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Missions de la semaine du 7 au 13 mars 2021 6 Mission n° 1 - Lundi 08/03/2021 Chers amis, Regardons de plus près les ustensiles et petits électroménagers que l’on utilise régulièrement. À quand remonte la dernière fois que vous avez nettoyé votre grille-pain, ouvert le fond et vidé les miettes? Dans quel état de saleté ou de poussière est votre cafetière? Oserons-nous parler des lames de votre ouvre boite électrique? Comment est l’extérieur de votre micro-onde? Essuyez-les et faites-les briller. Je ne vous dis pas de rassembler tout le petit électroménager que vous possédez dans votre cuisine, et de le frotter. Juste d’essuyer les empreintes de doigts, la poussière, les goutte d’eau, et les particules d’aliments secs sur les plus utilisés. Assurez-vous de débrancher vos appareils avant de les nettoyer. Ne vous épuisez pas sur la mission. Réglez votre minuteur sur 15 min et amusez-vous! FlyLady Rebecca Annonce: Mission n° 2 - Mardi 09/03/2021 Chers amis, Retournons aux bases et occupons-nous de la vaisselle sale. Tous les plats qui sont dans l'évier, sur le comptoir ou cachés dans le four, vous savez où vous les cachez, LAVEZ-LES! Prenez le taureau par les cornes et faites-le! Lavez-les, séchez-les, rangez-les! Si vous avez un lave-vaisselle, remplissez-le, faites-le tourner et videz-le, si tout ne rentre pas dans le lave-vaisselle, vous devrez les laver à la main! N'attendez pas le prochain cycle! FAITES-LE! Croyez-moi, vous serez étonné de voir à quel point c'est agréable de ne pas avoir de vaisselle sale ou à ranger qui vous attend! Une fois que vous avez fini de prendre soin de la vaisselle, faites Briller cet Évier!! FlyLady Rebecca Mission n° 3 - Mercredi 10/03/2021 Chers amis, Faisons un exercice d'incendie sur les surfaces planes de la cuisine! Y a-t-il un hotspot qui brûle? Sortez un sac poubelle et un panier à linge vide. Jetez dans la poubelle et mettez dans le panier à linge les choses qui doivent être rangées dans d'autres pièces. Une fois ces hotspots éclaircis, déposez les autres éléments dans les pièces appropriées. Ceci peut demander un peu plus de 15 minutes. Si c'est le cas, agissez pendant 15 minutes, faites une pause de 15 minutes et retournez faire 15 minutes supplémentaires. Éteignons ces incendies! FlyLady Rebecca Annonce: Mission n° 4 - Jeudi 11/03/2021 Chers amis, Aujourd’hui, nous allons nous occuper de nos gros appareils électroménagers. Je ne vous dis pas de nettoyer votre four et de démonter votre réfrigérateur. Essuyez simplement les empreintes de doigts, les coulures et les aliments séchés qui se collent sur ces appareils. Essuyez les portes, les poignées et les surfaces. N’oubliez pas le micro-ondes ! Ce n'est pas une mission de nettoyage détaillé où vous devez passer des heures à nettoyer, prenez seulement 15 minutes pour nettoyer l’extérieur de vos gros appareils électroménagers. FlyLady Rebecca Mission n° 5 - Vendredi 12/03/2021 Chers amis, Votre mission d'aujourd'hui est de VOLer sur au moins une étagère de votre garde-manger. Nous semblons tous avoir des ingrédients dans notre garde-manger que nous n'utilisons pas, que nous gardons poussés au fond parce qu'un jour nous pourrions les utiliser. Donnez ces aliments à un refuge pour sans-abris, la soupe populaire ou un autre organisme de bienfaisance. Jetez à la poubelle les boîtes de biscuits ou paquets de chips ouverts ou périmés. FlyLady Rebecca Annonce: Pour rappel, ces missions ne sont que des suggestions. Si elles ne vous correspondent pas, choisissez les vôtres parmi votre propre liste de nettoyage détaillé de la zone 2. Vous avez l'exemple de liste de FlyLady pour sa zone 2 ici: https://www.bonenvol.fr/post/nettoyage-detaille-zone-2

Traduction de la mission de la semaine. Chers amis, Parfois, une sensationnelle mission pour se chouchouter se trouve juste au coin de la rue… ou pour être plus exacte, dans le coin, dans le placard, sur l’étagère du bas. Avez-vous de merveilleuses lotions et potions ou des gadgets de beauté qui accumulent de la poussière, attendant juste une occasion spéciale? Sortez ces produits pour vous chouchouter et profitez-en maintenant! Chaque jour peut être une journée spéciale si vous ne procrastinez pas l'utilisation des merveilleux cadeaux que la vie vous a envoyés. Annonce: Ne vous inquiétez pas d’une utilisation trop rapide d'un produit préféré. Le plus souvent, nos lotions et soins se périment avant que nous les finissions. Il y a toujours un anniversaire, ou tout autre événement donnant l'occasion de reconstituer votre stock. Prenez le temps cette semaine pour profiter de ces cadeaux chouchoutage qui vous sont offerts par des amis, un cadeau que vous avez mis de côté pour un jour de pluie, et les objets insolites que vous avez achetés en soldes à la boutique. Utilisez votre réserve! Si vous trouvez des produits que vous savez que vous n’utiliserez pas, partagez-les avec vos amis et les membres de votre famille qui pourrait les utiliser. Vous pourrez profiter de la place faite et le destinataire appréciera sa séance improvisée de chouchoutage! Chouchoutez-vous souvent, chouchoutez-vous fréquemment! Vous le méritez! ENVOLez-vous! FlyLady

