Les 11 Commandements de FlyLady Publicité (pour soutenir ce site): 1. Ton évier propre et brillant, t u garderas. 2. Tous les matins, tu t'habilleras , même lorsque point envie tu auras. Jamais tes chaussures à lacets tu n’oublieras. 3.Chaque jour, tes Routines du Matin et du Soir tu pratiqueras. 4. Par ton ordinateur, distraire tu ne te laisseras point. 5. Au fur et à mesure tu ramasseras . Ce que tu sortiras, dès que terminé tu rangeras. Publicité (pour soutenir ce site): 6. Deux objectifs en même temps tu n’essaieras d’atteindre. Une chose à la fois . 7. Pas plus que ce qu'en une heure tu pourras ranger tu ne sortiras. 8. Chaque jour, voire chaque matin et chaque soir, quelque chose rien que pour toi tu feras. 9. Pour faire ton travail, aussi vite que possible tu iras. De plus de temps pour t’amuser ensuite tu bénéficieras. 10. Même lorsqu'aucune envie tu n’auras, tu souriras. C’est contagieux. D'être joyeux tu décideras et tu le seras. 11. De rire chaque jour, tu n'oublieras point. De toi tu prendras soin. Tu le mérites . Publicité (pour soutenir ce site):

Leçon de VOL : Routines Les routines sont une partie importante non seulement de la méthode FlyLady mais de la vie de tous les jours ! Beaucoup de FlyBabies ont posé des questions à FlyLady à propos de sa routine et comment elle la mise en place. Alors FlyLady a décidé de partager ses routines avec vous tous comme point de départ pour vos propres routines! Les routines de FlyLady Chers amis, Je suis souvent interrogée sur ma routine, donc j'ai décidé de la partager avec vous. Mais gardez à l'esprit que c'est ma routine. Elle fonctionne pour moi et peut ne pas fonctionner pour vous. Maintenant, ne devenez pas obsessionnel à mon sujet. Nous devons tous nous habiller et mettre nos chaussures sur ces petons précieux, les salles de bains doivent être nettoyées tous les jours, le lit doit être fait, et bien sûr vous ne pouvez pas partir sans faire briller votre évier. Mais vous pouvez changer l'ordre des choses pour qu'il vous convienne. Je pense que les faire dès que vous vous levez et aussi vite que vous le pouvez vous donne une certaine fierté au cours de votre journée. Si vous ne les faites pas, alors le monstre de la culpabilité commence à vous ronger. Je veux que vous vous sentiez productif, et cela ne se produit pas si vous repoussez les choses. Ceci est un processus continu. Les routines peuvent avoir besoin d'être ajustées en hebdomadairement ou mensuellement. Faites ce qui vous convient le mieux. Rappelez-vous : votre routine doit être VOTRE routine ou vous ne la ferez pas. FlyLady Routine du Soir de FlyLady Routine du Matin de FlyLady Plan de Base Hebdomadaire de FlyLady Liste hebdomadaire de FlyLady Publicité (pour soutenir ce site): Routine du Soir de FlyLady Routine du Soir de FlyLady La Routine du Soir est la plus importante de toute la journée. Définissez un horaire régulier pour faire votre Routine, puis faites-la, dès ce soir. La mienne commence dès la fin du dîner. D'autres commencent la leur dans l'après-midi pendant la préparation du souper. C'est à vous de decider. - FlyLady La Routine du Soir de FlyLady se décompose en 3 parties : 1. Nettoyer la maison avant d'aller au lit (env. 20 minutes) Salon : ramasser et ranger les choses, magazines, vaisselle, vêtements, chaussures, etc. Cuisine : nettoyer, faire briller l'évier, disposez des torchons propres, démarrer le lave-vaisselle Salle à manger / entrée : éliminer les hotspots (points chauds) Vérifier la checklist pour s'assurer que rien n'a été oublié 2. Pensez à demain avant d'aller au lit Vérifiez votre calendrier et/ou votre agenda Commencez une liste de choses à faire pour demain Pensez : "Que puis-je faire ce soir qui me facilitera mon demain matin?" Rassemblez les objets que vous ne voulez pas oublier et placez-les dans un endroit près de la porte d'entrée que vous voyez avant de sortir de la maison. [Note de BonENVOL : C'est ce que FlyLady appelle la "rampe de lancement" ] Assurez-vous que les enfants ont rangé leurs affaires. Commencez petit - mettez la table et prévoyez le nécessaire pour le petit déjeuner (juste une note mentale). Si vous prévoyez d'utiliser la mijoteuse pour le dîner demain, préparez quelques-uns des ingrédients afin qu'il n'y ait plus qu'à les mettre dedans dans la matinée Préparez vos vêtements pour demain. C'est une petite chose qui fait gagner du temps en étant décisif. Si quelque chose doit être repassé ou a une tache, vous pouvez y remédier calmement ou choisir autre chose. Apportez-le chez le teinturier, lavez-le, ou recousez ce bouton manquant selon votre programme - aucune pression! Tout le stress a été soulagé. 3. Pensez à soi avant d'aller au lit Temps de repos : Préparez-vous pour dormir. Brossez-vous les dents, nettoyez votre visage, et peignez vos cheveux. Prenez vos vitamines et autres médicaments. C'est l'heure du bain ! Prenez un bain moussant ou une douche chaude. Mettez votre pyjama (si vous en portez !) Maintenant, vous êtes prêt pour allez au lit ! Réfléchissez aux réalisations de la journée : Ecrivez dans un journal, faites une liste "ta-da» (réalisations), ou écrivez dans un journal de gratitude. Lisez pour le plaisir. Lisez à vos enfants ou votre moitié. Écoutez de la musique. Peu importe le genre : détendez-vous ! Priez ou méditez. Blottissez-vous pour la nuit et éteignez les lumières. Allez au lit à une heure raisonnable, de préférence à la même heure chaque soir! Endormez-vous avec un sourire sur votre visage et dans votre cœur. Cela vous semble beaucoup ? Ne vous inquiétez pas! Il suffit de commencer petit. Ne faites que ces trois choses, puis bâtissez par-dessus pour créer votre véritable Routine du Soir Faire briller votre évier de cuisine. Préparez vos vêtements et rangez d'autres vêtements. Brossez vos dents. Publicité (pour soutenir ce site): Routine du Matin de FlyLady Routine du Matin de FlyLady Voici ma "Routine du Matin" complète. Il m'a fallu plusieurs mois pour concocter une routine du matin entière. Je faisais la plupart des choses, mais elles n'étaient pas automatiques. Maintenant, elles le sont. Regardez la façon dont je me déplace à travers la maison, en commençant par m'habiller. A mesure que je passe de pièce en pièce, j'en ai terminé avec la plupart d'entre elles. Ensuite, je vérifie ma liste pour voir si je j'ai oublié quelque chose. Je sais que cela peut sembler beaucoup, mais si vous faites votre "Routine du Soir," cette partie devient du gâteau. Tout ce que vous avez vraiment à faire, c'est de vous habiller, de rafraîchir la salle de bains, d'entrer dans la cuisine et de prendre soin de vous! - FlyLady La Routine du Matin de FlyLady se décompose en 4 parties : 1. Se lever et briller Faites votre lit dès que vous en sortez (sauf si quelqu'un est encore dedans !) Allez dans la salle de bains : prenez votre douche et lnettoyez-la pendant que vous y êtes. Apprêtez vos cheveux et votre visage Faites votre swish des toilettes et quittez la pièce pour ne plus y revenir. C'est propre, vous pouvez l'oublier maintenant ! Quittez votre chambre avec une brassée de linge en main et allez directement au lave-linge. 2. La cuisine Si vous avez fait votre Routine du Soir, la cuisine est propre et tout ce que vous avez à faire, c'est de vider le lave-vaisselle! Faites du café ou du thé et commencez le petit déjeuner. Nourrissez les animaux. Nourrissez la famille - y compris vous-même! 3. Pensez à votre journée Vérifiez votre calendrier. Dressez votre liste de choses à faire. Planifiez quelque chose pour le dîner. Vérifiez votre chéquier et mettez le solde à jour. Réinitialisez la lessive (la mettre dans le sèche-linge!) Attaquez les hotspots (points chauds). Si vous avez fait votre Routine du Soir, il n'y en aura pas! 4. Maintenant, pensez à vous-même Prenez vos vitamines et vos médicaments. Asseyez-vous et détendez-vous un moment. Prenez un petit déjeuner, si vous ne l'avez pas déjà pris. Faites une méditation du matin Récompensez-vous avec un moment sur l'ordinateur; vérifiez vos e-mail et sites Web préférés! Plan de Base Hebdomadaire de FlyLady Plan de Base Hebdomadaire de FlyLady Votre plan de base hebdomadaire est un aperçu de ce que vous envisagez de faire chaque jour de la semaine. Voici ce que dit FlyLady sur le plan de base hebdomadaire : Je veux que vous pensiez aux choses que vous avez à faire chaque semaine. Choisissez les jours où vous voulez faire ces tâches, mettez-les sur votre calendrier pour la semaine prochaine, et de tenez-vous-y. Prenez rendez-vous avec vous-même ! Testez pendant une semaine. Cela peut vous surprendre que votre semaine puisse tourner autour de ces rendez-vous. C'est ce que je fais. Avec le plan de base hebdomadaire, nous décidons que tel jour, on fait telles choses et on s'y tient. Je ne savais pas à quel point cela m'aiderait dans mon manque d'organisation. Savoir que je fais mes courses le jeudi, mon nettoyage le lundi et que mon jour de bureau est le vendredi me donne la liberté de planifier les choses en fonctioon du jour. Lorsque vous savez quel jour nous sommes, vous savez ce qui doit être fait. C'est une autre façon d'être sur pilote automatique. - FlyLady Lundi : Blessing hebdomadaire (8h-9h) Se lever et s'habiller jusqu'aux chaussures Blanchisserie Heure de Blessing Hebdomadaire : Trier/jeter les vieux magazines Changer les draps Vider toutes les poubelles Passer l'aspirateur dans toutes les pièces Passer la serpillière dans la cuisine et la salle de bains Nettoyer les miroirs et les portes Faire les poussières Mardi : Journée libre Arroser et fertiliser les plantes Passer 15 minutes dans la zone en cours Mercredi : Nettoyage de zone et Temps partiel de bureau Terminer les tâches de nettoyage de zone. Terminer le Nettoyage hebdomadaire. S'assurer que le réfrigérateur est propre. Écrire les notes de remerciements. Travailler sur les menus et la liste de courses pour la semaine prochaine. Mettre à jour le solde du carnet de chèques avant d'aller au magasin. Jeudi : Jour des Courses et des Déplacements S'assurer que les menus soient planifiés avant d'aller faire les courses. Vérifier une dernière fois la liste de courses avant de passer la porte. Jour des Courses. Jour des Déplacements. Bibliothèque Bureau de poste Acheter cartes et cadeaux Acheter des bougies Vendredi : Paperasse et Divers Soyez romantique aujourd'hui. Sortez des aliments du congélateur pour la semaine prochaine. Classer les documents. Écrire des lettres et des cartes. Nettoyer le sac à main. Réparez les vêtements et cirer les chaussures. Soins des animaux (puces et médicaments pour le cœur). Nettoyer la voiture et vérifier les niveaux. Nettoyer la buanderie. Week-end Youpi ! C'est le week-end ! L'heure de la danse du week-end ! LOL ! Amusez-vous un peu - FlyLady Vendredi , c'est la "Date Night": faites quelque chose de spécial avec votre moitié ! Samedi , c'est le "Jour d'Amusement en Famille": profitez de la journée avec votre famille ! Dimanche , c'est le "Jour du Renouveau Spirituel": détendez-vous et réfléchissez à la semaine écoulée, ainsi qu'à celle qui vient. Publicité (pour soutenir ce site): Liste Hebdomadaire de FlyLady Liste Hebdomadaire de FlyLady Pour vous aider à créer votre plan de base hebdomadaire, vous pouvez écrire une liste de toutes les choses qui doivent être faites dans une zone. Ceci est la Liste hebdomadaire. Ensuite, planifiez ces tâches dans votre plan de base hebdomadaire. Voici ma liste. Je la garde accessible toute la semaine et l'utilise pour rayer les tâches qui sont terminées. - FlyLady Cuisine Frottez le sol Lavez les tapis Nettoyez le réfrigérateur Remplacer la feuille sur la lèchefrite Nettoyer les plans de travail Salle de bains Polir les miroirs Vider la poubelle Passer la serpillère sur le sol Changer le sac d'aspirateur Chambres Nettoyer les miroirs Aspirer les tapis Faire les poussières Changer les draps Salon, salle à manger, pièce familiale Faire les poussières Passer l'aspirateur Nettoyer les miroirs Trier les vieux journaux et magazines Paperasse et tâches diverses Planifier les menus pour la semaine prochaine Écrire des lettres et des cartes Nettoyer le sac à main Arroser et fertiliser les plantes Cirer les chaussures et raccommoder les vêtements Soins des animaux (traitement contre les puces, médicaments) Nettoyer la voiture Remettre la buanderie en ordre Déplacements (épicerie, bibliothèque, bureau de poste) Comme beaucoup d'entre vous le savent, ma routine a évolué au fil des mois par l'ajout d'une nouvelle habitude toutes les quelques semaines. C'était ce dont j'avais besoi pour ancrer mes habitudes. Nous sommes tous différents - vous devez trouver ce qui fonctionne pour vous. - FlyLady

