙂 FlyBaby dans le Delaware. 45. Je pense qu'une bonne idée de cadeau pour une mère, un père ou un couple est un bon-cadeau pour faire un portrait photo. La plupart des familles aiment avoir une belle photo. J'ai récemment acheté un bon pour une photo 20x25cm pour environ 30$. Comparez, les studios photos ont des tarifs différents sur les frais de rendez-vous et certains ne les facturent pas. 46. C’est probablement plus un cadeau pour la famille (pas seulement pour les femmes), mais c’est ce que mes parents nous ont offert à Noël dernier pour ma fille de 4 ans et moi (notre famille vit aux États-Unis): un accès pour un an au zoo près de chez nous. Nous en avons bien profité et apprécions encore beaucoup ce cadeau! Flybaby aux Pays-Bas 47. Salut! Ceci est mon premier email à Flylady.net. Je suis émerveillée par le changement de ma maison, de ma vie et de mon attitude. Merci beaucoup à vous tous. En référence à votre idée de suggestions de cadeaux sans encombrement, j’offre à ma mère de mon temps et de mon travail tout au long de l’année. Chaque fois que je me coupe les cheveux (toutes les 5 semaines environ), j'appelle ma mère environ une semaine avant pour l'informer que je m'arrêterai pour le «jour des corvées». Elle dresse ensuite une liste des tâches et je l’appelle la veille pour savoir ce qu’il y a sur sa liste. De cette façon, je sais quels outils apporter avec moi. C'est une façon amusante de passer du temps ensemble et de l'aider aussi. En l'associant à une mission de soin du corps (me faire couper et coiffer mes cheveux), il est très facile de s'en souvenir. Ça me fait rire quand je l'entends se vanter auprès de ses amis que sa fille passe chez elle pour réparer les choses (c'était toujours mon père et mes frères qui réparaient des objets à la maison dans mon enfance). Maman apprécie ces visites et le fait que certaines tâches soient ainsi réalisées chez elle 🙂 Avant de VOLer, je n'aurais jamais pensé pouvoir trouver le temps de le faire pour elle. Gros cyber câlins!!! Soyez bénis! Une Flybaby voletante dans le Colorado. 48. Un petit-déjeuner au lit! C’est un de nos cadeaux préférés pour ma fille de le faire et pour moi de le recevoir. 49. Salut - Voici quelque chose qui a été fait pour moi une année pour Noël. Ma mère et mon père nous ont offert à manger à mon mari et à moi. Maman devait avoir préparé des extras pendant des semaines et chaque fois qu'elle allait faire ses courses, elle achetait également des extras. Il y avait trois cartons de nourriture, certains plats préparés et prêts à passer au four et d'autres n'attendant que moi pour les cuisiner. Elle a même acheté une dinde. C'était une bonne idée et j'aimerais vraiment qu'elle recommence. C'était un si beau cadeau. Ce serait peut-être un cadeau formidable à faire les uns pour les autres. Il se peut que je fasse cela pour ma belle-sœur et son mari cette année à Noël. Peut-être pas en aussi grande quantité que Maman, mais qui ne voudrait pas avoir quelques bons petits plats maison à mettre au congélateur. Je sais que ça me plairait. Peut-être même que je lui en parlerai et que nous pourrons échanger des plats - cela me semble une très bonne idée. 50. Des idées cadeaux pour les femmes? Eh bien, j'ai commencé cela il y a quelque temps. Je prends du beau papier au magasin de fournitures de bureau. Parfois, j’en trouve en soldes. J'achète aussi des enveloppes. J'utilise mon ordinateur et personnalise cette «papeterie» faite maison et les enveloppes au nom de mon ami. Je les attache ensuite avec un ruban et le tour est joué. Ce n’est pas difficile et pour 17$ la rame de papier et 5$ pour une grande boîte d’enveloppes, je peux avoir de nombreux cadeaux. Une Flybaby dans le Tennessee. 51. C’est quelque chose que j’ai reçu l’année dernière en cadeau, que j’ai ADORÉ et qui n’encombre pas. J'ai voyagé seule à Noël dernier avec mon fils d’alors 3 ans en avion pour rendre visite à des parents lointains. En cadeau de ma tante, j’ai reçu un sac-cadeau assez grand qui contenait les éléments suivants: un livre à colorier, des crayons et des en-cas non périssables (à emporter avec moi dans l’avion pour mon fils), des éponges de cuisine (c’est toujours agréable d’en avoir de nouvelles), et quelques couvercles de plats réutilisables. Elle a également inclus des bougies parfumées Glade. Cela peut ne pas sembler très excitant, mais le fait que quelqu'un pense à moi et que je n’ai pas eu à acheter moi-même ces produits est vraiment agréable. Amitiés, Flybaby S à Franklin Wisconsin. Pages : 1 2 3 4

