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Leçons de VOL Publicité (pour soutenir ce site): Débuter Ces leçons vous aideront à débuter la méthode FlyLady. ​ Ne vous sentez pas submergé ou dépassé - Grimpez simplement à bord de là où vous êtes! Faire briller votre évier S'habiller jusqu'aux chaussures A Pas de Bébé Désencombrer 15 minutes par jour Faites des pauses régulières Les 11 commandements de FlyLady Publicité (pour soutenir ce site): À mesure que vous progressez... Vous serez prêt à développer vos propres routines, construire votre propre Journal De Bord, et travailler dans les zones. Voici quelques exemples: Routines Construire son Journal De Bord Comment désencombrer Découper sa maison en zones Conseils pour ne pas se disperser Conseils pour déménager Le nettoyage de crise de FlyLady Planification des vacances et des valises 11 points pour préparer une évacuation Contrôler le chaos au Bureau Publicité (pour soutenir ce site): Autres leçons Bonjour, c'est Sophie 😀 ​ Ces leçons ne sont pas à proprement parler des leçons de VOL sur le site de FlyLady, mais j'ai trouvé opportun de les classer ici. Comment utiliser un calendrier Construire une routine blanchisserie

Les Outils Bonjour, c'est Sophie 😀 ​ Dans cette section, j'ai réuni différents outils utiles lorsque l'on commence à apprivoiser la méthode FlyLady. Vous y trouverez notamment presque tout ce qu'il vous faut pour la section "Outils" de votre Journal De Bord. Ce classement ne reprend pas exactement l'ordre de FlyLady mais j'espère ainsi rendre plus facile l'accès aux différents points de la méthode. ​ Comme toujours, ce site est construit À Pas De Bébé, sur mon temps libre. Tous les outils ne sont pas encore disponibles. Publicité (pour soutenir ce site): Dans les leçons de VOL , vous trouverez les différentes leçons vues pendant le programme des 31 Pas De Bébé et quelques autres pour approfondir davantage le sujet selon vos besoins. C'est ici que vous trouverez presque tout le nécessaire pour la section Outils de votre Journal De Bord. Dans "Autres outils ", je réunis des traductions de thèmes plus précis. Vous y trouverez les événements type "Croisière des Fêtes" ou "Défi Papiers", le programme du "Retour aux Bases" les journaux de bord prêts à être téléchargés et imprimés et bien d'autres choses encore! Tout n'y est pas encore (À Pas De Bébé 😉) Publicité (pour soutenir ce site):

Jour 26 - Vous n'êtes pas à la traîne Voici ce que nous faisons déjà: Routines du Matin : Se lever et faire son lit. S’habiller jusqu'aux chaussures, arranger les cheveux et le visage. Effectuer le Swish & Swipe de la SDB. Reconnaître les voix négatives et les changer. Redémarrer la lessive. Éteindre les hotspots pendant 2 minutes. 5 minutes de Sauvetage de Pièce. 15 minutes de désencombrement. Consulter le Journal De Bord. Les post-it en sont un rappel. Lire un message de FlyLady ou d'un des FlyBabies en récompense pour avoir fait vos routines du matin. Routines de l'Après-Midi : Commencer la préparation du dîner. Routines du Soir : Garder son évier brillant. Préparer ses affaires pour le lendemain. Préparer une nouvelle lessive. Éteindre vos hotspots. Cela vous rendra heureux le matin! Vérifier le Journal De Bord. Il est temps d'aller au lit. Imaginez-vous blotti dedans! Publicité (pour soutenir ce site): Nous prenons un mois pour ancrer une habitude. Je le présente ainsi parce que je savais que si je loupais une journée par-ci-par-là, je ne voulais pas perdre de vue l'essentiel. J'ai toujours été comme ça avec mon perfectionnisme. Si je manquais un jour, j'abandonnais tout. Donc, j'ai pris cette partie de ma personnalité en compte dans ma méthode en y incluant une période de répit. C'est pour cela que nous prenons un mois entier pour établir une habitude. En faisant des Pas de Bébé, c'est comme ça que j'ai commencé. Je pratiquais une habitude sur un mois. S'il vous plaît soyez tendre envers vous-même! Aujourd'hui, je veux que vous sachiez que vous n'êtes pas à la traîne. Grimpez à bord, là où nous sommes! Cette petite phrase est la fin de chaque email que nous vous envoyons. Astuce FlyLady du jour : Lorsque nous nous sentons à la traîne, nous nous stressons. C'est ainsi que nous avons toujours vécu. Je veux que vous ralentissiez. Toujours vivre dans l'urgence vous fait simplement oublier les choses ! Prenez le temps de profiter du processus! ​ Vous nêtes pas à la traîne ! Sautez à bord avec nous ! - FlyLady Publicité (pour soutenir ce site): Chaque pas, jour après jour Jour 01 Jour 02 Jour 03 Jour 04 Jour 05 Jour 06 Jour 07 Jour 13 Jour 08 Jour 14 Jour 09 Jour 10 Jour 15 Jour 16 Jour 11 Jour 17 Jour 12 Jour 18 Jour 19 Jour 20 Jour 21 Jour 22 Jour 23 Jour 24 Jour 25 Jour 26 Jour 27 Jour 28 Jour 29 Jour 30 Jour 31 Publicité (pour soutenir ce site):

Habitudes du mois Janvier - Faire briller votre évier Février - Désencombrer pendant 15 minutes par jour Mars - S'habiller jusqu'aux Chaussures Avril - Faire votre lit Mai - Bouger Juin - Boire de l'eau Juillet - Swish & Swipe Août - Blanchisserie Septembre - Routine du Soir Octobre - Encombrement de papiers Novembre - Planification des Menus Décembre - Se chouchouter

Idées de cadeaux sans encombrement Merci à Laure Valette-Blanc pour la traduction de cette section! ​ ​ Section en cours de construction. Les liens s'activeront au fur et à mesure de la mise en ligne de nouvelles traductions. "Nous dépensons tant d'énergie à trouver le bon cadeau pour chacun, alors que tout ce que veulent les membres de notre famille, c’est l’amour que nous avons à leur offrir." FlyLady Voici les histoires de quelques uns de nos membres :​ Femmes Hommes Enfants Grand-Parents Ces autres personnes importantes dans nos vies

Épreuves du Jour 3 des JO du Désencombrement Zone 1 – La salle à manger Réglez votre minuteur sur 5 minutes et prenez votre panier ou votre boîte "À Donner". Attrapez tout objet inutilisé, non aimé ou dont vous n'avez plus besoin, sans vous soucier de son origine ou de son éventuelle utilité future. Procédez au désencombrement en mettant simplement ces objets dans le panier ou la boîte "À Donner". Lorsque le minuteur sonne, emportez vos objets et placez-les dans les boîtes ou les sacs prévus près de la porte. ​ Zone 2 – La cuisine Réglez votre minuteur sur 5 minutes et dirigez-vous vers la cuisine. Commencez sans délai à jeter dans le panier ou la boîte tout objet que vous n'appréciez plus, n'utilisez plus ou dont vous n'avez plus besoin. Dans la cuisine, nous avons souvent des objets qui semblent se multiplier et encombrer l'espace. Ne vous attardez pas si vous hésitez à prendre une décision, passez simplement à l'objet suivant. Nous reviendrons dans cette pièce. Jetez dans le panier ou la boîte à donner tout objet que vous savez inutile, que vous aviez l'intention de vous débarrasser ou que vous avez en trop. Lorsque le minuteur sonne, prenez vos objets et déposez-les dans les boîtes ou les sacs près de la porte. ​ À ce stade, arrêtez-vous et chargez ces objets dans la voiture pour les déposer lors de votre prochain déplacement hors de la maison. Prévoyez également du temps pour apporter ces articles à votre ressourcerie locale. Vos dons contribuent à aider des familles à s'installer dans des maisons qu'elles n'auraient pas pu obtenir autrement. ​ Publicité (pour soutenir ce site): Zone 3 – La salle de bain principale Réglez votre minuteur sur 5 minutes et vérifiez les serviettes et les gants de toilette que vous avez depuis longtemps et qui pourraient être donnés. Peut-être ne les avez-vous jamais vraiment appréciés ou qu'ils ont changé de couleur. Il se peut aussi que vous en ayez hérité de quelqu'un et que vous en ayez tout simplement trop. Si ces articles sont en bon état, envisagez de les donner à votre ressourcerie. Pour ceux qui sont un peu plus usés, vous pouvez les donner à votre refuge local pour animaux. ​ Zone 4 – la chambre parentale Réglez votre minuteur sur 5 minutes et procédez à la collecte de tout ce qui doit être éliminé de la chambre. Il y a toujours des objets qui peuvent être désencombrés dans cette pièce. Rassemblez tous les objets décoratifs qui traînent depuis trop longtemps et que vous n'appréciez plus. Cela peut inclure un tableau accroché au mur que vous ne trouvez plus à votre goût, ainsi que les articles que vous avez mis de côté pour les donner. Il est temps de les attraper et de les charger dans la voiture! ​ Publicité (pour soutenir ce site): Zone 5 – Le salon/salle de séjour Réglez votre minuteur sur 5 minutes et effectuez une rapide inspection. Y a-t-il des DVD que vous pouvez éliminer? Que diriez-vous des livres, coussins, lampes ou bibelots? Ne vous préoccupez pas de la poussière, sortez-les simplement de la maison et mettez-les dans votre voiture. ​ Je vous assure que ces trois jours ont déjà eu un impact sur vos maisons. Relevez le défi pour d'autres sessions de 5 minutes si vous le pouvez. Vous serez surpris de voir tout ce que vous pouvez accomplir en 5 minutes sans vous sentir submergés. Les choses que vous avez pu ignorer la première fois seront évidentes lors de votre prochain tour. Nous sommes très fiers de vous!! Allez chercher votre médaille! ​ Cliquez sur le nombre d'événements réalisés pour recevoir votre médaille! Publicité (pour soutenir ce site):

11 conseils pour transformer le stress en bénédiction Chers Amis, Chaque année, nous décidons que cette année, nous serons prêts pour les fêtes, et chaque année, nous nous retrouvons à emballer les cadeaux ou à courir à l’épicerie à la dernière minute. Souhaitez-vous des fêtes sans stress? Je vous vois acquiescer par des hochements de tête! Bon, ceci n’arrivera pas, si vous restez assis en espérant que les choses se passent différemment. Cela va vous demander un peu d’action de votre part pour passer une croisière paisible jusqu'aux fêtes. Êtes-vous prêts à suivre quelques conseils simples pour rester calme durant les fêtes? 1- Faites un nettoyage de crise! Débarrassez-vous de votre encombrement, afin de faire place nette pour les nouvelles affaires, qui vont envahir votre maison, et maintenez l'ordre grâce à vos routines ! 2- Ramassez derrière vous Et effectuez les missions de notre croisière des fêtes! 3- Surveillez votre budget des fêtes Repas, décorations, voyage et alimentation. Nous proposons un Journal de Bord des Fêtes gratuit à imprimer ! 4- Cessez la complainte des fêtes! Engagez-vous à effectuer une tâche chaque jour pour préparer les fêtes 5- Réunissez la famille pour discuter des traditions que chacun aime ou déteste! Ouvrez bien les oreilles! 6- Décorez à pas de bébé ! Abandonnez le perfectionnisme à vouloir tout faire en une fois ! Instaurez un agréable rituel du soir, en accrochant un ornement au sapin ou en installant une décoration ! 7- Abandonnez la culpabilité Et le stress de dernière minute des cadeaux faits-maison ! Commencez maintenant, et restez simple ! 8- Planifiez maintenant vos menus de fêtes Et commencez vos achats d’épicerie à chaque fois que vous y allez. Cela signifie aussi pour les pâtisseries de fêtes ! Biscuits, gâteaux ; pains et brioches. 9- Établissez une liste de cadeaux Pour tous ceux que vous souhaitez gâter ! Définissez un budget, et respectez-le ! Commencez vos achats dès maintenant ! Songez également à des cadeaux sans encombrement. Des cadeaux de temps ! 10- Installez un poste d'emballage Cela comprend un rouleau de papier, du scotch, des ciseaux, du ruban et des étiquettes. Le moins est le mieux. 11- Votre famille ne lit pas dans vos pensées Aidez-les et aidez-vous en laissant tomber cette attitude de Martyr des Fêtes ! Listez vos souhaits de cadeaux et donnez-la-leur ! Nous demandons à nos enfants de le faire afin d’avoir au moins une petite idée. Tout ce qu’ils souhaitent, c’est de vous faire plaisir. Nous commençons notre croisière demain. Notre but est d'être prêts pour les fêtes, vers le 1er Décembre. Nous allons faire semblant de partir en croisière qui durera 3 semaines. Si nous partions réellement en croisière, nous devrions avoir tout de prêt pour notre départ. En préparant tout pour le 1er Décembre, nous serons libres de nous amuser sans stresser pour les fêtes. Êtes-vous prêtes apprécier fêtes pour la toute première fois ? FlyLady