Menu de Thanksgiving Partie 5 : Échéancier du menu de Thanksgiving Ici FlyLady. Le planning ci-dessous va de pair avec la préparation de tout le repas. Le mien sur le site web est juste pour les quelques choses que je dois préparer puisque je prévois un repas pot-luck (NDLT : repas où chaque invité apporte quelque chose à manger) . C'était tellement drôle et ça montre à quel point Leanne et moi sommes connectées à vos besoins et l’une à l’autre. Elle travaillait déjà là-dessus quand je vous ai envoyé le lien vers mon planning. Le sien est vraiment bien. Chers amis, J'ai également mis en place une sorte de planning pour vous préparer pour Thanksgiving. Que ce soit votre premier Thanksgiving en tant qu'hôte, ou que vous le fassiez depuis 25 ans dans votre maison, jetez un coup d'œil à cette liste pour voir si vous pouvez bénéficier d’un ou deux conseils pour vous aider à rendre ces vacances les plus agréables qui soient. Il est important de le lire pour comprendre comment les choses vont se passer. N’attendez pas le jour de Thanksgiving pour le lire ! Je vous embrasse, Leanne Planning de Thanksgiving Rappelez-vous: c'est un jour férié pour TOUS, y compris le cuisinier. Deux semaines à dix jours avant : Commandez votre dinde si vous en faites une fraîche. Quel poids doit faire votre dinde ? Il faut compter environ 1 livre / 450 g par adulte et une demi-livre / 225 g par enfant, donc si vous avez 10 adultes et 10 enfants, vous aurez besoin d'au moins une dinde de 15 livres / 6,8 kg. Cela vous donnera ce dont vous avez besoin, mais pas de restes. Ma philosophie est d'en acheter une grosse et de profiter des restes ! Arrêtez votre liste d'invités. Appelez et confirmez si nécessaire. Si vous utilisez mon menu-mail de Thanksgiving, la liste de courses est faite pour vous. Parcourez-la, vérifiez ce que vous avez déjà et dirigez-vous vers le marché. Oui, achetez TOUT maintenant, sauf les haricots verts, le céleri et le persil (et évidemment, la dinde fraîche si vous en avez commandé une). La seule autre exception serait les petits pains si vous les prenez dans une boulangerie. Lorsque vous achetez les canneberges, mettez-les dans le congélateur, dans le sac où elles sont arrivées ou attendez et achetez-les en même temps que les haricots verts, etc. C’est à vous de voir, mais je les achète à ce moment-là parce que j'ai déjà eu du mal à en trouver (rupture de stock) quand le jour J était proche. Il en va de même avec de la crème épaisse pour la crème fouettée. Lorsque vous faites vos courses, facilitez-vous la vie. Si possible, faites du shopping pendant les heures creuses, sans enfants et sans faim, ou sans avoir à aller aux toilettes ! Je suis sérieuse... vous avez du pain sur la planche ! Prévoyez le dressage de votre table : allez-vous utiliser du linge de maison ? A-t-il besoin d’être lavé et repassé ? Repassez maintenant et suspendez ou pliez pour plus tard. Rien n'est pire que d'amidonner une nappe une heure avant que vos invités arrivent (demandez-moi comment je sais cela!). Qu'en est-il du centre de table et autres décorations ? Voyez le Menu de Thanksgiving Partie 1 pour voir quelques astuces pour une déco facile, peu coûteuse mais belle. Vérifiez vos pièces de service et vos ustensiles de service par rapport à votre menu. Avez-vous toutes les pièces de service dont vous avez besoin, etc.? Prenez des dispositions maintenant pour obtenir ou emprunter ce dont vous avez besoin. Ne le faites pas le jour de! Si votre grand-tante oublie d'apporter sa saucière et sa louche, vous êtes dans une crique sans pagaie (ou louche, dans ce cas précis). Une semaine avant : Si vous avez déjà fait vos achats (et vous devriez, si vous utilisez mon menu de Thanksgiving), faites une double vérification rapide de votre liste et de votre menu pour vous assurer que tout est prêt à être utilisé. Prenez exemple sur le Père Noël et faites votre liste et vérifiez-la deux fois (NDLT : référence à un chant de Noël très connu dans les pays anglophones) . Ce n'est pas le moment d'oublier quoi que ce soit! Si vous utilisez mes recettes et ma liste d'épicerie, tout ça est déjà fait pour vous, alors vous pouvez passer cette étape et aller prendre une tasse de thé à la place (n'est-ce pas plaisant ?). Nettoyez votre réfrigérateur. Soyez impitoyable. Vous allez avoir besoin de toute cette place ! Vous faudrait peut-être aussi sortir la grosse glacière du garage et la nettoyer pour l'utiliser le jour J, si vous avez désespérément besoin d'espace. Demandez à l'un de vos invités d'apporter de la glace - vous n'aurez pas de place dans votre pauvre réfrigérateur assiégé. Trois jours avant : Sortez tous les plats de service que vous allez utiliser. Il peut être utile d'écrire ce qui va aller dans quel plat sur des papiers/post-it et de les placer dans les plats correspondants. Une amie et mentor de longue date, Carolyn Dunn, m'a appris ce truc astucieux et ça m’a sauvée plus d'une fois. Ensuite, vous pouvez empiler vos bols, plateaux et autres pièces de service ensemble dans une zone avec les papiers/post-it qui s'y trouvent déjà. Inévitablement, le grand jour, vous aurez toutes sortes de bénévoles dans la cuisine juste avant que vous soyez prêt à servir. Avoir ces papiers/post-it en place à ce moment-là va vraiment sauver votre santé mentale : alors que vous essaierez de finir la sauce et de découper l'oiseau, vous pourrez répondre rapidement à ceux qui voudront vous aider car la réflexion aura déjà été faite. Pour protéger vos pièces de service de la poussière, couvrez-les avec un drap propre plié en deux. FlyLady dresse même complètement sa table quelques jours à l'avance et met un drap juste au-dessus. Quand j'avais une salle à manger, je faisais la même chose, mais maintenant je n'ai plus qu'une seule table et je dois l'utiliser tous les jours. Alors, utilisez la méthode qui vous convient le mieux - mais préparez toujours vos pièces de service à l’avance. Achetez les articles de dernière minute / frais comme ceux mentionnés ci-dessus. N'oubliez pas de décongeler votre oiseau congelé dès aujourd'hui ! Voyez le Menu de Thanksgiving Partie 2 - À propos de la Dinde pour plus d'informations sur la décongélation d'une dinde. Deux jours avant : À partir du Menu de Thanksgiving Partie 4 - La ronde des accompagnements, faites le Cheesecake à la citrouille. Quand il a complètement refroidi, couvrez-le de film plastique alimentaire et placez-le au le réfrigérateur. Faites la Sauce aux canneberges à l'orange. Laissez complètement refroidir avant de réfrigérer. La veille : Si vous avez commandé une dinde fraîche, c'est aujourd’hui qu’il vous faut la récupérer. Hachez et emballez individuellement dans des sacs en plastique à fermeture à glissière : oignons et céleri pour la vinaigrette, légumes pour les plats d'accompagnement, etc... Réfrigérez après préparation. Ne faites pas les pommes de terre ni les patates douces: elles se décoloreraient. Dressez la table et couvrez-la avec un drap pour la protéger de la poussière. Vérifier votre plan d’attaque pour le jour J et assurez-vous que tout soit en ordre. Vérifier bien tout : vos plats de service, votre menu, votre liste d'invités, tout le tralala ! Déterminez l’heure à laquelle vous devez mettre votre dinde au four en fonction du moment où vous voulez servir le dîner (n'oubliez pas d'inclure le temps de repos de votre dinde !). Découpez et collez la liste des choses à faire demain sur votre frigo et mettez en face de chaque étape le temps nécessaire pour accomplir ces choses. Avoir cette liste à portée de main libérera votre esprit afin que vous puissiez être agréable avec vos invités ! Allez vous coucher tôt ! Demain est un grand jour. Compte à rebours du jour J Dans la matinée Si vous avez commandé une dinde fraîche, c'est aujourd’hui qu’il vous faut la récupérer. Hachez et emballez individuellement dans des sacs en plastique à fermeture à glissière : oignons et céleri pour la vinaigrette, légumes pour les plats d'accompagnement, etc... Réfrigérez après préparation. Ne faites pas les pommes de terre ni les patates douces: elles se décoloreraient. Dressez la table et couvrez-la avec un drap pour la protéger de la poussière. Vérifier votre plan d’attaque pour le jour J et assurez-vous que tout soit en ordre. Vérifier bien tout : vos plats de service, votre menu, votre liste d'invités, tout le tralala ! Déterminez l’heure à laquelle vous devez mettre votre dinde au four en fonction du moment où vous voulez servir le dîner (n'oubliez pas d'inclure le temps de repos de votre dinde !). Découpez et collez la liste des choses à faire demain sur votre frigo et mettez en face de chaque étape le temps nécessaire pour accomplir ces choses. Avoir cette liste à portée de main libérera votre esprit afin que vous puissiez être agréable avec vos invités ! Allez vous coucher tôt ! Demain est un grand jour. 1 heure avant À ce stade, votre dinde devrait avoir fini de rôtir et de se reposer confortablement. N'oubliez pas de la recouvrir d’aluminium pour éviter qu’elle refroidisse. Vous avez encore beaucoup à faire, si quelqu'un se porte volontaire pour aider, acceptez ! Préparez la purée de pommes de terre à l'ancienne (voir la recette) et placez-la dans une mijoteuse à basse température (je vous invite fortement à essayer cette méthode au préalable pour vous assurer que votre mijoteuse ne sera pas trop chaude pour cette tâche). Faites cuire les patates douces et les oignons rôtis au four (voir la recette). Gardez au chaud après la cuisson. Faites cuire les haricots verts sautés avec la noix de muscade (voir la recette). gardez au chaud après la cuisson. Découpez la dinde. Voir http://www.cooks.com/rec/story/69/ pour une illustration sur la façon de découper. Copiez cette page pour référence. Je recommande la PREMIÈRE technique de découpe et non la seconde. Faire la Sauce de fond de plat (voir la recette). Réchauffez les petits pains. Mettez les canneberges dans le plat de service avec les couverts et posez cela sur la table ou le buffet. Fouettez la crème (ou attendez le dernier moment... c'est ce que je fais) Préparez er réglez la cafetière, de sorte que tout ce que vous ayez à faire soit d’appuyer sur l'interrupteur. À table ! Commencez à mettre chaque élément dans son plat de service: la dinde sur un grand plat avec des ustensiles de service, les petits pains dans un(des) panier(s) avec une serviette pour les garder au chaud, les haricots verts, les patates douces, la sauce dans la saucière, la farce ou garniture, la purée de pommes de terre. Vous avez mérité vos félicitations ! Acceptez les compliments, profitez de votre famille et de vos amis, et, surtout, soyez reconnaissants. Traductions de Laure Valette-Blanc

FlyLady nous guide pas à pas pour construire notre propre Journal De Bord en 15 étapes. Etape 3: Ajoutez votre routine du soir "Aujourd’hui, votre mission consiste à écrire votre Routine du Soir dans votre journal de bord. Si vous désirez la commencer après le dîner, allez-y gaiement! Écrivez cette routine sur une feuille jaune, si vous en avez une, sinon, ne vous inquiétez pas de ça. Pam et Peggy avaient choisi le jaune pour leurs cartes quotidiennes. Ça donne une touche lumineuse et joyeuse dans votre journal" - FlyLady La Routine du Soir est la clé de la réussite pour bien commencer la journée du lendemain. Si vous ne pouvez pas faire tout ce qui est inscrit dans la Routine du Soir de Flylady, alors n’y inscrivez que trois étapes : Faites briller votre évier. Sortez votre linge pour demain. Brossez vos dents. "Si c’est tout ce que vous pouvez faire, c’est très bien. Commencez doucement et à mesure que vous vous sentirez plus fort, vous pourrez ajouter d’autres étapes à votre routine, un pas de bébé à la fois. Je ne m’attends pas à ce que vous fassiez ma routine." - FlyLady Une fois que vous avez ajouté votre routine du soir, vous êtes prêt pour l'étape quatre ! Retour à "Construire son JDB en 15 étapes" Publicité (pour soutenir ce site):

11 conseils pour transformer le stress en bénédiction Chers Amis, Chaque année, nous décidons que cette année, nous serons prêts pour les fêtes, et chaque année, nous nous retrouvons à emballer les cadeaux ou à courir à l’épicerie à la dernière minute. Souhaitez-vous des fêtes sans stress? Je vous vois acquiescer par des hochements de tête! Bon, ceci n’arrivera pas, si vous restez assis en espérant que les choses se passent différemment. Cela va vous demander un peu d’action de votre part pour passer une croisière paisible jusqu'aux fêtes. Êtes-vous prêts à suivre quelques conseils simples pour rester calme durant les fêtes? 1- Faites un nettoyage de crise! Débarrassez-vous de votre encombrement, afin de faire place nette pour les nouvelles affaires, qui vont envahir votre maison, et maintenez l'ordre grâce à vos routines ! 2- Ramassez derrière vous Et effectuez les missions de notre croisière des fêtes! 3- Surveillez votre budget des fêtes Repas, décorations, voyage et alimentation. Nous proposons un Journal de Bord des Fêtes gratuit à imprimer ! 4- Cessez la complainte des fêtes! Engagez-vous à effectuer une tâche chaque jour pour préparer les fêtes 5- Réunissez la famille pour discuter des traditions que chacun aime ou déteste! Ouvrez bien les oreilles! 6- Décorez à pas de bébé ! Abandonnez le perfectionnisme à vouloir tout faire en une fois ! Instaurez un agréable rituel du soir, en accrochant un ornement au sapin ou en installant une décoration ! 7- Abandonnez la culpabilité Et le stress de dernière minute des cadeaux faits-maison ! Commencez maintenant, et restez simple ! 8- Planifiez maintenant vos menus de fêtes Et commencez vos achats d’épicerie à chaque fois que vous y allez. Cela signifie aussi pour les pâtisseries de fêtes ! Biscuits, gâteaux ; pains et brioches. 9- Établissez une liste de cadeaux Pour tous ceux que vous souhaitez gâter ! Définissez un budget, et respectez-le ! Commencez vos achats dès maintenant ! Songez également à des cadeaux sans encombrement. Des cadeaux de temps ! 10- Installez un poste d'emballage Cela comprend un rouleau de papier, du scotch, des ciseaux, du ruban et des étiquettes. Le moins est le mieux. 11- Votre famille ne lit pas dans vos pensées Aidez-les et aidez-vous en laissant tomber cette attitude de Martyr des Fêtes ! Listez vos souhaits de cadeaux et donnez-la-leur ! Nous demandons à nos enfants de le faire afin d’avoir au moins une petite idée. Tout ce qu’ils souhaitent, c’est de vous faire plaisir. Nous commençons notre croisière demain. Notre but est d'être prêts pour les fêtes, vers le 1er Décembre. Nous allons faire semblant de partir en croisière qui durera 3 semaines. Si nous partions réellement en croisière, nous devrions avoir tout de prêt pour notre départ. En préparant tout pour le 1er Décembre, nous serons libres de nous amuser sans stresser pour les fêtes. Êtes-vous prêtes apprécier fêtes pour la toute première fois ? FlyLady

