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Traduction de la mission de la semaine. Chers amis, Bienvenue dans cette nouvelle semaine et sur cette nouvelle mission pour se chouchouter! Avez-vous déjà entendu parler des "Orteils d'hiver"? Vous savez de quoi je parle... En été, nous les filles, nous gardons nos orteils fraîchement peints et polis et prêts à porter ces sandales d'été tellement sexy. Mais, quand l'hiver arrive, nous avons tendance à oublier nos orteils. Nous pensons que personne ne les voit parce qu'ils sont souvent couverts avec des bottes et des chaussettes. Eh bien, devinez quoi! Nous les voyons! Nos maris les voient! Et qui mérite un peu de cocooning? NOUS!! Annonce: Passez quelques minutes aujourd'hui pour vous offrir une mini-pédicure à la maison. Faites tremper vos pieds dans l'eau chaude pendant 15 minutes pour les adoucir, frotter les talons fendillés et secs, poussez vos cuticules, faites un polissage rapide, et badigeonnez de lotion. Vos pieds ne sembleront pas seulement plus beaux, ils se sentiront beaucoup mieux et vous aussi! Vous méritez de vous faire chouchouter! FlyLady

Missions de la semaine du 09 au 15 janvier 2022 Mission n° 1 - Lundi 10/01/2022 Chers amis, Cette semaine, nous sommes dans la salle de bains et la buanderie. Pour aujourd'hui votre mission consiste à désencombrer les bouteilles vides et les blocs de savon usés qui prennent de la place sur vos baignoires et dans vos douches. Ceci est une mission rapide: jetez, jetez, jetez, tout simplement! Pour l'autre pièce aujourd'hui, faites la même chose dans votre buanderie! Débarrassez-vous de ces barils de lessive vides, bouteilles d'adoucissant, boîtes, pulvérisateurs et des flacons d'eau de Javel! Jetez et jetez encore! FlyLady Rebecca Annonce: Mission n° 2 - Mardi 11/01/2022 Chers amis, Nous retournons dans la salle de bains et la buanderie. Pour la salle de bains, votre mission est de désencombrer les serviettes et les draps de bain qui sont tout simplement vieux et usés. Sortez-les de vos placards à linge de salle de bains! Vous pouvez faire don de ces pièces à des refuges pour animaux. Pour la buanderie, vous devrez plonger derrière le lave-linge et le sèche-linge à la recherche des chaussettes solitaires et moutons de poussière qui semblent se multiplier par ici! Amusez-vous! C'est rapide, facile et tellement satisfaisant lorsque c'est accompli! FlyLady Rebecca Mission n° 3 - Mercredi 12/01/2022 Chers amis, Retournons dans la salle de bain. C'est le jour de l'anti-procrastination et il est temps de jeter les vieux produits cosmétiques qui sont passés de date et de mode. Croyez-moi, très peu de gens peuvent sortir avec une ombre à paupières bleue et un rouge à lèvres orange. Laissez partir ces produits que vous avez achetés parce que "un jour", vous pourriez les utiliser. Pour la buanderie, reformez les couples de ces vieilles chaussettes ou jetez-les! Si elles n'ont pas retrouvé leur compagne jusqu'à maintenant, considérez-les comme légalement séparées et mettez-les à la porte. FlyLady Rebecca Annonce: Mission n° 4 - Jeudi 13/01/2022 Chers amis, Votre mission dans la salle de bains aujourd'hui est d'évaluer vos réserves en stock. C'est le jour des courses alors dressez une liste de ce dont vous avez besoin dans la salle de bains. Avez-vous besoin de dentifrice, de déodorant, de bain de bouche, de savon ou de shampoing? Rappelez-vous, rien ne dit "Je T'Aime" comme un stock suffisant de papier de toilette! Pour la buanderie, faites la même chose. Avez-vous besoin de lessive, d'eau de Javel ou d'adoucissant? Une fois de plus, rien ne dit " Je T'Aime " comme des sous-vêtements propres! FlyLady Rebecca Mission n° 5 - Vendredi 14/01/2022 Chers amis, C'est notre dernier jour dans la salle de bains et la buanderie! Bravo d'avoir travaillé si durement toute la semaine! Pour la salle de bains, faites briller votre baignoire et votre lavabo! Ce n'est pas compliqué, il suffit de les faire briller de la même manière que vous le faites pour votre évier de cuisine. Ne vous acharnez pas, juste frottez, pschittez et faites briller! Pour la buanderie, essuyez votre lave-linge et votre sèche-linge. C'est étonnant à quel point ces machines peuvent devenir sales avant que nous le réalisions! Pas grand-chose ici, il suffit de prendre un nettoyant multi-usage et un chiffon. Vaporisez et essuyez. C'est tout! Ne vous laissez pas distraire. Il suffit de vaporiser et d'essuyer! Nous sommes toujours très fiers de vous! FlyLady Rebecca Annonce: Pour rappel, ces missions ne sont que des suggestions. Si elles ne vous correspondent pas, choisissez les vôtres parmi votre propre liste de nettoyage détaillé de la zone 3. Vous avez l'exemple de liste de FlyLady pour sa zone 3 ici: https://www.bonenvol.fr/post/nettoyage-detaille-zone-3

