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Missions de la semaine du 7 au 13 août 2022 Mission n° 1 - Lundi 08/08/2022 Chers amis, Nous sommes dans la cuisine cette semaine et nous allons nous frayer un chemin de haut en bas! Votre mission pour aujourd'hui est de regarder en l'air! Aujourd'hui, nous allons lever les yeux, régler le minuteur sur 10 minutes et prendre un balai ou une tête de loup et retirer les poussières et les toiles d'araignées qui pendent en haut des murs plus hauts que vous, les coins et le plafond. Si vous vous sentez aventureux, demandez à quelqu'un de la maison de vous aider et passez un chiffon humide sur les luminaires et/ou le ventilateur de plafond. Par pitié, faites attention!! Vérifiez également le dessus de votre réfrigérateur. Je suis toujours tellement étonnée de voir la quantité de poussière qui s'accumule sur le réfrigérateur! N’en faites pas une obsession jusqu'à démonter votre luminaire ou repeindre le plafond. À Pas de Bébé ! FlyLady Rebecca Annonce: Mission n° 2 - Mardi 09/08/2022 Chers amis, Nous sommes de retour dans la cuisine! Votre mission pour aujourd'hui est de nettoyer vos portes de placards. Utilisez un chiffon humide et frottez les façades et les côtés de vos placards. C'est vraiment une chose simple à faire mais nous avons tendance à négliger les placards parce qu'il se passe toujours beaucoup de choses dans la cuisine. Les empreintes de doigts et la graisse s'accrochent aux placards et les rendent un peu collants. Un bon nettoyage fera une belle différence. Rappelez-vous que nous avançons à Pas de Bébé! De toutes petites missions qui conduisent à une cuisine étincelante. FlyLady Rebecca Mission n° 3 - Mercredi 10/08/2022 Chers amis, C'est la journée de l'anti-procrastination et nous allons plonger dans le réfrigérateur! Prenez votre poubelle et rapprochez-la du réfrigérateur. Jetez tout d'abord les restes qui ont été poussés à l'arrière et ont maintenant commencé à se transformer en projet scientifique. Deuxièmement, vérifiez les tiroirs à fruits et légumes et jetez ce qui n'est plus attrayant à manger. Troisièmement, vérifiez le tiroir à viande et à fromage, vérifiez les dates de péremption de vos aliments et jetez ce qui doit l'être. Quatrièmement, jetez un œil sur les portes du réfrigérateur, jetez les bocaux de condiments vides et les bouteilles qui semblent toujours rentrer dans le réfrigérateur par magie quand elles sont vides. Enfin, prenez un chiffon humide et essuyez les étagères. Ne sortez pas tout de votre réfrigérateur et ne sortez pas non plus les étagères pour les nettoyer. Essuyez-les simplement. Combien de fois avons-nous décidé de démonter le réfrigérateur et trois heures plus tard, nous préférerions déménager plutôt que de recommencer. Ne vous laissez pas distraire, amusez-vous et profitez de votre réfrigérateur étincelant! FlyLady Rebecca Annonce: Mission n° 4 - Jeudi 11/08/2022 Chers amis, Le temps est venu de nous occuper du dessus de nos plans de travail. Votre mission d'aujourd'hui sera de frotter vos comptoirs. Pas le simple coup de chiffon que nous passons après le dîner. Il est vrai qu'il est facile de se laisser dépasser par cette tâche, mais si vous décomposer par petits bouts, vous pouvez y arriver. NE RETIREZ PAS TOUT CE QU'IL Y A SUR VOS COMPTOIRS EN MÊME TEMPS. Déplacez simplement votre grille-pain ou votre cafetière ou autre, c’est juste un exemple, sur le côté et essuyez le comptoir. Ensuite déplacez-vous d’un pas, poussez ce qui est là et frottez un peu plus et ainsi de suite. Nous ne faisons pas un marathon du nettoyage de la cuisine, ramassez simplement les miettes et trucs qui semblent s’accumuler derrière et sous les appareils. Amusez-vous et n’en faites pas une obsession! FlyLady Rebecca Mission n° 5 - Vendredi 12/08/2022 Chers amis, C’est notre dernier jour dans la cuisine. Pour aujourd'hui, prenez un balai et une serpillière. Balayez méticuleusement votre sol de cuisine puis lavez-le. Il y a plusieurs façons de le faire mais pas de mauvaise façon. Il vous faut de l'eau chaude savonneuse et une serpillière. Il n’y a pas de serpillière "parfaite" ni de façon "parfaite" de le faire. N’en faites pas une obsession et ne vous laissez pas attraper par le perfectionnisme. Ce n'est pas grave si votre coup de serpillière n’est pas exactement tel que votre mère le faisait, du moment que vous le faites. Rappelez-vous que le ménage même mal fait prend tout de même soin votre famille. FlyLady Rebecca Annonce: Pour rappel, ces missions ne sont que des suggestions. Si elles ne vous correspondent pas, choisissez les vôtres parmi votre propre liste de nettoyage détaillé de la zone 2. Vous avez l'exemple de liste de FlyLady pour sa zone 2 ici: https://www.bonenvol.fr/post/nettoyage-detaille-zone-2

Traduction d'un Morning Musing de FlyLady Chers amis, Avez-vous l'impression que le monde entier s'effondre sur vous? Croyez-le ou non, cela nous arrive à tous de temps à autres! Lorsque nous sommes occupés, nous sentons que nous n'avons pas le temps de faire même la plus simple des routines. Alors que faisons-nous! Nous laissons nos POINTS CHAUDS envahir nos maisons! Oui, c'est tout! Vous arrivez à la porte, fatigué et prêt à déposer votre chargement là où il y a de la place… Et vous vous écrasez! Pas de temps à perdre, vous devez lancer la préparation du dîner et je veux dire vraiment « lancer »! Parce que lorsque vous avez fini, la cuisine a l'air d'avoir explosée et vous avez l'impression que vous pourriez vous écarter du droit chemin. À ce moment-là, vous êtes tellement dépassé que vous voudriez vous cacher, alors vous allez vous coucher sans faire la moindre routine avant de vous coucher et tout d'un coup, votre maison vous explose au visage et votre moitié vous fait une de ses crises habituelles! Des mots laids sont échangés et vous vous sentez mal! Annonce: Voici le secret pour arrêter cette explosion avant qu'elle ne commence. Quand vous vous entendez dire que vous n'avez pas le temps ou que vous n'avez pas l'énergie pour faire quelque chose. Arrêtez-vous net et réglez un minuteur sur 5, 10 ou même 15 minutes et effectuez un rapide « ramasse et range » C'est tout ce qu'il faut pour que vous ne vous sentiez pas autant débordé. Nos points chauds attaquent plus que notre maison. Ils nous blessent à l'intérieur en nous faisant nous sentir mal parce que nous n’arrivons pas à suivre, et en zappant notre énergie ! Maintenant, je veux que soyez très attentifs! Vous pouvez recommencer à tout moment! Vous n'êtes jamais à la trâine! Vous m'entendez? Cette pensée puante de "je n'ai pas assez de temps" est pour les pigeons! C'est ce qui a rendu votre maison en l'état dans lequel elle était lorsque vous avez rejoint notre cyber-famille! C'est notre perfectionnisme qui lève la tête une fois de plus! Vous pouvez arrêter cette spirale infernale en remplaçant ces mots terribles, "Je n'ai pas le temps!" par "Je peux faire juste 5 minutes!" Il s'agit d'un énorme changement d'attitude pour la plupart d'entre nous. Cela prend du temps et, pire, nous ne réalisons même pas que nous le faisons. Maintenant que cela a été porté à votre attention, vous vous entendrez dire ces mots. Quand vous le faites; retournez-les et réglez simplement votre minuteur et faites juste un peu. Je peux déjà vous entendre! "MAIS! Je n'ai vraiment pas le temps! Elle ne comprend pas". Eh bien, je suis ici pour vous dire que j'avais l'habitude de penser de la même façon et que j'ai changé mes pensées négatives en pensées positives, vous le pouvez aussi. Tout commence par la prise de conscience de ce que vous êtes en train de vous infliger avec ces mots. C'est une forme de PLEURNICHERIE! Vous savez que je ne permets pas de pleurnicher ! Annonce: Lorsque vous arpentez votre maison, je veux que tout ce que vous avez vous fasse sourire. Pour que cela se produise, vous allez devoir étudier les premières pensées que vous avez lorsque vous voyez un objet. Si vous avez un mauvais ressenti, l’objet doit disparaître ! Exactement ! Il n'y a pas de place dans votre vie pour tout ce qui vous fait vous sentir mal ou vous punir. Votre maison doit refléter des pensées heureuses ! Vous pouvez le faire en libérant les éléments qui vous font vous sentir mal. Vous devrez peut-être chanter l'une de mes chansons FLY préférées : Please Release Me and Let It Go. Chantez ces chansons du point de vue de l’objet. Mais cette fois, chantez-les parce que vous voulez être libéré de la douleur que cet objet vous fait ressentir. Une fois que l'article est sorti de chez vous, il ne ravivera plus jamais de mauvais souvenirs ! Lorsque l’on m'a posé la question sur l'objet le plus étrange, j'ai réalisé qu'une fois qu'il était hors de chez moi, il était hors de ma tête. En le libérant, je me suis également libérée de la culpabilité et de la tristesse que représentait l'objet. Laissez ces sentiments s'en aller avec le désordre. Par pitié, libérez-moi, laissez-moi partir. Le désordre vous tient depuis très longtemps, mais une fois que vous comprenez ce qu'il provoque et que vous pouvez en faire le deuil, non seulement vous nettoierez votre maison du désordre, mais également votre âme de la culpabilité. Annonce: Je veux pour vous ce que j'ai : LA PAIX! Cette paix est venue en abandonnant les pensées négatives et en les remplaçant par des actions positives. Même un peu contribuera grandement à vous aider à trouver cette paix! {{{Câlins}}} FlyLady

