Résultats de recherche

Missions de la semaine du 13 au 19 novembre 2022 Mission n° 1 - Lundi 14/11/2022 Chers amis, Voici une de mes missions préférées! C’est ce que je ferai demain matin! Pour ceux d’entre vous qui se préparent pour les fêtes ce mois-ci, c’est un excellent moyen de préparer la salle de bains. Votre mission pour aujourd’hui est de vérifier les fournitures de votre salle de bains. Avez-vous besoin de papier toilette, de dentifrice, de shampoing, de bain de bouche, savon etc.? Ajoutez-les à votre liste de courses. Faîtes un inventaire visuel pour vous assurer d’avoir tout ce dont vous avez besoin de façon qu’aucun membre de votre famille ne soit bloqué dans la salle de bains en criant pour du papier toilette! FlyLady Rebecca Annonce: Mission n° 2 - Mardi 15/11/2022 Chers amis, Nous allons prendre un peu de nettoyant multi-usage et faire briller nos comptoirs et briller nos lavabos! Enlevez tout ce qui est sur le comptoir et les essuyer de gauche à droite et de haut en bas. Ensuite, utilisez un peu d'huile de coude et frottez votre lavabo, puis vaporisez le comptoir et l'évier avec un peu produit à vitres pour la faire briller. C'est un pas de plus vers l'ENVOL durant les Fêtes! FlyLady Rebecca Mission n° 3 - Mercredi 16/11/2022 Chers amis, Aujourd’hui, nous allons faire briller nos baignoires ou nos douches! Nous parlons de faire briller votre évier depuis que vous commencé la méthode et nous voulons que vous preniez 5 à 10 minutes pour faire briller cette douche ou baignoire. N’en faites pas une obsession à vouloir rendre votre baignoire parfaite. Frottez simplement la baignoire avec quelque chose qui fonctionne. Il n’existe pas de produit parfait pour la douche ou baignoire, ni de façon parfaite pour les nettoyer. Un peu de shampoing sur un gant de toilette fonctionnera. Quoi que vous choisissiez, ce sera toujours mieux que rien. Ensuite, pschittez un peu de produit à vitres et séchez avec un linge comme vous le faites pour votre évier. FlyLady Rebecca Annonce: Mission n° 4 - Jeudi 17/11/2022 Chers amis, Comme vous le savez, la zone 3 comprend la salle de bain principale et une autre pièce de la maison. Aujourd'hui, cette autre pièce sera l'espace buanderie. Prenez 15 minutes et remettez la buanderie en ordre. Rangez les cintres errants. Essuyez le lave-linge et le sèche-linge. Jetez toutes les bouteilles vides de lessives, adoucissants que vous gardiez pour les réutiliser. Vous savez ce que vous avez à faire, il suffit de régler le minuteur sur 15 minutes et de vous mettre au travail! FlyLady Rebecca Mission n° 5 - Vendredi 18/11/2022 Chers amis, Comme nous approchons de la saison des rhumes et des grippes, je veux que vous preniez 15 minutes pour essuyer vos poignées de porte, les interrupteurs et les téléphones de votre maison. Faites-en autant que vous pouvez en 15 minutes. Si vous avez besoin de plus de temps, prenez une pause et revenez-y pour un autre 15 minutes. Utilisez simplement de l'alcool ménager sur un chiffon ou n'importe quel antibactérien pour vous débarrasser de tous les germes et empreintes de mains qui se sont accumulés. De même, lorsque vous essuyez le téléphone assurez-vous d'essuyer également le microphone. FlyLady Rebecca Annonce: Pour rappel, ces missions ne sont que des suggestions. Si elles ne vous correspondent pas, choisissez les vôtres parmi votre propre liste de nettoyage détaillé de la zone 3. Vous avez l'exemple de liste de FlyLady pour sa zone 3 ici: https://www.bonenvol.fr/post/nettoyage-detaille-zone-3

Traduction de la mission de la semaine. Chers amis, J'ai finalement cédé et je suis allée chez le coiffeur la semaine dernière pour reprendre mes racines. Lorsque vos racines font 5cm de long et que les gens commencent à vous complimenter sur votre nouvelle couleur "ombrée" (que vous ne visiez pas), vous savez qu'il est temps de cesser de remettre à plus tard ce rendez-vous cheveux. LOL! Après une coloration, mes cheveux sont toujours extrêmement secs et abîmés ; ils ont besoin d'un bon traitement revitalisant en profondeur. Mais après la coupe et la couleur, je ne peux pas me résoudre à dépenser un autre billet de 20€ et + sur ma tête. Alors, que faire? Elle trouve son propre soin cheveux fait-maison et elle le partage avec vous, bien sûr! Et c'est exactement notre mission pour se chouchouter cette semaine... un masque cheveux à moindre coût, à réaliser à partir d'ingrédients de cuisine de tous les jours. Annonce: Voici un mélange nourrissant et simple, je trouve qu'il rend les cheveux super doux comme au salon: Mélangez 2 cuillères à soupe d'huile d'olive avec 1 cuillère à soupe de vinaigre blanc et 1 œuf jusqu'à homogénéité. Appliquez sur cheveux secs et laisser reposer pendant 15-20 minutes. Lavez, rincez et séchez comme d'habitude. Pas cher et facile! Et ça fonctionne à merveille! Mes cheveux sont fantastiques. Maintenant, chouchoutez-vous. Vous le méritez! FlyLady

