Astuces de membres américain pour déménager Astuces de nos membres Nous avons reçu quelques merveilleux conseils de FlyBabies sur ce qui a bien fonctionné pour eux lors de déménagements : Premières choses auxquelles penser : 1. J'ai déménagé trois fois en un an, dans 2 appartements meublés avant d'emménager dans la maison que nous avons fait construire. Après avoir vécu avec les affaires des autres, je me suis assez vite rendue compte de ce dont j'avais besoin, ce qui me manquait (livres de cuisine et tasses en céramiques) et ce dont je pouvais facilement me passer. Alors que nous étions en train de planifier le déménagement j'ai fait le plan de ma cuisine, trouvant la place la plus adaptée pour la vaisselle, les couverts, les poêles et casseroles... pour faciliter le déballage. J'ai pris mon plan et j'ai commencé à déballer les cartons de la cuisine dès le départ des déménageurs. J'avais un placard spécialement pour les boites de conservation (j'avais dû acheter quelques trucs pour le meublé), je déballais toute contente les cartons quand je suis tombée sur un carton à vaisselle (ils sont assez gros et grands). Il était plein de vaisselle en plastique, des douzaines de verres souvenir, des boites cabossées et tachées, des boites sans couvercles et plus encore ! J'ai trié tout le carton, gardant les contenants que j'aimais et que j'utilisais (quelques-uns) et j'ai apporté le reste à Goodwill. Que c'est agréable d'avoir un placard spécial boites de conservation dans lequel je n'ai pas à fouiller pour trouver quelque chose. 2. Voici mon astuce pour le déménagement/désencombrement : au lieu de louer une benne hors de prix ($400/semaine dans ma ville) afin de désencombrer sérieusement nous avons loué un petit camion ($30). Nous avons mis tout ce que nous voulions jeter, y compris les meubles, dans le garage. Cela nous a pris 4 jours. Ensuite nous avons loué un petit camion à la journée, l'avons chargé et tout apporté à la décharge (avec l'aide de nos enfants). Là-bas nous avons pu tout jeter gratuitement. Il y avait un couple de personnes qui sont allés fouiller ce que nous venions de jeter. Ils prenaient les vieux meubles (même ceux abîmés). Je suppose que l'adage est vrai : (les ordures d'un homme sont le trésor d'un autre ! Nous avons bien économisé ! Ah si j'ai dû acheter des gants de travail pour les enfants (encore $24). 3. J'ai déménagé trois fois en un an, dans 2 appartements meublés avant d'emménager dans la maison que nous avons fait construire. Après avoir vécu avec les affaires des autres, je me suis assez vite rendue compte de ce dont j'avais besoin, ce qui me manquait (livres de cuisine et tasses en céramiques) et ce dont je pouvais facilement me passer. Alors que nous étions en train de planifier le déménagement j'ai fait le plan de ma cuisine, trouvant la place la plus adaptée pour la vaisselle, les couverts, les poêles et casseroles... pour faciliter le déballage. J'ai pris mon plan et j'ai commencé à déballer les cartons de la cuisine dès le départ des déménageurs. J'avais un placard spécialement pour les boites de conservation (j'avais dû acheter quelques trucs pour le meublé), je déballais toute contente les cartons quand je suis tombée sur un carton à vaisselle (ils sont assez gros et grands). Il était plein de vaisselle en plastique, des douzaines de verres souvenir, des boites cabossées et tachées, des boites sans couvercles et plus encore ! J'ai trié tout le carton, gardant les contenants que j'aimais et que j'utilisais (quelques-uns) et j'ai apporté le reste à Goodwill. Que c'est agréable d'avoir un placard spécial boites de conservation dans lequel je n'ai pas à fouiller pour trouver quelque chose. 4. Une autre astuce quand on déménage en une journée est d'acheter un simple petit tablier avec de grandes poches. Il dispose de deux grandes poches de sorte que vous pouvez transporter vos marqueurs, des morceaux de ruban prédécoupés, votre calepin (s'il est assez petit), ou au moins un petit carnet dans lequel vous pouvez prendre des notes puis transférer dans votre plus grand bloc-notes. Il y en a de toutes sortes : qui se portent à la ceinture ou autour de cou ou qui s’attachent à la taille. 5. N'emballez seulement ce que vous voulez déménager, ensuite appelez une association ou qui vous voulez et dites "Prenez tout ce que vous voulez". Ils feront venir un camion et prendront tout, même les vêtements, le mobilier, quoique ce soit. Ce qui reste sera surtout pour poubelle et quelques trucs que vous pouvez déposer dans une "boîte à donner". Je n'ai pas encore essayé, mais c'est ce que je ferai lorsque nous partirons d'ici! 6. Nous avons déménagé récemment et une de nos voisines allait elle aussi déménager. Elle a pris quelques cartons (surtout les cartons pour la vaisselle et les grand cartons pour les vêtements) et du papier bulle. Cela m'a certainement pris plus temps à les plier et rouler correctement mais cela été réutilisé! Gardez un œil si un de vos voisins emménage (plus particulièrement si c'est un fonctionnaire ou bien quelqu'un dont le déménagement est payé – l'entreprise qui a fait notre déménagement a été plus que généreuse en cartons et papier bulle). Contre une assiette de biscuits ou un petit plat vous pourriez avoir pas mal de cartons§ 7. Une autre astuce spécifique aux militaires, interrogez le bureau du logement sur l'indemnité de déménagement! C'est un peu plus barbant, mais ça fonctionne à merveille! Ils vous donnent une liste détaillée du contenu du ménage, et cela vous donne une chance extra de danser quelques27 fling boogie! Je dois préciser que y avait six années de magazines poussiéreux... voilà, vous voyez l'idée! En passant par le bureau du logement, ils vous rembourseront vos dépenses, y compris la location de fourgon, les repas et les chambres d'hôtel en route vers votre nouveau lieu d'affectation. De plus vous bénéficierez d'une prime conventionnelle pour votre déménagement (la nôtre a totalisé près de $2000). De cette façon, vous pouvez détailler le contenu de votre maison et récupérer l'argent que vous dépensez pour vos fournitures. Forcément, vous devez être consciencieux avec les reçus, réservez-leur un dossier! Joyeux déménagement! 8. Salut, je viens tout juste de déménager et j'ai demandé à ma paroisse où je pouvais trouver des cartons. J'ai rencontré une famille qui venait juste de déménager, ils m'ont donné leurs cartons, même ceux supers pour les vêtements. Je suis même allé dans le magasin où j'allais régulièrement pour demander du matériel d'emballage. J'ai pu avoir de tout : du papier bulle, du papier d’emballage blanc et même des chips de calage. Je suis allé au journal et j'ai pu acheter 5kg de papier journal non imprimé sur le rouleau pour $10. J'en ai eu bien assez. Vous avez raison à propos du scotch : on n'en a besoin de beaucoup. 9. Pour les photos sous verre: toujours les emballer séparément et le mettre debout. Ne JAMAIS les mettre à PLAT!! 10. Emballez dans des boîtes solides, même si vous devez les remplir avec du papier froissé ou des chips de calage. Cela les empêche de s'affaisser. Quel gâchis si le fond de la pile de boîtes s'effondre. Par solide, je veux dire que rien n'est secoué ou roule dans le carton. Publicité (pour soutenir ce site): D'abord se débarrasser de l'encombrement ! 1. J'ai donné un tas de mes affaires lors de notre dernier déménagement. Une des associations de la région qui avait un magasin d'aubaines venait un jour précis chaque semaine dans ma ville. Ils ont dû croire que j'étais cinglée, mais je leur ai fait mettre mon nom sur leur planning plusieurs semaines d'affilée - Les gars qui faisaient le ramassage rigolaient quand ils arrivaient chez moi encore une fois! J'avais un petit coin dans le garage où je mettais ce que je glanais à l'étage et une place au sous-sol pour ce qui venait du RDC. Ils pouvaient quasiment tout prendre car ils étaient costauds et qu'ils venaient à deux ou trois. Ils sont également venus juste après la fin de mon vide-grenier. J'ai aussi loué une remorque fermée. Dépenser de l'argent alors que j'avais mon bon vieux pick-up pour transporter les affaires va à l'encontre de ma nature, mais les tarifs de location n'étaient pas trop mauvais et cela me permettait d'avoir un lieu protégé et couvert pour y entreposer les choses "à donner" que l'on a triées. On peut même les fermer et y mettre des objets volumineux comme le mobilier, de vieux appareils, etc... Ensuite il suffit de l'accrocher à l'arrière de votre voiture pour l'apporter sur votre lieu de don! De plus, si vous êtes un Gripsou comme moi, chaque jour qui passe, vous savez que vous payez pour garder la remorque, cela vous oblige à vous décider rapidement pour la remplir, la vider et la retourner à l'agence de location le plus rapidement possible! Il se peut que je refasse la même chose même si je ne déménage pas, car malgré le déménagement et le gros tri, j'ai gardé encore trop de choses. Pour les économes - j'ai vu des personnes vendre leurs cartons de déménagement pour pas trop cher (comparé aux neufs), disons 30-50$ dans les petites annonces. Certains vont les laisser GRATUITEMENT. Peut-être que ce n'est pas une bonne suggestion pour les CDD, mais vous les faire tourner et les vendre après votre déménagement ou rendre la en les donnant gratuitement à quelqu'un d'autre. 2. Une chose qui m'a énormément aidé pendant le déménagement, c'est le minuteur. A l'époque, j'étais totalement accro au tchat sur BBS (avant Internet), et il était presque impossible de me décoller du clavier. (J'étais tellement atteinte que je rêvais être en train de tchater et que je me réveillais en pianotant sur mon oreiller, haha!) j'ai commencé à faire les cartons assez tôt, ce qui me laissait du temps. Je m'étais accordée un rythme de 30 minutes de tchat, 30 minutes de cartons, 30 minutes de tchat et 30 minutes de cartons... Vous savez déjà ce que l'on peut faire en 5, 10 ou 15 minutes... j'avais réussi à mettre la plupart des affaires non-essentielles (les livres, la porcelaine, les décorations...) dans des cartons en très peu de temps et je les ai empilés contre le mur. C'était l'un des déménagements les plus faciles dont je me souvienne : pas de désordre et tout le tintouin! La prochaine fois, je commence par un 270 fling boogie! 😊 Les cartons 1. Pour un déménagement – les boîtes à pommes sont bien. Elles ont un couvercle donc vous n'avez pas besoin de scotcher (sauf si les objets contenus sont minuscules.) 2. Vérifiez auprès de votre pharmacie si elle n'a pas des cartons si vous ne pouvez pas vous permettre d'en acheter des neufs. Les cartons de flacons ont une bonne taille pour les livres et la plupart des petites choses. Si vous vous y prenez à l'avance, ils peuvent vous conserver les cartons à chaque fois qu'ils reçoivent des flacons, ce qui arrive plusieurs fois par semaine! De cette façon, vous en remplissez quelques-uns et en obtenez quelques autres. Et la pharmacie reçoit de temps à autres des cartons avec des séparateurs de bouteilles : vous pourrez y transporter vos verres et petits bibelots. 3. Nous avons plié les cartons et les avons entreposés sous le porche à plat (classés par taille), à un endroit où cela ne nous gênait pas. Puis nous avons mis une annonce dans le petit magasin du coin, nous avons vendu le lot pour $50. Un peu de monnaie en plus dans nos poches, et les cartons ont servi à quelqu'un qui en avait besoin. 4. Nous avons réservé un très grand carton pour que les enfants y fassent leur "maison", ils se sont bien amusés pendant que je déballais les cartons sans interruption. 5. Chaque fois que nous déménageons (cela en fait des paires de fois...), nous allons voir le libraire du coin pour lui demander si nous pouvons aller faire un tour dans sa benne à cartons. Ils ont presque tous une benne réservée au carton, et les cartons sont habituellement pliés de façon à pouvoir en mettre pas mal dans un chariot. Ces cartons sont assez solides. Ils sont souvent de taille moyenne et faciles à transporter lorsqu'ils sont plein. Et le mieux c'est qu'ils sont GRATUITS! 