FlyLady nous guide pas à pas pour construire notre propre Journal De Bord en 15 étapes. Etape 9: Les Rappels Quotidiens Ci-dessous, vous trouverez les rappels quotidiens que FlyLady envoie à ses flybabies via son groupe mail. Copiez-collez ces rappels dans un document et éditez les horaires afin de les faire correspondre à votre programme et celui de votre famille. Imprimez-le et glissez-le dans une pochette transparente dans la section "Routines Quotidiennes" de votre Journal De Bord. Vous pourrez ainsi verifier la liste de votre journée au fur et à mesure que vous avancez. Certains FlyBabies trouvent utile de définir des rappels sur leurs téléphones mobiles ou des calendriers en ligne pour les avertir lorsqu'ils ont un rappel en attente. 01h00: Vous n’êtes pas encore couché?! 08h00: Vous êtes déjà sur l'ordinateur? 08h00: Allez-vous faire de l’exercice aujourd'hui? Planifiez un moment! 08h30: Lessive? Où es-tu? 08h45: Où sont vos chaussures? 09h00: Qu’y a-t-il pour le dîner? 09h15: Extinction des hotspots! 10h00: La pause est aussi importante que le temps de travail! 10h45: Avez-vous des factures à payer? 11h00: Pause eau: En avez-vous bu aujourd'hui? 13h30: Oh, lessive? Où es-tu? 14h30: Faites une pause! 15h45: 5 minutes de sauvetage de pièce! 18h00: Commencez votre routine du soir après le dîner! 19h00: Savez-vous où est votre lessive? 21h15: Hot spot exercice d'incendie! 22h00: Allez faire briller votre évier! Publicité (pour soutenir ce site): Une fois que vos rappels sont mis en place, vous êtes prêt pour l'étape dix ! Retour à "Construire son JDB en 15 étapes"

8e jour des épreuves de nos Jeux Olympiques du Désencombrement. Amusons-nous à désencombrer nos maisons pendant les Jeux Olympiques d'été à Paris 2024! Épreuves du Jour 8 des JO du Désencombrement Chers amis, Bienvenue au Jour 8 des Jeux Olympiques du désencombrement! Nous sommes incroyablement fiers de vous et ravis que vous ayez tous décidé de vous joindre à nous pour éliminer le désordre de vos maisons! N'oubliez pas de récupérer votre médaille pour vos réalisations jusqu’à présent! Aujourd'hui, votre défi consiste à retourner dans votre placard ou dans celui de votre enfant. Nous allons reprendre là où nous nous étions arrêtés et continuer à faire de la place dans tous ces vêtements dont vous ne vous êtes pas encore débarrassés. Ce sera le dernier défi de désencombrement de placard pour les jeux ! Vous pouvez toujours refaire ce défi autant de fois que nécessaire. Appliquez les mêmes étapes pour le placard de votre enfant que pour le vôtre. Étape 1 Prenez un contenant tel qu'une boîte ou un sac pour y mettre les objets que vous souhaitez donner. Ensuite, réglez votre minuteur sur 2 minutes et rendez-vous dans votre placard. Procédez à la sélection rapide de tous les pantalons qui ne vous vont plus ou que vous n'appréciez plus. Ne vous attardez pas à réfléchir, agissez rapidement! Une fois cette étape terminée, placez le sac contenant les pantalons dans votre voiture. Étape 2 Réglez votre minuteur sur 2 minutes et munissez-vous d'un autre sac "À Donner". Rendez-vous dans votre placard et sélectionnez rapidement toutes les chemises ou blouses que vous n'appréciez plus ou qui ne vous vont plus. Peu importe si elles sont trop grandes ou trop petites. Si elles ne vous conviennent pas, vous ne devriez pas les garder. Si un vêtement ne vous procure pas de satisfaction, il pourra sûrement en apporter à quelqu'un d'autre. Une fois cette tâche accomplie, placez le sac contenant les chemises ou blouses dans votre voiture. N'hésitez pas et ne remettez pas en question votre choix concernant les articles à donner. Il est temps de laisser partir ces affaires! Publicité (pour soutenir ce site): Étape 3 Réglez votre minuteur sur 2 minutes et aussi vite que vous le pouvez, débarrassez-vous de ces robes ou costumes que vous n'avez pas portés depuis des années! Cela vaut également pour la robe de demoiselle d'honneur que vous savez que vous ne reporterez JAMAIS – peu importe ce que la mariée vous a dit, la robe ou le costume qui est un peu trop usé ou un peu trop serrée. Le robes ou costumes que vous avez gardés parce que vous les associez à un événement particulier. Il est temps de les laisser partir si vous ne les portez pas ou si vous n'en aurez plus besoin. Lâchez ces robes ou costumes qui ne vous flattent pas et faites de la place pour plus de grâce et de compliments à venir dans votre vie. Vous ne pouvez pas organiser le fouillis et ces vêtements vous retiennent! Mettez-les directement dans la voiture et fermez bien le coffre! Ne leur laissez aucune chance de s'échapper et de retourner dans la maison! Étape 4 Prenez votre sac "À Donner" et rassemblez rapidement ces blazers, vestes, manteaux et jupes. Peu importe le prix que vous avez payé pour ces articles, s'ils ne vous vont pas ou si vous ne les portez pas, ils occupent inutilement de l'espace dans votre placard qui pourrait être utilisé pour des vêtements que vous aimez réellement. C'est ainsi que nous nous retrouvons avec des monticules de fringues dans notre chambre ou à tirer des vêtements d'un panier à linge pour les porter. Attrapez-les et dirigez-vous vers la voiture sans hésitation! Publicité (pour soutenir ce site): Félicitations pour avoir trié une grande partie de vos vêtements! Si vous vous sentez prêt à relever de nouveau le défi, n'hésitez pas à revenir et à recommencer. En vous concentrant sur des articles individuels dans différentes catégories, comme dans ce défi, vous aurez la liberté de ne pas vous sentir submergé par l'idée de devoir ranger tout votre placard dès maintenant. Avancez à Pas De Bébé, et vous réussirez! Maintenant, récupérez votre médaille bien méritée! Cliquez sur le nombre d’étapes réalisées pour recevoir votre médaille! (1 étape gagnée en plus si vous ne récupérez aucun vêtement désencombré.) Publicité (pour soutenir ce site):

Préparons les fêtes de fin d'année à Pas de Bébé dès la mi-octobre ! Ce programme convient également pour tout autre évenement qui nécessite un peu d'organisation. Croisière des Fêtes Journal De Bord Croisière des Fêtes 11 conseils pour transformer le stress en bénédiction L'allégresse des Fêtes Sécurité pendant les Fêtes Recettes de cuisine pour les Fêtes Idées de cadeaux sans encombrement

RETOUR AUX BASES! Mission 12 Retour aux bases! Mission n° 12 Allégez votre charge le jour de l'anti-procrastination Gérez cette tâche "en tête" aujourd'hui. Qu'avez-vous remis à plus tard? Vous en sentez-vous coupable? Aujourd'hui, c'est la journée "FAIS-LE MAINTENANT "! Nous sommes Mercredi, jour de l'anti-procrastination. C'est notre signe que nous devons faire quelque chose que nous avons reporté. Notez-le sur votre calendrier! Une fois que vous avez fait ce que vous procrastiniez, envoyez-moi un message avec "CELA N'A PAS PRIS TANT DE TEMPS! GÉNIAL! en ligne d'objet. Dans le corps du message, dites-moi ce que vous avez accompli! Au fait! Je suis très fière de vous de vous être retiré ce poids des épaules. Sommaire des missions