Le plus gros des fêtes est passé. Il est à présent temps de remettre de l'ordre dans la maison, à Pas de Bébé bien sûr. Si vous avez suivi la préparation des fêtes, vous savez que les missions sont toujours très faciles. Si ce n'est pas le cas, pas de panique ! Téléchargez gratuitement votre Journal De Bord des Fêtes de FlyLady ici https://www.bonenvol.fr/croisiere-des-fetes et commencez à y noter ce qu'il vous faudra améliorer pour la prochaine fois. Vous pouvez bien sûr adapter ce programme pour n'importe quel autre événement 😉 Annonce: Mission n° 10 : Vérifier le JDB des Fêtes Vous avez réussi ! Maintenant, prenez 15 minutes, surélevez vos pieds et passez votre Journal de Bord des Fêtes en revue. Vérifiez que vous n’avez rien oublié. Prenez des notes sur ce qui a fonctionné pour vous et ce qui ne fonctionne pas. Commencez votre liste de cadeaux pour l'année prochaine. Ensuite, Conservez votre Journal de Bord des Fêtes dans un endroit sûr, afin que vous puissiez vous y référer si besoin. Je garde le mien avec mon Journal de Bord. Bonnes fêtes à tous. Vous n’avez pas de Journal de Bord des Fêtes, Aucun problème. Amusez-vous et rappelez-vous que nous VOLons ! Téléchargez notre Journal de Bord des Fêtes gratuitement. FlyLady

Le plus gros des fêtes est passé. Il est à présent temps de remettre de l'ordre dans la maison, à Pas de Bébé bien sûr. Si vous avez suivi la préparation des fêtes, vous savez que les missions sont toujours très faciles. Si ce n'est pas le cas, pas de panique ! Téléchargez gratuitement votre Journal De Bord des Fêtes de FlyLady ici https://www.bonenvol.fr/croisiere-des-fetes et commencez à y noter ce qu'il vous faudra améliorer pour la prochaine fois. Vous pouvez bien sûr adapter ce programme pour n'importe quel autre événement 😉 Annonce: Mission n° 9 : Ranger les boîtes de décorations OK - Vous avez rangé toutes les décorations, l'arbre est défait. Rappelez-vous de mettre les boîtes de décoration de fêtes à leur place au sous-sol, au grenier, ou là où vous les stockez. Ne faites pas la chose des CDD (Cadres Domestiques en Déroute) à les laisser trainer dans les escaliers pour le mois prochain LOL. Si vous n’avez pas utilisé de Journal de Bord des fêtes cette année, vous pouvez prendre une longueur d’avance sur l’année prochaine en le téléchargeant maintenant en même temps que vous faites le nettoyage d’après-fêtes. Vous verrez que vous prendrez beaucoup de notes. Sinon, utilisez votre vieux Journal de Bord des Fêtes ou commencez-en un nouveau. Amusez-vous et rappelez-vous que nous VOLons! FlyLady

Le plus gros des fêtes est passé. Il est à présent temps de remettre de l'ordre dans la maison, à Pas de Bébé bien sûr. Si vous avez suivi la préparation des fêtes, vous savez que les missions sont toujours très faciles. Si ce n'est pas le cas, pas de panique ! Téléchargez gratuitement votre Journal De Bord des Fêtes de FlyLady ici https://www.bonenvol.fr/croisiere-des-fetes et commencez à y noter ce qu'il vous faudra améliorer pour la prochaine fois. Vous pouvez bien sûr adapter ce programme pour n'importe quel autre événement 😉 Annonce: Mission n° 7 : Continuer de ranger les décorations Comme je vous le disais hier, nous faisons attention à accorder 15 minutes par jour cette semaine au retrait des décorations des Fêtes. Maintenant, si pour votre religion, ce n’est pas ce que vous devez faire cette semaine, vous pouvez faire ces missions au moment, où vos festivités seront terminées. Nous célébrerons notre travail ce vendredi. Accordez-vous le plus gros cadeau que vous puissiez vous faire en ayant retiré toutes les décorations avant ce vendredi. P.S. : Gardez à l’esprit que nous avons vraiment tenté de prendre en compte toutes les religions durant les fêtes et si nous avons omis quelque chose, adaptez ces missions de nettoyage d’après-fêtes pour qu’elles correspondent à vos besoins. Si vous n’avez pas utilisé de Journal de Bord des fêtes cette année, vous pouvez prendre une longueur d’avance sur l’année prochaine en le téléchargeant maintenant en même temps que vous faites le nettoyage d’après-fêtes. Vous verrez que vous prendrez beaucoup de notes. Sinon, utilisez votre vieux Journal de Bord des Fêtes ou commencez-en un nouveau. Amusez-vous et rappelez-vous que nous VOLons! FlyLady

Le plus gros des fêtes est passé. Il est à présent temps de remettre de l'ordre dans la maison, à Pas de Bébé bien sûr. Si vous avez suivi la préparation des fêtes, vous savez que les missions sont toujours très faciles. Si ce n'est pas le cas, pas de panique ! Téléchargez gratuitement votre Journal De Bord des Fêtes de FlyLady ici https://www.bonenvol.fr/croisiere-des-fetes et commencez à y noter ce qu'il vous faudra améliorer pour la prochaine fois. Vous pouvez bien sûr adapter ce programme pour n'importe quel autre événement 😉 Annonce: Mission n° 6 : Ranger les décorations OK – C’est l’HEURE! Ces décorations de fêtes doivent être enlevées et rangées, un pas de bébé à la fois ! Si vous avez déjà défait votre sapin de Noël et enlevé et rangé vos décorations, félicitations! Sinon, passez 15 minutes par jour cette semaine pour ranger les décorations de fêtes. D’ici ce vendredi, ayez votre sapin rangé ou mis dehors Ouf! Cela signifie lumières, ornements, arbre, et toutes les autres décorations! Nous allons faire la fête ce vendredi et célébrer que nous avons survécu et apprécié sans stress les fêtes de fin d’années en VOLant! Si vous n’avez pas utilisé de Journal de Bord des fêtes cette année, vous pouvez prendre une longueur d’avance sur l’année prochaine en le téléchargeant maintenant en même temps que vous faites le nettoyage d’après-fêtes. Vous verrez que vous prendrez beaucoup de notes. Sinon, utilisez votre vieux Journal de Bord des Fêtes ou commencez-en un nouveau. Amusez-vous et rappelez-vous que nous VOLons! FlyLady