Missions de la semaine du 28 février au 6 mars 2021 Zone 5 - Mission n° 1 - Lundi 01/03/2021 Chers amis, Nous ne serons en zone 5 qu’aujourd’hui seulement . Aujourd’hui, prenez le temps de vous occuper des principaux Hotspots de votre salon ! Éteignez ces incendies, avant qu’ils ne s'embrasent ! FlyLady Rebecca Annonce: Zone 1 - Mission n° 1 - Mardi 02/03/2021 Chers amis, Faisons un exercice d'incendie sur les surfaces planes de la salle à manger! Y a-t-il un hotspot qui brûle? Sortez le sac poubelle et une corbeille à linge vide. Jetez dans la poubelle et mettez dans la corbeille les choses qui doivent être rangées dans d'autres pièces. Une fois que vous avez éclairci les points chauds, rapportez les autres objets dans les pièces appropriées. Cela peut prendre un peu plus de 15 minutes. Si c'est le cas, alors travaillez pendant 15 minutes, faites une pause de 15 minutes et allez faire un 15 minutes de travail supplémentaire. Éteignons ces incendies! FlyLady Rebecca Zone 1 - Mission n° 2 - Mercredi 03/03/2021 Chers amis, Pour aujourd'hui, nous allons attraper nos plumeaux pour épousseter les feuilles de nos plantes d'intérieur et leur donner une gorgée d'eau! Si vous voulez des points bonus, vous pouvez retirer quelques feuilles et fleurs mortes, vous savez… désencombrer les plantes! Si vous n'avez pas de plantes vivantes, mais avez des arrangements artificiels, dépoussiérez-les et jetez les feuilles et pétales perdus. FlyLady Rebecca Annonce: Zone 1 - Mission n° 3 - Jeudi 04/03/2021 Chers amis, Aujourd'hui choisissez votre propre mission. Réglez votre minuteur sur 15 minutes et faites quelque chose qui a besoin d'être fait dans la zone 1. Que vous ayez besoin d'aspirer, de dépoussiérer ou de faire un 27 Fling Boogie, allez-y! Prenez simplement le temps de faire quelque chose! Rappelez-vous, nous faisons ce que nous pouvons aujourd'hui et nous en ferons un peu plus demain. Nous avançons ensemble à Pas de Bébé! FlyLady Rebecca Zone 1 - Mission n° 4 - Vendredi 05/03/2021 Chers amis, Nous sommes dans la dernière ligne droite de la zone 1, et aujourd'hui me semble être une journée idéale pour nous dorloter en prenant une pause de 15 minutes et en dégustant une tasse de thé ou un grand verre de quelque chose de frais. Lisez votre magazine préféré, la Bible ou un livre, et juste prenez le temps de vous arrêter! Comme je le dis toujours, si vous ne prenez pas du temps pour vous, qui le fera? FlyLady Rebecca Annonce: Pour rappel, ces missions ne sont que des suggestions. Si elles ne vous correspondent pas, choisissez les vôtres parmi vos propres listes de nettoyage détaillé des zones 5 et 1. Vous avez les exemples de listes de FlyLady pour ses zones ici. Pour la zone 5: https://www.bonenvol.fr/post/nettoyage-detaille-zone-5 Pour la zone 1: https://www.bonenvol.fr/post/nettoyage-detaille-zone-1

Traduction de la mission de la semaine. Chers amis, Bienvenue dans une toute nouvelle semaine et une toute nouvelle mission pour se chouchouter! Bon, ok… techniquement celle-ci n'est pas toute neuve mais, avec la neige, la glace et les températures glaciales dans le sud cette semaine, c'est un chouchoutage nécessaire! Il est temps pour nous de réchauffer nos os refroidis. Annonce: Que ce soit devant la cheminée ou dans un bain moussant chaud, prenez un peu de temps juste pour vous aujourd'hui et détendez-vous bien au chaud. Laissez la chaleur vous réchauffer de l'extérieur! Réservez du temps juste pour vous détendre et vous faire plaisir et évadez-vous un moment du temps froid de l'hiver. Vous le méritez! FlyLady

Missions de la semaine du 21 au 27 février 2021 Mission n° 1 - Lundi 22/02/2021 Chers amis, Cette semaine, nous sommes dans la zone 4 : la chambre parentale, leur salle de bains et l'armoire. La mission pour aujourd'hui est de nettoyer le dessus de votre commode. Jetez tous les déchets, et rangez les objets aléatoires qui y ont été déposés lors d'un rangement cache-cache. Assurez-vous de dépoussiérer après avoir terminé! Si le dessus de votre commode représente un travail important, réglez votre minuteur et abordez-la 15 minutes à la fois. FlyLady Rebecca Annonce: Mission n° 2 - Mardi 23/02/2021 Chers amis, Nous allons nous installer dans l'armoire principale aujourd'hui! Passez 15 minutes à désencombrer l'étagère supérieure de votre armoire. Je suis sûre que vous trouverez des choses là-haut que vous aviez complètement oubliées. Si vous ne pouvez pas atteindre le haut de votre armoire, prenez 15 minutes et désencombrez ce qui vous empêche d'arriver jusqu'à cette étagère. FlyLady Rebecca Mission n° 3 - Mercredi 24/02/2021 Chers amis, Je suis sûre que vous aviez deviné que nous irions dans la salle de bains parentale! La mission d'aujourd'hui est de vérifier votre maquillage. Débarrassez-vous de tout ce qui est trop vieux et non utilisé. Le vieux maquillage peut provoquer des infections, en particulier l'eyeliner, le mascara et les ombres à paupières. FlyLady Rebecca Annonce: Mission n° 4 - Jeudi 25/02/2021 Chers amis, Aujourd'hui nous allons éclaircir les tables de chevet. Ramassez tous les mouchoirs, les déchets, les livres et les tasses et placez-les là où ils vont. J'ai renversé beaucoup de verres d'eau parce que je n'ai pas rapporté ma tasse à la cuisine le matin! Vous allez adorer le sentiment quand vous irez au lit ce soir, et lorsque vous vous réveillerez sans tout ce fouillis devant le visage! FlyLady Rebecca Mission n° 5 - Vendredi 26/02/2021 Chers amis, Aujourd'hui, on lave les fenêtres! Nettoyez toutes les fenêtres de votre chambre à coucher et, si vous en avez une dans la salle de bains parentale, faites-la aussi. Assurez-vous d'essuyer l'appui-fenêtre et l'encadrement. FlyLady Rebecca Annonce: Pour rappel, ces missions ne sont que des suggestions. Si elles ne vous correspondent pas, choisissez les vôtres parmi votre propre liste de nettoyage détaillé de la zone 4. Vous avez l'exemple de liste de FlyLady pour sa zone 4 ici: https://www.bonenvol.fr/post/nettoyage-detaille-zone-4

