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Traduction d'un Morning Musing de FlyLady Chers amis, Ma baignoire est mon refuge de méditation. Enveloppée d'eau chaude, j'ouvre mon esprit et mon cœur pour rester à l'écoute. Robert appelle cela des Brises Divines. Lorsque ces instants de clarté surviennent au beau milieu de la nuit, nous les surnommons affectueusement "l'Éditeur de Minuit". Et lorsque je les ressens dans ma baignoire, ce sont des 'épiphanies de baignoire'. Aujourd'hui, le thème était l'amour. Annonce: Robert et moi venons de passer la dernière heure et demie à parler d'amour! Pas de notre amour l'un pour l'autre, mais de l'amour qui réside en chacun de nous. En tant que CDD (Cadre Domestique en Déroute), tout ce que nous avons toujours recherché, c'est d'être aimés. Je me rappelle ces moments où tout ce que je désirais, c'était de ressentir de l'amour. Peu importait si j'étais réellement aimée ou non, tant que je me sentais aimée. J'imagine que c'est simplement une forme d'affection. En fin de compte, l'amour n'est pas quelque chose que l'on peut contraindre. Peu importe vos efforts pour susciter l'amour chez quelqu'un, cela demeurera vain. On ne peut contraindre l'amour d'autrui. Le respect peut être acquis, mais pas l'amour. Il est soit présent, soit absent. C'est pourquoi, depuis longtemps, je répète que si vous nettoyez votre maison, c'est pour vous-même. Vous ne pourrez jamais rendre quelqu'un amoureux de vous en nettoyant suffisamment votre maison. Même si votre maison était impeccable, cela n'augmenterait pas l'amour de quelqu'un s'il ne vous aimait déjà pas avec une maison désordonnée. Comprenez-vous? La propreté de la maison n'est pas la cause d'un manque d'amour. Lorsque l'amour est présent, tout devient possible, même une simple étincelle d'affection. De même, l'amour ne s'achète pas avec des cadeaux. Si vous n'êtes pas aimé pour ce que vous êtes, aucun présent ne pourra jamais combler le besoin d'être aimé par cette personne ou par un membre de votre famille. Annonce: Vous rappelez-vous la première fois où vous avez pénétré dans votre cuisine après avoir soigneusement astiqué votre évier? Si ce n'est pas encore le cas, je vous encourage à le faire maintenant. Vos yeux ont été enchantés par le reflet qui vous a fait sourire. Vous ne saviez peut-être pas pourquoi ce sourire étirait vos lèvres, mais ce sentiment émanait du plus profond de votre être. Ce sentiment, c'était de l'amour! Je comprends que cela puisse sembler invraisemblable. Lorsque votre évier vous a accueilli avec son éclat et que vous avez souri, vous avez ressenti quelque chose qui a profondément changé votre perspective. Je sais que cela semble être une idée simple, voire un peu banale, mais cet évier est un reflet de votre être intérieur. En prenant soin de votre évier, observez l'impact de ces petits gestes sur votre bien-être quotidien! C'est le commencement de votre acceptation de l'amour qui sommeillait en vous depuis toujours. Pendant de longues années, nous avons enfoui cet amour au plus profond de nous-mêmes, le laissant parfois même dans l'oubli, tout en cherchant désespérément à obtenir l'amour des autres. Il est temps de découvrir cet amour intérieur et de le cultiver afin qu'il puisse rayonner dans le monde. Je suis émue aux larmes en pensant à tout cela. Songez à toutes les chansons qui ont été chantées au fil des ans. Quand j'étais enfant, lors de l'école du dimanche, nous entonnions un hymne sur le fait de ne pas dissimuler notre petite lumière sous un boisseau. Au contraire, nous proclamions: NON! Je la laisserai briller! Cette petite lumière représente votre amour et votre connexion avec Dieu et le monde. Cet amour a toujours été présent, nous l'avons simplement gardé caché, surtout de nous-mêmes. Certains ont même appris que s'aimer soi-même était malsain. Pourtant, je soutiens que l'on ne peut aimer autrui sans s'aimer d'abord soi-même. Aimer son prochain comme soi-même signifie qu'il faut d'abord s'aimer pour pouvoir refléter cet amour aux autres. Annonce: Saviez-vous que l'amour de soi attire l'amour? Vous devenez un aimant à affection. Non seulement vous rayonnez cet amour envers les autres, mais cet amour vous revient, et le plus merveilleux, c'est qu'il se multiplie! Et tout commence avec vous! Avez-vous déjà pris le temps de faire briller votre évier? C'est la première étape pour découvrir cet amour qui était dissimulé sous les couches de dégoût de soi et de douleur que vous avez endurées toute votre vie. Tout ce que nous avons toujours désiré, c'est de ressentir l'amour! Nous pouvons le cultiver en nous-mêmes sans dépendre de quiconque. Nous méritons d'être comblés de bonheur! Ce petit éclat d'espoir, de joie, de paix et d'amour a toujours résidé en vous! Nous nous remémorons tous le Magicien d'Oz et la gentille sorcière disant à Dorothy qu'elle avait le pouvoir de rentrer chez elle, que cela avait toujours été en elle. C'est exactement ce que je pense de l'ENVOL! Votre amour n'attend que vous pour ouvrir les portes et les fenêtres afin de laisser le soleil briller en vous pour illuminer le monde L'amour est ce qui fait tourner le monde, c'est l'énergie qui nous pousse lorsque tout semble perdu. L'amour est toujours présent en nous, il suffit de commencer par de petits pas pour raviver l'amour que nous avions enfoui. Commencez dès maintenant. Allez faire briller votre évier, habillez-vous avec soin jusqu'aux chaussures et accordez-vous un moment de tendresse. Si vous ne prenez pas soin de vous, qui le fera? Que la force soit avec vous! Êtes-vous prêt à prendre votre ENVOL? FlyLady #MorningMusing #ÉvierBrillant