Missions de la semaine du 6 au 12 novembre 2022 Mission n° 1 - Lundi 07/11/2022 Chers amis, Aujourd'hui, votre mission est de nettoyer sous votre évier. Tous les contenants presque vides, les vieilles éponges, les sacs d'épicerie, les produits nettoyants que vous n'utilisez pas, les pots vides, la pagaille qui semble juste s’accumuler sous l'évier ! Pendant que vous y êtes, dressez une liste des produits presque ou totalement terminés et ajoutez-les à votre liste pour votre jour de courses. FlyLady Rebecca Annonce: Mission n° 2 - Mardi 08/11/2022 Chers amis, Votre mission d'aujourd'hui est de VOLer sur au moins une étagère de votre garde-manger. Nous semblons tous avoir des ingrédients dans notre garde-manger que nous n'utilisons pas, que nous gardons poussés au fond parce qu'un jour nous pourrions les utiliser. Je sais que vérifier dans le mien les articles que j’avais achetés en promotion en prévision de Thanksgiving. Ce serait le bon moment d’ajouter quelques ingrédients sur la liste de courses. FlyLady Rebecca Mission n° 3 - Mercredi 09/11/2022 Chers amis, Le cœur brillant de votre cuisine est votre évier. Votre mission d'aujourd'hui est donc de faire briller cet évier. C'est votre toute première mission. Je n'ai jamais oublié l'effet que l'évier étincelant me procure dès le matin. J'adore entrer dans ma cuisine et sentir ce grand sourire éclairer mon visage. FlyLady Rebecca Annonce: Mission n° 4 - Jeudi 10/11/2022 Chers amis, Lorsque nos plans de travail sont encombrés de plein de trucs, le cœur de votre maison semble malade et il l'est vraiment. Votre mission aujourd'hui est de régler votre minuteur sur 15 minutes et de commencer à enlever le désordre qui a envahi ces surfaces. Vous savez, ces petits appareils que vous n’avez utilisés qu'une seule fois ce mois-ci. Il est temps de leur trouver un nouvel endroit pour dormir. Lorsque les plans de travail sont dégagés, votre cœur brille à nouveau. FlyLady Rebecca Mission n° 5 - Vendredi 11/11/2022 Chers amis, C’est notre dernier jour dans la cuisine. Pour aujourd'hui, prenez un balai et une serpillière. Balayez méticuleusement votre sol de cuisine puis lavez-le. Il y a plusieurs façons de le faire mais pas de mauvaise façon. Il vous faut de l'eau chaude savonneuse et une serpillière. Il n’y a pas de serpillière "parfaite" ni de façon "parfaite" de le faire. N’en faites pas une obsession et ne vous laissez pas attraper par le perfectionnisme. Ce n'est pas grave si votre coup de serpillière n’est pas exactement tel que votre mère le faisait, du moment que vous le faites. Rappelez-vous que le ménage même mal fait prend tout de même soin votre famille. FlyLady Rebecca Annonce: Pour rappel, ces missions ne sont que des suggestions. Si elles ne vous correspondent pas, choisissez les vôtres parmi votre propre liste de nettoyage détaillé de la zone 2. Vous avez l'exemple de liste de FlyLady pour sa zone 2 ici: https://www.bonenvol.fr/post/nettoyage-detaille-zone-2

Traduction de la mission de la semaine. Chers amis, Bienvenue dans cette nouvelle semaine et dans un nouveau type de mission pour se chouchouter. Aujourd’hui, nous avons une mission retour à la base dont j’ai absolument besoin pour moi-même lol. Il est temps de raser nos jambes! Avec les températures basses qui reviennent chez la plupart d’entre nous actuellement, c’est le moment de l’année où nous avons tendance à faire une pause dans nos épilations. Annonce: Quel meilleur moyen de se chouchouter qu’avec des jambes douces et lisses toute la journée? Je ne veux pas que vous vous rasiez pour votre mari! Je veux que nous nous rasions juste pour nous! Nous méritons le luxe d’avoir des jambes douces et lisses aussi, n’est-ce pas? Qui se soucie de ce qui repoussera comme par magie pendant la nuit? Vivez le moment présent et profitez d’aujourd’hui! Vous le méritez! FlyLady

Missions de la semaine du 30 octobre au 5 novembre 2022 Pas de mission pour ce lundi 31/10/2022 Effectuez rapidement vos routines du matin et profitez de votre journée ! Annonce: Zone 1 - Mission n° 1 - Mardi 01/11/2022 Chers amis, Aujourd'hui, C’est le jour pour éliminer toutes les décorations d'automne de votre porche d'entrée! Si vous avez encore une citrouille, du foin ou des tiges de maïs, il est temps de les enlever! Si vous aviez déjà tout enlevé de votre zone d’entrée, passez-y un coup de balai et secouez votre paillasson! Cette mission vous prendra moins de 10 minutes et fera vraiment une grande différence! Amusez-vous! Profitez de cette belle journée et souriez: vous VOLez! FlyLady Rebecca Zone 1 - Mission n° 2 - Mercredi 02/11/2022 Chers amis, Nous sommes dans la zone 1 et votre mission pour aujourd’hui est de ranger l’entrée de votre maison. Réglez votre minuteursur 15 minutes, rangez les chaussures, les vestes, et le courrier qui s’empile dans cette zone. Rangez tout ce qui a commencé à fumer et menace de démarrer un hotspot ! Jetez tout le courrier publicitaire et souriez ! Vous VOLez ! FlyLady Rebecca Annonce: Zone 1 - Mission n° 3 - Jeudi 03/11/2022 Chers amis, Nous allons dans la salle à manger aujourd'hui et je veux que vous preniez 15 min pour désencombrer la table de toutes ces choses qui s'y empilent. Vous savez ces choses que vous déplacez mais que ne vous ne remettez jamais à leur place. Réglez votre minuteur et voyez combien de temps cela vous prend. Profitez ce soir de la satisfaction lorsque vous dresserez la table de ne pas avoir à déplacer toutes ces piles afin de pouvoir dîner. Amusez-vous, mettez de la musique entraînante et VOLez! FlyLady Rebecca Zone 1 - Mission n° 4 - Vendredi 04/11/2022 Chers amis, Aujourd'hui, nous allons travailler dans la salle à manger et l’entrée. Regardons de plus près les plafonds, les luminaires et les rebords de fenêtres. Utilisez un plumeau ou un chiffon à poussières et occupez-vous des appuis de fenêtres, des luminaires, les moutons dans les coins et le ventilateur de plafond si vous en avez un (souvenez-vous de mettre quelque chose dessous pour rattraper les débris, un membre utilise une vieille taie d'oreiller et la glisse sur la lame et essuie donc la poussière en même temps). Un pas de bébé à la fois! Continuez à voler! FlyLady Rebecca Annonce: Pour rappel, ces missions ne sont que des suggestions. Si elles ne vous correspondent pas, choisissez les vôtres parmi vos propres listes de nettoyage détaillé des zones 5 et 1. Vous avez les exemples de listes de FlyLady pour ses zones ici. Pour la zone 5: https://www.bonenvol.fr/post/nettoyage-detaille-zone-5 Pour la zone 1: https://www.bonenvol.fr/post/nettoyage-detaille-zone-1