Une information que la CNIL m'oblige à vous donner mais qui n'a aucun intérêt pour l'apprentissage de la méthode FlyLady. On parie que je trouve un moyen de la rendre intéressante? Mentions légales C'est quoi les cookies? Quand on me parle de cookies, je pense aux biscuits ! Pardon, je n'ai pas pu m'en empêcher ! Un cookie est un petit biscuit sec et rond aux pépites de chocolat originaire des États-Unis. Recette (c'est cadeau!) Ingrédients : Pour une dizaine de cookies 100g de pepites de chocolat 1 c à c de levure 1/2 c à c de sel 150g de farine 1 sachet de sucre vanillé 1 œuf 45g de sucre 50g de beurre de l'amour Préparation : ÉTAPE 1 : Ramollir le beurre sans le faire fondre. Dans un bol, mélanger le beurre avec l'œuf, le sucre et le sucre vanillé. A part, mélanger la farine, le sel et la levure. Incorporer petit à petit ce mélange dans le bol. Ajouter enfin les pépites de chocolat et mélanger de nouveau. ÉTAPE 2 : Former une dizaine de petites boules entre les mains, les disposer sur du papier sulfurisé et les aplatir légèrement avec la paume de la main pour leur donner la forme ronde du cookie. Enfourner à 180°C pendant plus ou moins 12 minutes selon votre four. Les cookies sont cuits lorsque les bords commencent à brunir. Publicité (pour soutenir ce site): Plus sérieusement, pourquoi cette page ? Parce que c'est la Loi... Les dinosaures de la CNIL, qui n'ont très certainement pas bien compris le fonctionnement d'Internet, demandent de vous informer de ce que vous savez peut-être déjà : ce site utilise des traceurs (des cookies, mais moins savoureux que ceux d'au-dessus.) Ainsi, ce site est susceptible d'accéder à des informations déjà stockées dans votre appareil de communications électroniques et d'y inscrire des informations. Vous trouverez la politique de confidentialité un peu plus bas. D'accord, ça c'est dit... mais concrètement ça signifie quoi ? En d'autres termes, cela veut dire que BonENVOL utilise exclusivement des traceurs dits "strictement nécessaires" qui ne nécessitent pas votre consentement préalable. Ces traceurs permettent et facilitent la navigation sur le site (notamment en mémorisant vos préférences de navigation définis au cours de votre session) et mes mesures d'audience. Et si je refuse ? Je n'y peux pas grand chose à mon niveau. Ces traceurs ne peuvent techniquement pas être désactivés depuis le site. Vous pouvez néanmoins (et oreilles en plus, comme le dit une de nos modératrices sur le groupe) vous opposer à l'utilisation de ces traceurs en paramétrant votre navigateur. Ce paramétrage dépend du navigateur que vous utilisez, mais il est en général simple à réaliser. Dans la majorité des cas, vous pouvez soit activer une fonction de navigation privée soit uniquement interdire ou restreindre les traceurs (les cookies qui ne se mangent pas.) Attention, il se peut que des traceurs aient été enregistrés sur votre périphérique avant le paramétrage de votre navigateur. Dans ce cas, effacez votre historique de navigation, toujours en utilisant le paramétrage de votre navigateur. L'utilisation des traceurs est régie par l'article 32 II de la loi n° 78-17 du 6 janvier 1978, transposant l'article 5.3 de la directive 2002/58/CE du parlement européen et du conseil du 12 juillet 2002 modifiée par la directive 2009/136/CE. Pour en savoir plus sur les cookies et traceurs, nous vous invitons à consulter le site de la CNIL . Publicité (pour soutenir ce site): Politique de confidentialité Quel type d'informations sont recueillies ? Nous recevons, collectons et stockons toute information que vous saisissez sur notre site web ou que vous nous fournissez de toute autre manière. En outre, nous recueillons l'adresse de protocole Internet (IP) utilisée pour connecter votre ordinateur à l'Internet ; le login ; l'adresse e-mail ; le mot de passe ; les informations sur l'ordinateur et la connexion et l'historique des achats. Nous pouvons utiliser des outils logiciels pour mesurer et collecter des informations de session, y compris les temps de réponse des pages, la durée des visites sur certaines pages, les informations sur l'interaction entre les pages et les méthodes utilisées pour naviguer hors de la page. Nous recueillons également des informations d'identification personnelle (y compris le nom, l'adresse électronique, le mot de passe, les communications) ; les détails de paiement (y compris les informations de carte de crédit), les commentaires, les réactions, les évaluations de produits, les recommandations et le profil personnel. Comment sont recueillies ces informations ? Lorsque vous effectuez une transaction sur notre site web, dans le cadre du processus, nous recueillons les informations personnelles que vous nous donnez, telles que votre nom, votre adresse et votre adresse e-mail. Vos informations personnelles ne seront utilisées que pour les raisons spécifiques mentionnées ci-dessus. Pourquoi de telles informations personnelles sont-elles recueillies ? 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Mises à jour de la politique de confidentialité Nous nous réservons le droit de modifier cette politique de confidentialité à tout moment, aussi nous vous invitons à la consulter fréquemment. Les modifications et les clarifications prendront effet dès leur publication sur le site web. Si nous apportons des modifications importantes à la présente politique, nous vous informerons ici de sa mise à jour, afin que vous sachiez quelles informations nous recueillons, comment nous les utilisons et dans quelles circonstances, le cas échéant, nous les utilisons et/ou les divulguons. Publicité (pour soutenir ce site):

RETOUR AUX BASES! Mission 07 Retour aux bases! Mission n° 7 C'est l'heure de s'habiller Chers amis, La chose la plus puissante que nous puissions faire pour rester motivé est de nous habiller dès le lever. Si vous êtes déjà habillé aujourd'hui, gardez pour demain matin. S'habiller signifie en entier, jusqu'aux chaussures! Mettez vos vêtements Arrangez vos cheveux Hydratez votre visage ou maquillez-vous Lacez vos chaussures! Après cela, envoyez-moi un e-mail ou postez votre photo sur Facebook. Envoyez à bonenvol[a]gmail.com avec "JE SUIS PRÊT A TOUT!" en ligne d'objet. Merci d'envoyer une photo de vous ou de vos chaussures! Avec vos chaussures aux pieds, vous êtes prêt à tout! FlyLady Sommaire des missions

Comment donner rapidement une apparence propre et rangée à votre maison pour ensuite repartir sur de bonnes bases : nos routines ! Leçon de VOL: le Nettoyage de Crise "Dans quelques jours, on a une tonne d'invités qui arrivent. Comment puis-je faire?" Tout le monde a déjà connu ce moment. Vous avez de la compagnie qui vient vous rendre visite, votre maison est en ruines et vous n'avez pas suffisamment de temps pour la nettoyer. Voici une explication sur la séance marathon de ménage en catastrophe façon FlyLady, mais on vous prévient : sans les routines, votre maison sera de nouveau une porcherie en une journée, car vous n'avez aucune habitude pour la maintenir en ordre. FlyLady a également créé un podcast à écouter sur BlogTalkRadio où elle vous accompagne dans la méthode (ci-contre, en anglais). 1. Soyez habillé jusqu'aux chaussures , les cheveux coiffés, le visage lavé et maquillé (si vous aimez). Ne posez pas de questions – Faites-le c'est tout! Mettez de la bonne musique pour travailler. Pas trop rapide, lente et rythmée. Pêchue, mais pas aérobic. Allumez une bougie parfumée ou mettez des épices à mijoter à une très basse température. 2. Réglez un minuteur et passez 15 minutes dans la cuisine . Nous commençons dans la cuisine car ainsi va la cuisine, ainsi va le reste de la maison. Si votre évier n'est pas propre et brillant, alors nettoyez-le en premier, ensuite vous pouvez le remplir d'eau chaude savonneuse et commencer à débarrasser les comptoirs de gauche et de droite. Videz le lave-vaisselle. Quand le minuteur s’arrête, arrêtez ce que vous faites et allez dans le salon. Publicité (pour soutenir ce site): 3. Réglez de nouveau le minuteur et faites 15 minutes dans le salon . Procédez au nettoyage des tables basses ou ramassez les jouets ou les magazines. Concentrez-vous sur une seule chose, pas tout à la fois. Prenez un panier à linge et mettez-y les choses qui ne vont pas dans le salon. Prenez aussi un sac poubelle avec vous. Commencez à jeter ce qui va à la poubelle. Ne vous laissez pas atteindre par la culpabilité que nous éprouvons à propos du recyclage. Pour l'instant, mettez seulement ces choses dans le sac. Plus votre maison sera en ordre, plus vous aurez de temps pour recycler. Pour l'instant nous concentrons nos efforts pour que la maison soit présentable. Vous ne pouvez pas le faire si vous vous mettez à trier et à recycler. Alors débarrassez-vous de votre attitude de perfectionniste. Quand le minuteur s'arrête, vous retournez dans la cuisine. 4. Dans la cuisine, réglez votre minuteur pour un autre 15 minutes , et continuez de débarrasser les plans de travail. Ne perdez pas de temps à essayer de nettoyer un placard. Nous ne faisons qu'un nettoyage de surface. Nous rendons notre maison présentable, pas parfaite. 5. Maintenant, prenez une pause: promenez-vous et regardez ce que vous avez accompli en seulement 45 minutes. Réglez le minuteur pour 15 minutes et prenez une tasse de thé ou de café, ou autre chose que vous aimez et relaxez-vous. Quand le minuteur s'arrête, vous retournez en mode travail pour une autre séance de 15 minutes. 6. Cette session de 15 minutes se passe dans la salle de bain . Commencez par le lavabo, brossez les toilettes, ensuite prenez les serviettes et le linge sale et mettez-le dans le panier à linge. Encore une fois, ne perdez pas de temps à lancer une lessive. On doit d'abord nettoyer la salle de bains avant de nettoyer les vêtements ! La lessive viendra plus tard. Publicité (pour soutenir ce site): 7. Lorsque le minuteur sonne, on retourne dans la cuisine pour un 15 minutes supplémentaire . Une fois que les plans de travail sont dégagés, balayez le sol et passez un coup de microfibre sur les plans de travail et l'électroménager. On peut tout faire en 15 minutes. Continuez de travailler jusqu’à la fin de la minuterie. Ensuite on va encore une fois dans le salon. 8. Encore 15 minutes dans le salon : on continue de ramasser et ranger. Une fois que tout est à sa place, on aspire et on dépoussière. 9. Toutes les 45 minutes, prenez 15 minutes de pause . Tournez dans la maison toutes les 15 minutes. Vous comprenez ? Adaptez ce programme à vos limites physiques et aux besoins de vos enfants. Mais vous voyez le tableau: concentrez-vous sur une tâche pendant 15 minutes. Vous serez surpris de tout ce que vous pouvez accomplir en une journée! Le minuteur est notre meilleur ami. Vous pouvez y arriver. Maintenant, éteignez l'ordinateur et mettez-vous au travail! Bonjour, c'est Sophie. Lors d'une animation pour la Croisière des Fêtes, j'ai proposé un accompagnement au nettoyage de crise en vidéo. Voici l'extrait (les blancs de 15 minutes ont été coupés. Réglez le minuteur de votre choix 😉 Publicité (pour soutenir ce site):