Vous n'êtes pas à la traîne Vous n'êtes pas à la traîne! Publicité pour soutenir ce site:

RETOUR AUX BASES! Mission 13 Retour aux bases! Mission n° 13 Jouez à des jeux avec vos amis L'une des choses qui m'a vraiment aidée à remettre de l'ordre dans ma maison a été un petit jeu auquel j'ai joué avec nos amis sur un forum de discussion. Vous pouvez le faire avec un téléphone, Facebook, un e-mail, une messagerie instantanée ou tout autre moyen auquel vous pouvez penser. Nous allons sur Internet pour trouver une communauté et nous avons utilisé nos amis virtuels pour nous motiver à nettoyer nos maisons. Vous pouvez même jouer à ce jeu au travail. C'est un jeu productif! Voici comment nous procédons. Nos minuteurs tiennent un rôle important dans ce jeu. Nous jouons au FlyLady Bingo sur Facebook toute la journée. Faites une liste de 7 choses qui doivent être faites dans votre maison. Quelqu'un appelle un numéro et toutes les sept minutes, un autre numéro est appelé. Sortez vos minuteurs et mettez de la musique entraînante! Faites avancer les choses avec vos amis qui vous encouragent! Vous allez adorer ce jeu. Jouez au FlyLady Bingo puis envoyez-moi un message avec C'ÉTAIT AMUSANT ET J'AI FAIT PLEIN DE CHOSES! dans la ligne d'objet! Le temps s'ENVOLe lorsque l'on s'amuse! Sommaire des missions

Jour 01 : Faire briller l'évier. La méthode FlyLady en français. Suivez les 31 Pas de Bébé dans l'ordre et profitez du processus ! Jour 01 - Faire briller l'évier Chers FlyBabies, Voici notre 1er jour de ce Nouveau Départ. Votre 1er pas de danse est de faire briller votre évier . Une fois fait, vous allez le garder brillant en le séchant après chaque utilisation et en vous assurant que, lorsque vous vous coucherez, il soit brillant pour vous faire sourire le matin. Publicité (pour soutenir ce site): C'est ma façon de vous faire un câlin chaque jour! Cet évier brillant est le reflet de l'amour que vous vous portez. La méthode FlyLady consiste à établir de petites habitudes qui s'enchaînent en routines simples pour aider votre journée à fonctionner sur pilote automatique. Vous pouvez y arriver! Astuce FlyLady du jour : Rendez les choses amusantes, et elles seront faites ! Si vous ne savez pas comment nettoyer votre évier en profondeur avant de pouvoir le faire briller rapidement chaque soir, consultez la leçon de VOL "Faire briller votre évier" Publicité (pour soutenir ce site): On fait quoi ensuite? Maintenant que vous avez terminé cette très importante première étape . Suivez le reste des Pas de Bébé de débutants sur les 30 prochains jours. Vous pouvez y arriver! Chaque pas, jour après jour Jour 01 Jour 02 Jour 03 Jour 04 Jour 05 Jour 06 Jour 07 Jour 13 Jour 08 Jour 14 Jour 09 Jour 10 Jour 15 Jour 16 Jour 11 Jour 17 Jour 12 Jour 18 Jour 19 Jour 20 Jour 21 Jour 22 Jour 23 Jour 24 Jour 25 Jour 26 Jour 27 Jour 28 Jour 29 Jour 30 Jour 31 Publicité (pour soutenir ce site):

Leçon de VOL : S'habiller jusqu'aux chaussures Beaucoup de nouveaux FlyBabies écrivent pour demander à FlyLady pourquoi ils devraient s'habiller jusqu'aux chaussures. FlyLady a écrit le texte ci-dessous pour répondre à cette question. À la fin de sa lecture, vous serez prêt à lacer des chaussures à vos pieds! Pourquoi des chaussures? Pourquoi à lacets? Publicité (pour soutenir ce site): Chers amis, Depuis le début, je vous rabâche sans cesse de mettre vos chaussures aux pieds chaque matin. Je veux que vous le fassiez et vous n'êtes pas l'exception à la règle. Voici pourquoi. Il y a quelques années, je travaillais pour une entreprise de vente directe de cosmétiques. L’une des règles essentielles de cette société était qu'il vous était interdit de passer un seul appel téléphonique le matin, si vous n’étiez pas totalement habillé, et je veux dire vraiment habillé! Chaussures comprises. La raison de cette obligation est que l’on se comporte différemment lorsque l’on est habillé et que l’on porte des chaussures. On est plus professionnel. Le client sent quand vous n’êtes pas à l’aise avec votre image. Même si vous pensez que cela n’a pas d’importance pour vous. Alors, si s’habiller peut produire une telle impression sur quelqu'un qui ne peut même pas vous voir, que se passe-t-il pour ceux qui le peuvent. Principalement vous. Mettre des chaussures à lacets est préférable à des mules ou des sandales, car elles sont plus difficiles à enlever. Au lieu de juste donner un coup de pied à vos chaussures pour une petite sieste sur le canapé, vous devrez fournir quelques efforts pour les retirer. Peut-être que dans ce court instant, vous vous rendrez compte qu'il y a quelque chose de plus que vous pouvez faire. Avec des chaussures aux pieds, votre esprit dit « OK, il est temps de se mettre au travail ». Vous n’avez aucune excuse pour ne pas sortir la poubelle ou ne pas mettre cette boîte de choses à donner dans la voiture. Vous êtes littéralement prêt à tout. Croyez-moi, quand vous recevrez un appel de l'école parce que votre enfant a besoin de vous, ou que ce cher ami vous appelle et dit qu'il vous dit "On peut déjeuner?" parce qu’il a besoin de parler. Vous serez prêt! Jusqu’aux chaussures. Publicité (pour soutenir ce site): Je rencontre plus particulièrement ce problème chez les femmes au foyer parce que souvent, elles ne sont pas obligées de sortir de chez elles. Il leur semble inutile de s’habiller chaque matin. Seuls leurs enfants vont les voir. Je veux que vous m’écoutiez très attentivement. Votre travail est le plus important de tous: élever des adultes productifs. Alors, voulez-vous que vos enfants se souviennent que leur maman ne s’habillait que juste avant le retour de papa? Ou souhaitez-vous qu’ils aillent répondre à la porte parce que vous êtes toujours en pyjama et robe de chambre? Si vous envisagiez votre journée comme quelqu’un qui travaille à l’extérieur, et que vous preniez conscience que les tâches qu’il y a à faire dans la maison prendront autant de temps que vous voudrez bien y consacrer (toute la journée dans la plupart des cas, si vous l’acceptez) vous arrêterez de faire votre « Franny * » et vous vous habillerez de la tête aux pieds. Parce que c’est l’heure de travailler. Il y a un autre grand avantage à porter des chaussures. Voilà deux ans, pendant l’été, pour la première fois je suis parvenue à mettre mes chaussures plus d'une semaine ou deux d’affilée. Ce fut le premier été où je n’ai pas souffert de talons fendillés ou sanguinolents. Vous en tirerez de nombreux bénéfices. Maintenant, mettez vos chaussures. Je ne veux pas entendre: "On ne garde pas ses chaussures dans ma maison". Très cher, ce sera pourtant le cas désormais!! S’il le faut, achetez une paire de chaussures prévue pour l'intérieur ou nettoyez une des vôtres. Vous êtes toujours le patron chez vous et vous pouvez demander à vos enfants de retirer leurs chaussures. Où est le problème? Dans la plupart des maisons, vous avez du mal à trouver même le sol, encore plus que de garder le tapis propre. Savez-vous même de quelle couleur il est censé être? Et quand vous passez l'aspirateur une ou deux fois par semaine la saleté disparaît. Apprenez à vos enfants à ne pas laisser d’empreintes à suivre. Prévoyez un paillasson devant la porte pour qu’ils enlèvent la saleté et la boue non désirées. Je parie que vous avez 10 paires de chaussures devant la porte en ce moment. Quelle est l’incidence sur votre tâche programmée d’aspirateur? Faites que les enfants prennent leurs chaussures dehors pour les nettoyer et ensuite les ranger dans leurs chambres. S’ils devaient payer pour ces baskets coûteuses, ils en prendraient mieux soin. FlyLady *Franny : C’est un symbole de la personne triste qui est en nous lorsque nous sommes cernées par le désordre et le CHAOS. – Traduction issue du livre « Entretiens avec mon évier » Franny Publicité (pour soutenir ce site):