6. Demandez à votre épicier les cartons de bananes. Ils sont gros, ils s'empilent parfaitement, et ils ont des poignées! Publicité (pour soutenir ce site): Le papier d'emballage 1. Si vous pouvez en avoir, le papier ordinaire de style papier journal en vaut la peine, même si vous devez vous serrez la ceinture au point de ne manger que des sandwichs basiques, des bâtonnets de carottes et de l'eau pour un petit moment. Prenez le papier dans les entreprises de déménagement ou chez le loueur de camionnettes, ou bien encore chez les vendeurs de cartons voire chez les imprimeurs de journaux (certains vendent ou donnent les fins de rouleaux). Il vous faut du papier vierge. Pourquoi?! Simplement parce qu'avec celui imprimé, vous serez couvert d'encre de journal. Cela va sur vos mains, sur les portes, les placards, les murs, la vaisselle, la figurine en biscuit dernière chose qu'il vous reste de votre grand-mère disparue, votre visage, sur vos enfants... Et le pire, c'est que cela vous arrive au départ et à l'arrivée! Oubliez ça! Déménager est déjà quelque chose de stressant, nous, les FlyBabies, n'avons pas besoin d'une dose de stress supplémentaire! 2. J'enveloppe toujours la vaisselle dans du film plastique avant de rembourrer avec du papier journal. De cette façon, elle ne récupère pas d'encre et peut être rangée dès que le papier est retiré et que les mains sont lavées, et je n'ai pas à payer pour du papier journal non imprimé. 3. J'aime bien demander aux personnes qui travaillent dans des bureaux de collecter les cartons de papiers d'imprimantes et de photocopieurs pour moi. Je les trouve pratique pour empaqueter les livres. Ils sont solides, ils ont une encoche pour les prendre et ils sont assez petits pour ne pas se casser le dos une fois remplis. Puisqu'ils sont faits pour supporter le poids du papier aucune chance qu'ils cèdent. 4. Pour rendre les choses plus faciles (et moins chères) sur mes deux derniers coups, j'ai utilisé des serviettes pour emballer la vaisselle, donc il n'y avait pas de poubelle à jeter et aucun désordre à nettoyer. Les serviettes ont protégé la vaisselle, et quand je déballais un carton, je pliais les serviettes au fur et à mesure. A la fin de chaque carton, la vaisselle allait dans les placards, et les serviettes pliées soit directement dans l'armoire à linge soit dans un panier à linge sur le sol de la cuisine pour être rangé lorsqu'il serait plein. 5. Fut un temps, je déménageais tous les ans. Au lieu d'utiliser du papier journal ou du papier bulle, j'ai pris mes serviettes et mes vêtements. Les vêtements étaient bien pour faire des couches entre la vaisselle et les plats. Une fois tout déménagé, en déballant les cartons, il ne me restait qu'à plier le tout et les ranger dans mon armoire ou dans la commode. 6. Le papier journal vierge n'est pas très cher et disponible partout où l'on vend des fournitures d'emballage. C'est ce qu'il y a de mieux pour votre vaisselle et autres babioles car vous n'avez pas à vous soucier de l'encre qui bave. J'en ai acheté 2 boites à $13 l'une et il me reste plus de la moitié de la 2nde. J'ai deux services en porcelaine et 2 services pour tous les jours, cela vous donnera une idée de la vitesse à laquelle ça part. 7. L'utilisation du papier journal non imprimé est importante pour trois raisons : L'encre ne va pas passer sur sur vous et vos vêtements (et votre canapé, et vos enfants...), Vous n'AVEZ pas à laver la vaisselle après le déballage car ils ne sont pas sales, et Il y a certains éléments qui ne devrait vraiment pas être lavés à l'eau et au savon (beaucoup d'objets décoratifs) ou sont difficiles à nettoyer (plastiques). 8. Je recommande des assiettes en carton entre la vaisselle! Elles amortissent à merveille! Et vous pouvez toujours les utiliser par la suite! 9. Une autre astuce pour l'emballage est de ne pas utiliser de papier (surtout pas le journal), mais d'utiliser des sacs en plastique. Ils protègent très bien et vous n'avez pas besoin de tout relaver. Demandez à vos amis de vous les garder cela vous évitera des dépenses. 10. Voici une autre astuce d'une femme de militaire qui est assurément passée par là! Nous avons déménagé 11 fois au cours des six dernières années, et cela fonctionne. Ma méthode est un peu différente, mais permet d'économiser de l'argent si vous êtes un peu serré. Tout le monde sait où vont les serviettes de bain, donc j'ai utilisé mes serviettes de bain comme rembourrage pour mes affaires fragiles : plats, souvenirs, etc. Et je rembourre mes cartons avec. Lorsque que nous arrivons, dès que nous avons fini de déballer une boîte, je prends le temps de séparer les vieilles, les miteuses et de LES JETER! Puis, je range les belles dès que nous avons terminé. Ce n'est pas tout à fait la "méthode FlyLady" typique, comme elles ne sont pas dans un "carton Salle De Bains," mais tout le monde peut ranger les serviettes, et cela vous donne une occasion de marcher loin de la pièce pour seulement quelques minutes et reprendre votre souffle. Et puisque la salle de bains a toujours été la PREMIERE pièce que je rends opérationnelle (pour des raisons évidentes, MDR), cela vous donne aussi la possibilité de passer d'une pièce en cours d'aménagement à une pièce finie et vous donne l'ESPOIR que vous aurez tout terminé! Publicité (pour soutenir ce site):

Pendant les Jeux Olympiques d'été à Paris, amusons-nous à désencombrer nos maisons. 16 jours d'épreuves avec différentes disciplines pour éloigner le CHAOS Jeux Flylympiques du Désencombrement 2024 Bienvenue dans nos Jeux Flylympiques façon FLyLady Chers amis, Les cérémonies d'ouverture des Jeux Olympiques d’été à Paris débuteront le vendredi 26 juillet 2024. Nous aurons le privilège d'observer les athlètes défiler fièrement, brandissant haut leurs drapeaux, leurs visages illuminés de sourires rayonnants. Ces sourires témoignent du dévouement et du travail acharné qu'ils ont investis tout au long de leur vie. Dès leur plus jeune âge, ils ont fait le choix d'exceller et de rivaliser avec les meilleurs athlètes du monde pour la médaille d'or. Vous demandez-vous ce qui les a menés à ce stade? Ce n'est pas simplement une question de déclaration d'objectif, mais plutôt de conception et de mise en œuvre d'un plan, jour après jour, année après année. Souhaitez-vous également arborer ce sourire? Beaucoup d'entre vous ont rejoint bonenvol.fr avec un objectif bien précis: remettre de l'ordre dans leur maison. C'est une aspiration louable, mais ce n'est pas la finalité en soi. C'est simplement un premier pas vers l'ouverture de votre univers à d'innombrables possibilités. Le rangement de ma maison m'a permis de devenir la personne que je suis aujourd'hui! J'ai pu réaliser ma mission de vie et je n'aurais jamais pu la découvrir si j'étais restée submergée dans le désordre et le CHAOS. Publicité (pour soutenir ce site): Le CHAOS éloigne nos aspirations. Parfois, nous ne savons même pas quelles sont ces aspirations lorsque nous entamons notre parcours. Mais à force de pratiquer nos routines quotidiennes, nous commençons à entrevoir les fruits de nos efforts alors que nous nous libérons de l'encombrement et du CHAOS. Tout comme ces athlètes dévoués qui s'entraînent sans relâche chaque jour. Dieu leur a octroyé un don, et ils l'ont hissé au sommet de l'excellence. Ils n'ont pas caché leur talent ou étouffé leur potentiel sous le poids du désordre. Ils ont établi un plan et l'ont suivi pas à pas, jour après jour, semaine après semaine, mois après mois, pour atteindre leur objectif ultime: devenir les meilleurs au monde. Voici les Jeux Olympiques du Désencombrement suivant le principe de la méthode FlyLady, une compétition pleine d'épreuves, de défis, de mots d'encouragement, de témoignages, d'événements spéciaux et surtout, de plaisir. Nous consacrerons les 16 prochains jours à libérer nos foyers du chaos et à célébrer chaque victoire en revendiquant nos médailles! Chaque athlète a un entraîneur. Ils n'ont pas dû apprendre par eux-mêmes. Ils ont été guidés par ceux qui ont pavé la voie avant eux. Nous avons tous besoin d'un coach, et vous avez toute une communauté de soutien à vos côtés! Publicité (pour soutenir ce site): Faites la connaissance de la méthode et de FlyLady! Elle est l'entraîneur le plus exigeant, mais elle a votre succès à cœur et vous aime comme un membre de sa propre famille. Elle est ferme, mais cela vous poussera à donner le meilleur de vous-même. Elle vous guide avec une combinaison de personnalités: la pom-pom girl la plus enthousiaste, la marraine fée, le sergent instructeur rigoureux, et la mère aimante mais ferme qui vous remet sur le droit chemin lorsque nécessaire. Vous avez toute une communauté FLY à vos côtés, prête à vous aider à chaque étape du chemin. Nous avons toute une vie pour monter sur le podium et recevoir notre médaille d'or dans un sport qui n'est peut-être pas le plus glamour, mais qui représente une victoire réalisée par amour pour nous-mêmes et pour nos proches. Prenez vos arcs, mes amis, et affichez un sourire radieux sur vos visages! Sortez vos minuteurs! Préparez-vous à vous amuser avec les Jeux Olympiques du Désencombrement selon la méthode FlyLady! Bon ENVOL (Enfin une Nouvelle Vie Organisée et Libérée)! Accédez aux épreuves ci-dessous Les épreuves seront partagées du 26 juillet au 11 août 2024 sur la page Facebook : https://www.facebook.com/BonENVOL Épreuves du Jour 1 Épreuves du Jour 2 Épreuves du Jour 3 Épreuves du Jour 4 Épreuves du Jour 5 Épreuves du Jour 6 Épreuves du Jour 7 Épreuves du Jour 8 Épreuves du Jour 9 Épreuves du Jour 10 Épreuves du Jour 11 Épreuves du Jour 12 Épreuves du Jour 13 Épreuves du Jour 14 Épreuves du Jour 15 Épreuves du Jour 16 Publicité (pour soutenir ce site):

Planifiez vos vacances et vos valises avec cette leçon de VOL de FlyLady en français. Bon ENVOL ! Leçon de VOL: Planification des vacances et liste des valises de FlyLady Préparer un départ en vacances est toujours une épreuve pour vous et votre famille? Est-ce que vous courez dans tous les sens comme une poule sans tête pendant plusieurs jours avant votre heure de départ, n'en voyant pas le bout? Êtes-vous irritable et faites-vous des reproches à votre famille? Avez-vous tout emballé sauf l'évier de la cuisine ? FlyLady et des milliers d'autres FlyBabies sont coutumiers de ces sentiments. FlyLady a créé un planning pour vous aider à préparer vos vacances, afin que vous VOLiez pour empaqueter et avoir enfin d’agréables, amusantes, et reposantes vacances. 1. Asseyez - vous avec un stylo et du papier et PLANIFIEZ ! 15 minutes de planification pour vous débarrasser du syndrome de la "poule sans tête". 2. Découpez votre liste en quatre parties, ou quatre pages distinctes : Les choses à faire avant d’emballer. Les choses dont vous aurez besoin pour emballer. Les choses à faire avant de partir. Les choses à faire quand vous arrivez à la maison. 3. A faire avant de mettre en valise : Assurez-vous que tous vos vêtements sont propres et réservés. La maison est en bon état - tout est à sa place. Faites une liste de courses de l'alimentation vous souhaiter emporter et achetez-la. Prenez soin de vos animaux de compagnie si besoin - les faire garder ou les emporter, et assurez-vous qu'ils aient leur nourriture. Informez votre bureau de poste de votre départ et demandez le suivi de votre courrier, ou demandez à une personne de confiance de ramasser votre courrier et les journaux. Avez-vous les plans/cartes imprimés ? Vérifiez la voiture et les niveaux si vous y allez en voiture. Si vous voyagez en avion ou en train, assurez-vous que vos billets sont en règle et dans votre agenda ou votre sac. Combien de temps vous faut-il pour aller à la gare ou à l'aéroport ? A quelle heure devez-vous quitter la maison pour y arriver à temps ? Publicité (pour soutenir ce site): 4. A emporter : Prenez une feuille de papier ou une fiche bristol et marquez-en une une pour chacun des membres de la famille qui font partie du voyage. Sur cette fiche, dressez la liste de tout ce qui doit être emballé pour cette personne. Si vous avez des enfants plus âgés, vous pouvez leur donner leur propre fiche à gérer. Libellez une fiche : "Aliment à emporter" et listez-les afin de ne pas les oublier. Si vous le pouvez, mettez toute la nourriture de vacances en un seul endroit afin de ne rien oublier. Lorsque vous réfléchissez aux tenues pour chaque personne, assurez-vous qu’elles correspondent pour les lieux à visiter - église, restaurants chics, etc. N’oubliez pas les maillots de bain, serviettes de plage, et des chaussures de plage si vous allez quelque part au bord de l'eau. Si vous n'avez pas accès à une machine à laver, vous pouvez emballer une tenue pour chaque jour. Maintenant, pour vos vêtements. Restez simple. Mélangez et assortissez vos tenues ; comme ça vous en aurez moins à prendre. N’emportez que le strict minimum en maquillage et soins capillaires. N’oubliez pas de prendre un chapeau et un écran solaire si vous allez être souvent à l'extérieur. Que diriez-vous d'un livre ou d’un magazine à lire? N’oubliez pas les médicaments et une petite trousse de premiers soins. Un bon principe de base est un sac de taille moyenne par personne ainsi qu’un bagage à main. 5. A faire avant votre départ : Assurez-vous que la maison est propre et étincelante, donc quand vous passerez la porte vous ne serez pas emporté par une maison en désordre. Versez du Mr. Propre ou du Pinesol (ndlt : nettoyant multi-usage) dans chacune de vos toilettes et versez-en un peu dans vos siphons. Utilisez quelque chose que vous aimez sentir. Cela permet d’éviter à votre maison de sentir l'eau stagnante. Si vous laissez des animaux de compagnie dans la maison, abaissez le couvercle des toilettes. Coupez le disjoncteur du chauffe-eau si vous allez être absent pendant deux semaines ou plus pour économiser l'énergie Réglez également le climatiseur à environ 30°C ou complètement éteint- une fois de plus, pour économiser l'énergie Vérifiez votre congélateur pour vous assurer que la porte est fermée. Il n’est pas amusant de revenir dans la maison avec un congélateur plein de nourriture avariée. 