Jour 10 : La puissance des 15 minutes ! On peut tout faire en 15 minutes : agir et se reposer ! La méthode FlyLady en français. Suivez les 31 Pas de Bébé ! Jour 10 - Tester le pouvoir des 15 minutes Voici ce que nous faisons déjà: Routines du Matin : Se lever et s’habiller jusqu'aux chaussures, arranger les cheveux et le visage. Regarder les rappels affichés dans la cuisine et la salle de bains. Explorer la méthode. Reconnaître les voix négatives et les changer. Éteindre les hotspots pendant 2 minutes. 5 minutes de Sauvetage de Pièce (n'importe quelle pièce). Réglez le minuteur et allez-y! Routines du Soir : Garder son évier brillant. Préparer ses affaires pour le lendemain. Éteindre vos hotspots. Cela vous rendra heureux le matin! Publicité (pour soutenir ce site): Nous avons déjà utilisé nos minuteurs pendant 2 puis 5 minutes. Aujourd'hui, nous allons apprendre la puissance de seulement 15 minutes ! On peut faire beaucoup de choses pendant 15 minutes. Le minuteur nous permet de commencer et nous donne la permission de nous arrêter lorsque la sonnerie retentit. Vous n’avez pas le droit de redémarrer le minuteur . Ce n’est pas une course pour terminer en 15 minutes, non plus ! La minuterie nous aide à rester concentrés sur ce que nous faisons. Maintenant, réglez votre minuteur sur 15 minutes et allez ramasser tous les déchets que vous pourrez trouver mettez-les à la poubelle à l'extérieur. Ensuite, réglez votre minuteur pour un autre 15 minutes et asseyez-vous, étendez vos jambes et lisez votre magazine préféré jusqu'à ce que la sonnerie retentisse. Votre minuterie est un outil puissant pour commencer, rester concentrée, et vous aider à ne pas vous brûler les ailes. Astuce FlyLady du jour : Vous pouvez absolument tout faire pendant 15 minutes. Je ne veux pas que vous vous brûliez les ailes. Allez-y à votre rythme. Votre maison ne s'est pas salie en un jour et elle ne sera pas propre du jour au lendemain. A Pas de Bébé vous y arriverez. Je garde mon minuteur près de moi toute la journée. Il m'aide à boire mon eau, à rester concentrée sur mon travail, et à ne pas rester assise trop longtemps. Publicité (pour soutenir ce site): Chaque pas, jour après jour Jour 01 Jour 02 Jour 03 Jour 04 Jour 05 Jour 06 Jour 07 Jour 13 Jour 08 Jour 14 Jour 09 Jour 10 Jour 15 Jour 16 Jour 11 Jour 17 Jour 12 Jour 18 Jour 19 Jour 20 Jour 21 Jour 22 Jour 23 Jour 24 Jour 25 Jour 26 Jour 27 Jour 28 Jour 29 Jour 30 Jour 31 Publicité (pour soutenir ce site):

Témoignages de membres du groupe et utilisateurs du site sur leur pratique de la méthode FlyLady. Témoignages de FlyBabies francophones Voici quelques témoignages de membres du groupe et d'utilisateurs de ce site sur leur pratique de la méthode Flylady ou d'un outil en particulier. Si vous souhaitez partager votre témoignage, envoyez-moi un message avec l'objet "Mon témoignage" . Page 1 Aurélie : Maman de 2 enfants, qui limite les invitations car mon appartement est toujours en bazar et marre de passer mon week-end à ranger et stresser de l'état de l'appart. Je débute seulement, j'en suis donc à l'évier qui brille....et quel changement, mon fils de 5 ans est resté scotché hier matin quand il est s'est levé : oh maman il est tout vide et il y a même pas une goutte d'eau c'est trop beau !!! Ça m'a fait chaud au cœur, j'espère être sur la bonne voix grâce à vous. Fabienne : Ça fait des années que je connais le fly, mais la première fois... J'ai fait les petits pas "à ma sauce" : les flyshoes remplacées par des tongs, le jdb pas vraiment fait, en fait je me concentrais sur les étapes "ménage" et "rangement". Alors évidemment ça m'a apporté quelque chose mais avouons-le ça n'a pas tenu sur le long terme. Certaines choses sont restées ancrées mais l'essentiel n'était pas là. Et puis j'ai parlé de cette méthode à mon amie Célia. Mais du coup, je ne voulais pas qu'elle suive mon mauvais exemple ! Je voulais qu'elle réussisse. Alors on a repris les petits pas ensemble . Et je l'avoue cette fois j'ai décidé de jouer le jeu à fond et d'être "bête et disciplinée". Il n'y a rien à dire si ce n'est que ça change juste tout ! Ce n'est pas juste du ménage c'est le faire pour moi, le faire pour être bien chez moi, juste m'aimer et aimer ma maisonnée. Je crois que cette fois c'est le vrai bon départ. Alors merci FLY ! Et fynally love yourself ! Publicité (pour soutenir ce site): Ophélie : Maman de 2 enfants, une grande maison, un travail prenant et un mari travaillant les soirs et week-end, j’ai connu un « craquage » émotionnel et suis tombée sur ce groupe. Surprise par la méthode dans les débuts, je me suis dit que ça ne pourrait pas me faire de mal d’essayer et voilà, j’ai pris mon envol ! Je m’accroche, il y a des hauts et des bas mais je suis tellement plus sereine ! J’ai repris ma vie en main, je ne suis plus autant stressée. Je souris toujours d’entendre « elle est bien rangée ta maison », « je te dérange tu partais courir ? (En vrai, ce sont mes flyshoes 😁) ou encore « t’as planifié tes repas ? Je ne sais pas comment tu fais ! » Et quand des copines sont sous l’eau, « ça vous dit de faire briller votre évier ? » ✌🏼 Stéphanie : L'outil TOTH & BOTH m'aide bien. C'est un chouette outil pour les personnes qui comme moi (ou pas d'ailleurs) on du mal a tenir les routines pour causes de soucis de santé. Il permet de faire passer pour moi mon bien-être avant tout grâce au fait de commencer quelque chose à une heure ou heure et demie précise, pendant 5, 10 ou 15 min selon ma forme du moment. Etant a mobilité réduite, la fatigue est vite là donc cela permet de voir que les choses avancent même les jours ou l'on a plus de mal Merci à ce groupe, aux admins modos et les membres qui s'entraident :) Publicité (pour soutenir ce site): Jen : Je suis le groupe depuis un peu plus d'un an et je ne vois que des bénéfices ma vie à totalement changé depuis merci pour tous les conseils que j'ai pu trouver sur le groupe. Ma maison reste rangée et je me sens beaucoup plus zen. J'arrive surtout à faire plus de choses, surtout à me faire plaisir et à profiter de ma famille et prendre du temps en amoureux. J'ai encore du travail surtout pour le désencombrement mais j'y arriverais à petit pas..... Encore merci 😉😘❤️ Syrine : Je fly depuis plusieurs mois et j’ai enfin réussi à m’organiser après l’arrivée de mon petit qui a maintenant 2 ans ! Après mon accouchement, je m’étais quasiment exclusivement consacrée à mon bébé pendant 6 mois au moins je dirais. Grâce aux routines progressivement mises en place, je ne stresse plus en cas de visite imprévue ou prévue, je ne m’énerve plus le soir devant mon frigo en me demandant que faire à manger, je ne procrastine plus le rangement de mon bureau et de ma paperasse pendant des semaines et des mois ! Et ma salle de bain est à nouveau nickel en permanence ! Et j’ai vraiment du temps pour jouer avec mon enfant ! Que du bonus ! Kamilia : Pour moi, la découverte de la méthode a été ma bouée de sauvetage. La méthode ne m'a pas apporté simplement la joie de voir mon intérieur rangé, nettoyé et vidé d'ondes négatives, le plaisir de faire les tâches ménagères en les faisant pour moi avant tout, mais surtout j'ai fait connaissance de très courageuses et braves personnes qui se surpassent et qui te donnent un "push" pour continuer quand tu es dépassée, et des admins merveilleuses qui n'hésitent jamais à donner des conseils et de leurs temps et énergie pour venir à l'aide des autres. La dernière chose que m'a apportée la méthode, c'est que j'ai retrouvé l'estime et l'amour de moi, ce que j'avais oublié ou perdu peut-être avec toute les responsabilités... Le jour où j'ai découvert le 2e pas, c'était une révélation pour moi : je me sentais rayonnante et je me sentais aimée de moi, je me suis sentie pleine d'énergie ! Je suis plusieurs fois "tombée du train" mais je n'ai jamais perdu l'habitude de faire briller mon évier et de me faire belle le matin Merci Sophie Ponticelli de m'avoir fait découvrir la méthode cars sans toi je n'aurais jamais pu. Publicité (pour soutenir ce site): Annie : J’avais déjà pris le pli de chronométrer mes enfants pour le rangement de chambre, en comprenant que c’était Vraiment trop pesant de ranger toute sa chambre. Je le faisais aussi parfois pour moi. Ce n’est qu’après que je suis arrivée ici en surfant plus ou moins au hasard. Ma sœur m’avait parlé de vous une dizaine d’années mais je n’avais pas accroché. Le déclencheur : l’immense tri lors d’un déménagement et l’envie que la nouvelle maison ne soit pas pareil. Alors je commence doucement, à pas de bébé, avec mes réticences au changement. Hier matin, pour la première fois, ça m’a fait plaisir de voir mon évier brillant. Et du coup ça m’a fait sourire ! Le fly entrerait-il en moi ? Jenni : Je fête mes un an de fly à la fin du mois. J’étais très désorganisée, maniaque, côté cuisine il y avait beaucoup de gâchis et je m’épuisais dans les tâches ménagères. Je suis enseignante et à l’école c’était un peu le même problème. Du coup sur un groupe d’enseignants à la rentrée dernière, une personne a posté son désarroi car elle se sentait débordée par la rentrée et sur un des commentaires était mentionné ce groupe... je me suis donc inscrite par curiosité. Ça a été une vraie révélation ! J’ai fait mes 31 petits pas en 8 mois et je suis en train de consolider. Depuis j’en ai parlé autour de moi et plusieurs personnes le suivent ! Cette rentrée, avec une nouvelle salle de classe à réaménager et un nouveau niveau, j’ai tout organisé autour du fly et je me sens sereine et organisée ! Et la maison est bien loin du chaos ainsi que mon perfectionnisme, ils sont allés bien loin tous les deux ! 😅 Nathalie : Je vous suis depuis quelques mois. J'étais très bordélique mais ayant 2 enfant en bas âge et le projet de devenir ass. mat., ce n'étais plus possible. J'ai appris à faire mes routines, et surtout à m'organiser que ce soit au niveau du temps, du budget des repas. Ma maison est toujours propre et rangée et cela en très peu de temps chaque jour. Cette méthode m'a beaucoup appris et m'a également donné envie de créer mes propres produits. Ca m'a ouvert des portes vers le zéro déchets, le batchcooking, et même le feng shui car je me sens mieux chez moi. La seul chose où j'ai encore du mal c'est de porter mes chaussures... Suivante