Missions de la semaine du 23 au 29 octobre 2022 Mission n° 1 - Lundi 24/10/2022 Chers amis, C’est parti pour un exercice incendie! Occupez-vous des hotspots qui se développent dans votre salon! Vous connaissez les tas dont je parle. Ceux qui simplement grandissent et grandissent!! Éteignez ce feu! Prenez 10 minutes, rangez chaque chose à sa place et jetez le reste. FlyLady Rebecca Annonce: Mission n° 2 - Mardi 25/10/2022 Chers amis, Aujourd'hui, je veux que vous preniez 15 minutes pour vous débarrasser de tout ce qui n’appartient pas à votre salon. Les choses qui ont été jetées dans un coin, sur une chaise, ou à-même le sol. Les choses que vous avez failli ne même pas voir parce qu’elles font désormais partie intégrante de la pièce, sortez-les! Si ça n'a rien à faire là, ça dégage! Cela ne signifie pas que vous deviez passer trois heures dans votre salon, faites ce que vous pouvez pendant 15 minutes. FlyLady Rebecca Mission n° 3 - Mercredi 26/10/2022 Chers amis, Procédons à une séance détaillée d’aspirateur. Cela signifie aspirer la pièce en prenant de soin de s’occuper des plinthes et de passer sous les meubles. Faites attention à ne pas vous blesser en tentant de déplacer les meubles. Si c’est trop compliqué de passer sous le sofa ou les fauteuils, essayez simplement de passer au plus près de la base de vos meubles. Amusez-vous et ne vous laissez pas distraire! FlyLady Rebecca Annonce: Mission n° 4 - Jeudi 27/10/2022 Chers amis, Pour aujourd'hui, vous allez prendre 5 minutes pour épousseter les objets décoratifs de votre salon. Les cadres photos, les lampes et bibelots, c’est un dépoussiérage détaillé. Mettez de la musique et déplacez-vous rapidement, vous serez étonné de voir à quelle vitesse vous pouvez le faire! Ne réfléchissez pas trop à la mission, faites-la! FlyLady Rebecca Mission n° 5 - Vendredi 28/10/2022 Chers amis, Aujourd'hui nous allons nous attarder sur les zones négligées de notre salon/salle de séjour. Prenez un plumeau ou un chiffon à poussières et occupez-vous du haut des encadrements de porte, dessus de tableaux, moulures, fenêtres, coins du plafond et le haut de vos rideaux. N’en faites pas une obsession et ne commencez pas à mettre en vrac votre salon/salle de séjour. Levez simplement les yeux et dépoussiérez! FlyLady Rebecca Annonce: Pour rappel, ces missions ne sont que des suggestions. Si elles ne vous correspondent pas, choisissez les vôtres parmi votre propre liste de nettoyage détaillé de la zone 5. Vous avez l'exemple de liste de FlyLady pour sa zone 5 ici: https://www.bonenvol.fr/post/nettoyage-detaille-zone-5

Traduction de la mission de la semaine. Bonjour les amis! Une nouvelle semaine commence sous le signe du chouchoutage! C'est toujours ma partie préférée de la semaine. Nous méritons bien un peu de détente, non? Aujourd’hui, au lieu de nous occuper simplement de notre corps, nous allons prendre soin de notre mental. Annonce: Allumez une bougie délicatement parfumée, choisissez un coin tranquille et écoutez de la musique calme et relaxante. Quelque chose qui détendra votre esprit et vous emmènera vers un autre lieu. Cela peut être une musique d’ambiance de spa, du funky jazz ou même un reggæ qui vous transportera sur une île tropicale. La musique peut apaiser votre âme. Et lorsque votre âme est apaisée, c’est tout votre corps qui l’est. Vous le méritez bien. Maintenant, allez profiter de ce temps pour vous. FlyLady

Missions de la semaine du 25 septembre au 1er octobre 2022 Mission n° 1 - Lundi 26/09/2022 Chers amis, Cette semaine nous sommes en zone 5, le salon, et j’aimerais que chacun d’entre vous aille dans son salon et s’y attarde. Pendant que vous y êtes, j’aimerais que vous regardiez tout autour de vous et que vous vous attardiez sur le dessus des surfaces planes (tables de bouts de canapé, table basse, meuble télé/multimédia, bibliothèques, manteau de cheminée, etc.). Qu’y a-t-il sur ces surfaces? Y a-t-il les mêmes choses depuis toujours? Les aimez-vous vraiment? Sont-elles encombrées par trop de choses? Trop de canards, de lapins, de bougies, de vaches, de précieux souvenirs etc.? Je ne condamne pas ces choses, mais demandez-vous si elles vous apportent toujours de la joie et si vous aimez toujours les voir dans votre salon? Ou vous êtes-vous simplement habitués à les voir. Qu'en est-il des piles de magazines et de journaux? En avez-vous BESOIN? Vous seriez étonnés de voir comment votre salon apparaîtra plus soigné en enlevant simplement quelques objets. Comme ce sera plus facile de dépoussiérer ces endroits sans tous ces trucs. Votre mission est de vous débarrasser des choses qui encombrent votre salon. Prenez 5 min pour jeter quelques objets. Je suis prête à parier que vous trouverez des choses à jeter parce qu’elles ne vous apportent plus de joie et que vous vous êtes simplement habitués à leur présence. Amusez-vous ! FlyLady Rebecca Annonce: Mission n° 2 - Mardi 27/09/2022 Chers amis, Retournons dans le salon! Une de mes missions préférées dans le salon c'est de plonger dans les canapés et fauteuils. C’est lorsque nous commençons à fouiller dans nos meubles et que nous ramassons les Cheerios* et les vieilles chaussettes! Je suis toujours impressionnée par la quantité de trucs que je peux retirer du sofa en un tout petit mois! Je crois que le canapé c’est comme le sèche-linge, ça avale des trucs. Amusez-vous, cela ne devrait pas vous prendre plus de 5 minutes! FlyLady Rebecca *Ndlt : Cheerios est une marque américaine de céréales à base d’avoine pour le petit-déjeuner. Mission n° 3 - Mercredi 28/09/2022 Chers amis, C’est parti pour un exercice incendie! Occupez-vous des hotspots qui se développent dans votre salon! Vous connaissez les tas dont je parle. Ceux qui simplement grandissent et grandissent!! Éteignez ce feu! Prenez 10 minutes, rangez chaque chose à sa place et jetez le reste. FlyLady Rebecca Annonce: Mission n° 4 - Jeudi 29/09/2022 Chers amis, Vérifiez le sol de votre salon. Examinez les 5cm qui courent autour des murs et des plinthes et qui semblent avoir été oubliés par l’aspirateur et le balai. Votre mission du jour est d’utiliser l’aspirateur et de vous concentrer sur cette zone. Vous pouvez également utiliser une brosse à légumes ou à toilette (pas celle que vous utilisez actuellement pour les toilettes ou ledlégumes, mdr) pour ramasser les cheveux et la saleté qui se sont accrochés contre les murs. FlyLady Rebecca Mission n° 5 - Vendredi 30/09/2022 Chers amis, Aujourd'hui, je veux que vous preniez 15 minutes pour vous débarrasser de tout ce qui n’appartient pas à votre salon. Les choses qui ont été jetées dans un coin, sur une chaise, ou à-même le sol. Les choses que vous avez failli ne même pas voir parce qu’elles font désormais partie intégrante de la pièce, sortez-les! Si ça n'a rien à faire là, ça dégage! Cela ne signifie pas que vous deviez passer trois heures dans votre salon, faites ce que vous pouvez pendant 15 minutes. FlyLady Rebecca Annonce: Pour rappel, ces missions ne sont que des suggestions. Si elles ne vous correspondent pas, choisissez les vôtres parmi votre propre liste de nettoyage détaillé de la zone 5. Vous avez l'exemple de liste de FlyLady pour sa zone 5 ici: https://www.bonenvol.fr/post/nettoyage-detaille-zone-5