Traduction de la mission de la semaine. Chers amis, Une de mes façons préférées de prendre soin de mon visage est d'appliquer un masque. Pourquoi ne pas en prendre un à la pharmacie lorsque vous serez de sortie cette semaine et profiter d'un mini soin spa à la maison? Annonce: Si vous préférez utiliser des produits que vous avez déjà à la maison, essayez d'utiliser du lait de magnésie sur votre visage si vous avez la peau grasse. Si vous avez la peau sèche, essayez de mélanger quelques gouttes de miel avec quelques gouttes d'eau et appliquez-le sur votre visage. Laissez votre masque posé pendant 20-30 minutes, puis rincez abondamment. Prendre quelques instants pour prendre soin de votre peau peut vous faire paraître plus jeune, votre peau plus douce, et ajoute de l’éclat à votre visage. Prenez du temps pour vous ! Vous le méritez! FlyLady

Missions de la semaine du 14 au 20 février 2021 Mission n° 1 - Lundi 15/02/2021 Chers amis, Cette semaine nous serons dans la zone 3, la Salle de Bains Principale ET une autre pièce. Pour aujourd'hui, restons simplement dans la salle de bains. La mission d'aujourd'hui est de nettoyer la porte ou le rideau de douche. Si votre rideau est en plastique et que vous avez les moyens de vous en offrir un neuf, notez-le sur votre liste de courses pour jeudi. Si vous ne pouvez pas vous le permettre, nettoyez-le du mieux que vous pouvez avec du produit et un chiffon. FlyLady Rebecca Annonce: Mission n° 2 - Mardi 16/02/2021 Chers amis, Aujourd'hui nous allons réserver du temps pour le bureau. Prenez une pile de papiers et réglez votre minuteur sur 15 minutes afin de vous en occuper. Ne prenez pas une plus grosse pile que vous ne pourrez traiter en 15 minutes. Je ne veux pas que vous vous sentiez submergés. Faites confiance à votre minuteur pour cette mission. FlyLady Rebecca Mission n° 3 - Mercredi 17/02/2021 Chers amis, Comme demain c'est notre jour de courses, vérifiez sous votre lavabo de salle de bains ce dont vous pourriez avoir besoin sur vote liste. Regardez les bains de bouche, shampoings, après-shampoings, savons et dentifrices. Avez-vous des bouteilles vides ou des produits que vous n'aimez plus? jetez-les! FlyLady Rebecca Annonce: Mission n° 4 - Jeudi 18/02/2021 Chers amis, Aujourd'hui c'est une double mission dans la salle de bains et la buanderie. Prenez les tapis de votre salle de bains lavez-les. Avant de commencer le lavage des tapis, essuyer le dessus et le devant de votre lave-linge et de votre sèche-linge. Ensuite jetez les chiffons dans la machine en même temps que les tapis de salle de bains! Si vous n'avez pas de tapis dans la salle de bains, utilisez ce temps pour réinitialiser votre lessive. Cependant, n'oubliez pas d'essuyer vos lave-linge et sèche-linge. FlyLady Rebecca Mission n° 5 - Vendredi 19/02/2021 Chers amis, Aujourd'hui ce sera une mission facile! Videz les poubelles de la salle de bains, de la buanderie, de la chambre d'amis, des chambres des enfants et du bureau. Généralement, je prends un sac poubelle de cuisine et je vide toutes les poubelles dedans, comme ça je n'ai qu'un seul sac à sortir. FlyLady Rebecca Annonce: Pour rappel, ces missions ne sont que des suggestions. Si elles ne vous correspondent pas, choisissez les vôtres parmi votre propre liste de nettoyage détaillé de la zone 3. Vous avez l'exemple de liste de FlyLady pour sa zone 3 ici: https://www.bonenvol.fr/post/nettoyage-detaille-zone-3

Traduction de la mission de la semaine. Bonjour à tous les flybabies francophones ! A l'heure où j'écris ces lignes, bien plus tard que d'habitude, la mission pour se chouchouter sur le site officiel ainsi que celle que j'ai reçue par courriel n'a pas été actualisée. Elle est donc identique à la semaine dernière https://www.bonenvol.fr/post/mission-pour-se-chouchouter-semaine-2021-05 et elle reprenait déjà celle-ci : https://www.bonenvol.fr/post/mission-pour-se-chouchouter-semaine-16. Je vous partage pour compenser ma propre mission réalisée la semaine passée. Après le soin des mains, j'ai eu besoin de m'occuper de mes pieds. Une version plus accessible que celle que je vous avais partagée l'an dernier Mon fils en a d'ailleurs profité également 😉 Annonce: Mettez de l'eau tiède dans une bassine suffisamment grande pour y plonger vos pieds. Ajouter une poignée de gros sel ou de bicarbonate de soude. Installez-vous confortablement et laissez vos pieds tremper aussi longtemps que vous le désirez. Profitez-en pour bouquiner ou regarder une vidéo. Séchez soigneusement vos pieds avec une serviette et prenez quelques minutes pour couper vos ongles. Le bain de pied les aura ramollis et ils seront moins résistants. Si vous avez une pierre ponce, passez-la sur vos talons et autres zones cornées. De mon côté, je me suis occupée de mon durillon que j'ai découpé au scalpel en attendant mon rendez-vous chez un pédicure professionnel. Attention avec cet ustensile si vous vous en servez! Il existe des rasoirs spécialement conçus pour traiter les callosités sur cette zone. Ils sont plus sécurisés si vous n'avez pas l'habitude. Je ne voudrais pas que vous entailliez la plante des pieds 😧 Si vous avez une crème hydratante, frictionnez-en généreusement vos pieds. À très vite ! Sophie Ponticelli

Traduction de la mission de la semaine. Bonjour à tous les flybabies francophones ! La mission pour se chouchouter qui nous est suggérée est identique à celle-ci : https://www.bonenvol.fr/post/mission-pour-se-chouchouter-semaine-16. Pour ceux qui le souhaitent, je vous partage la mission que j'ai réalisée cette semaine et dont j'avais absolument besoin. Entre le froid, les travaux dans mon nouvel appartement et les litres de gel hydroalcoolique que je me verse dans les mains, ma peau était tout abimée, rougie, sèche et douloureuse. Annonce: Je vous propose donc d'effectuer un masque réparateur pour les mains. Vous pouvez en utiliser un du commerce ou vous en préparer un avec des produits de la cuisine si vous avez une huile qui vous plaît. J'aime bien utiliser de l'huile de coco mais de l'huile d'olive fait très bien le job également 😉 Ou du beurre de karité si vous en avez dans vos placards. Il faudra simplement bien le malaxer pour le faire fondre entre vos mains. Badigeonnez bien vos mains jusqu'aux poignets ainsi que vos doigts. Si vous avez des gants, c'est encore mieux. Glissez vos mains dedans et portez-les 15 à 20 minutes pour que l'huile ou le beurre pénètre bien. À priori, vous ne devriez même pas avoir besoin de rincer ! Et vous, quelles sont vos recettes et astuces pour prendre soin de vos mains ? À très vite ! Sophie Ponticelli

