Je suis en retard, je suis toujours en retard!

Traduction d'un Morning Musing de FlyLady

Chers amis,

Vite, vite, vite, voilà tout ce que nous savons faire! Nous nous entendons dire: "Je suis en retard! Je suis en retard!" Puis nous sautons dans nos voitures avec cette façon de conduire qui consiste à accélérer pour arriver à destination, mettant ainsi notre vie et celle de nos enfants en danger. Nous ne le faisons pas exprès, et pourtant, nous nous surprenons bien trop souvent à vivre dans cette agitation permanente. Pourquoi n'arrivons-nous pas à en prendre conscience par nous-mêmes?

Pourquoi faut-il attendre un terrible accident pour que cela nous fasse réagir?

Si nous devons être quelque part à 10h30 et qu'il nous faut 45 minutes pour nous y rendre en voiture, nous devons partir à 9h45. Mais si nous ne savons pas exactement où nous allons, nous devons prévoir un peu de temps supplémentaire au cas où nous nous perdions. J'avais un rendez-vous ce matin et je ne savais pas très bien où il se trouvait. Même avec un GPS, je prévois donc quinze minutes de plus. Je suis arrivée environ dix minutes en avance, je me suis effectivement perdue mais je n'étais pas stressée parce que j'avais largement le temps.

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Je n'aime plus me sentir sous pression. Après avoir vécu pendant de nombreuses années avec la paix que m'apportent mes routines, je ne supporte plus le stress d'être en retard et de devoir me dépêcher. Je préfère de loin me laisser suffisamment de temps et profiter du trajet plutôt que de prendre le risque d'avoir un accident, d'être blessée ou de blesser quelqu'un d'autre parce que je n'aurais pas évalué le temps nécessaire.

J'ai dû m'entraîner à adopter cette habitude pour qu'elle devienne automatique. Un accident a toujours une cause. Je crois de tout mon cœur que si nous abandonnons notre perfectionnisme (vouloir faire encore une chose avant de partir), si nous nous couchons à une heure raisonnable (pour ne pas être épuisés) et si nous cessons de remettre à plus tard nos routines (toutes nos routines, depuis faire le plein avant que le réservoir soit vide jusqu'à attacher notre ceinture de sécurité), nous verrons diminuer le nombre d'accidents. Je ne parle pas seulement des accidents de voiture, mais aussi de ceux qui peuvent survenir chez vous. Nous avons tendance à ne pas mettre nos chaussures et à dévaler les escaliers la tête la première. Ce n'est pas ainsi que je veux vous voir VOLer!

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Ce mois-ci, nous nous entraînons à adopter notre nouvelle habitude de désencombrement. Parallèlement, je veux que vous commenciez à réfléchir au temps nécessaire à vos déplacements et que vous appreniez à ralentir au lieu de courir partout. Vous pouvez y arriver. Lorsque vous inscrivez un rendez-vous dans votre calendrier, notez l'heure du rendez-vous et, juste à côté, l'heure à laquelle vous devez quitter la maison. Si vous êtes encore dans une logique de procrastination et de perfectionnisme, ajoutez trente minutes supplémentaires, car sinon, vous ne partirez jamais assez tôt pour arriver à l'heure. Avec le temps, vous commencerez à faire preuve d'un peu de discipline, car être ferme avec vous-même pourrait vous sauver la vie. Sans parler du fait que cela vous évitera de vous accabler de culpabilité après un accident qui vous aurait blessé(e) ou aurait mutilé des membres de votre famille. Vous ne pourrez pas revenir en arrière après avoir grillé un feu rouge parce que vous ne faisiez pas attention, ou parce que vous étiez pressé(e) et vouliez simplement profiter d'une dernière petite occasion de gagner du temps. Vous devrez vivre avec ces souvenirs toute votre vie.

Voyons maintenant ce qui se passe lorsque nous utilisons notre téléphone portable en voiture. Mettez votre téléphone sur la banquette arrière afin de ne pas être tenté(e) de l'utiliser en conduisant. Éteignez-le pendant que vous conduisez. L'autre jour, j'étais arrêtée à un feu et j'ai compté le nombre de personnes qui tenaient leur téléphone tout en conduisant. Trois personnes sur cinq étaient au téléphone. Il n'y a aucune excuse à cela. Engagez-vous à conduire en toute sécurité. Ne pensez même pas à envoyer des SMS au volant! C'est tout simplement stupide. Vous valez mieux que cela. Si vous devez parler ou envoyer un message à quelqu'un, arrêtez-vous sur le côté. Si vous prévoyez simplement quinze minutes supplémentaires pour votre trajet, vous ne vous sentirez pas obligé(e) de téléphoner tout en conduisant.

Je voudrais maintenant parler des déplacements sur autoroute lorsque les conditions météorologiques sont mauvaises. Ne prenez pas de risques. Vous pouvez suivre les bulletins météo et vous savez quand du verglas, de la neige ou de mauvaises conditions météorologiques sont annoncés. Restez chez vous! Ce n'est pas grave de manquer une activité après l'école. Si vous avez planifié vos menus et que votre garde-manger est bien approvisionné pour faire face aux urgences, vous n'avez pas besoin de sortir dans ces moments-là. Sortez vos jeux de société et amusez-vous avec les enfants. Ne mettez pas votre famille en danger parce que vous avez remis à plus tard vos courses alimentaires. Organisez vos réserves et commencez à planifier vos menus. Prévoyez des soupes et d'autres aliments pour pouvoir continuer à nourrir vos petits sans prendre le risque d'avoir un accident!

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Je veux que vous ralentissiez! Faites-le pour retrouver la paix qui s'installe lorsque vous n'êtes plus constamment dans tous vos états. Faites-le pour sauver une vie. Faites-le pour vous. Lorsque vous commencerez à vivre pleinement chaque instant au lieu de vous précipiter pour arriver quelque part, vous vous sentirez beaucoup mieux! Cette diminution du stress pourrait même vous aider à rester en meilleure santé cet hiver. Le stress affaiblit votre système immunitaire et vous tombez plus souvent malade.

Et voilà, je pleure... J'aimerais tellement réussir à vous faire comprendre à quel point vous mettez votre vie et celle des autres en danger lorsque vous êtes pressé(e)! Ralentissez. Et cela commence par vous coucher à l'heure et vous reposer suffisamment, mettre en place des routines simples et, surtout, vous aimer suffisamment pour ne plus vouloir subir cette pression liée au retard.

Je vous demande de prier pour que tous les membres de notre communauté soient ouverts à une nouvelle façon de vivre: sans stress et en VOLant !

FlyLady