Traduction de la mission de la semaine. Bienvenue dans une nouvelle année! Bonne année 2022! Quelle a été votre résolution de nouvel an cette année? Perdre du poids? Faire plus d'exercice? Passer plus de temps en famille? J'ai ma propre résolution pour nous tous - prendre mieux soin de nous-mêmes! Nous méritons d'être aimés et choyés!! Si nous ne prenons pas soin de nous, qui le fera? Pour la mission pour se chouchouter d'aujourd'hui, je veux que nous commencions petit. Annonce: Prenez un papier et un crayon puis écrivez toutes les façons possibles dont vous pourrez vous aimer au long de l'année. Une liste de vos films ou livres préférés, des lieux préférés pour manger, ou même des produits de beauté préférés iront très bien! Vous pouvez ajouter de petites choses comme un long bain moussant. Ou un traitement revitalisant pour vos cheveux. Tout ce que vous aimez faire pour vous choyer! Toute cette année, lorsque vous aurez besoin d'un peu de détente, reprenez cette liste et voyez ce que vous pouvez faire pour vous aimer. Et rappelez-vous, vous le méritez! FlyLady

Missions de la semaine du 2 au 8 janvier 2022 Mission n° 1 - Lundi 03/01/2022 Chers amis, Nous aurons une mission multi-pièces aujourd’hui, cela risque de vous prendre plus de 15 minutes, alors réglez votre minuteur pour chaque pièce et ENVOLez-vous! Pour le porche, l’entrée et la salle à manger, éteignez ces incendies qui démarrent sur vos hotspots. Occupez-vous de ces tas de chaussures devant la porte d’entrée, débarrassez-vous de la pile de courriers publicitaires et rangez les magazines et papiers scolaires qui s’empilent sur la table de la salle à manger. Ça fume alors étouffez-les! FlyLady Rebecca Annonce: Mission n° 2 - Mardi 04/01/2022 Chers amis, Allons dans la cuisine! Ce mois-ci, nous faisons Briller nos Éviers, donc cette mission ira de pair avec notre habitude! Saisissez ces brosses à dents et tenez-vous prêts! Eh ouais! Prenez une VIEILLE brosse à dents avec un peu de savon et frottez ces robinets de cuisine! Vous serez étonné de la quantité de crasse et de saletés qui peut s'installer au niveau des poignées. Vous faites briller votre évier chaque soir, mais aujourd'hui nous allons nous attarder sur la brillance de nos robinets. Pendant que vous êtes avec votre brosse à dents savonneuse, frottez les bagues devenues un peu grunge que vous portez et faites-les briller également! FlyLady Rebecca Mission n° 3 - Mercredi 05/01/2022 Chers amis, Nous sommes de retour dans la cuisine! Votre mission pour aujourd'hui est de nettoyer vos portes de placards. Utilisez un chiffon humide et frottez les façades et les côtés de vos placards. C'est vraiment une chose simple à faire mais nous avons tendance à négliger les placards parce qu'il se passe toujours beaucoup de choses dans la cuisine. Les empreintes de doigts et la graisse s'accrochent aux placards et les rendent un peu collants. Un bon nettoyage fera une belle différence. Rappelez-vous que nous avançons à Pas de Bébé! De toutes petites missions qui conduisent à une cuisine étincelante. FlyLady Rebecca Annonce: Mission n° 4 - Jeudi 06/01/2022 Chers amis, Après avoir lu tant de "Les CDD* ne devraient pas…" sur notre site Web, j’ai décidé que votre mission dans la cuisine aujourd'hui sera de vérifier sur le dessus de votre cuisinière et dans votre four qu'il n'y ait pas quelque chose qui ne devrait pas y être. Vous n'utilisez votre four pour le rangement de RIEN ! Vérifiez le dessus de votre cuisinière et la zone autour pour vous assurer que rien ne pourrait fondre ou prendre feu. Ensuite, une fois cela fait, prenez un chiffon et un nettoyant multi-usage et essuyez le dessus de la cuisinière, les boutons et la porte du four. Amusez-vous et soyez prudents. FlyLady Rebecca (*CDD : Cadre Domestique en Déroute) Mission n° 5 - Vendredi 07/01/2022 Chers amis, Votre mission d'aujourd'hui est de régler votre minuteur, d'attraper un sac poubelle et d'ouvrir grand la porte du frigo pour flyer les projets scientifiques, les restes des fêtes et n'oubliez pas de vérifier les tiroirs à fruits et légumes. Je suis généralement assurée qu'un morceau de fruit avec du duvet dessus doit être jeté. FlyLady Rebecca Annonce: Pour rappel, ces missions ne sont que des suggestions. Si elles ne vous correspondent pas, choisissez les vôtres parmi votre propre liste de nettoyage détaillé des zones 1 et 2. Vous avez l'exemple des listes de FlyLady pour sa zone 1 ici: https://www.bonenvol.fr/post/nettoyage-detaille-zone-1 et sa zone 2 ici : https://www.bonenvol.fr/post/nettoyage-detaille-zone-2