6. Listez les choses à faire au retour et laissez-la sur le plan de travail de la cuisine : Allumez le climatiseur et le chauffe-eau. Videz la voiture dès que vous rentrez chez vous, ou cela pourrait y passer des semaines avant que ce ne soit fait. Lorsque vous posez les valises dans la maison, démarrez une tournée de lessive avant tout. Essayez de garder les vêtements sales séparés des vêtements propres, de cette façon vous pouvez simplement les jeter dans la machine sans tri. Saut en arrière et retour à la case départ ! La vie est revenue à la normale. Écrivez votre plan hebdomadaire de base, et n’oubliez pas vos routines. Il est maintenant temps de ne pas tomber du wagon routine. Cela semble beaucoup à faire, mais c’est ce que vous allez devoir faire de toute façon. Quand tout ce qu’on a besoin de faire est listé et dans l'ordre, vous avez un plan, c’est la moitié de la bataille. Conservez cette liste de choses à faire et vous n’aurez plus jamais de vacances stressantes. Publicité (pour soutenir ce site): Listes des valises Voici un exemple listes de vacances pour rester dans un appartement à la plage. Vous devrez l'adapter à vos vacances. Copiez et collez-les dans votre éditeur de texte préféré et modifiez-les pour vous. Liste de base  Demander à un voisin de surveiller le recyclage, les journaux et le courrier  Faire la réservation pour le chien  Nettoyer la niche  Empaqueter la nourriture, les médicaments et la laisse du chien (ou du chat) Vêtements  ____ Vêtements de change  ____ Ensembles de sous-vêtements (slips, chaussettes, maillots, soutien-gorge)  ____ Pyjamas  ____ Tenues habillées (bas/collants)  ____ Chaussures (tennis, sandales, talon, pantoufles)  ____ Peignoirs (draps de bain)  ____ Vêtements de sport adaptés (tennis, golf, ski)  ____ Maillot de bain  ____ Serviettes de bain  ____ Accessoires de natation (lunettes, bouées, jouets, etc.)  ____ Survêtements  ____ Pulls  ____ Vestes  ____  ____ Alimentation / Cuisine  ____ Eau  ____ tasses à couvercle  ____ Bols  ____ Couverts  ____ Beurre de cacahuète  ____ Céréales  ____ Lait  ____ Raisins secs  ____ Serviettes en papier  ____ Désinfectant cuisine  ____ Serviettes  ____ Biscuits  ____ Pain  ____ Fromage  ____ Viandes pour sandwich  ____ Boissons Choses de dernière minute  ____ Alimentation et eau pour les animaux (si restés à la maison)  ____ Allumer la lumière du porche, fixer des minuteries  ____ Effacer répondeur  ____ Arroser les plantes  ____ Verrouiller les portes et fenêtres  ____ Mettre tous les appareils hors tension  ____ Baisser le chauffage / la climatisation  ____ Payer vos factures qui seront dues pendant le séjour  ____ S’assurer d'avoir des fonds suffisants pour payer les factures  ____ Timbres  ____ Grands sacs poubelle pour les vêtements sales  ____ Lessive  ____ lingettes sèche-linge  ____  ____  ____ Trousse de toilette  ____ Brosses à dents  ____ Dentifrice  ____ Déodorant  ____ Brosse cheveux  ____ produits et accessoires cheveux  ____ Shampooing  ____ Shampooing enfant  ____ Gel douche  ____ Lotion  ____ Insectifuge  ____ Crème solaire  ____ Baume à lèvres  ____ Médicaments  ____ Lime à ongles  ____ Verres de contacts / solutions / lunettes  ____ Kit de rasage  ____ Trousse de maquillage  ____ lingette  ____  ____  ____ Chambre / Hi-Tech/ Jeu/ Divers.  ____ Oreillers  ____ couvertures / sacs de couchage  ____ Vidéos  ____ Lecteur de CD avec CD / lecteur MP3  ____ Téléphone mobile et chargeur  ____ Livres, magazines  ____ Stylo et papier  ____ équipement sportif : raquettes de tennis, balles, gants, jouets de piscine, rollers, clubs de golf  ____ Cadeau(x) pour vos hôtes (si vous restez chez quelqu'un )  ____ Plan ville/ route  ____ FORMULAIRES DE RÉSERVATION, NUMÉROS DE RÉSERVATION  ____ informations sur le lieu de séjour : villégiature / hôtel Autres choses à emporter/faire  ___________________________________  ___________________________________  ___________________________________  ___________________________________  ___________________________________  ___________________________________  ___________________________________  ___________________________________  ___________________________________  ___________________________________ Publicité (pour soutenir ce site):

Menu de Thanksgiving Partie 1 : Menu et liste de courses Ici FlyLady : Je tiens à remercier personnellement Leanne Ely pour le cadeau qu’elle vous fait en vous envoyant par courriel ce menu de Thanksgiving. Elle l'a divisé en 4 parties car ce document fait normalement 12 pages. Elle nous donne ici tous les outils pour préparer un dîner réussi ; pour beaucoup d’entre vous ce sera leur premier repas de fête. Nous avons tous lu les textes sur ce que ne devraient pas faire les CDD (Cadres Domestiques en Détresse) concernant la Dinde et les tartes (NDLT : Flylady fait ici référence à un article concernant les CDD et le repas de thanksgiving qui se trouve sur son site et qu’elle envoie par courriel). Nous ne voulons pas que ces choses arrivent lors de notre repas, mais si c’est le cas ça nous fera rire l'année prochaine. Chers amis, Si les repas de fêtes étaient les membres d’une famille royale, le grand repas de Thanksgiving serait sans doute roi. Il n'y a rien de plus merveilleux que d’entrer dans une maison emplie des odeurs de Thanksgiving. La grande dinde est aussi majestueuse qu'un monarque et les plats d'accompagnement sont devenus aussi chers à notre coeur que notre oiseau central. Prévoir votre menu pour Thanksgiving est aussi important que d'inviter vos convives. C'est une chose de demander à tante Betty d'apporter sa fameuse tarte aux pommes ou à un autre parent d’apporter autre chose, mais si vous préparez fébrilement un menu la veille du grand jour de la Dinde, vous vous retrouverez pressé, inquiet et ne profiterez absolument pas de la journée. Des repas et des célébrations merveilleux comme Thanksgiving sont planifiés à l'avance parce qu'ils sont plus qu'un simple grand repas : ce sont des traditions et un moyen de lier les gens par leurs émotions. Croyez-le ou non, un repas commun est l'un des moyens par lesquels nous pouvons créer des liens dans nos familles et permettre à chacun de comprendre sa place et son rôle au sein de nos cercles familiaux. Dîner en famille tous les jours en est la version quotidienne. Les repas de fête, comme Thanksgiving, poussent cette idée un cran plus loin avec leurs traditions et leurs recettes familières qui leur ajoutent un caractère distinctif qui nous les rend chers. Chez ma soeur, ils ont toujours un gratin de patate douce avec des bouquets de guimauves miniatures sur le dessus, tous dorés et gluants. Une recette traditionnelle chez moi a toujours été la recette de farce de ma mère (c'est la meilleure et j'ai inclus la recette dans ce programme), et ma propre sauce aux canneberges faite maison (si facile, recette également incluse). Je décore la table avec les couleurs de la saison: des citrouilles miniatures et des gourdes de saison entassées dans un panier et une grosse citrouille sucrée de chaque côté de ce panier avec deux bougies effilées dans des bougeoirs en étain, attendant d'être allumées. Sur le buffet, je place trois bougies oranges brûlées de différentes tailles et hauteurs et un gros fagot de blé séché qui tient debout seul, attaché avec un noeud en raphia. TOUT ce matériel a été acheté progressivement à l'épicerie depuis le début d'octobre. L'effet est joli sans que cela coûte cher. La plupart de ces décorations, bien sûr, seront déplacées pour le grand buffet de Thanksgiving. Je peux profiter de ma jolie table maintenant et cela me met vraiment dans l'ambiance. J’ai préparé, pour votre plaisir, un magnifique festin de Thanksgiving. Tout est prêt, il n’y a qu’à vous lancer. C’est presque aussi facile que de vous faire livrer à domicile ! (MDR) Comme avec chaque Menu-Mailer* que je partage avec vous, ce menu spécial Thanksgiving comprend le menu, les recettes et la liste de courses détaillée. Chacun de vous a été un cadeau pour moi, ceci est mon cadeau pour vous pour les Fêtes. Joyeux Thanksgiving ! Je vous embrasse, Leanne Si le dîner est un problème chez vous, vous avez besoin d'un Menu-Mailer. Aller à http://www.SavingDinner.com et obtenez votre menu et profitez-en pour consulter le nouveau menu à faible teneur en glucides. *(NDLT : Leanne Ely, amie et partenaire professionnelle de Flylady, propose sur son site internet de s’abonner de façon payante pour recevoir chaque semaine des menus et recettes avec leur liste de courses) MENU Dinde rôtie toute simple et son jus. La fabuleuse farce de Muzzie Sauce aux canneberges et à l'orange Purée de pommes de terre à l'ancienne Patates douces et oignons rôtis Haricots verts sautés à la noix de muscade Pain et beurre Cheesecake à la citrouille Et voici votre liste de courses ! VIANDE 1 dinde de 15 livres / 7 Kg, fraîche ou congelée (au choix) 1 livre / 455 g de chair à saucisse à petit déjeuner (j'utilise des saucisses Farmer John sans boyau) (NDLT : la saucisse à petit déjeuner est une saucisse de porc ou autre viande, parfumée avec des herbes et épices) CONDIMENTS Huile d'olive FRUITS ET LÉGUMES 3 oignons 4 oignons rouges moyens 1 botte de carottes 1 botte de céleri 1 pomme verte (plutôt petite) 1 bouquet de persil Pommes de terre Russet (vous aurez besoin de 12 pommes de terre de bonne taille) (NDLT : la Russet est une variété que l’on trouve essentiellement en amérique du nord, remplacez-la par une variété à purée si vous n’en trouvez pas) Haricots verts frais (12 bonnes poignées, LOL) 8 patates douces moyennes (elles sont rougeâtres et dans l'ouest elles les appellent ignames, mais elles ont tort!) 1 sac d’1 livre / 500g de canneberges fraîches ÉPICES Thym Assaisonnement pour volaille (NDLT : un mélange de thym, sauge, marjolaine, romarin, poivre noir, noix de muscade) Poivre blanc Sauge Noix de muscade Lemon pepper (NDLT : mélange en poudre d’assaisonnement à base de poivre noir, zestes de citron, oignons et ail) Cannelle moulue Gingembre moulu Extrait de vanille pur PRODUITS EN CONSERVE 1 ou 2 boîtes de 14.75 oz. / 420 ml de bouillon de poulet (ou plus au cas où) 1 boîte (16 oz / 455 g) de purée de citrouille PRODUITS SECS Farine Wondra (c'est dans une boîte bleue) (NDLT : un équivalent en France serait de la fleur de maïs, type Maïzena) Sucre (en avoir au moins 2 livres / 1kg sous la main pour la cuisson, les canneberges et le café, etc.) Café pour le dessert (prévoir du décaféiné ?) 1 boîte (2 sachets) du mélange pour farce de Mrs. Cubbison (sur la côte Est, utilisez la marque Pepperidge Farm - surtout PAS celle au pain de maïs, celle au pain ordinaire) (NDLT: http://www.mrscubbisons.com/products/traditional-seasoned-stuffing.php ou https://www.pepperidgefarm.com/product/herb-seasoned-stuffing/ , c’est un mélange de croûtons de pain de mie, d’épices et d’herbes) 1 sachet de mélange de sauce pour dinde (Ne paniquez pas!) 1 boîte de biscuits au gingembre PRODUITS LAITIERS 2 livres / 1kg de beurre non salé (congeler tout reste) Crème à fouetter (vous avez besoin de ¾ de tasse / 180 ml) Crème moitié-moitié pour le café (NDLT : Ce produit , mélange de lait et de crème, très consommé avec le café aux États-Unis, n’existe pas en France mais pourrait être remplacé par de la crème à 11,5% de MG) Lait (vous en aurez besoin pour faire la purée de pommes de terre - environ une tasse / 240 ml) Jus d'orange (vous avez besoin d'une tasse / 240 ml) 3 (de 8 oz. / 230 g) paquets de fromage à la crème Philadelphia (c’est la meilleure marque) Œufs (il vous en faudra 4) BOULANGERIE Pain ou petits pains pour 12 (chez moi, ce serait 3 douzaines!) SURGELÉS Pain ou petits pains pour 12 (bonne alternative si vous ne pouvez pas aller à la boulangerie) Cliquez ici pour le Menu de Thanksgiving Partie 2 Traductions de Laure Valette-Blanc