Chers amis, J'ai toujours dit qu'il valait mieux être prêt et ne pas avoir besoin d'utiliser son kit d’urgence que d'avoir besoin d’un kit d’urgence et de ne pas l'avoir. Avez-vous procrastiné pour en créer un? Quand j'étais jeune mère, j'ai lu un livre de cuisine d'une mormone qui a créé un garde-manger pour protéger sa famille pendant deux ans. N'ayant même jamais étudié la foi mormone, je ne comprenais vraiment pas la raison derrière cela. Maintenant que je connais leur religion, je sais que la raison est de protéger la famille. Les gens désespérés commettent des choses désespérées. Lorsque votre famille a de la nourriture et un abri, la plupart de ses besoins sont satisfaits. J'aimerais encore avoir ses livres de cuisine. J'en ai eu trois. Je ne me souviens même pas de son nom. C'était à la fin des années 70 ou au début des années 80. Je suis reconnaissante de les avoir lus et d'avoir un garde-manger pour nourrir ma famille. Annonce: Nous pouvons mieux nous reposer en sachant que nous nous sommes préparés à toute urgence. Les tempêtes coupent le courant, les tremblements de terre détruisent les ponts, les inondations nous empêchent de nous rendre à l'épicerie, les vilains nous maintiennent barricadés dans nos maisons et les mauvais germes nous donnent envie de verrouiller les portes pour laisser le monde à l'extérieur. Nous ne pouvons pas permettre à la terreur d'envahir nos maisons. C'est pourquoi être préparé nous gardera sains d'esprit. Annonce: Je veux que vous commenciez à y penser. Où rangeriez-vous votre réserve de nourriture? L'encombrement prend-il le dessus sur cette armoire à linge qui serait finalement idéale? Votre garde-manger est-il tellement plein de malbouffe qu'il n'y a pas de place pour le stockage de votre garde-manger d'urgence? Vos étagères dans votre sous-sol sont-elles tant couvertes de tas de fouillis que vous ne pouvez pas y accéder? Annonce: Tout d'abord! Éliminez cet encombrement pour faire place à la tranquillité d'esprit. Ensuite, vous pouvez commencer à construire votre garde-manger d'urgence. Il y a des exemples sur Internet. J'en ai vu un ce matin qui était la Brise Divine pour cet essai. FlyLady Pour aller plus loin, voici mes 11 points pour préparer une évacuation Et un autre texte pour vous: Pas de Courant, Pas de Problème

Traduction d'un Morning Musing de FlyLady Chers Amis, Nous cherchons tous la recette qui changera notre maison. J´ai une recette simple pour vous! Nous commençons tous chaque journée avec une tarte entière. Pendant la journée, nous faisons le choix de donner des parts de notre tarte à la Paix. C´est une tarte spéciale qui vous nourrit, mais nourrit aussi votre esprit. Je vais vous en donner la recette! Tout commence avec l´envie d´avoir un "morceau de Paix"! Cette paix doit provenir d´une tarte entière. Voici donc ma recette de cette délicieuse tarte. Je n´ai toujours fait que des tartes avec croûte. Celle-ci en a une au-dessus et en-dessous ! Cette pâte est constituée des ingrédients les plus fins pour une bonne base. Ce sont les habitudes que vous mettez en place pour faire vos routines. Nous commençons cette tarte le soir avant, avant notre routine du coucher. C´est la croûte du dessous qui maintient notre tarte de Paix. Faire cette croûte ne prend que quelques minutes. Préparer vos habits pour le lendemain Vérifier votre calendrier Faire briller votre évier et nettoyer après le repas Dégager un hot spot Mettre des choses sur votre plan d´action pour ne pas les oublier Vous brosser les dents Nettoyer votre visage Aller au lit à des heures raisonnables et dormir. Annonce: Cette pâte est plaisante à faire quand vous pensez à la joie que cela vous donnera le lendemain matin quand vous assemblerez le reste de cette magnifique tarte à la Paix. Rien que cela, c´est une belle motivation. Il n´y a rien de mieux que le goût de la Tarte à la Paix! Nous assemblerons la pâte du dessus quand nous nous lèverons le matin. Cela commence par se lever quelques minutes avant le reste de la famille, ce qui permet de s´habiller en paix. Voyez-vous comment vous pouvez avoir votre tarte et la savourer vous aussi? La Tarte n'est même pas encore faite que vous sentez déjà son goût sur votre langue. Le reste de votre routine du matin, c'est-à-dire: Vérifier votre calendrier. Mettre vos chaussures. Voir ce qu´il y a pour le dîner sur votre calendrier. Faire votre lit. Prendre votre petit-déjeuner. Lancer une lessive. Cela vous aide à faire se rejoindre la pâte du dessus avec celle du dessous. Annonce: Maintenant, nous devons préparer la garniture la plus succulente pour cette tarte à la Paix. Elle est fait de notre Plan de Base Hebdomadaire et facilitée par le fait d'avoir tous les ingrédients prêts pour chaque jour où nous commençons notre tarte. Un blessing hebdomadaire (nettoyage rapide), vaincre le « Mont Washmore », prévoir vos repas, établir la liste de courses, désencombrer 15 minutes à la fois et prendre du temps pour vous, voici les ingrédients pour faire fondre cette tarte en bouche. Sans eux, la pâte est très difficile à assembler. Pensez à cela. Vous ne pouvez préparer vos habits si vous n´avez pas de linge propre. Vous ne pouvez pas sortir quelque chose le matin pour le dîner s´il n´y a pas de planning des menus et que vous n´êtes pas allé faire les courses. Cette garniture rend cette tarte à la Paix délicieuse. Annonce: Vos habitudes élaborent cette tarte à la Paix chaque jour. Votre manque d´habitudes ancrées rend impossible de s´asseoir et savourer cette tarte. Vous pouvez choisir, élaborer votre tarte et en profiter ou abandonner les ingrédients. Une fois que votre tarte est faite, vous avez la possibilité de partager cette paix avec les autres sans vous en sentir privés. Cette tarte est saupoudrée de sucre cristallisé, qui représente votre attitude à vous aimer. Vous n´avez plus l´impression que quelqu'un vole votre tarte quand vous vous sentez agressé par votre famille ou par une simple erreur. Vous constatez que vous profitez de la journée au lieu de craindre ce qui pourrait advenir. Cette tarte à la Paix devient la nourriture de votre corps et de votre esprit. C´est une bénédiction pour tout le monde et c'est vous qui l´avez faite de vos mains! Pouvez-vous goûter cette tarte à la Paix? FlyLady

Traduction d'un Morning Musing de FlyLady Chers amis, Le désordre a la faculté de se glisser dans nos maisons quand on s'y attend le moins. Nous sommes connus pour nous accrocher à des choses dont nous pourrions avoir besoin un jour. À cause de cette thésaurisation, nos maisons ressemblent à des garages pour conserver ces choses banales. Annonce: J'ai grandi dans une maison meublée mur à mur. Notre mère ne s'est jamais débarrassée de quoi que ce soit. Il n'y avait pas un espace de mur libre. Je m’y suis toujours sentie claustrophobe. Notre fouillis a une façon de se refermer sur nous et de s'emparer de nos maisons. Pensez simplement aux mètres cubes d'espace que votre encombrement absorbe dans votre maison. Un jour, nous avons reçu le témoignage d'une de nos membres qui vivait dans une maison de 75 mètres carrés. Elle s’y sentait étouffée. Lorsqu'elle s'est débarrassée de son encombrement, leur famille a trouvé de la place pour vivre même dans une petite maison. Ils n'avaient plus à déménager dans un endroit plus grand simplement pour avoir une place pour toutes leurs affaires. Annonce: Que fait-on de tout notre fouillis? Il prend le contrôle de notre maison et quand elle est pleine, nous commençons à remplir le garage, le sous-sol, le grenier, puis un lieu de stockage extérieur. De nos jours, les gens louent des unités de stockage pour leur encombrement qui déborde. Non seulement notre fouillis vole notre précieux espace de vie, mais c’est aussi prendre notre argent durement gagné et le jeter dans le gouffre sans fond qu'est l'appétit insatiable de l'encombrement. Nous ne pouvons pas en avoir assez! Nous emmagasinons jusqu'à ce que nous nous effondrions. Nous allons à d'innombrables vide-greniers et rapportons à la maison le fouillis des autres. Ou vous faites comme Robert et moi: nous sommes allés aux enchères immobilières et avons acheté des camions pleins de fouillis. Nous l'avons fait après avoir réunies nos deux maisons en désordre lors de notre mariage. Beaucoup font la même chose lorsqu'un être cher décède. Nous incorporons toutes leurs affaires dans notre maison déjà encombrée. Comment pouvons-nous respirer? Les maisons ne sont pas construites pour cela. Annonce: Une fois, j'ai rendu visite à une dame de notre communauté. Elle était très âgée et avait garddé des tonnes de magazines et de journaux. Ils étaient à l'étage de son ancienne maison. Elle se plaignait d'une route à côté de chez elle qui faisait craquer sa maison et fissurer ses murs. J'y étais allé avec un de mes collègues commissaires qui est ingénieur. Quand nous sommes montés à l'étage, il n'arrivait pas à croire les dégâts causés par le poids de tous ces journaux et magazines. Il a estimé que les solives de plancher n'étaient pas construites pour ce genre de poids. Ne laissez pas votre fouillis voler votre vie et votre maison. Êtes-vous prêt à VOLer sans tout cet encombrement qui vous pèse? FlyLady #MorningMusing #Procrastination