Jour 13 : Découvrez comment nous découpons nos maisons en zones. La méthode FlyLady en français. Suivez les 31 Pas de Bébé dans l'ordre et profitez du processus Jour 13 - Découvrir les zones Voici ce que nous faisons déjà: Routines du Matin : Se lever et s’habiller jusqu'aux chaussures, arranger les cheveux et le visage. Regarder les rappels affichés dans la cuisine et la salle de bains. Explorer la méthode. Reconnaître les voix négatives et les changer. Éteindre les hotspots pendant 2 minutes. 5 minutes de Sauvetage de Pièce. 15 minutes de désencombrement. Consulter le Journal De Bord. Les post-it en sont un rappel. Routines du Soir : Garder son évier brillant. Préparer ses affaires pour le lendemain. Éteindre vos hotspots. Cela vous rendra heureux le matin ! Vérifier le Journal De Bord. Publicité (pour soutenir ce site): Aujourd'hui, choisissez une de nos missions et allez la faire. Elles sont rapides et faciles ! Ainsi, vous verrez comment nous découpons notre maison en zones afin que nous n'ayons jamais plus à faire de nettoyage printemps. Vous pouvez trouver les missions sur notre blog dans la catégorie "Zones" https://www.bonenvol.fr/actualites/categories/missions . Pour savoir dans quelle zone nous sommes actuellement, vous trouverez un calendrier des zones et un exemple de listes de nettoyage détaillé à télécharger ici . Astuce FlyLady du jour : Nous avons besoin d'outils efficaces pour rendre le ménage de notre maison amusant. Si vous le rendez amusement, vous le ferez! - FlyLady Publicité (pour soutenir ce site): Chaque pas, jour après jour Jour 01 Jour 02 Jour 03 Jour 04 Jour 05 Jour 06 Jour 07 Jour 13 Jour 08 Jour 14 Jour 09 Jour 10 Jour 15 Jour 16 Jour 11 Jour 17 Jour 12 Jour 18 Jour 19 Jour 20 Jour 21 Jour 22 Jour 23 Jour 24 Jour 25 Jour 26 Jour 27 Jour 28 Jour 29 Jour 30 Jour 31 Publicité (pour soutenir ce site):

Mettez en place une routine simple pour gérer la lessive en 5 étapes. Construire une routine blanchisserie Chers amis, La buanderie est une partie très importante de votre maison, cette pièce assure notre approvisionnement en vêtements propres. La lessive est une de ces choses qui, si elle n’est pas faite avec des routines, s’accumule plus rapidement que toute autre chose dans nos maisons. Les vêtements semblent se multiplier et, avant que nous nous en rendions compte, nous sommes entourés de piles. Une routine de lessive cohérente est vraiment la seule façon de venir à bout du Mont Washmore formé sous vos yeux. Que signifie faire la lessive? Eh bien pour certains, cela signifie simplement de mettre ses vêtements dans le lieu où ils finiront par être lavés. Pour d'autres, cela signifie avoir des vêtements lavés et séchés, mais sans jamais l’enlever de l’étendoir ou du sèche-linge. Votre sèche-linge n’est pas une panière à linge ! Publicité (pour soutenir ce site): Faire la lessive ça veut dire : - mettre le linge dans la machine, - le laver, - le sécher, - le plier, - l’empiler - et.... LE RANGER, là où il se range! Je sais que cette dernière étape est la plus difficile, C’est pour cela que je recommande aux FlyBabies de faire une petite brassée chaque jour. Votre routine blanchisserie ressemble à ceci: Faîtes rassembler les vêtements dans la buanderie. Séparez en couleurs (piles de clairs, de foncés, de serviettes, de blancs etc.). Pour chaque brassée que vous êtes sur le point de faire, mettez les vêtements à l’endroit et dérouler les chaussettes arrivées en boule. Vérifiez les taches et utilisez un traitement de prélavage. Mettez en machine, ajoutez de la lessive. Ajoutez de l’assouplissant (si vous en avez l’habitude). Lorsque linge est lavé, mettez-le à sécher. Vérifiez le temps pour le sèche-linge: nous perdons beaucoup de temps et d'énergie à sur-sécher nos vêtements. Accrochez tout ce qui doit être pendu. Faites-le dès la sortie de la machine, cela permet d’éviter sur les plis. Plier les vêtements immédiatement après le séchage. Ne les jetez pas dans un panier à linge pour aller le plier ailleurs dans la maison! Vous savez pourquoi... ça restera dans le panier déplié et tout devra être relavé car ce sera trop froissé. Sortez le linge de la buanderie dès qu'il est plié. Puis commencer la charge suivante dans le sèche-linge. Si vous êtes vraiment doué pour rester à jour de votre lessive, lancez une nouvelle brassée dans le lave-linge lorsque vous avez mis une tournée dans le sèche-linge. Si vous avez tendance à oublier, ne commencez pas une nouvelle brassée tant que la première n’est pas entièrement terminée! Une brassée complète va du tri au rangement. Suivre ces étapes vous fera terminer votre lessive. Comme FlyLady dit toujours : Rien ne dit autant "Je t’aime" que des sous-vêtements propres! FlyLady Publicité (pour soutenir ce site): Revenir aux "Leçons de VOL"

FlyLady nous guide pas à pas pour construire notre propre Journal De Bord en 15 étapes. Etape 2: Organisation de base "Je vais vous donner des instructions spécifiques pour monter votre journal de bord, mais jusqu’à un certain point. Je veux que ce soit votre journal de bord, et non le mien. Il est vraiment personnel." - FlyLady Voici les divisions pour votre Journal De Bord. À mesure que vous progresserez dans les 15 étapes, vous remplirez les différentes sections de votre JDB. Rappelez-vous : à pas de bébés et la simplicité ont bien meilleur goût ! Routines Quotidiennes et Rappels : Toutes vos routines quotidiennes: Matin, Après-midi, Soir (FlyLady utilise un intercalaire jaune). Plan de Base Hebdomadaire : plusieurs d’entre vous n’ont pas encore développé un Plan de Base Hebdomadaire. Pas de problème, ayez une feuille de papier pour chaque jour de la semaine. (FlyLady utilise un intercalaire bleu). Zones: C’est ici que vous placerez votre liste de nettoyage détaillée pour chacune des zones (5 feuilles de couleurs différentes). Voici les zones de FlyLady. Zone 1: Seuil, Entrée et Salle à dîner Zone 2: Cuisine et garde-manger Zone 3: Salle de bain ET une autre pièce (chambres des enfants, SDB secondaires, atelier, bureau, buanderie...) Zone 4: Chambre parentale (avec leur SDB et leu armoire) Zone 5: Salon, Salle de séjour, Salle de jeux... Rappels mensuels (avec vos séparateurs) Liste de courses et menus Numéros d’urgence Carnet d’adresses (intercalaires alphabétiques) Personnel (FlyLady utilise la couleur rose) Quelques séparateurs supplémentaires pour vos propres sections. "C’est suffisant pour l’instant. Vous adorerez avoir un Journal de Bord et vous n’aurez plus besoin de moi! LOL Vous pourrez VOLer de vous-même" - FlyLady Une fois que vous avez créé vos séparations, vous êtes prêt pour l'étape trois ! Retour à "Construire son JDB en 15 étapes" Publicité (pour soutenir ce site):

12e jour des épreuves de nos Jeux Olympiques du Désencombrement. Amusons-nous à désencombrer nos maisons pendant les Jeux Olympiques d'été à Paris 2024! Épreuves du Jour 12 des JO du Désencombrement Chers amis, Il est impossible d'avoir les Jeux Olympiques du Désencombrement chez FlyLady sans faire briller nos éviers! Nous irons donc dans l'eau pour cette épreuve. Cet événement s'appelle Éviers synchronisés!!! Je veux que vous preniez un chiffon ou des serviettes en papier et nous allons faire briller tous les éviers et lavabos de la maison. Vous aurez besoin d'un produit nettoyant d’un tampons SOS (laine d'acier) pour les lavabos qui ont été oubliés dans la salle de bains des enfants. Hé, si vous voulez impliquer toute la famille, assignez à chacun son propre évier ou lavabo pour qu'il le fasse briller et il sera vraiment brillant. Réglez votre minuteur sur 5 minutes. Vous devrez peut-être le réinitialiser pour chaque lavabo. À vos marques, prêts, partez! FAITES BRILLER vos éviers!!! Cliquez sur le nombre d’éviers et lavabos brillants pour recevoir votre médaille! Publicité (pour soutenir ce site):

Enfin une Nouvelle Vie Organisée et Libérée ! FlyLady nous guide avec chaleur, humour et bienveillance pour désencombrer nos maisons et organiser nos vies. Contact J'adore lire vos commentaires mais pour être en mesure de répondre rapidement à vos questions, doutes ou préoccupations, je vous conseille dans la mesure du possible de faire vos demandes dans notre groupe Facebook FlyLady pour les francophones Merci de ne pas me demander des conseils de "nettoyage". Il existe déjà de nombreux sites et blogs vous donnant des astuces géniales pour enlever des tâches de vos vêtements, redonner du brillant à votre sol ou fabriquer vos propres produits nettoyants. Gardez à l'esprit que je ne réponds pas à tous les messages (mais je les lis tous !) Nom Email Sujet Message Je veux m'abonner à la newsletter (je recevrai un mail pour confirmer ma demande). Merci de votre message! Envoyer