La méthode FlyLady fonctionne si on prend le temps de prendre son temps. Voici le témoignage personnel de FlyLady sur sa mise en place A PAS DE BEBE ! Témoignage Personnel de FlyLady - 25 décembre 1999 Cela ne se fera pas du jour au lendemain Avec l'approche de la fin d'année, je me retrouve à réfléchir sur l'année écoulée. À Noël dernier, j'étais toute nouvelle à bord (SHEs in Touch) [Ndlt: le forum de Pam et Peggy sur lequel Marla Cilley s'est fait connaître]. J'ai commencé avec le système des 3x5 cartes que Pam et Peggy ont développé en 1977. J'avais découvert le forum un an auparavant en faisant une recherche sur Pam et Peggy. J'ai arrêté de poster au bout de quelques jours. L'an dernier, lorsque j'ai retrouvé le site, je me suis accrochée. J'ai préparé et rempli mes cartes puis je les ai posées sur le comptoir et je n'ai plus jamais ouvert la boîte. Alors j'ai décidé de simplement changer une toute petite chose dans ma vie. J'ai donc écrit l'objectif de garder mon évier de cuisine propre et brillant. C'était tout ce que je voulais accomplir. À ma grande surprise, j'en ai retiré d'autres avantages. Puisque je voulais garder mon évier propre, je devais vider mon lave-vaisselle pour pour pouvoir y mettre la vaisselle sale. Avec mon évier propre, j'ai voulu que les plans de travail soient propres aussi. Puis, quand je cuisinais, je nettoyais au fur et à mesure que préparais les repas. C'était le tout premier mois de l'année. Comment aurais-je pu faire mieux? Mon objectif suivant était de ne plus empiler mes vêtements sales sur une chaise ou sur le sol de la salle de bains. J'ai étudié mon Cher Conjoint. Dès qu'il rentrait à la maison, il accrochait ses vêtements. Quand ils étaient sales, il les mettait dans un panier dans le placard. Il avait un panier pour les couleurs et un pour le blanc. Il triait en même temps qu'ils les mettaient au sale. Puis, je l' ai vu enlever ses chaussettes. il les mettait toujours à l'endroit dans le panier. J'avais remarqué quand je faisais une lessive que ses chaussettes n'avaient jamais besoin d'être retournées. Les miennes, tout le temps. Après un mois à mettre mes affaires sales à leur place, j'avais cessé d'empiler mes vêtements sur la chaise, sur le coffre en cèdre et sur le sol. Notre chambre avait l'air immense. De plus, une lessive était lancée dès qu'il y avait un panier plein. J'ai aussi retiré des bénéfices supplémentaires de cet objectif. Une salle de bain nette (pas de vêtements sur le sol), une chambre nette (pas de vêtements sur les meubles), j'instaurais un système pour la lessive, et mes chaussettes étaient à l'endroit! Que pouvais-je faire de mieux? Publicité (pour soutenir ce site): L'objectif de mars a été de faire ma Routine du Soir . Ce fut le meilleur cadeau de tous. Chaque soir, je prenais 15 minutes pour ramasser et ranger tout ce qui n'était pas à sa place. Même ce qui n'avait pas de place, je le mettais hors de vue. Avec cette tâche toute simple, notre maison avait tout le temps l'air accueillante. Vous vous souvenez que je ne suivais pas mes cartes. J'avais une liste de choses à vérifier avant de me coucher. Cette liste ne parlait même pas d'hygiène personnelle, seulement des tâches ménagères. Les avantages supplémentaires de cet objectif ont été une maison qui avait tout le temps l'air propre, même si elle était sale en réalité. Je ne pouvais même plus aller au lit sans effectuer cette routine. L'autre avantage, c'est que je commençais à voir des îlots d'encombrement dont je m'occupais parce que ma maison devenait belle et que je voulais qu'elle le soit encore plus. En avril, mon objectif était d'effectuer mes tâches ménagères quotidiennes . Vous devez réaliser que jusque là je ne faisais aucune tâche quotidienne ou même hebdomadaire, mais notre maison commençait à prendre forme. J'avais une routine et je la faisais tous les jours. J'ai donc développé une routine du matin qui listait tout ce qui devait être fait, y compris ma toilette personnelle. J'ai établi cette liste dans l'ordre où je voulais que les choses soient faites. Au fur et à mesure que j'avançais, je rayais de la liste tout ce qui avait été réalisé. J'avais aussi une checklist de toutes les tâches que je voulais absolument faire. J'en faisais tous les matins. Le bénéfice supplémentaire a été que ma maison devenait encore plus propre alors que je n'y passais que 15 minutes le soir et 30 minutes le matin. Je m'habillais chaque matin et mettais mes chaussures. Notre maison était si propre que je ne voyais pas la nécessité d'effectuer des tâches hebdomadaires. Mais je culpabilisais de ne passer l'aspirateur que lorsque je ne pouvais plus le supporter. J'avais toujours des petites zones qui m embêtaient, mais je les nettoyais une par une. L'objectif de mai était de faire mes tâches hebdomadaires . Pour ce faire, j'avais besoin d'un jour de nettoyage, j'ai donc créé mon plan hebdomadaire. Le lundi était la journée nettoyage. Le mardi, c'était mon jour libre. Le mercredi, un peu plus de nettoyage. Le jeudi, c'était le jour des courses. Le vendredi, c'était le jour de bureau et une journée spéciale pour être romantique envers mon tendre époux. J'ai divisé les cartes en nettoyage, courses, et tâches diverses qui devaient être effectuées chaque semaine. Je faisais mes tâches de nettoyage hebdomadaire tous les lundis, et je suivais mon plan hebdomadaire. Mon bénéfice supplémentaire à été de configurer mes zones et de commencer à les suivre. Avec les zones en place, j'ai commencé à nettoyer avec un objectif, un espace à la fois. La maison était en train de devenir un foyer. Je travaillais le plan et le plan travaillait pour moi. J'étais fière de notre maison. CC* l'adorait aussi. Pendant ce temps, mes amies sur le forum m'aidaient à rester sur la bonne voie. Quand je partageais avec elles ce que je faisais, que j'avais mis en place des routines, un plan hebdomadaire et des zones, j'ai offert des copies téléchargeables à toutes les personnes qui m'ont envoyé un message. J'ai envoyé plus de 100 copies. Cela m'a aidé de les aider. Au cours du mois de Juin, mes routines étaient gravées dans le marbre. Tout ce que j'avais à faire, c'était de les affiner un peu. J'ai ajouté l'hygiène personnelle à ma routine du soir ainsi que la préparation de mes vêtements. Ma routine du matin ne nécessitait que d'ajustements mineurs, tels que la balance du chéquier (en soustrayant les chèques du solde) et une méditation matinale. J'avais parcouru beaucoup de chemin en six mois. Je me sentais très fière. Publicité (pour soutenir ce site): Les six premiers mois de l'année ont été difficiles pour ma famille. Ma mère a fait un autre AVC et j'ai dû me rendre au tribunal pour obtenir la permission de gérer ses affaires. En Juillet, le juge a accordé ma demande et j'ai déménagé ma mère en Caroline du Nord pour qu'elle soit près de moi. Je gardais ma maison propre tout en commençant mon nouveau poste de commissaire du comté, en travaillant 30 à 40 heures par semaine. Et je gardais toujours la tête hors de l' eau. J'étais moi-même surprise. C'était facile. Juillet et août ont été de la folie. J'ai fait plusieurs voyages dans le Tennessee pour nettoyer la maison de ma mère afin que nous puissions la vendre. Et j'ai pris l'avion pour Portland pour la première Conférence des SHEs. C'était merveilleux de rencontrer toutes mes anciennes copines du forum. Mes routines fonctionnaient encore pour moi. Notre maison était propre, même sans que je sois à la maison. Est-ce que cela vous indique qui était bordélique chez moi? Pas mon CC. Au mois d'août, j'ai offert mon aide pour trouver des mentors pour les débutants sur le forum. Lors du dernier recensement, il y avait 50 duos de mentors et débutants. Cela a aidé beaucoup de personnes à appréhender le système. Au cours de septembre et octobre, mes routines étaient le ciment qui tenait ma vie . Ma maison était impeccable, tout le désordre avait disparu, sauf dans le garage. J'avais systématiquement retiré tout le fouillis, sans me tuer à la tâche. Comment est-ce arrivé? Ce sont les zones qui m'ont aidée à me concentrer sur ce point. Vers la fin de chaque mois, je faisais une liste de tout ce qui me dérangeait dans notre maison. Ensuite, je la divisais selon mes zones. Je mettais les choses à acheter sur mon jour de courses, les tâches ménagères sur ma journée de nettoyage et les rendez-vous pour les petites réparations domestiques sur mon jour de bureau. Au bout d'un mois, ma maison était mieux parce que j'avais fait les choses inscrites sur ma liste de choses à faire. En novembre, c'était Thanksgiving et je recevais toute notre famille. Ma maison était parfaite, donc je n'avais pas à me tuer au nettoyage pour accueillir du monde. J'ai fait appel à une amie pour m'aider à organiser mon placard de scrap et mon atelier de couture. À partir de là, il ne restait plus que la cuisine à faire. J'ai utilisé le même système. J'ai fait une liste de tout ce dont j'avais besoin pour préparer un bon repas et le menu. Puis, j'ai divisé ma liste entre ce qu'il fallait pour le jour des courses, les tâches ménagères, ce qu'il fallait cuisiner en amont, et les autres choses à acheter. J'ai même fixé des rendez-vous avec mon four, pour ne pas être débordée. Toute la journée a été merveilleuse. Le meilleur dans tout ça, j'étais détendue. Je me suis demandée comment c'était arrivé. C'était le système que Pam et Peggy m'avaient enseigné, et ces derniers mois j'ai fait ce que je devais faire. Les routines étaient devenues une partie intégrante de ma vie, aussi importante que le brossage des dents ou de prendre un bain. Je ne pouvais pas commencer ma journée sans faire les choses de ma liste. Je n'avais même plus à regarder cette liste. J'étais sur pilote automatique. Publicité (pour soutenir ce site): Depuis Thanksgiving, notre maison est restée en très bon état. J'ai réalisé que le secret c'était de ranger les choses dès que j'avais fini de les utiliser. Cela a été mon objectif pour décembre. Ranger derrière moi. Vous seriez surpris de l'effet que cela a eu sur le temps total passé à faire mes routines du matin et du soir. C'est presque comme si elles se faisaient toutes seules. Cette dernière année a marqué le début de ma nouvelle vie de CDD (Cadre Domestique en Déroute) ayant appris à s'organiser. Cela ne veut pas dire que je ne me laisse plus distraire. Cela signifie que si je dévie, j'ai le temps de prendre une autre route, et avant de m'en apercevoir, je suis de retour sur mes rails sans la culpabilité qui en général accompagnait un voyage à déroute-land. En racontant cette histoire, j'espère vous faire comprendre que ce n'est pas une solution qui fonctionne du jour au lendemain . Nous avons été déroutés toute notre vie. Nous devons prendre une habitude à la fois et nous baser sur ce qui fonctionne. Ce qui a fonctionné pour moi devra peut-être être modifié pour s'adapter à votre famille, mais il y a plusieurs choses qui resteront les mêmes. Vous devez vous lever et vous habiller tous les jours puis faire votre routine du matin et votre routine du soir, tout en gardant votre cuisine propre et votre évier brillant. Je veux pour vous ce que le système de Pam et Peggy m'a offert: la tranquillité d'esprit, la fierté de ma maison, et la passion de vivre. Ces trois dernières semaines vous ont mis sur votre nouveau chemin d'apprentissage de l'organisation. Certains d' entre vous ont constaté que cela fonctionnait, tandis que d'autres ont encore besoin de sauter à bord, d'effectuer des choses simples et d'arrêter de se trouver des excuses. La semaine prochaine, nous débuterons une nouvelle année. 1999 est finie à jamais, 2000 est dans notre avenir proche. Nous devons oublier les choses que nous n'avons pas faites et nous concentrer sur ce que nous pouvons faire aujourd'hui. En vous souhaitant une nouvelle année productive! FlyLady *Ndlt: CC est une abréviation courante dans la fly-sphère pour désigner sa moitié (Cher·ère Conjoint·e).