Traduction d'un Morning Musing Chers amis, Nos maisons ont toujours été une source de honte pour nous. C'est pourquoi nous nous sommes enfermés derrière ces portes et avons refusé de laisser quiconque entrer dans nos maisons et nos vies. Nous craignions que quelqu'un découvre notre sale petit secret. Nous sentions que nous étions les seuls dans le monde entier à vivre ainsi. J'ai écrit « Entretiens avec mon évier » pour vous. Ce livre vous est dédié, à VOUS qui avez souffert en silence, pensant que vous étiez le seul au monde à vivre dans le CHAOS ! Nous n'avons plus à souffrir de notre honte. L’ENVOL vous donne les outils pour gérer votre maison et vous-même. Voyez-vous, vous n'aviez jamais envisagé que l'état de votre maison était un symptôme de votre problème et non le problème lui-même. Vous l'avez dit des milliers de fois : « Si seulement je pouvais nettoyer la maison, tout irait mieux ». Ce n'est pas ainsi que cela fonctionne. Nous avons lu tous les livres de développement personnel jamais édités parce que nous recherchions ce conseil particulier qui serait la grâce salvatrice. Il n'existe pas de conseil particulier pour le ménage. Il suffit de le faire. Le problème a toujours été notre perfectionnisme. Annonce: Lorsque nous étions enfants, nos parents nous ont appris que si vous ne pouviez pas le faire correctement, mieux valait ne pas le faire du tout. C’est une leçon que nous avons apprise par cœur. On nous a également appris par l'exemple que le nettoyage prenait énormément de temps. Je ne connais pas beaucoup de personnes qui ont des heures à consacrer à leur maison. Nous avons tous des horaires chargés et nous voulons juste que nos maisons se nettoient comme par magie. Eh bien, cela ne se produit que si vous avez vos routines fermement ancrées. Même de petites routines changeront votre maison. Lorsque vous intégrez vos nouvelles attitudes à vos routines et que vous y ajoutez un peu d'amour ; vous avez la recette d'une merveilleuse zone de confort que vous pouvez appeler « chez-vous ». Dans tous ces livres de développement personnel, on nous prodigue des conseils pour faire les choses. Nous savons tous comment nettoyer, après tout, nous sommes perfectionnistes. Notre plus gros problème est de bouger quand nous en avons l'occasion. Pendant des années, dans nos pensées puantes, nous avons nettoyé pour recevoir de la visite. Nous n'avions pas le temps d'en faire un peu tous les jours, car nous pensions que cela ne servait à rien. Nous pressentions avoir besoin d'une journée entière pour nettoyer et ensuite nous étions tellement fiers de nous en prenant du recul et en regardant ce que nous avions accompli. Cela ne durait que quelques heures parce que le nettoyage commençait à se désintégrer autour de nous. Tout cela parce que nous n'avions pas de routines pour nous aider à maintenir en l’état. Les routines ne sont pas des camisoles de force comme nous les imaginons. Grâce à elles, nous pouvons être encore plus spontanés qu'avant car maintenant nous pouvons ouvrir nos portes et ne plus nous cacher. Avant, dans notre CHAOS, il nous fallait un grand préavis pour nous préparer à recevoir. Il fallait des jours ou des semaines pour tout mettre en ordre et une séance de bachotage toute la nuit la veille de l'arrivée de la compagnie. Nous avions l'air et nous nous sentions mal parce que nous ne prenions pas soin de nous-mêmes. Nous étions dans une telle joie de recevoir! PAS DU TOUT!!! Annonce: Saviez-vous que votre famille mérite d'être traitée comme des invités et que vous aussi? Comme il a toujours fallu si longtemps pour se préparer à recevoir, nous ne pensions tout simplement pas que nous en valions la peine. Eh bien, nous la valons et maintenant vous savez comment le faire sans être submergé par le processus. Le secret pour garder votre maison dans cette zone de confort est de ramasser derrière vous. Un jour, j'ai posé la question à ma greffière. J'avais fait un nettoyage de crise pour me préparer pour Thanksgiving et je craignais que tout s'effondre avant jeudi et que je sois debout la moitié de la nuit pour me préparer pour nos invités. Puisqu'elle est Née organisée, je lui ai demandé comment elle procédait. Elle s'est un peu moquée de moi et m'a dit : « C’est vraiment très simple, Marla. Tout ce que vous avez à faire c’est de ramasser derrière vous ». Ce fut une illumination pour moi. Si je le sors, je le range. Wow, c'est si simple après tout. C'est ce jour-là que j'ai commencé à m'entraîner à ramasser derrière moi. J’étais à l'affût de ces mots révélateurs, "Je peux le faire plus tard, je le mettrai ici pendant une minute jusqu'à ce que..." C'était le signal d’alarme que je me préparais à construire un hotspot. C'est tout simplement incroyable lorsqu'une de vos surfaces planes est propre, combien ce morceau de papier se démarque. Un peu comme un pouce endolori. La moitié de la bataille pour avoir une maison prête à recevoir n’importe quand, c’est d'avoir vos dépotoirs préférés (hotspots) dégagés. Votre maison peut avoir de la poussière partout et des sols qui doivent être nettoyés, mais si vos points chauds sont éteints, votre maison a l'air propre car l'encombrement n'est pas devant votre nez. Je ne laisse pas notre maison devenir plus en désordre qu’elle ne peut être nettoyée en 15 minutes. On pourrait faire une fête ce soir si on voulait. Ouvrez vos portes et laissez vos amis entrer dans vos vies. Annonce: Pourriez-vous le faire sans paniquer? C'est si paisible de savoir que votre maison est prête et que votre salle de bain est présentable. Je veux pour vous ce que j'ai et cette paix est venue de la construction de mes routines, une habitude à la fois, et du changement de mon attitude envers ma maison. Êtes-vous prêt à VOLer? Une belle propreté est à portée de main! FlyLady

Traduction de la mission de la semaine. Chers amis, Vous êtes-vous occupé de vous cette semaine? Vous avez besoin d’une petite pause cocooning, vous l'avez bien mérité! Nous allons transformer notre salle de bain en "spa-maison"! C'est facile et GRATUIT! Annonce: C'est très simple! Faites couler l'eau la plus chaude (ne vous mettez pas dessous bien sûr), déshabillez-vous et laissez votre corps "absorber" la vapeur d'eau. Cela va ouvrir vos pores et permettre aux impuretés de partir. Passez 15 à 30 minutes. Passez votre lotion préférée de la tête aux pieds. Vous avez la peau saine et éclatante après votre "traitement spa"! FlyLady

Missions de la semaine du 31 juillet au 6 août 2022 Mission n° 1 - Lundi 01/08/2022 Chers amis, Nous sommes dans la zone 1 cette semaine, c’est-à-dire le porche, la zone d'entrée et la salle à manger. Aujourd'hui, vous devrez balayer le porche autour de votre porte d'entrée. Secouez vos paillassons et essuyez l’extérieur de votre porte d'entrée. Cela fait une énorme différence sur l’apparence de votre maison. Nous avons tendance à négliger cet endroit et pourtant c’est la première chose que les gens voient quand ils viennent à notre domicile. Passez 15 minutes à vous en occuper, vous serez fiers du résultat! FlyLady Rebecca Annonce: Mission n° 2 - Mardi 02/08/2022 Chers amis, Nous aurons une mission multi-pièces aujourd’hui, cela risque de vous prendre plus de 15 minutes, alors réglez votre minuteur pour chaque pièce et ENVOLez-vous! Pour le porche, l’entrée et la salle à manger, éteignez ces incendies qui démarrent sur vos hotspots. Occupez-vous de ces tas de chaussures devant la porte d’entrée, débarrassez-vous de la pile de courriers publicitaires et rangez les magazines et papiers scolaires qui s’empilent sur la table de la salle à manger. Ça fume alors étouffez-les! FlyLady Rebecca Mission n° 3 - Mercredi 03/08/2022 Chers amis, Aujourd'hui, regardez les murs et les fenêtres de votre salle à manger. Prenez un peu de produit et un chiffon pourchassez les traces de doigts et les taches. Continuez la mission avec votre porte d’entrée. Nettoyez la porte en insistant sur la zone autour de la poignée de porte. Si elle est comme la mienne, elle a besoin d’un coup de chiffon. FlyLady Rebecca Annonce: Mission n° 4 - Jeudi 04/08/2022 Chers amis, Aujourd'hui, je veux que vous passiez 15 minutes à vous débarrasser de tout ce qui ne fait pas partie de votre porche ou de votre voie d'entrée. Les choses qui ont été jetées dans un coin, le long du mur, ou même sur le sol. Les choses que vous ne voyez même presque plus pas parce qu'elles sont devenues une partie intégrante de l'espace. Si ça n’a rien à faire là, ça dégage! Cela ne signifie pas que vous deviez passer trois heures sous votre proche, faites ce que vous pouvez pendant 15 minutes. FlyLady Rebecca Mission n° 5 - Vendredi 05/08/2022 Chers amis, Entrons maintenant dans la salle à manger, relevez vos manches et occupez-vous des toiles d'araignée et des moutons! Regardez en l'air et regardez au sol. Dépoussiérez les plinthes et enlever les toiles d’araignée aux angles du plafond. Pendant que vous regardez en l’air, vérifiez vos luminaires, ont-ils besoin d’être dépoussiérés? Attention autour des ampoules! FlyLady Rebecca Annonce: Pour rappel, ces missions ne sont que des suggestions. Si elles ne vous correspondent pas, choisissez les vôtres parmi votre propre liste de nettoyage détaillé de la zone 1. Vous avez l'exemple de liste de FlyLady pour sa zone 1 ici: https://www.bonenvol.fr/post/nettoyage-detaille-zone-1

Traduction d'un Morning Musing de FlyLady Chers amis, Jusqu'à présent, nous avons vécu notre vie en procrastinant. Nous nous sommes fourvoyés en pensant que nous travaillons mieux sous la pression des contraintes de temps. Eh bien, je suis ici pour vous dire que nous en avons assez de faire cela. Notre conviction que c'est ainsi que nous faisons avancer les choses est tout simplement folle. Cela nous rend malades et nous prive de temps pour faire autre chose. À quand remonte la dernière fois que vous avez été coincé dans les toilettes parce que vous n'aviez pas réapprovisionné le papier toilette, alors que vous aviez remarqué que vous en manquiez? Que diriez-vous d'avoir besoin d'acheter de l'essence pour la voiture, mais de dire "Oh, je peux le faire plus tard, quand j'aurai plus de temps". Et le plus tard n’arrive jamais. Ensuite, vous devez faire un voyage exprès ou vous mettre en retard, parce que vous risquez de tomber en panne d'essence. Cette attitude doit cesser. Annonce: J'ai recherché le mot procrastination aujourd'hui dans notre énorme dictionnaire. Cela signifie remettre à demain. Voici quelques synonymes du mot: ajourner, retarder, prolonger et faire durer. Prolonger: Celui-ci a vraiment frappé à la maison. On prolonge l'accomplissement d'une tâche. Cela signifie que nous nous asseyons, regardons et redoutons de le faire… alors qu'il ne nous faudrait que quelques minutes pour accomplir la tâche au départ. Alors on prolonge cette tâche. Nous procrastinons les choses les plus simples: mettre nos vêtements dans le bac quand nous les enlevons, lire le courrier quand il arrive et laver la vaisselle quand nous avons fini de manger. Avez-vous même remarqué que la plupart du temps, notre procrastination devient des HOTSPOTS? Ce sont les piles dans nos chambres, sur nos comptoirs de cuisine et dans nos voitures. Je peux vous entendre: Oh, je peux le faire plus tard. Annonce: Lorsque nous entendons ces mots entrer dans notre cerveau ou sortir de notre bouche, des DRAPEAUX ROUGES devraient commencer à flotter. Prenez note du nombre de fois par jour où vous le dites et arrêtez-vous. Maintenant que vous savez mieux, vous pouvez faire mieux. Nous devons réapprendre à faire les choses. Si nous devions établir cette habitude, nous éliminerions le voleur de notre temps, la procrastination. Au fur et à mesure que j'ai développé cette compétence acquise dans certains domaines de ma vie, je me suis débarrassée du désordre et des piles qui semblent prendre une vie. Annonce: Alors aujourd'hui, faisons le vœu de ne plus jamais laisser la procrastination nous voler notre temps. Chaque fois que vous vous entendez dire : « Je peux le faire plus tard », laissez ces mots être le signal pour « FAIS-LE MAINTENANT! » Réglez votre minuteur et amusez-vous ! Êtes-vous prêt à VOLer sans la Procrastination? FlyLady #MorningMusing #Procrastination