Les leçons de VOL vous aident à débuter et progresser dans la méthode FlyLady. Cette leçon vous présente les principes de base avant d'entamer les Pas de Bébé. Leçon de VOL : A Pas de Bébé Publicité (pour soutenir ce site): Chers amis, Prendre un nouveau départ n’est pas difficile. Nous pouvons le faire chaque matin ou à n’importe quel autre moment. Il vous suffit de vous dire que vous prenez un nouveau départ ! Pour moi, c’est comme tourner une page neuve dans mon cahier de notes que je garde près de ma chaise. J’aime prendre une nouvelle page chaque matin, ainsi les gribouillis d’hier ne se mêlent pas à la liste des choses à faire d’aujourd’hui. Je sais que plusieurs d’entre vous s’inscrivent et font de grands progrès en exécutant toutes les routines sur le champ. Ensuite, après quelques semaines, vous vous retrouvez incapables d’accomplir seulement la moitié des tâches inscrites aux routines. Vous avez fait ce que nous avons tous fait un jour ou l’autre. J’ai si souvent échoué avec le système de fiches de Pam et Peggy. Je ne saurais compter le nombre de fois où j’ai échoué. C’est ce qui nous arrive à tous. C’est notre perfectionnisme qui nous rattrape encore une fois ! Si nous ne commençons pas de la bonne façon dès le début, nous ne réussirons pas à le faire correctement, pensons-nous. Or, il n’y a pas de façon correcte ! Mais il y a une mauvaise façon de commencer à VOLer ! Notre façon de penser “tout ou rien” nous conduira droit à l’échec ! Penser qu’il faut tout faire et le faire tout de suite est une mauvaise façon d’agir pour VOLer. C’est pour cela que votre maison est dans un tel CHAOS. Nous aimons voir la maison entière propre et rangée. Vous l’avez fait un nombre incalculable de fois. Pour nous, le nettoyage de crise est un mode de vie, ou devrais-je dire, l’était ! Nous sommes prêts à nous user les doigts jusqu’aux os pour voir le ménage fait pour quelques heures. Tout ça parce que nous étions trop fatigués pour régler le vrai problème, ramasser derrière soi. Le stress de ce mode de vie est suffisant pour tuer n’importe qui ! Pas étonnant que vous vous sentiez mal ! Publicité (pour soutenir ce site): Alors, quelles sont les règles pour les Pas de Bébé ? Établir petites routines d'abord et en ajouter progressivement. N’essayez pas de faire une routine entière dès le premier jour. Les routines de FlyLady sont juste un exemple pour vous aider à établir la vôtre. Choisissez 3 choses pour le matin et 3 choses pour la soirée. La constance est la clé de tout. Nous devons prendre notre temps avec nos routines. Elles ne s’acquièrent pas du jour au lendemain. C’est le résultat de minuscules changements sur plusieurs mois. Les petits pas de bébés ! Si vous essayez d'accomplir cela sans faire les pas de bébés, vos habitudes ne seront pas pérennes. Les pas de bébés sont la clé. Oui, vous pouvez faire vos routines en regardant une liste de choses à faire, mais elles doivent devenir automatiques, faire partie de vous, pour provoquer un changement de vie. Prenez votre temps et profitez du processus. Ne vous sentez pas obligée de tout faire à la fois. Ça vaut le coup d'aller lentement. Je l’ai fait, et pour une fois je n’ai pas jeté l'éponge ; Je l'ai fait une habitude à la fois. Quand je suis tombée, j’ai pu me relever et recommencer, à chaque fois. Il faut aux CDD * 28 jours pour établir une habitude. Croyez-moi, j’ai tout essayé pour ne pas le faire. Rien n’a jamais fonctionné très longtemps. Ca n'a pas d'importance si vous manquez un jour; remontez juste en selle et continuez à apprendre ces pas de bébés. C’est la pratique qui fait fonctionner la méthode. Je peux vous entendre ! J’en fais plus que cela dans une journée. OUI, vous le faites ! Mais c’est seulement la base d’une routine complète. Une fois que ces choses seront devenues habituelles, vous pourrez ajouter de nouveaux pas ! Vous apprenez une nouvelle danse et cela ne se produit pas en souhaitant seulement déjà la savoir. Il faut pratiquer. En janvier 1999, j’ai recommencé pour la dernière fois. Je peux le dire parce que c’était la dernière fois que j’ai atteint le fond du gouffre. À ce moment, j’ai commencé à acquérir des habitudes, petites mais régulières. Une à la fois ! Je savais par expérience que si je faisais une chose de plus, je démissionnerais et n’essaierais aucun système pendant plusieurs années. Je me serais sentie tellement mal parce que j’aurais ÉCHOUÉ encore une fois. Je ne veux pas que vous vous sentiez mal parce que vous devez recommencer. Croyez-moi, cette fois ce sera la bonne pour vous aussi ! Si vous établissez des bases solides avec des routines simples, vous aurez moins la tentation de jeter l’éponge. Ces petites habitudes démarreront votre journée du bon pied et avant de vous en apercevoir, vous VOLerez ! Êtes-vous prêt à VOLER? Ne voyez pas trop grand pour finir par démissionner! – FlyLady *CDD = Cadres domestiques en déroute CDD Publicité (pour soutenir ce site):

Médaile de Bronze aux JO du Désencombrement FlyLady Médaille de Bronze aux Jeux Olympiques Félicitations! Je suis tellement fière de vous! Crédit image : FlyLady Inc Publicité pour soutenir ce site:

10e jour des épreuves de nos Jeux Olympiques du Désencombrement. Amusons-nous à désencombrer nos maisons pendant les Jeux Olympiques d'été à Paris 2024! Épreuves du Jour 10 des JO du Désencombrement Chers amis, Nous avons travaillé si dur pour les Jeux Olympiques du Désencombrement et nous sommes tellement fiers de vous! Le défi d'aujourd'hui est un défi de levage de poids! Nous avons tous des magazines, des journaux, des catalogues, des annuaires téléphoniques et des livres qui doivent quitter notre maison. Réglez votre minuteur sur 3 minutes pour effectuer un tri et contrôle de l’encombrement de papier avec des sacs ou des boîtes. Ne vous inquiétez pas pour le moment de ce que vous allez en faire. Je veux que vous commenciez à les mettre en sac ou en boîte. Vous devrez peut-être doubler le sac si vous n'en avez pas en toile. Publicité (pour soutenir ce site): Nous allons diviser le travail en plusieurs catégories, chacune d’une durée de 3 minutes . 1- Rassemblez les vieux magazines! Mettez le sac dans votre voiture pour les donner en ville aux salles d'attente ou à un organisme de bienfaisance. La bibliothèque n'en veut pas. 2- Ensuite les journaux et vieux annuaires téléphoniques (oui, certains en ont encore). Ne les feuilletez pas! Vous les avez depuis longtemps, il est temps de les transmettre. Emportez-les à la poubelle de tri pour les recycler et éviter d’abattre plus d'arbres. 3- Passez à la pile de publicités que vous recevez tous les jours par la poste. Ne les ouvrez pas! Il est temps d'économiser votre argent pour quelque chose que vous voulez vraiment! Ça va dans la poubelle de tri! Publicité (pour soutenir ce site): 4- Avez-vous remarqué des documents à conserver? Ne vous en souciez pas pour le moment, placez-les dans une boîte pour les traiter ultérieurement. 5- Maintenant, voici la partie la plus difficile. Personne n’aime cette étape. Si vous n'aimez pas un livre, si vous n'avez pas de place pour lui ou si vous en avez deux exemplaires, il est temps de les transmettre à quelqu'un d'autre. Votre bibliothèque appréciera ces dons. Chez nous, elles les revendent pour collecter des fonds pour la bibliothèque. La plupart des bibliothèques ont une boîte de dons. Mettez votre sac ou boîte dans la voiture. À présent, réglez votre minuteur sur 3 minutes pour chacune des catégories. A vos marques, prêts, partez!!!!! Cliquez sur le nombre de catégories effectuées pour recevoir votre médaille! Publicité (pour soutenir ce site):