Dans cette leçon de VOL, FLyLady vous guide pour reprendre le contrôle de votre bureau. Bon ENVOL ! Contrôler le CHAOS au bureau Chers amis, Beaucoup d’entre vous sont des CDD* salariés avec une double vie. Vous vous reconnaissez : vous êtes ces CDD qui ont l'air d'être Nés Organisés au travail et vivent dans le désordre et le chaos à la maison, craignant que quelqu'un ne vienne chez vous et découvre votre vilain petit secret. Ce mode de vie n'est pas bon pour votre santé. Le stress vous accable. Il est temps pour vous d'avoir une maison aussi rangée et propre que votre bureau au travail. Beaucoup de FlyBabies ont des talents précieux, même si leurs maisons sont en bazar. Certains d'entre nous profitent des vacances pour se reprendre, d'autres se débrouillent bien au travail et d'autres encore peuvent s'occuper de la lessive et de la cuisine sans trop de problèmes. J'ai toujours réussi à tenir mes comptes à jour et j'apprécie vraiment ça. LOL. Nous vous enseignons comment maîtriser votre maison. Mais comment cela se passe-t-il si vous êtes aussi désordonné et chaotique au travail? Vous avez également besoin de notre aide. Saviez-vous que notre méthode peut être appliquée au travail? Je sais que vous êtes impatients de voir comment faire. À la maison, vous commencez votre journée avec votre routine du matin. Au travail, vous devez également utiliser une routine de démarrage de la journée. Nommez-la comme vous voulez, mais cela vous changera la vie. Écrivez votre routine sur une feuille de papier et placez-la dans une pochette transparente. Mettez également la routine de fin de journée au verso. Alors comment commencez vous votre journée? Espérons que vous commencerez cette journée avec votre routine de fin de journée. Ne la commencez pas 2 minutes avant de quitter votre travail. Rangez votre bureau et mettez en ordre le premier tiroir. Commencez une To Do liste pour le lendemain. Faites une liste des appels à passer. Éteignez votre ordinateur et les autres appareils électriques. Rassemblez vos affaires pour rentrer : votre sac à repas, votre porte-documents, le travail à faire chez vous, vos chaussures confortable, etc. Vérifiez vos piles de documents et classez les projets par ordre de priorité pour le matin. Éteignez les lumières. Laissez votre bureau dans un état agréable pour vous accueillir le lendemain. C'est votre Évier Étincelant. Jeter un dernier regard à votre bureau et souriez. Publicité (pour soutenir ce site): Ainsi, lorsque vous arriverez au travail le matin, vous serez vraiment heureux de ne pas avoir à contempler un bureau en désordre. Sur le chemin du travail mettez vous en condition. Pensez à votre journée et visualisez votre liste de tâches à remplir. Cueillez une fleur de votre jardin pour votre bureau. Que faites vous dès que vous arrivez au travail ? Allez chercher un café ou de l'eau, ne restez pas à papoter. Vous aurez bien le temps de parler plus tard. Souhaitez le bonjour à vos collègues et commencez votre journée sans vous disperser. Enlevez votre manteau ou votre tricot. Mettez votre repas au réfrigérateur. Vérifiez votre agenda de rendez vous/ réunions et rassemblez les éléments dont vous aurez besoin. Consultez vos mails. Non, attendez d'avoir passé vos coups de téléphone et d'avoir fait votre liste de choses à faire. Le temps pour l'ordinateur viendra. Cela ne prendra pas beaucoup de temps de faire passer ces quelques choses en priorité. Maintenant vous pouvez vérifier vos mails. Si vos projets vous prennent toute la journées, consultez vos mails à au top de l'heure. Ouvrez votre courrier. À 10h00, faites une petite pause et respirez et faites des exercices d'étirement, des mains, des poignets, des chevilles et des jambes. Si vous le pouvez, allez faire un tour dehors allez respirer de l'air frais. Vous savez l'ordre dans lequel ces choses doivent être faites dans votre bureau, vous devez adapter votre routine du matin aux demandes de vos supérieurs. Si vous êtes le patron, alors concentrez-vous sur les priorités pour la journée. Maintenant, réfléchissons à votre bureau, à votre bureau ou à votre cube (pour les open spaces). Il est temps de le diviser en zones. Publicité (pour soutenir ce site): Zone 1 : Vos dossiers. Zone 2 : Dessus de bureau, casier à documents entrants et casier à documents sortants. Zone 3 : Les tiroirs à gauche du bureau. Zone 4 : Les tiroirs de droite. Zone 5 : La crédence derrière vous ou étagère au-dessus de votre tête. Cela peut ne pas fonctionner pour vous, mais vous visualisez le concept. Adaptez pour votre poste de travail. Bientôt vous prendrez l'habitude de vous concentrer sur une zone 15 minutes par jour. Cela vous aidera à garder les choses en place et vous pourrez travailler dans de bonnes conditions. Le Lundi Matin, après avoir fait vos routines du matin, vérifiez ce que vous avez à faire pendant la semaine et priorisez vos objectifs de la semaine. Ensuite commencez à y travailler. Mardi : Déjeunez avec un(e) ami(e), faites vous plaisir en ramenant une rose pour votre bureau. Vous méritez de prendre soin de vous et de vous gâter. Amusez-vous un peu. Mercredi : C'est le jour de l’anti-procrastination. Attaquez-vous aux dossiers que vous avez remis à plus tard depuis une semaine et rayez-les de votre To Do Liste. Vous savez ces dossiers qui terminent tous les jours en fin de liste et qui ne sont jamais rayés. Le poids et la culpabilité disparaîtront, vous vous sentirez mieux et moins stressé. Toujours mercredi, envoyez aussi à un de vos collègues un mot de remerciements. Gardez dans votre bureau un joli bloc-notes dédié à cet effet. Jeudi : Vérifiez vos fournitures de bureau, passez commande ou bien allez en chercher dans le placard à fournitures. De cette façon vous n'aurez pas à courir aller en chercher pendant votre travail. Vendredi : Faites votre Blessing Hebdomadaire du Bureau. Nettoyez vos affaires pour que vous arriviez le lundi matin dans un bureau accueillant. Vérifiez votre emploi du temps de la semaine à venir et pensez à vous organiser pour la semaine suivante. Passez environ 10 minutes à nettoyer et 5 minutes à planifier votre semaine. Maintenant vous voyez comment vous pouvez adapter le système de Pam et Peggy au travail. Cela ne vous prendra que quelques minutes, votre bureau et votre espace de travail resteront en ordre. Vous pouvez le faire. Mais je peux vous entendre d'ici ! Votre problème, c'est que les dossiers s'accumulent sur votre bureau toute la journée. Vous devez éteindre ces incendies alors que votre téléphone n'arrête pas de sonner. Je sais que le fait de ne pas pouvoir terminer quelque chose en cours peut vous accabler, surtout quand vous recevez encore un autre appel. Les dossiers sur votre bureau commencent à prendre beaucoup de temps. Alors comment vous y prenez-vous avec ce problème ? L'année dernière j'ai donné à plusieurs travailleurs sociaux quelques conseils. Faites-vous un formulaire-type que vous utilisez lorsque vous prenez ces appels téléphoniques. Utilisez un formulaire à remplir avec des questions basiques. Utilisez un code couleur pour le papier ! De cette façon il vous sera plus simple de le retrouver. Choisissez votre couleur préférée, de préférence une couleur vive. Si vous avez un dossier pour cette personne, attachez-le avec un trombone sur le dossier et laissez-le devant vous. Ne le mettez pas sur une pile de documents. Je sais que c'est exactement ce que vous voulez faire. Je suppose que vous ne pouvez probablement pas mettre le téléphone en attente, mais prenez 30 secondes après la fin de l'appel pour faire ce qui doit être fait ou faites-le pendant que vous êtes au téléphone avec cette personne. Une fois la tâche terminée, placez le formulaire dans le dossier pour pouvoir documenter vos actions. C'est le principe du "Fais Le Maintenant" ou Tout de Suite est la Méthode la plus facile. Ensuite vous pouvez terminer certaines des tâches sur votre bureau avant de commencer un nouveau projet. Le fait d’avoir une seule tâche à la fois vous aidera à ne pas vous laisser distraire. C'est généralement le problème avec votre bureau en désordre. Voilà quelques petites astuces qui pourront, je pense, vous aider à résoudre vos problèmes de bureau. Je sais que je n'ai pas traité de tous les sujets qui affectent votre carrière. Si vous avez besoin d'autres conseils, lisez le livre de Suze Orman Les Neufs Étapes Vers L'Autonomie Financière et Le Courage d’Être Riche. Elle nous enseigne qu'il faut garder nos bureau et environnement de travail en ordre, car cela montre le respect que nous avons pour l'argent. Lorsque nous respectons notre argent, l'argent arrive dans notre vie. Elle a plusieurs exemples pour prouver que cela fonctionne. Nos membres peuvent aussi en témoigner. En se débarrassant du bazar sur leurs bureaux ils ont trouvé de l'argent, des bijoux et d'autres objets de valeur. Ils ont même augmenté leurs activités grâce à ce respect retrouvé pour eux-mêmes et leur argent. Ils ont eu plus d'argent dans leurs boites aux lettres. Essayez si vous ne me croyez pas et prouvez que Suze et moi avons tort. Êtes vous prêts à prendre votre ENVOL au bureau? FlyLady *Ndlt: CDD = Cadres Domestiques en Déroute Publicité (pour soutenir ce site):

2e jour des épreuves de nos Jeux Olympiques du Désencombrement. Amusons-nous à désencombrer nos maisons pendant les Jeux Olympiques d'été à Paris 2024! Épreuves du Jour 2 des JO du Désencombrement Zone 1 – La salle à manger Réglez le minuteur sur 5 minutes et aussi promptement que possible, rassemblez tous les objets appartenant à d'autres pièces de la maison et placez-les dans votre panier "À Ranger". Une fois le minuteur écoulé, réglez-le de nouveau sur 5 minutes pour ranger ces articles à leur emplacement d'origine. Il peut s'agir de vestes, de livres, de chaussures, de courrier ou de jouets. Zone 2 – La cuisine Réglez le minuteur sur 5 minutes et aussi promptement que possible, remplissez votre panier "À ranger" avec des objets n'appartenant pas à la cuisine Ensuite, réglez de nouveau le minuteur pour 5 minutes supplémentaires pour remettre en place les éléments du le panier. Publicité (pour soutenir ce site): Zone 3 – La salle de bain principale Réglez le minuteur sur 5 minutes et rassemblez rapidement les objets qui n'appartiennent pas à cette pièce, en particulier les vêtements et les chaussures dans la salle de bains, et placez-les dans votre panier "À Ranger". Ensuite, réglez de nouveau le minuteur pour 5 minutes supplémentaires et assurez-vous de remettre ces articles à leur place. Zone 4 – la chambre parentale Réglez le minuteur sur 5 minutes et identifiez rapidement les objets qui ne devraient pas se trouver dans la chambre à coucher et doivent être rapportés à leur place respective. Il peut s'agir de livres, de magazines, de tasses, de verres, de courrier destiné à votre bureau et d'autres articles divers qui se sont accumulés dans la pièce depuis votre dernière session de rangement cache-cache. Ensuite, réglez de nouveau le minuteur sur 5 minutes et assurez-vous de ranger tous les éléments qui se trouvent dans le panier "À Ranger". Publicité (pour soutenir ce site): Zone 5 – Le salon/salle de séjour Réglez le minuteur sur 5 minutes et agissez! Vous avez désormais le coup de main, saisissez ces vestes, chaussures, livres, sacs fourre-tout, jouets et autres objets. Disposez-les dans le panier "À Ranger" et réinitialisez votre minuteur pour 5 minutes supplémentaires afin de remettre ces objets sans domicile fixe à leur place. Vous constaterez que dans certaines pièces, vous pourrez battre le minuteur, ce qui procure une sensation gratifiante. La corbeille d'hier et les activités "À Ranger" d'aujourd'hui auront un impact significatif sur l'apparence et l'ambiance de chaque pièce. Il se peut que plusieurs sessions soient nécessaires pour chaque zone, ce qui est tout à fait acceptable! N'oubliez pas de vous hydrater et de prendre une pause avant de reprendre. Vous en êtes capable! Cliquez sur le nombre d'événements réalisés pour recevoir votre médaille! Publicité (pour soutenir ce site):

Jour 19 : Lisez ce témoignange d'une flybaby. La méthode FlyLady en français. Suivez les 31 Pas de Bébé dans l'ordre et profitez du processus ! Jour 19 - Lire le témoignage sélectionné par FlyLady Voici ce que nous faisons déjà: Routines du Matin : Se lever et faire son lit. S’habiller jusqu'aux chaussures, arranger les cheveux et le visage. Explorer la méthode. Reconnaître les voix négatives et les changer. Éteindre les hotspots pendant 2 minutes. 5 minutes de Sauvetage de Pièce. 15 minutes de désencombrement. Consulter le Journal De Bord. Les post-it en sont un rappel. Lire un message de FlyLady ou d'un des FlyBabies en récompense pour avoir fait vos routines du matin. Routines du Soir : Garder son évier brillant. Préparer ses affaires pour le lendemain. Éteindre vos hotspots. Cela vous rendra heureux le matin! Vérifier le Journal De Bord. Il est temps d'aller au lit. Imaginez-vous blotti dedans! Publicité (pour soutenir ce site): Chaque jour, l'équipe de FlyLady Inc. envoie des témoignages pour vous encourager. Ils vous enseignent comment les autres FlyBabies dans le monde utilisent notre système pour changer leurs maisons et leurs vies. Avez-vous déjà terminé votre routine du matin ? Où se trouve cette maison d'hôtes? Chers amis, Un matin, je travaillais sur mon tapis roulant, en parlant à ma sœur Paddi au téléphone, et en lisant vos messages e-mail (oui, tout à la fois !) Quand je suis tombée sur ce message, j'ai commencé à le lire à haute voix pour ma sœur. Chère FlyLady, Je voulais vous faire connaître le merveilleux B&B où mon mari et moi avons séjourné ce week-end du Memorial Day. La cuisine, petite mais meublée avec simplicité, était bien approvisionnée pour des repas ou des en-cas à la fois sains et délicieux. Au petit déjeuner, on servait des gaufres faites maison, accompagnées de mûres, dans une cuisine toute belle et propre. Le salon et les chambres étaient équipés d’oreillers bien gonflés aux taies fraîchement lavées, de jolis draps et d’un duvet assortis. Partout, des bougies parfumées. La salle de bains ? Ah… du bain moussant, des lotions et des serviettes blanches toutes propres. La bibliothèque proposait toutes sortes de livres et magazines, ainsi que des vidéos de yoga... Paddi et moi étions tous les deux excitées - où se trouvait cette merveilleuse maison d'hôtes? Nous sommes toujours à l’affût des possibilités de nous chouchouter, en particulier celles que nous pouvons partager avec les amis et la famille. J'ai continué à lire: Et la meilleure chose dans tout cela, c’est que mon mari et moi avons passé du temps ensemble, sans être interrompus, sans corvées et sans déplacements. Eh oui, vous avez compris… C’est bien de mon foyer qu’il s’agit, et cela grâce à vous. Merci! Merci! Les larmes ont commencé à couler, nous étions sans voix. Merci à l'expéditeur - cet e-mail a fait ma journée! Je l' ai mis au début de mon livre Entretiens avec mon évier. Je rougis d'émotion à chaque fois que je le lis! Astuce FlyLady du jour : Arrêtez de courir partout ! Ralentissez et réglez votre minuteur pour vous aider à rester concentré. Vous serez surpris de voir tout ce que vous pouvez accomplir ! Courir contre la montre ne vous fait pas arriver plus vite ! ~ FlyLady Publicité (pour soutenir ce site): Chaque pas, jour après jour Jour 01 Jour 02 Jour 03 Jour 04 Jour 05 Jour 06 Jour 07 Jour 13 Jour 08 Jour 14 Jour 09 Jour 10 Jour 15 Jour 16 Jour 11 Jour 17 Jour 12 Jour 18 Jour 19 Jour 20 Jour 21 Jour 22 Jour 23 Jour 24 Jour 25 Jour 26 Jour 27 Jour 28 Jour 29 Jour 30 Jour 31 Publicité (pour soutenir ce site):

Jour 12 : Supprimez vos vieux emails FLY. Pensez à désencombrer vos documents numériques. La méthode FlyLady en français. Suivez les 31 Pas de Bébé dans l'ordre Jour 12 - Supprimer les vieux e-mails Voici ce que nous faisons déjà: Routines du Matin : Se lever et s’habiller jusqu'aux chaussures, arranger les cheveux et le visage. Regarder les rappels affichés dans la cuisine et la salle de bains. Explorer la méthode. Reconnaître les voix négatives et les changer. Éteindre les hotspots pendant 2 minutes. 5 minutes de Sauvetage de Pièce. 15 minutes de désencombrement. Routines du Soir : Garder son évier brillant. Préparer ses affaires pour le lendemain. Éteindre vos hotspots. Cela vous rendra heureux le matin ! Gardez vos post-it à jour dans la SDB et la cuisine pour vous rappeler de consulter votre Journal De Bord. Vous rendez-vous compte que vous venez de VOLer pendant 12 jours! Je suis tellement fière de vous! À Pas de Bébé, vous y arriverez! Publicité (pour soutenir ce site): Vous avez commencé vos routines de base, et c'est ce que vous faites pour l'instant. N'essayez pas d'en faire trop et trop vite. Vous réussirez simplement à vous brûler les ailes. Continuez de suivre les Pas de Bébé pour construire vos revues de contrôle. Ne laissez pas votre perfectionnisme prendre le dessus. Nous construisons nos routines et notre Journal De Bord une habitude à la fois. Aujourd'hui, supprimez de votre boîte de réception tous les e-mails provenant de FlyLady. Maintenant, ne grincez pas des dents. Vous pourrez recommencer les Pas de Bébé si vous le voulez. Lorsque vous commencez à recevoir nos e-mails, je veux que vous vous sentiez libre de les supprimer souvent. L'encombrement numérique n'est que du désordre. Nous devons apprendre à utiliser les outils de notre programme de messagerie. Les filtres et les étiquettes peuvent vous aider à organiser votre boîte de réception et vous empêcher de jamais manquer un message. Vous ne pouvez pas organiser le désordre ; vous devez vous en débarrasser ! FlyLady Astuce FlyLady du jour : Publicité (pour soutenir ce site): Chaque pas, jour après jour Jour 01 Jour 02 Jour 03 Jour 04 Jour 05 Jour 06 Jour 07 Jour 13 Jour 08 Jour 14 Jour 09 Jour 10 Jour 15 Jour 16 Jour 11 Jour 17 Jour 12 Jour 18 Jour 19 Jour 20 Jour 21 Jour 22 Jour 23 Jour 24 Jour 25 Jour 26 Jour 27 Jour 28 Jour 29 Jour 30 Jour 31 Publicité (pour soutenir ce site):