Traduction d'un Morning Musing de FlyLady Chers amis, C'est de nouveau le moment. Je trace mon chemin vers la lune. Quand j'avais 12 ans, j'ai vu Neil Armstrong poser le pied sur la lune. Nous l'avons tous regardé avec étonnement alors qu'il prononçait ces mots célèbres: "C'est un petit pas pour l'homme, un pas de géant pour l'humanité." Il semble que les petits pas fassent partie du vocabulaire et du mode de vie de chacun. Les ingénieurs et les mathématiciens les ont compris pour le vol vers la lune et même les bébés ont l'instinct de les utiliser lorsqu'ils apprennent à marcher. Nous ne naissons pas avec l'attitude du tout ou rien qui nous paralyse dans la procrastination. D'une manière ou d'une autre, au cours de notre vie, nous développons cette façon de penser négative. J'aime appeler ça la pensée puante. Annonce: La lessive est un gros problème pour la plupart d'entre nous. C'est parce que nous la voyons comme une énorme montagne, ce qui est probablement le cas puisque nous la repoussons jusqu'à ce que personne n’ait plus rien à se mettre. Je vois la lessive comme un processus en 5 étapes: trier, laver, sécher, plier et ranger. Nous voulons que tout soit fait en même temps, mais cela n'arrivera pas à moins que vous n’emportiez tout au lavomatique et que vous n'y passiez la journée. Maintenant, si vous avez cette montagne de linge et que vous pouvez vous permettre de dépenser de l'argent et du temps, alors le lavomatique est une bonne idée. Le simple fait d'y être vous aidera à rester concentré sur la lessive. Je n'ai qu'un seul endroit pour ranger mes vêtements sales. Je ne fais plus de piles sur des chaises ou sur des équipements de sport. J'utilise mon trieur à linge, il reste dans ma salle de bains. C'est là que j'enlève mes vêtements sales chaque soir. Dès j'enlève mes vêtements, je les trie dans le bac approprié. Robert fait sa propre lessive. Il y a deux paniers à linge au fond de notre placard, l'un de couleur foncée pour les vêtements sombres et l'autre de couleur claire pour les blancs et les vêtements de couleur claire. Quand un panier est plein, il fait une lessive. Cela équivaut généralement à deux ou trois brassées par semaine. Annonce: Faire des petits pas avec votre linge est le moyen d'éviter qu'il ne devienne cette montagne qui ne disparaîtra pas. Même si nous excellons à créer des montagnes à partir de taupinières, nous pouvons apprendre à transformer ces écrasantes piles de linge en vêtements rangés, en n'essayant pas d'en faire trop à la fois et en suivant simplement ces petits pas et en mettant en place une routine simple. Une brassée par jour éloigne le mont Washmore pour toujours. 1. Assurez-vous d'avoir suffisamment de lessive. 2. Videz tous les paniers à linge qui ne contiennent pas de linge. 3. Nettoyez un tiroir pour chaque membre de la famille. 4. Demandez à chacun de ramasser tous ses vêtements sales dans sa chambre. 5. Triez les vêtements de chaque personne en tas; les noirs, les couleurs, les blancs. 6. Si une personne n'a pas une brassée complète, choisissez une autre personne. 7. Rassemblez une brassée et apportez-la à la machine à laver. 8. Dès que que le lave-linge termine, prévoyez une nouvelle brassée prête à y entrer. 9. Chargez le sèche-linge, pendant le séchage nettoyez votre buanderie. 10. Lorsque le sèche-linge termine, pliez immédiatement les vêtements. 11. Rechargez le sèche-linge et le lave-linge. 12. Rangez les vêtements; ne les empilez pas. 13. N'allez jamais à la buanderie les mains vides. 14. Ne quittez jamais la buanderie les mains vides. Êtes-vous prêt à VOLer sans être écrasé sous une montagne de linge sale? FlyLady Annonce: #MorningMusing #Lessive

Traduction d'un Morning Musing de FlyLady Chers amis, Nous souhaitons avoir une maison qui nous étreigne! Mais par où commencer? C'est cette question sous-entendue qui fait que l'on procrastine. J'ai une réponse. On commence par faire briller notre évier. La toute première routine à mettre en place est de garder notre évier propre et brillant. Ensuite nous désencombrons. C'est alors que cette question revient: "Par où je commence?". J'y ai réfléchi et parfois on met la charrue avant les bœufs. Voilà pourquoi nous devons aborder le problème de l'encombrement: 1. L'encombrement nous fait perdre du temps. 2. L'encombrement rend notre maison sens dessus dessous. 3. Les enfants sortent tout: quand il y a moins à sortir il y a moins de bazar. 4. Trop de vêtements rend les lessives difficiles à faire et à en venir à bout. 5. L'encombrement nous accable de fatigue. Il pompe notre énergie. 6. Nous voulons des vies paisibles et avec de l'encombrement il n'y a pas de paix. Retournons à nos moutons. La question du jour: "Par où commencer?" C'est encore l'histoire de qui vient en premier l'œuf ou la poule. Est-ce que je désencombre les surface planes ou les placards? J'ai la réponse: LES DEUX! Ne soyez pas déconcertés! Nous n'allons pas tout mener de front. Je vais vous guider à pas de bébé. Annonce: La raison pour laquelle les choses s'empilent sur les surfaces planes c'est parce que vous n'avez pas de places pour les objets sur vos hotspots. La façon la plus simple de gagner du temps est d'avoir une place pour chaque chose et chaque chose à sa place. Votre grand-mère ne vous l'a-t-elle pas appris? Notre problème est que nous ne savons pas où mettre les choses car nos rangements sont encombrés. Voici mon histoire: mes accessoires de téléphone et d'ordinateur étaient dispatchés dans plusieurs pièces. Quand j'avais besoin de quelque chose je passais beaucoup de temps à le rechercher. Je devais décider où j'allais ranger tous mes jouets de geekette. Cela devait être facile d'accès en cas de besoin. J'ai décidé que j'allais les ranger dans un bac de rangement qui irait sous lit de la chambre d'ami. Mais attendez! Tous mes souvenirs étaient dans un de ces bacs et l'autre était plein de cabas et de sacs. Voilà ce que je devais faire. J'ai choisi mon coffre en cèdre pour y ranger mes souvenirs. Il y avait dedans un coussin, 2 pulls, un petit doudou et d'autres souvenirs. Je décidais de donner l'oreiller et les 2 pulls et lavais le doudou pour le donner à une petite fille chère à mon cœur. Cela fit de la place pour le bac rempli de souvenirs. J'ai pris le bac et l'ai dans le coffre en cèdre. Je n'avais pas perdu de temps à trier cette boite de magazines et autres papiers. Ce n'était pas mon but. Maintenant le bac était vide. Je continuais de rassembler les jouets de geek en un endroit. Je pris l'autre bac de rangement et l'ai vidé de tous les sacs et cabas. Je les ai tous mis dans un sac en désencombrant ceux que je n'aimais pas. J'ai mis les premiers en haut de mon placard avec mes autres sacs et porte-monnaie. Maintenant mes 2 bacs étaient vides. J'ai mis les objets à donner dans la voiture et les déchets dans la poubelle. J'étais prête à trier mes jouets de geekette dans un bac. Avec mon kit spécial désencombrement : A donner, à ranger, à jeter. Ma corbeille à linge était vide. Le bac de rangement était étiqueté et prêt à être roulé sous le lit, il m'en restait encore un de vide. Voyez comment cela a été facile. Maintenant je vais vous donner une liste détaillée pour commencer. J'avais commencé ma réflexion par une place pour chaque chose et chaque chose à sa place. Grâce au fait d'avoir rassemblé tous mes jouets de geek, j'ai regroupé mes souvenirs, mes porte-monnaie et mes sacs et j'ai un bac de rangement vide. NOTE : Avant de commencer cela assurez-vous d'être habillé et d'avoir lacé vos chaussures, mais aussi d'avoir fait votre routine du matin. Ensuite mettez de la musique amusante. Notre CD "Up Kind Of Day" est plein de morceaux pêchus. Annonce: Où vais-je mettre mes affaires? 1. A quelle fréquence allez-vous les utiliser – cela détermine leur place. 2. Difficile à attraper ou facile d'accès (la réponse attendue était accessible) Que reste-t-il maintenant? 3. Est-ce que ce qui a été désencombré peut être donné? (La majeure partie peut être donnée pour faire de la place). 4. Est-ce que cela peut être mis à un autre endroit avec d'autres objets que l'on aime? (J'ai utilisé mon coffre en cèdre). Où allez-vous ranger ces objets? 5. Des bacs de rangement en plastiques (sous le lit ou dans des cabas) 6. Des paniers (ma corbeille à linge avec laquelle j'ai rassemblé mes jouets de geek) 7. Un meuble de rangement visible (coffre en cèdre) 8. Un bac de rangement qui se ferme pour éviter la moisissure et les rongeurs (des boites à couvercles) Que faire ensuite? 9. Vous allez avoir besoin d'un kit de désencombrement : 3 bacs ou sacs – un pour donner, un pour ranger et un pour jeter. 10. Vous allez avoir besoin d'un minuteur, des cartons de correspondance, un marqueur et du scotch. Une fois que vous aurez décidé, étiquetez-les. 11. Mettez votre minuteur sur 15 minutes et commencez à mettre vos objets collectés dans une corbeille à linge. 12. Mettez votre minuteur sur encore 15 minutes et videz l'endroit où vous voulez ranger ce que vous avez rassemblé. 13. Désencombrez les objets qui n'ont pas leurs places et jetez ce qui va à la poubelle. 14. Ne les jetez pas simplement sur le sol, rangez-les là où vous voulez qu'ils aillent. 15. Ne vous attardez pas à vouloir organiser tout cela. Il faut juste les rassembler pour le moment. 16. Mettez votre minuteur sur 15 minutes. 17. Rangez les objets que vous venez de rassembler à leurs nouvelles places. En même temps que vous les rangez, désencombrez les objets cassés et en double. 18. Mettez le bac là où vous voulez qu'il soit. 19. Rassemblez les déchets et jetez-les. 20. Mettez les objets à donner dans la voiture. 21. Ramassez derrière vous. Annonce: Et maintenant? 22. Mettez votre minuteur sur 15 minutes et 23. Faites-vous une boisson chaude et réconfortante. 24. Installez-vous confortablement, les pieds en hauteur et réjouissez-vous d'avoir avancé dans votre désencombrement, rassemblé vos affaires et de leur avoir trouvé une place! Je suis tellement fière de vous! J'ai rassemblé mes petits accessoires pour ordinateur et téléphone. Que devez-vous regrouper? Dégagez la zone d'attente et regroupons ensemble nos affaires. Une place pour chaque chose et chaque chose à sa place permet de faire de notre maison un havre de paix. FlyLady #MorningMusing #Désencombrement