Chers amis, Nous avons été sceptiques la majeure partie de nos vies. Je pense que c'est ce qui fait de nous des maniaques du contrôle. Nous n'avons confiance qu'en nous-mêmes. Il arrive un moment où notre méthode ne fonctionne plus pour nous et nous sommes obligés d'essayer quelque chose de nouveau. Vous avez entendu parler de FlyLady par une amie alors que vous étiez chez elle. Vous ne pouvez pas croire que cela puisse être aussi simple. Vous la regardez comme si elle avait perdu la tête et vous acquiescez poliment. Ensuite, vous regardez sa maison et c'est si agréable. Au fond de votre esprit, vous pensez qu'elle doit boire une sorte de super-potion. Lorsque vous rentrez chez vous, le CHAOS de votre maison vous frappe en plein visage. Annonce: À ce stade, votre cerveau maniaque du contrôle dit: "Qu'est-ce que j'ai à perdre?" C'est à ce moment-là que vous visitez notre site Internet et que vous passez des heures à lire. Puis vous commencez à remettre en question tout ce que je dis! Qu'est-ce qu'un évier brillant aurait à voir avec le fait de nettoyer ma maison? Cela vous semble-t-il familier? Je veux que vous trouviez la paix que votre amie a trouvée. Elle a fait confiance à la méthode! Et c'est un processus! La première chose que nous vous demandons, c’est de "Faire briller votre évier"! Je me fiche que vous deviez poser toute la vaisselle sale par terre parce que vos comptoirs sont remplis. Videz simplement votre évier et rendez-le propre et brillant. C'est le début! Annonce: Quand je me suis décidée à "M'organiser", c'est comme ça que j'ai commencé! Cet évier brillant est devenu mon objectif quotidien. C'était vraiment tout ce que j'avais à faire! Je sais qu'il y a beaucoup de choses à faire dans votre cuisine. Mais ne laissez pas le rabat-joie en vous mettre plus de doute dans votre tête. Faites confiance à la méthode! Voici comment ça se passe. Votre cuisine peut être un désastre total, mais lorsque vous vous levez le matin, vous voyez cet évier qui rayonne sur vous. Concentrez-vous sur ce ressenti. C'est un sentiment d'espoir! Mon verset biblique préféré est dans la lettre aux Hébreux 11: 1 (nouvelle traduction): Or la foi est une ferme assurance des choses qu'on espère, une démonstration de celles qu'on ne voit pas. Annonce: J'ai étudié la Foi et la Croyance. C’était très intéressant. Au début je pensais que c'était la même chose, mais à présent je comprends la différence. J'écoutais de la musique chrétienne lorsque j'ai commencé à penser à Foi et la Croyance. L’hymne « Trust and Obey » a résonné. J'ai écouté attentivement les paroles parce que mon mot clé pour 2017 était "Obéir". J'essaie toujours de tirer les leçons que Dieu met sur mon chemin et je cherche un moyen de les appliquer au but que Dieu m'a donné. Ce but est de vous aide à trouver la paix que vous recherchez. La leçon que j’y vois, c’est que vous devez faire confiance à la méthode. Nous vous apprenons à abandonner votre perfectionnisme un pas à la fois. Alors que nous vous aidons à éliminer les années d'encombrement et de peur, nous vous montrons une autre façon de vivre. Lisez nos messages, laissez-les entrer dans votre cœur! Embrassez le processus au lieu de le combattre ou d’y trouver des erreurs. En fin de compte, cet espoir que vous avez ressenti le premier jour avec cet évier brillant vous montrera ce qui vous attend dans votre voyage. Je vous aime tous! FlyLady