3e jour des épreuves de nos Jeux Olympiques du Désencombrement. Amusons-nous à désencombrer nos maisons pendant les Jeux Olympiques d'été à Paris 2024! Épreuves du Jour 3 des JO du Désencombrement Zone 1 – La salle à manger Réglez votre minuteur sur 5 minutes et prenez votre panier ou votre boîte "À Donner". Attrapez tout objet inutilisé, non aimé ou dont vous n'avez plus besoin, sans vous soucier de son origine ou de son éventuelle utilité future. Procédez au désencombrement en mettant simplement ces objets dans le panier ou la boîte "À Donner". Lorsque le minuteur sonne, emportez vos objets et placez-les dans les boîtes ou les sacs prévus près de la porte. Zone 2 – La cuisine Réglez votre minuteur sur 5 minutes et dirigez-vous vers la cuisine. Commencez sans délai à jeter dans le panier ou la boîte tout objet que vous n'appréciez plus, n'utilisez plus ou dont vous n'avez plus besoin. Dans la cuisine, nous avons souvent des objets qui semblent se multiplier et encombrer l'espace. Ne vous attardez pas si vous hésitez à prendre une décision, passez simplement à l'objet suivant. Nous reviendrons dans cette pièce. Jetez dans le panier ou la boîte à donner tout objet que vous savez inutile, que vous aviez l'intention de vous débarrasser ou que vous avez en trop. Lorsque le minuteur sonne, prenez vos objets et déposez-les dans les boîtes ou les sacs près de la porte. À ce stade, arrêtez-vous et chargez ces objets dans la voiture pour les déposer lors de votre prochain déplacement hors de la maison. Prévoyez également du temps pour apporter ces articles à votre ressourcerie locale. Vos dons contribuent à aider des familles à s'installer dans des maisons qu'elles n'auraient pas pu obtenir autrement. Publicité (pour soutenir ce site): Zone 3 – La salle de bain principale Réglez votre minuteur sur 5 minutes et vérifiez les serviettes et les gants de toilette que vous avez depuis longtemps et qui pourraient être donnés. Peut-être ne les avez-vous jamais vraiment appréciés ou qu'ils ont changé de couleur. Il se peut aussi que vous en ayez hérité de quelqu'un et que vous en ayez tout simplement trop. Si ces articles sont en bon état, envisagez de les donner à votre ressourcerie. Pour ceux qui sont un peu plus usés, vous pouvez les donner à votre refuge local pour animaux. Zone 4 – la chambre parentale Réglez votre minuteur sur 5 minutes et procédez à la collecte de tout ce qui doit être éliminé de la chambre. Il y a toujours des objets qui peuvent être désencombrés dans cette pièce. Rassemblez tous les objets décoratifs qui traînent depuis trop longtemps et que vous n'appréciez plus. Cela peut inclure un tableau accroché au mur que vous ne trouvez plus à votre goût, ainsi que les articles que vous avez mis de côté pour les donner. Il est temps de les attraper et de les charger dans la voiture! Publicité (pour soutenir ce site): Zone 5 – Le salon/salle de séjour Réglez votre minuteur sur 5 minutes et effectuez une rapide inspection. Y a-t-il des DVD que vous pouvez éliminer? Que diriez-vous des livres, coussins, lampes ou bibelots? Ne vous préoccupez pas de la poussière, sortez-les simplement de la maison et mettez-les dans votre voiture. Je vous assure que ces trois jours ont déjà eu un impact sur vos maisons. Relevez le défi pour d'autres sessions de 5 minutes si vous le pouvez. Vous serez surpris de voir tout ce que vous pouvez accomplir en 5 minutes sans vous sentir submergés. Les choses que vous avez pu ignorer la première fois seront évidentes lors de votre prochain tour. Nous sommes très fiers de vous!! Allez chercher votre médaille! Cliquez sur le nombre d'événements réalisés pour recevoir votre médaille! Publicité (pour soutenir ce site):

RETOUR AUX BASES! Mission 02 Retour aux bases! Mission n° 2 Chers amis, Avez-vous besoin de motivation pour débuter votre Retour aux Bases !? Inscrivez-vous sur notre groupe Facebook! Nous partageons uniquement autour de la méthode. Motivation garantie! Les demandes d'adhésions sont filtrées: répondez aux 3 questions (au moins l'une de vos phrases doit être complète pour nous prouver votre francophonie). Vous pouvez le faire! Sommaire des missions

FlyLady nous guide pas à pas pour construire notre propre Journal De Bord en 15 étapes. Etape 13: Les Outils de FlyLady La section suivante que vous allez inclure dans votre Journal De Bord est la "Section Outils". C'est l' endroit où vous garderez les instructions pour désencombrer votre maison et démarrer. Vous pouvez trouver toutes ces informations dans les Leçons de VOL . Si vous n'avez pas fini de lire les leçons et la section Débuter , il vous manquera peut-être quelques-uns de nos outils spéciaux. vous pourriez vouloir y inclure des choses comme les conseils pour ne pas se laisser distraire, des conseils de nettoyage de crise, et comment planifier les vacances. Imprimez ces pages et incluez-les dans cette section de votre Journal De Bord de façon à toujours les avoir quand vous en avez besoin. Maintenant que vous avez imprimé sur les outils de FlyLady, vous êtes prêt pour l'étape quatorze ! Retour à "Construire son JDB en 15 étapes" Publicité (pour soutenir ce site):

Jour 08 : Notez vos routines dans un classeur. La méthode FlyLady en français. Suivez les 31 Pas de Bébé dans l'ordre et profitez du processus ! Jour 08 - Commencer son Journal De Bord Passons en revue nos nouvelles habitudes. Décomposons-les en tâches du matin et du soir. Routines du Matin : Se lever et s’habiller jusqu'aux chaussures, arranger les cheveux et le visage. Regarder les rappels affichés dans la cuisine et la salle de bains. Explorer la méthode. Reconnaître les voix négatives et les changer. Éteindre les hotspots pendant 2 minutes Routines du Soir : Garder son évier brillant. Préparer ses affaires pour le lendemain. Éteindre vos hotspots. Cela vous rendra heureux le matin ! Vous avez VOLé une semaine entière! Je suis tellement fière de vous! Publicité (pour soutenir ce site): Au cours de la dernière semaine, nous avons établi nos routines de base. En établissant des habitudes, il deviendra plus facile d'en ajouter une autre à pratiquer. Aujourd'hui, aller chercher un vieux classeur à anneaux et y mettre quelques feuilles de papier dedans. Puis, en haut d'une page, écrivez Routine du Matin au crayon. En haut d'une autre page, écrivez Routine du Soir. Ceci est un document de travail. Ne laissez pas votre perfectionnisme interférer avec le processus ! Maintenant, vous pouvez écrire vos routines simples sur chaque page. Astuce FlyLady du jour : Ma grand-mère a toujours dit : "Une place pour chaque chose et chaque chose à sa place." Le problème c'est que le fouillis prend de la place dans nos maisons. Vous ne pouvez pas organiser le désordre ; vous devez vous en débarrasser. - FlyLady Votre Journal De Bord est un endroit pour garder vos routines. C'est la raison pour laquelle nous avons développé notre "bureau dans un sac" . Il peut contenir votre Journal De Bord et d' autres informations importantes. Vous saurez où mettre la main dessus au lieu de chercher dans vos points chauds. Publicité (pour soutenir ce site): Chaque pas, jour après jour Jour 01 Jour 02 Jour 03 Jour 04 Jour 05 Jour 06 Jour 07 Jour 13 Jour 08 Jour 14 Jour 09 Jour 10 Jour 15 Jour 16 Jour 11 Jour 17 Jour 12 Jour 18 Jour 19 Jour 20 Jour 21 Jour 22 Jour 23 Jour 24 Jour 25 Jour 26 Jour 27 Jour 28 Jour 29 Jour 30 Jour 31 Publicité (pour soutenir ce site):