Le plus gros des fêtes est passé. Il est à présent temps de remettre de l'ordre dans la maison, à Pas de Bébé bien sûr. Si vous avez suivi la préparation des fêtes, vous savez que les missions sont toujours très faciles. Si ce n'est pas le cas, pas de panique ! Téléchargez gratuitement votre Journal De Bord des Fêtes de FlyLady ici https://www.bonenvol.fr/croisiere-des-fetes et commencez à y noter ce qu'il vous faudra améliorer pour la prochaine fois. Vous pouvez bien sûr adapter ce programme pour n'importe quel autre événement 😉 Annonce: Mission n° 5 : Trier les restes Aujourd’hui, vous devez prendre le temps de faire le ménage des restes de fêtes. Comme ces restes qui attendent dans votre cuisine et que vous n’avez simplement pas encore jetés. Ça peut être des biscuits rassis, ou le petit sac Ziploc contenant un restant de dinde, qui a été poussé dans le fond du réfrigérateur!! La dernière part de tarte que personne ne mangera, ou la purée de pommes de terre qui commence à se transformer en projet scientifique. Prenez 15 minutes pour vous en débarrasser! Si vous n’avez pas utilisé de Journal de Bord des fêtes cette année, vous pouvez prendre une longueur d’avance sur l’année prochaine en le téléchargeant maintenant en même temps que vous faites le nettoyage d’après-fêtes. Vous verrez que vous prendrez beaucoup de notes. Sinon, utilisez votre vieux Journal de Bord des Fêtes ou commencez-en un nouveau. Amusez-vous et rappelez-vous que nous VOLons! FlyLady

Le plus gros des fêtes est passé. Il est à présent temps de remettre de l'ordre dans la maison, à Pas de Bébé bien sûr. Si vous avez suivi la préparation des fêtes, vous savez que les missions sont toujours très faciles. Si ce n'est pas le cas, pas de panique ! Téléchargez gratuitement votre Journal De Bord des Fêtes de FlyLady ici https://www.bonenvol.fr/croisiere-des-fetes et commencez à y noter ce qu'il vous faudra améliorer pour la prochaine fois. Vous pouvez bien sûr adapter ce programme pour n'importe quel autre événement 😉 Annonce: Mission n° 4 : Retirer quelques décorations Pour aujourd’hui, vous allez prendre 15 minutes pour ranger autant de décorations que vous le pouvez. Si vous laissez votre sapin jusqu’au 06, c’est bien, mais rangez ce que vous pouvez !! Si vous avez des bibelots, des bougies décoratives, etc., cela peut être rangé, facilitez-vous la vie, en enlevant quelques-unes de vos décorations dès maintenant! Si vous n’avez pas utilisé de Journal de Bord des fêtes cette année, vous pouvez prendre une longueur d’avance sur l’année prochaine en le téléchargeant maintenant en même temps que vous faites le nettoyage d’après-fêtes. Vous verrez que vous prendrez beaucoup de notes. Sinon, utilisez votre vieux Journal de Bord des Fêtes ou commencez-en un nouveau. Amusez-vous et rappelez-vous que nous VOLons! FlyLady

Le plus gros des fêtes est passé. Il est à présent temps de remettre de l'ordre dans la maison, à Pas de Bébé bien sûr. Si vous avez suivi la préparation des fêtes, vous savez que les missions sont toujours très faciles. Si ce n'est pas le cas, pas de panique ! Téléchargez gratuitement votre Journal De Bord des Fêtes de FlyLady ici https://www.bonenvol.fr/croisiere-des-fetes et commencez à y noter ce qu'il vous faudra améliorer pour la prochaine fois. Vous pouvez bien sûr adapter ce programme pour n'importe quel autre événement 😉 Annonce: Mission n° 3 : Trier les décorations encore dans les boîtes Aujourd’hui, prenez 15 minutes pour vous débarrasser de décorations, que vous n’avez pas utilisées cette année ! Nous avons tous ces boîtes de décorations dont nous ne nous servons pas de tout. Prenez 15 minutes pour jeter ou donner celles que vous n’utilisez plus, que vous n’aimez plus, ou qui ne sont plus utiles. Assurez-vous que cette année vous désencombrez vos décorations, et cela peut commencer par seulement 15 minutes ! Si vous n’avez pas utilisé de Journal de Bord des fêtes cette année, vous pouvez prendre une longueur d’avance sur l’année prochaine en le téléchargeant maintenant en même temps que vous faites le nettoyage d’après-fêtes. Vous verrez que vous prendrez beaucoup de notes. Sinon, utilisez votre vieux Journal de Bord des Fêtes ou commencez-en un nouveau. FlyLady

Le plus gros des fêtes est passé. Il est à présent temps de remettre de l'ordre dans la maison, à Pas de Bébé bien sûr. Si vous avez suivi la préparation des fêtes, vous savez que les missions sont toujours très faciles. Si ce n'est pas le cas, pas de panique ! Téléchargez gratuitement votre Journal De Bord des Fêtes de FlyLady ici https://www.bonenvol.fr/croisiere-des-fetes et commencez à y noter ce qu'il vous faudra améliorer pour la prochaine fois. Vous pouvez bien sûr adapter ce programme pour n'importe quel autre événement 😉 Annonce: Mission n° 2 : Ranger les cadeaux Aujourd’hui, vous devez passer seulement 15 minutes pour ranger les nouveaux cadeaux de Noël, qui traînent encore un peu partout ! Si vous avez des boîtes vides et des modes d’emploi qui traînent encore, jetez-les ou rangez ce que vous devez garder. Réglez votre minuteur et travaillez vite, ensuite asseyez-vous et célébrez ce que vous venez de faire ! Si vous n’avez pas utilisé de Journal de Bord des fêtes cette année, vous pouvez prendre une longueur d’avance sur l’année prochaine en le téléchargeant maintenant en même temps que vous faites le nettoyage d’après-fêtes. Vous verrez que vous prendrez beaucoup de notes. Sinon, utilisez votre vieux Journal de Bord des Fêtes ou commencez-en un nouveau. FlyLady