Astuces de membres américain pour déménager Astuces de nos membres Nous avons reçu quelques merveilleux conseils de FlyBabies sur ce qui a bien fonctionné pour eux lors de déménagements : Premières choses auxquelles penser : 1. J'ai déménagé trois fois en un an, dans 2 appartements meublés avant d'emménager dans la maison que nous avons fait construire. Après avoir vécu avec les affaires des autres, je me suis assez vite rendue compte de ce dont j'avais besoin, ce qui me manquait (livres de cuisine et tasses en céramiques) et ce dont je pouvais facilement me passer. Alors que nous étions en train de planifier le déménagement j'ai fait le plan de ma cuisine, trouvant la place la plus adaptée pour la vaisselle, les couverts, les poêles et casseroles... pour faciliter le déballage. J'ai pris mon plan et j'ai commencé à déballer les cartons de la cuisine dès le départ des déménageurs. J'avais un placard spécialement pour les boites de conservation (j'avais dû acheter quelques trucs pour le meublé), je déballais toute contente les cartons quand je suis tombée sur un carton à vaisselle (ils sont assez gros et grands). Il était plein de vaisselle en plastique, des douzaines de verres souvenir, des boites cabossées et tachées, des boites sans couvercles et plus encore ! J'ai trié tout le carton, gardant les contenants que j'aimais et que j'utilisais (quelques-uns) et j'ai apporté le reste à Goodwill. Que c'est agréable d'avoir un placard spécial boites de conservation dans lequel je n'ai pas à fouiller pour trouver quelque chose. 2. Voici mon astuce pour le déménagement/désencombrement : au lieu de louer une benne hors de prix ($400/semaine dans ma ville) afin de désencombrer sérieusement nous avons loué un petit camion ($30). Nous avons mis tout ce que nous voulions jeter, y compris les meubles, dans le garage. Cela nous a pris 4 jours. Ensuite nous avons loué un petit camion à la journée, l'avons chargé et tout apporté à la décharge (avec l'aide de nos enfants). Là-bas nous avons pu tout jeter gratuitement. Il y avait un couple de personnes qui sont allés fouiller ce que nous venions de jeter. Ils prenaient les vieux meubles (même ceux abîmés). Je suppose que l'adage est vrai : (les ordures d'un homme sont le trésor d'un autre ! Nous avons bien économisé ! Ah si j'ai dû acheter des gants de travail pour les enfants (encore $24). 3. J'ai déménagé trois fois en un an, dans 2 appartements meublés avant d'emménager dans la maison que nous avons fait construire. Après avoir vécu avec les affaires des autres, je me suis assez vite rendue compte de ce dont j'avais besoin, ce qui me manquait (livres de cuisine et tasses en céramiques) et ce dont je pouvais facilement me passer. Alors que nous étions en train de planifier le déménagement j'ai fait le plan de ma cuisine, trouvant la place la plus adaptée pour la vaisselle, les couverts, les poêles et casseroles... pour faciliter le déballage. J'ai pris mon plan et j'ai commencé à déballer les cartons de la cuisine dès le départ des déménageurs. J'avais un placard spécialement pour les boites de conservation (j'avais dû acheter quelques trucs pour le meublé), je déballais toute contente les cartons quand je suis tombée sur un carton à vaisselle (ils sont assez gros et grands). Il était plein de vaisselle en plastique, des douzaines de verres souvenir, des boites cabossées et tachées, des boites sans couvercles et plus encore ! J'ai trié tout le carton, gardant les contenants que j'aimais et que j'utilisais (quelques-uns) et j'ai apporté le reste à Goodwill. Que c'est agréable d'avoir un placard spécial boites de conservation dans lequel je n'ai pas à fouiller pour trouver quelque chose. 4. Une autre astuce quand on déménage en une journée est d'acheter un simple petit tablier avec de grandes poches. Il dispose de deux grandes poches de sorte que vous pouvez transporter vos marqueurs, des morceaux de ruban prédécoupés, votre calepin (s'il est assez petit), ou au moins un petit carnet dans lequel vous pouvez prendre des notes puis transférer dans votre plus grand bloc-notes. Il y en a de toutes sortes : qui se portent à la ceinture ou autour de cou ou qui s’attachent à la taille. 5. N'emballez seulement ce que vous voulez déménager, ensuite appelez une association ou qui vous voulez et dites "Prenez tout ce que vous voulez". Ils feront venir un camion et prendront tout, même les vêtements, le mobilier, quoique ce soit. Ce qui reste sera surtout pour poubelle et quelques trucs que vous pouvez déposer dans une "boîte à donner". Je n'ai pas encore essayé, mais c'est ce que je ferai lorsque nous partirons d'ici! 6. Nous avons déménagé récemment et une de nos voisines allait elle aussi déménager. Elle a pris quelques cartons (surtout les cartons pour la vaisselle et les grand cartons pour les vêtements) et du papier bulle. Cela m'a certainement pris plus temps à les plier et rouler correctement mais cela été réutilisé! Gardez un œil si un de vos voisins emménage (plus particulièrement si c'est un fonctionnaire ou bien quelqu'un dont le déménagement est payé – l'entreprise qui a fait notre déménagement a été plus que généreuse en cartons et papier bulle). Contre une assiette de biscuits ou un petit plat vous pourriez avoir pas mal de cartons§ 7. Une autre astuce spécifique aux militaires, interrogez le bureau du logement sur l'indemnité de déménagement! C'est un peu plus barbant, mais ça fonctionne à merveille! Ils vous donnent une liste détaillée du contenu du ménage, et cela vous donne une chance extra de danser quelques27 fling boogie! Je dois préciser que y avait six années de magazines poussiéreux... voilà, vous voyez l'idée! En passant par le bureau du logement, ils vous rembourseront vos dépenses, y compris la location de fourgon, les repas et les chambres d'hôtel en route vers votre nouveau lieu d'affectation. De plus vous bénéficierez d'une prime conventionnelle pour votre déménagement (la nôtre a totalisé près de $2000). De cette façon, vous pouvez détailler le contenu de votre maison et récupérer l'argent que vous dépensez pour vos fournitures. Forcément, vous devez être consciencieux avec les reçus, réservez-leur un dossier! Joyeux déménagement! 8. Salut, je viens tout juste de déménager et j'ai demandé à ma paroisse où je pouvais trouver des cartons. J'ai rencontré une famille qui venait juste de déménager, ils m'ont donné leurs cartons, même ceux supers pour les vêtements. Je suis même allé dans le magasin où j'allais régulièrement pour demander du matériel d'emballage. J'ai pu avoir de tout : du papier bulle, du papier d’emballage blanc et même des chips de calage. Je suis allé au journal et j'ai pu acheter 5kg de papier journal non imprimé sur le rouleau pour $10. J'en ai eu bien assez. Vous avez raison à propos du scotch : on n'en a besoin de beaucoup. 9. Pour les photos sous verre: toujours les emballer séparément et le mettre debout. Ne JAMAIS les mettre à PLAT!! 10. Emballez dans des boîtes solides, même si vous devez les remplir avec du papier froissé ou des chips de calage. Cela les empêche de s'affaisser. Quel gâchis si le fond de la pile de boîtes s'effondre. Par solide, je veux dire que rien n'est secoué ou roule dans le carton. Publicité (pour soutenir ce site): D'abord se débarrasser de l'encombrement ! 1. J'ai donné un tas de mes affaires lors de notre dernier déménagement. Une des associations de la région qui avait un magasin d'aubaines venait un jour précis chaque semaine dans ma ville. Ils ont dû croire que j'étais cinglée, mais je leur ai fait mettre mon nom sur leur planning plusieurs semaines d'affilée - Les gars qui faisaient le ramassage rigolaient quand ils arrivaient chez moi encore une fois! J'avais un petit coin dans le garage où je mettais ce que je glanais à l'étage et une place au sous-sol pour ce qui venait du RDC. Ils pouvaient quasiment tout prendre car ils étaient costauds et qu'ils venaient à deux ou trois. Ils sont également venus juste après la fin de mon vide-grenier. J'ai aussi loué une remorque fermée. Dépenser de l'argent alors que j'avais mon bon vieux pick-up pour transporter les affaires va à l'encontre de ma nature, mais les tarifs de location n'étaient pas trop mauvais et cela me permettait d'avoir un lieu protégé et couvert pour y entreposer les choses "à donner" que l'on a triées. On peut même les fermer et y mettre des objets volumineux comme le mobilier, de vieux appareils, etc... Ensuite il suffit de l'accrocher à l'arrière de votre voiture pour l'apporter sur votre lieu de don! De plus, si vous êtes un Gripsou comme moi, chaque jour qui passe, vous savez que vous payez pour garder la remorque, cela vous oblige à vous décider rapidement pour la remplir, la vider et la retourner à l'agence de location le plus rapidement possible! Il se peut que je refasse la même chose même si je ne déménage pas, car malgré le déménagement et le gros tri, j'ai gardé encore trop de choses. Pour les économes - j'ai vu des personnes vendre leurs cartons de déménagement pour pas trop cher (comparé aux neufs), disons 30-50$ dans les petites annonces. Certains vont les laisser GRATUITEMENT. Peut-être que ce n'est pas une bonne suggestion pour les CDD, mais vous les faire tourner et les vendre après votre déménagement ou rendre la en les donnant gratuitement à quelqu'un d'autre. 2. Une chose qui m'a énormément aidé pendant le déménagement, c'est le minuteur. A l'époque, j'étais totalement accro au tchat sur BBS (avant Internet), et il était presque impossible de me décoller du clavier. (J'étais tellement atteinte que je rêvais être en train de tchater et que je me réveillais en pianotant sur mon oreiller, haha!) j'ai commencé à faire les cartons assez tôt, ce qui me laissait du temps. Je m'étais accordée un rythme de 30 minutes de tchat, 30 minutes de cartons, 30 minutes de tchat et 30 minutes de cartons... Vous savez déjà ce que l'on peut faire en 5, 10 ou 15 minutes... j'avais réussi à mettre la plupart des affaires non-essentielles (les livres, la porcelaine, les décorations...) dans des cartons en très peu de temps et je les ai empilés contre le mur. C'était l'un des déménagements les plus faciles dont je me souvienne : pas de désordre et tout le tintouin! La prochaine fois, je commence par un 270 fling boogie! 😊 Les cartons 1. Pour un déménagement – les boîtes à pommes sont bien. Elles ont un couvercle donc vous n'avez pas besoin de scotcher (sauf si les objets contenus sont minuscules.) 2. Vérifiez auprès de votre pharmacie si elle n'a pas des cartons si vous ne pouvez pas vous permettre d'en acheter des neufs. Les cartons de flacons ont une bonne taille pour les livres et la plupart des petites choses. Si vous vous y prenez à l'avance, ils peuvent vous conserver les cartons à chaque fois qu'ils reçoivent des flacons, ce qui arrive plusieurs fois par semaine! De cette façon, vous en remplissez quelques-uns et en obtenez quelques autres. Et la pharmacie reçoit de temps à autres des cartons avec des séparateurs de bouteilles : vous pourrez y transporter vos verres et petits bibelots. 3. Nous avons plié les cartons et les avons entreposés sous le porche à plat (classés par taille), à un endroit où cela ne nous gênait pas. Puis nous avons mis une annonce dans le petit magasin du coin, nous avons vendu le lot pour $50. Un peu de monnaie en plus dans nos poches, et les cartons ont servi à quelqu'un qui en avait besoin. 4. Nous avons réservé un très grand carton pour que les enfants y fassent leur "maison", ils se sont bien amusés pendant que je déballais les cartons sans interruption. 5. Chaque fois que nous déménageons (cela en fait des paires de fois...), nous allons voir le libraire du coin pour lui demander si nous pouvons aller faire un tour dans sa benne à cartons. Ils ont presque tous une benne réservée au carton, et les cartons sont habituellement pliés de façon à pouvoir en mettre pas mal dans un chariot. Ces cartons sont assez solides. Ils sont souvent de taille moyenne et faciles à transporter lorsqu'ils sont plein. Et le mieux c'est qu'ils sont GRATUITS! 6. Demandez à votre épicier les cartons de bananes. Ils sont gros, ils s'empilent parfaitement, et ils ont des poignées! Publicité (pour soutenir ce site): Le papier d'emballage 1. Si vous pouvez en avoir, le papier ordinaire de style papier journal en vaut la peine, même si vous devez vous serrez la ceinture au point de ne manger que des sandwichs basiques, des bâtonnets de carottes et de l'eau pour un petit moment. Prenez le papier dans les entreprises de déménagement ou chez le loueur de camionnettes, ou bien encore chez les vendeurs de cartons voire chez les imprimeurs de journaux (certains vendent ou donnent les fins de rouleaux). Il vous faut du papier vierge. Pourquoi?! Simplement parce qu'avec celui imprimé, vous serez couvert d'encre de journal. Cela va sur vos mains, sur les portes, les placards, les murs, la vaisselle, la figurine en biscuit dernière chose qu'il vous reste de votre grand-mère disparue, votre visage, sur vos enfants... Et le pire, c'est que cela vous arrive au départ et à l'arrivée! Oubliez ça! Déménager est déjà quelque chose de stressant, nous, les FlyBabies, n'avons pas besoin d'une dose de stress supplémentaire! 2. J'enveloppe toujours la vaisselle dans du film plastique avant de rembourrer avec du papier journal. De cette façon, elle ne récupère pas d'encre et peut être rangée dès que le papier est retiré et que les mains sont lavées, et je n'ai pas à payer pour du papier journal non imprimé. 3. J'aime bien demander aux personnes qui travaillent dans des bureaux de collecter les cartons de papiers d'imprimantes et de photocopieurs pour moi. Je les trouve pratique pour empaqueter les livres. Ils sont solides, ils ont une encoche pour les prendre et ils sont assez petits pour ne pas se casser le dos une fois remplis. Puisqu'ils sont faits pour supporter le poids du papier aucune chance qu'ils cèdent. 4. Pour rendre les choses plus faciles (et moins chères) sur mes deux derniers coups, j'ai utilisé des serviettes pour emballer la vaisselle, donc il n'y avait pas de poubelle à jeter et aucun désordre à nettoyer. Les serviettes ont protégé la vaisselle, et quand je déballais un carton, je pliais les serviettes au fur et à mesure. A la fin de chaque carton, la vaisselle allait dans les placards, et les serviettes pliées soit directement dans l'armoire à linge soit dans un panier à linge sur le sol de la cuisine pour être rangé lorsqu'il serait plein. 5. Fut un temps, je déménageais tous les ans. Au lieu d'utiliser du papier journal ou du papier bulle, j'ai pris mes serviettes et mes vêtements. Les vêtements étaient bien pour faire des couches entre la vaisselle et les plats. Une fois tout déménagé, en déballant les cartons, il ne me restait qu'à plier le tout et les ranger dans mon armoire ou dans la commode. 6. Le papier journal vierge n'est pas très cher et disponible partout où l'on vend des fournitures d'emballage. C'est ce qu'il y a de mieux pour votre vaisselle et autres babioles car vous n'avez pas à vous soucier de l'encre qui bave. J'en ai acheté 2 boites à $13 l'une et il me reste plus de la moitié de la 2nde. J'ai deux services en porcelaine et 2 services pour tous les jours, cela vous donnera une idée de la vitesse à laquelle ça part. 7. L'utilisation du papier journal non imprimé est importante pour trois raisons : L'encre ne va pas passer sur sur vous et vos vêtements (et votre canapé, et vos enfants...), Vous n'AVEZ pas à laver la vaisselle après le déballage car ils ne sont pas sales, et Il y a certains éléments qui ne devrait vraiment pas être lavés à l'eau et au savon (beaucoup d'objets décoratifs) ou sont difficiles à nettoyer (plastiques). 8. Je recommande des assiettes en carton entre la vaisselle! Elles amortissent à merveille! Et vous pouvez toujours les utiliser par la suite! 9. Une autre astuce pour l'emballage est de ne pas utiliser de papier (surtout pas le journal), mais d'utiliser des sacs en plastique. Ils protègent très bien et vous n'avez pas besoin de tout relaver. Demandez à vos amis de vous les garder cela vous évitera des dépenses. 10. Voici une autre astuce d'une femme de militaire qui est assurément passée par là! Nous avons déménagé 11 fois au cours des six dernières années, et cela fonctionne. Ma méthode est un peu différente, mais permet d'économiser de l'argent si vous êtes un peu serré. Tout le monde sait où vont les serviettes de bain, donc j'ai utilisé mes serviettes de bain comme rembourrage pour mes affaires fragiles : plats, souvenirs, etc. Et je rembourre mes cartons avec. Lorsque que nous arrivons, dès que nous avons fini de déballer une boîte, je prends le temps de séparer les vieilles, les miteuses et de LES JETER! Puis, je range les belles dès que nous avons terminé. Ce n'est pas tout à fait la "méthode FlyLady" typique, comme elles ne sont pas dans un "carton Salle De Bains," mais tout le monde peut ranger les serviettes, et cela vous donne une occasion de marcher loin de la pièce pour seulement quelques minutes et reprendre votre souffle. Et puisque la salle de bains a toujours été la PREMIERE pièce que je rends opérationnelle (pour des raisons évidentes, MDR), cela vous donne aussi la possibilité de passer d'une pièce en cours d'aménagement à une pièce finie et vous donne l'ESPOIR que vous aurez tout terminé! Publicité (pour soutenir ce site):