Traduction d'un Morning Musing de FlyLady Chers amis, Nous n'avons pas à laisser un héritage de bazar à notre famille. Nous pouvons adopter une nouvelle approche pour libérer ces affaires de nos vies. Utilisons nos esprits créatifs pour nous y aider. Chaque jour, nous recevons un courriel d’appel à l'aide par un FlyBaby qui déménage. Déménager, c’est difficile, mais vivre avec notre encombrement c’est ne pas vivre du tout. Nous n'avons pas besoin de déménager pour nous débarrasser de notre bazar et montrer nos maisons. Je vais écrire un nouvel essai sur Faisons semblant de de déménager ! Alors, faites preuve d'imagination et jouez avec moi quelques temps. Donc vous déménagez!!! Ne mourrez pas de peur devant la situation. C'est comme n'importe quel autre projet que nous entreprenons et nous n'aurons pas non plus besoin d'un entrepreneur des pompes funèbres lorsque nous aurons terminé. J'ai une règle à suivre! Si vous ne l'aimez pas; dégagez-le. Annonce: Vous ne pouvez pas vous permettre de le déménager, surtout si vous payez au poids. C'est exactement comme ça qu'il faut penser les choses: avec un grand déménagement à l’autre bout du pays. Je vais être assez dure ici. Tout ce qui compte vraiment, c'est que vous ayez votre famille avec vous. Tout ce que vous avez dans votre maison ce ne sont que des TRUCS et cela peut être remplacé si nécessaire. L'idée de recommencer à zéro est parfois trop difficile à envisager, mais en ce moment dans le monde, de nombreuses personnes font exactement la même chose avec juste leurs vêtements sur le dos: incendie, inondation, divorce, décès ou problèmes financiers. Peu importe la raison, cela arrive tout le temps. Vous l'avez même vécu. Je l'ai fait trois fois dans ma vie. Devinez quoi! ça ne m'a pas tuée non plus! J'avais le choix, beaucoup de gens ne sont pas autant bénis. Il est beaucoup plus facile de désencombrer lorsque vous n'y êtes pas contraint par des circonstances particulières. C'est pourquoi j'ai essayé de vous apprendre à le faire à Pas De Bébé, afin que vous ne réalisiez même pas ce qui se passe. Qui diable ressent le manque d’un sac de courses rempli de bazar, s'il quitte votre maison à raison d’un sac par jour! Imaginez 365 de ces sacs attachés et empilés sur le sol de votre salon. C'est beaucoup de trucs. Maintenant, pensez à chaque fois que vous rentrez du magasin avec encore plus de sacs de trucs. Pas étonnant que nous ne trouvions pas une place pour chaque chose. Les vieux trucs envahissent votre maison et les nouveaux trucs n'ont pas de maison. Les TRUCS sont partout! Annonce: Quand nous n'avons rien, nous voulons plein de trucs. Nous pensons que ces trucs nous feront nous sentir mieux. Tout ce que les trucs font réellement, c'est nous donner un faux sentiment de sécurité. Alors nous sortons et dépensons plus d'argent pour acheter des trucs pour combler le trou qui ronge notre âme. Plus nous avons de trucs, plus nous nous sentons en sécurité. Nous remplissons nos maisons de plus de gadgets pour nous faciliter la vie, alors qu'à long terme, ils prennent de la place et ne fonctionnent pas très bien. Après un certain temps à remplir ce trou avec des trucs, cela commence à vous peser. Cela vous empêche de profiter de votre maison et de votre famille. Cela vous empêche d'être léger sur vos pieds et avant que vous ne vous en rendiez compte, vous vous enfoncez dans les gouffres du désespoir. Ces trucs qui vous aviez vraiment voulus, c'est votre santé, votre famille et votre maison qui en paient le prix. Ensuite, nous louons des lieux de stockage pour mettre tous les trucs qui débordent de nos maisons. Cela nous coûte plus d'argent que nous devons prendre à notre famille: juste pour garder nos trucs. Repensez à un moment au moment où vous êtes repartis de zéro. Il a fallu des années pour accumuler toutes les choses que vous possédez. Je veux que vous regardiez de très près chacun de ces trucs. Comment est-il entré dans votre vie? Je parie que la plus grande partie vous a été donnée. Des objets d'occasion, hérités de vos parents. Le reste provient de vide-greniers. Parmi les objets de votre maison, combien ont une signification particulière? Racontent-ils une histoire qui vous fait sourire ou vous font-ils mal lorsque vous les voyez. Notre attitude « pauvre de moi » nous a fait être entourés de tant de TRUCS! Savez-vous ce que le terme TRUCS signifie : Trucs qui Ruinent et Usent notre Calme et notre Sérénité! Pensez à l'argent qu'il faut pour prendre soin de vos TRUCS: rangez-les, nettoyez-les, organisez-les et déplacez-les. Les TRUCS sont du désordre pour moi et le désordre ne peut pas être organisé. Vous m'entendez! Tout ce que vous pouvez faire, c’est de vous en débarrasser. Un petit sac à la fois ou une benne à la fois. Je me fiche de la façon dont vous vous y prenez. Cela doit juste être fait pour faire de la place pour vous et votre famille et l'amour que vous avez les uns pour les autres. Annonce: Tout ce dont chacun d'entre nous a besoin dans sa vie, c'est de nourriture, de vêtements, d'un abri et d'amour! Le confort de la maison! Pas un lieu de stockage pour des TRUCS. Au cours des dernières années, nous avons lentement désencombré notre maison. C'est un processus continu! Ce que je veux dire, c’est que lorsque nous rapportons un nouvel objet à la maison, un ancien doit partir. Ainsi, nous n'avons que des objets dans notre maison qui nous font sourire. La plupart de nos biens que nous avons accumulés au cours des six dernières années. Un élément à la fois. Au cours de la première année de notre mariage, j'étais encore dans mon mode « oh, pauvre de moi » et nous achetions beaucoup de palettes de trucs aux enchères immobilières et rentrions à la maison et essayions de faire une place pour tout cela. Il m'a fallu près de 4 ans pour évacuer lentement de notre maison les affaires des autres. Maintenant, nous n'avons que des objets spéciaux qui nous font sourire. Depuis que j'ai cessé d'acheter n'importe quoi pour combler un trou, j'ai découvert que j'avais plus de temps et d'argent pour les nécessités de la vie. C'est l'amour! Revenons maintenant à la raison de cet essai! Faisons semblant de déménager. Cela signifie examiner attentivement nos trucs et décider si nous les aimons vraiment, si nous les utilisons régulièrement ou si nous pensons simplement en avoir besoin. Maintenant, ne vous énervez pas. Les objets de famille sont spéciaux, mais si vous les gardez juste "parce que" et que vous ne les aimez pas vraiment, alors ils remplacent quelque chose qui pourrait vraiment vous faire sourire. J'ai entendu parler d'une triste histoire d'une famille riche qui, à la mort de la grand-mère et lors des funérailles, l'une des filles a fait retirer les canapés en crin de cheval (au nombre de six) du domaine. Ils étaient censés être très spéciaux. En conséquence, ces canapés ne pourraient jamais être débarrassés par le seul enfant de cette personne avare. Ces canapés n'étaient qu'un encombrement qui ne pouvait pas être utilisé et se retrouvait dans une pièce remplie de plus de trucs. À sa mort, tout a été vendu aux enchères. Comme c'est triste d'être aux prises avec les prix de quelqu'un d'autre et de ne jamais vraiment rien avoir à soi. Je veux pour vous ce que j'ai: la paix et cette paix est venue de l'abandon des mauvais souvenirs et de tout ce qui ne me faisait pas sourire. Lâchez prise et vivez une vie remplie d'amour! Êtes-vous prêt à VOLer? FlyLady #MorningMusing

Traduction de la mission de la semaine. Chers amis, Lorsque nous nous chouchoutons, nous nous occupons facilement du visage et de nos cheveux. Mais nous oublions souvent quelques zones. Nos coudes et nos genoux. Avant de nous en apercevoir, nos genoux et nos coudes commencent à montrer des signes de négligence tels que de la rugosité, de la desquamation et une décoloration. Pas très joli! Annonce: Soignez vos coudes et vos genoux cette semaine! Éliminez les peaux mortes avec votre soin exfoliant préféré. Par exemple, vous pouvez mélanger du bicarbonate de soude ou du sucre avec un gel de bain pour faire un nettoyant pour ces zones spécifiques. Vous pouvez ajouter un produit BHA ou AHA à votre routine de beauté quotidienne pour éviter que ce problème ne se reproduise à l'avenir. Ces zones doivent également être hydratées régulièrement, alors chouchoutez-les souvent avec un soin hydratant profond. C'est tellement plus amusant de VOLer lorsque nous sommes chouchoutés de partout ! Rappelez-vous, vous le méritez! FlyLady