Le plus gros des fêtes est passé. Il est à présent temps de remettre de l'ordre dans la maison, à Pas de Bébé bien sûr. Si vous avez suivi la préparation des fêtes, vous savez que les missions sont toujours très faciles. Si ce n'est pas le cas, pas de panique ! Téléchargez gratuitement votre Journal De Bord des Fêtes de FlyLady ici https://www.bonenvol.fr/croisiere-des-fetes et commencez à y noter ce qu'il vous faudra améliorer pour la prochaine fois. Vous pouvez bien sûr adapter ce programme pour n'importe quel autre événement 😉 Annonce: Mission n° 1 : Jetez les emballages des cadeaux Les fêtes ne sont même pas finies et nous commençons déjà à réfléchir à la façon de reconquérir notre maison. LOL. Dans les quelques jours à venir, je vous enverrai des missions de nettoyage d’après-fêtes. Notre but est d’avoir fait tout le nettoyage d’après-fêtes avant le début de la 2ème semaine de janvier. Gardez à l’esprit que nous avons vraiment tenté de prendre en compte toutes les religions durant les fêtes et si nous avons omis quelque chose, adaptez ces missions de nettoyage d’après-fêtes pour qu’elles correspondent à vos besoins. Pour aujourd’hui, rangez le papier d’emballage, les nœuds, les étiquettes, le scotch, etc. Ne les entreposez pas simplement dans un coin ! S’ils n’ont pas leur espace de rangement, créez-en un ! Jetez les bouts de papier avec lesquels vous avez bourré une boîte puis planqués dans un placard, juste avant Noël. Ne me demandez pas comment je le sais, juste croyez-moi, je le sais ! Prenez 15 minutes pour faire cela ! Vous vous sentirez si bien quand cette petite chose sera réalisée ! Si vous n’avez pas utilisé de Journal de Bord des fêtes cette année, vous pouvez prendre une longueur d’avance sur l’année prochaine en le téléchargeant maintenant en même temps que vous faites le nettoyage d’après-fêtes. Vous verrez que vous prendrez beaucoup de notes. Sinon, utilisez votre vieux Journal de Bord des Fêtes ou commencez-en un nouveau. Amusez-vous et rappelez-vous que nous VOLons FlyLady

Bonjour à tous ! Tout d'abord, je vous souhaite à tous une belle et heureuse année 2021! Cette année, le credo FLY nous apprend à reconnaître nos différentes excuses pour ne pas agir. Vous savez, les fameuses phrases telles que "je n'ai pas le temps de faire mes routines le soir, je rentre trop tard du travail" ou "je ne peux faire de lessive parce que mon sèche-linge est en panne" ou encore "je ne peux pas avoir de routines car je n'ai pas fini de désencombrer"... Les excuses sont nombreuses. En nous écoutant, nous apprendrons à identifier ces excuses et à les faire taire. Comment ? C'est bien là la partie la plus fun de ce crédo, nous allons utiliser les différents outils de la méthode que nous connaissons déjà (et que vous connaitrez bientôt si vous êtes nouvellement arrivé sur la méthode FlyLady). Annonce: Rappelez-vous, il n'existe pas de mauvaise façon de VOLer, sauf à ne rien faire. Dès qu'une excuse du type "Je n'ai pas le temps de..." réglez un minuteur sur 2 minutes et A-GI-SSEZ. Vous n'avez pas de minuteur ? Mettez une musique entraînante et allez-y. S'il vous manque quelque chose pour faire une routine, trouvez une alternative. Je suis certaine que vous êtes plein de créativité. La méthode nous propose plusieurs outils qui peuvent servir de jeu : 1) Le minuteur sur 2, 5, 7, 10 ou même 15 minutes. 2) Le FlyBingo 3) Le TOTH 4) Le BOTH 5) Le jeu de l'agent immobilier 6) Le FlySpot 7) Les missions 8) Les FlyCD Et ce n'est que ce qui me vient à l'esprit là tout de suite ! Il y en a certainement d'autres 😉 Annonce: Le minuteur, vous le connaissez déjà si vous avez suivi le programme des 31 Pas de Bébé du débutant. Le FlyBingo est un jeu que l'on pratique occasionnellement sur notre groupe Facebook. Le principe est simple. On rédige chacun une liste de tâches que l'on numérote. Le maître de cérémonie tire au sort un numéro et lance un minuteur. Chacun agit pendant un temps défini sur la tâche correspondant au numéro sélectionné. Les enfants sont souvent friands de ce jeu ! Le TOTH est très utile en cas de fatigue ou de maladie. C'est le Top Of The Hour, c'est-à-dire le Top de l'heure. Lorsque c'est l'heure pile (9h, 10h, 13h, 17h...), on règle son minuteur sur un temps défini et on agit. A la sonnerie, on arrête et on se repose à jusqu'au TOTH suivant. Le BOTH, c'est la même chose mais à la demie. c'est le Bottom of The Hour, le Bas de l'heure (9h30, 10h30, 13h30, 17h30...) Si l'énergie est là, il est possible de cumuler TOTH et BOTH. Le jeu de l'agent immobilier, comme son nom l'indique, nous met dans le rôle d'un agent immobilier venu voir la maison pour la vendre. L'objectif est d'identifier tout ce qu'il est possible de faire pour améliorer l'état de notre demeure d'un point de vue extérieur. Un exemple est disponible dans le Journal De Bord Maintenance de la Maison (ainsi que d'autres métiers si cela vous intéresse) Annonce: Le FlySpot est une petite mission de 5 minutes à réaliser dans la zone en cours. Quelle est la 1ère chose que vous voyez à améliorer lorsque vous rentrez dans cette zone ? C'est votre FlySpot. Réglez votre minuteur et agissez. Les missions, vous les connaissez si vous suivez ce blog. Les missions de zone, du lundi au vendredi, vous donne des suggestions d'action dans la zone en cours. Il y a aussi les missions pour se chouchouter qui vous permettront de tenir sur le long terme. Saviez-vous qu'il existe deux albums FlyCD? Ils sont téléchargeables sur la boutique en ligne de FlyLady. Le premier album, FLY!, contient des chansons entraînantes, d'autres calmes, certaines un peu fifilles sur les routines et la philosophie de la méthode. Le second album, Up Kind of Day, est dédié aux enfants avec des musiques qui rythment la journée avec du rock 'n roll, de la samba, du tango et des berceuses toutes dans l'esprit FLY. Ce dernier est aussi disponible sur Spotify 😉 vous pouvez bien sûr remplacer ces albums par une pkatlist de votre choux et agir sur une tâche différente sur chaque musique 🎶 Quoi que vous choisissiez, rappelez-vous le crédo de l'année : "Les Excuses aux Oubliettes! En 2021, Amusons-nous pour que les Choses soient Faites!" Vous trouverez ce message à la fin des nouveaux billets de l'année sur ce blog afin de vous aider à vous en souvenir 😉 Prêts à reconnaître vos excuses et à leur contrer un jeu? À très bientôt ! Sophie Ponticelli #CredoFLY