Leçon de VOL : S'habiller jusqu'aux chaussures Beaucoup de nouveaux FlyBabies écrivent pour demander à FlyLady pourquoi ils devraient s'habiller jusqu'aux chaussures. FlyLady a écrit le texte ci-dessous pour répondre à cette question. À la fin de sa lecture, vous serez prêt à lacer des chaussures à vos pieds! Pourquoi des chaussures? Pourquoi à lacets? Publicité (pour soutenir ce site): Chers amis, ​ Depuis le début, je vous rabâche sans cesse de mettre vos chaussures aux pieds chaque matin. Je veux que vous le fassiez et vous n'êtes pas l'exception à la règle. Voici pourquoi. Il y a quelques années, je travaillais pour une entreprise de vente directe de cosmétiques. L’une des règles essentielles de cette société était qu'il vous était interdit de passer un seul appel téléphonique le matin, si vous n’étiez pas totalement habillé, et je veux dire vraiment habillé! Chaussures comprises. La raison de cette obligation est que l’on se comporte différemment lorsque l’on est habillé et que l’on porte des chaussures. On est plus professionnel. Le client sent quand vous n’êtes pas à l’aise avec votre image. Même si vous pensez que cela n’a pas d’importance pour vous. Alors, si s’habiller peut produire une telle impression sur quelqu'un qui ne peut même pas vous voir, que se passe-t-il pour ceux qui le peuvent. Principalement vous. Mettre des chaussures à lacets est préférable à des mules ou des sandales, car elles sont plus difficiles à enlever. Au lieu de juste donner un coup de pied à vos chaussures pour une petite sieste sur le canapé, vous devrez fournir quelques efforts pour les retirer. Peut-être que dans ce court instant, vous vous rendrez compte qu'il y a quelque chose de plus que vous pouvez faire. Avec des chaussures aux pieds, votre esprit dit « OK, il est temps de se mettre au travail ». Vous n’avez aucune excuse pour ne pas sortir la poubelle ou ne pas mettre cette boîte de choses à donner dans la voiture. Vous êtes littéralement prêt à tout. Croyez-moi, quand vous recevrez un appel de l'école parce que votre enfant a besoin de vous, ou que ce cher ami vous appelle et dit qu'il vous dit "On peut déjeuner?" parce qu’il a besoin de parler. Vous serez prêt! Jusqu’aux chaussures. Publicité (pour soutenir ce site): Je rencontre plus particulièrement ce problème chez les femmes au foyer parce que souvent, elles ne sont pas obligées de sortir de chez elles. Il leur semble inutile de s’habiller chaque matin. Seuls leurs enfants vont les voir. Je veux que vous m’écoutiez très attentivement. Votre travail est le plus important de tous: élever des adultes productifs. Alors, voulez-vous que vos enfants se souviennent que leur maman ne s’habillait que juste avant le retour de papa? Ou souhaitez-vous qu’ils aillent répondre à la porte parce que vous êtes toujours en pyjama et robe de chambre? Si vous envisagiez votre journée comme quelqu’un qui travaille à l’extérieur, et que vous preniez conscience que les tâches qu’il y a à faire dans la maison prendront autant de temps que vous voudrez bien y consacrer (toute la journée dans la plupart des cas, si vous l’acceptez) vous arrêterez de faire votre « Franny * » et vous vous habillerez de la tête aux pieds. Parce que c’est l’heure de travailler. Il y a un autre grand avantage à porter des chaussures. Voilà deux ans, pendant l’été, pour la première fois je suis parvenue à mettre mes chaussures plus d'une semaine ou deux d’affilée. Ce fut le premier été où je n’ai pas souffert de talons fendillés ou sanguinolents. Vous en tirerez de nombreux bénéfices. Maintenant, mettez vos chaussures. Je ne veux pas entendre: "On ne garde pas ses chaussures dans ma maison". Très cher, ce sera pourtant le cas désormais!! S’il le faut, achetez une paire de chaussures prévue pour l'intérieur ou nettoyez une des vôtres. Vous êtes toujours le patron chez vous et vous pouvez demander à vos enfants de retirer leurs chaussures. Où est le problème? Dans la plupart des maisons, vous avez du mal à trouver même le sol, encore plus que de garder le tapis propre. Savez-vous même de quelle couleur il est censé être? Et quand vous passez l'aspirateur une ou deux fois par semaine la saleté disparaît. Apprenez à vos enfants à ne pas laisser d’empreintes à suivre. Prévoyez un paillasson devant la porte pour qu’ils enlèvent la saleté et la boue non désirées. Je parie que vous avez 10 paires de chaussures devant la porte en ce moment. Quelle est l’incidence sur votre tâche programmée d’aspirateur? Faites que les enfants prennent leurs chaussures dehors pour les nettoyer et ensuite les ranger dans leurs chambres. S’ils devaient payer pour ces baskets coûteuses, ils en prendraient mieux soin. FlyLady *Franny : C’est un symbole de la personne triste qui est en nous lorsque nous sommes cernées par le désordre et le CHAOS. – Traduction issue du livre « Entretiens avec mon évier » Franny Publicité (pour soutenir ce site):

Épreuves du Jour 6 des JO du Désencombrement Chers amis, Nous continuons d'accumuler ces médailles avec fierté! Chacun de vous qui a rejoint et participé à nos Jeux Olympiques du désencombrement mérite nos applaudissements! ​ Le défi d'aujourd'hui consiste à éteindre les flammes sur les hotspots! Pour chaque zone, réglez un minuteur sur 5 minutes. Placez-vous au milieu de la pièce, fermez les yeux et faites trois tours sur vous-même. Lorsque vous ouvrez les yeux, le premier point chaud que vous voyez est l'endroit où vous allez commencer. Lorsque le minuteur retentit, passez à la zone suivante. Vous serez surpris de voir tout ce vous pouvez accomplir en 5 minutes, ce qui fera une grande différence dans ces points chauds dans toute la maison! ​ Publicité (pour soutenir ce site): Voici la description de FlyLady d'un hotspot: Un Point Chaud (HotSpot) est une zone qui, lorsqu'elle est laissée sans surveillance, va progressivement prendre de l'ampleur. Mon analogie favorite est celle d’un feu de forêt, qui laissé seul finira par brûler toute la forêt. C’est ce qui se passe dans nos maisons. Laissé sans surveillance, le point chaud va grossir et envahir toute la pièce et rendre votre maison affreuse. Lorsque vous entrez dans une pièce, le point chaud est la première chose que vous voyez. Vos yeux sont rivés sur lui. Au fil des ans, mon point chaud a migré. Enfant, c’était une chaise dans ma chambre. J’empilais jusqu’au plafond. En ce moment, j’ai deux points chauds chez moi: la table de salle à manger et le lit dans la chambre d’amis. La table de la salle à manger est une zone de transit. Nous y posons le courrier non ouvert ainsi que tout ce qui doit aller au sous-sol. Quelques fois, on n’arrive même plus à voir le dessus de la table. C’est la première chose que je vois en entrant dans la pièce. Certes, la pile est là depuis seulement la nuit dernière, mais si je ne m’en occupe pas dès le matin, il recueillera beaucoup plus d’objets d’ici la soirée. LE DÉSORDRE ATTIRE LE DÉSORDRE. Le lit dans la chambre d’amis, c’est la même chose. Je l'utilise comme un endroit pour stocker les affaires qui n’ont pas de place attitrée. Avez-vous des zones de ce genre qui continuent à se développer si elles sont laissées seules? Est-ce que le reste de la famille voit ce lieu comme un endroit où mettre les choses quand ils ne veulent pas les ranger là où elles devraient l’être? Il est de notre devoir de l'ÉTOUFFER dans l’œuf. Débarrassez-vous de ce tas, trouvez la surface en dessous, et empêcher le HotSpot de devenir un brasier! – FlyLady ​ Cliquez sur le nombre de zones traitées pour recevoir votre médaille! Publicité (pour soutenir ce site):