Traduction de la mission de la semaine. Chers amis, Vous avez travaillé dur cette semaine! Il est temps de prendre une petite pause et de prendre un "Temps pour Soi". Vous méritez de vous faire dorloter. Je veux que vous mettiez de côté 2 heures pour une pause. Vous n’êtes pas obligé de le faire seul, mais n’hésitez pas à le faire si vous avez besoin de temps seul ! Je veux que vous regardiez un bon film. Donnez à votre cerveau et votre corps une petite pause. Et chouchoutez-vous avec votre film préféré. Annonce: Prenez un verre de vin ou de l’eau aromatisée rafraîchissante et débranchez-vous du monde pendant quelques heures, le temps de profiter d’un divertissement. Votre esprit et votre corps vous remercieront pour la pause. Et ne vous sentez pas coupable, vous avez plus de valeur pour vous et votre famille lorsque vous êtes reposé et détendu! FlyLady

Traduction de la mission de la semaine. Chers amis, Bienvenue dans cette nouvelle semaine et sur cette nouvelle mission pour se chouchouter! Avez-vous déjà entendu parler des "Orteils d'hiver"? Vous savez de quoi je parle... En été, nous les filles, nous gardons nos orteils fraîchement peints et polis et prêts à porter ces sandales d'été tellement sexy. Mais, quand l'hiver arrive, nous avons tendance à oublier nos orteils. Nous pensons que personne ne les voit parce qu'ils sont souvent couverts avec des bottes et des chaussettes. Eh bien, devinez quoi! Nous les voyons! Nos maris les voient! Et qui mérite un peu de cocooning? NOUS!! Annonce: Passez quelques minutes aujourd'hui pour vous offrir une mini-pédicure à la maison. Faites tremper vos pieds dans l'eau chaude pendant 15 minutes pour les adoucir, frotter les talons fendillés et secs, poussez vos cuticules, faites un polissage rapide, et badigeonnez de lotion. Vos pieds ne sembleront pas seulement plus beaux, ils se sentiront beaucoup mieux et vous aussi! Vous méritez de vous faire chouchouter! FlyLady

Missions de la semaine du 24 au 30 janvier 2021 Mission n° 1 - Lundi 25/01/2021 Chers amis, Pour aujourd'hui, vous allez prendre 5 minutes pour épousseter les objets décoratifs de votre salon. Les cadres photos, les lampes et bibelots, c’est un dépoussiérage détaillé. Mettez de la musique et déplacez-vous rapidement, vous serez étonné de voir à quelle vitesse vous pouvez le faire! Ne réfléchissez pas trop à la mission, juste faites la mission! FlyLady Rebecca Annonce: Mission n° 2 - Mardi 26/01/2021 Chers amis, Faisons un exercice incendie! Occupez-vous des hotspots qui se développent dans votre salon! Vous connaissez les tas dont je parle. Ceux qui simplement grandissent et grandissent!! Éteignez ce feu! Prenez 10 minutes, rangez chaque chose à sa place et jetez le reste. FlyLady Rebecca Mission n° 3 - Mercredi 27/01/2021 Chers amis, Aujourd'hui, je veux que vous preniez 15 minutes pour vous débarrasser de tout ce qui n’appartient pas à votre salon. Les choses qui ont été jetées dans un coin, sur une chaise, ou à-même le sol. Les choses que vous avez failli ne même pas voir parce qu’elles font désormais partie intégrante de la pièce, sortez-les! Si ça n'a rien à faire là, ça dégage! Cela ne signifie pas que vous deviez passer trois heures dans votre salon, faites ce que vous pouvez pendant 15 minutes. FlyLady Rebecca Annonce: Mission n° 4 - Jeudi 28/01/2021 Chers amis, Procédons à une séance détaillée d’aspirateur. Cela signifie aspirer la pièce en prenant de soin de s’occuper des plinthes et de passer sous les meubles. Faites attention à ne pas vous blesser en tentant de déplacer les meubles. Si c’est trop compliqué de passer sous le sofa ou les fauteuils, essayez simplement de passer au plus près de la base. FlyLady Rebecca Mission n° 5 - Vendredi 29/01/2021 Chers amis, Une autre de mes missions préférées est de regarder attentivement mes bibelots et autres éléments de décoration dans le salon. Pourriez-vous en désencombrer quelques-uns? Avez-vous trop de mignonnes petites choses qui ne sont que des attrape-poussières? Des choses qui ne vous apportent pas vraiment de joie, mais qui sont là depuis si longtemps que vous ne réalisez même plus qu'elles sont là? Votre mission est de prendre 5 minutes pour vous débarrasser de tout ce que vous n'aimez pas ou n'utilisez pas dans votre salon/salle de séjour. Pour ceux d'entre vous qui pourraient m'interroger sur les choses que les gens vous ont données et que vous vous sentez obligé d'exposer : ma réponse est simple, vous n'êtes pas obligé d'avoir quelque chose dans votre maison que vous n'aimez pas ou n'utilisez pas. C'est VOTRE maison!! Libérez-vous de la culpabilité et de la contrainte. La vie est trop courte pour vivre dans le purgatoire de la culpabilité. Vous VOLez! FlyLady Rebecca Annonce: Pour rappel, ces missions ne sont que des suggestions. Si elles ne vous correspondent pas, choisissez les vôtres parmi votre propre liste de nettoyage détaillé de la zone 5. Vous avez l'exemple de liste de FlyLady pour sa zone 5 ici: https://www.bonenvol.fr/post/nettoyage-detaille-zone-5

