• Bon ENVOL/Sophie Ponticelli

Focus Quotidiens

Chaque journée de la semaine met l'accent sur un point en particulier. Voici les 7 focus réunis dans le même article


Annonce:

Lundi

Heure de Blessing Hebdomadaire

Le lundi, l'heure de Blessing Hebdomadaire est le temps que FlyLady passe à bénir sa maison. Pas besoin de nettoyage détaillé. Aspirez uniquement au milieu des sols! Le temps peut dépendre de la taille de votre maison, cela peut prendre en moyenne environ une heure. Réglez vos minuteurs et amusez-vous – Vous bénissez votre maison et votre famille!


FlyLady règle son minuteur sur 10 minutes pour travailler sur chacune des 7 façons de bénir sa maison:

  • Aspirateur

  • Poussières

  • Serpillière rapide

  • Polir Miroirs et Portes

  • Éliminer magazines/catalogues

  • Changement de draps

  • Vider toutes les poubelles

Cela prend environ une heure ; certaines tâches prennent moins de 10 minutes.


"Ne vous obsédez pas, réglez votre minuteur sur 10 minutes pour chaque tâche, puis ARRETEZ !" ~ FlyLady

 

Mardi

Planification

Le mardi, nous prenons un peu de temps pour planifier notre semaine. Cela signifie prendre le temps de regarder la semaine suivante et voir ce que nous pouvons faire pour rendre les choses plus faciles pour nous au cours de la semaine suivante. Voici certaines choses que nous pouvons planifier:

  • Planifier les menus

  • Planifier les activités

  • Planifier le Date Night et le temps d’amusement en famille

  • Planifier la garde-robe

  • Vérifiez les ordonnances pour voir ce qui doit être racheté

  • Et tout ce que vous pourriez avoir besoin de planifier. Il y a des tonnes de choses que nous pouvons faire pour nous faire gagner du temps plus tard !

Nous recevons aussi beaucoup de plaisir les mardis. C’est de là que provient le côté jeu. Lorsque notre planification est terminée, nous allons jouer ! Passez le reste de la journée à faire quelque chose d'amusant pour vous. Voir ce film que vous avez eu envie de voir, prendre un long bain avec un bon livre, ou sortir et prendre du plaisir à la salle de gym. Tout ce qui vous rend heureux ! C’est tout pour vous.

"Voyez ce que vous pouvez faire cette semaine pour rendre la semaine suivante plus facile !" ~ FlyLady

Annonce:


 

Mercredi

Anti-procrastination

Chaque mercredi, c’est la Journée de l’Anti-Procrastination pour FlyLady. C’est le jour où nous prenons soin des choses que nous avons été remises à plus tard. Vous pouvez utiliser cette journée pour prendre soin de tout ce que vous avez procrastiné. Vous pouvez faire des choses comme:

  • Prendre les rendez-vous médicaux

  • Terminer ce rapport pour le travail

  • Travailler sur un projet avec votre enfant

  • Nettoyer l’aquarium des poissons

Vous pouvez faire tout ce dont vous devez vous occuper. C’est la journée pour arrêter de repousser les choses.

"La procrastination est la mort de nous, nos relations et de notre paix !" ~ FlyLady

 

Jeudi

Jour des courses

Le jeudi chez FlyLady, c’est la Journée des courses. Nous utilisons cette journée pour sortir et faire les quelques courses que nous devons faire pour la semaine. Faites une liste des endroits où vous devez aller et ce que vous devez faire aujourd'hui, puis allez-y. Cela peut inclure :

  • Les provisions à l’épicerie

  • Les rendez-vous chez le médecin

  • Les rendez-vous de dentiste

  • Les achats scolaires

  • Déposer les vêtements au pressing

Et des tonnes d'autres choses. Si cela doit être effectuée en dehors de la maison, aujourd'hui c’est le jour pour le faire. Faites une liste de ces choses et cochez-les au fur et à mesure que vous les accomplissez.