5e jour des épreuves de nos Jeux Olympiques du Désencombrement. Amusons-nous à désencombrer nos maisons pendant les Jeux Olympiques d'été à Paris 2024! Épreuves du Jour 5 des JO du Désencombrement Chers amis, Nous avons travaillé dans nos zones en nous concentrant sur les choses "À Ranger", "À Donner" et "À Jeter". Aujourd'hui, nous nous consacrerons exclusivement à un lieu: votre placard principal, celui où vous rangez vos vêtements. Dans ce processus, concentrez-vous uniquement sur vos propres affaires. Évitez toute distraction en pensant à trier les vêtements de votre moitié ou de vos enfants. Aujourd'hui, ce sont uniquement vos effets personnels qui nous intéressent. Ce défi se déroule par étapes et peut être répété autant de fois que nécessaire. Veillez cependant à ne pas en faire trop afin de ne pas vous brûler les ailes! Étape 1 Prenez un contenant tel qu'une boîte ou un sac pour y mettre les objets que vous souhaitez donner. Ensuite, réglez votre minuteur sur 2 minutes et rendez-vous dans votre placard. Procédez à la sélection rapide de tous les pantalons qui ne vous vont plus ou que vous n'appréciez plus. Ne vous attardez pas à réfléchir, agissez rapidement! Une fois cette étape terminée, placez le sac contenant les pantalons dans votre voiture. Étape 2 Réglez votre minuteur sur 2 minutes et munissez-vous d'un autre sac "À Donner". Rendez-vous dans votre placard et sélectionnez rapidement toutes les chemises ou blouses que vous n'appréciez plus ou qui ne vous vont plus. Peu importe si elles sont trop grandes ou trop petites. Si elles ne vous conviennent pas, vous ne devriez pas les garder. Si un vêtement ne vous procure pas de satisfaction, il pourra sûrement en apporter à quelqu'un d'autre. Une fois cette tâche accomplie, placez le sac contenant les chemises ou blouses dans votre voiture. N'hésitez pas et ne remettez pas en question votre choix concernant les articles à donner. Il est temps de laisser partir ces affaires! Publicité (pour soutenir ce site): Étape 3 Réglez votre minuteur sur 2 minutes et aussi vite que vous le pouvez, débarrassez-vous de ces robes ou costumes que vous n'avez pas portés depuis des années! Cela vaut également pour la robe de demoiselle d'honneur que vous savez que vous ne reporterez JAMAIS – peu importe ce que la mariée vous a dit, la robe ou le costume qui est un peu trop usé ou un peu trop serrée. Le robes ou costumes que vous avez gardés parce que vous les associez à un événement particulier. Il est temps de les laisser partir si vous ne les portez pas ou si vous n'en aurez plus besoin. Lâchez ces robes ou costumes qui ne vous flattent pas et faites de la place pour plus de grâce et de compliments à venir dans votre vie. Vous ne pouvez pas organiser le fouillis et ces vêtements vous retiennent! Mettez-les directement dans la voiture et fermez bien le coffre! Ne leur laissez aucune chance de s'échapper et de retourner dans la maison! Étape 4 Prenez votre sac "À Donner" et rassemblez rapidement ces blazers, vestes, manteaux et jupes. Peu importe le prix que vous avez payé pour ces articles, s'ils ne vous vont pas ou si vous ne les portez pas, ils occupent inutilement de l'espace dans votre placard qui pourrait être utilisé pour des vêtements que vous aimez réellement. C'est ainsi que nous nous retrouvons avec des monticules de fringues dans notre chambre ou à tirer des vêtements d'un panier à linge pour les porter. Attrapez-les et dirigez-vous vers la voiture sans hésitation! Publicité (pour soutenir ce site): Félicitations pour avoir trié une grande partie de vos vêtements! Si vous vous sentez prêt à relever de nouveau le défi, n'hésitez pas à revenir et à recommencer. En vous concentrant sur des articles individuels dans différentes catégories, comme dans ce défi, vous aurez la liberté de ne pas vous sentir submergé par l'idée de devoir ranger tout votre placard dès maintenant. Avancez à Pas De Bébé, et vous réussirez! Maintenant, récupérez votre médaille bien méritée! Cliquez sur le nombre d’étapes réalisées pour recevoir votre médaille! (1 étape gagnée en plus si vous ne récupérez aucun vêtement désencombré.) Publicité (pour soutenir ce site):

Jour 11 : Ajoutez une page d'inspiration à votre JDB. La méthode FlyLady en français. Suivez les 31 Pas de Bébé dans l'ordre et profitez du processus ! Jour 11 - Créer une page d'inspiration Voici ce que nous faisons déjà: Routines du Matin : Se lever et s’habiller jusqu'aux chaussures, arranger les cheveux et le visage. Regarder les rappels affichés dans la cuisine et la salle de bains. Explorer la méthode. Reconnaître les voix négatives et les changer. Éteindre les hotspots pendant 2 minutes. 5 minutes de Sauvetage de Pièce. 15 minutes de désencombrement (On n'organise pas le CHAOS, on s'en débarrasse ! Routines du Soir : Garder son évier brillant. Préparer ses affaires pour le lendemain. Éteindre vos hotspots. Cela vous rendra heureux le matin ! Publicité (pour soutenir ce site): Aujourd’hui, nous allons ajouter une nouvelle page à notre Journal de Bord. Nous l’appellerons "Page d’Inspirations". Je veux que preniez 15 minutes pour y écrire vos phrases inspirantes préférées. Par exemple : Je peux tout faire pendant 15 minutes Le ménage, même mal fait, prend soin de ma famille On n'organise pas le désordre, on s'en débarrasse Je sais que vous en avez d'autres que vous aimez. Utilisez cette page pour les écrire quand vous voyez quelque chose qui touche votre cœur. Astuce FlyLady du jour : Entourez-vous de choses qui mettent un sourire sur votre visage. Avoir un endroit dans votre Journal De Bord pour écrire des citations inspirantes vous aide à vous débarrasser du blues. N'ayez dans votre maison que des choses qui vous rendent heureux ! - FlyLady Publicité (pour soutenir ce site): Chaque pas, jour après jour Jour 01 Jour 02 Jour 03 Jour 04 Jour 05 Jour 06 Jour 07 Jour 13 Jour 08 Jour 14 Jour 09 Jour 10 Jour 15 Jour 16 Jour 11 Jour 17 Jour 12 Jour 18 Jour 19 Jour 20 Jour 21 Jour 22 Jour 23 Jour 24 Jour 25 Jour 26 Jour 27 Jour 28 Jour 29 Jour 30 Jour 31 Publicité (pour soutenir ce site):