Astuces de nos membres Nous avons reçu quelques merveilleux conseils de FlyBabies sur ce qui a bien fonctionné pour eux lors de déménagements : Premières choses auxquelles penser : 1. J'ai déménagé trois fois en un an, dans 2 appartements meublés avant d'emménager dans la maison que nous avons fait construire. Après avoir vécu avec les affaires des autres, je me suis assez vite rendue compte de ce dont j'avais besoin, ce qui me manquait (livres de cuisine et tasses en céramiques) et ce dont je pouvais facilement me passer. Alors que nous étions en train de planifier le déménagement j'ai fait le plan de ma cuisine, trouvant la place la plus adaptée pour la vaisselle, les couverts, les poêles et casseroles... pour faciliter le déballage. J'ai pris mon plan et j'ai commencé à déballer les cartons de la cuisine dès le départ des déménageurs. J'avais un placard spécialement pour les boites de conservation (j'avais dû acheter quelques trucs pour le meublé), je déballais toute contente les cartons quand je suis tombée sur un carton à vaisselle (ils sont assez gros et grands). Il était plein de vaisselle en plastique, des douzaines de verres souvenir, des boites cabossées et tachées, des boites sans couvercles et plus encore ! J'ai trié tout le carton, gardant les contenants que j'aimais et que j'utilisais (quelques-uns) et j'ai apporté le reste à Goodwill. Que c'est agréable d'avoir un placard spécial boites de conservation dans lequel je n'ai pas à fouiller pour trouver quelque chose. 2. Voici mon astuce pour le déménagement/désencombrement : au lieu de louer une benne hors de prix ($400/semaine dans ma ville) afin de désencombrer sérieusement nous avons loué un petit camion ($30). Nous avons mis tout ce que nous voulions jeter, y compris les meubles, dans le garage. Cela nous a pris 4 jours. Ensuite nous avons loué un petit camion à la journée, l'avons chargé et tout apporté à la décharge (avec l'aide de nos enfants). Là-bas nous avons pu tout jeter gratuitement. Il y avait un couple de personnes qui sont allés fouiller ce que nous venions de jeter. Ils prenaient les vieux meubles (même ceux abîmés). Je suppose que l'adage est vrai : (les ordures d'un homme sont le trésor d'un autre ! Nous avons bien économisé ! Ah si j'ai dû acheter des gants de travail pour les enfants (encore $24). 3. J'ai déménagé trois fois en un an, dans 2 appartements meublés avant d'emménager dans la maison que nous avons fait construire. Après avoir vécu avec les affaires des autres, je me suis assez vite rendue compte de ce dont j'avais besoin, ce qui me manquait (livres de cuisine et tasses en céramiques) et ce dont je pouvais facilement me passer. Alors que nous étions en train de planifier le déménagement j'ai fait le plan de ma cuisine, trouvant la place la plus adaptée pour la vaisselle, les couverts, les poêles et casseroles... pour faciliter le déballage. J'ai pris mon plan et j'ai commencé à déballer les cartons de la cuisine dès le départ des déménageurs. J'avais un placard spécialement pour les boites de conservation (j'avais dû acheter quelques trucs pour le meublé), je déballais toute contente les cartons quand je suis tombée sur un carton à vaisselle (ils sont assez gros et grands). Il était plein de vaisselle en plastique, des douzaines de verres souvenir, des boites cabossées et tachées, des boites sans couvercles et plus encore ! J'ai trié tout le carton, gardant les contenants que j'aimais et que j'utilisais (quelques-uns) et j'ai apporté le reste à Goodwill. Que c'est agréable d'avoir un placard spécial boites de conservation dans lequel je n'ai pas à fouiller pour trouver quelque chose. 4. Une autre astuce quand on déménage en une journée est d'acheter un simple petit tablier avec de grandes poches. Il dispose de deux grandes poches de sorte que vous pouvez transporter vos marqueurs, des morceaux de ruban prédécoupés, votre calepin (s'il est assez petit), ou au moins un petit carnet dans lequel vous pouvez prendre des notes puis transférer dans votre plus grand bloc-notes. Il y en a de toutes sortes : qui se portent à la ceinture ou autour de cou ou qui s’attachent à la taille. 5. N'emballez seulement ce que vous voulez déménager, ensuite appelez une association ou qui vous voulez et dites "Prenez tout ce que vous voulez". Ils feront venir un camion et prendront tout, même les vêtements, le mobilier, quoique ce soit. Ce qui reste sera surtout pour poubelle et quelques trucs que vous pouvez déposer dans une "boîte à donner". Je n'ai pas encore essayé, mais c'est ce que je ferai lorsque nous partirons d'ici! 6. Nous avons déménagé récemment et une de nos voisines allait elle aussi déménager. Elle a pris quelques cartons (surtout les cartons pour la vaisselle et les grand cartons pour les vêtements) et du papier bulle. Cela m'a certainement pris plus temps à les plier et rouler correctement mais cela été réutilisé! Gardez un œil si un de vos voisins emménage (plus particulièrement si c'est un fonctionnaire ou bien quelqu'un dont le déménagement est payé – l'entreprise qui a fait notre déménagement a été plus que généreuse en cartons et papier bulle). Contre une assiette de biscuits ou un petit plat vous pourriez avoir pas mal de cartons§ 7. Une autre astuce spécifique aux militaires, interrogez le bureau du logement sur l'indemnité de déménagement! C'est un peu plus barbant, mais ça fonctionne à merveille! Ils vous donnent une liste détaillée du contenu du ménage, et cela vous donne une chance extra de danser quelques27 fling boogie! Je dois préciser que y avait six années de magazines poussiéreux... voilà, vous voyez l'idée! En passant par le bureau du logement, ils vous rembourseront vos dépenses, y compris la location de fourgon, les repas et les chambres d'hôtel en route vers votre nouveau lieu d'affectation. De plus vous bénéficierez d'une prime conventionnelle pour votre déménagement (la nôtre a totalisé près de $2000). De cette façon, vous pouvez détailler le contenu de votre maison et récupérer l'argent que vous dépensez pour vos fournitures. Forcément, vous devez être consciencieux avec les reçus, réservez-leur un dossier! Joyeux déménagement!​ 8. Salut, je viens tout juste de déménager et j'ai demandé à ma paroisse où je pouvais trouver des cartons. J'ai rencontré une famille qui venait juste de déménager, ils m'ont donné leurs cartons, même ceux supers pour les vêtements. Je suis même allé dans le magasin où j'allais régulièrement pour demander du matériel d'emballage. J'ai pu avoir de tout : du papier bulle, du papier d’emballage blanc et même des chips de calage. Je suis allé au journal et j'ai pu acheter 5kg de papier journal non imprimé sur le rouleau pour $10. J'en ai eu bien assez. Vous avez raison à propos du scotch : on n'en a besoin de beaucoup. 9. Pour les photos sous verre: toujours les emballer séparément et le mettre debout. Ne JAMAIS les mettre à PLAT!! 10. Emballez dans des boîtes solides, même si vous devez les remplir avec du papier froissé ou des chips de calage. Cela les empêche de s'affaisser. Quel gâchis si le fond de la pile de boîtes s'effondre. Par solide, je veux dire que rien n'est secoué ou roule dans le carton. Publicité (pour soutenir ce site): D'abord se débarrasser de l'encombrement ! 1. J'ai donné un tas de mes affaires lors de notre dernier déménagement. Une des associations de la région qui avait un magasin d'aubaines venait un jour précis chaque semaine dans ma ville. Ils ont dû croire que j'étais cinglée, mais je leur ai fait mettre mon nom sur leur planning plusieurs semaines d'affilée - Les gars qui faisaient le ramassage rigolaient quand ils arrivaient chez moi encore une fois! J'avais un petit coin dans le garage où je mettais ce que je glanais à l'étage et une place au sous-sol pour ce qui venait du RDC. Ils pouvaient quasiment tout prendre car ils étaient costauds et qu'ils venaient à deux ou trois. Ils sont également venus juste après la fin de mon vide-grenier. J'ai aussi loué une remorque fermée. Dépenser de l'argent alors que j'avais mon bon vieux pick-up pour transporter les affaires va à l'encontre de ma nature, mais les tarifs de location n'étaient pas trop mauvais et cela me permettait d'avoir un lieu protégé et couvert pour y entreposer les choses "à donner" que l'on a triées. On peut même les fermer et y mettre des objets volumineux comme le mobilier, de vieux appareils, etc... Ensuite il suffit de l'accrocher à l'arrière de votre voiture pour l'apporter sur votre lieu de don! De plus, si vous êtes un Gripsou comme moi, chaque jour qui passe, vous savez que vous payez pour garder la remorque, cela vous oblige à vous décider rapidement pour la remplir, la vider et la retourner à l'agence de location le plus rapidement possible! Il se peut que je refasse la même chose même si je ne déménage pas, car malgré le déménagement et le gros tri, j'ai gardé encore trop de choses. Pour les économes - j'ai vu des personnes vendre leurs cartons de déménagement pour pas trop cher (comparé aux neufs), disons 30-50$ dans les petites annonces. Certains vont les laisser GRATUITEMENT. Peut-être que ce n'est pas une bonne suggestion pour les CDD, mais vous les faire tourner et les vendre après votre déménagement ou rendre la en les donnant gratuitement à quelqu'un d'autre. 2. Une chose qui m'a énormément aidé pendant le déménagement, c'est le minuteur. A l'époque, j'étais totalement accro au tchat sur BBS (avant Internet), et il était presque impossible de me décoller du clavier. (J'étais tellement atteinte que je rêvais être en train de tchater et que je me réveillais en pianotant sur mon oreiller, haha!) j'ai commencé à faire les cartons assez tôt, ce qui me laissait du temps. Je m'étais accordée un rythme de 30 minutes de tchat, 30 minutes de cartons, 30 minutes de tchat et 30 minutes de cartons... Vous savez déjà ce que l'on peut faire en 5, 10 ou 15 minutes... j'avais réussi à mettre la plupart des affaires non-essentielles (les livres, la porcelaine, les décorations...) dans des cartons en très peu de temps et je les ai empilés contre le mur. C'était l'un des déménagements les plus faciles dont je me souvienne : pas de désordre et tout le tintouin! La prochaine fois, je commence par un 270 fling boogie! 😊 Les cartons 1. Pour un déménagement – les boîtes à pommes sont bien. Elles ont un couvercle donc vous n'avez pas besoin de scotcher (sauf si les objets contenus sont minuscules.) 2. Vérifiez auprès de votre pharmacie si elle n'a pas des cartons si vous ne pouvez pas vous permettre d'en acheter des neufs. Les cartons de flacons ont une bonne taille pour les livres et la plupart des petites choses. Si vous vous y prenez à l'avance, ils peuvent vous conserver les cartons à chaque fois qu'ils reçoivent des flacons, ce qui arrive plusieurs fois par semaine! De cette façon, vous en remplissez quelques-uns et en obtenez quelques autres. Et la pharmacie reçoit de temps à autres des cartons avec des séparateurs de bouteilles : vous pourrez y transporter vos verres et petits bibelots. 3. Nous avons plié les cartons et les avons entreposés sous le porche à plat (classés par taille), à un endroit où cela ne nous gênait pas. Puis nous avons mis une annonce dans le petit magasin du coin, nous avons vendu le lot pour $50. Un peu de monnaie en plus dans nos poches, et les cartons ont servi à quelqu'un qui en avait besoin. 4. Nous avons réservé un très grand carton pour que les enfants y fassent leur "maison", ils se sont bien amusés pendant que je déballais les cartons sans interruption. 5. Chaque fois que nous déménageons (cela en fait des paires de fois...), nous allons voir le libraire du coin pour lui demander si nous pouvons aller faire un tour dans sa benne à cartons. Ils ont presque tous une benne réservée au carton, et les cartons sont habituellement pliés de façon à pouvoir en mettre pas mal dans un chariot. Ces cartons sont assez solides. Ils sont souvent de taille moyenne et faciles à transporter lorsqu'ils sont plein. Et le mieux c'est qu'ils sont GRATUITS! 6. Demandez à votre épicier les cartons de bananes. Ils sont gros, ils s'empilent parfaitement, et ils ont des poignées! Publicité (pour soutenir ce site): Le papier d'emballage 1. Si vous pouvez en avoir, le papier ordinaire de style papier journal en vaut la peine, même si vous devez vous serrez la ceinture au point de ne manger que des sandwichs basiques, des bâtonnets de carottes et de l'eau pour un petit moment. Prenez le papier dans les entreprises de déménagement ou chez le loueur de camionnettes, ou bien encore chez les vendeurs de cartons voire chez les imprimeurs de journaux (certains vendent ou donnent les fins de rouleaux). Il vous faut du papier vierge. Pourquoi?! Simplement parce qu'avec celui imprimé, vous serez couvert d'encre de journal. Cela va sur vos mains, sur les portes, les placards, les murs, la vaisselle, la figurine en biscuit dernière chose qu'il vous reste de votre grand-mère disparue, votre visage, sur vos enfants... Et le pire, c'est que cela vous arrive au départ et à l'arrivée! Oubliez ça! Déménager est déjà quelque chose de stressant, nous, les FlyBabies, n'avons pas besoin d'une dose de stress supplémentaire! 2. J'enveloppe toujours la vaisselle dans du film plastique avant de rembourrer avec du papier journal. De cette façon, elle ne récupère pas d'encre et peut être rangée dès que le papier est retiré et que les mains sont lavées, et je n'ai pas à payer pour du papier journal non imprimé. 3. J'aime bien demander aux personnes qui travaillent dans des bureaux de collecter les cartons de papiers d'imprimantes et de photocopieurs pour moi. Je les trouve pratique pour empaqueter les livres. Ils sont solides, ils ont une encoche pour les prendre et ils sont assez petits pour ne pas se casser le dos une fois remplis. Puisqu'ils sont faits pour supporter le poids du papier aucune chance qu'ils cèdent. 4. Pour rendre les choses plus faciles (et moins chères) sur mes deux derniers coups, j'ai utilisé des serviettes pour emballer la vaisselle, donc il n'y avait pas de poubelle à jeter et aucun désordre à nettoyer. Les serviettes ont protégé la vaisselle, et quand je déballais un carton, je pliais les serviettes au fur et à mesure. A la fin de chaque carton, la vaisselle allait dans les placards, et les serviettes pliées soit directement dans l'armoire à linge soit dans un panier à linge sur le sol de la cuisine pour être rangé lorsqu'il serait plein. 5. Fut un temps, je déménageais tous les ans. Au lieu d'utiliser du papier journal ou du papier bulle, j'ai pris mes serviettes et mes vêtements. Les vêtements étaient bien pour faire des couches entre la vaisselle et les plats. Une fois tout déménagé, en déballant les cartons, il ne me restait qu'à plier le tout et les ranger dans mon armoire ou dans la commode. 6. Le papier journal vierge n'est pas très cher et disponible partout où l'on vend des fournitures d'emballage. C'est ce qu'il y a de mieux pour votre vaisselle et autres babioles car vous n'avez pas à vous soucier de l'encre qui bave. J'en ai acheté 2 boites à $13 l'une et il me reste plus de la moitié de la 2nde. J'ai deux services en porcelaine et 2 services pour tous les jours, cela vous donnera une idée de la vitesse à laquelle ça part. 7. L'utilisation du papier journal non imprimé est importante pour trois raisons : L'encre ne va pas passer sur sur vous et vos vêtements (et votre canapé, et vos enfants...), Vous n'AVEZ pas à laver la vaisselle après le déballage car ils ne sont pas sales, et Il y a certains éléments qui ne devrait vraiment pas être lavés à l'eau et au savon (beaucoup d'objets décoratifs) ou sont difficiles à nettoyer (plastiques). 8. Je recommande des assiettes en carton entre la vaisselle! Elles amortissent à merveille! Et vous pouvez toujours les utiliser par la suite! 9. Une autre astuce pour l'emballage est de ne pas utiliser de papier (surtout pas le journal), mais d'utiliser des sacs en plastique. Ils protègent très bien et vous n'avez pas besoin de tout relaver. Demandez à vos amis de vous les garder cela vous évitera des dépenses. 10. Voici une autre astuce d'une femme de militaire qui est assurément passée par là! Nous avons déménagé 11 fois au cours des six dernières années, et cela fonctionne. Ma méthode est un peu différente, mais permet d'économiser de l'argent si vous êtes un peu serré. Tout le monde sait où vont les serviettes de bain, donc j'ai utilisé mes serviettes de bain comme rembourrage pour mes affaires fragiles : plats, souvenirs, etc. Et je rembourre mes cartons avec. Lorsque que nous arrivons, dès que nous avons fini de déballer une boîte, je prends le temps de séparer les vieilles, les miteuses et de LES JETER! Puis, je range les belles dès que nous avons terminé. Ce n'est pas tout à fait la "méthode FlyLady" typique, comme elles ne sont pas dans un "carton Salle De Bains," mais tout le monde peut ranger les serviettes, et cela vous donne une occasion de marcher loin de la pièce pour seulement quelques minutes et reprendre votre souffle. Et puisque la salle de bains a toujours été la PREMIERE pièce que je rends opérationnelle (pour des raisons évidentes, MDR), cela vous donne aussi la possibilité de passer d'une pièce en cours d'aménagement à une pièce finie et vous donne l'ESPOIR que vous aurez tout terminé! Publicité (pour soutenir ce site):

