Les Actes parlent plus fort que les Mots

Traduction d'un Morning Musing

Chers amis,

En anglais, le mot love est particulier: il peut être à la fois un nom et un verbe. Il peut désigner l'amour, mais aussi l'action d'aimer.

Or, si nous considérons l'amour uniquement comme un nom, il peut devenir un concept trompeur, voire illusoire. L'amour n'est pas quelque chose que nous pouvons acheter et tenir entre nos mains. Aimer est un verbe. C'est un mot qui implique l'action.

L'amour n'est pas seulement un sentiment. C'est quelque chose que nous faisons.

Pendant des années, tout ce que je désirais, c'était me sentir aimée.

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Cela ne s'est pas produit parce que je cherchais l'amour aux mauvais endroits, comme le dit la chanson [NDLT: "Looking for Love (In All the Wrong Places)" de Johnny Lee.]. Je n'allais pas trouver cet amour arriver vers moi et m'envelopper comme un brouillard. Je n'allais pas ressentir cet amour venant des autres.

Je le cherchais avec tellement d'acharnement que je n'aurais jamais imaginé qu'il se cachait en moi.

Si nous avons tant de mal à trouver cet amour, c'est parce que le désordre qui encombre notre esprit nous en empêche. Lorsque nous parviendrons à nous attaquer à cette forme très personnelle de notre désordre intérieur, nous commencerons à trouver ce que nous cherchons.

Les hommes et les femmes n'associent pas l'amour aux mêmes choses. Pour un homme, montrer son amour passe souvent par des actes: vérifier la pression des pneus, faire la vidange... Il fait quelque chose. Il n'est peut-être pas très doué pour les cartes sentimentales et les fleurs, qui sont pourtant souvent la façon dont nous, les femmes, reconnaissons l'amour. C'est pourquoi nous devons regarder les différentes façons dont l'amour se manifeste par les actes.

Comment aimez-vous vos enfants? Vous les nourrissez, les habillez, les lavez et faites des choses pour eux. Nous faisons la même chose pour les animaux qui partagent notre vie. Nous leur grattons les oreilles et leur caressons le ventre.

Robert m'a expliqué cela ce matin.

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Il y a quelques années, notre chienne Lucy est morte et nous en avons adopté une autre. Il m'a dit qu'il pouvait rester assis dans son fauteuil et penser à quel point il aimait cette nouvelle chienne, ou bien se lever, aller la voir et la caresser. À ce moment-là, il lui témoignait son amour et elle ressentait cet amour pour elle.

Ce ne serait pas une expérience passive, vécue uniquement par lui, mais un moment partagé entre eux deux. Puis il a retourné cette idée. Il a dit que lorsque nous nous aimons nous-mêmes, nous sommes à la fois celui qui donne et celui qui reçoit. C'est à ce moment-là qu'il est parti jouer dans les bois avec la chienne. C'est une chose qu'il adore faire.

Lorsque vous faites des choses que vous aimez, vous vous aimez vous-même. Avec notre mode de vie FLY, nous nous entourons uniquement de choses que nous aimons. Nous transformons les corvées en bénédictions et nous libérons notre vie du stress en utilisant des routines qui nous mettent en pilote automatique. Ce sont toutes des formes d'amour, mais selon une définition de l'amour, nous avons tendance à considérer tout cela comme de simples choses que nous devons faire.

Nous devons trouver des moyens de nous montrer de l'amour de la façon dont nous le comprenons et dont nous pouvons le reconnaître comme tel. Mais puisque nous le faisons pour nous-mêmes, nous ne l'acceptons pas de la même manière que si cela venait de quelqu'un d'autre. C'est pour cette raison que nous avons chaque semaine une Mission Chouchoutage.

Ce sont de petites choses que nous pouvons faire chaque jour pour prendre soin de nous et nous faire plaisir. Cela peut être tout ce que vous pouvez imaginer pour vous offrir un petit moment agréable. Vous pouvez vous blottir avec une tasse de boisson chaude ou vous installer confortablement avec votre livre ou votre magazine préféré. Vous pouvez vous détendre dans un bain moussant ou écouter votre musique préférée.

Achetez-vous une fleur en faisant vos courses afin que chaque fois que vous la regarderez, elle vous fasse sourire. Allumez des bougies chez vous ou accrochez des prismes Pollyanna à votre fenêtre pour laisser des arcs-en-ciel danser dans votre pièce. Cela me fait toujours sourire.

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Il y a de nombreuses années, Rita Davenport m'a appris à "faire semblant jusqu'à ce que cela devienne naturel". Je ne savais pas vraiment ce que cela signifiait avant récemment. Je faisais simplement ce qu'elle disait. "Faire semblant jusqu'à ce que cela devienne naturel", ce n'est rien d'autre que pratiquer jusqu'à ce qu'une habitude devienne automatique.

Imaginez cela: nous entraîner à nous aimer grâce à de petites habitudes qui nous montrent que nous sommes aimés par la personne qui accomplit toutes ces petites choses qui nous font ressentir l'amour que nous méritons tant. Le martyre disparaît, et vous vous retrouvez entouré(e) de ce sentiment d'amour que vous cherchiez depuis si longtemps.

Alors, commencez par vous aimer vous-même à travers des gestes simples et, avec le temps, vous ferez naturellement les choses que vous aimez et vous ne garderez plus chez vous d'objets qui ne vous font pas sourire.

Cet acte d'amour est aussi contagieux que votre évier brillant. Vous faites briller votre cœur.

Êtes-vous prêt(e) à enfin vous aimer? Une petite habitude à la fois.

FlyLady