Missions de la semaine du 17 au 23 janvier 2021 Mission n° 1 - Lundi 18/01/2021 Chers amis, Nous allons nous installer dans l'armoire principale aujourd'hui! Passez 15 minutes à désencombrer l'étagère supérieure de votre armoire. Je suis sûre que vous trouverez des choses là-haut que vous avez complètement oubliées. Si vous ne pouvez pas atteindre le haut de votre armoire, prenez 15 minutes et désencombrez ce qui vous empêche d'arriver jusqu'à cette étagère. FlyLady Rebecca Annonce: Mission n° 2 - Mardi 19/01/2021 Chers amis, La chambre parentale! C'est la pièce semble contenir tout ce qu'on y jette lorsque nous ne savons pas où ranger nos affaires. Votre mission pour aujourd'hui est de régler votre minuteur sur 15 minutes et de rassembler tout ce qui n'appartient pas à votre chambre. Prenez 5 minutes à rassembler et 10 minutes pour une mission de livraison pour soit les ranger soit les jeter à la poubelle. FlyLady Rebecca Mission n° 3 - Mercredi 20/01/2021 Chers amis, Aujourd’hui, c’est la journée anti-procrastination et nous allons nettoyer les tables de nuit! Attrapez les mouchoirs, les tasses et les trucs qui sont empilés, jetez et rangez. Ensuite, saisissez un plumeau ou un chiffon à poussières et époussetez la surface. Placez-y une jolie bougie ou une photo. Quelque chose de nouveau à cet endroit que vous aimeriez voir. FlyLady Rebecca Annonce: Mission n° 4 - Jeudi 21/01/2021 Chers amis, Hier nous avons travaillé sur nos tables de nuit, aujourd’hui nous nous occuperons de notre coiffeuse. Débarrassez-vous de tout ce qui n'est pas nécessaire. Plutôt qu’une pile de cosmétiques, mettez-les dans un sac Ziploc et rangez les dans un tiroir lorsque vous ne les utilisez pas. Pour les parfums et eaux de Cologne, jetez ceux que vous n'utilisez plus et mettez vos préférés sur un joli plateau, plat ou miroir. Laissez cet espace net et dégagé, vous adorerez vous réveiller avec les surfaces planes de votre chambre désencombrée. FlyLady Rebecca Mission n° 5 - Vendredi 22/01/2021 Chers amis, Aujourd’hui, c’est le jour pour refaire son lit. Ceci risque de prendre un peu plus de temps que d’habitude mais ça vaut le coup. Déshabillez votre lit et refaites-le. Demandez de l’aide à quelqu’un pour retourner le matelas ; si vous ne pouvez pas, essayez simplement de le faire tourner sur lui-même. Si vous avez un spray pour tissus, vaporisez vos draps ou si vous avez eu des rhumes ou grippes dernièrement à la maison, envisager de vaporiser votre matelas et vos oreillers avec du spray antibactérien. Ensuite, placez-y ces draps impeccables fraîchement lavés ainsi que la couverture. Prenez un soin particulier pour faire votre lit. Marquez bien les coins et gonflez les oreillers. Une astuce géniale est de placer les oreillers dans le sèche-linge avec une lingette pour leur apporter fraîcheur et gonflant. Utilisez votre couvre-lit ou un duvet et faîtes le reste de votre lit. Prenez votre temps en pensant au bonheur que vous aurez en rentrant dans votre lit ce soir et à quel point il sera merveilleux. Peut-être que ce soir vous irez vous coucher un petit peu plus tôt ou que vous resterez au lit un plus longtemps demain matin pour juste profiter de quelque chose de simple et pourtant si gratifiante. FlyLady Rebecca Annonce: Pour rappel, ces missions ne sont que des suggestions. Si elles ne vous correspondent pas, choisissez les vôtres parmi votre propre liste de nettoyage détaillé de la zone 4. Vous avez l'exemple de liste de FlyLady pour sa zone 4 ici: https://www.bonenvol.fr/post/nettoyage-detaille-zone-4

Traduction de la mission de la semaine. Chers amis! Bienvenue dans une nouvelle année! Bonne année 2021! Quelle a été votre résolution de nouvel an cette année? Perdre du poids? Faire plus d'exercice? Passer plus de temps en famille? J'ai ma propre résolution pour nous tous - prendre mieux soin de nous-mêmes! Nous méritons d'être aimés et choyés!! Si nous ne prenons pas soin de nous, qui le fera? Pour la mission pour se chouchouter d'aujourd'hui, je veux que nous commencions petit. Annonce: Prenez un papier et un crayon puis écrivez toutes les façons possibles dont vous pourrez vous aimer au long de l'année. Une liste de vos films ou livres préférés, des lieux préférés pour manger, ou même des produits de beauté préférés iront très bien! Vous pouvez ajouter de petites choses comme un long bain moussant. Ou un traitement revitalisant pour vos cheveux. Tout ce que vous aimez faire pour vous choyer! Toute cette année, lorsque vous aurez besoin d'un peu de détente, reprenez cette liste et voyez ce que vous pouvez faire pour vous aimer. Et rappelez-vous, vous le méritez! FlyLady

Missions de la semaine du 10 au 16 janvier 2021 Mission n° 1 - Lundi 11/01/2021 Chers amis, Cette semaine, nous sommes dans la salle de bains et la buanderie. Pour aujourd'hui votre mission consiste à désencombrer les bouteilles vides et les blocs de savon usés qui prennent de la place sur vos baignoires et dans vos douches. Ceci est une mission rapide: juste jetez, jetez, jetez! Pour l'autre pièce aujourd'hui, faites la même chose dans votre buanderie! Débarrassez-vous de ces barils de lessive vides, bouteilles d'adoucissant, boîtes, pulvérisateurs et des flacons d'eau de Javel! Jetez et jetez encore! FlyLady Rebecca Annonce: Mission n° 2 - Mardi 12/01/2021 Chers amis, Nous retournons dans la salle de bains et la buanderie. Pour la salle de bains, votre mission est de désencombrer les serviettes et les draps de bain qui sont tout simplement vieux et usés. Sortez-les de vos placards à linge de salle de bains! Vous pouvez faire don de ces éléments à des refuges pour animaux. Pour la buanderie, vous devrez plonger derrière le lave-linge et le sèche-linge à la recherche des chaussettes solitaires et moutons de poussière qui semblent se multiplier par ici! Amusez-vous! C'est rapide, facile et tellement satisfaisant lorsque c'est accompli! FlyLady Rebecca Mission n° 3 - Mercredi 13/01/2021 Chers amis, C'est le jour de l'anti-procrastination et il est temps de jeter les vieux produits cosmétiques qui sont passés de date et de mode. Croyez-moi, très peu de gens peuvent sortir avec une ombre à paupières bleue et un rouge à lèvres orange. Laissez partir ces produits que vous avez achetés parce que "un jour", vous pourriez les utiliser. Pour la buanderie, reformez les couples de ces vieilles chaussettes ou jetez-les! Si elles n'ont pas retrouvé leur compagne jusqu'à maintenant, considérez-les comme légalement séparées et mettez-les à la porte. FlyLady Rebecca Annonce: Mission n° 4 - Jeudi 14/01/2021 Chers amis, Votre mission dans la salle de bains aujourd'hui est d'évaluer vos réserves dans la salle de bains. C'est le jour des courses alors faites une liste de ce dont vous avez besoin en stock dans votre salle de bains. Avez-vous besoin de dentifrice, de déodorant, de bain de bouche, de savon ou de shampoing? Rappelez-vous, rien ne dit "Je T'Aime" comme un stock suffisant de papier de toilette! Pour la buanderie, faites la même chose. Avez-vous besoin de lessive, d'eau de Javel ou d'adoucissant? Une fois de plus, rien ne dit " Je T'Aime " comme des sous-vêtements propres! FlyLady Rebecca Mission n° 5 - Vendredi 15/01/2021 Chers amis, C'est notre dernier jour dans la salle de bains et la buanderie! Bravo d'avoir travaillé si durement toute la semaine! Pour la salle de bains, faites briller votre baignoire et votre lavabo! Ceci n'est pas difficile, il suffit de les faire briller de la même manière que vous faites briller votre évier de cuisine. Ne vous acharnez pas, juste frottez, pschittez et faites briller! Pour la buanderie, essuyez votre lave-linge et votre sèche-linge. C'est étonnant à quel point ces machines peuvent devenir sales avant que nous le réalisions! Pas grand-chose ici, il suffit de prendre un nettoyant multi-usage et un chiffon. Vaporisez et essuyez. C'est tout! Ne vous laissez pas distraire. Il suffit de vaporiser et d'essuyer! Nous sommes toujours très fières de vous! FlyLady Rebecca Annonce: Pour rappel, ces missions ne sont que des suggestions. Si elles ne vous correspondent pas, choisissez les vôtres parmi votre propre liste de nettoyage détaillé de la zone 3. Vous avez l'exemple de liste de FlyLady pour sa zone 3 ici: https://www.bonenvol.fr/post/nettoyage-detaille-zone-3