Épreuves du Jour 16 des JO du Désencombrement Chers amis, Nous accumulons ces médailles avec fierté! Nous sommes reconnaissants à chacun d'entre vous d'avoir rejoint nos Jeux Olympiques du désencombrement! ​ Le défi d'aujourd'hui consiste en une plongée dans un tiroir de commode! ​ Ouvrez un tiroir de votre commode et réglez un minuteur sur 5 minutes . Assurez-vous d'avoir vos paniers "À Ranger", "À Donner" et "À Jeter" prêts à être utilisés. Débarrassez-vous rapidement de tout ce que vous n'aimez pas, n'utilisez pas, ne portez plus ou n'avez plus besoin. Utilisez les paniers À Donner" et "À Jeter" pour changer de tiroir le plus rapidement possible. Si vous trouvez des articles qui doivent être rangés ailleurs, placez-les dans le panier "À Ranger". ​ Lorsque le minuteur retentit, arrêtez-vous! Ensuite, si vous avez des enfants, répétez le même processus dans un tiroir de leur chambre. Si vous n'avez pas d'enfants, ouvrez un autre tiroir dans votre commode pour le deuxième tour. ​ Votre défi pour aujourd'hui est de travailler sur 5 tiroirs. Vous en êtes capables! Récupérez votre médaille! ​ Publicité (pour soutenir ce site): Cliquez sur le nombre de tiroirs traités pour recevoir votre médaille! Clôture des Jeux Chers amis, Ce soir, nous célébrons les cérémonies de clôture des Jeux olympiques de 2024. Les athlètes du monde entier se sont surpassés, démontrant un mélange de talent et de détermination. Alors qu'ils s'apprêtent à regagner leur foyer, nous sommes tous emplis d'une profonde gratitude d'être chez nous, dans le confort de nos murs familiers. Nos propres Jeux Olympiques du Désencombrement se sont déroulés dans nos foyers, symbolisant notre engagement envers l'ordre, la paix et l'harmonie intérieure. En observant les athlètes du monde entier se congratuler et se réconforter mutuellement, je suis tout émue. Nos petits jeux ne se sont pas déroulés seulement à Paris mais dans le monde entier. Chaque foyer participant a eu l'opportunité de célébrer ses petites victoires personnelles et de recevoir ses médailles. Je ressens une immense fierté envers chacun d'entre vous qui a relevé nos défis de désencombrement avec détermination et persévérance, utilisant cette occasion pour se défaire du superflu et trouver la clarté et l'ordre dans son environnement. Alors que les athlètes rentrent chez eux avec un message de paix, nous aussi pouvons contribuer à promouvoir la paix à travers le monde, en commençant par nos propres foyers. Avec plus d'un million de foyers participant à ces jeux, nous avons le pouvoir de propager la paix en ouvrant nos portes à nos amis et notre famille, et en créant des environnements de vie propres et ordonnés. Je vous encourage à continuer à désencombrer vos maisons, car c'est un engagement continu envers le bien-être et l'harmonie intérieure. À chaque nouvel objet que vous apportez chez vous, prenez le temps de vous débarrasser de quelque chose d'ancien, créant ainsi de l'espace pour la nouveauté et la clarté. Souvenez-vous, la paix commence avec vous. Libérez-vous du fouillis qui encombre votre chemin et ENVOLez-vous vers une Enfin une Nouvelle Vie Organisée et Libérée. ​ Publicité (pour soutenir ce site):

Témoignage Personnel de FlyLady - 25 décembre 1999 Cela ne se fera pas du jour au lendemain Avec l'approche de la fin d'année, je me retrouve à réfléchir sur l'année écoulée. À Noël dernier, j'étais toute nouvelle à bord (SHEs in Touch) [Ndlt: le forum de Pam et Peggy sur lequel Marla Cilley s'est fait connaître]. J'ai commencé avec le système des 3x5 cartes que Pam et Peggy ont développé en 1977. J'avais découvert le forum un an auparavant en faisant une recherche sur Pam et Peggy. J'ai arrêté de poster au bout de quelques jours. L'an dernier, lorsque j'ai retrouvé le site, je me suis accrochée. J'ai préparé et rempli mes cartes puis je les ai posées sur le comptoir et je n'ai plus jamais ouvert la boîte. Alors j'ai décidé de simplement changer une toute petite chose dans ma vie. J'ai donc écrit l'objectif de garder mon évier de cuisine propre et brillant. C'était tout ce que je voulais accomplir. À ma grande surprise, j'en ai retiré d'autres avantages. Puisque je voulais garder mon évier propre, je devais vider mon lave-vaisselle pour pour pouvoir y mettre la vaisselle sale. Avec mon évier propre, j'ai voulu que les plans de travail soient propres aussi. Puis, quand je cuisinais, je nettoyais au fur et à mesure que préparais les repas. C'était le tout premier mois de l'année. Comment aurais-je pu faire mieux? Mon objectif suivant était de ne plus empiler mes vêtements sales sur une chaise ou sur le sol de la salle de bains. J'ai étudié mon Cher Conjoint. Dès qu'il rentrait à la maison, il accrochait ses vêtements. Quand ils étaient sales, il les mettait dans un panier dans le placard. Il avait un panier pour les couleurs et un pour le blanc. Il triait en même temps qu'ils les mettaient au sale. Puis, je l' ai vu enlever ses chaussettes. il les mettait toujours à l'endroit dans le panier. J'avais remarqué quand je faisais une lessive que ses chaussettes n'avaient jamais besoin d'être retournées. Les miennes, tout le temps. Après un mois à mettre mes affaires sales à leur place, j'avais cessé d'empiler mes vêtements sur la chaise, sur le coffre en cèdre et sur le sol. Notre chambre avait l'air immense. De plus, une lessive était lancée dès qu'il y avait un panier plein. J'ai aussi retiré des bénéfices supplémentaires de cet objectif. Une salle de bain nette (pas de vêtements sur le sol), une chambre nette (pas de vêtements sur les meubles), j'instaurais un système pour la lessive, et mes chaussettes étaient à l'endroit! Que pouvais-je faire de mieux? Publicité (pour soutenir ce site): L'objectif de mars a été de faire ma Routine du Soir . Ce fut le meilleur cadeau de tous. Chaque soir, je prenais 15 minutes pour ramasser et ranger tout ce qui n'était pas à sa place. Même ce qui n'avait pas de place, je le mettais hors de vue. Avec cette tâche toute simple, notre maison avait tout le temps l'air accueillante. Vous vous souvenez que je ne suivais pas mes cartes. J'avais une liste de choses à vérifier avant de me coucher. Cette liste ne parlait même pas d'hygiène personnelle, seulement des tâches ménagères. Les avantages supplémentaires de cet objectif ont été une maison qui avait tout le temps l'air propre, même si elle était sale en réalité. Je ne pouvais même plus aller au lit sans effectuer cette routine. L'autre avantage, c'est que je commençais à voir des îlots d'encombrement dont je m'occupais parce que ma maison devenait belle et que je voulais qu'elle le soit encore plus. En avril, mon objectif était d'effectuer mes tâches ménagères quotidiennes . Vous devez réaliser que jusque là je ne faisais aucune tâche quotidienne ou même hebdomadaire, mais notre maison commençait à prendre forme. J'avais une routine et je la faisais tous les jours. J'ai donc développé une routine du matin qui listait tout ce qui devait être fait, y compris ma toilette personnelle. J'ai établi cette liste dans l'ordre où je voulais que les choses soient faites. Au fur et à mesure que j'avançais, je rayais de la liste tout ce qui avait été réalisé. J'avais aussi une checklist de toutes les tâches que je voulais absolument faire. J'en faisais tous les matins. Le bénéfice supplémentaire a été que ma maison devenait encore plus propre alors que je n'y passais que 15 minutes le soir et 30 minutes le matin. Je m'habillais chaque matin et mettais mes chaussures. Notre maison était si propre que je ne voyais pas la nécessité d'effectuer des tâches hebdomadaires. Mais je culpabilisais de ne passer l'aspirateur que lorsque je ne pouvais plus le supporter. J'avais toujours des petites zones qui m embêtaient, mais je les nettoyais une par une. L'objectif de mai était de faire mes tâches hebdomadaires . Pour ce faire, j'avais besoin d'un jour de nettoyage, j'ai donc créé mon plan hebdomadaire. Le lundi était la journée nettoyage. Le mardi, c'était mon jour libre. Le mercredi, un peu plus de nettoyage. Le jeudi, c'était le jour des courses. Le vendredi, c'était le jour de bureau et une journée spéciale pour être romantique envers mon tendre époux. J'ai divisé les cartes en nettoyage, courses, et tâches diverses qui devaient être effectuées chaque semaine. Je faisais mes tâches de nettoyage hebdomadaire tous les lundis, et je suivais mon plan hebdomadaire. Mon bénéfice supplémentaire à été de configurer mes zones et de commencer à les suivre. Avec les zones en place, j'ai commencé à nettoyer avec un objectif, un espace à la fois. La maison était en train de devenir un foyer. Je travaillais le plan et le plan travaillait pour moi. J'étais fière de notre maison. CC* l'adorait aussi. Pendant ce temps, mes amies sur le forum m'aidaient à rester sur la bonne voie. Quand je partageais avec elles ce que je faisais, que j'avais mis en place des routines, un plan hebdomadaire et des zones, j'ai offert des copies téléchargeables à toutes les personnes qui m'ont envoyé un message. J'ai envoyé plus de 100 copies. Cela m'a aidé de les aider. Au cours du mois de Juin, mes routines étaient gravées dans le marbre. Tout ce que j'avais à faire, c'était de les affiner un peu. J'ai ajouté l'hygiène personnelle à ma routine du soir ainsi que la préparation de mes vêtements. Ma routine du matin ne nécessitait que d'ajustements mineurs, tels que la balance du chéquier (en soustrayant les chèques du solde) et une méditation matinale. J'avais parcouru beaucoup de chemin en six mois. Je me sentais très fière. Publicité (pour soutenir ce site): Les six premiers mois de l'année ont été difficiles pour ma famille. Ma mère a fait un autre AVC et j'ai dû me rendre au tribunal pour obtenir la permission de gérer ses affaires. En Juillet, le juge a accordé ma demande et j'ai déménagé ma mère en Caroline du Nord pour qu'elle soit près de moi. Je gardais ma maison propre tout en commençant mon nouveau poste de commissaire du comté, en travaillant 30 à 40 heures par semaine. Et je gardais toujours la tête hors de l' eau. J'étais moi-même surprise. C'était facile. Juillet et août ont été de la folie. J'ai fait plusieurs voyages dans le Tennessee pour nettoyer la maison de ma mère afin que nous puissions la vendre. Et j'ai pris l'avion pour Portland pour la première Conférence des SHEs. C'était merveilleux de rencontrer toutes mes anciennes copines du forum. Mes routines fonctionnaient encore pour moi. Notre maison était propre, même sans que je sois à la maison. Est-ce que cela vous indique qui était bordélique chez moi? Pas mon CC. Au mois d'août, j'ai offert mon aide pour trouver des mentors pour les débutants sur le forum. Lors du dernier recensement, il y avait 50 duos de mentors et débutants. Cela a aidé beaucoup de personnes à appréhender le système. Au cours de septembre et octobre, mes routines étaient le ciment qui tenait ma vie . Ma maison était impeccable, tout le désordre avait disparu, sauf dans le garage. J'avais systématiquement retiré tout le fouillis, sans me tuer à la tâche. Comment est-ce arrivé? Ce sont les zones qui m'ont aidée à me concentrer sur ce point. Vers la fin de chaque mois, je faisais une liste de tout ce qui me dérangeait dans notre maison. Ensuite, je la divisais selon mes zones. Je mettais les choses à acheter sur mon jour de courses, les tâches ménagères sur ma journée de nettoyage et les rendez-vous pour les petites réparations domestiques sur mon jour de bureau. Au bout d'un mois, ma maison était mieux parce que j'avais fait les choses inscrites sur ma liste de choses à faire. En novembre, c'était Thanksgiving et je recevais toute notre famille. Ma maison était parfaite, donc je n'avais pas à me tuer au nettoyage pour accueillir du monde. J'ai fait appel à une amie pour m'aider à organiser mon placard de scrap et mon atelier de couture. À partir de là, il ne restait plus que la cuisine à faire. J'ai utilisé le même système. J'ai fait une liste de tout ce dont j'avais besoin pour préparer un bon repas et le menu. Puis, j'ai divisé ma liste entre ce qu'il fallait pour le jour des courses, les tâches ménagères, ce qu'il fallait cuisiner en amont, et les autres choses à acheter. J'ai même fixé des rendez-vous avec mon four, pour ne pas être débordée. Toute la journée a été merveilleuse. Le meilleur dans tout ça, j'étais détendue. Je me suis demandée comment c'était arrivé. C'était le système que Pam et Peggy m'avaient enseigné, et ces derniers mois j'ai fait ce que je devais faire. Les routines étaient devenues une partie intégrante de ma vie, aussi importante que le brossage des dents ou de prendre un bain. Je ne pouvais pas commencer ma journée sans faire les choses de ma liste. Je n'avais même plus à regarder cette liste. J'étais sur pilote automatique. Publicité (pour soutenir ce site): Depuis Thanksgiving, notre maison est restée en très bon état. J'ai réalisé que le secret c'était de ranger les choses dès que j'avais fini de les utiliser. Cela a été mon objectif pour décembre. Ranger derrière moi. Vous seriez surpris de l'effet que cela a eu sur le temps total passé à faire mes routines du matin et du soir. C'est presque comme si elles se faisaient toutes seules. Cette dernière année a marqué le début de ma nouvelle vie de CDD (Cadre Domestique en Déroute) ayant appris à s'organiser. Cela ne veut pas dire que je ne me laisse plus distraire. Cela signifie que si je dévie, j'ai le temps de prendre une autre route, et avant de m'en apercevoir, je suis de retour sur mes rails sans la culpabilité qui en général accompagnait un voyage à déroute-land. En racontant cette histoire, j'espère vous faire comprendre que ce n'est pas une solution qui fonctionne du jour au lendemain . Nous avons été déroutés toute notre vie. Nous devons prendre une habitude à la fois et nous baser sur ce qui fonctionne. Ce qui a fonctionné pour moi devra peut-être être modifié pour s'adapter à votre famille, mais il y a plusieurs choses qui resteront les mêmes. Vous devez vous lever et vous habiller tous les jours puis faire votre routine du matin et votre routine du soir, tout en gardant votre cuisine propre et votre évier brillant. Je veux pour vous ce que le système de Pam et Peggy m'a offert: la tranquillité d'esprit, la fierté de ma maison, et la passion de vivre. Ces trois dernières semaines vous ont mis sur votre nouveau chemin d'apprentissage de l'organisation. Certains d' entre vous ont constaté que cela fonctionnait, tandis que d'autres ont encore besoin de sauter à bord, d'effectuer des choses simples et d'arrêter de se trouver des excuses. La semaine prochaine, nous débuterons une nouvelle année. 1999 est finie à jamais, 2000 est dans notre avenir proche. Nous devons oublier les choses que nous n'avons pas faites et nous concentrer sur ce que nous pouvons faire aujourd'hui. En vous souhaitant une nouvelle année productive! FlyLady *Ndlt: CC est une abréviation courante dans la fly-sphère pour désigner sa moitié (Cher·ère Conjoint·e).