Des membres de communauté américaine livrent quelques idées de cadeaux sans encombrement pour les femmes. Bon ENVOL ! (Enfin une Nouvelle Vie Organisée et Libérée !) Femmes 101 idées de cadeaux garantis sans encombrement pour les femmes "C'est formidable de recevoir un cadeau qui n'a pas besoin d'être nettoyé. Juste d'être apprécié et utilisé." - Une Flybaby à Redlands, Californie "Ma super belle-mère me demande chaque année ce que je veux pour mon anniversaire et pour Noël ! Une année, elle m'a acheté deux nouveaux arbustes. L'année dernière, elle m'a acheté un beau livre sur l'éducation des enfants dont j’avais très envie. Un cadeau dont on a vraiment envie, en particulier pour une mère avec un budget minime, est tellement plus utile et précieux pour moi qu’une babiole ou un bidule coûteux et inutile." - une FlyBaby Note aux dames qui lisent cette liste : Premièrement, merci à tous ceux qui ont envoyé leurs idées de cadeaux sans encombrement. Cette liste est la meilleure à ce jour ! Deuxièmement, si vous décidez d'envoyer un lien de cette liste à votre moitié, pensez à sélectionner le(s) numéro(s) qui vous intéresse(nt) particulièrement. Cette liste est longue ! Amusez-vous ! - FlyCrew Note aux hommes qui lisent cette liste : C'est long, mais plein de bonnes idées. Une chose est sûre : passer du temps sur cette liste vous fera économiser de nombreuses heures à errer sans but dans les centres commerciaux la semaine précédant le jour J ! De plus, chaque idée est numérotée, de sorte que votre moitié peut vous orienter dans la bonne direction. Qui sait ? Après avoir été inspiré par cette liste, vous pourriez créer quelque chose de totalement nouveau et merveilleux. Amusez-vous ! Les CDD ont fait leur liste, les CDD l’ont vérifiée deux fois… Mesdames, vous êtes merveilleuses! Merci pour vos idées! Pages : 1 2 3 4 1. A Noël dernier, j’ai offert à mes parents un destructeur de documents. Les gens ont souvent peur de mettre leurs papiers personnels à la poubelle de nos jours. Je pensais que cela les aiderait à se débarrasser de certains papiers, l’esprit serein. 2. De la lotion pour les pieds à la menthe poivrée est le désir secret de ma belle-mère. Je lui en offre une bouteille à chaque Noël et elle réussit même à convaincre mon beau-père de lui masser les pieds avec ! (Ne lui dites pas que je sais ! Lol 🙂) Si seulement je pouvais convaincre leur fils… 3. Nous sommes nombreux à être très occupés et nous ne prenons pas forcément beaucoup de temps pour nous-mêmes ! J'aime les cadeaux qui nous poussent à prendre un peu de ce temps et à explorer de nouvelles idées. Dans cet esprit, certaines choses que j'aime vraiment… - les bons-cadeaux pour une librairie ou un magasin de musique - des billets pour un événement (un concert classique ou une match de hockey, quels que soient les désirs du destinataire !) - les frais d’inscription (ou un chèque-cadeau) pour un atelier ou un mini-cours amusant (cela peut être un atelier d’une journée sur l’arrangement floral, ou une séance de couture d’un édredon en un weekend, ou un cours d’aquarelle…). Joyeuses fêtes! 4. Un bon-cadeau pour un magasin de décoration-bricolage pour la maison afin de participer au coût de l'entretien de la maison. Ce n’est pas glamour, mais j’ai besoin de rénover ma salle de bain et ce genre de cadeau me serait utile. 5. Je ne sais pas si on a le droit de citer des enseignes de magasins, mais je vais offrir à ma sœur un "abonnement" chez Williams-Sonoma pour trois mois de pain. Chaque mois, elle aura deux miches de pain de spécialité partiellement cuites, qu’elle aura seulement à finir de cuire au four pendant environ 10 minutes. Le mois dernier, j’ai vu un abonnement pour des fleurs (ce serait également un excellent cadeau !), mais je n'en avais jamais vu pour du pain. Ma belle-sœur recevra probablement un chèque-cadeau pour un massage. Ma fille aînée a déjà demandé un bon d'achats de son magasin favori pour refaire son stock de maquillage. Ma plus jeune fille vient d'acheter une nouvelle maison - je lui offrirai probablement bon-cadeau pour un magasin de décoration-bricolage. J'ai demandé à mon mari une plaque d'immatriculation personnalisée pour ma nouvelle voiture et des bons-cadeaux faits maison pour qu’il se charge du lavage de la voiture (quelque chose que je suis toujours en train de remettre au lendemain). Nous sommes de grands fans de bons-cadeaux dans notre famille !!!! 6. Lorsque l'on fait des cadeaux à Noël, il n’est pas interdit de "penser au printemps". S'il y a une femme dans votre vie qui aime jardiner, un bon d'achats pour une jardinerie peut être une très bonne idée. Joignez-le ou couvrez une boîte d’engrais avec et le tour est joué ! La main verte pour Noël ! 🙂 7. Pour votre sœur, votre mère ou une amie, un bon livre qu'elles auraient mentionné, des billets de cinéma. Programmez une après-midi de retrouvailles une fois par mois au lieu de cadeaux les uns aux autres. Prévoyez un déjeuner ensemble, une promenade dans le parc, une visite au zoo, une matinée ou toute autre activité que vous aimez. Le temps est un cadeau d'amour. - Wichita, Kansas 8. Cette année, ma sœur et moi offrons des manucures et des pédicures en invitant notre mère, ma belle-mère et ma belle-sœur au SPA et en faisant ainsi une journée pour nous toutes ! 9. On vous a déjà probablement soumis cette idée, mais voilà : des billets, des billets, des billets !!! Pour voir un film, pour regarder un spectacle comique, pour un concert, pour une pièce de théâtre… tout ce que cette personne aime ! Vous pourriez proposer de faire du baby-sitting à cette occasion ! Bien sûr, n’oublions pas les chèques-cadeaux pour le Spa ! Un massage, une pédicure, une manucure… Choisissez-en un ou offrez-lui une journée entière !! Ces choses sont du "Temps Pour Soi", et elle n’aura pas à se sentir coupable à cause du prix ou de devoir prendre des dispositions pour les enfants. En d’autres termes, elle n’aura à se préoccuper de rien. L’idée des billets convient parfaitement aussi aux moments en famille ! Pour Noël, ma grand-mère nous a offert à ma fille et moi des billets pour assister à la pièce de théâtre Miracle sur la 34e rue. C’était merveilleux de s’habiller de façon élégante et de passer du temps avec elle ! Et j'aurai toujours dans mon cœur le cadeau de ma grand-mère qui vient de nous quitter. Nous avons emmené mon fils voir Sesame Street comme cadeau d'anniversaire quand il était plus jeune, encore une fois un moment privilégié sans fouillis ! 10. Ma sœur a désespérément besoin de FLYlady, mais je sais qu'elle ne pourra jamais commencer sans un soutien quelconque. Elle a plaisanté sur le fait de "m’embaucher" pour désencombrer sa maison, car j’ai fait tellement de progrès dans ma maison en seulement quelques mois. Je pense que pour Noël cette année, je lui donnerai un certificat d'une valeur de 10 heures d'aide au désencombrement. Une fois qu’elle aura vu ce que nous pouvons accomplir en si peu de temps, j’espère qu’elle voudra continuer seule ! - Flybaby dans le Maine 11. Je ne sais pas trop dans quelle catégorie mettre cette idée car je l’utilise pour presque tout le monde. Je fais les 12 mois de Noël. J'utilise 12 enveloppes par personne, une par mois. Je remplis chaque enveloppe avec un article différent tel que en janvier un bon d'achats à l'épicerie, en février à la station d'essence, etc. Il m'est arrivé de mettre des bons pour des pizzas, des locations de films, des restaurants, des glaciers, des manucures ou des poses d'ongles, des films, la librairie... tout ce à quoi je peux penser qui pourrait être utile. Pour une amie qui assistait régulièrement à des manifestations sportives, je connaissais le planning des matchs auxquels elle allait assister et j'ai mis l’argent dont elle aurait besoin chaque mois pour son stationnement. Pour les enfants, des coupons pour le fast food, des glaces, un billet d'un dollar pour aller au magasin à un dollar, des films, un événement spécial avec Mamie, un coupon pour une activité au parc ou un ou deux mois de cours spéciaux. La liste des idées est interminable, le seul emballage consiste à lécher les enveloppes et à les mettre pour chaque personne dans un sac-cadeau. Je dépense autant ou aussi peu que nécessaire. L’une des choses vraiment intéressantes est que j'ai des nouvelles de tout le monde au début de chaque mois lorsqu’ils ouvrent cette enveloppe. Les enfants en particulier reçoivent tellement de choses à Noël qu'ils peuvent être dépassés et, de cette façon, il y a quelque chose de spécial chaque mois. Noël était si difficile pour moi, mais grâce à vous tous, j'ai commencé à réfléchir à ce qui serait vraiment utile et, encore mieux, sans encombrement. Vous nous avez tous beaucoup aidés. Je vous remercie. Une Flybaby en Californie. 12. Ceci n’est pas seulement pour les femmes mais pour tout le monde. Depuis des années, j’offre à mes beaux-parents des billets pour un dîner spectacle dans un théâtre des environs. Acheter des billets pour un événement peut être un cadeau parfait si l’on tient compte des goûts de la personne à qui on les offre. On peut ajouter un bon pour un dîner ou proposer de garder les enfants ce jour-là s’ils en ont besoin (il est si difficile de profiter de sa soirée quand on sait que le compteur tourne à la maison). Cela rend le cadeau spécial et la personne a aussi le plaisir de l’attente de l’événement. – à Madison. 13. La seule chose que j'aimerais que l’on m’offre, mais que je ne m’offrirais jamais moi-même, ce serait un massage. Quelque chose comme un chèque-cadeau jumelé à un service de garde d'enfants serait le MEILLEUR cadeau pour moi. Tout ce qui dit “vous êtes spécial, prenez du temps pour vous-même”. Câlins, une Flybaby femme de militaire, en Géorgie 14. Ma fille nous a offert à mon mari et moi un merveilleux cadeau pour notre 25e anniversaire. Elle a rassemblé des photos de notre collection, des collections de nos parents et des siennes, et a réalisé un album commençant par notre enfance, le début de notre relation, notre mariage, nos enfants, etc. Il s’agit d’un bien précieux. Elle l'a rendu si spéciale en y ajoutant des autocollants, des dessins et des citations. Elle s’est limitée à des photos de notre famille proche pour que cela ne devienne pas trop énorme ! Elle a découpé les photos en différentes formes (mon perfectionnisme ne me l'aurait jamais permis !), ce qui a ajouté à l'air festif de l'album. Elle a travaillé dessus pendant un an, mais cela pourrait être fait à une plus petite échelle. Elle a numérisé les photos dont il n’y avait qu’un exemplaire afin de ne pas ruiner l’original. Elle a regroupé des photos d'elle, de notre autre fille et de notre fils - par exemple, tous les trois utilisaient le même trotteur quand ils étaient petits - elle a mis une photo de chacun d'eux sur ce trotteur sur la même page. C’était si amusant de les voir tous à 6 mois - les filles ont 9 ans d’écart, mais elles se ressemblent tellement sur leurs photos de bébé qu’il est difficile de dire qui est qui. C’est quelque chose que nous continuons tous d’aimer regarder, commenter et « se rappeler quand »... mon mari et moi-même ne pouvons pas le regarder sans avoir les yeux embués, cela nous rappelle de si bons souvenirs. A plus petite échelle, il y a plusieurs années, elle a assemblé une mosaïque de clichés instantanés dans un grand cadre qui est accroché dans notre couloir. J'aime toujours le regarder également. - C'est amusant de regarder en arrière, dans l'Oklahoma. 15. Cadeaux sans encombrement pour ma mère: son anniversaire est le 1er janvier et je m'assure toujours qu'elle reçoive des cadeaux pour Noël et pour son anniversaire. Pour Noël, un «bon» pour nettoyer ses salles de bain une fois par mois (ainsi que des photos de mes deux enfants, qui vont généralement par dessus celles de l’année dernière dans le même cadre). Pour son anniversaire, un calendrier de rendez-vous hebdomadaire indiquant les anniversaires de tous les enfants et petits-enfants. Elle dirige une entreprise de chez elle, elle a donc vraiment besoin de ce type de calendrier. Ensuite, elle copie tous ses numéros de téléphone importants dans l’espace alloué et elle est prête à démarrer l’année. - Caroline du Nord 16. Je répète depuis des années que j'aimerais des chèques-cadeaux pour une épilation des sourcils chez mon esthéticienne (environ 10 dollars), un carnet de lavages pour la voiture (environ 35 dollars) ou un massage (environ 60 dollars). Ma belle-mère est très généreuse et dépense bien plus que cela en cadeaux pour chaque membre de la famille. Malheureusement, elle est chasseuse d'objets (ce sont ses mots) et ne considère pas ce genre de choses comme des «cadeaux». Depuis Flylady, je n’ai plus grand chose à demander, elle s’impatiente et m’achète des trucs parce qu’elle dit que je ne lui dis pas quoi acheter (les suggestions ci-dessus ne comptent pas pour elle !). C’est dommage, car les chèques-cadeaux sont faciles à acheter pour elle et je les apprécierais vraiment. Je ne vois rien de mieux à recevoir à Noël !! Il est facile de savoir où une femme se fait coiffer ou d’acheter un bon dans un salon chic situé près de chez elle. Je promets qu'elle adorerait ça !!! Je VOLe dans la vallée de l'Hudson, NY 17. Ma belle-mère adore le thé. Une année pour son anniversaire (le 22 décembre), je lui ai préparé un panier. La pièce maîtresse était une petite théière entourée de petites boîtes de tisanes (ses préférées), accentuées par de petites boîtes de cerises enrobées de chocolat (son bonbon préféré). Elle a adoré ! Une autre année, mon beau-père a eu de très graves problèmes de santé. Cette année-là, j'ai préparé un autre panier pour ma belle-mère, qui contenait une bougie parfumée, des sels de bain et une crème pour le corps. Je lui ai dit qu'elle avait besoin de prendre du temps pour elle avec ça, et elle l'a fait ! - Une Flybaby voltigeant dans le New Jersey 18. Presque chaque année avant Noël, j'emmène ma belle-mère à un spectacle au théâtre. Nous nous habillons de façon élégante et passons un agréable moment. 19. Ma meilleure amie m'a offert un superbe cadeau d'anniversaire sans encombrement cette année… Des billets pour le ballet ! Nous sommes sorties dîner et avons passé la soirée entre filles. - une Flybaby de Pittsburgh 20. Étant en congé maternité, les fonds sont limités. Voici donc quelques-uns des cadeaux à faible coût et sans encombrement que j'ai imaginés. Pour ma mère : je fais des bons-cadeaux sur mon ordinateur pour le nettoyage du four, de la salle de bain et du sol de la cuisine. Ce sont les tâches qu'elle déteste le plus. Elle joue donc avec ses petits-enfants (mes enfants) pendant que je m'occupe du bon qu'elle utilise. Pour ma sœur : je fais un bon-cadeau pour une soirée en amoureux avec son mari. Le bon indiquera que mon mari et moi allons garder leurs enfants chez nous pour la nuit. Comme leurs enfants ont 2 ans, 3 ans et demi et 7 ans, ils passent très peu de temps en tête-à-tête. J'espère que ceci en aidera d'autres - Flybaby à Smiths Falls, Ontario. 21. Le meilleur cadeau que j'aie jamais offert à ma mère était un «pot d'amour». Je ne me souviens pas où j’ai entendu parler de cette idée mais elle l’a adorée. Pour la fête des mères, j’ai mis 52 bouts de papier, chacun portant un message dactylographié qui lui racontait un souvenir pour lequel j’étais reconnaissante, comme "Je te suis reconnaissante pour chaque repas que tu as déjà cuisiné, en particulier ceux que tu avais le moins envie de préparer", et je les ai mis dans un pot de bougie propre avec un couvercle, enveloppé de raphia et les instructions autour de l'extérieur. Les instructions lui indiquaient d’en ouvrir un par semaine (elle le fait le dimanche), de lire le message et de penser à la personne qui lui a offert le cadeau LOL. J’ai proposé de faire un album-souvenir des messages quand elle aura fini, mais elle dit qu’elle veut les remettre dans le pot et recommencer à les lire - flaques violettes*. Je craignais qu'elle pense que le cadeau était idiot. Cela m’a appris que le cadeau le plus cher au monde peut être sans valeur si le cœur du donneur n’y est pas et que quelque chose qui ne coûte rien est inestimable s’il transmet de l’amour ! [*Ndlt : "flaques violettes" est une expression propre à la communauté fly aux USA. Lorsque Marla Cilley a les larmes aux yeux devant un témoignage, elle dit avoir des flaques violettes. 22. Merci de m'aider à revoir ma façon de penser en ce qui concerne les cadeaux. Nous avons tous trop de choses. Mes amis et moi avons commencé quelque chose de nouveau appelé «nos choses préférées». Lorsque nous trouvons quelque chose qui facilite un peu nos vies ou nous fait sourire, nous le "partageons" entre nous et y mettons une étiquette (l'une de mes choses préférées). Cela va du savon de bain moussant parfumé (quelque chose que je n’avais jamais essayé) à une glacière peu coûteuse que nous gardons dans notre voiture pour ces visites au magasin-entrepôt (me facilite la vie) à une recette préférée (gâteau au cola allégé... faible en calories) et même des serviettes en papier qui ont de jolis anges imprimés dessus. Nous le faisons tout au long de l’année et nous ne nous concentrons pas tellement sur les vacances et les anniversaires, car nous nous sommes «donnés» les uns aux autres lorsque nous en avions le plus besoin. Cela ne doit pas forcément coûter cher… il faut juste que ce soit une “chose favorite” qui vous fasse sourire. 23. J'ai enfin atteint le point où j'ai assez de "trucs". L'année dernière pour Noël, j'ai demandé à mon mari un bon-cadeau pour un massage dans un spa local. Mon mari a fait mieux que ça : il m’a offert une journée complète ! Une heure de massage, une heure de soin du visage, de manucure et de pédicure, ainsi qu'un «déjeuner au spa». Je l'ai utilisé qu'au mois de mai, car j'avais peur de ne plus en avoir une fois utilisé. Devinez ce que j’ai mis en haut de ma liste cette année ? Flyenfant dans le sud de la Floride 24. J'ai offert à ma mère (et à mon père) un bon-cadeau pour le théâtre local pour deux personnes - ils l'ont adoré ... et ils pouvaient choisir n’importe quelle pièce ou date de la saison ! 25. Pour la fête des mères cette année, j’ai eu exactement ce que je demandais. Je voulais des étagères avec des tringles suspendues autour de ma buanderie. Maintenant, je peux garder mes cintres et les produits pour le linge au même endroit et hors de portée de bébé. Mon mari les a installées et je les adore. 26. Mon mari et mes filles m’ont offert un chèque-cadeau pour le bed and breakfast local, et ont inclus des produits de chez Bath & Body pour me dorloter lors de mon séjour personnel. Pages : 1 2 3 4