Missions de la semaine du 3 au 9 janvier 2021 Mission n° 1 - Lundi 04/01/2021 Chers amis, Allons dans la cuisine! Ce mois-ci, nous faisons Briller nos Éviers, donc cette mission ira de pair avec notre habitude! Saisissez ces brosses à dents et tenez-vous prêts! Eh ouais! Prenez une VIEILLE brosse à dents avec un peu de savon et frottez ces robinets de cuisine! Vous serez étonné de la quantité de crasse et de saletés qui peut s'installer au niveau des poignées. Vous faites briller votre évier chaque soir, mais aujourd'hui nous allons nous attarder sur la brillance de nos robinets. Pendant que vous êtes avec votre brosse à dents savonneuse, frottez les bagues devenues un peu grunge que vous portez et faites-les briller également! FlyLady Rebecca Annonce: Mission n° 2 - Mardi 05/01/2021 Chers amis, Nous sommes de retour dans la cuisine! Votre mission pour aujourd'hui est de nettoyer vos portes de placards. Utilisez un chiffon humide et frottez les façades et les bords de vos placards. C'est vraiment une chose simple à faire mais nous avons tendance à négliger les placards parce qu'il se passe toujours beaucoup de choses dans la cuisine. Les empreintes de doigts et la graisse s'accrochent aux placards et les rendent un peu collants. Un bon nettoyage fera une belle différence. Rappelez-vous que nous avançons à Pas de Bébé! De toutes petites missions qui conduisent à une cuisine étincelante. FlyLady Rebecca Mission n° 3 - Mercredi 06/01/2021 Chers amis, Après avoir lu tant de "Les CDD* ne devraient pas…" sur notre site Web, j’ai décidé que votre mission dans la cuisine aujourd'hui sera de vérifier sur le dessus de votre cuisinière et dans votre four qu'il n'y ait pas quelque chose qui ne devrait pas y être. Vous n'utilisez votre four pour le rangement de RIEN ! Vérifiez le dessus de votre cuisinière et la zone autour pour vous assurer que rien ne pourrait fondre ou prendre feu. Ensuite, une fois cela fait, prenez un chiffon et un nettoyant multi-usage et essuyez le dessus de la cuisinière, les boutons et la porte du four. Amusez-vous et soyez prudents. FlyLady Rebecca (*CDD : Cadre Domestique en Déroute) Annonce: Mission n° 4 - Jeudi 07/01/2021 Chers amis, Votre mission d'aujourd'hui est de régler votre minuteur, d'attraper un sac poubelle et d'ouvrir grand la porte du frigo pour flyer les projets scientifiques, les restes des fêtes et n'oubliez pas de vérifier les tiroirs à fruits et légumes. Je suis généralement assurée qu'un morceau de fruit avec du duvet dessus doit être jeté. FlyLady Rebecca Mission n° 5 - Vendredi 08/01/2021 Chers amis, C’est notre dernier jour dans la cuisine. Pour aujourd'hui, prenez un balai et une serpillière. Balayez méticuleusement votre sol de cuisine puis lavez-le. Il y a plusieurs façons de le faire mais pas de mauvaise façon. Il vous faut de l'eau chaude savonneuse et une serpillière. Il n’y a pas de serpillière "parfaite" ni de façon "parfaite" de le faire. Ne soyez pas perfectionniste. Ce n'est pas grave si vous ne lavez pas exactement tel que votre mère le faisait, du moment que vous le faites. Rappelez-vous que le ménage même mal fait prend tout de même soin votre famille. FlyLady Rebecca Annonce: Pour rappel, ces missions ne sont que des suggestions. Si elles ne vous correspondent pas, choisissez les vôtres parmi votre propre liste de nettoyage détaillé de la zone 2. Vous avez l'exemple de liste de FlyLady pour sa zone 2 ici: https://www.bonenvol.fr/post/nettoyage-detaille-zone-2