Jour 16 - Lire des textes de FlyLady ou des témoignages Voici ce que nous faisons déjà: Routines du Matin : Se lever et faire son lit. S’habiller jusqu'aux chaussures, arranger les cheveux et le visage. Explorer la méthode. Reconnaître les voix négatives et les changer. Éteindre les hotspots pendant 2 minutes. 5 minutes de Sauvetage de Pièce. 15 minutes de désencombrement. Consulter le Journal De Bord. Les post-it en sont un rappel. Routines du Soir : Garder son évier brillant. Préparer ses affaires pour le lendemain. Éteindre vos hotspots. Cela vous rendra heureux le matin ! Vérifier le Journal De Bord. Publicité (pour soutenir ce site): Aujourd'hui, regardez sur notre site ou notre groupe les publications quotidiennes. Cela peut-être un Morning Musing , un témoignage ou une question à FlyLady . Prenez juste quelques minutes et lisez quelques uns des textes. Vous ne savez jamais de quoi nous allons parler. Astuce FlyLady du jour : Parfois, nous avons juste besoin de voir comment les autres font fonctionner la méthode FlyLady pour eux. C'est pourquoi nous envoyons des témoignages tous les jours. Nous utilisons beaucoup de moyens pour vous faire changer votre conception du ménage. Nous vous aidons à vous débarrasser du stress et de votre attitude de martyre. Publicité (pour soutenir ce site): Chaque pas, jour après jour Jour 01 Jour 02 Jour 03 Jour 04 Jour 05 Jour 06 Jour 07 Jour 13 Jour 08 Jour 14 Jour 09 Jour 10 Jour 15 Jour 16 Jour 11 Jour 17 Jour 12 Jour 18 Jour 19 Jour 20 Jour 21 Jour 22 Jour 23 Jour 24 Jour 25 Jour 26 Jour 27 Jour 28 Jour 29 Jour 30 Jour 31 Publicité (pour soutenir ce site):

Leçon de VOL : Conseils de FlyLady pour déménager Chaque semaine, nous avons plusieurs FlyBabies qui crient A L’AIDE : « Nous déménageons, et je ne sais pas par où commencer. Nous devons mettre notre maison en vente, et elle est dans un état pitoyable. S'il vous plaît dites-moi ce qu'il faut faire. » ​ « Nous déménageons à l'autre bout pays, et je ne sais pas par où commencer les cartons. » ​ « Lorsque nous nous déménageons, je ne sais pas comment déballer les cartons sans être submergé de CHAOS. » Ce sont des questions difficiles, mais il y a deux réponses simples : ​ A Pas De Bébé! Il faut décomposer le travail en parties plus petites de sorte qu'il ne vous accable pas. Ne déménagez pas ce que vous n’aimez pas. Le déménagement est un moment idéal pour commencer un désencombrement de masse! Avec notre mentalité de CDD (Cadre Domestique en Déroute), il est facile de se sentir dépassé et paralysé en voyant l'ensemble du tableau – tout emballer, tout transporter, ensuite tout déballer. Cela semble ne jamais finir. Mais, il y a quelques règles simples à suivre qui atténueront ce fardeau que vous ressentez. Tout d'abord, vous avez besoin d'un plan. Les CDD attendent habituellement jusqu'à la dernière minute pour commencer à faire quoi que ce soit sous prétexte de « Je travaille mieux sous pression ! » Mais honnêtement, personne ne travaille mieux sous pression. Cela vous stresse et peut vous rendre malade, ce qui est la dernière chose dont vous avez besoin quand vous essayez de déménager, déballer et par-dessus tout prendre soin de votre famille. Prenez une bonne inspiration et attrapez un bloc-notes pour commencer à établir un plan. Publicité (pour soutenir ce site): Fournitures d’emballage Pour chaque recette, vous avez besoin d'une liste d'ingrédients. Alors, pensez à ce que vous allez utiliser pour ce travail de déménagement: Des cartons : Ils peuvent être achetés à une entreprise de déménagement (vérifiez vos Pages Jaunes). Ils peuvent également vendre des cartons usagés à un taux réduit. Vous pouvez aussi aller dans les magasins d'alcool pour leurs boîtes. Gardez à l'esprit que vous n'avez pas besoin d’acheter d'énormes cartons, car ils seront trop difficiles à soulever lors du remplissage. Gardez ceux de taille gérable. ​ ​ Du scotch d'emballage : Assurez-vous d’avoir beaucoup de ruban adhésif pour sceller les rabats des cartons. Ce n’est pas si cher, mieux vaut en prévoir assez pour que vous ne deviez pas vous arrêter pour en acheter d'autres. Prenez aussi un dévidoir pour tenir le rouleau, voire même plusieurs si vous avez de l'aide pour la mise en carton. ​ ​ Des ciseaux : Si vous n’avez pas de dévidoir, vous aurez besoin de ciseaux. Rappelez-vous, des ciseaux peuvent être compliqués pour maintenir la cadence lorsque vous faîtes vos cartons! ​ ​ Des sacs poubelle : De préférence, le genre où vous pouvez voir à travers, de cette façon vous n’aurez pas à rouvrir les sacs pour voir si c’est une poubelle ou quelque chose que vous emballé et qui ne rentre pas dans un carton. Choisissez-en de très robustes. Marquez-les avec des rubans de couleur pour le code. ​ ​ Des marqueurs de couleurs : j'en utilise de différentes couleurs afin de donner à chaque pièce une couleur spécifique. De cette façon, lorsque nous sommes en train de décharger le camion, tout ce que je dois dire c’est : « les boîtes jaunes vont dans la cuisine, les vertes dans la chambre à coucher, les violettes dans le salon » , etc. De même, vous pouvez marquer la couleur des boîtes sur le dessus de la porte de la pièce. Le ruban coloré fonctionne très bien pour attacher autour des sacs poubelle ; les autocollants et les marqueurs ne fonctionnent habituellement pas, soit parce qu'ils ne tiennent pas, soit parce que vous ne les voyez pas. Les vêtements vont généralement dans ces sacs, donc perquisitionnez votre boîte à couture à la recherche de vieux rubans ou votre cachette de Noël pour les bolducs. Ce n’est pas cher et facilement reconnaissable. Décidez à l'avance de vos codes couleur et mettez vos fournitures dans la pièce. N’étiquetez pas tous les cartons en "Divers" ou "Trucs" et "Autres"! Vous pouvez également attribuer un numéro aux cartons et indiquer le contenu de ce carton sur votre bloc-notes, de sorte que vous pouvez trouver l'endroit où l'article se trouve sans ouvrir chaque carton – et en créant encore plus CHAOS! En ce qui concerne l'étiquetage des cartons, si vous commencez à emballer les choses dont vous n’aurez pas besoin de suite, et commencer la numérotation à un et que vous continuez dans l'ordre croissant, vous saurez que les boîtes avec les chiffres les plus bas peuvent être déballés en dernier. Les boîtes de numéro supérieur sont ceux avec les trucs que vous utilisez le plus. ​ ​ Des Journaux ou du papier journal : pour emballer vos assiettes et autres articles fragiles. Vous n'avez jamais assez de journaux. Allez dans les bacs de recyclage et prenez-en quelques-uns. Vous pourriez avoir à demander la permission! Supprimez le désordre Maintenant, parlons de la préparation à la vente de la maison. Ceci est généralement un précurseur au grand déménagement. En ce moment vous êtes tellement submergé par le fouillis que vous ne savez pas par où commencer. ​ Cela peut sembler radical, mais si vous pouvez vous le permettre, commandez une benne à ordures. Cela vous donnera place pour jeter les choses. Ou, vous pouvez faire appel au ramassage quotidien des friperies/magasins de charités des environs. Vous avez juste à sortir de votre maison les trucs dont vous n'avez pas besoin aussi vite que vous le pouvez. Si vous courez dans tous les sens comme une poule sans tête, vous n’allez pas accomplir grand-chose. Il suffit de commencer par une pièce. Vous pouvez même commencer à emballer les choses dont vous n'avez pas besoin pour les prochains temps. Ramassez un élément et demandez-vous : Vaut-il le déplacement? Est-ce que je l’aime assez pour me donner tout ce mal et subir tous ces frais pour l’emballer? Vous allez être surpris de la quantité de trucs dont vous pouvez vous passer. Ceci est la clé pour avoir la maison prête à mettre sur le marché. Une fois que vous vous êtes débarrassé de l'encombrement qui rend votre maison trop petite, Vous pourriez même ne plus avoir envie de la vendre! Ce qui est déjà arrivé… ​ Gardez seulement les choses que vous aimez absolument et utilisez régulièrement. Débarrassez-vous aussi de tous les vêtements que vous ne portez pas. Commencez les cartons Maintenant, retour à l'emballage. Si vous prenez votre temps et n’êtes pas pressé, vous ferez un travail plus efficace et ne serez pas stressé. Ne vous en rendez pas malade, parce que cela n’en vaut pas la peine. Qui veut voyager loin ménage sa monture, vous vous rappelez ? ​ Si vous avez beaucoup de temps pour vous préparer au déménagement, vous pouvez avoir tout étiqueté et être prêt à charger le camion avant le dernier jour – pas de stress et pas de soucis. De même, vous serez en mesure de trouver vos affaires quand vous arriverez à votre nouvelle maison. Avancez à Pas de Bébé et chaque jour empaqueter cinq cartons et conservez-les dans la pièce où ils appartiennent. Ajoutez le code couleur et un numéro à chaque carton. Notez à l'extérieur le contenu ou de quel tiroir cela provient et notez-le sur votre liste de contrôle du déménagement. Utilisez une pince pour garder vos listes ensemble. Gardez vos fournitures de déménagement ensemble, aussi. ​ Maintenant, nous allons parler de ce dont vous aurez besoin lorsque vous arriverez dans la nouvelle maison. Vous ne voulez pas avoir à déchirer vos cartons pour trouver vos affaires. Avant de commencer à emballer quoi que ce soit, pensez aux articles dont vous aurez besoin lorsque vous passerez la porte de votre nouvelle maison : Les produits de nettoyage . ​ ​ Des gants en caoutchouc pour le nettoyage de la salle de bains. Je sais que cela peut paraître risible, mais la salle de bains a contenu les germes de quelqu'un d'autre, et pas ceux de votre famille. ​ ​ Du désinfectant . Vous devrez peut-être nettoyer votre nouvelle maison avant de pouvoir déballer. Vous devriez courser les déménageurs vers la nouvelle maison ! ​ ​ Aspirateur, balai, serpillière . Vous ne n’aurez peut-être pas à les utiliser, mais vous devrez savoir où mettre la main dessus, dès que les déménageurs ont fini le déchargement du camion. ​ ​ Des chiffons et du papier absorbant pour le nettoyage. ​ ​ Des ustensiles de cuisine de base : Une poêle, une casserole, et peut-être même votre mijoteuse. Ensuite, une spatule, un couteau tranchant, des couverts, du liquide vaisselle, des torchons, des assiettes en carton, des serviettes de table, et des verres. ​ ​ De la nourriture simple : du beurre de cacahuète, des céréales, des biscuits, du pain, du café, du sucre, etc. Vous pouvez avoir à faire une course à l'épicerie pour certains fruits et collations pour les enfants. ​ ​ Des vêtements : vous aurez aussi besoin d'une paire de tenues de rechange pour chaque membre de la famille ; tout, des sous-vêtements, des chaussettes, des chaussures et des pyjamas. ​ ​ Les effets personnels : Vous aurez besoin d'un sac de toilette de base. Les brosses à dents de tout le monde, rasoir, shampoing, savon, dentifrice, et bien sûr du papier toilette et des gants et serviettes. N’oubliez pas votre maquillage, sèche-cheveux, ou des lentilles de contact si vous en utilisez. Vous ne voulez pas avoir à déchirer vos cartons et faire la chasse à ce genre de choses lorsque vous êtes prêt à rejoindre votre lit avec matelas sur le sol. ​ ​ Pour la première nuit dans la nouvelle maison : Emportez des draps et des couvertures pour le lit de chacun et un réveil. Cela devrait être juste assez pour aider à camper pendant que vous travaillez sur la mise en ordre de la nouvelle maison. ​ ​ Un téléphone et votre sac de fournitures d'emballage qui contient des sacs poubelle, votre inventaire, et les étiquettes que vous avez faites pour chaque porte de sorte que les déménageurs savent où mettre les boîtes sans que vous restiez debout à la porte pour faire la circulation. En ayant des étiquettes, vous serez en mesure de commencer le nettoyage et le déballage des choses qui ont passé la porte, tandis que les déménageurs font le travail de déménagement. Commencez par la cuisine est souvent le plus facile, parce que c’est un lieu où votre famille passe beaucoup de temps et la pièce que vous utilisez le plus. C’est également particulièrement important pour déballer la nourriture que vous avez peut-être déménagée. Si vous déménagez des aliments surgelés, vous aurez besoin de bonnes glacières pour les mettre dedans. Une bonne idée serait de planifier vos repas afin que vous utilisiez tous vos aliments surgelés et réfrigérés avant le déménagement et donner les restes à vos anciens voisins avant de partir. Recommencer avec des trucs frais dans votre nouvelle maison. Avant de quitter l’Ancienne Maison Maintenant, avant de quitter la vieille maison, assurez-vous que l’électricité est en route dans la nouvelle maison ainsi que le téléphone. De cette façon, vous ne serez pas totalement dans l'obscurité. Aussi, pensez à avoir un service de nettoyage qui viendra nettoyer l'ancienne maison pour vous. Vos attentions ne sont plus là : laisser quelqu'un d'autre le faire pour vous. L'agent immobilier peut même embaucher quelqu'un pour vous. Publicité (pour soutenir ce site): Lorsque le camion arrive à la Nouvelle Maison Lorsque le camion de déménagement arrive, vous devrez être le directeur. Demandez aux enfants de rester dans leurs nouvelles chambres (ainsi ils sont hors de la voie, à moins qu'ils soient assez grands pour aller chercher les sacs). Dites aux enfants de ne pas commencer à sortir leurs affaires tant que le mobilier n’est pas dans leur chambre et qu’ils n’ont pas un endroit pour mettre leurs vêtements. ​ La règle principale ici : Si vous le déballez, rangez-le là où ça va puis plier les cartons et jetez le papier. Ne démarrez pas un autre carton tant que tout n’est pas rangé. Une fois que tout est dans la maison, vous devrez nourrir cette foule affamée. Soit vous avez l'intention de sortir pour dîner soit de jeter quelque chose dans votre mijoteuse. Vous pouvez faire preuve de créativité avec cette dernière si vous voulez. Mettez-y un rôti, un paquet de soupe à l'oignon et un sac de mini carottes et des pommes de terre nouvelles. Ou, chauffer la sauce à spaghetti en conserve ou en pot et faire bouillir des pâtes et servir avec une tranche de pain croustillant. Vous pouvez même emballer un linge de table et l'étaler sur des boîtes pour un dîner de pique-nique. Quel souvenir ! Votre premier vrai repas dans votre nouvelle maison. Mais... c’est compréhensible si vous sortez tout simplement ! ​ Le lendemain c’est le jour où vous commencez à perdre la tête. Tout est dans la maison, mais maintenant vous devez déballer et mettre en ordre. Et vous avez tellement de choses à faire que vous ne savez pas où commencer. Où commencer ? Vous commencez votre journée de routine. Oui, votre routine matinale. La première chose que vous devez faire le premier matin dans votre nouvelle maison est de s’habiller jusqu’aux chaussures, apprêter vos cheveux et votre visage, et puis, comme vous préparer, commencer à ramasser derrière vous. Allez dans la cuisine et commencer le petit-déjeuner. ​ Pendant que vous prenez votre petit-déjeuner, ne regardez pas ce que vous avez à faire ; profitez de votre petit-déjeuner et concentrez-vous seulement sur la liste des choses les plus importantes à faire en premier. Cela va assurer le bon fonctionnement de votre maison. Voici quelques choses par lesquelles vous voudrez peut-être commencer : Avoir le lave-linge et le sèche-linge branchés. Mettre le lave-vaisselle en marche. Faire les courses pour la famille. Faire une liste. Ou, si vous avez une première liste de courses que vous aviez préparée lors de votre planification, prenez-la de votre bloc-notes de déménagement. Mettez quelque chose pour souper ou avoir une idée de ce qu'il faut corriger. Maintenant, vous avez un plan. Maintenant que vous avez géré les priorités, vous pouvez commencer à déballer un carton à la fois. Faites seulement cinq cartons, puis arrêtez-vous, reposez-vous et prenez un verre d'eau. Vous voudrez peut-être aller dans la pièce suivante et faire cinq cartons là ; alternez les pièces de la maison en rangeant les choses. Souvenez-vous que si vous déballez quelque chose qui n'a pas une place, c'est que vous n'en avez pas besoin. Ne commencez pas à empiler ces affaires, décidez où les ranger. N'attendez pas d'avoir une pièce remplie de ces objets avant de prendre une décision ! Ce déménagement peut se faire tranquillement si vous y allez lentement et régulièrement, sans stress. Vous n'avez pas tout mis en cartons et déménager en une journée ; vous ne rangerez pas toute votre maison en une journée. Respectez votre plan et déballez les cartons à Pas de Bébé. Une fois que vous avez les articles ménagers de base déballés, il suffit de prendre cinq boîtes par jour et de ranger vos affaires à leur nouvelle place. Débarrassez-vous de ce que vous n'aimez pas ou n'avez pas besoin et rangez ceux que vous aimez dans votre nouvelle maison. Ce déménagement peut être l'occasion de faire du tri si vous y allez Pas après Pas. Vous pouvez le faire. Tout ce que vous avez à faire est d'établir un plan et de vous y tenir. Votre nouvelle maison doit rayonner de l'amour que vous vous portez à vous et à votre famille. Sur la page suivante, vous trouverez des astuces données par des membres américains qui ont déjà déménagé Publicité (pour soutenir ce site):