Traduction de la mission de la semaine. Chers amis, Je pense qu'il est temps de revenir à l'essentiel du chouchoutage. Vous savez ce que je veux dire... les choses que nous ne prenons pas toujours le temps de faire avec nos vies trépidantes et nos horaires. Nous sommes dans une telle précipitation pour que tout le monde soit habillé et prêt à partir près de la porte que bien souvent nous passons en dernier. Souvent? OK, je veux dire tout le temps! Il est temps de prendre du temps juste pour nous. Annonce: Réglez votre minuteur sur 15 minutes et donner à vos cheveux un bon lavage. Utilisez ce shampoing au délicieux parfum ou faites un traitement revitalisant en profondeur. Et n’oubliez pas le massage du cuir chevelu! Ils disent que cela contribue à la croissance des cheveux. Mais bon, même si ce n’est pas le cas, ce qui est sûr c’est que c’est super agréable! Offrez à vos cheveux et vous-même une belle expérience de détente en salon mais à la maison. Vous le méritez! FlyLady

Missions de la semaine du 16 au 22 octobre 2022 Mission n° 1 - Lundi 17/10/2022 Chers amis, Aujourd'hui, je veux que vous passiez 15 minutes à vous débarrasser de tout ce qui ne fait pas partie de votre chambre à coucher. Les choses qui ont été jetées dans un coin, sur une chaise ou à même le sol. Les choses que vous avez failli ne même plus voir parce qu'elles sont tout simplement devenues une partie intégrante de la pièce, sortez-les! Si ça ne se range pas dans cette pièce, ça dégage! Cela ne signifie pas que vous deviez passer trois heures dans votre chambre, faites ce que vous pouvez faire pendant 15 minutes. FlyLady Rebecca NB : N'oubliez pas que si vous avez raté une mission, vous pouvez la retrouver sur notre blog www.bonenvol.fr/actualites et filtrer les catégories par missions. Annonce: Mission n° 2 - Mardi 18/10/2022 Chers amis, Aujourd'hui, c’est le jour pour attaquer la pile de vêtements. Vous savez tous désormais de quoi je parle. Cette pile est soit sur une chaise, soit sur le dessus du panier, de la commode ou encore au pied de votre lit. Réglez votre minuteur sur 15 minutes et attrapez quelques cintres, ou commencez le pliage. Pendant que vous y êtes, ne suspendez pas ou ne pliez pas quelque chose que vous détestez! C’est le moment de lâcher prise!! Si vous ne l’aimez pas, fichez-le dehors! FlyLady Rebecca Mission n° 3 - Mercredi 19/10/2022 Chers amis, Le mercredi, c’est la journée de l’anti-procrastination. Nous allons remettre de l’ordre dans le fond de la penderie! On arrête de repousser à plus tard! Trouvez-vous que vous avez trop de chaussures? Pendant que vous êtes à aligner vos chaussures, sélectionnez deux paires à donner ou jeter. La prochaine fois que vous serez à la recherche de la paire de chaussures qui correspondra à votre tenue, vous sourirez parce que vous serez en mesure de les trouver sans vous mettre à quatre pattes. Ce qui mettra aussi un sourire sur votre visage, c’est de ne pas bousiller votre coiffure! FlyLady Rebecca Annonce: Mission n° 4 - Jeudi 20/10/2022 Chers amis, Cette semaine, avons lutté contre le désordre dans nos chambres à coucher. Aujourd'hui, nous allons éclaircir les tables de nuit. Attrapez les mouchoirs, les tasses et les trucs qui sont empilés, jetez et rangez. Ensuite, saisissez un plumeau ou un chiffon à poussières et époussetez la surface. Placez-y une jolie bougie ou une photo. Quelque chose de nouveau à cet endroit que vous aimeriez voir. Vous avez déjà eu cette mission le mois dernier mais je suis sûre que ça nécessite un nouveau nettoyage. Se réveiller et ne pas voir un tas de choses à votre chevet ni une pile de vêtements éclaircira un peu votre matinée. FlyLady Rebecca Mission n° 5 - Vendredi 21/10/2022 Chers amis, Aujourd'hui, c’est le dernier jour dans la chambre parentale. Prenez 15 minutes pour désencombrer votre commode. Ramassez les objets que vous avez placés sur le dessus de votre commode pour les ranger plus tard. Plus tard c’est maintenant. Prenez le temps de vous en occuper, cela fait vraiment une grande différence. FlyLady Rebecca Annonce: Pour rappel, ces missions ne sont que des suggestions. Si elles ne vous correspondent pas, choisissez les vôtres parmi votre propre liste de nettoyage détaillé de la zone 4. Vous avez l'exemple de liste de FlyLady pour sa zone 4 ici: https://www.bonenvol.fr/post/nettoyage-detaille-zone-4

C'est la dernière ligne droite avant les fêtes de fin d'années approchent ! Si vous n'avez pas suivi les missions précédentes, pas de panique ! Les super-missions vous aideront à prévoir l'essentiel. N'hésitez pas à télécharger gratuitement votre Journal De Bord des Fêtes et à consulter les différents conseils de FlyLady ici https://www.bonenvol.fr/croisiere-des-fetes Vous pouvez bien sûr adapter ce programme pour la préparation de n'importe quel autre événement 😉 Annonce: Super mission n°11 : Faîtes-vous plaisir Chers amis, Faisons d’aujourd'hui une journée plaisir ! Y a-t-il des cadeaux faits-maison que vous n’avez pas fini ? Des biscuits qui doivent être cuits ou des mélanges comme moka café que vous n’avez pas encore assemblé ? Réalisons tout ceci et préparons les expéditions. Si vous avez besoin recettes de biscuits, il y en a sur notre site Internet. Mettez un peu de musique que vous aimez et amusez-vous ! C’est comme ça que nous faisons la Croisière des Fêtes ! Téléchargez notre Journal De Bord des Fêtes : https://www.bonenvol.fr/croisiere-des-fetes FlyLady