Leçon de VOL : Conseils pour ne pas se disperser Publicité (pour soutenir ce site): Vous laissez-vous distraire? Avez-vous l'impression de ne pas progresser? Il est recommandé de lire ceci une fois par semaine. L'avez-vousdéjà lu? Commençons lorsque nos pieds touchent le sol. Non, en fait, on va remonter le temps jusqu'à la nuit précédente, juste avant le coucher. 1. Avez-vous fait votre Routine du Soir? L'intérêt de la Routine du Soir est de vous donner un coup d'avance sur votre journée. Cela ne prend que quelques minutes une fois que vous commencez. Vérifier votre Journal De Bord avant d'aller au lit vous rafraîchit la mémoire sur ce que vous devez faire le lendemain matin. Quand vous vous réveillerez, vous saurez ce qui doit être fait. 2. Avez-vous fait votre Routine du Matin? L'aube poind. Vous pensez sans doute qu'il n'y a rien de mieux que de rester au lit la moitié de la matinée, mais ce n'est souvent pas vrai : rappelez-vous comment vous vous sentez coupable lorsque vous le faites ? La plupart d' entre nous sommes contraints à des matins difficile. Nous nous l'infligeons nous-même en ne prenant pas suffisamment de temps de sommeil. Résultat, nous nous réveillons grincheux et traînant. Notre bonheur dépend d'un sommeil approprié. Aller au lit au bon moment et se lever 15 minutes plus tôt vous donneront un bon départ pour votre Routine du Matin ! 3. Astuces Cuisine Parlons de la cuisine un moment. Si la cuisine est propre, le reste de la maison reste propre aussi. En d'autres termes, ainsi va la cuisine, ainsi va le reste de la maison. Réfléchissez à ceci : des vitrines brisées dans une ville. Si une vitrine cassée n'est pas réparée, le quartier va à vau-l'eau. Le taux de criminalité augmente et d'autres bâtiments tombent en ruine, mais si ces vitrines sont réparées immédiatement, le quartier n'est pas affecté, ou dirons-nous infecté. Une cuisine sale contamine les autres pièces. Efforcez-vous de garder la cuisine bien rangée : Videz le lave-vaisselle en premier en entrant dans la cuisine. (De cette façon, vous avez toujours une place pour la vaisselle sale.) Gardez toujours l'évier propre et brillant. (Si l'évier est propre, vous êtes moins susceptible d'y mettre un plat sale dedans). Utilisez un torchon propre et un chiffon propre chaque jour. Prenez l'habitude de sécher votre évier après chaque utilisation (avec le chiffon propre). Remplissez un évier avec de l'eau chaude savonneuse lorsque vous commencez à cuisiner. (Cela aide à nettoyer au fur et à mesure). Si vous ne le faites pas, les plats s'accumulent ! Frottez-les bien et mettez-les dans le lave-vaisselle. Le plan de travail reste clair, et quand vous en êtes à la cuisson, tout ce que vous avez à faire est de charger le lave-vaisselle avec les plats du dîner. Jeter les déchets et les recyclés lorsque que vous videz un contenant. Fermez les portes de placards. Gardez un falcon de Comet, une bouteille de Windex, et des chiffons de ménage à portée de main (pour le petit pschitt qui garde les choses brillantes) Faire que débarrasser la table soit le travail de chacun. Demandez à chacun d'apporter sa propre assiette à la cuisine. Qu'ils raclent leurs déchets dans le bac à compost et mettent leur assiette dans le lave-vaisselle. C'est quelque chose que même les enfants peuvent faire ! Publicité (pour soutenir ce site): 4. La Planification des Menus Ca c'est difficile ! Essayez ceci : prenez un calendrier et inscrivez tous les repas que vous allez cuisiner pendant un mois. Au bout d'un mois, vous aurez un journal de ce qu'il faut préparer. De ce journal, vous pourrez faire des cartes de menu et une liste de courses. N'oubliez pas d'énumérer aussi ce que vous avez mangé au restaurant ; c'est aussi un menu. Une fois que vous avez les bons ingrédients dans votre maison, vous êtes plus susceptible de les cuisiner. Savoir ce qui est prévu pour la journée aide à vous garder sur la bonne voie. Notre plus gros problème est que si nous devons réfléchir à ce que l'on doit cuisiner, nous allons probablement devoir sortir. Gardez une liste de courses et un surligneur sur votre réfrigérateur. La liste de courses est une liste de tout ce que vous achetez pour la maison. Vous pouvez les compiler dans des catégories, par ordre alphabétique, ou selon les rayons de votre épicerie : ce qui fonctionne pour vous ! Lorsque vous êtes à court de quelque chose, mettez-le en évidence sur votre liste, puis prenez la liste avec vous le Jour des Courses. Une autre astuce : nettoyez le réfrigérateur la veille de votre jour de courses Vous aurez une place nette pour mettre vos achats. En outre, il est plus facile de nettoyer lorsque le réfrigérateur est vide. Par ailleurs, n'oubliez pas de ranger l'épicerie dès que vous les apportez dans la maison. Cela permet de maintenir les plans de travail dégagés et vous ne vous sentez pas submergé par toutes ces courses qui doivent être rangées. Cela va sans dire: occupez-vous de la viande et des produits frais en premier lieu. 5. Les montagnes de papiers Le courrier est souvent une montagne de problème! Occupez-vous-en avec le principe du "Fais-Le Maintenant", comme décrit par Monsieur le mari de FlyLady : Vérifier votre courrier dès que vous l'apportez à la maison. Ouvrez-le simplement avec votre calendrier, des cartes et la poubelle à vos côtés. (Cela réduit la manipulation à deux fois.) Ayez un endroit pour les factures, et les y mettre ! Ayez un jour pour les payer et tenez-vous-y. Les dates de paiement des factures de FlyLady : le 1er et le 15 de chaque mois. Faites votre rapprochement bancaire le jour où vous recevez votre relevé. Mettez les prospectus, les annonces et les catalogues près de votre fauteuil afin que vous puissiez les regarder quand vous méritez une pause. Ne les laissez pas s'accumuler ! Regardez-les la prochaine fois que vous vous asseyez et prenez vos ciseaux, votre liste de courses et la poubelle à portée de main. Au fait, le principe du "Fais-Le Maintenant" fonctionne pour tout (pas seulement le courrier !). 6. La Buanderie : Savez-vous où en est votre lessive? GO ! Donnez à votre lessive toute l'attention qu'elle mérite. Si vous ne le faites pas, vous le paierez plus tard. Elle va grossir et échapper à tout contrôle. Voici quelques conseils : Trier - Si nous devons trier les vêtements sales, cela peut prendre plus de temps pour mettre une charge dans le lave-linge. Nous pourrions décider de ne pas le faire du tout. Essayez ceci: ayez trois paniers dans le placard ou là où vous gardez les vêtements sales. Un pour les blancs, un pour les couleurs et un pour les vêtements délicats que vous ne voulez pas laver avec le reste. En même temps que vous vous déshabillez, déposez les vêtements sales dans le panier approprié, puis raccrochez les éléments qui peuvent être de nouveau portés. Le principe du "Fais-La Maintenant" s'applique ici. Même les petits enfants peuvent l'apprendre ! Laver - Ne faites une lessive que si vous avez le temps de tout faire : laver, sécher, plier et ranger. Sécher - Sortez toujours les vêtements du sèche-linge à la minute où vous entendez le signal sonore. Cela vous évite d'avoir à repasser. Plier - Pliez les vêtements dès que vous les sortez du sèche-linge. Ranger les vêtements - Personne n'aime vivre dans un panier à linge. Ayez une place pour chaque chose, même si vous devez étiqueter les tiroirs pendant quelques temps jusqu'à ce que vous vous habituiez à les mettre au bon endroit. 7. Astuces lessive supplémentaires Achetez des vêtements ne nécessitant que d'un minimum d'entretien. Achetez plusieurs paires de chaussettes de la même couleur. Le mariage sera plus aisé. Lorsque vous retirez vos chaussettes, assurez-vous qu'elles soient sur-l'endroit. Publicité (pour soutenir ce site): 8. Astuces salle de bains Gardez une brosse WC près de la cuvette des toilettes Gardez une bouteille de Windex, de l'essuie-tout, et du Comet à portée de main. Cela signifie un lot pour chaque salle de bains, de sorte que vous puissiez nettoyer sans même y penser. Faites briller le lavabo chaque jour. Le même principe se tient dans la salle de bains que dans la cuisine. 9. Astuces chambre (pour le nettoyage !) Prenez l'habitude de faire le lit le plus tôt possible: dès que tout le monde en est sorti. Cela vous évitera de retourner au lit. Dépoussiérez quotidiennement. Un rouleau à peluches: pour ceux d'entre nous qui ont des animaux qui perdent leurs poils. 10. Astuces Salon / Salle à manger / Salle familiale Jeter quotidiennement les journaux. Dépoussiérez quotidiennement. Redresser les coussins sur le canapé. Rangez les choses lorsque vous avez terminé. Ne retirez pas vos chaussures dans le salon. 11. La voiture Gardez-la vide. C'est difficile - décharger chaque fois que vous en sortez. Ne mangez pas dans la voiture. De cette façon, vous n'aurez pas de déchets à jeter. Faites toujours un plein d'essence complet. Cela fait gagner du temps sur le long terme. Vérifier le niveau d'huile chaque semaine. 12. Projets artisanaux Ne sortez que le nécessaire pour finir dans le temps alloué, à moins que vous ne disposiez d'une pièce réservée. Ensuite rangez-les choses de façon ordonnée. Rangez dès que vous avez terminé. 13. Restez dans la méthode Établissez un objectif et travaillez dans ce sens. Réglez un minuteur si vous devez. Établissez une routine pour faire vos tâches quotidiennes. Au moment où vous arrivez à la cuisine, la moitié de votre travail peut être effectué. La routine vous évite d'avoir à penser à ce qu'il faut faire ensuite. Mettez en place une nouvelle habitude chaque mois. Il faut 21 jours pour former une habitude. Mais pour les SHEs, il faut 28 jours.