Témoignages de FlyBabies francophones Voici quelques témoignages de membres du groupe et d'utilisateurs de ce site sur leur pratique de la méthode Flylady ou d'un outil en particulier. Si vous souhaitez partager votre témoignage, envoyez-moi un message avec l'objet "Mon témoignage" . Page 3 Capucine : Désorganisée, débordée, et démotivée, j’ai cherché des solutions pour ma famille et pour moi Pour réussir à de nouveau recevoir les amis etla famille sans le fameux rangement en mode panique !!! en suivant cette methode, je n’ai pas fait plus de ménage ou d’effort, j’ai surtout réussi à gérer ma vie et ma maison pour le plaisir de toute la famille ! Maintenant chacun prend ses responsabilités, on a beaucoup de temps pour nous et on profite différemment de la maison ! J’ai aussi appris à lâcher prise et à m’occuper de moi . Alors merci Flylady ! Eloze : Intriguée par ce groupe que Facebook me suggérait et par ce nom de "Flylady" si particulier, j'ai voulu en savoir plus... Et voilà où ma curiosité m'a menée : après un premier envol raté, le second pris il y a 7 ans fut le bon ! J'ai tendance à être plutôt très (trop ?) organisée, et ce que le Fly m'a apporté, c'est plus de temps pour moi ! Et quand je n'ai pas le courage, j'ouvre mon Journal de bord à cette page, et je suis remotivée. Merci le Fly, merci ce groupe, merci aux membres et aux admins et modos ! Publicité (pour soutenir ce site): Josiane : J'ai découvert ce groupe par le biais d'une amie. A l'époque grande dépressive, je ne m'en sortais plus dans rien, et je coulais. Je ne prenais aucun plaisir ni dans ma maison, ni en famille, et n'avais plus de vie sociale. J'ai raté un envol, puis deux et oh, peu à peu les routines m'ont sorti le bec de l'eau, et je me suis accrochée à ces petites choses à faire. J'ai appris à m'occuper de moi, me chouchouter, avoir une maison plus dépouillée, plus à mon goût. Puis sont venues les soirées entre amis, les sorties ciné avec mes enfants, le traditionnel bowling du Dimanche. Aujourd'hui ma dépression est toujours là mais je me soigne, je vis ! J'ai mes routines ancrées. Je déménage dans un mois et je n'ai pas peur, c'est organisé grâce à la méthode. Gros plus, mes ados m'aident et comprennent l'esprit du Fly. Geneviève : Je Fly depuis plus d'un an maintenant. Je cherchais un moyen efficace et simple pour rester organisée malgré des horaires irréguliers, une vie prenante et un emploi du temps qui déborde parfois. J'ai trouvé ! A mon rythme j'ai désencombré les surfaces visibles, intégré et consolidé les pas de bébé. Je peux à présent me consacrer aux zones et tout ça dans un planning qui semblait improbable sur le papier 😉 L'idée du calendrier familial va me permettre de partager l'essentiel et chacun pourra s'y retrouver 😀 Merci Marla Cilley pour sa méthode, à toi Sophie de nous partager tout ça et à toutes celles qui partagent et font vivre ce groupe 😀 Publicité (pour soutenir ce site): Angie : À bout, je cherchais comment m’en sortir entre deux petits jobs et une formation par correspondance et je cherchais des solutions pour me dégager du temps et être moins fatiguée c’est en flânant sur les réseaux sociaux que j’ai entendu parlé de la méthode. Par curiosité je suis allée voir une nuit d’insomnie et le premier petit pas m’a fait sourire « faire briller mon évier tous les soirs » comme si je n’avais que cela à faire je ne veux pas devenir maniaque juste avoir une maison correcte et du temps. J’ai creusé quand même un peu, lu les témoignages, et même triché en regardant d’avance quelques vidéos des petits pas futurs Je me suis finalement dit et « pourquoi pas » et le fly a révolutionné ma vie. Exit les journées entières de ménage, la panique quand quelqu’un arrive et l’épuisement. Et pourtant par moment je "tombe du train" mais même dans ces situations là je m’en sors bien et reprends bien vite les rails. Et surtout mes cours de naturopathie avancent enfin ! Anne-So : Je ne suis pas très assidue, je suis tombée du train car je n'ai pas achevé le désencombrement, MAIS j'ai gardé de bonnes habitudes, de bons réflexes et la philosophie de base FlyLady : faire progressivement, ancrer des habitudes car cela ne nous demande pas ou peu d'effort de réaliser ces routines. J'ai la détermination pour désencombrer ma maison (et ma vie😂), je ne culpabilise pas, j'y crois ! Bérénice : J'ai commencé le fly à un moment de ma vie où j'étais totalement perdue (vous savez, plus envie de rien, plein de voix négatives, plus de motivation...) et le fly m'a beaucoup aidée à me remettre sur les rails. Désencombrer chez soi par petite dose, ça permet de pas être dégoûté et puis de se désencombrer la tête... J'ai commencé en octobre 2017. Ensuite j'ai retrouvé du travail, repris ma vie en main (oui, le fly nous donne des ailes pour avancer). Même si j'ai eu plusieurs fois l'impression de "tomber du train" ben j'avais toujours les routines. Et quand je me suis séparée, mon ex m'a demandé de lui laisser les fichiers "parce qu'elle est bien cette méthode". J'ai eu des très mauvais moments cette année (comme un peu tout le monde). Mais le fly aide énormément. Pas de motivation ? Allez hop! minuteur sur 15 min et c'est déjà beaucoup mieux! Plein de voix négatives que j'arrive à faire taire (je suis forte, je vais y arriver)... Une maison qui me convient c'est pas parfait (mais personne ne l'est) mais où je profite avec mes enfants car plus de temps pour moi et pour eux... Le fly aide à l'équilibre... Publicité (pour soutenir ce site): Sarah : J’ai découvert le fly en demandant de l’aide sur un groupe de filles pour mon ménage. J’ai voulu me lancer, mais sans conviction. J’ai eu beaucoup de mal à m’accrocher puis c’est devenu une addiction. Je ne me vois plus faire mon entretien autrement 😍 Je suis devenue fan du concept même si des fois je ne comprends pas tout et que je demande beaucoup, beaucoup de conseils, même un peu trop 😂😂 Les modo sont géniales, les flybabies sont top aussi. Je suis ravie d’avoir rencontré ce groupe et j’espère continuer. Je ne me suis toujours pas lassée, c’est que j’adore le fly 😍 Merci beaucoup ❤️❤️ Lolo : J'ai découvert cette méthode depuis peu mais je suis ravie des effets qu'elle produit. Rien que la première étape est une réussite : Mon évier est propre tous les soirs, quelle joie quand on se lève le matin, cela me motive pour le reste de la journée. Merci à la créatrice de cette méthode, à la créatrice de cette page et à vous tous pour vos témoignages chaque jour qui me motivent ! ❤️ Emilie : J'ai découvert la méthode un peu par hasard. J'ai fait les pas de bébés grâce aux modules, puis la consolidation à mon rythme. Ça a réellement révolutionné mon quotidien, je fais plus de choses qu'avant dans la maison et pourtant j'ai plus de temps pour moi. C'est tout bénef' quoi !! Précédente Suivante