Traduction de la mission de la semaine. Chers amis, Les fêtes sont officiellement passées et cela signifie que nous devrions tous profiter d’un peu de détente et de chouchoutage! Quelle meilleure façon de se soulager du stress que de se réserver un peu de temps juste pour soi aujourd’hui? Annonce: Réservez tout le temps que vous pouvez trouver... 15 minutes ou une heure! Prenez juste du temps pour VOUS! Lisez un bon livre, voyez un bon ami, ou regardez un de vos films préférés et passez du temps à vous libérer du stress. Qu’il s’agisse d’un film à la maison avec les enfants, d’une tasse de café avec un bon ami, ou tout simplement de vous pelotonner sur le canapé avec votre livre préféré, faites quelque chose qui VOUS rend heureux! Vous le méritez! FlyLady

Missions de la semaine du 26 décembre 2021 au 1er janvier 2022 Mission n° 1 - Lundi 27/12/2021 Chers amis, Nous sommes dans le salon pendant une semaine entière! Nous avons reçu une question sur les salons et les salles de séjour. Que faire si on a les deux? Eh bien, ma réponse est de faire la mission dans les deux pièces. J'essaie vraiment que les missions prennent moins de 15 minutes, donc cela ne devrait pas être trop chronophage de faire les deux pièces le cas échéant. Il est temps d'aller faire un plongeon dans les fauteuils! C'est lorsque vous retirez les coussins de vos canapés et des fauteuils et commencez à plonger pour retrouver les choses qui y disparaissent comme par magie. Prenez ces trucs, jetez-les, puis prenez votre aspirateur et aspirez les petits moutons de poussières qui aiment se multiplier parmi les chaussettes! Je parie que certains d'entre vous trouveront des choses que les membres de votre famille cherchaient! FlyLady Rebecca Annonce: Mission n° 2 - Mardi 28/12/2021 Chers amis, Pour aujourd'hui, jetez un coup d'œil aux bibelots et articles de décoration que vous avez dans le salon. Pourriez-vous en désencombrer quelques-uns? Avez-vous trop de mignonnes petites choses qui ne sont que des attrape-poussières? Des choses qui ne vous apportent pas vraiment de joie, mais qui sont là depuis si longtemps que vous ne réalisez même plus qu'elles sont là? Votre mission est de prendre 5 minutes pour vous débarrasser de tout ce que vous n'aimez pas ou n'utilisez dans votre salon/salle de séjour. Pour ceux d'entre vous qui pourraient m'interroger sur les choses que les gens vous ont données et que vous vous sentez obligé d'exposer: ma réponse est simple, vous n'êtes pas obligé de garder quelque chose dans votre maison que vous n'aimez pas ou n'utilisez pas. C'est VOTRE maison!! Libérez-vous de la culpabilité et de la contrainte. La vie est trop courte pour vivre dans le purgatoire de la culpabilité. Vous VOLez! FlyLady Rebecca Mission n° 3 - Mercredi 29/12/2021 Chers amis, Aujourd'hui nous allons nous attarder sur les zones négligées de notre salon/salle de séjour. Prenez un plumeau ou un chiffon à poussières et occupez-vous du haut des encadrements de porte, dessus de tableaux, moulures, fenêtres, coins du plafond et le haut de vos rideaux. N’en faites pas une obsession et ne commencez pas à mettre en vrac votre salon/salle de séjour. Levez simplement les yeux et dépoussiérez! FlyLady Rebecca Annonce: Mission n° 4 - Jeudi 30/12/2021 Chers amis, Bien, vous deviez vous douter que si hier je vous ai fait regarder en l'air, aujourd'hui je voudrais que vous regardiez en bas! Sortez l'aspirateur et allez dans les coins et le long des plinthes. Si vous n'avez pas de tapis, passez le balai contre les plinthes et dans les coins. Allez derrière et sous les meubles. Je ne dis pas que vous devez déplacer la lourde bibliothèque ou votre centre multimédia pour aller derrière ou dessous. Faites simplement ce que vous pouvez! FlyLady Rebecca Mission n° 5 - Vendredi 31/12/2021 Chers amis, C'est notre dernier jour dans le salon/salle de séjour, donc aujourd'hui, nous allons faire un exercice incendie! Si vous avez des points chauds en préparation, faites-les sortir rapidement avant qu'ils ne s'enflamment et soient hors de contrôle. Attrapez ces magazines, chaussures et papiers qui ont tendance à apparaître là comme par magie. Prenez un sac poubelle et jetez tout ce qui doit être jeté! FlyLady Rebecca Annonce: Pour rappel, ces missions ne sont que des suggestions. Si elles ne vous correspondent pas, choisissez les vôtres parmi votre propre liste de nettoyage détaillé de la zone 5. Vous avez l'exemple de liste de FlyLady pour sa zone 5 ici: https://www.bonenvol.fr/post/nettoyage-detaille-zone-5