Missions de la semaine du 1er au 6 février 2021 Mission n° 1 - Lundi 01/02/2021 Chers amis, Votre mission du jour consiste à secouer votre paillasson et de balayer votre palier. Quoique pour certains d'entre vous cela signifie utiliser une pelle s'il neige là où vous êtes. C'est une mission facile et rapide ! FlyLady Rebecca Annonce: Mission n° 2 - Mardi 02/02/2021 Chers amis, Nous aurons une mission multi-pièces aujourd’hui, cela risque de vous prendre plus de 15 minutes, alors réglez votre minuteur pour chaque pièce et ENVOLez-vous! Pour le porche, l’entrée et la salle à manger, éteignez ces incendies qui démarrent sur vos hotspots. Occupez-vous de ces tas de chaussures devant la porte d’entrée, débarrassez-vous de la pile de courriers publicitaires et rangez les magazines et papiers scolaires qui s’empilent sur la table de la salle à manger. Ça fume alors étouffez-les! FlyLady Rebecca Mission n° 3 - Mercredi 03/02/2021 Chers amis, Aujourd'hui, c'est le jour où vous allez passer 15 minutes dans l'entrée de votre maison. Attrapez toutes ces chaussures, ces livres et ces vestes et de rangez-les! Je suis toujours tellement surprise de la quantité de trucs qui semblent s'accumuler dans cette zone. C'est une zone où, lorsque l’on s’y attaque et que l’on finit, on ressent un énorme sentiment d'accomplissement parce que c'est la 1ère chose que l’on voit en passant la porte d'entrée! Réglez votre minuteur et… GO! FlyLady Rebecca Annonce: Mission n° 4 - Jeudi 04/02/2021 Chers amis, Votre mission d'aujourd'hui est de vérifier s'il reste encore des décorations de fêtes sur votre porte d'entrée et sur votre palier. Si c'est le cas, prenez 15 minutes et enlevez-les et rangez-les. Assurez-vous de ne pas trop en faire, réglez votre minuteur! FlyLady Rebecca Mission n° 5 - Vendredi 05/02/2021 Chers amis, Aujourd'hui, nous allons faire briller la table et les chaises de la salle à manger. Si vous n'avez pas de mobilier de salle à manger, aucun problème, faites cette mission sur la table de cuisine. Réglez votre minuteur sur 15 minutes. Nettoyez le dessus, les rebords et les pieds de votre table à manger. Donnez un coup aussi à vos chaises. Ne nous demandez pas quel produit utiliser, servez-vous de n'importe quel produit nettoyant et lustrant que vous utilisez habituellement pour vos meubles. Une fois fait, mettez une belle nappe ou quelques jolies bougies. Votre table sera ravissante! FlyLady Rebecca Annonce: Pour rappel, ces missions ne sont que des suggestions. Si elles ne vous correspondent pas, choisissez les vôtres parmi votre propre liste de nettoyage détaillé de la zone 1. Vous avez l'exemple de liste de FlyLady pour sa zone 1 ici: https://www.bonenvol.fr/post/nettoyage-detaille-zone-1

Traduction de la mission de la semaine. Chers amis, Une de mes façons préférées de prendre soin de mon visage est d'appliquer un masque facial. Pourquoi ne pas en prendre un à la pharmacie lorsque vous serez de sortie cette semaine et profiter d'un mini soin spa à la maison ? Annonce: Si vous préférez utiliser des produits que vous avez déjà à la maison, essayez d'utiliser du lait de magnésie sur votre visage si vous avez la peau grasse. Si vous avez la peau sèche, essayez de mélanger quelques gouttes de miel avec quelques gouttes d'eau et appliquez-le sur votre visage. Laissez votre masque posé pendant 20-30 minutes, puis rincez abondamment. Prendre quelques instants pour prendre soin de votre peau peut vous faire paraître plus jeune, votre peau plus douce, et ajoute de l’éclat à votre visage. Prenez du temps pour vous ! Vous le méritez ! FlyLady

Missions de la semaine du 27 décembre 2020 au 2 janvier 2021 Zone 5 - Mission n° 1 - Lundi 28/12/2020 Chers amis, Nous sommes dans le salon pendant presque une semaine entière! Nous avons reçu une question sur les salons et les salles de séjour. Que faire si on a les deux? Eh bien, ma réponse est de faire la mission dans les deux pièces. J'essaie vraiment que les missions prennent moins de 15 minutes, donc cela ne devrait pas être trop chronophage de faire les deux pièces le cas échéant. Il est temps d'aller faire un plongeon dans les fauteuils! C'est quand vous retirez les coussins de vos canapés et des fauteuils et commencez à plonger pour retrouver les choses qui disparaissent là comme par magie. Prenez ces choses, jetez-les, puis prenez votre aspirateur et sucez les petits moutons de poussières qui aiment se multiplier parmi les chaussettes! Je parie que certains d'entre vous trouveront des choses que les membres de votre famille cherchaient! FlyLady Rebecca Annonce: Zone 5 - Mission n° 2 - Mardi 29/12/2020 Chers amis, Pour aujourd'hui, jetez un coup d'œil aux bibelots et articles de décoration que vous avez dans le salon. Pourriez-vous en désencombrer quelques-uns? Avez-vous trop de mignonnes petites choses qui ne sont que des attrape-poussières? Des choses qui ne vous apportent pas vraiment de joie, mais qui sont là depuis si longtemps que vous ne réalisez même plus qu'elles sont là? Votre mission est de prendre 5 minutes pour vous débarrasser de tout ce que vous n'aimez pas ou n'utilisez dans votre salon/salle de séjour. Pour ceux d'entre vous qui pourraient s'interroger sur les objets que les gens vous ont donnés et que vous vous sentez obligé d'exposer: ma réponse est simple, vous n'êtes pas obligé de garder dans votre maison quelque chose que vous n'aimez pas ou n'utilisez pas. C'est VOTRE maison!! Libérez-vous de la culpabilité et de la contrainte. La vie est trop courte pour vivre dans le purgatoire de la culpabilité. Vous VOLez ! FlyLady Rebecca Zone 5 - Mission n° 3 - Mercredi 30/12/2020 Chers amis, C'est le jour de l'anti-procrastination et aujourd'hui nous allons nous occuper des endroits négligés de notre salon/ salle de séjour. Prenez un plumeau ou un chiffon à poussières et faites le dessus des encadrements de portes, les cadres des tableaux, les moulures, les fenêtres, les coins du plafond et le dessus de vos rideaux. Maintenant, ne vous obnubilez pas et ne commencez pas à démonter la pièce. Il suffit de lever les yeux et de dépoussiérer! FlyLady Rebecca Annonce: Zone 5 - Mission n° 4 - Jeudi 31/12/2020 Chers amis, Bien, vous deviez vous douter que si hier je vous ai fait regarder en l'air, aujourd'hui je voudrais que vous regardiez en bas! Sortez l'aspirateur et allez dans les coins et le long des plinthes. Si vous n'avez pas de tapis, passez le balai contre les plinthes et dans les coins. Allez derrière et sous les meubles. Je ne dis pas que vous devez déplacer la lourde bibliothèque ou votre centre multimédia pour aller derrière ou dessous. Faites simplement ce que vous pouvez! FlyLady Rebecca Zone 1 - Mission n° 1 - Vendredi 01/01/2021 Chers amis, Votre mission d'aujourd'hui est de vérifier s'il reste encore des décorations de fêtes sur votre porte d'entrée et sur votre palier. Si c'est le cas, prenez 15 minutes pour les enlever et les ranger. Assurez-vous de ne pas trop en faire, réglez votre minuteur! FlyLady Rebecca Annonce: Pour rappel, ces missions ne sont que des suggestions. Si elles ne vous correspondent pas, choisissez les vôtres parmi vos propres listes de nettoyage détaillé des zones 5 et 1. Vous avez les exemples de listes de FlyLady pour ses zones ici. Pour la zone 5: https://www.bonenvol.fr/post/nettoyage-detaille-zone-5 Pour la zone 1: https://www.bonenvol.fr/post/nettoyage-detaille-zone-1