Des idées d'amusement en famille qui ne cassent pas la tirelire. Des conseils pour BRAVER son Budget. Idées de Divertissements en Famille qui ne cassent pas la tirelire "Vous méritez de vous amuser, vous et votre famille, ce week-end." – FlyLady Chaque semaine, nous recevons des courriels de nos membres nous demandant des idées pour une soirée amusante en famille. S'amuser avec votre famille n'est pas nécessairement coûteux. Découvrez ces idées provenant de nos membres. Utiliser ce que vous avez pour vous amuser en famille Le samedi, notre famille fait une soirée cinéma. Le Super Fling Boogie des Finances m'a fait regarder attentivement tout ce pour quoi nous avons dépensé de l'argent, y compris notre soirée cinéma en famille. Vous voyez, cela implique que j'achète un nouveau DVD (je sais que la location est moins chère, mais je n'ai jamais rendu le film à temps et j'ai ensuite dû payer de grosses pénalités de retard), plus nos collations préférées. Bien sûr, tout le monde aime des collations différentes, alors je revenais à la maison avec cinq sacs de croustilles, de trempettes et de boissons gazeuses! Cela ajoutait jusqu'à près de 30$ par semaine! Donc, en l'honneur du Super Fling Boogie des Finances, nous avons tenu une réunion de famille et avons parlé de la soirée cinéma. Il s'avère qu'ils s'ennuyaient et voulaient faire quelque chose de différent. Mon mari et moi avons mis les enfants (6, 8 et 11 ans) au défi de proposer quelque chose de nouveau qui ne coûte rien. Regardez ce qu'ils ont trouvé (je suis tellement fière d'eux !) Une soirée jeux en famille avec pop-corn et punch. Nous jouons à trois jeux de société différents (que nous possédons déjà), fabriquons du pop-corn (que nous avons acheté lors d'une collecte de fonds l'été dernier) et du punch (en utilisant du jus d'orange et du gingembre que les enfants ont trouvés dans le garde-manger). De la pâtisserie en famille. Les enfants ont regardé les recettes de biscuits que vous avez sur votre site Web et en ont trouvé deux pour lesquelles nous avons les ingrédients. Mon mari a haussé les sourcils à l'idée de cuisiner en famille, mais nous allons essayer! Une promenade dans le noir. Les enfants ont décidé qu'ils voulaient faire une promenade en famille, mais dans le noir. Alors ils ont déniché les lampes de poche et se sont assurés qu'elles fonctionnaient. Puisqu'il fait nuit à 18 h, nous irons tout de suite après le souper. Ensuite, ils veulent que nous fassions du chocolat chaud et que nous nous asseyions près de la cheminée en rentrant à la maison. Jeux Twister et Funny Bones. Les enfants ont trouvé mes vieux jeux dans le placard. J'espère que mes os pourront se tordre et bouger comme avant. Cela va être hilarant ! Ils ont même marqué tous les événements du calendrier avec les autocollants "Amusement en Famille". Ils sont impatients et ont dit à tous leurs amis qu'ils devraient planifier des journées de plaisir en famille pour le mois. Je suis ravie d'économiser 120$! Rester au lieu de sortir Mon mari et moi allons sauter notre rendez-vous cinéma hebdomadaire. Au lieu de cela, nous allons rester à la maison dimanche après-midi et rattraper quelques DVD que nous avons reçus à Noël mais que nous n'avons pas encore regardés. Nous économiserons facilement 16$ pour nous offrir un petit extra ce mois-ci ! Chasse au Trésor Notre famille a combiné désencombrement, amusement, apprentissage et économies d'argent en une seule activité ludique en famille. Après le dîner de vendredi dernier, nous nous sommes réunis dans notre salon et avons compté la monnaie que nous avions "récoltée" dans nos pots à pièces, nos tiroirs à bazar, nos sacs à main, même sous les coussins des fauteuils. En utilisant des moules à cupcakes pour séparer les pièces et les rouleaux de pièces fournis par notre banque, nous avons tous compté et roulé les pièces. Ce fut une merveilleuse expérience d'apprentissage pour notre enfant de 7 ans, qui vient d'apprendre à compter les rendus de monnaie en mathématiques, et nous nous sommes tous amusés à partager une activité. En fin de compte, nous avions plus de 150$! Nous en avons mis de côté pour payer les factures, d'autres pour aider à acheter une robe de bal pour notre fille, et nous avons utilisé le reste pour acheter une pizza et louer un film familial pour la soirée suivante! Tout le monde s'est amusé et je le dois en grande partie à FlyLady. Les Pas De Bébé me permettent de prendre le contrôle du CHAOS et de l'encombrement de ma maison. J'ai maintenant le temps de penser et de réaliser des activités familiales amusantes comme celle-ci. FlyLady, VOUS êtes une brise divine pour tous vos FlyBabies. Merci d'avoir changé ma vie. – Une FlyBaby reconnaissante à Niskayuna, New-York Plein d'idées amusantes S'amuser ensemble en famille serait que tout le monde prépare le dîner. S'il ne pleut pas le soir, sortez regarder les étoiles et comptez combien vous pouvez en voir et quels dessins vous pouvez faire. Là où il neige, faites de la luge tous ensemble, puis précipitez-vous chez vous pour prendre un chocolat chaud ou emportez-le avec vous. Demandez à tout le monde de prendre un sac à dos et faites une promenade dans le quartier. Trouvez tous les endroits sûrs pour vos enfants et contemplez tout ce que vous pourriez voir. Ensuite, la meilleure partie est de tracer l'itinéraire sur une grande feuille de papier lorsque vous rentrez chez vous - rappelez-vous, tout le monde ne voit pas les mêmes choses. Jouez à des jeux ensemble, ou même organisez une soirée photos et sortez les vieilles photos et voyez qui y figure. S'il vous reste des restes de peinture et une pièce ou un mur à rafraîchir, demandez à tout le monde de vous aider à créer leur espace sur le mur. Faites un pique-nique dans votre salon un soir. Organisez un dîner vraiment spécial un soir - des bougies, tout le monde s'habille, servez quelque chose d'absolument délicieux et rendez-le spécial. Les hot-dogs pourraient être rendus élégants. FlyBaby de Colombie-Britannique, Canada Voici quelques idées d'activités pour la famille/les enfants : Aller dans un parc et faire voler un cerf-volant. Faire de la luge. Faire un bonhomme de neige. Imprimer une carte des étoiles (trouvez-en une en ligne) et sortir la nuit pour les observer. Construire un fort dans le salon avec des coussins et des couvertures, prenez une lampe de poche et lisez une histoire ensemble - préparez également du chocolat chaud et des chamallows. Décorez avec des flocons de neige en papier et des chaînes de poupée en papier. une Flybaby de Midpines, Californie Pique-niques ! Voici une idée pour s'amuser en famille sans frais – un PIQUE-NIQUE! Vous devez manger, de toute façon, alors pourquoi ne pas vous amuser? N'importe qui peut faire des sandwichs, et les FlyBabies qui aiment faire preuve de créativité pourraient probablement passer un bon moment à imaginer des aliments intéressants à emballer. Vous n'avez pas besoin d'aller loin. Si vous n'avez pas de voiture, vous pouvez aller au parc ou même dans votre jardin. Quelque chose que notre famille aime faire, c'est faire des pique-niques. Même s'il fait trop froid pour en avoir un dehors, nous sommes connus pour mettre la couverture au milieu du salon pour pique-niquer. Les enfants adorent ce changement. Au Texas Utilisation de votre bibliothèque Utilisez votre bibliothèque! Nous regardons des vidéos pour les enfants et nous-mêmes pour une soirée cinéma familiale gratuite. Notre bibliothèque propose des réservations en ligne, je peux donc aller sur l'ordinateur à la maison et réserver les films Disney populaires pour les enfants. Bien que la bibliothèque n'offre pas la même variété de titres pour adultes qu'un magasin de vidéos, nous avons visionné des films d'Hitchcock, de vieux westerns et de nombreux grands classiques. Notre dernier voyage au magasin vidéo a coûté près de 15$… la bibliothèque est gratuite. VOLer à Minneapolis! Salut l'équipe Fly! Ma famille a travaillé dur pour ne pas ré-encombrer notre maison. Nous avons donc inventé "Temps de Bibliothèque en Famille" — tout le monde dans la maison va à la bibliothèque et choisit de beaux livres. Ensuite, nous achetons un cornet de crème glacée. Après notre temps de lecture du livre, pour améliorer nos compétences en communication orale, chacun à tour de rôle parle aux autres du ou des livres. Mon garçon de 9 ans aime vraiment cette partie, et il interprète les personnages. Ma fille de 12 ans ajoute plus de drame à ses histoires. Mes enfants adorent vraiment faire ça et éteignent la télévision! Mieux encore, leurs notes se sont énormément améliorées! Merci, FlyLady & son équipe! – De notre maison dans l'Arkansas Une chose que je fais lorsque j'ai envie de faire du shopping, c'est d'aller à la bibliothèque. Je peux parcourir, choisir mes sélections, aller les vérifier et rentrer chez moi en ayant l'impression d'avoir fait un achat. La meilleure partie est qu'il n'y a AUCUNE CULPABILITÉ, et AUCUN ARGENT ! Soirée jeux et cinéma Un soir de week-end (vendredi ou samedi), je fais de la malbouffe (pizzas, hot-dogs, burritos, peu importe) et nous jouons à des jeux de société. Mon fils a 8 ans et adore ça. Aussi, je vais à la bibliothèque où l'on peut emprunter des DVD et des vidéos pour absolument rien! Certes, ce ne sont pas de nouvelles versions, mais nous avons eu de belles vidéos que nous avons tous vraiment appréciées! Découvrir les vieux classiques! Au prix d'une seule location de vidéo par semaine chez Blockbuster, vous pouvez économiser 16$ sur 4 semaines! Visites fantastiques Cela peut sembler étrange, mais lorsque j'étais enfant, nous faisions cela pour le plaisir et cela ne coûtait pas un centime. Habituellement, l'après-midi, le samedi ou le dimanche, nous nous rendions dans les nouveaux quartiers de la ville où des lotissements étaient en cours de construction. On faisait le tour de toutes les maisons-témoins et on faisait une séance de fantasy. Nous parlions de ce que nous aimions et n'aimions pas dans chaque maison. Je pense que nous avons commencé quand j'avais environ 10 ans. Je n'ai pas fait cela depuis environ sept ans, mais quand je le fais, un sentiment de contentement et de nostalgie m'envahit. C'est un peu comme aller au Canadian Tire avec mon père, ce qui était aussi un plaisir rare quand j'étais jeune. Un autre moment spécial avec mon père était d'aller à l'épicerie. La plupart des gens détestent ça, mais c'est vraiment amusant pour moi grâce à cela. C'est plus un événement amusant pour les enfants, mais nous avions l'habitude de passer des heures à jouer à kick the can - une version de cache-cache jouée dans un rayon de deux pâtés de maisons. À Creighton, Sask., Canada Regarder les trains Je ne suis pas sûre que ce conseil soit valable pour toutes les familles, mais quand mes garçons étaient petits, nous faisions cela presque tous les week-ends. Nous n'avions pas d'argent à la fin de la semaine, donc c'était notre divertissement. Il faut savoir que j'avais trois fils et un mari qui adoraient les trains. N'importe quel type de train, du fret local court au long, les transfrontaliers, et ils aimaient aussi n'importe quel type de train de voyageurs. Nous nous réunissions tôt le samedi matin afin d'être libres de faire notre travail à l'heure du déjeuner. Nous emballions un déjeuner, principalement des sandwichs au beurre de cacahuète, avec des biscuits, de l'eau que nous avions nous-mêmes embouteillée et des fruits. Ensuite, nous attachions les garçons dans la voiture et nous allions dans l'une des gares de marchandises locales ou sur les lignes principales d'Amtrak. Nous garions la voiture sur la route à l'écart et nous nous asseyions pour regarder les trains. Papa et les garçons notaient les types de moteurs qu'ils voyaient ainsi que leurs numéros et prenaient des photos de certains des wagons de marchandises les plus inhabituels qu'ils voyaient. Je me souviens qu'une fois, il y avait un wagon couvert qui était couleur lavande, bien sûr par accident. Une autre couleur s'était estompée en un beau violet clair. C'était une voiture que nous surveillions chaque semaine, et je pense que nous ne l'avions vue que trois ou quatre fois dans tout ce que nous avons regardé. Nos garçons ont adoré regarder le train, et ils le font encore aujourd'hui avec leurs jeunes familles. Mon petit-fils aîné pouvait lire les nombreux différents logos ferroviaires avant de savoir lire les mots. Maintenant, en ce qui me concerne, quand vous avez vu un moteur de train, vous les avez tous vus, donc je me portais volontaire pour passer sur le siège arrière. Je tricotais ou lisais, ou peut-être écrivais-je une lettre. C'était une période calme pour moi, mais nous étions ensemble et nous nous amusions. C'est drôle que nous fassions encore cela avec eux de temps en temps lorsqu'ils sont de retour chez eux, certaines choses ne changent jamais, et j'en suis heureuse. Une FlyBaby dans Western New York Monopoly Nous adorons jouer au Monopoly! Nous avons acheté l'édition Héritage, et nous y jouons souvent lors de la soirée Jeu en Famille et nous l'appelons le Jeu Executif! Les enfants adorent ça, et pendant qu'ils jouent, ils font aussi des maths! Un bonus supplémentaire! Activités gratuites La plupart des musées, jardins botaniques et zoos proposent des journées gratuites. Appelez-les simplement et demandez-leur s'ils ont des jours gratuits. Vous serez surpris de connaître combien le proposent. Notez ces informations pour une utilisation ultérieure. Vous pouvez presque trouver une activité gratuite pour chaque jour de la semaine de cette façon. Une FlyBaby du Tennessee Une université voisine possède un planétarium. Les spectacles sont gratuits pour le public. Certains spectacles sont destinés aux jeunes enfants et d'autres au grand public. Parfois, ils installent un télescope à l'extérieur du planétarium. J'y ai emmené mes garçons assez souvent, et l'un d'eux a obtenu un diplôme d'astronomie! J'y vais encore toute seule maintenant que mes garçons sont grands. Une autre idée est de vérifier auprès de vos écoles locales pour voir quels concerts de groupe ou de chorale ils peuvent planifier. Parfois, ils montent des pièces de théâtre et des comédies musicales pour un petit prix. C'est amusant de voir vos voisins et amis jouer et vous leur apportez votre soutien et vos encouragements pour continuer dans leurs efforts musicaux et dramatiques! Une FlyBaby de l’Oregon Entrer en contact avec la nature Mon endroit préféré pour emmener mes neveux, c'est dans les bois, près d'un ruisseau. Ils portent de vieilles baskets dans l'eau et découvrent toute la faune cool. Les insectes sympas qui glissent sur l'eau sur leurs pieds sont un favori, tout comme les libellules. (Avant de partir, ils avaient demandé : "Des libellules? Qu'est-ce que c'est? Peuvent-elles vraiment cracher du feu?" Ils me disent qu'ils aiment "explorer les aventures". Nous avons tenu de minuscules grenouilles et une tortue peinte. Nous avons vu des faucons planer au-dessus de nos têtes et des cerfs nous fuir. C'est incroyable le nombre de fois où je les entends dire : « Wow, venez voir ça, vous n'allez pas le croire! J'aime qu'ils tombent amoureux de la nature, car c'est mon premier et mon plus profond amour. Et j'imagine en pensant à ceux d'entre vous qui irez là-bas, que vous l'aimerez aussi. J'aime aussi voir comment cela change les relations entre ceux qui vont là où les poètes seraient fiers. L'amour y fleurit. Un film de moins chaque mois, c'est 32 dollars de plus pour ma famille de cinq personnes. Nous sommes allés faire une randonnée dans la nature avec les enfants un beau samedi après-midi. Quel bonus! Merci FlyLady! Ateliers gratuits Je vis au Texas, et les magasins locaux Home Depot et Lowe's Home Improvement proposent des ateliers gratuits pour les enfants un samedi par mois. Les enfants reçoivent chacun un kit à construire avec l'aide de papa ou maman. Les magasins fournissent un espace de travail, des lunettes de sécurité et des outils, ainsi que du personnel de magasin pour aider les parents qui pourraient être "dépassés". Appelez votre magasin local pour savoir quel jour/heure (ici, c'est le premier samedi matin de chaque mois) votre magasin local offre l'atelier. Nous avons construit des maisons pour oiseaux et des mangeoires, des maisons de papillons, des trains jouets en bois, des boîtes à bijoux, des supports pour plantes, des escabeaux et des étuis à pièces, pour n'en nommer que quelques-uns. Ces articles ne sont pas devenus encombrants, car ce sont des articles utiles que nous avons incorporés dans nos espaces de vie intérieurs et extérieurs.