Les fêtes de fin d'années approchent ! Préparons sereinement notre foyer à recevoir nos proches dans la joie avec des missions simples qui ne vous demanderont que 15 minutes par jour. N'hésitez pas à télécharger gratuitement votre Journal De Bord des Fêtes et à consulter les différents conseils de FlyLady ici https://www.bonenvol.fr/croisiere-des-fetes Vous pouvez bien sûr adapter ce programme pour la préparation de n'importe quel autre événement 😉 Annonce: Mission n°22 : Planification et détente Chers amis, Aujourd'hui c’est le jour de Planification et de Détente ! Vous allez revoir votre liste de cadeaux et vérifier quels articles doivent encore être achetés et ce qui doit être envoyé par la Poste. Il est maintenant temps de vous en occuper. Je suis très mauvaise pour envoyer les choses à temps à mes amis et à ma famille qui vivent loin. Prenez le temps aujourd'hui pour vraiment regarder votre liste de cadeaux et assurez-vous que ceux qui doivent être envoyés par la poste le soient. Regardez si vous pouvez acheter certains articles pendant votre jour de Courses. Si vous avez encore besoin de passer des commandes en ligne ou sur catalogue, vous devez dresser une liste, puis les cocher dès que c'est fait. Vous ne voulez pas passer à côté des cadeaux que vous vouliez vraiment offrir cette année parce que vous avez attendu trop longtemps et qu’ils sont maintenant en rupture de stock ? Maintenant que nous avons parlé de la partie "planification" de notre journée, qu’en est-il pour la partie "détente"? Pour aujourd'hui, assurez-vous que vous prenez du temps juste pour vous. Cela pourrait signifier que vous alliez dans votre chambre et que vous fermiez la porte pendant 15 minutes pour lire. Cela pourrait aussi signifier que vous déjeuniez avec un ami. Peu importe ce que vous faites, du moment que vous prenez du temps juste pour vous! FlyLady

Les fêtes de fin d'années approchent ! Préparons sereinement notre foyer à recevoir nos proches dans la joie avec des missions simples qui ne vous demanderont que 15 minutes par jour. N'hésitez pas à télécharger gratuitement votre Journal De Bord des Fêtes et à consulter les différents conseils de FlyLady ici https://www.bonenvol.fr/croisiere-des-fetes Vous pouvez bien sûr adapter ce programme pour la préparation de n'importe quel autre événement 😉 Annonce: Mission n°17 : Planifier les décorations de table Chers amis, Aujourd'hui c’est le jour de planification et de détente! La semaine dernière, je vous ai fait travailler sur vos plannings de repas et menus pour les fêtes. Cela est valable pour Thanksgiving et toutes les autres fêtes que vous célébrez. Pour aujourd'hui, vous allez ajouter de nouvelles choses à ces plannings. Avez-vous besoin de nappes particulières, de serviette, de centres de tables, etc.? Ne notez pas l'ensemble des accessoires de maison, juste ceux pour les repas. Écrivez-les dans votre Journal de Bord des fêtes avec vos plannings de repas et menus. Planifiez aussi le temps pour vous occuper de blanchir le linge, de polir l’argenterie, et d’avoir de jolis plats de service. Quand ces choses sont faites avant la veille de la fête elle-même, cela nous laisse le temps de ne pas stresser de devoir tout faire. Amusez -vous ! Nous VOLons vers les fêtes! FlyLady

Les fêtes de fin d'années approchent ! Préparons sereinement notre foyer à recevoir nos proches dans la joie avec des missions simples qui ne vous demanderont que 15 minutes par jour. N'hésitez pas à télécharger gratuitement votre Journal De Bord des Fêtes et à consulter les différents conseils de FlyLady ici https://www.bonenvol.fr/croisiere-des-fetes Vous pouvez bien sûr adapter ce programme pour la préparation de n'importe quel autre événement 😉 Annonce: Mission n°14 : Jour des Courses ! Vérifier les listes Chers amis, Aujourd'hui, c’est le jour des courses et cela signifie que nous prenons notre Journal De Bord des Fêtes afin de passer nos listes en revue et de voir ce que nous pouvons réaliser!! Passez en revue vos listes de cadeaux et voyez ce dont vous pouvez vous occuper pendant vos courses. Regardez également vos listes d'épicerie pour les menus que vous avez choisis. Vous pouvez ajouter un peu de ces articles sur votre liste de courses hebdomadaires et les stocker en avance. Rappelez-vous aussi d'envisager d'autres courses pour les fêtes : y a-t-il des draps qui ont besoin d'être nettoyés à sec, des vêtements, des manteaux, etc.? N’oubliez pas les achats habituels pour naviguer vers les fêtes: papier toilette, dentifrice, serviettes en papier, essuie-tout, et beaucoup de nettoyant à vitres… LOL! Nous devons garder nos éviers brillants! Nous avançons ensemble à Pas De Bébé vers les fêtes! Une chose à la fois! Amusez-vous ! FlyLady

Les fêtes de fin d'années approchent ! Préparons sereinement notre foyer à recevoir nos proches dans la joie avec des missions simples qui ne vous demanderont que 15 minutes par jour. N'hésitez pas à télécharger gratuitement votre Journal De Bord des Fêtes et à consulter les différents conseils de FlyLady ici https://www.bonenvol.fr/croisiere-des-fetes Vous pouvez bien sûr adapter ce programme pour la préparation de n'importe quel autre événement 😉 Annonce: Mission n°5 : BRAVER le Budget des fêtes ! Chers amis, Votre mission pour aujourd'hui est de prendre le temps d'établir un budget pour les fêtes. Regardez vos listes de cadeaux et vos menus et essayez de travailler sur un budget pour chaque poste. Lorsque vous établissez un budget et que vous travaillez consciencieusement dessus, vous constatez que vous ne dépassez pas les dépenses autorisées parce que vous avez pris le temps d’y réfléchir et de les planifier, plutôt que d’acheter impulsivement. Essayez de déterminer à quel moment vous pouvez commencer votre shopping et de le décomposer en petites tâches gérables. Vous devez déterminer combien d'argent vous pouvez vous permettre pour : les cadeaux, leur envoi, le matériel d'emballage, les frais de voyage, les repas, la pâtisserie, ... Vous pouvez mettre ces chiffres dans votre planificateur de fêtes que vous deviez créer à Mission n°2 (rappelez-vous, toutes les missions sont accessibles sur ce blog). Ainsi, vous avez vos listes et votre budget en un seul endroit. Décomposer les choses pesantes en petits pas nous aide à tenir le CHAOS éloigné !! Amusez -vous ! FlyLady