Traduction d'un Morning Musing de FlyLady Chers amis, Alors, qu’avez-vous toujours voulu apprendre à faire ? Il y a plusieurs années je voulais apprendre à pêcher à la mouche. J’ai pris des cours et j’étais plutôt douée. Je suis devenue monitrice. Voilà d’où vient mon nom FlyLady. J’ai toujours aimé être dehors. La pêche à la mouche m’a menée en Caroline du Nord. Je n’aurais jamais rêvé que FLY signifierait tellement plus qu’un simple leurre avec des plumes sur un crochet. Je voulais aussi apprendre à faire des vitraux. Je l'ai fait aussi. En fait, je me suis offert ces deux nouvelles compétences en même temps. Mais avec tout ce que nous faisons, nous avons tendance à exagérer et nous surmener après quelques années. J'ai décidé qu’à ce moment de ma vie, je ne pouvais faire que des choses qui m’apportent une grande joie. Notre catalogue de musiques me donne l'inspiration chaque jour et si je n’arrive pas à choisir quoi écouter, mon tendre chéri me demande mon humeur et il choisit quelque chose pour moi. J'ai des goûts éclectiques en musique. Mon iTunes est en mode aléatoire la plupart du temps. Une minute il va jouer du bluegrass et la minute suivante, il y aura un peu de hip hop. Ça rend la journée intéressante. Annonce: Une de mes chansons préférées est de Ryan Shupe, appelée Dream Big (Rêvez Grand). L’année dernière, j’ai trouvé un merveilleux concept dans un livre de Wayne Dyer. Le livre s’appelle Wishes Fulfilled (Vos Vœux sont exaucés). Il parle de puiser en nous le pouvoir de changer la façon dont nous nous parlons à nous-mêmes. Ce n'est pas un concept nouveau. Au fil des ans, ces messages m’ont été envoyés plusieurs fois. Depuis Disney et son Jiminy Cricket chantant « Quand on prie la bonne étoile ». Ensuite, il y a quelques années avec Sister Hazel et leur chanson Change Your Mind. Bien avant je me souviens de Rita Davenport racontant ce que vous apporte ce que vous pensez de vous-même dans sa série de motivation appelée « it’s time for you! » J'ai même vu ce message dans une bande dessinée de Scott Adams. Même si c’était une satire sur l'avenir, les trois derniers chapitres sont devenus sérieux sur la façon de changer les choses dans sa vie. Voici la partie amusante dans tout cela. Lorsque nous ralentissons, nous pouvons relier les points. Tandis que lorsque nous allons à 140km à l'heure, les choses nous passent parfois au-dessus. J'aime quand je suis en mesure de reconnaître les brises divines lorsqu’elles se produisent. Hier matin, j’ai pris un nouveau livre pour commencer ma méditation quotidienne. Je lis la page de dédicace et j’ai arrêté de lire. Voici ce qui a été cité, un vieux dicton : « Que celui qui veut se perfectionner dans un art quel qu’il soit se réfugie à maintes reprises dans la lecture d’un seul ouvrage reconnu sur le sujet, car lire quantité de livres sur son art produit plus de confusion que d'apprentissage. » Annonce: Je sais je l’ai déjà dit de nombreuses fois. Nous sommes fiers d'être multitâches. Nous avons des bibliothèques de livres de développement personnel, mais nous ne semblons pas capables d’accomplir quoi que ce soit. Parce que nous sommes tellement stressés que nous ne prenons pas le temps de permettre à nos esprits de rêver. Nous ne pouvons même pas ralentir notre cerveau assez longtemps pour avoir huit heures de sommeil. Nous devons trouver un moyen de puiser dans nos esprits et de couper le dialogue négatif avec nous-mêmes et de remplir nos esprits avec des messages positifs pour nous construire ! Voici la citation que Padi m’a offerte et qui a été une véritable révélation : « La façon dont nous parlons à nos enfants devient leur voix intérieure. » ~ Peggy O'Mara. Est-ce que les mots laids de quelqu'un deviennent votre voix intérieure ? Nous pouvons changer tout cela avec une simple déclaration d'amour. Je me rappelle comment enfant je mémorisais les Béatitudes en camp biblique. Je vous donne une mission similaire. Le Docteur Dyer les appelle déclarations « je suis ». Une de mes amis a aussi lu ce livre et elle a trouvé une déclaration "JE SUIS" positive pour elle-même avec chacune des lettres de l'alphabet. Alors, cinq minutes avant d'aller vous coucher, choisissez une déclaration "JE SUIS" et dites-la à vous-même. Ne vous débattez pas vous-même pour cette déclaration. Dites-la tout simplement. Vous serez heureux de la positivité que vous créerez. Vous concentrer sur cette seule déclaration va vous aider à ralentir votre cerveau afin que vous puissiez dormir. Ces heures de sommeil paisibles sont réparatrices. Ouvrez vos ailes et ENVOLez-vous en changeant vos pensées. FlyLady Nous prenons quelque chose que nous redoutons de faire et le transformons en jeu grâce à nos outils. À quand remonte la dernière fois que vous avez eu du plaisir à nettoyer la maison ? Quand j’ai fait cette vidéo : https://youtu.be/xdEYi3YOXpA, j’ai essayé de montrer comment on pouvait changer son esprit sur le lavage de sol. En rendant les choses amusantes, elles seront faites Annonce: #MorningMusing