Missions de la semaine du 24 au 30 juillet 2022 Mission n° 1 - Lundi 25/07/2022 Chers amis, Nous sommes dans le salon pendant une semaine entière! Nous avons reçu une question sur les salons et les salles de séjour. Que faire si on a les deux? Eh bien, ma réponse est de faire la mission dans les deux pièces. J'essaie vraiment que les missions prennent moins de 15 minutes, donc cela ne devrait pas être trop chronophage de faire les deux pièces le cas échéant. Il est temps d'aller faire un plongeon dans les fauteuils! C'est lorsque vous retirez les coussins de vos canapés et des fauteuils et commencez à plonger pour retrouver les choses qui y disparaissent comme par magie. Prenez ces trucs, jetez-les, puis prenez votre aspirateur et aspirez les petits moutons de poussières qui aiment se multiplier parmi les chaussettes! Je parie que certains d'entre vous trouveront des choses que les membres de votre famille cherchaient! FlyLady Rebecca Annonce: Mission n° 2 - Mardi 26/07/2022 Chers amis, Cette semaine nous sommes en zone 5, le salon, et j’aimerais que chacun d’entre vous aille dans son salon et s’y attarde. Pendant que vous y êtes, j’aimerais que vous regardiez tout autour de vous et que vous vous attardiez sur le dessus des surfaces planes (tables de bouts de canapé, table basse, meuble télé/multimédia, bibliothèques, manteau de cheminée, etc.). Qu’y a-t-il sur ces surfaces? Y a-t-il les mêmes choses depuis toujours? Les aimez-vous vraiment? Sont-elles encombrées par trop de choses? Trop de canards, de lapins, de bougies, de vaches, de précieux souvenirs etc.? Je ne condamne pas ces choses, mais demandez-vous si elles vous apportent toujours de la joie et si vous aimez toujours les voir dans votre salon? Ou vous êtes-vous simplement habitués à les voir. Qu'en est-il des piles de magazines et de journaux? En avez-vous BESOIN? Vous seriez étonnés de voir comment votre salon apparaîtra plus soigné en enlevant simplement quelques objets. Comme ce sera plus facile de dépoussiérer ces endroits sans tous ces trucs. Votre mission est de vous débarrasser des choses qui encombrent votre salon. Prenez 5 min pour jeter quelques objets. Je suis prête à parier que vous trouverez des choses à jeter parce qu’elles ne vous apportent plus de joie et que vous vous êtes simplement habitués à leur présence. Amusez-vous ! FlyLady Rebecca Mission n° 3 - Mercredi 27/07/2022 Chers amis, Pour aujourd'hui, vous allez prendre 10 minutes et épousseter les objets décoratifs de votre salon. Les cadres photos, les lampes et bibelots, c’est un dépoussiérage détaillé. Mettez de la musique et déplacez-vous rapidement, vous serez étonnés de voir à quelle vitesse vous pouvez le faire! Ne vous laissez pas distraire, réglez votre minuteur et c'est parti! FlyLady Rebecca Annonce: Mission n° 4 - Jeudi 28/07/2022 Chers amis, Aujourd'hui nous allons nous attarder sur les zones négligées de notre salon/salle de séjour. Prenez un plumeau ou un chiffon à poussières et occupez-vous du haut des encadrements de porte, dessus de tableaux, moulures, fenêtres, coins du plafond et le haut de vos rideaux. N’en faites pas une obsession et ne commencez pas à mettre en vrac votre salon/salle de séjour. Levez simplement les yeux et dépoussiérez! FlyLady Rebecca Mission n° 5 - Vendredi 29/07/2022 Chers amis, Aujourd’hui c’est le dernier jour dans le salon. Votre mission pour aujourd’hui est de mettre quelque chose de joli rien que pour vous. Je pense à un joli bouquet que vous aurez cueilli de votre jardin ou une petite composition que vous aurez achetée quelques euros. Peut-être avez-vous dans votre maison un bel arrangement floral ou une plante qui irait très bien dans votre salon fraîchement désencombré. Profitez! FlyLady Rebecca Annonce: Pour rappel, ces missions ne sont que des suggestions. Si elles ne vous correspondent pas, choisissez les vôtres parmi votre propre liste de nettoyage détaillé de la zone 5. Vous avez l'exemple de liste de FlyLady pour sa zone 5 ici: https://www.bonenvol.fr/post/nettoyage-detaille-zone-5

Traduction d'un Morning Musing de FlyLady Chers amis, J'ai réfléchi à ce qui nous arrive à tous lorsque notre esprit est affaibli et dégonflé. Nous sommes des personnes très créatives et lorsque notre créativité est étouffée, nous commençons à nous affaiblir. Ce manque de joie dans nos vies imprègne tout notre être et nos foyers. Ce matin, j'ai reçu deux courriels d'amies qui souffraient de ce genre de mal-à-dit dans leur vie. L'une d'elles se sentait coincée dans son travail et l'autre a choisi de quitter son poste. Il lui a fallu des mois pour arriver à cette décision. Ce n'est jamais facile de jeter l'éponge. Nous sommes tellement perfectionnistes et nous n'aimons pas admettre que quelque chose ne nous convient pas. Je leur ai dit que peu importe si le travail est lucratif. Si vous n'êtes pas heureux de le faire, le prix est trop élevé. Nous devons commencer à nous valoriser dans cette équation. Car lorsque vous trouvez quelque chose que vous aimez faire, ce n'est plus du tout du travail. Annonce: La grande question est donc de savoir comment trouver ce qui renouvellera notre esprit. Il n'y a pas de pilule magique, mais il y a des petits pas que nous pouvons faire pour nous mettre sur la bonne voie. L'une des premières choses que nous devons faire, c’est d'arrêter de nous plaindre. J'ai entendu parler d'une entreprise une fois qui a introduit une règle PLAINTES INTERDITES pour ses employés. Chaque pleurnicherie ne fait que propager la négativité. Cette négativité est contagieuse pour tous les employés. J'ai compris que se plaindre est une façon apitoyée de ne pas traiter un problème. Cela s'apparente à des commérages pour répandre le mécontentement. Arrêtez de pleurnicher et commencez à traiter le problème de front et avec un sourire sur votre visage. Rita Davenport m'a appris à faire semblant jusqu'à le faire. Une partie de cette formule consiste à mettre un sourire sur son visage et à suivre le mouvement. Wow " suivre le mouvement " n'est rien de plus que de la pratique. Ce vieil adage a un nouveau sens. Parfois, il suffit d'écrire quelque chose pour s'en rendre compte. J'adore quand une épiphanie se produit au bout de mes doigts. C'est ce que nous faisons chaque jour avec nos routines. Annonce: Nous avons pratiqué une habitude par mois. Le résultat de cette habitude a été de développer une routine quotidienne pour nous aider à fonctionner sur pilote automatique. Un Pas De Bébé à la fois, c'est tout ce qu'il faut. Si nous essayons d'en faire trop et trop vite, nous n'apprendrons pas la seule habitude que nous essayons d'intégrer dans nos vies. Dans notre perfectionnisme, nous pensons que si une habitude nous rendra la vie plus facile, alors une bonne grosse liste nous y conduira plus rapidement. Tout cela ne fait que nous faire sentir dépassés et écrase notre esprit. Alors, nous nous sentons vaincus avant même de commencer. C'est pourquoi je vous dis continuellement que vous n'êtes pas à la traîne et que vous devez suivre des Pas De Bébé. Les routines sont construites une habitude à la fois. Ce n'est pas différent d'essayer d'apprendre un pas de danse, un swing de golf, une approche de bowling ou une musique au piano. Une fois que nous avons appris une partie et que nous l'avons bien assimilée; nous pouvons ajouter une nouvelle partie. Annonce: Nos routines nous donnent la force d'affronter notre journée. Ce ne sont pas des camisoles de force mais un cadre dans lequel nous épanouir. Appréciez le processus et permettez à vos routines de renouveler votre esprit de façon continue. Je veux partager avec vous la Brise Divine qui a déclenché cette réflexion matinale. Êtes-vous prêt à VOLer avec vos routines vous bénissant à chaque étape du chemin? FlyLady Coucou FlyLady & son Équipe, Je viens de trouver une merveilleuse citation sur les routines que j'aimerais transmettre! Je ne sais pas si vous l'aviez déjà entendu, mais je suis certaine que non. Je dois avouer que je l'ai trouvée par hasard (sur ma boîte de thé!) et non par d'innombrables heures de recherche de citations littéraires sur les routines, mais c'est plus amusant de cette façon, n'est-ce pas? « Qu'en est-il de mes rituels quotidiens? Pourquoi un tel plaisir de répétition? Eh bien, il me vient à l'esprit que cela pourrait être de m’exercer à… être moi. Ces craquements chéris dans le vieux plancher. L'angle précis du soleil d'hiver acclamant ma cuisine. Assembler les ingrédients d'un plat que j'ai cuisiné des centaines de fois. Une nouvelle position que mes chats ont adoptée, perdus dans leurs rêves de midi. Chaque nuance résonne d'une sorte de sagesse intemporelle, et je me rends compte que ce sont ces humbles propos - rien de plus fantaisistes - qui m'ont permis, enfin, de me connaître. —David Jacoby Merci pour la paix que vous m’avez montrée et que je peux transmettre à ma maison et à ma famille lorsque je pratique des routines et ainsi apprendre à mieux me connaître et à m'aimer davantage chaque jour. Sincèrement, FlyBaby à Terre Haute, Indiana #MorningMusing

Traduction de la mission de la semaine. Chers amis, Il est temps de se concentrer à nouveau sur ces jolis pieds que sont les vôtres. Si vos talons et plantes de pieds sont rugueux à porter des sandales tout l'été, FlyBaby Lori a une suggestion pour vous ! Bonjour FlyLady J'ai une idée de chouchoutage rapide pour vous ... Si certains flybabies ont les pieds rugueux j'ai une idée dont m'a parlée ma cousine. Juste avant de vous coucher, appliquez votre lotion préférée sur l'ensemble de vos pieds, puis recouvrez-les dans un film de cuisine en plastique et mettez des chaussettes en coton. Soyez prudent si vous vous levez et marchez, c'est vraiment une routine d'avant le coucher. Ensuite, le matin, retirez-les et vous aurez de beaux pieds doux. Un traitement de cinq minutes qui laisse vos pieds merveilleux. Salutations, Lori FlyBaby à Queensland, Australie Annonce: Je recommande d'utiliser une lime à pédicure sur les zones rugueuses avant d'appliquer la lotion pour des pieds encore plus lisses le lendemain matin. La crème pour les pieds à la noix de coco de Burt’s Bees est un produit qui convient très bien à cette mission soin du corps. Elle fonctionne super bien et en plus elle sent bon. N'oubliez pas que le temps passé à vous chouchouter n'est pas du temps perdu. Il vous revigore et vous permet de VOLer encore plus haut avec un sourire sur votre visage et dans votre cœur. FlyLady

