C'est le Jour de l’Anti-Procrastination

Traduction d'un Morning Musing de FlyLady

Chers amis,

Aujourd'hui c’est la journée de l’anti-procrastination! Qu'avez-vous remis à plus tard?

Combien de fois par jour laissez-vous votre perfectionnisme vous paralyser? Vous savez exactement de quoi je parle. Cette petite voix dans votre tête qui vous dit: "Je n’ai pas le temps maintenant." VOUS N'AVEZ PAS LE TEMPS POUR QUOI? Pour le faire PARFAITEMENT? Pour le faire comme votre mère le faisait?

Nous ne sommes pas de bons juges du temps! Dans nos têtes, vider le lave-vaisselle semble prendre des heures, alors qu’en réalité, cela ne dure que trois minutes.

Notre perfectionnisme et notre procrastination nous jouent aussi des tours d’autres manières. Nous repoussons une visite chez le médecin faute de temps… Nous tardons à commander un article nécessaire, et lorsqu’il est en rupture de stock, nous nous en voulons d’avoir trop attendu.

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Je vis selon le principe du FAIS-LE MAINTENANT! Quand quelque chose doit être fait et que je sais que je vais m’en vouloir si ce n’est pas le cas, alors je le fais tout de suite. Prenons un exemple simple: remplacer un rouleau de papier toilette. Nous n’y pensons que lorsque nous en avons besoin… et devinez qui se retrouve face à un rouleau vide? NOUS! Une fois de plus, notre procrastination nous a piégés.

Nos cerveaux tournent à 140 km/h. En 5 minutes, nous pouvons penser à plus de tâches qu'il n'est possible d'en accomplir en une vie. Alors, pourquoi ne pas canaliser cette énergie en agissant sur l’instant? Plus vous appliquez ce principe, plus vous serez surpris de ce que vous pouvez accomplir. Il ne s’agit pas de se disperser, mais de rester concentré et d’avancer, pour éviter ces moments où l’on se reproche d’avoir trop attendu.

Avez-vous remis quelque chose à plus tard? Un jour, il n’y aura plus de calendriers disponibles, et vous vous en voudrez de ne pas en avoir commandé un plus tôt. Vous avez le temps, à condition de faire ce qui doit être fait sans le repousser à plus tard! Prenez quelques instants pour y réfléchir: agir maintenant, c’est mettre fin à ces voix culpabilisantes dans votre tête.

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Vous êtes nombreux à tergiverser avant de faire briller l’évier, mais c'est l'habitude qui a changé ma vie! Essayez, cela ne prendra que quelques minutes. Je sais que cela peut sembler fou quand votre maison est en désordre et votre liste de tâches interminable, mais appliquez le principe du Fais-le maintenant et voyez comme vous vous sentirez mieux!

Commentez cet article et dites-moi ce que vous avez accompli aujourd'hui en l'honneur de la Journée anti-procrastination! Il peut s'agir de quelque chose de petit ou de grand, peu importe! Ne laissez pas le perfectionnisme vous empêcher de le faire maintenant!

FlyLady

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#MorningMusing