Leçon de VOL: 11 points pour préparer une évacuation 1. LES PERSONNES: Ayez un plan pour sortir de la maison et assurez-vous que tout le monde le connaisse. Ayez un sac d'urgence contenant de la nourriture et de l'eau pour votre famille. Inclure des collations et des friandises saines pour les enfants : fruits secs, noix, beurre d'arachide, biscuits salés et barres granola. 2. LES ANIMAUX DE COMPAGNIE: Gardez les caisses de transport et les laisses à disposition pour conduire les animaux de compagnie en sécurité. Prenez également de la nourriture pour animaux avec vous et des friandises. J'ai dû utiliser des friandises pour sortir mes chats de la maison lorsque nous avons été frappés par la foudre. 3. LES PHOTOS: Conservez les négatifs ou les CD de photos dans un coffre ou chez un membre de votre famille. Conservez vos albums photos dans un seul endroit, prêts à être saisis pour partir à tout moment. Prenez des photos de chaque mur de votre maison et conservez-les dans le coffre ou, en ces jours de nuage numérique, stockez-les dans votre cloud. "Nous pouvons VOLer face au Danger ou dans l'Urgence si nous sommes préparés. N'attendez pas qu'on vous demande d'évacuer. Tout le monde pense que cela ne leur arrivera pas. Eh bien ça se pourrait, et c'est à vous de vous assurer que vous êtes prêt. N'attendez pas! Faites-le maintenant!" FlyLady 4. LES PAPIERS: Conservez tous vos papiers importants dans un coffre à la banque et ne conservez que des copies à la maison. Cela vous évitera de paniquer. Si vous les avez à la maison, placez-les dans un dossier que vous pouvez facilement saisir si vous devez partir rapidement. Utilisez un code couleur pour que vous puissiez le trouver ! Nous avons un bureau dans un sac de couleur rouge , c'est un endroit idéal pour conserver des copies de vos documents importants. Publicité (pour soutenir ce site): 5. LES MÉDICAMENTS: Prenez vos médicaments avec vous. N'oubliez pas ceux qui doivent être réfrigérés comme de l'insuline. Prévoyez une petite glacière et des compresses froides facilement accessibles pour partir. Si vous avez des bébés pensez à leur lait maternisé ou leurs médicaments. 6. PORTEFEUILLES et CARBURANT: C'est là que vous conservez vos pièces d'identité, vos cartes de crédit et votre argent. Gardez une réserve d'argent pour les urgences et prenez-la. Vous ne pourrez peut-être pas utiliser un guichet automatique en cas de panne de courant. Assurez-vous que votre voiture a toujours un demi-réservoir de carburant. Je garde un billet de 100 dollars caché au dos de mon étui de téléphone portable. 7. VÊTEMENTS PROPRES et OBJETS RÉCONFORTANTS: Selon les conditions météorologiques, prenez des vêtements de rechange et des vêtements d'extérieur: manteaux, vêtements de pluie, bottes, gants et chapeaux. Si vous avez des bébés, pensez aux couches. N'oubliez pas de prendre la couverture, l'animal en peluche ou le jouet préféré de vos enfants. Un jeu ou un jeu de cartes pourrait les garder occupés et calmes. 8. AGENDA / CALENDRIER / JOURNAL DE BORD: Ces documents contiennent toutes les informations dont vous aurez besoin : numéros de téléphone, numéros d'assurance et dates importantes. Ils sont petits et remplis d'informations dont vous n'aurez pas à essayer de vous souvenir. Ces éléments peuvent être dans votre téléphone, mais si votre batterie est épuisée, vous ne pourrez pas y accéder. Publicité (pour soutenir ce site): 9. PROTECTIONS HYGIÉNIQUES: Beaucoup d'entre nous ont encore cette période du mois. Assurez-vous de prendre une boîte de votre protection préférée. Ca peut être compliqué à trouver si vous avez été évacué. Le stress peut aussi amener notre corps à faire des choses étranges. Alors soyez prêt. Prenez aussi des médicaments pour les crampes. 10. TÉLÉPHONES, RADIOS, CARBURANT POUR LA VOITURE: Beaucoup d’entre nous ont un téléphone portable. Gardez-les toujours chargés et conservez un chargeur dans la voiture ou une batterie supplémentaire. Ils peuvent ne pas fonctionner en cas de panne de courant, mais ils le pourraient également. Sachez quelle station de radio locale dispose de bulletins d’urgence. Gardez votre radio alimentée par batterie connectée à cette station locale et ayez plein de piles pour elle. Gardez également un ancien téléphone ordinaire qui ne fonctionne pas avec l'électricité. Les POMPES À ESSENCE ne fonctionnent pas non plus. Vous ne pouvez pas partir si le réservoir de votre voiture est vide. Donc, gardez le réservoir de carburant de votre voiture en tête lorsqu'il atteint la moitié du réservoir. De cette façon, vous aurez du carburant pour conduire au moins deux heures. Les voies d'évacuation sont généralement encombrées de bouchons. Avoir un réservoir rempli vous gardera moins stressé. 11. LA PATIENCE: C'est l'une des choses les plus importantes à emballer. Gardez-la à l'intérieur de vous pour avoir la tête claire et sereine. Avoir votre liste de préparation pour vous guider vous gardera patient. En cas d'évacuation, il y aura beaucoup de personnes déplacées. Être patient rendra les choses moins stressantes. Vos enfants ont besoin de vous voir calme et serein. Cela aidera à les garder calmes aussi. Nous pouvons VOLer face au danger et à l'urgence si nous sommes prêts. N'attendez pas qu'on vous demande d'évacuer. Tout le monde pense que cela ne pourrait pas leur arriver. Eh bien ça pourrait et c'est à vous de vous assurer que vous êtes prêt. N'attendez pas! FAITES-LE MAINTENANT!! - FlyLady "Mon mari et moi avons dû faire nos valises pour une éventuelle évacuation au cours de la dernière année (heureusement, nous n’avons pas dû partir). Bien que j'avais une liste de "choses importantes" et que je savais où tout était, nous n'étions pas préparés au temps qu'il nous a fallu pour rassembler nos affaires et les charger dans notre voiture. Cela a pris plusieurs heures!" Veuillez parcourir les 11 points pour préparer une évacuation de FlyLady. Touchez chaque objet que vous souhaitez apporter. Vos documents importants, vos photos, vos ordonnances sont-ils au même endroit? Avez-vous un sac d'urgence pour les membres de votre famille? Comme un exercice d'incendie, pratiquez un exercice d'évacuation. Vous ne savez jamais combien de temps vous aurez vraiment." Publicité (pour soutenir ce site):

Etape 14: Les Séparateurs Mensuels Voici où nous allons garder notre calendrier des événements annuels. D'abord, mettez vos intercalaires Janvier-Décembre dans votre journal. Puis, à la fin de chaque mois ou le premier jour du mois, je veux que vous pensiez aux anniversaires, fêtes et autres célébrations pour lesquelles vous pourriez avoir besoin d'envoyer des cartes de vœux et/ou des cadeaux au cours des prochaines semaines. Écrivez-les sur la page de chaque mois. Faites seulement un mois à la fois ! Il est inutile de tout faire en même temps. Mettez sur votre liste de courses/épicerie les cartes et les cadeaux que vous avez besoin d'acheter pour ce mois-ci. N'oubliez pas les timbres! ​ Pendant que vous parcourez vos séparateurs, planifiez les travaux saisonniers que vous devez faire pour chaque mois. Vous pouvez également écrire dans le coin supérieur au crayon l'habitude de FlyLady du mois pour vous aider à vous rappeler l'habitude que vous essayez de travailler. ​ Lorsque vous commencez à le faire, vous sentirez vos ailes pousser pour VOLer ! Voyez-vous, nous ressentons tous une tonne de culpabilité pour avoir oublié la fête de quelqu'un ou l'anniversaire d'un ami. Soulagez-vous de cette culpabilité en planifiant à l'avance ! Publicité (pour soutenir ce site): Maintenant que vous créé votre section calendrier, vous êtes prêt pour l'étape quinze ! Retour à "Construire son JDB en 15 étapes"