Missions de la semaine du 17 au 23 juillet 2022 Mission n° 1 - Lundi 18/07/2022 Chers amis, Êtes-vous prêt pour votre mission? Nous allons beaucoup désencombrer cette semaine. Je ne veux pas que vous soyez envahi alors assurez-vous d'utiliser votre minuteur. Commencez par vous débarrasser de tout ce qui se trouve sous votre lit. Sérieusement, vous adorerez l'atmosphère de votre chambre lorsqu'il n'y aura plus rien sous votre lit. Je sais qu'il en y aura qui diront: je n'ai pas d'autre endroit pour stocker mes affaires. Eh bien, passez ces affaires en revue et trouvez une maison pour les choses que vous aimez vraiment et débarrassez-vous du reste. Prenez 15 minutes à travailler dessus. Ne les laissez pas vous consommer et vous envahir. Juste 15 minutes de temps à autres, dès que vous le pouvez prenez 15 minutes supplémentaires jusqu'à ce que vous vous débarrassiez de l'encombrement. FlyLady Rebecca Annonce: Mission n° 2 - Mardi 19/07/2022 Chers amis, Nous sommes dans la Chambre Parentale cette semaine et nous ne soulignerons jamais assez combien il est important pour votre santé mentale d'avoir cette pièce désencombrée. Être entouré de désordre pendant que vous dormez n'est tout simplement pas bon pour vous. Pour aujourd'hui, votre mission est de faire un 27 Fling Boogie dans la chambre à coucher: attrapez un sac poubelle et commencez à jeter. Chaque chose compte, des vieux collants aux courriers publicitaires. Jetez tout simplement! Un pas de Bébé à la fois! FlyLady Rebecca Mission n° 3 - Mercredi 20/07/2022 Chers amis, Aujourd’hui, c’est la journée anti-procrastination et nous allons nettoyer les tables de nuit! Attrapez les mouchoirs, les tasses et les trucs qui sont empilés, jetez et rangez. Ensuite, saisissez un plumeau ou un chiffon à poussières et époussetez la surface. Placez-y une jolie bougie ou une photo. Quelque chose de nouveau à cet endroit que vous aimeriez voir. Se réveiller et ne pas voir un tas de choses à votre chevet ni une pile de vêtements éclaircira un peu votre matinée. FlyLady Rebecca P.S : Si vous avez de beaux et jolis draps supplémentaires, assurez-vous qu'ils soient lavés et prêts pour la mission de vendredi. Cela inclut également les taies d'oreiller et les couvertures. Annonce: Mission n° 4 - Jeudi 21/07/2022 Chers amis, Les accessoires peuvent être l’une des plus grosses sources d’encombrement ! Aujourd'hui, je veux que vous preniez 10 minutes pour trier vos boîtes à bijoux ou coffrets, peu importe. Évidemment, je ne parle pas des héritages de famille. Je parle des bijoux fantaisie que nous avons récupérés, que l’on nous a donnés ou que nous ne savons même plus d’où diable ils peuvent provenir. Rappelez-vous la règle : Si vous ne l'avez pas porté durant la dernière année – jetez-le, vous ne l'aimez pas - jetez-le, et s’il ne vous apporte pas de joie, jetez-le. Débarrassez-vous aussi des foulards et ceintures que vous n’avez pas portés depuis des années et que vous ne porterez certainement plus. Ils prennent juste la place ! Vous pouvez les jeter ou en faire don, mais sortez-les de votre maison. Ne conservez pas une pleine boîte à bijoux fantaisie pour les jeux et activités manuelles de vos enfants. CE SONT ENCORE DES COCHONNERIES DANS VOTRE MAISON ! Mettez-les DEHORS ! Amusez-vous avec cette mission ! FlyLady Rebecca Mission n° 5 - Vendredi 22/07/2022 Chers amis, Aujourd’hui, c’est le jour pour refaire son lit. Ceci risque de prendre un peu plus de temps que d’habitude mais ça vaut le coup. Déshabillez votre lit et refaites-le. Demandez de l’aide à quelqu’un pour retourner le matelas, si vous ne pouvez pas essayer simplement de le faire tourner sur lui-même. Si vous avez un spray pour tissus, vaporisez vos matelas et oreillers. Ensuite, placez-y ces draps impeccables fraîchement lavés ainsi que la couverture. Prenez un soin particulier pour faire votre lit. Marquez bien les coins et gonflez les oreillers. Une astuce géniale est de placer les oreillers dans le sèche-linge avec une lingette pour leur apporter fraîcheur et gonflant. Utilisez votre couvre-lit ou un duvet et faîtes le reste de votre lit. Prenez votre temps en pensant au bonheur que vous aurez en rentrant dans votre lit ce soir et à quel point il sera merveilleux. Peut-être que ce soir vous irez vous coucher un petit peu plus tôt ou que vous resterez au lit un peu plus longtemps demain matin pour juste profiter de cette chose si simple et pourtant si gratifiante. FlyLady Rebecca Annonce: Pour rappel, ces missions ne sont que des suggestions. Si elles ne vous correspondent pas, choisissez les vôtres parmi votre propre liste de nettoyage détaillé de la zone 4. Vous avez l'exemple de liste de FlyLady pour sa zone 4 ici: https://www.bonenvol.fr/post/nettoyage-detaille-zone-4

Traduction d'un Morning Musing de FlyLady Photo de Katerina Holmes Chers amis, Place à la Brise Divine! Et si nous gérions nos maisons comme des hôtels 5 étoiles? Ce qui est drôle, c'est que nous en faisons déjà beaucoup! Pam et Peggy ont fait de nous des Cadres Domestiques de nos hôtels, même si nous avons tendance à nous laisser distraire de temps à autres, mais cela s'améliore! Comparons donc nos maisons à un hôtel! Nous avons des chambres et des salles de bains. Nous fournissons un endroit où nos hôtes peuvent dormir confortablement et se préparer pour leur journée. Nous avons un service de blanchisserie. La salle à manger est toujours ouverte. Le concierge est prêt à planifier toute excursion. Le service de limousine est à leur écoute. Le salon dispose d'un bon matériel de lecture et d'endroits confortables pour se détendre. Comme vous pouvez le voir, nos hôtels offrent déjà le meilleur! Vous êtes le Président Directeur Général de cet hôtel. Il est de votre responsabilité de le faire fonctionner! Mais comment faire? Annonce: Chaque entreprise doit savoir où son argent est dépensé et suivre son (attention gros mot) Budget. Savez-vous ce qu'est vraiment un budget? Il s'agit d'une projection de ce qu’il y a à venir et de ce que vous pensez nécessaire pour exploiter votre hôtel. Cela ne signifie pas non plus que vous dépensez tout ce qui rentre. Lorsque nous continuons à agir ainsi, nous finissons par faire faillite. Vous ne pouvez voler Pierre que pour habiller Paul qu’un nombre de fois limité. À ce stade, nos hôtels ont du mal à rester à flot dans un océan de problèmes. Au fur et à mesure que nous résolvons un problème, un autre fait son apparition. Nous travaillons sur les problèmes de nettoyage. Nous avons établi des routines pour faire avancer les choses au quotidien. La cuisine s'organise aussi. Les menus sont affichés et les listes de courses sont prêtes pour l'acheteur. Mais ce n'est qu'une partie du fonctionnement de notre hôtel. Lorsque nous avons des problèmes financiers, le stress blesse toutes les personnes impliquées dans le fonctionnement. Nous devons apprendre à trouver un équilibre dans notre hôtel et regarder objectivement ce que nous recevons et ce que nous dépensons. Certaines personnes diraient automatiquement que nous devons facturer plus cher les chambres de notre hôtel! FAUX! Des tarifs plus élevés impliquent que vous pourriez manquer de clients. Plus n'est pas toujours la clé pour avoir assez pour fonctionner. Annonce: Chaque année, lorsque j'étais commissaire du comté, nous étions confrontés à des moments difficiles pour notre budget. Il fallait faire preuve de créativité pour sauver des emplois et ne pas augmenter les impôts. Nos revenus étaient réduits par des forces indépendantes de notre volonté. Ce dont nous avions le contrôle, nous ne voulions pas en abuser en augmentant nos tarifs. Si nous regardons nos maisons de ce point de vue, ce serait comme aller voir votre patron et exiger une augmentation et l'obtenir! Mais cela n'arrivera pas. Nous devons apprendre à gérer notre petite exploitation hôtelière avec ce que nous avons. En d'autres termes vivre selon nos moyens. Afin de résoudre ces problèmes, nous avons dû commencer avec un budget base zéro. Je ne comprends pas très bien cela, mais je pense que cela signifie commencer avec rien. Chaque chef de service a écrit ce dont il avait besoin pour faire fonctionner son service, des trombones à la paie! En d'autres termes, nous avons recommencé! J’adore ça. On le fait tous les matins en se levant! Ce n'est pas parce que nous l'avons dépensé l'année dernière que nous pouvons le dépenser cette année, ce mois-ci ou aujourd'hui. L'argent, c’est comme du lait renversé. Une fois qu'il est parti, il est parti. Tout ce que nous contrôlons vraiment, c'est ce que nous avons maintenant et ce que nous prévoyons d'en faire. La semaine dernière, quelqu'un m'a demandé quel était mon plus grand atout. Sans hésiter j’ai répondu MOI! Voulez-vous savoir pourquoi? C'est grâce de mon attitude « je peux le faire » que j'apprends et que je fais. Voulez-vous savoir autre chose? Vous avez cette attitude aussi! La connaissance est la réponse! Pourquoi pensez-vous que vous continuez à chercher ces réponses? Pourquoi pensez-vous nous avoir trouvés? Vous cherchiez des réponses à des problèmes. Vous savez au fond de vous que la connaissance est là, mais avoir la connaissance et l'utiliser sont deux choses différentes. Nous allons vous apprendre à utiliser ce que vous savez. Annonce: Toute notre vie nous a été racontée! Vous êtes un homme / une femme et vous pouvez tout faire! Le problème avec ce type de lavage de cerveau, c’est qu'il nous a fait rechercher ce que nous voulions (nous voulions tout), mais il ne nous a pas appris à garder ce que nous avons et à prioriser ce qui est important pour nous. C'est pour ça que je veux vous aider. En tant que CDD (Cadres Domestiques en Déroute), nous sommes des personnes intelligentes et averties! Notre plus grand atout, c'est nous-mêmes. Lorsque vous prenez soin de vous, même de la manière la plus simple, vous prenez soin de votre hôtel! Je sais que vous assimilez cela à être égoïste! Mais ça ne l'est pas! Pour assurer le bon fonctionnement et l'efficacité de votre hôtel, vous devez être heureux et en bonne santé! Les CDD appartiennent à tous les types de personnes, certains d'entre nous sont meilleurs dans certains domaines. J'aime les appeler les CDD savants! Il y a beaucoup de nos membres qui n'ont pas de montagnes de linge ou de vaisselle empilée, mais leur encombrement prend le dessus sur leurs maisons et ils n’arrivent pas à lâcher prise. Certains sont doués avec leurs finances tandis que d'autres ne retrouvent pas leurs factures. Nous avons des membres qui peuvent littéralement gérer un hôtel 5 étoiles mais qui ont du mal à trouver leurs affaires, sauf au bureau! Au bureau, nos membres ont l'air totalement à l’aise! Ils ne connaissent pas de Cas où l’Hôte n’Arrive pas à s’Organiser Sereinement. Leur sale petit secret sur leur maison a été caché à leurs amis et collègues et je parie que leur sale petit secret financier a été caché à leurs proches. Voulez-vous savoir pourquoi? LA PEUR! LA PEUR D'ÊTRE REJETÉ! Serait-ce la raison pour laquelle nous nous consacrons à d'innombrables dettes de carte de crédit? À vivre au-dessus de nos moyens? Peur de ne pas être digne à cause d'un défaut. Peur de ne pas avoir l'air de valoir quelque chose. Peur de ce que pensent les autres. Peur de ne pas être à la hauteur de nos idéaux, de ce qu'est vraiment la vie? Voyez-vous la pensée puante dans toutes ces attitudes? Essayez-vous de ressembler aux voisins. La PEUR de ne pas savoir est pire que de savoir réellement. Lorsque vous connaissez votre ennemi, vous pouvez élaborer un plan de bataille! Revenons maintenant à vos atouts! Vous les avez et nous allons les utiliser. Même notre attitude de CDD est un atout! Réfléchissez-y! Nous aimons planifier et planifier et planifier et planifier… oh et n'oublions pas notre amour pour dresser des listes, mais nous ne sommes pas vraiment doués pour mettre en œuvre ces plans. Êtes-vous prêt à laisser la connaissance vous donner le pouvoir de VOLer? FlyLady #MorningMusing