Pendant les Jeux Olympiques d'été à Paris, amusons-nous à désencombrer nos maisons. 16 jours d'épreuves avec différentes disciplines pour éloigner le CHAOS Jeux Flylympiques du Désencombrement 2024 Bienvenue dans nos Jeux Flylympiques façon FLyLady Chers amis, Les cérémonies d'ouverture des Jeux Olympiques d’été à Paris débuteront le vendredi 26 juillet 2024. Nous aurons le privilège d'observer les athlètes défiler fièrement, brandissant haut leurs drapeaux, leurs visages illuminés de sourires rayonnants. Ces sourires témoignent du dévouement et du travail acharné qu'ils ont investis tout au long de leur vie. Dès leur plus jeune âge, ils ont fait le choix d'exceller et de rivaliser avec les meilleurs athlètes du monde pour la médaille d'or. Vous demandez-vous ce qui les a menés à ce stade? Ce n'est pas simplement une question de déclaration d'objectif, mais plutôt de conception et de mise en œuvre d'un plan, jour après jour, année après année. Souhaitez-vous également arborer ce sourire? Beaucoup d'entre vous ont rejoint bonenvol.fr avec un objectif bien précis: remettre de l'ordre dans leur maison. C'est une aspiration louable, mais ce n'est pas la finalité en soi. C'est simplement un premier pas vers l'ouverture de votre univers à d'innombrables possibilités. Le rangement de ma maison m'a permis de devenir la personne que je suis aujourd'hui! J'ai pu réaliser ma mission de vie et je n'aurais jamais pu la découvrir si j'étais restée submergée dans le désordre et le CHAOS. Publicité (pour soutenir ce site): Le CHAOS éloigne nos aspirations. Parfois, nous ne savons même pas quelles sont ces aspirations lorsque nous entamons notre parcours. Mais à force de pratiquer nos routines quotidiennes, nous commençons à entrevoir les fruits de nos efforts alors que nous nous libérons de l'encombrement et du CHAOS. Tout comme ces athlètes dévoués qui s'entraînent sans relâche chaque jour. Dieu leur a octroyé un don, et ils l'ont hissé au sommet de l'excellence. Ils n'ont pas caché leur talent ou étouffé leur potentiel sous le poids du désordre. Ils ont établi un plan et l'ont suivi pas à pas, jour après jour, semaine après semaine, mois après mois, pour atteindre leur objectif ultime: devenir les meilleurs au monde. Voici les Jeux Olympiques du Désencombrement suivant le principe de la méthode FlyLady, une compétition pleine d'épreuves, de défis, de mots d'encouragement, de témoignages, d'événements spéciaux et surtout, de plaisir. Nous consacrerons les 16 prochains jours à libérer nos foyers du chaos et à célébrer chaque victoire en revendiquant nos médailles! Chaque athlète a un entraîneur. Ils n'ont pas dû apprendre par eux-mêmes. Ils ont été guidés par ceux qui ont pavé la voie avant eux. Nous avons tous besoin d'un coach, et vous avez toute une communauté de soutien à vos côtés! Publicité (pour soutenir ce site): Faites la connaissance de la méthode et de FlyLady! Elle est l'entraîneur le plus exigeant, mais elle a votre succès à cœur et vous aime comme un membre de sa propre famille. Elle est ferme, mais cela vous poussera à donner le meilleur de vous-même. Elle vous guide avec une combinaison de personnalités: la pom-pom girl la plus enthousiaste, la marraine fée, le sergent instructeur rigoureux, et la mère aimante mais ferme qui vous remet sur le droit chemin lorsque nécessaire. Vous avez toute une communauté FLY à vos côtés, prête à vous aider à chaque étape du chemin. Nous avons toute une vie pour monter sur le podium et recevoir notre médaille d'or dans un sport qui n'est peut-être pas le plus glamour, mais qui représente une victoire réalisée par amour pour nous-mêmes et pour nos proches. Prenez vos arcs, mes amis, et affichez un sourire radieux sur vos visages! Sortez vos minuteurs! Préparez-vous à vous amuser avec les Jeux Olympiques du Désencombrement selon la méthode FlyLady! Bon ENVOL (Enfin une Nouvelle Vie Organisée et Libérée)! Accédez aux épreuves ci-dessous Les épreuves seront partagées du 26 juillet au 11 août 2024 sur la page Facebook : https://www.facebook.com/BonENVOL Épreuves du Jour 1 Épreuves du Jour 2 Épreuves du Jour 3 Épreuves du Jour 4 Épreuves du Jour 5 Épreuves du Jour 6 Épreuves du Jour 7 Épreuves du Jour 8 Épreuves du Jour 9 Épreuves du Jour 10 Épreuves du Jour 11 Épreuves du Jour 12 Épreuves du Jour 13 Épreuves du Jour 14 Épreuves du Jour 15 Épreuves du Jour 16 Publicité (pour soutenir ce site):