Hommes 101 idées de cadeaux garantis sans encombrement pour les hommes "Ce que je préfère offrir aux hommes, ce sont des friandises faites maison: biscuits, bonbons, pain. Les hommes aiment vraiment manger de la nourriture faite maison."- Je VOLe dans l'Ohio "À Noël dernier, c’était la première fois que j'essayais d’offrir des cadeaux sans encombrement. J'ai offert sa licence de pêche à mon père pour 2003 (deux - pour l'Ohio et l'AP, il vit presque sur la frontière de l'État). Cela me gênait un peu et j’espérais qu’il apprécierait. Eh bien, il a fait la danse de la joie ! Son cadeau pour moi était le plumeau Flylady ! Nous avons tous deux convenu que nous avions les meilleurs cadeaux de tous les temps."- Flybaby aux Pays-Bas "J'habite au Nouveau-Brunswick, au Canada, et pour Noël, j'ai acheté pour mon mari des billets pour un match de hockey. Son équipe favorite joue à environ 8 heures de route et il n’est jamais allé à un de leurs matchs alors qu’il en est fan depuis l’enfance. Pas de fouillis, et je suis certaine qu'il va adorer!" "Mon mari est en opération extérieure dans le golfe Persique, et pour son cadeau de Noël, je lui envoie des draps avec ma photo afin qu’il n’ait plus à dormir seul." Les CDD ont fait leur liste, les CDD l’ont vérifiée deux fois… Mesdames, vous êtes merveilleuses! Merci pour vos idées! Pages : 1 2 3 4 1. L'année dernière, à Noël, j'ai acheté à mon mari un bon-cadeau pour une balade en biplan acrobatique. C’était quelque chose qu’il désirait vraiment, mais je savais qu’il ne se l’offrirait jamais. L’expression sur son visage le matin de Noël en valait la peine. Flybaby à Stayton, Oregon. ​ 2. Mon mari adore cuisiner et a apprécie les bons-cadeaux pour des cours de cuisine ou de dégustation de vin. ​ 3. Je fais un paquet de toutes les friandises que mon mari adore, mais qui sont chères ou dont il ne faut pas qu’il en mange trop souvent (noix de cajou, pistaches, crevettes en conserve, etc.) et je les emballe juste pour lui! 4. J'ai offert à mon mari une carte d’adhésion au « Club de la tarte du mois ». C'est un club de ma propre invention et il en est le SEUL membre! Il adore les tartes et je n’apprécie pas vraiment de les préparer et elle ne sont pas mon dessert préféré. Je crée un petit certificat qui dit quelque chose du genre : "ce bon donne droit au détenteur à une tarte de son choix - un préavis de deux jours est requis pour la livraison de la tarte et la commande doit prendre en compte les fruits de saison." J'ai inscrit les mois autour du bord et je perce un trou quand ils sont utilisés, j’ai également mis une date d'expiration. Ce n'est pas un homme qui veut beaucoup de choses, mais il aime recevoir cela. Continuez votre bon travail. - Affection de Grapevine, Texas. ​ 5. Mon père est jardinier et j'ai remarqué que sa brouette, qu’il utilise beaucoup, était rouillée et pleine de trous. J'ai donc trouvé une belle brouette orange vif (la couleur de son université Clemson U), cuit un gâteau au chocolat avec des carottes plantées dedans, allumé les bougies et j’ai servi le gâteau dans la brouette à la fin du dîner. Ce cadeau est sans encombrement car il remplace un outil qu’il utilise réellement. Mon mari avait l’habitude de jouer quelques airs sur une guitare qu’il n’a plus. Alors, je lui ai offert un “bon pour” une nouvelle guitare et dix leçons avec un professeur de guitare du quartier. Trois ans plus tard, je me réveille au son de sa musique (musique espagnole romantique et jazz). Vraiment sympa. Je pensais que cela était sans encombrement jusqu'à ce qu'il commence à collectionner des guitares, puis qu'il s’est mis à fabriquer des guitares de jazz archtop. Nous préparons maintenant un placard à guitares. LOL ​ 6. Mon petit ami n'aime pas recevoir de cadeaux encombrants ou de petits cadeaux compliqués… En revanche, j’ai réalisé qu’il ADORE recevoir les cadeaux suivants de ma part… certains sont plus chers que d'autres, alors ils conviennent bien pour les anniversaires / Noël… Un mois de leçons de karaté payées. Certificat-cadeau pour les changements d'huile pour son camion. Certificat-cadeau pour le magasin de guitare du quartier (il est guitariste et a toujours besoin de cordes, etc.) Certificat-cadeau pour le café du coin où il s'arrête en allant au travail. Une livre (ndlt : environ 500g) de son café préféré et de petits paquets de café moulu emballés individuellement à emporter au travail. Ramasser les feuilles pour lui pendant l’automne quand il est à la chasse. Faire son dessert préféré (Crumble aux pommes) pour lui quand il a besoin qu’on lui remonte le moral. L’inviter au restaurant sans occasion particulière le soir de notre soirée à deux hebdomadaire. Biscuits au riz soufflé. Un câlin, un baiser et que je lui dise à quel point il est important pour moi. Lui dire aussi que je prie pour lui. Je volette avec mon Flyguy dans l'Utah ​ 7. Le Smithsonian (ndlt : une institution de recherche scientifique dépendant du gouvernement fédéral américain) est en train de créer un mémorial de l'aviation. Vous pouvez acheter (en ligne à l'adresse: https://airandspace.si.edu/support/wall-honor) une place sur le mur du mémorial pour y afficher le nom d'une personne impliquée dans l'aviation. Mon père était dans l'armée de l'air et mon beau-père était pilote de recherche et sauvetage. Nous les inscrivons à ce mémorial pour Noël. Maintenant, on se souviendra toujours de leur contribution à cette industrie cruciale et ils auront un Noël sans encombrement ! FlyBaby du pôle Nord, en Alaska ​ 8. Cette année, je prévois d’offrir des vacances à mon cher mari. Nous avons des miles de fidélité et quelques semaines d'utilisation de location en temps partagé inutilisées. Je vais donc faire les démarches et organiser le tout. flybaby en Utah. ​ 9. Pour mon beau-frère, l’année dernière, j’ai préparé un petit paquet relaxant comprenant un certificat cadeau dans un magasin de vidéo, un seau de pop-corn à cuire au micro-ondes, ses noix préférées, deux litres de soda et du chocolat (une gâterie pour sa femme lol). Il est difficile de trouver de quoi lui faire plaisir, c’était donc une façon amusante d’être un peu créatif. ​ 10. Pour ses soirées en amoureux avec sa femme, mon fils aime beaucoup les chèques-cadeaux pour leur restaurant préféré avec un bon fait-maison pour que grand-mère joue les baby-sitters. Je vous adore! dans l’Ohio. ​ 11. Mon mari est du genre à être toujours en jean et t-shirt. Nous sommes mariés depuis une éternité et il est de plus en plus difficile de trouver quelque chose pour lui chaque année. Une année, j'étais totalement perdue, alors une collègue m'a emmenée faire les courses pendant l'heure du déjeuner. Elle m'a dit d'acheter une pochette-cadeau de taille moyenne (assez haute pour du vin et assez large pour le reste). Voilà. Une bouteille de vin, 4 boîtes de ses chocolats préférés (cerises enrobées de chocolat), 1 bouteille d'huile de massage (son dos le fait souffrir tous les jours) et au fond du sac se trouvait le plus beau négligé en satin blanc et dentelle que j’aie jamais possédé. Il m'a dit que c'était le plus beau cadeau qu’on lui ait jamais offert et, après toutes ces années, j'ai eu le sentiment que j'avais moi aussi reçu un cadeau (il était trop heureux de partager le vin et les chocolats). - Voletant dans l'Alberta. ​ 12. Ce conseil est destiné aux "parents à distance". Pour la première fois, nous ne pouvons pas être ensemble avec notre fils et sa femme à Noël. Mais à sa suggestion, nous prenons l'argent que nous aurions dépensé pour leurs cadeaux afin de nous aider à payer les billets d'avion pour aller leur rendre visite. Il prend l'argent qu'il aurait dépensé pour NOS cadeaux et l'appliquera à la voiture de location dont nous aurons besoin pendant notre visite. Le voyage n’aura lieu qu’en janvier, mais nous aurons les prochains mois pour anticiper. ​ 13. Bonjour, voici quelques idées de cadeaux garantis sans fouillis que votre homme adorera - une journée sur une piste de course / comme passager dans une voiture de course, ou que diriez-vous d'une leçon de pilotage / de planeur, d'un dîner et d'une soirée théâtre, d'une nuit dans une auberge / un Bed and Breakfast romantique, une journée de paintball (les hommes adorent), idéal aussi pour les adolescents. Des billets pour un concert (pour voir ce groupe que vous détestez et qu'il aime tant!) 14. Ma suggestion convient à la plupart des adultes. J'aime commander des produits alimentaires sur Internet et les faire expédier à des personnes auxquelles je tiens. J'ai envoyé de superbes steaks et des légumes à griller à mon beau-père, des huiles de cuisson délicates à ma belle-sœur et de bons petits gâteaux à ma grand-mère. Les destinataires ont toujours apprécié ces articles qu’ils ne se seraient normalement pas offerts et j'aime bien savoir que j'ai envoyé un cadeau utile, non encombrant et apprécié. - à Centerville, Virginie. ​ 15. L'année dernière, j'ai suivi le mantra “pas d’encombrement” avec un grand succès. J'ai acheté à mon cher mari des bons-cadeaux de 10$ pour une chaîne de restaurants qui vend d'excellents sandwichs au bœuf italien. C’était une sorte de «Carte gratuite pour le déjeuner». Il a adoré et les a rangés dans son fourgon pour les jours où il ne pouvait supporter de manger encore une fois un banal sandwich au jambon! LOL. Flybaby en Illinois. ​ 16. Mon Cher Mari adore jouer au golf. Je lui ai donc remis des certificats-cadeaux pour des leçons de golf et une partie de golf l’année dernière. Mon père est professeur de musique à la retraite et je lui ai offert des billets pour nous permettre de voir le Boston Pops Orchestra. Flybaby dans le New Hampshire. ​ ​ 17. J'ai souvent acheté un permis de pêche pour mon mari. C'est quelque chose qu'il aime mais qu'il ne fera pas toujours pour lui-même. Charlton, Massachusetts. ​ 18. Au cours des dernières années, nous avons offert à mon beau-père des billets pour un match de l’équipe féminine de basketball universitaire près de notre ville, une équipe qu’il suit et apprécie. Il a vraiment apprécié ce cadeau et il commence déjà à sous-entendre dès l’automne qu'il est impatient de les voir jouer à nouveau! ​ 19. Mon Cher Mari adore les pâtes alors je l’ai envoyé apprendre à les préparer! Je lui ai offert 2 cours de cuisine le samedi matin pour les pâtes et des garnitures diverses. Il n'était pas tout à fait sûr au début, mais il a fini par s'amuser et m'a même fait des raviolis en guise de remerciement. ​ 20. Je le faisait pour la fête des pères, mais cela fonctionnerait aussi pour Noël. Mes enfants fabriquaient des certificats pour chaque grand-père qui portaient la mention suivante: «Cela vous donne droit à un lot de biscuits faits-maison par mois pour l'année à venir». Ils ont passé une commande pour le type de biscuits qu'ils souhaitent, je double les quantité quand je les confectionne, alors ma famille en profite aussi. C’est un cadeau qui fait plaisir tout au long de l’année. ​ 21. Des massages! De nombreux endroits vendent des certificats-cadeaux par tranches de 30 minutes et d'1 heure. Vous pouvez parier que ceux-ci seront utilisés. Il suffit de demander des références afin de vous assurer que vous faites appel à un salon qui a bonne réputation! J'ai également fait des certificats faits maison pour que mon mari bénéficie d’un massage du dos ou des pieds de ma part! 22. Nous avons offert un petit coffre-fort résistant au feu en guise de cadeau de mariage… le marié a adoré! 23. En désencombrant le grenier, je suis tombée sur un carton de vieux t-shirts de concert de mon mari qu’il avait collectionnés pendant ses années de lycée et de fac. Il ne les portera plus jamais, mais ils sont importants pour lui. Quel dommage de les garder dans une boîte. J'ai donc demandé à ma mère et à la sienne de m'aider à les couper en carrés, à les bourrer de molleton et à les coudre ensemble pour en faire la couverture la plus confortable et précieuse de notre maison. C’est le meilleur cadeau de Noël que je lui ai jamais offert. - Une flybaby du Texas. 24. Nous faisons chaque année un brunch de Noël avec mes beaux-parents. Mes scones aux beurres sont devenus une tradition et mon beau-père les apprécie vraiment. Je lui en fais donc plus pour lui afin qu’il en profite après les fêtes. Je fais du beurre de miel et du beurre de framboise ; et cette année, j'ai trouvé une recette de beurre d'amande (je sais à quel point il adore les amandes)… à essayer… tout ça est si facile à préparer!! 25. Pour mon père et mon beau-père, qui parcourent tous les deux plusieurs centaines de kilomètres par semaine pour affaires, nous mettons en place un kit voiture. Il sera complet avec toutes les fournitures d’urgence et pour parer au mauvais temps, ainsi que quelques extras amusants, un nouveau livre audio (qu’ils pourront donner à la bibliothèque locale quand ils en auront fini) et de bonnes collations pour voyager. Tout se glisse bien dans un sac de voyage en cuir, il est donc bien rangé dans le coffre. 26. Chaque fois que j’allais rendre visite à mes parents (ils sont tous deux décédés aujourd’hui, paix à leurs âmes), ma mère voulait toujours toute mon attention. Je voulais juste l'aider à la maison et lui rendre visite. Elle était plutôt bavarde. Mais mon pauvre père se retrouvait tout seul sous le porche arrière car mon adorable mari était en mer (dans la marine.) Mon père avait toujours beaucoup de travail à faire dans le jardin car ils avaient énormément de terrain et d'orangers dont il fallait prendre soin. J'adorais entendre les histoires qu'il avait à raconter, mais je n'en ai pas profité autant que je le voulais, car j'étais toujours avec ma chère maman. Donc, pour son anniversaire, une année, j'ai dit que je venais exprès pour l'aider dans le parc pour son anniversaire. Ce fut l'un des plus beaux souvenirs de mon père. Même si ma mère a été jalouse du temps que je passais avec lui. Nous avons passé une merveilleuse journée à travailler dehors. Je peux encore voir le sourire sur son visage. Une flybaby sous le soleil de Californie. Pages : 1 2 3 4

Jour 20 - La lessive Voici ce que nous faisons déjà: Routines du Matin : Se lever et faire son lit. S’habiller jusqu'aux chaussures, arranger les cheveux et le visage. Explorer la méthode. Reconnaître les voix négatives et les changer. Éteindre les hotspots pendant 2 minutes. 5 minutes de Sauvetage de Pièce. 15 minutes de désencombrement. Consulter le Journal De Bord. Les post-it en sont un rappel. Lire un message de FlyLady ou d'un des FlyBabies en récompense pour avoir fait vos routines du matin. Routines du Soir : Garder son évier brillant. Préparer ses affaires pour le lendemain. Éteindre vos hotspots. Cela vous rendra heureux le matin! Vérifier le Journal De Bord. Il est temps d'aller au lit. Imaginez-vous blotti dedans! Publicité (pour soutenir ce site): Notre maison serait bien plus nette si nous n'avions pas des vêtements et des papiers partout ! Aujourd'hui, nous allons en apprendre un peu plus sur la lessive . Incluez la lessive dans vos routines du matin et du soir. Cela facilitera grandement l'habitude de vous habiller dès le lever. La lessive ne prend pas beaucoup de temps si on ne procrastine aucune des cinq étapes : trier, laver, sécher, plier, ranger. ​ Cela ne prend que quelques courtes minutes. Lorsque vous incluez linge dans vos routines tout le monde se sent bien. Une brassée par jour éloigne le Mont Washmore. Astuce FlyLady du jour : Démarrez une brassée de linge une fois que tout le monde a pris son bain dans la soirée. Puis, quand vous vous levez le matin mettez dans le sèche-linge. Pliez et rangez dans le cadre de votre routine du matin. ​ Rien ne dit "Je t'aime" comme des sous-vêtements propres ! ~ FlyLady Publicité (pour soutenir ce site): Chaque pas, jour après jour Jour 01 Jour 02 Jour 03 Jour 04 Jour 05 Jour 06 Jour 07 Jour 13 Jour 08 Jour 14 Jour 09 Jour 10 Jour 15 Jour 16 Jour 11 Jour 17 Jour 12 Jour 18 Jour 19 Jour 20 Jour 21 Jour 22 Jour 23 Jour 24 Jour 25 Jour 26 Jour 27 Jour 28 Jour 29 Jour 30 Jour 31 Publicité (pour soutenir ce site):