(Publication personnelle) C'est maintenant une tradition sur notre groupe Facebook. Chaque mois de novembre, pour combattre la mélancolie automnale qui semble s'installer chez de nombreux membres, Scarlett nous propose une animation centrée sur nos éviers. Ainsi, le 1er Pas de la méthode FlyLady devient un jeu accessible à tout FlyBaby qui le souhaite. Que vous commenciez juste la méthode ou la suiviez depuis plus de 20 ans, tout le monde peut participer. Une façon amusante de gérer sa Routine du Soir ou d'ancrer cette nouvelle habitude. Annonce (pour financer ce site) : Chez moi, le défi a été relevé en famille. Même les invités ont joué le jeu certains jours. Pour ceux qui le veulent, voici la compilation des photos du défi de ce mois de novembre 2021. Plus on avance, plus mon chéri s'est laissé prendre au jeu 😂 Certaines des photos sont marquées d'une étoile (⭐), elles ont été prises par un ami photographe: Gauthier Bouret (oui, on fait travailler nos invités 🙈) Voilà pour ce mois de défi 😁 Nous nous sommes bien amusés chaque soir à mettre notre évier en scène. À la fin du mois, nous étions à la fois satisfaits de notre participation et tristes de voir l'événement se terminer. Steph a dû nous entendre puisqu'elle a accepté de poursuivre l'animation en décembre avec le Swish and Swipe (si vous ne savez pas de quoi nous parlons, direction le programme des 31 Pas De Bébé. On vous en parle au jour 24 😉). On participe bien sûr aussi à cet événement. Certains FlyBabies de notre groupe étant friands des drôleries de Marc, il est l'auteur de la quasi-totalité des photos. Si vous le voulez, je vous ferai également la rétrospective du mois de décembre avec nos photos du Swish and Swipe. Quoi qu'il en soit, Marc et moi n'avons pas pu résister à une dernière photo de notre évier le 1er décembre. La voici : Annonce (pour financer ce site) : "Mon évier !!! 😭😭😭😭😭😭 - Quoi, ton évier ? - Je n'ai plus le droit de faire briller mon évier !!! - Mais si ! - Ah si ? - Mais oui. On continue de le faire briller mais on a plus à publier sa photo le soir. - Ahhhhhhhh !!! ... - C'est triste. J'aimais bien l'animation #évierquibrillemefaitsourire_flplf - Oui, c'est fini pour l'évier. Mais on va pouvoir photographier les toilettes et le lavabo de la salle de bain maintenant. - Oui, mais c'est où ? Moi je ne vois rien du tout !!! Il faut me montrer le chemin. SHOW ME THE WAY, EVERYDAY 🎼🎵🎶🎙🎸🎹 (dommage que sur les photos on entende rien...) - C'est par là désormais #s_and_s_cleanfunexpress. - Ahhhhhh !!! 😃 (SHOW ME THE WAY, EVERYDAY 🎼🎵🎶🎙🎸🎹) Bah alors on continue nos talents de photographe, ouf 😅 - Et pour le thème d'aujourd'hui c'est ici : [NDLR: lien accessible uniquement aux membres du groupe Facebook] - OK! C'est parti pour de nouvelles aventures 📸😉" SHOW ME THE WAY, EVERYDAY 🎼🎵🎶🎙🎸🎹 Annonce (pour financer ce site) : À très bientôt sur le groupe et ce blog. En attendant, je vous souhaite à tous et toutes un joyeux Noël! Sophie Ponticelli

Traduction de la mission de la semaine. Salut les camarades de chouchoutage, Il fait froid dehors! Avec ces températures glaciales, ma peau souffre vraiment. Elle est si sèche que je peux presque l'entendre me supplier pour un peu d’hydratant et une bonne dose de lotion. Notre mission pour se chouchouter et si vous choisissez de l'accepter est… Hydrater!! Hydrater!! Hydrater!! Annonce: Prenez votre lotion préférée et allez-y franchement - de la tête aux pieds et partout entre les deux. N’oubliez pas les endroits comme vos coudes et talons aussi! Enfilez de grosses chaussettes chaudes et même des gants et piégez complètement cette moiteur pour donner un coup de pouce supplémentaire à l’hydratant. Votre peau (et la mienne!) vous remerciera!! FlyLady