Planifiez vos vacances et vos valises avec cette leçon de VOL de FlyLady en français. Bon ENVOL ! Leçon de VOL: Planification des vacances et liste des valises de FlyLady Préparer un départ en vacances est toujours une épreuve pour vous et votre famille? Est-ce que vous courez dans tous les sens comme une poule sans tête pendant plusieurs jours avant votre heure de départ, n'en voyant pas le bout? Êtes-vous irritable et faites-vous des reproches à votre famille? Avez-vous tout emballé sauf l'évier de la cuisine ? FlyLady et des milliers d'autres FlyBabies sont coutumiers de ces sentiments. FlyLady a créé un planning pour vous aider à préparer vos vacances, afin que vous VOLiez pour empaqueter et avoir enfin d’agréables, amusantes, et reposantes vacances. 1. Asseyez - vous avec un stylo et du papier et PLANIFIEZ ! 15 minutes de planification pour vous débarrasser du syndrome de la "poule sans tête". 2. Découpez votre liste en quatre parties, ou quatre pages distinctes : Les choses à faire avant d’emballer. Les choses dont vous aurez besoin pour emballer. Les choses à faire avant de partir. Les choses à faire quand vous arrivez à la maison. 3. A faire avant de mettre en valise : Assurez-vous que tous vos vêtements sont propres et réservés. La maison est en bon état - tout est à sa place. Faites une liste de courses de l'alimentation vous souhaiter emporter et achetez-la. Prenez soin de vos animaux de compagnie si besoin - les faire garder ou les emporter, et assurez-vous qu'ils aient leur nourriture. Informez votre bureau de poste de votre départ et demandez le suivi de votre courrier, ou demandez à une personne de confiance de ramasser votre courrier et les journaux. Avez-vous les plans/cartes imprimés ? Vérifiez la voiture et les niveaux si vous y allez en voiture. Si vous voyagez en avion ou en train, assurez-vous que vos billets sont en règle et dans votre agenda ou votre sac. Combien de temps vous faut-il pour aller à la gare ou à l'aéroport ? A quelle heure devez-vous quitter la maison pour y arriver à temps ? Publicité (pour soutenir ce site): 4. A emporter : Prenez une feuille de papier ou une fiche bristol et marquez-en une une pour chacun des membres de la famille qui font partie du voyage. Sur cette fiche, dressez la liste de tout ce qui doit être emballé pour cette personne. Si vous avez des enfants plus âgés, vous pouvez leur donner leur propre fiche à gérer. Libellez une fiche : "Aliment à emporter" et listez-les afin de ne pas les oublier. Si vous le pouvez, mettez toute la nourriture de vacances en un seul endroit afin de ne rien oublier. Lorsque vous réfléchissez aux tenues pour chaque personne, assurez-vous qu’elles correspondent pour les lieux à visiter - église, restaurants chics, etc. N’oubliez pas les maillots de bain, serviettes de plage, et des chaussures de plage si vous allez quelque part au bord de l'eau. Si vous n'avez pas accès à une machine à laver, vous pouvez emballer une tenue pour chaque jour. Maintenant, pour vos vêtements. Restez simple. Mélangez et assortissez vos tenues ; comme ça vous en aurez moins à prendre. N’emportez que le strict minimum en maquillage et soins capillaires. N’oubliez pas de prendre un chapeau et un écran solaire si vous allez être souvent à l'extérieur. Que diriez-vous d'un livre ou d’un magazine à lire? N’oubliez pas les médicaments et une petite trousse de premiers soins. Un bon principe de base est un sac de taille moyenne par personne ainsi qu’un bagage à main. 5. A faire avant votre départ : Assurez-vous que la maison est propre et étincelante, donc quand vous passerez la porte vous ne serez pas emporté par une maison en désordre. Versez du Mr. Propre ou du Pinesol (ndlt : nettoyant multi-usage) dans chacune de vos toilettes et versez-en un peu dans vos siphons. Utilisez quelque chose que vous aimez sentir. Cela permet d’éviter à votre maison de sentir l'eau stagnante. Si vous laissez des animaux de compagnie dans la maison, abaissez le couvercle des toilettes. Coupez le disjoncteur du chauffe-eau si vous allez être absent pendant deux semaines ou plus pour économiser l'énergie Réglez également le climatiseur à environ 30°C ou complètement éteint- une fois de plus, pour économiser l'énergie Vérifiez votre congélateur pour vous assurer que la porte est fermée. Il n’est pas amusant de revenir dans la maison avec un congélateur plein de nourriture avariée. 6. Listez les choses à faire au retour et laissez-la sur le plan de travail de la cuisine : Allumez le climatiseur et le chauffe-eau. Videz la voiture dès que vous rentrez chez vous, ou cela pourrait y passer des semaines avant que ce ne soit fait. Lorsque vous posez les valises dans la maison, démarrez une tournée de lessive avant tout. Essayez de garder les vêtements sales séparés des vêtements propres, de cette façon vous pouvez simplement les jeter dans la machine sans tri. Saut en arrière et retour à la case départ ! La vie est revenue à la normale. Écrivez votre plan hebdomadaire de base, et n’oubliez pas vos routines. Il est maintenant temps de ne pas tomber du wagon routine. Cela semble beaucoup à faire, mais c’est ce que vous allez devoir faire de toute façon. Quand tout ce qu’on a besoin de faire est listé et dans l'ordre, vous avez un plan, c’est la moitié de la bataille. Conservez cette liste de choses à faire et vous n’aurez plus jamais de vacances stressantes. Publicité (pour soutenir ce site): Listes des valises Voici un exemple listes de vacances pour rester dans un appartement à la plage. Vous devrez l'adapter à vos vacances. Copiez et collez-les dans votre éditeur de texte préféré et modifiez-les pour vous. Liste de base  Demander à un voisin de surveiller le recyclage, les journaux et le courrier  Faire la réservation pour le chien  Nettoyer la niche  Empaqueter la nourriture, les médicaments et la laisse du chien (ou du chat) Vêtements  ____ Vêtements de change  ____ Ensembles de sous-vêtements (slips, chaussettes, maillots, soutien-gorge)  ____ Pyjamas  ____ Tenues habillées (bas/collants)  ____ Chaussures (tennis, sandales, talon, pantoufles)  ____ Peignoirs (draps de bain)  ____ Vêtements de sport adaptés (tennis, golf, ski)  ____ Maillot de bain  ____ Serviettes de bain  ____ Accessoires de natation (lunettes, bouées, jouets, etc.)  ____ Survêtements  ____ Pulls  ____ Vestes  ____  ____ Alimentation / Cuisine  ____ Eau  ____ tasses à couvercle  ____ Bols  ____ Couverts  ____ Beurre de cacahuète  ____ Céréales  ____ Lait  ____ Raisins secs  ____ Serviettes en papier  ____ Désinfectant cuisine  ____ Serviettes  ____ Biscuits  ____ Pain  ____ Fromage  ____ Viandes pour sandwich  ____ Boissons Choses de dernière minute  ____ Alimentation et eau pour les animaux (si restés à la maison)  ____ Allumer la lumière du porche, fixer des minuteries  ____ Effacer répondeur  ____ Arroser les plantes  ____ Verrouiller les portes et fenêtres  ____ Mettre tous les appareils hors tension  ____ Baisser le chauffage / la climatisation  ____ Payer vos factures qui seront dues pendant le séjour  ____ S’assurer d'avoir des fonds suffisants pour payer les factures  ____ Timbres  ____ Grands sacs poubelle pour les vêtements sales  ____ Lessive  ____ lingettes sèche-linge  ____  ____  ____ Trousse de toilette  ____ Brosses à dents  ____ Dentifrice  ____ Déodorant  ____ Brosse cheveux  ____ produits et accessoires cheveux  ____ Shampooing  ____ Shampooing enfant  ____ Gel douche  ____ Lotion  ____ Insectifuge  ____ Crème solaire  ____ Baume à lèvres  ____ Médicaments  ____ Lime à ongles  ____ Verres de contacts / solutions / lunettes  ____ Kit de rasage  ____ Trousse de maquillage  ____ lingette  ____  ____  ____ Chambre / Hi-Tech/ Jeu/ Divers.  ____ Oreillers  ____ couvertures / sacs de couchage  ____ Vidéos  ____ Lecteur de CD avec CD / lecteur MP3  ____ Téléphone mobile et chargeur  ____ Livres, magazines  ____ Stylo et papier  ____ équipement sportif : raquettes de tennis, balles, gants, jouets de piscine, rollers, clubs de golf  ____ Cadeau(x) pour vos hôtes (si vous restez chez quelqu'un )  ____ Plan ville/ route  ____ FORMULAIRES DE RÉSERVATION, NUMÉROS DE RÉSERVATION  ____ informations sur le lieu de séjour : villégiature / hôtel Autres choses à emporter/faire  ___________________________________  ___________________________________  ___________________________________  ___________________________________  ___________________________________  ___________________________________  ___________________________________  ___________________________________  ___________________________________  ___________________________________ Publicité (pour soutenir ce site):