Traduction d'un Morning Musing de FlyLady Chers amis, Vous êtes-vous déjà arrêté et pour regarder l'état de votre bureau? Pas étonnant qu'on ne retrouve rien! Il y a tellement de fouillis empilé que nous n’avons même pas un endroit pour mettre un seul morceau de papier. Je commence à penser que nous n'avons pas vraiment besoin d'un bureau dans nos maisons de toute façon! Tout ce que nous faisons, c'est de le recouvrir, cela devient un outil que nous ne pouvons pas utiliser, alors nous nous retrouvons à la table à manger pour effectuer le travail que nous avons à faire! Nous savons tous ce qui arrive à notre table à manger! Elle devient un autre hotspot débordant, tout cela parce que nous ne ramassons pas derrière nous et ne rangeons pas les choses. Juste cette semaine, trois entrepreneurs m'ont demandé comment développer leur entreprise. Je leur ai demandé de me parler de leur bureau. Ils ne voulaient pas. C'est alors que j'ai commencé à leur décrire en détail leur bureau encombré. Ils ne pouvaient pas croire que je connaissais la forme de leur bureau. Je leur ai dit que s'ils voulaient développer leur entreprise, ils devraient vider leur bureau et le garder dégagé. Annonce: Cela ne vous semble-t-il pas familier??? C'est ce que nous faisons avec nos éviers brillants. Leurs bureaux en désordre n'étaient qu'une représentation de ce qui se passait dans leur cerveau. Ils avaient tout empilé dessus et ils n’y retrouvaient rien. Pourtant, tout cela jouait sur leur cerveau, les empêchant de se concentrer sur ce qu'ils devaient faire. On parle de CHAOS! À chacun des entrepreneurs, j’ai demandé de vider leur bureau, même s'ils devaient empiler tout ce fouillis sur le sol. Tout ce que je voulais, c’est qu'ils voient le dessus de leur bureau, c'était du bois! Ensuite, je voulais qu'ils prennent un minuteur et le placent sur leur bureau propre et un cahier à spirale pour prendre des notes lorsqu'ils avaient une inspiration. Cela leur évitera de s’égarer. Nos maisons sont notre entreprise! Lorsque nous commencerons à les considérer comme un investissement pour notre avenir, nous en prendrons mieux soin. Si vous avez un bureau et que vous ne pouvez pas l'utiliser, je veux que vous réfléchissiez à la raison pour laquelle vous en en avez un. C'est juste un autre placard empilé jusqu'au plafond faisant semblant de stocker des affaires pour que vous puissiez les trouver, ou un trou noir dans lequel des morceaux de papier tombent et sont perdus à jamais. Dans les deux cas, c'est la perte d'un outil censé vous permettre de rester organisé. Annonce: Je regarde mon fils faire cela depuis des années maintenant. Chaque soir, avant de quitter le travail, il range son bureau et range tout. Imaginez ça! Commencer avec une ardoise propre le matin! C'est une excellente routine pour commencer la matinée. Puis le meilleur, sa routine de retour à la maison. Chaque jour de la semaine a aussi son objectif. Il se passe pratiquement la même chose chez moi, mais je n'ai pas de bureau ni de table dédiée. J'ai mon fauteuil préféré et une petite table roulante. Oh, et je n’oublie pas mes hotspots toujours plus nombreux qui sont mes tables de bout de canapé. Je dois les surveiller quotidiennement. Je garde mon Journal De Bord de Bureau sur un bras de mon fauteuil et mon carnet sur l'autre bras. J'ai créé un Journal De Bord de Bureau pour vous aussi et vous le retrouverez sur notre site Web. Nous avons tous des vies bien remplies. Nous avons simplement besoin de capitaliser sur de petites tranches de temps pour faire avancer les choses. Quand vous vous entendez dire : « JE N'AI PAS LE TEMPS ! » Je veux que vous vous arrêtiez et que vous preniez deux minutes. Nous avons le temps si nous ne nous laissions pas submerger! Annonce: Un bureau est un outil, mais si vous en abusez, il ne peut pas vous aider à faire ce que vous devez faire! Une partie de l'élimination du stress dans nos vies consiste à être capable de trouver des choses quand nous en avons besoin. Il n'y a rien de pire que de chercher une paire de ciseaux et qu’ils ne sont pas là où ils sont censés être. C'est l'une des raisons pour lesquelles nous avons conçu notre Bureau dans un Sac [Ndlt: un produit en vente dans la boutique de FlyLady). Il s'agit d'un sac portable à fermeture éclair que vous remplissez avec vos articles nécessaires pour payer vos factures, établir des listes de courses et des menus et faire votre correspondance. Tout ce que vous avez à faire est de mettre vos outils de bureau dans le sac avec un classeur à anneaux. Vous pouvez avoir un bureau à portée de main. Cet outil vous aidera à utiliser ces moments que nous passons à attendre et attendre et attendre. Il ne faut qu'une minute pour rédiger un chèque et le préparer à l'envoi. Cela vous donne également un endroit pour garder vos factures. De cette façon, vous pourrez toujours les trouver. Elles ne se cacheront plus dans ce hotspot de votre bureau. Je commence à penser que nous n'avons pas besoin de bureaux ou du moins de bureaux avec une surface plane. Peut-être qu'une table à dessin d'architecte serait plus notre style. Au moins, les choses ne pouvaient pas s'accumuler dessus! Êtes-vous prêt à VOLer avec un bureau sans encombrement? FlyLady #MorningMusing

Traduction d'un Morning Musing de FlyLady Chers amis, Je sais que certains d'entre vous se sentent comme tombés du train FlyLady et pensent ne pas pouvoir remonter à bord. Saviez-vous que nous le faisons tous de temps en temps? Un soir, une très bonne amie m'a dit que son fils de 7 ans avait remarqué qu'il avait oublié de se brosser les dents pendant tout l'été. Lorsqu’il s'en est rendu compte, il a dit: "Je vais devoir ressortir ma liste." Il avait l'habitude d'avoir une liste à cocher sur le réfrigérateur et que quand c'était devenu une sorte d'automatisme, il a arrêt. Mais il sait comment revenir au FLY. Elle était très fière de lui. Annonce: Vos routines sont devenues si automatiques que vous ne pensez plus avoir besoin de votre Journal De Bord. Par la suite, vos habitudes commencent à s’effondrer l’une après l’autre. Avant de vous en apercevoir, votre maison commence à ressembler à ce qu'elle était autrefois. Ceux d'entre vous qui abandonnent et jettent l'éponge laissent leur perfectionnisme les ronger une fois de plus. Devinez quoi! Il n'y a pas de Wagon FlyLady. C'est votre maison et vous pouvez recommencer à zéro à tout moment. Vous m'entendez? Lorsque je me sens avancer sur cette voie de garage, je sais comment m’arrêter dans mon élan et revenir sur le bon chemin. Voici comment nous procédons. Annonce: Nous l'appelons : 15 minutes de messie ! Cela peut être résolu en réglant un minuteur sur 15 minutes et en rangeant les choses. J'aime passer 15 minutes à travailler sur l'ordinateur et 15 minutes sur la maison. Je règle mon minuteur et certains jours, je n’en reviens pas de tout ce que je peux accomplir avec cette méthode. J'appelle ça une "journée 15 minutes". Je me réveille et me dis : « OK. Je vais passer 15 minutes à répondre à des courriels, puis 15 minutes à faire des choses dans la maison. Mes minuteurs me gardent sur la bonne voie. » C'est incroyable tout ce qui est fait quand je fais ça. Cela m'aide aussi à boire mon eau. Alors, comment vous rattraper avant de tomber de ce wagon que nous n'avons pas? Annonce: Tout d'abord, lorsque vous commencez à vous sentir dépassé, je veux que vous alliez devant un miroir et que vous vérifiiez si vous portez des chaussures! Si vous êtes toujours en pyjama, je veux que vous vous habilliez jusqu’aux chaussures, arrangiez vos cheveux et votre visage. Ensuite, allez vérifier votre évier de cuisine. S'il ne brille pas, passez quelques minutes à vous faire sourire en le faisant briller. Ensuite, prenez votre minuteur et réglez-le. Passez 15 minutes à attaquer un hotspot. Je n'ai pas dit tous les hotspots de votre maison à la fois, j'ai dit un seul hotspot. Faites celui-ci et si votre minuteur n'a toujours pas sonné, faites-en un autre. Ensuite, lorsque le minuteur sonnera, je veux que vous vous asseyiez et que vous respiriez pendant 15 minutes. Ne culpabilisez pas. C'est normal d'avoir besoin d’une bouffée d’oxygène dans la minuterie pour faire bouger votre Franny. Nous en avons tous besoin! La principale différence entre rester dérouté et reprendre le chemin c’est que nous ne nous apitoyons pas sur notre sort. Nous reconnaissons que nous avons fait un détour et maintenant nous nous dirigeons vers une solution pacifique. Se flageller ne fait pas partie de l’enVOL! Êtes-vous prêt à VOLer? FlyLady #MorningMusing #TrainFly