Les fêtes de fin d'années approchent ! Préparons sereinement notre foyer à recevoir nos proches dans la joie avec des missions simples qui ne vous demanderont que 15 minutes par jour. N'hésitez pas à télécharger gratuitement votre Journal De Bord des Fêtes et à consulter les différents conseils de FlyLady ici https://www.bonenvol.fr/croisiere-des-fetes Vous pouvez bien sûr adapter ce programme pour la préparation de n'importe quel autre événement 😉 Annonce: Mission n°4 : Jour des Courses ! Rassembler les petites fournitures Chers amis, Aujourd'hui, c’est le jour des courses et votre mission pour aujourd'hui est de rassembler tous les petits éléments que vous pouvez : étiquettes, ruban adhésif, ruban d'emballage, marqueurs, etc. Essayez de réunir ces choses mettez-les avec les fournitures que vous avez réunies hier. Avoir ces choses prêtes dès le début vous permettra d'éviter les ruées précipitées à la boutique en fin de soirée, qui finissent par vous coûter beaucoup plus qu'un simple rouleau adhésif. Rappelez-vous de ne pas être obsédé par tout ça, nous voguons sur la croisière des fêtes. Un petit pas à la fois. Amusez -vous ! FlyLady

Traduction de la mission de la semaine. Chers amis, Bienvenue dans cette nouvelle semaine et dans un nouveau type de mission pour se chouchouter. Aujourd’hui, nous avons une mission retour à la base dont j’ai absolument besoin pour moi-même lol. Il est temps de raser nos jambes! Avec les températures basses qui reviennent chez la plupart d’entre nous actuellement, c’est le moment de l’année où nous avons tendance à faire une pause dans nos épilations. Annonce: Quel meilleur moyen de se chouchouter qu’avec des jambes douces et lisses toute la journée? Je ne veux pas que vous vous rasiez pour votre mari! Je veux que nous nous rasions juste pour nous! Nous méritons le luxe d’avoir des jambes douces et lisses aussi, n’est-ce pas? Qui se soucie de ce qui repoussera comme par magie pendant la nuit? Vivez le moment présent et profitez d’aujourd’hui! Vous le méritez! FlyLady

Missions de la semaine du 9 au 15 octobre 2022 Mission n° 1 - Lundi 10/10/2022 Chers amis, Nous avons traversé les zones et nous voici arrivés dans la salle de bains et une pièce supplémentaire. Votre mission aujourd'hui est de faire un 27 fling boogie dans la salle de bains! Débarrassez-vous de ces shampoings, revitalisants, gels capillaires, etc. que vous gardez mais n’utilisez pas! Jetez-les! Réglez votre minuteur sur 15 minutes et prenez un sac poubelle et commencez à jeter! Vous pourriez même être capable de faire un second 27 fling en moins de 15 minutes! Pour la pièce supplémentaire ce mois-ci, nous allons travailler dans la chambre d'amis. Nous continuons avec le 27 fling boogie dans cette pièce. Donc, réglez votre minuteur sur 15 minutes et commencer à jeter! FlyLady Rebecca Annonce: Mission n° 2 - Mardi 11/10/2022 Chers amis, Aujourd'hui, nous allons faire briller nos baignoires ou nos douches! Nous parlons de faire briller notre évier depuis que vous avez commencé la méthode et nous voulons que vous preniez 5 ou 10 minutes pour faire briller cette baignoire ou douche. Ne soyez pas obsédé à rendre votre baignoire parfaite. Vous pouvez faire cette mission pendant que vous êtes sous la douche, juste frottez la baignoire avec tout ce qui fonctionne. Tout vaut mieux que rien, alors pschittez avec un peu produit à vitres et séchez avec une serviette comme vous faites briller votre évier. Retour à la chambre d’amis ! Aujourd'hui, nous allons nous attaquer au lit et le rendre prêt à recevoir. Si vous avez en besoin occupez-vous-en 15 ou 10 minutes à la fois, c’est très bien, ne vous brûlez pas les ailes. Maintenant, si le lit est déjà désencombré demandez-vous "depuis combien de temps les draps n’ont-ils pas été lavés?" Nous entrerons bientôt dans la saison des fêtes, et je suis tellement excitée. Nous allons nous débarrasser de la contrainte d'avoir à se précipiter, et rendre cette chambre prête à recevoir vos proches. A pas de bébé, réglez votre minuteur sur 15 minutes! FlyLady Rebecca Mission n° 3 - Mercredi 12/10/2022 Chers amis, Mission Salle de bains: Aujourd'hui, vous allez laver vos tapis de bain, rideaux de douche et autres accessoires. Cela va prendre plus de 15 minutes et pour ceux d'entre vous qui travaillent à l'extérieur de la maison, vous pourriez avoir à le planifier. Au total, mettre les tapis dans la machine et les remettre dans la salle de bains prend moins de 15 minutes, mais le temps d'attente pour la machine à laver et le sèche-linge prendra un certain temps. Si vous n'avez pas encore lancé votre lessive, c'est le bon moment de le faire! Pour la chambre d'amis, prenez votre plumeau et enlevez les toiles d'araignée des coins. J'ai la mauvaise habitude de ne pas mettre les pieds dans notre chambre d'amis pendant des jours, et quand je le fais c’est seulement pour une seconde. Je suis sûre que c’est une mission digne de vous faire grincer des dents, mais cela doit être fait. Vous pouvez le faire, vous avez le pouvoir d'être courageux. FlyLady Rebecca Annonce: Mission n° 4 - Jeudi 13/10/2022 Chers amis, Pour la SDB aujourd’hui, prenez 10 minutes aujourd’hui pour jeter les vieux cosmétiques et parfums. Si vous en avez que vous n’avez pas utilisés depuis plus d’un an mais qui traînent encore ici, il est temps de les mettre à la benne. Jetez ces rouges à lèvres, mascaras, et ombres à paupières que vous gardez depuis le lycée ou l’université. Le secret pour savoir quoi jeter est : si vous ne l’avez pas utilisé dans l’année… jetez-le! La plupart des cosmétiques ont une durée de conservation limitée et sont des nids à bactéries. Ceci est valable également pour les lotions et crèmes hydratantes. Pour la chambre d’amis : Je comprends que pour certains d'entre vous qui sont nouveaux chez FlyLady il y a beaucoup de travail difficile à faire. Donc, aujourd'hui, nous allons faire un 27 fling Boogie supplémentaire comme nous l’avons fait lundi. Pour ceux d'entre vous qui VOLent et ont juste besoin d'un peu d'entretien dans cette pièce, votre mission est de balayer ou aspirer cette chambre. Une petite chose qui m’aide est de mettre de la musique motivante pendant que je fais ces missions! FlyLady Rebecca Mission n° 5 - Vendredi 14/10/2022 Chers amis, Aujourd’hui, nous allons prendre un peu de nettoyant multi usage et faire briller nos comptoirs et étinceler nos lavabos de SDB! Enlevez tout ce qui est sur le comptoir et essuyez-le de gauche à droite et de haut en bas. Ensuite, utilisez un peu d'huile de coude et frottez votre lavabo, puis vaporisez le comptoir et l'évier avec un peu produit à vitres pour les faire briller. C’est notre dernier jour dans la chambre d'amis. Nous avons travaillé dur cette semaine, et je suis fière de vous! Aujourd'hui, réglez votre minuteur et détendez-vous. Pendant 15 minutes, asseyez-vous et prenez une tasse de thé ou de café (n’oubliez pas de boire votre eau). Prenez le temps d'être calme et prenez soin de vous. FlyLady Rebecca Annonce: Pour rappel, ces missions ne sont que des suggestions. Si elles ne vous correspondent pas, choisissez les vôtres parmi votre propre liste de nettoyage détaillé de la zone 3. Vous avez l'exemple de liste de FlyLady pour sa zone 3 ici: https://www.bonenvol.fr/post/nettoyage-detaille-zone-3