FlyLady nous guide pas à pas pour construire notre propre Journal De Bord en 15 étapes. Etape 7: Le Garde-manger La prochaine section que vous allez créer dans votre Journal de Bord est votre Liste perpétuelle du Garde-manger. Voici la liste des aliments que vous gardez généralement stockés dans votre maison. Ci-dessous vous trouverez la Liste perpétuelle du Garde-manger de Leanne Ely. Leanne Ely est la Diva du Dîner de savingdinner.com qui écrit les essais hebdomadaires "Ingrédients de Réflexion" et est notre nutritionniste résidente. Gardez à l' esprit que ceci est un exemple. Vous devez adapter cette liste aux goûts de votre famille. Ne sortez pas acheter toutes les choses de votre liste de garde-manger en une fois. Il faut des mois pour construire un garde-manger. Lentement achetez vos produits au fil du temps, en commençant par ceux que vous utilisez le plus. Prenez cette liste, modifiez-la, imprimez-la pour votre Journal De Bord, et mettez-la dans la section "Menu et Listes de courses". De cette façon , vous aurez une liste de tout ce que vous voulez avoir dans votre maison ! Publicité (pour soutenir ce site): Ingrédients pour la pâtisserie : Levure Bicarbonate de soude Sel de mer Cacao ou caroube Vinaigres: vin de riz, vin rouge, balsamique, cidre de pomme, blanc Farines : farine à gâteaux, tout usage, de sarrasin Gluten (contribue à mieux faire lever le pain) Avoine entière Semoule de maïs Pâte à pan-cake Mélasse non soufrée Extrait de vanille Sucres (blanc, brun) Pains : Pain de blé complet Pain de seigle Tortillas : de blé complet, de maïs Bagels Conserves : Tomates concassées Tomates en dés Tomates entières pelées Pulpe de tomate Purée de citrouille Ananas Compote de pommes Lait en poudre Thon en boîte Piments verts Haricots (pour les repas d'urgence rapide) Salsas Pickles (relish de courgettes, gombo, cornichons à l'aneth, etc.) Condiments : Sauce soja Huile de sésame Ketchup Moutardes (douce, dijon, moutarde au miel, à l'ancienne) Miel Confitures Beurre de cacahuète Beurre d'amande Publicité (pour soutenir ce site): Assaisonnement : Poivre Noix de muscade Ail en poudre (sans sel) Oignon en poudre Poivrons rouges séchés Chili en poudre Poivre de Cayenne Coriandre Estragon Romarin Feuilles de laurier Basilic Sauge Thym Origan Persil Gingembre Clous de girofle; Muscade Curry en poudre Assaisonnement pour pâtes et pizza de Paul Prudhomme (un peu cher, mais tellement bon) Céréales : Céréales de petit-déjeuner Avoine entière Mélange 7 grains Blé soufflé Millet Mélange céréales anciennes Aliments préemballés : Macaroni au fromage (sans colorant alimentaire cracra) Assortiment de pâtes Orge (non perlé) Haricots et légumineuses : pois cassés, lentilles, haricots noirs, pois chiches, pintos, haricots blancs, fèves... Riz complet (grains courts et longs), riz basmati, riz thaï... Couscous Légumes du garde-manger : Pommes de terre Oignons Patate douce Ail Assortiment de courges d'hiver en saison Réfrigérateur : Lait Beurre Oeufs Fromages (entier, râpé, en tranches) Tofu Yaourts Huiles pressées à froid Graines de lin Levure Mayonnaise Sauce Worcestershire Publicité (pour soutenir ce site): Congélateur : Poulet Boeuf Légumes surgelés (pour les dîners d'urgence, sinon j'utilise du frais et de saison) Fruits congelés (pour les smoothies) Bananes trop mûres congelées (idem) Jus d'orange Fromages Beurre Paniers de fruits et légumes : Bananes Carottes Poivrons Pommes Laitues Épinards Tomates Tout ce qui est de saison ! Une fois que vous avez votre liste perpétuelle du garde-manger, vous êtes prêt pour la huitième étape ! Retour à "Construire son JDB en 15 étapes"

FlyLady nous guide pas à pas pour construire notre propre Journal De Bord en 15 étapes. Etape 4: Routines du matin et autres "Aujourd’hui, je veux que vous écriviez votre Routine du Matin et que vous l’ajoutiez à votre Journal de Bord dans la section Routines Quotidiennes. Ces routines constituent la base du système entier, si vous les laissez tomber, vous ne déploierez jamais vos ailes pour VOLer !" - FlyLady Voici la Routine du Matin de Flylady. Utilisez-la comme exemple et adaptez-la aux besoins de votre famille. Voici ma Routine du Matin complète. Il m’a fallu plusieurs mois pour bâtir une Routine du Matin bien construite. J’ai fait la plupart de choses, mais elles n’étaient pas automatiques. Maintenant, elles le sont. Voyez ma façon de couvrir toute la maison en commençant par m’habiller. À mesure que je me déplace de pièce en pièce, j’ai presque tout terminé. Ensuite, je vérifie sur ma liste si j’ai oublié quelque chose. Je réalise que cela peut sembler gros, mais si vous faites votre Routine du Soir, cette partie est du gâteau. Tout ce que vous avez à faire dans le fond, c’est de vous habiller, astiquer la salle de bain, aller dans la cuisine et prendre soin de vous. - FlyLady Publicité (pour soutenir ce site): Cette Routine du Matin est divisée en quatre parties : 1. Se lever et rayonner Faites votre lit aussitôt que vous en sortez (à moins que votre cher conjoint soit toujours dedans). Allez dans la salle de bains. Prenez votre douche et nettoyez la salle de bains pendant que vous y êtes. Coiffez-vous et hydratez votre visage. Lavez rapidement la cuvette des toilettes et quittez la salle de bains, vous n’avez pas besoin d’y revenir avant un moment. C’est propre et vous pouvez l’oublier pour l’instant. Quittez votre chambre avec une brassée de linge à laver et allez directement à la buanderie. 2. Cuisine Si vous avez fait votre Routine du Soir, la cuisine est propre et tout ce que vous avez à faire est de vider le lave-vaisselle. Faîtes du café et commencez la préparation du petit-déjeuner. Nourrissez les animaux. Nourrissez la famille [vous inclus(e)] 3. Pensez à votre journée Vérifiez votre calendrier/agenda. Faites une liste de ce que vous allez faire aujourd’hui. Faites décongeler quelque chose pour le dîner. Contrôlez votre carnet de chèques (Mettre le solde à jour) Relancez la lessive (mettez le linge dans le sèche-linge). Attaquez les hotspots. Si vous avez fait votre Routine du Soir, il n’y en a pas. 4. Maintenant, pensez à vous Prenez vos vitamines et vos médicaments. Asseyez-vous. Déjeunez (si vous ne l’avez pas encore fait). Méditation matinale : Dieu, Imagination, Focus, Reconnaissance (Cadeaux). Maintenant, récompensez-vous en passant un peu de temps sur l’ordinateur. Lisez vos emails. “Les Routines fournissent à nos journées la structure dont nous avons besoin. Certains membres ont développé une “Routine du Midi" et une “Routine du Retour à la Maison“ (du travail ou de l’école). J’ai une Routine du Matin, une Routine de Fin d’Après-Midi et une Routine du Soir. Pam et Peggy ont une Routine du Matin, une Routine de Début d’Après-Midi et une Routine du Soir. À vous de décider. Un jour, vous les mémoriserez et elles deviendront aussi automatiques que la marche. Le secret est d’y aller une étape à la fois. Les écrire aide, même si vous ne les faites pas toutes. Commencez par adopter une habitude et construisez autour en en ajoutant une autre à la fois. Bientôt, vous VOLerez sur pilote automatique." - FlyLady Publicité (pour soutenir ce site): Voici quelques exemples de Routine de l’Après-Midi : Routine du Début d’Après-Midi: Dîner Laver la vaisselle Passer les appels téléphoniques professionnels Consulter ses emails Routine du Retour de l’École: Vider le sac à dos ou le sac d’école Prendre une collation Aider à faire les devoirs Terminer la lessive Routine de Fin d’Après-Midi: Celle-ci est la mienne. J’installe une atmosphère relaxante pour mon chéri. Je commence à 16h30/17h00 presque tous les après-midis. Vous pouvez le faire pour vous-même si ça vous plaît. Cela aide à se relaxer après une dure journée de travail ou de jeu. - FlyLady Mettre la table Commencer la préparation du dîner Allumer des bougies Mettre de la belle musique Ramasser quelques hotspots Une fois que vous avez ajouté vos autres routines, vous êtes prêt pour l'étape cinq ! Retour à "Construire son JDB en 15 étapes" Publicité (pour soutenir ce site):

Témoignages de membres du groupe et utilisateurs du site sur leur pratique de la méthode FlyLady. Témoignages de FlyBabies francophones Voici quelques témoignages de membres du groupe et d'utilisateurs de ce site sur leur pratique de la méthode Flylady ou d'un outil en particulier. Si vous souhaitez partager votre témoignage, envoyez-moi un message avec l'objet "Mon témoignage" . Page 4 Sophie : J'ai commencé les petits pas il y a quelques jours. Et le premier fut un déclic pour moi. En stress post-traumatique depuis 6 ou 7 ans, je n'avais plus d'énergie car des insomnies. Mais le premier soir à 23 heures (et oui, le déclic en allant me coucher) j'ai voulu nettoyer mon évier! Et du coup, je l'ai désencombré, tout nettoyé, même les meubles en dessous, le carrelage au dessus. Bref ça m'a fait du bien. Et depuis j'ai retrouvé de l'énergie! Mon mari n'en revenait pas en rentrant de son voyage d'affaires. Il essuie aussi l’évier à chaque fois maintenant. Alors un grand merci à cette méthode qui m'a reboostée car le mal-être était présent. Je ne dors pas bien mais je sais quelle thérapie je dois faire, mes pensées sont plus claires. Je réorganise la maison, de moi même, petit à petit. J'en suis au 3ème jour des petits pas mais pour moi c'en est un grand. MERCI! Publicité (pour soutenir ce site): Fanny : J'étais, à la base, une psychorigide en quête perpétuelle de la perfection. De la maison type magazine. Où tout est parfait. Rangé avec la bonne odeur de viennoiseries qui cuit et les enfants sages et bien coiffés lol. Je vous laisse imaginer les concessions que j ai dû faire pour les enfants sages, propres et coiffés. Pour ce qui est du reste je me rendais malade car n'y arrivais pas . J'ai donc cherché une méthode d'organisation me permettant de lâcher prise . Le fly a été La révélation. J'ai effectué avec enthousiasme mes 31 petits pas (même si l'idée des chaussures me rebutait au départ) et ai trouvé ce dont j avais besoin : une thérapie :) A présent, je ne suis plus en quête de perfection, je fais mes routines et ne me prends plus la tête. En refaisant bien mes menus et mes courses, j économise un bon 80€/semaine de courses, ma maison est propre et rangée . Elle ne ressemble pas aux catalogues, certes, mais ont y est heureux. Et cerise sur le gâteau je me suis trouvé du temps pour moi . Lecture, méditation, spa, couture. Je vie ma vie et ne la subit plus . Le fly a amélioré grandement ma qualité de vie. Merci Flylady pour la méthode et merci aux admins pour leur beau travail . C'est grâce à vous si j'en suis la 😍😍😍 Publicité (pour soutenir ce site): Marlène : Je suis la méthode depuis presque 1 an. Il y a 1 an ma vie pro et famille étaient un vaste bazar. À la limite du craquage complet (un burn out total) j'ai eu la chance de connaître ce groupe. Sceptique (voix négatives) je me suis dis que je n'arriverai pas à suivre ce genre de méthode, entre un boulot qui me prend énormément de place juste parce que je vis à 80 km et que la région parisienne ce n'est pas folichon. Je cours en permanence mais en échange je vis à la campagne et ma famille profite des bienfaits et d'une belle petite maison. Donc avec tous ça il me fallait une organisation du tonnerre, une méthode, et vous êtes là. On commence par un évier qui brille puis 2 mins de hotspot en passant par le désencombrement par touches de 5 ou 15 mins. Ne plus me rendre malade par mon perfectionnisme. Savoir prendre soin de moi. Bref, au fur et au mesure je revis en tant que maman, femme, pour moi aussi. Du coup on revit, moins de tensions, on profite. Juste un grand merci!!! Merci au groupe de m'avoir aidée et de m'aider encore aujourd'hui. Publicité (pour soutenir ce site): Précédente