Missions de la semaine du 19 au 25 décembre 2021 Mission n° 1 - Lundi 20/12/2021 Chers amis, Nous sommes dans la Chambre Parentale cette semaine et nous ne soulignerons jamais assez combien il est important pour votre santé mentale d'avoir cette pièce désencombrée. Être entouré de désordre pendant que vous dormez n'est tout simplement pas bon pour vous. Pour aujourd'hui, votre mission est de faire un 27 Fling Boogie dans la chambre à coucher: attrapez un sac poubelle et commencez à jeter. Chaque chose compte, des vieux collants aux courriers publicitaires. Jetez tout simplement! Un pas de Bébé à la fois! FlyLady Rebecca Annonce: Mission n° 2 - Mardi 21/12/2021 Chers amis, Aujourd'hui, je veux que vous passiez 15 minutes à vous débarrasser de tout ce qui ne fait pas partie de votre chambre à coucher. Les choses qui ont été jetées dans un coin, sur une chaise ou à même le sol. Les choses que vous avez failli ne même plus voir parce qu'elles sont tout simplement devenues une partie intégrante de la pièce, sortez-les! Si ça ne se range pas dans cette pièce, ça dégage! Cela ne signifie pas que vous deviez passer trois heures dans votre chambre, faites ce que vous pouvez faire pendant 15 minutes. FlyLady Rebecca NB : N'oubliez pas que si vous avez raté une mission, vous pouvez la retrouver sur notre blog www.bonenvol.fr/actualites et filtrer les catégories par zone ou missions. Mission n° 3 - Mercredi 22/12/2021 Chers amis, Aujourd'hui, c’est le jour pour attaquer la pile de vêtements. Vous savez tous désormais de quoi je parle. Cette pile est soit sur une chaise, soit sur le dessus du panier, de la commode ou encore au pied de votre lit. Réglez votre minuteur sur 15 minutes et attrapez quelques cintres, ou commencez le pliage. Pendant que vous y êtes, ne suspendez pas ou ne pliez pas quelque chose que vous détestez! C’est le moment de lâcher prise!! Si vous ne l’aimez pas, fichez-le dehors! FlyLady Rebecca Annonce: Mission n° 4 - Jeudi 23/12/2021 Chers amis, Aujourd'hui, c’est le jour pour se débarrasser de la poussière dans votre chambre à coucher. Époussetez les murs et les plafonds. Avez-vous déjà remarqué comme les moutons semblent grimper aux murs? Ensuite, prenez un chiffon à poussières ou un plumeau et dépoussiérez les surfaces planes de votre mobilier. Vous serez surpris de tout ce que vous dépoussiérerez en 15 minutes. Amusez-vous ! FlyLady Rebecca Mission n° 5 - Vendredi 24/12/2021 Chers amis, Pour beaucoup d'entre vous, c'est le jour de Noël. Alors, Joyeux Noël à vous! J'espère que vous avez suivi vos routines, mais pour aujourd'hui et demain profitez de votre famille et de l'esprit de la saison. Si vous avez le temps, faites la mission suivante. Sinon juste reprenez les missions demain, et comme dit FlyLady "Embarquez d'où vous êtes!". Les accessoires peuvent être l’une des plus grosses sources d’encombrement! Aujourd'hui, je veux que vous preniez 10 minutes pour purger vos boîtes à bijoux, coffrets, peu importe. Évidemment, je ne parle pas des héritages de famille. Je parle des bijoux fantaisie que nous avons récupérés, que l’on nous a donnés ou que nous ne savons même plus d’où diable ils peuvent provenir. Rappelez-vous la règle : Si vous ne l'avez pas porté durant la dernière année – jetez-le, vous ne l'aimez pas - jetez-le, et s’il ne vous apporte pas de joie, alors jetez-le. Débarrassez-vous aussi des foulards et ceintures que vous n’avez pas portés depuis des années et que vous ne porterez certainement plus. Ça prend juste la place! FlyLady Rebecca Annonce: Pour rappel, ces missions ne sont que des suggestions. Si elles ne vous correspondent pas, choisissez les vôtres parmi votre propre liste de nettoyage détaillé de la zone 4. Vous avez l'exemple de liste de FlyLady pour sa zone 4 ici: https://www.bonenvol.fr/post/nettoyage-detaille-zone-4

C'est la dernière ligne droite avant les fêtes de fin d'années approchent ! Si vous n'avez pas suivi les missions précédentes, pas de panique ! Les super-missions vous aideront à prévoir l'essentiel. N'hésitez pas à télécharger gratuitement votre Journal De Bord des Fêtes et à consulter les différents conseils de FlyLady ici https://www.bonenvol.fr/croisiere-des-fetes Vous pouvez bien sûr adapter ce programme pour la préparation de n'importe quel autre événement 😉 Annonce: Super mission n°15 : Joyeuses fêtes ! Chers amis, Nous avons traversé ces 3 semaines de super Croisière des Fêtes ! Je veux que chacun et chacune d'entre vous de prenne du temps pour soi avec une tasse de thé ou de chocolat chaud et de vous rappeler que vous VOLez et progressez à Pas de Bébé jusqu’aux fêtes ! Nous sommes si fiers de chacun d'entre vous ! Joyeuses Fêtes à tous ! FlyLady