Magnez-vous! Je suis en retard!
Traduction d'un Morning Musing de FlyLady
Chers amis,
Se dépêcher ne nous a jamais permis d’arriver à l’heure. Que provoque la précipitation chez nous? Lorsque nous nous dépêchons, nous en oublierions presque notre tête si elle n’était pas attachée à nos épaules! Alors, pourquoi nous précipitons-nous malgré tout? Parce que nous avons PROCRASTINÉ!
Se dépêcher, c’est pousser notre corps à tourner en surrégime. C’est puiser dans nos réserves d’adrénaline alors qu’il n’y a aucune urgence. Depuis que j’ai adopté une vie paisible, sans précipitation, mon corps ne réagit plus très bien lorsque je dois me dépêcher. Il est très rare que je sois obligée de courir dans tous les sens.
Lorsque l’adrénaline commence à circuler dans nos veines, notre cerveau semble cesser de fonctionner. C’est pour cela que nous oublions tant de choses lorsque nous sommes pressés. Rien que d’écrire sur cet état d’agitation me donne presque la nausée. J’aime avancer dans ma journée tranquillement et régulièrement, un pied devant l’autre, sans précipitation.
Annonce:
Mes routines m’aident à vivre ainsi. Je règle les choses qui doivent être faites chaque jour. Cela me laisse la liberté d’être spontanée sans avoir à courir.
Voyons ce qui se passe lorsque nous nous précipitons:
Nous oublions quelque chose!
Nous faisons tomber des objets et les cassons.
Nous avons des accidents.
Nous disons des choses que nous regrettons ensuite.
Nous commettons des erreurs d’inattention.
Nous nous en voulons encore une fois.
Nous sautons des étapes pour essayer de rattraper le temps perdu.
Nous nous mettons à tout balancer dans tous les sens parce que nous pensons ne pas avoir le temps.
Notre environnement devient un véritable CHAOS.
Puis nous nous sentons dépassés et abandonnons.
Et, pour couronner le tout, nous sommes finalement toujours en retard!
Annonce:
Lorsque vous vous surprenez à vous sentir pressé(e), prenez quelques secondes pour respirer et ne cédez pas à cette envie de vous précipiter. En examinant attentivement ce qui vous a entraîné dans ce mode de vie urgent, je veux que vous compreniez que tout cela vient de votre propre procrastination. Lorsque vous cesserez de courir dans tous les sens, vous arriverez peut-être enfin à l’heure!
Arrêtez de tourner en rond en essayant d'éteindre les incendies provoqués par votre procrastination. Ne vous accordez plus la possibilité de remettre les choses à plus tard. Nous savons tous que ces fameux "plus tard" finissent par s'accumuler et nous obligent à courir pour essayer de rattraper notre retard!
Annonce:
Vous pouvez y arriver! Un Pas De Bébé à la fois. Commencez par vous coucher à une heure raisonnable afin de pouvoir vous lever suffisamment tôt pour vous préparer tranquillement.
Êtes-vous prêt(e) à VOLer tout au long de votre journée sans avoir l’impression de courir après le temps?
FlyLady
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