L'allégresse des Fêtes FlyLady a demandé des témoignages de moments d’allégresse préférés pendant les fêtes. Ils ont reçu des histoires et des idées incroyables. En voici la traduction: Ma sœur et moi venons de mettre mon père en maison de soins infirmiers, et nous ne serons pas en mesure de faire les réunions de fêtes habituelles à son domicile cette année. Nous avons décidé de passer du temps avec lui à la maison de soins infirmiers et de faire du bénévolat dans une soupe populaire pour servir le dîner à ceux qui sont moins privilégiés que nous. Ceci est quelque chose que j'ai toujours voulu faire. Chaque année, je me sens comme un preneur et non un donneur, et je n'aime pas ce sentiment. Merci de m’avoir aidée à réaliser que peu importe combien de mauvaises choses peuvent parfois arriver, nous avons encore beaucoup de reconnaissance à distribuer. Avec amour, Sandy Chère FlyLady, J'ai simplifié mes achats de Noël en choisissant où je veux dépenser mon argent. Au lieu d'agoniser sur ce que chaque personne veut, je fais mes emplettes dans des endroits où les bénéfices vont à d'autres ou à une bonne cause. Je pense à chaque personne quand je suis là et je peux toujours trouver des cadeaux merveilleux. Le mieux dans tout ça, je ne me sens plus mal à cause de tout l'argent que j’ai dépensé. VOLer dans le Wisconsin Chère FlyLady et son équipe, Je suis une FlyBaby flottante de presque un an maintenant. Tout récemment, j’ai vraiment commencé à étendre mes ailes. Je viens de lire votre e-mail à propos de l'Arbre des Anges de l’Armée du Salut. Chaque année, depuis que je suis petite, ma famille a toujours participé au programme l’Arbre des Anges. Mes deux frères et moi-même choisissions un enfant chaque année et nos parents nous donnaient notre « budget » pour faire du shopping puis nous rentrions à la maison pour emballer les cadeaux. Je continue cette tradition maintenant que je suis mariée et que j’ai fondé ma propre famille. Pour les deux derniers Noëls, mon mari et moi étions serrés financièrement après l’épargne et le paiement pour notre mariage l'année dernière, mais nous avons toujours inclus le programme l’Arbre des Anges dans notre budget des fêtes. Un autre programme que nous incluons toujours c’est Toys for Tots car mon mari est un ancien Marine. Cette année, nos finances sont à nouveau difficiles, mais j’attends déjà avec impatience que les Arbres des Ange soient mis dehors pour envoyer mes deux enfants bénir quelqu’un. J'ai même signé pour faire du bénévolat à l'Armée du Salut cette année pour aider à envelopper et distribuer des cadeaux L’arbre des Anges. Ce que je veux dire, c’est que vous n’avez pas besoin d’être millionnaire pour offrir un Noël spécial à un enfant qui en a vraiment besoin. Et si vous ne pouvez pas vous permettre financièrement de donner cette année, pourquoi ne pas bénir quelqu'un avec votre temps ? C'est gratuit ! Je vous remercie de tout ce que vous faites pour nous FlyLady ! Joyeuses Fêtes à vous et toute l'équipe ! Une FlyBaby reconnaissante à Roanoke, Virginie Je suis une débutante dans la façon de faire les choses de FlyLady, mais je commence à VOLer un peu. Vous avez vraiment rendu les choses faciles en commençant juste où l’on en est et de ne pas sentir à la traîne. Mon époux et moi avons deux beaux enfants, un garçon et une fille. Nous en sommes reconnaissants et depuis la naissance de nos enfants, à chaque Noël, nous choisissons un ange garçon et un ange fille de l'Arbre et choisissons des cadeaux pour eux. Nous fêtons toujours notre Noël et cela ne nous semble pas juste si nous ne le faisons pas. Cela apporte une telle joie dans nos vies et nous, les filles, essayons toujours de surpasser les garçons pour offrir le meilleur cadeau pour notre "ange". Merci pour tous vos merveilleux conseils et pour nous aider à VOLer. Une nouvelle FlyBaby à Kodak, TN A l'église où je travaille comme secrétaire, nous avons commencé un projet appelé «Les 12 Jours de Noël". Nous offrons des paniers-cadeaux pour les membres et les amis qui ont perdu des êtres chers au cours de l'année écoulée. Nous prenons un grand panier carré et un cadeau pour chaque jour en commençant le 14 Décembre. Ils ont une feuille d'instructions qui leur dit d'ouvrir un cadeau chaque jour jusqu'au jour de Noël. Chaque don est enveloppé d'un numéro. Pour le dernier jour, chacun d'entre nous qui participe offre une carte de Noël à la personne et nous enveloppons les cartes dans le cadeau pour le 25 Décembre. C'est un merveilleux projet !! Comme vous l'avez dit le donneur est le receveur. Nous avons eu tellement de réponses de ce projet. Tous ceux qui ont reçu cette bénédiction nous ont dit combien cela les a aidés eux et leurs familles à traverser les fêtes. Une des premières dames à qui nous avions fait cela, a emporté la sienne quand elle s’est rendue en Virginie pour être avec sa famille pour Noël. Une de ses amis a demandé si je voulais partager le projet avec elle. Je l'ai fait partager et l'année dernière elle a fait 33 paniers et en prévoit encore plus cette année. J’ai écrit les instructions et les lui ai envoyées sur un CD avec des échantillons de certaines de nos idées pour chaque jour. Désolée, c'est si long, mais c’est vraiment le plus beau cadeau que je reçois chaque année. Bénédictions à vous, Betty Chaque samedi matin, mon fils et moi prenons des bagels et du café et allons jusqu'à un parc local dans les collines pour observer les cerfs et prendre tranquillement le petit déjeuner ensemble pour commencer notre week-end du bon pied. Nous devons payer 5$ de permis de stationnement, que nous achetons à une machine. Lorsque nous quittons le parc, on trouve toujours quelqu'un à qui donner notre carte de stationnement (qui est valable toute la journée et n'a été utilisé que pour une heure !). Le regard de bonheur sur les visages des gens est si merveilleux. Il nous laisse avec une lueur chaude pour toute la journée ! Passez une bonne journée ! September Flylady et l'équipe, Nous avons tellement tous les jours tout au long de l'année. Certaines personnes n’ont pas cette chance. Nous emballons plusieurs boîtes à chaussures pleines de friandises et les envoyons aux « boîte à chaussures de vœux de Franklin GRAHM ». C’est tellement amusant de choisir en famille les choses à mettre dedans. Nous avons fait cela pendant plusieurs années et cela remplit mon cœur de JOIE de faire quelque chose pour quelqu'un d'autre. Jan dans le Kentucky Chère équipe Fly, Merci à vous tous d’être simplement vous. Vous êtes merveilleux ! En fait, c’était pour la fête des pères. J'ai parlé à mon mari, car nos enfants sont presque tous partis (un est étudiant qui vient nous voir quand il a du linge sale) et nous avons décidé d'aller à "Food for the Poor" (l'alimentation pour les pauvres) et d’adopter un enfant orphelin pour au minimum une année. Comme nous en avions les moyens, nous avons payé d'avance toute l'année pour le privilège d'avoir un de ces enfants à charge. Comme c’est Noël à présent, nous allons envoyer de l'argent pour des cadeaux pour plusieurs enfants. J'aime cette organisation car elle permet à une personne d'acheter ne serait-ce que des poulets pour une famille, une chèvre, une machine à coudre avec du matériel de démarrage, jusqu'à un bateau, une maison ou même d'aider une famille entière pendant une an. Ceci est un organisme de bienfaisance notée 4 étoiles et environ 96% des dons vont aux nécessiteux. Il répond à tous les niveaux de capacité financière, et ça fait tellement de bien de bénir les autres. Merci de nous bénir, Mary du Pays de l’Encombrement Comme c’était amusant de voir mon garçon de 6 ans trotter autour du magasin à la recherche d'une paire de bottes de neige pour un garçon de son âge qui vit dans une réserve indienne. Notre chiropracteur avait mis en place un arbre afin de fournir des bottes de neige pour Noël à la réserve indienne qu'ils avaient adopté. Notre fils était si heureux de savoir qu'un autre petit garçon pourrait jouer dans la neige comme il le fait. FlyBaby Amy en Pennsylvanie Chère équipe Fly, Les trois dernières années, je ne voulais pas recevoir plus de "choses", alors j'ai dit à mon mari que ce qu'il pouvait me donner pour Noël était sa bénédiction pour dépenser tout ce que je veux pour des dons de charité. Par conséquent, je suis en mesure de donner des jouets aux enfants qui n’en auraient pas eu autrement, des vêtements pour enfants et adultes qui en ont besoin, des boites à chaussures, des chewing-gum, des bonbons et babioles pour les enfants d'outre-mer, et même des "paniers à pâtisseries" avec des aliments de base et quelques ingrédients supplémentaires (des pépites de chocolat, de la vanille, des copeaux, etc.) pour qu'une famille sans argent pour le « luxe » puisse avoir la joie de cuisiner des biscuits ensemble. Cela a été le cadeau le plus épanouissant et enrichissant que je pouvais recevoir, et depuis que je dois faire ces choses tout au long de la saison des fêtes, c’est un cadeau que je reçois pour profiter pendant des mois et au-delà, au lieu d'une brève rafale de papier d'emballage. Merci de partager cette merveilleuse idée avec tous vos FlyBabies. Je souhaite que ceux qui ont besoin d'aide cette saison en reçoivent et que ceux qui se portent bien se béniront avec le don de donner généreusement. You rock, FlyLady ! Merci pour toute votre aide pour la maintien de la maison et vos leçons de vie ! Paix, Flybaby S. au Texas Chère FlyLady, L'autre jour, j'ai eu une bonne occasion de bénir quelqu'un. Il faisait froid dehors. Je conduisais pour un rendez-vous médical et comme je m’arrêtais à un stop en bas de la bretelle de sortie il y avait un homme assis là. Nous connaissons tous « ces gens », ceux avec le signe qui nous disent qu'ils sont sans abri, sans emploi, des personnes handicapées… quoi que ce soit. Nous évitons le contact visuel et tout en nous disant « ils n’ont pas vraiment besoin d'argent, que c’est une arnaque quand même... » Peut-être que nous disons une prière rapide et puis, nous retournons à la course et nos vies occupées une fois de plus. Quoi qu'il en soit, je regardais l'horloge sur mon tableau de bord (en évitant le contact visuel) et remarquais que j'étais quelques minutes en avance. Je connais bien mon quartier donc j’ai fait un détour et je me suis arrêtée dans un commerce de proximité à environ deux pâtés de maisons de la bretelle d'autoroute. J'ai acheté une tasse de chocolat chaud. J’ai marché rapidement vers le coin de rue et l’ai offert à cet homme. Il a souri d'un sourire édenté et m'a dit qu'il souhaitait tout simplement l'amour d'une tasse de chocolat chaud. Quel sentiment formidable. Je me suis bénie moi-même avec ce geste simple. Mes routines étaient en place et je n'étais pas pressée de me rendre au rendez-vous. Je me suis bénie moi-même avec un geste d'amour et le meilleur dans tout ça, je n’ai pas simplement ignoré cet homme. Ma prière pour nous tous cette saison est que nous puissions tous simplement ralentir suffisamment pour voir les miracles tout autour de nous chaque jour. Qui sait, peut-être que nous allons être la réponse à une prière de quelqu'un d'autre. Avec beaucoup d'amour, FlyBaby à Seattle Chère FlyLady, Je suis une Grande Sœur parmi les Grands Frères Grandes Soeurs. Il n’existe aucune façon de décrire réellement les récompenses que j’ai à être une Grande Sœur et un mentor pour ma géniale Petite Sœur qui vient d'avoir 15 ans. L'une de nos activités de fêtes a été d'adopter une fille de son âge par une station de radio locale « La Croisade des Enfants de Noël » et d’aller faire du shopping pour des cadeaux pour elle. Nous optons pour un mélange de cadeaux pratiques et amusants pour "fille". Outre l'expérience, la joie de donner, je peux voir ma petite sœur connaitre les mêmes joies, et nous sommes toutes les deux impatientes de le faire à nouveau cette année. Aussi, quand elle me montre ce que notre "amie" adoptée à Noël pourrait vouloir, elle me donne des idées sur ce que je pourrai lui offrir pour Noël (je pense qu'elle l’a compris aussi !) Le week-end après l'ouragan Katrina, nous avons fait une liste de courses et mis en place un ensemble de soins pour une victime de Katrina, et étiqueté « pour une jeune fille de 13 ans ». Quand nous avons expédié le tout, une équipe de télévision était là, et nous a interviewées pour le journal télévisé de midi. Comme je l'ai dit, les récompenses ne cessent d'affluer. On pourrait appeler cela "payer l’avance". Merci de me laisser raconter mon histoire. Wichita Flybaby Chère FlyLady, L'an dernier, une avocate pour enfant bénévole m'a parlée d’une famille d'accueil qui venait d’accepter SIX frères et sœurs. Leurs divers pères n’avaient jamais été sur les photos et leur mère est morte d'une overdose de drogue. Ils avaient été gravement négligés et maltraités. Elle m'a marquée parce qu'elle avait un garçon de 11 ans et que mon fils en avait 12 à l'époque. Quand j’ai vu la liste de souhaits de cet enfant, j’ai emmené mon fils en shopping avec moi. Ce fut une révélation pour lui. Nous avons pu acheter TOUT sur la liste de cet enfant parce que les articles étaient très bon marché et même pu donner une carte-cadeau pour aider la mère nourricière dans d'autres dépenses de fêtes. Ce fut une expérience émouvante pour moi de voir mon fils faire l'expérience de la vraie signification de Noël. Je pense qu'il a compris l'humilité devant l'énorme différence de ce qui était sur sa propre liste comparé à la liste de ce petit garçon. Inutile de dire que lorsque je fus approché cette année pour aider à nouveau, j’ai sauté sur l'occasion. FlyBaby à Conroe, Texas Chère FlyLady, Nous ne ferons pas l’Arbre des Anges cette année, bien que le groupe de l'église le fît dans le passé. Cette année, j’ai demandé à chacun de mes enfants de remplir une boîte à chaussures pour la Bourse du Samaritain. Franklin Graham (fils de Billy) dirige cette organisation et chaque Noël, ils remettent des boîtes à chaussures de Noël pleines aux enfants défavorisés partout dans le monde. Les informations sont sur leur site web. J’ai expliqué que j'ai déjà beaucoup et bien qu'ils choisissent de belles choses pour moi chaque année, ils me rendraient tellement plus heureuse de savoir que d'autres enfants auront de merveilleuses fêtes cette année. Cinq enfants quelque part dans le monde passeront de joyeuses fêtes grâce à notre famille. Quel plus beau cadeau pourriez-vous demander ? Merci pour tout ce que vous faîtes ! VOLer en Louisiane