"Nous faisons ce que nous pouvons aujourd'hui et nous en ferons un peu plus demain" ~ FlyLady


Annonce:


 

Vendredi

Désencombrer le sac à main et la voiture / Soirée en amoureux

Nous utilisons chaque vendredi comme notre jour pour désencombrer notre sac à main et nos voitures. Cela ne prend que quelques minutes et nous permet d'économiser beaucoup de temps plus tard. Sans les emballages de bonbons, de vieilles recettes, et autres déchets dans votre sac à main, retrouver vos clés de voiture devient un jeu d'enfant ! Enlevez tout le désordre et les déchets de votre voiture assure que vous ne serez pas touché par des OVNIS (Objets VOLants Non Identifiés) en cas d'accident. Réservez quelques minutes seulement

pour ces deux tâches chaque vendredi. Voici une liste de choses à jeter :

  • Papiers de Vieux chewing-gum et bonbons

  • Les bouteilles de soda

  • Les bouts de papier / vieux reçus

  • Les sacs et tasses de drive

  • Vestes / manteaux / chaussures

Réglez votre minuteur et allez-y.

"Le désencombrement est contagieux!" ~ FlyLady

Le vendredi, c’est également la soirée en amoureux. Les relations doivent être nourries. Sinon, vous allez vous réveiller un jour où les enfants sont grands et ne pas connaître la personne avec laquelle vous avez choisi de passer votre vie. C’est à nous de nous assurer que nous grandissons ensemble! Maintenant, ne pensez pas que je vais vous laissez de côté les célibataires! Nous avons tous des relations! Certaines sont matrimoniales et d'autres sont amicales. Quant à ces amitiés que vous avez négligées parce que votre maison était trop en bazar pour faire venir les personnes chez vous, il est temps de prendre le téléphone et juste de dire coucou!


Les relations ne sont pas de simples objets inanimés ; elles sont faites de personnes avec des sentiments. Lorsque nous ouvrons nos cœurs et laissons quelqu'un d'autre y entrer, nous devenons de meilleures personnes! Nous ne pouvons pas simplement ignorer la relation et espérer qu'elle reste la même. Les gens ont besoin d'attention! Vous avez besoin d'attention! Si vous la donnez, elle va revenir à vous! Je vous le promets.


"Etes-vous prêt à VOLer avec vos meilleurs amis à vos côtés?" FlyLady

 

Samedi

Jour d’amusement en famille

Le Samedi chez FlyLady est particulièrement amusant parce que c’est le jour où nous avons le temps d’amusement en famille! Ceci est un moment spécial pour vous et vos proches pour passer du temps à renouveler vos relations avec les autres. Votre semaine a été occupée et le temps a été limité, donc passer quelques moments privilégiés avec votre famille est très important aujourd'hui. Voici quelques grandes idées d’amusement en famille:

  • Un film au cinéma de quartier

  • Un pique-nique dans le parc

  • Quelques parties à la salle de bowling

  • Soirée jeu de société en famille

Il y a des possibilités infinies à partager pour vous et votre famille.

"Ouais ! C'est le weekend! C'est l’heure de la danse de week-end! LOL! Amusez-vous! "- FlyLady

 

Dimanche

Renouveler son esprit

Le dimanche est le jour pour renouveler son esprit. Ceci est une journée pour prendre du temps pour vous et vous construire avec vos choses préférées. Si vous ne renouvelez pas votre esprit, vous ne pouvez pas renouveler l'esprit des autres. Voici quelques idées:

  • Un film au cinéma de quartier

  • Une promenade dans le parc

  • Détendez-vous avec un bon livre

  • Prenez un long bain moussant chaud

  • Regarder un film préféré

Il y a tellement de façons de renouveler votre esprit. Trouvez-en d'autres qui fonctionnent

pour vous.

"Vous devez vous aimer pour avoir votre maison en ordre." - FlyLady





1 208 vues0 commentaire

Posts récents

Voir tout