Missions de la semaine du 2 au 8 octobre 2022 Mission n° 1 - Lundi 03/10/2022 Chers amis, Nous aurons une mission multi-pièces aujourd’hui, cela risque de vous prendre plus de 15 minutes, alors réglez votre minuteur pour chaque pièce et ENVOLez-vous! Pour le porche, l’entrée et la salle à manger, éteignez ces incendies qui démarrent sur vos hotspots. Occupez-vous de ces tas de chaussures devant la porte d’entrée, débarrassez-vous de la pile de courriers publicitaires et rangez les magazines et papiers scolaires qui s’empilent sur la table de la salle à manger. Ça fume alors étouffez-les! FlyLady Rebecca Annonce: Mission n° 2 - Mardi 04/10/2022 Chers amis, Après avoir lu tant de "Les CDD* ne devraient pas…" sur notre site Web, j’ai décidé que votre mission dans la cuisine aujourd'hui sera de vérifier sur le dessus de votre cuisinière et dans votre four qu'il n'y ait pas quelque chose qui ne devrait pas y être. Vous n'utilisez votre four pour le rangement de RIEN ! Vérifiez le dessus de votre cuisinière et la zone autour pour vous assurer que rien ne pourrait fondre ou prendre feu. Ensuite, une fois cela fait, prenez un chiffon et un nettoyant multi-usage et essuyez le dessus de la cuisinière, les boutons et la porte du four. Amusez-vous et soyez prudents. FlyLady Rebecca (*CDD : Cadre Domestique en Déroute) Mission n° 3 - Mercredi 05/10/2022 Chers amis, C'est la journée de l'anti-procrastination et nous allons plonger dans le réfrigérateur! Prenez votre poubelle et rapprochez-la du réfrigérateur. Jetez tout d'abord les restes qui ont été poussés à l'arrière et ont maintenant commencé à se transformer en projet scientifique. Deuxièmement, vérifiez les tiroirs à fruits et légumes et jetez ce qui n'est plus attrayant à manger. Troisièmement, vérifiez le tiroir à viande et à fromage, vérifiez les dates de péremption de vos aliments et jetez ce qui doit l'être. Quatrièmement, jetez un œil sur les portes du réfrigérateur, jetez les bocaux de condiments vides et les bouteilles qui semblent toujours rentrer dans le réfrigérateur par magie quand elles sont vides. Enfin, prenez un chiffon humide et essuyez les étagères. Ne sortez pas tout de votre réfrigérateur et ne sortez pas non plus les étagères pour les nettoyer. Essuyez-les simplement. Combien de fois avons-nous décidé de démonter le réfrigérateur et trois heures plus tard, nous préférerions déménager plutôt que de recommencer. Ne vous laissez pas distraire, amusez-vous et profitez de votre réfrigérateur étincelant! FlyLady Rebecca Annonce: Mission n° 4 - Jeudi 06/10/2022 Chers amis, Aujourd'hui, je veux que vous passiez 5 minutes à vérifier les produits de nettoyage et les choses sous votre évier. Y a-t-il des choses que vous n'utilisez pas ? Y a-t-il des produits que vous avez terminés et qui doivent être ajoutés sur votre liste de courses ? Ensuite, où en sont vos torchons à vaisselle et vos éponges ? Cette mission est rapide et facile. Aujourd’hui, c’est le jour des courses donc notez sur votre liste ce dont vous avez besoin et pensez à la prendre lorsque vous sortirez. FlyLady Rebecca Mission n° 5 - Vendredi 07/10/2022 Chers amis, C’est notre dernier jour dans la cuisine. Pour aujourd'hui, prenez un balai et une serpillière. Balayez méticuleusement votre sol de cuisine puis lavez-le. Il y a plusieurs façons de le faire mais pas de mauvaise façon. Il vous faut de l'eau chaude savonneuse et une serpillière. Il n’y a pas de serpillière "parfaite" ni de façon "parfaite" de le faire. N’en faites pas une obsession et ne vous laissez pas attraper par le perfectionnisme. Ce n'est pas grave si votre coup de serpillière n’est pas exactement tel que votre mère le faisait, du moment que vous le faites. Rappelez-vous que le ménage même mal fait prend tout de même soin votre famille. FlyLady Rebecca Annonce: Pour rappel, ces missions ne sont que des suggestions. Si elles ne vous correspondent pas, choisissez les vôtres parmi votre propre liste de nettoyage détaillé des zones 1 et 2. Vous avez l'exemple des listes de FlyLady pour sa zone 1 ici: https://www.bonenvol.fr/post/nettoyage-detaille-zone-1 et sa zone 2 ici : https://www.bonenvol.fr/post/nettoyage-detaille-zone-2