FlyLady nous guide pas à pas pour construire notre propre Journal De Bord en 15 étapes. Etape 14: Les Séparateurs Mensuels Voici où nous allons garder notre calendrier des événements annuels. D'abord, mettez vos intercalaires Janvier-Décembre dans votre journal. Puis, à la fin de chaque mois ou le premier jour du mois, je veux que vous pensiez aux anniversaires, fêtes et autres célébrations pour lesquelles vous pourriez avoir besoin d'envoyer des cartes de vœux et/ou des cadeaux au cours des prochaines semaines. Écrivez-les sur la page de chaque mois. Faites seulement un mois à la fois ! Il est inutile de tout faire en même temps. Mettez sur votre liste de courses/épicerie les cartes et les cadeaux que vous avez besoin d'acheter pour ce mois-ci. N'oubliez pas les timbres! Pendant que vous parcourez vos séparateurs, planifiez les travaux saisonniers que vous devez faire pour chaque mois. Vous pouvez également écrire dans le coin supérieur au crayon l'habitude de FlyLady du mois pour vous aider à vous rappeler l'habitude que vous essayez de travailler. Lorsque vous commencez à le faire, vous sentirez vos ailes pousser pour VOLer ! Voyez-vous, nous ressentons tous une tonne de culpabilité pour avoir oublié la fête de quelqu'un ou l'anniversaire d'un ami. Soulagez-vous de cette culpabilité en planifiant à l'avance ! Publicité (pour soutenir ce site): Maintenant que vous créé votre section calendrier, vous êtes prêt pour l'étape quinze ! Retour à "Construire son JDB en 15 étapes"

Jour 06 : Eteignez vos hotspots en 2 minutes ! La méthode FlyLady en français. Suivez les 31 Pas de Bébé dans l'ordre et profitez du processus ! Jour 06 - 2 minutes de HotSpots Aujourd'hui, commencez par faire ce que nous avons déjà appris: Se lever et s'habiller jusqu'aux chaussures. Garder son évier brillant. Explorer la méthode. Regarder les rappels affichés dans la cuisine et la SDB Reconnaître les voix négatives. Publicité (pour soutenir ce site): À présent, nous allons découvrir les HotSpots (points chauds). Nous en avons tous ! Astuce FlyLady du jour : Jouez à des jeux avec vous-même en voyant combien de temps il faut pour vider le lave-vaisselle, redémarrer votre lave-linge, plier une brassée de linge, ou faire votre lit. Ces temps vont vous surprendre. Qu'est-ce qu'un HotSpot ? Un HotSpot (ou point chaud) est une zone qui, lorsqu'elle est laissée sans surveillance, prendra progressivement de l'ampleur. Mon analogie préférée est celle d'une feu de camp dans une forêt. S'il est laissé sans surveillance, il peut devenir incontrôlable et brûler toute la forêt. C'est la même chose chez nous. Laissé sans surveillance, le HotSpot se développe et envahit toute la pièce jusqu'à rendre la maison affreuse. Lorsque vous entrez dans une pièce, le HotSpot est la première chose que vous voyez. Vos yeux sont rivés dessus. Au fil des ans, mes HotSpots ont migré. Enfant, c'était une chaise dans ma chambre. J'y empilais des choses jusqu'au plafond. En ce moment, j'ai deux points chauds dans ma maison : - La table de la salle à manger. - Le lit dans la chambre d'amis. La table de la salle à manger est une zone de transit. Nous y déposons le courrier non ouvert, ainsi que tout ce qui doit descendre au sous-sol. Parfois, on ne voit même plus le dessus de la table. C'est la première chose que je vois quand j'entre dans la cuisine. Certes, la pile n'est là que depuis la veille au soir, mais si je ne m'en occupe pas dès le matin, elle emmagasinera encore plus d'objets le soir. LE DÉSORDRE ATTIRE LE DÉSORDRE. Le lit dans la chambre d'amis, c'est la même chose. Je l'utilise pour y mettre des affaires qui n'ont pas de place dédiée. Avez-vous des endroits comme celui-ci qui continuent de croître s'ils sont laissés sans surveillance? Le reste de la famille les voit-il cela comme des endroits où ranger les affaires quand ils ne veulent pas les mettre à leur place ? Nous devons les ÉTOUFFER dans l'œuf. Débarrassez-vous de ces tas, retrouvez les surfaces en dessous et empêchez le HotSpot de devenir un véritable enfer de CHAOS! – FlyLady À présent, réglez votre minuteur sur 2 minutes et éteignez les incendies. Vous n’avez pas à travailler jusqu'à ce que vous ayez terminé. Il suffit de faire ce que vous pouvez en deux minutes. Réunissez vos factures au même endroit. Cela vous évitera d'avoir à les rechercher. Ajoutez une session de 2 minutes de hotspots à vos routines du matin ET du soir. Votre minuteur est votre meilleur ami. Publicité (pour soutenir ce site): Chaque pas, jour après jour Jour 01 Jour 02 Jour 03 Jour 04 Jour 05 Jour 06 Jour 07 Jour 13 Jour 08 Jour 14 Jour 09 Jour 10 Jour 15 Jour 16 Jour 11 Jour 17 Jour 12 Jour 18 Jour 19 Jour 20 Jour 21 Jour 22 Jour 23 Jour 24 Jour 25 Jour 26 Jour 27 Jour 28 Jour 29 Jour 30 Jour 31 Publicité (pour soutenir ce site):

Divers outils pour approfondir la méthode FlyLady. Bon ENVOL! Les autres outils Documents à télécharger Journaux De Bord Zones Publicité (pour soutenir ce site): Événements ponctuels Retour aux Bases Croisière des Fêtes Défi Papiers Habitudes mensuelles Jeux Flylympiques du désencombrement BRAVER son Budget Publicité (pour soutenir ce site):

Jour 21 : Question à FlyLady. La méthode FlyLady en français. Suivez les 31 Pas de Bébé dans l'ordre et profitez du processus ! Jour 21 - Question à FlyLady Voici ce que nous faisons déjà: Routines du Matin : Se lever et faire son lit. S’habiller jusqu'aux chaussures, arranger les cheveux et le visage. Reconnaître les voix négatives et les changer. Redémarrer la lessive. Éteindre les hotspots pendant 2 minutes. 5 minutes de Sauvetage de Pièce. 15 minutes de désencombrement. Consulter le Journal De Bord. Les post-it en sont un rappel. Lire un message de FlyLady ou d'un des FlyBabies en récompense pour avoir fait vos routines du matin. Routines du Soir : Garder son évier brillant. Préparer ses affaires pour le lendemain. Préparer une nouvelle lessive. Éteindre vos hotspots. Cela vous rendra heureux le matin! Vérifier le Journal De Bord. Il est temps d'aller au lit. Imaginez-vous blotti dedans! Publicité (pour soutenir ce site): Au fil des ans, j'ai répondu à tout type de question imaginable. Les Q&R sont l'une de mes parties préférées lors de prise de parole. Saviez-vous que je réponds à une question chaque jour de la semaine sur notre site Web et dans nos e-mails individuels. Avez-vous une question ? J'aimerais y répondre. En fait nous avons besoin d'un tas de nouvelles questions. Envoyez votre question grâce au formulaire sur cette page avec "Question à FlyLady " en ligne d'objet. Pour les francophones: vous trouverez quelques Q/R sur notre chaîne YouTube et d'autres lors de live sur notre groupe Facebook. Astuce FlyLady du jour : Pour faciliter le rangement de votre linge propre, réservez un tiroir pour chaque membre de la famille. Cela vous évitera de vivre dans vos paniers à linge à la recherche de quoi porter ! Une brassée de linge par jour éloigne le Mont Wasmore ! ~ FlyLady Question à FlyLady Avez-vous une question? J'adorerais y répondre! Envoyez-nous un message avec "Question à FlyLady" en ligne d'objet. Si je ne sais pas, je transmettrai la question à un membre de l'équipe de FlyLady. Nom E-mail Objet Message Super ! Merci d'avoir envoyé votre question. Nous tenterons d'y répondre rapidement. Envoyer Publicité (pour soutenir ce site): Chaque pas, jour après jour Jour 01 Jour 02 Jour 03 Jour 04 Jour 05 Jour 06 Jour 07 Jour 13 Jour 08 Jour 14 Jour 09 Jour 10 Jour 15 Jour 16 Jour 11 Jour 17 Jour 12 Jour 18 Jour 19 Jour 20 Jour 21 Jour 22 Jour 23 Jour 24 Jour 25 Jour 26 Jour 27 Jour 28 Jour 29 Jour 30 Jour 31 Publicité (pour soutenir ce site):

Résultats de recherche Tout (873) Posts de blog (722) Autres pages (151) 873 éléments trouvés pour « » Posts de blog (722) Nettoyage de Crise de la Salle de Bain Traduction d'un Morning Musing Chers amis, Le Swish & Swipe de nos salles de bains est notre façon de les garder propres. Beaucoup d'entre nous vont recevoir du monde la semaine prochaine. Le Swish & Swipe est très facile lorsque vous commencez avec une salle de bain propre et brillante. Je vais vous aider à embellir votre salle de bain! Tel le nettoyage de crise de votre maison pour vous préparer à recevoir, je vais vous montrer comment nettoyer votre salle de bain. Rassemblez toutes les serviettes et mettez-les dans la machine à laver. Prenez un sac poubelle, une boîte à don et une boîte à ranger. Si vous avez un petit panier qui pourrait être utilisé pour votre maquillage, attrapez-le. Annonce: La baignoire Prenez toutes les bouteilles de shampoing, de gel douche, de bain moussant et autres et mettez-les dans une boîte. Jetez les bouteilles vides. Prenez un seau sous votre évier de cuisine. Videz les restes de shampoing des flacons et ajoutez la même quantité d'eau. Cela deviendra un support pour votre brosse à cuvette. Si vous avez de jeunes enfants, mélangez-les tous dans un flacon pulvérisateur. Ensuite, tout ce que vous aurez à faire sera d’en gicler un peu dans les toilettes. Essuyez les rebords de la baignoire. Frottez le fond. Cela peut être fait avec une serpillière, un chiffon ou une brosse. Gardez à l'esprit que l’effet cerne de la baignoire est composé de savon et de saleté. Le même savon que vous mettez sur votre corps nettoiera ce film. Si vous avez un rideau de douche moisi, jetez-le ou mettez-le dans la machine à laver avec les serviettes. Les serviettes aideront à le frotter. Ne le séchez pas ! J'en ai un en tissu à 2,00 $ qui sèche. Quant à vos portes et murs de douche; le film qui est dessus peut être trop à faire lorsque vous faites un nettoyage de crise. C'est le même savon qui est sur votre corps. Si vous gardez un chiffon dans votre douche, vous pourrez frotter une zone pendant les prochains jours en attendant que l'après-shampoing agisse sur vos cheveux. Après une semaine, les portes seront propres. Si vous ne croyez pas que le film est composé de savon, prenez un chiffon propre et humide et frottez. En peu de temps, vous obtiendrez de la mousse. Annonce: Maintenant les toilettes ! Vaporisez un peu d'eau savonneuse sur le dos et la base de vos toilettes et laissez agir pendant que vous frottez l'intérieur des toilettes. Cela facilitera le nettoyage. Il est temps de sortir vos gants en caoutchouc! Enfilez-les. Si votre eau est dure comme la mienne, vous avez un dépôt de calcaire autour du rebord des toilettes. Allez en chercher une vieille paire qui se trouve sous votre évier de cuisine. Vous les jetterez après utilisation. J'ai pris un tampon à récurer 3M et du nettoyant Comet (utilisez ce que vous aimez ou du bicarbonate de soude et du vinaigre), et je me suis occupé ces vilaines toilettes. Vous pouvez sentir la croûte sous les doigts avec vos gants. Ensuite, jetez l’éponge et les gants. REMARQUE : Si vous n’arrivez pas éliminer les dépôts de calcaire, vous devrez peut-être prendre un vieux couteau à beurre et le gratter. Il apparaît généralement tout de suite. J'ai dû le faire aussi. Maintenant, prenez un chiffon et essuyez l'eau autour de la base des toilettes. Prenez un chiffon propre et essuyez le dessus des toilettes, les côtés, le siège et le rebord. Pendant que vous y êtes, vérifiez les murs pour voir s'ils doivent également être essuyés. Parfois, il y a des éclaboussures sur le mur, surtout si vous avez des petits garçons. Annonce: Le meuble-lavabo Il est temps de nettoyer le dessus du meuble-lavabo. Nous avons généralement beaucoup trop de choses sur notre comptoir. Nous devons faire de la place pour votre maquillage et votre routine quotidienne du visage. Mettez dans une boîte tout ce qui est sur le comptoir. Vous aurez également besoin d'un sac poubelle. Maintenant, ouvrez un tiroir et nettoyez-le. Jetez les déchets. Ne gardez que ce que vous utilisez. Essuyez le tiroir. Remettez ensuite les éléments essentiels. Mettez votre maquillage dans un panier qui sera facile d'accès. Oui, nous allons dans le fond du meuble. Débarrassez-vous de tout produit de nettoyage que vous n'utilisez pas. C'est à cet endroit que vous allez ranger votre panier de maquillage. Après utilisation, vous avez un endroit pour le ranger. Soyez radical! Vous pouvez également garder des serviettes et des débarbouillettes supplémentaires en dessous. Imaginez être dans un hôtel. C'est là qu'ils gardent ces serviettes supplémentaires. Le seul nettoyant dont vous aurez besoin sera votre nettoyant à vitres préféré. Vérifiez vos boîtes et jetez tous les déchets et recyclez ce que vous pouvez. Videz la poubelle et mettez-y un nouveau sac. Prenez votre serpillière et un balai. Si vous utilisez de la laque à cheveux, vous devrez peut-être frotter le sol de la salle de bain. Gardez à l'esprit que du savon reste du savon. Mettez un peu d'eau et du savon sur le sol et frottez avec votre serpillière. J’utilise des vieilles serviettes pour récupérer l'eau sale. Mettez un peu plus d'eau et utilisez votre serpillière. Vous n'aurez probablement pas besoin de savon parce que vous avez fait le plus dur. Remontez ou remplacez votre rideau de douche. Nettoyez le miroir de ces éclaboussures dentaires. Essuyez les comptoirs et le lavabo! Essuyez les interrupteurs d'éclairage. Sortez tous les sacs et boîtes de la salle de bain. Mettez le panier de maquillage sous le lavabo. Maintenant, reculez et regardez votre belle salle de bain. Flylady PS: Je suis tellement fière que vous vous occupiez de cette pièce qui peut rendre dingue. Lorsqu’elle est propre et brillante, un simple Swish & Swipe quotidien la garderont belle. Qu'est-ce que vous attendez? La procrastination vous blesse! Ne plus rouler à vide Traduction d'un Morning Musing Chers amis, Saviez-vous que vous pouvez faire le plein de votre voiture avant que le réservoir ne soit vide et que vous ne soyez à l’arrêt? Nous ne faisons généralement rien avant d'y être obligés! Vous vous rendez donc en voiture à un rendez-vous, au travail ou pour aller chercher les enfants et remarquez que votre jauge de carburant est sur la réserve mais vous n'avez pas le temps de vous arrêter pour faire le plein d'essence, car vous avez déjà dix minutes de retard. Puis votre voiture commence à toussoter et vous voilà en panne sèche, au milieu d'une route très fréquentée. Regardez ce que cela provoque chez vous et votre famille: 1. En ce moment, vous êtes soumis à un stress énorme et vous êtes presque en larmes. Ce n'est pas bon pour votre santé. 2. Si vous êtes en retard au travail, votre réputation de retardataire est de nouveau confirmée. 3. Vous devez trouver des excuses. Personne ne souhaite entendre les mêmes raisons pour lesquelles vous êtes en retard. 4. Vos enfants vous attendent pour les récupérer. Ce n'est pas terrible. 5. Votre rendez-vous doit être annulé et reporté, quelle perte de temps professionnel et du vôtre. Annonce: 6. Qu'en est-il maintenant du problème de sécurité? La circulation et le carburant pour vous remettre en route. 7. Vous êtes coincé au milieu de nulle part. Et maintenant? 8. Vous devez appeler et déranger votre moitié ou un ami pour venir vous secourir à nouveau. Qu'en est-il du temps qu'ils perdent dans leur journée, tout cela parce que vous n'avez pas fait le plein quand vous en aviez besoin. 9. Demander de l'aide coûte de l'argent. 10. Vos enfants pleurent et vous êtes à bout de souffle. 11. Ensuite, vous commencez à pleurer. Êtes-vous malade et fatigué de vivre de cette façon? Que pouvez-vous faire pour que cela ne se reproduise plus jamais? La plupart de votre vie, vous avez couru à vide. Tête vide (pas le temps de réfléchir). Corps vide (vous ne prenez pas soin de vous en mangeant des aliments sains). Esprit vide (vous êtes déprimé et vous vous sentez martyrisé). Vous courez jusqu'à ce que vous ne puissiez plus continuer. Cela vous semble-t-il familier? Ensuite, vous vous écrasez et vous vous brulez les ailes, tombez malade ou manquez d'essence. Vous ne croirez pas ce que je vais vous dire mais la réponse à ce problème consiste à le résoudre dans votre routine: votre Plan de Base Hebdomadaire! Annonce: 1. Lorsque vous remarquez que la jauge de carburant est sur la moitié du réservoir, commencez à chercher des moments où vous n'êtes pas bousculé pour faire le plein. 2. Déterminez la fréquence à laquelle vous devez le remplir et définissez un moment spécifique dans la semaine pour le faire. 3. Je garde un billet de vingt dollars dans ma voiture, ainsi j'ai toujours de l'argent pour le plein quand j'en ai l'occasion. Si vous l'utilisez, vous devez le remplacer dès que vous aurez de l'argent en main. 4. Associez le plein avec le nettoyage de la voiture. Chaque fois que vous faites le plein, jetez vos déchets. Ou chaque fois que vous nettoyez et lavez votre voiture, faites le plein. Nous avons un défi de nettoyage de voiture chaque vendredi. Si vous empêchez votre jauge de carburant voler votre temps, votre sécurité et votre santé mentale, vous commencerez à trouver un peu de paix dans votre vie. Pensez à ces petits moments que vous pouvez sauver si vous faites juste un peu de planification. Je sais que cela nous est étranger, mais nous pouvons apprendre. J'étais tellement fière de moi aujourd'hui. J'ai fait le plein de ma voiture d'un quart de réservoir. Essayez un jour. C'est tellement libérateur. Passons maintenant au problème de rouler à vide. Faites des pauses, buvez votre eau, planifiez un peu, faites vos routines et habillez-vous tous les matins dès que vous vous levez et que vous vous couchez à une heure décente. Je vole avec un réservoir plein! Et vous? FlyLady Je considère toujours qu’avoir le plein d’essence dans la voiture, c’est comme porter ses chaussures. Vous êtes prêt à tout. Cela signifie qu’à chaque fois qu'une urgence se produit, vous êtes prêt! Annonce: #MorningMusing Gardez un peu de Tarte pour Vous Traduction d'un Morning Musing Chers amis, Nous sommes tous tellement occupés à faire pour les autres que nous ne prenons pas le temps de faire pour nous-mêmes. C'est pourquoi nous avons une journée "Renouveler son esprit" dans notre Plan de Base Hebdomadaire. C'est un jour où nous prenons quelques instants hors de nos horaires chargés pour refaire le plein d'énergie sur le plan spirituel. Chaque nuit, nous voulons que vous rechargiez vos batteries en dormant suffisamment. Là, c'est un peu différent. Oui, vous pouvez faire une sieste si c'est ce dont vous avez besoin. Nous nous perdons à faire pour les autres. Vous ne pouvez pas remplir leurs tasses si votre pichet est vide! Avec vos routines en place, vous aurez terminé les tâches de base. Utilisez votre mijoteuse ou votre four pour démarrer le dîner, puis prenez du recul et profitez d’un peu de temps pour vous. Annonce: C'est comme mettre en place votre masque à oxygène avant d'aider quelqu'un à côté de vous! Nous nous sommes poussés jusqu'à l'épuisement total à plusieurs reprises. C'est le martyr en nous qui nous fait agir ainsi. Nous devons nous arrêter et reconnaître que nous devons prendre soin de nous-mêmes avant de pouvoir prendre soin de tous les autres. Si maman n'est pas heureuse; personne ne l’est! Vous donnez le ton à votre maison! Annonce: Aujourd'hui, c'est le jour pour ralentir un peu les choses et s'amuser. Cela ne vous est pas interdit! Planifiez votre journée "Renouveler son esprit"! Ou prenez quelques instants dès que vous le pouvez. Quoi que vous fassiez, souvenez-vous de prendre du temps pour vous! Quand nous donnons autant de nous-mêmes chaque jour, il n'est pas égoïste de prendre quelques minutes pour remplir son cœur de joie! Comme Rita Davenport me l'a appris: vous devez conserver un peu de votre tarte afin de savoir quel type de tarte vous aimez lorsque les enfants auront grandi. Vous ne pouvez pas tout donner. Prendre du temps pour vous chaque semaine gardera cette tarte vivante en vous! FlyLady Annonce: Tout afficher Autres pages (151) FlyLady - Pas de Bébé n°24 Jour 24 - Le Swish & Swipe Voici ce que nous faisons déjà: Routines du Matin : Se lever et faire son lit. S’habiller jusqu'aux chaussures, arranger les cheveux et le visage. Reconnaître les voix négatives et les changer. Redémarrer la lessive. Éteindre les hotspots pendant 2 minutes. 5 minutes de Sauvetage de Pièce. 15 minutes de désencombrement. Consulter le Journal De Bord. Les post-it en sont un rappel. Lire un message de FlyLady ou d'un des FlyBabies en récompense pour avoir fait vos routines du matin. Routines de l'Après-Midi : Commencer la préparation du dîner. Routines du Soir : Garder son évier brillant. Préparer ses affaires pour le lendemain. Préparer une nouvelle lessive. Éteindre vos hotspots. Cela vous rendra heureux le matin! Vérifier le Journal De Bord. Il est temps d'aller au lit. Imaginez-vous blotti dedans! Publicité (pour soutenir ce site): Une chose qui rend notre maison est toujours prête à recevoir c'est d'avoir une salle de bains principale propre. Chaque matin, dans le cadre de ma routine du matin, je effectue ce que nous appelons le "Swish & Swipe". Cela consiste à frotter les toilettes avec une brosse, essuyer les comptoirs et lavabo avec un chiffon et de ranger tout ce qui a été sorti. ​ Cela prend deux minutes en tout pour que la salle de bains soit prête à accueillir n'importe qui. Essayez! Démarrez un chronomètre et voyez combien de temps vous prend ce Swish & Swipe. Astuce FlyLady du jour : Le secret du Swish & Swipe est d' avoir tous les outils nécessaires dans chaque salle de bains. Je garde une brosse à cuvette des toilettes dans un vieux vase rempli d' une solution 50/50 de vinaigre et de vieux shampoing ou un gel douche que je n'aime pas. Je n'utilise plus de produits chimiques agressifs dans ma maison. ​ Du savon, c'est du savon. Juste l'action de frotter la cuvette quotidiennement, même sans savon, empêche les choses de s'y développer ! ~ FlyLady Publicité (pour soutenir ce site): Chaque pas, jour après jour Jour 01 Jour 02 Jour 03 Jour 04 Jour 05 Jour 06 Jour 07 Jour 13 Jour 08 Jour 14 Jour 09 Jour 10 Jour 15 Jour 16 Jour 11 Jour 17 Jour 12 Jour 18 Jour 19 Jour 20 Jour 21 Jour 22 Jour 23 Jour 24 Jour 25 Jour 26 Jour 27 Jour 28 Jour 29 Jour 30 Jour 31 Publicité (pour soutenir ce site): Etape 13 - Les outils de FlyLady Etape 13: Les Outils de FlyLady La section suivante que vous allez inclure dans votre Journal De Bord est la "Section Outils". C'est l' endroit où vous garderez les instructions pour désencombrer votre maison et démarrer. Vous pouvez trouver toutes ces informations dans les Leçons de VOL . ​ Si vous n'avez pas fini de lire les leçons et la section Débuter , il vous manquera peut-être quelques-uns de nos outils spéciaux. vous pourriez vouloir y inclure des choses comme les conseils pour ne pas se laisser distraire, des conseils de nettoyage de crise, et comment planifier les vacances. Imprimez ces pages et incluez-les dans cette section de votre Journal De Bord de façon à toujours les avoir quand vous en avez besoin. Maintenant que vous avez imprimé sur les outils de FlyLady, vous êtes prêt pour l'étape quatorze ! Retour à "Construire son JDB en 15 étapes" Publicité (pour soutenir ce site): Construire une routine blanchisserie | Bon ENVOL Construire une routine blanchisserie Chers amis, La buanderie est une partie très importante de votre maison, cette pièce assure notre approvisionnement en vêtements propres. La lessive est une de ces choses qui, si elle n’est pas faite avec des routines, s’accumule plus rapidement que toute autre chose dans nos maisons. Les vêtements semblent se multiplier et, avant que nous nous en rendions compte, nous sommes entourés de piles. Une routine de lessive cohérente est vraiment la seule façon de venir à bout du Mont Washmore formé sous vos yeux. Que signifie faire la lessive? Eh bien pour certains, cela signifie simplement de mettre ses vêtements dans le lieu où ils finiront par être lavés. Pour d'autres, cela signifie avoir des vêtements lavés et séchés, mais sans jamais l’enlever de l’étendoir ou du sèche-linge. Votre sèche-linge n’est pas une panière à linge ! Publicité (pour soutenir ce site): Faire la lessive ça veut dire : ​ - mettre le linge dans la machine, - le laver, - le sécher, - le plier, - l’empiler - et.... LE RANGER, là où il se range! Je sais que cette dernière étape est la plus difficile, C’est pour cela que je recommande aux FlyBabies de faire une petite brassée chaque jour. Votre routine blanchisserie ressemble à ceci: ​ Faîtes rassembler les vêtements dans la buanderie. Séparez en couleurs (piles de clairs, de foncés, de serviettes, de blancs etc.). Pour chaque brassée que vous êtes sur le point de faire, mettez les vêtements à l’endroit et dérouler les chaussettes arrivées en boule. Vérifiez les taches et utilisez un traitement de prélavage. Mettez en machine, ajoutez de la lessive. Ajoutez de l’assouplissant (si vous en avez l’habitude). Lorsque linge est lavé, mettez-le à sécher. Vérifiez le temps pour le sèche-linge: nous perdons beaucoup de temps et d'énergie à sur-sécher nos vêtements. Accrochez tout ce qui doit être pendu. Faites-le dès la sortie de la machine, cela permet d’éviter sur les plis. Plier les vêtements immédiatement après le séchage. Ne les jetez pas dans un panier à linge pour aller le plier ailleurs dans la maison! Vous savez pourquoi... ça restera dans le panier déplié et tout devra être relavé car ce sera trop froissé. Sortez le linge de la buanderie dès qu'il est plié. Puis commencer la charge suivante dans le sèche-linge. Si vous êtes vraiment doué pour rester à jour de votre lessive, lancez une nouvelle brassée dans le lave-linge lorsque vous avez mis une tournée dans le sèche-linge. Si vous avez tendance à oublier, ne commencez pas une nouvelle brassée tant que la première n’est pas entièrement terminée! Une brassée complète va du tri au rangement. Suivre ces étapes vous fera terminer votre lessive. Comme FlyLady dit toujours : Rien ne dit autant "Je t’aime" que des sous-vêtements propres! FlyLady Publicité (pour soutenir ce site): Tout afficher

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