Traduction d'un Morning Musing de FlyLady Chers amis, Aujourd'hui c’est la journée de l’anti-procrastination! Qu'avez-vous remis à plus tard? Combien de fois par jour laissez-vous votre perfectionnisme vous paralyser? Vous savez exactement de quoi je parle. Vous entendez cette méchante petite voix dans votre tête tout le temps. Je n'ai pas le temps pour le moment. VOUS N'AVEZ PAS DE TEMPS POUR QUOI? Pour le faire CORRECTEMENT! Pour le faire tel que le faisait votre mère. Nous ne sommes pas de bons juges du temps! Dans nos têtes, nous pensons que vider le lave-vaisselle prendra des heures alors que cela ne prend que 3 minutes! Notre perfectionnisme/procrastination nous blesse également à d'autres égards. Nous repoussons notre visite chez le médecin parce que nous n'avons pas le temps... Nous ne passons pas la commande de quelque chose dont nous avons besoin et puis sans prévenir, il est en rupture et nous recommençons à nous flageller à cause de notre procrastination. Annonce: Je vis selon le principe du FAIS-LE MAINTENANT! Lorsque quelque chose doit être fait et que je vais me sentir mal si ça ne l’est pas, alors je le fais! Pensez à mettre un nouveau rouleau de papier toilette dans la salle de bain. Nous n'y pensons que lorsque nous y sommes. Devinez qui se retrouve généralement avec un rouleau vide. NOUS! Notre procrastination nous a encore frappés. Nos cerveaux tournent à 140 km/h. En 5 minutes, nous pouvons penser à plus de choses à faire qu'il n'est possible de réaliser en une seule vie. Canalisons une partie de cette énergie en faisant les choses sur l'instant. En utilisant le plus souvent ce principe, vous allez vous surprendre! C'est ne pas se laisser distraire! C'est rester concentré et accomplir quelque chose pour ne pas nous en vouloir plus tard! Avez-vous reporté quelque chose? Un jour bientôt, nous serons à court de calendriers et là, vous en demanderez un et vous vous en voudrez à cause de votre procrastination. Vous avez le temps, si vous faites simplement ce qui doit être fait et ne le remettez pas à un autre jour! Pensez-y, cela mettra fin à ces vilaines voix dans votre tête! Annonce: Vous avez le temps. Si vous faites juste ce qui doit être fait sans le reporter à un autre jour! Pensez-y, cela mettra fin à ces méchantes voix dans votre tête! Vous êtes nombreux à tergiverser avant de faire briller l’évier. C'est l'habitude qui a changé ma vie! S'il vous plaît, essayez! Cela ne prendra pas beaucoup de temps. Je sais que vous me croyez folle quand la maison est en désordre et que vous avez une liste de choses à faire plus longue que le bras et je dis de faire briller votre évier. Appliquez le principe Fais-Le Maintenant et voyez à quel point vous vous sentirez mieux! Commentez cet article et dites-moi ce que vous avez accompli aujourd'hui en l'honneur de la Journée anti-procrastination ! Il peut s'agir de quelque chose de petit ou de grand, peu importe! Ne laissez pas le perfectionnisme vous empêcher de le faire maintenant! FlyLady Annonce: #MorningMusing

Traduction d'un Morning Musing de FlyLady Vivez-vous dans le CHAOS? Suivez ces 8 étapes simples: 1. Faites votre lit. 2. Habillez-vous de la tête aux pieds. Annonce: 3. Faites un swish & Swipe. 4. Lancer une brassée de linge 5. Faites briller votre évier. 6. Videz le lave-vaisselle/Faites la vaisselle. Annonce: 7. Qu'y a-t-il pour le dîner / Commencez sa préparation au plus tôt dans la journée. 8. Éclaircissez un HotSpot. Annonce:

Leçons de VOL Publicité (pour soutenir ce site): Débuter Ces leçons vous aideront à débuter la méthode FlyLady. ​ Ne vous sentez pas submergé ou dépassé - Grimpez simplement à bord de là où vous êtes! Faire briller votre évier S'habiller jusqu'aux chaussures A Pas de Bébé Désencombrer 15 minutes par jour Faites des pauses régulières Les 11 commandements de FlyLady Publicité (pour soutenir ce site): À mesure que vous progressez... Vous serez prêt à développer vos propres routines, construire votre propre Journal De Bord, et travailler dans les zones. Voici quelques exemples: Routines Construire son Journal De Bord Comment désencombrer Découper sa maison en zones Conseils pour ne pas se disperser Conseils pour déménager Le nettoyage de crise de FlyLady Planification des vacances et des valises 11 points pour préparer une évacuation Contrôler le chaos au Bureau Publicité (pour soutenir ce site): Autres leçons Bonjour, c'est Sophie 😀 ​ Ces leçons ne sont pas à proprement parler des leçons de VOL sur le site de FlyLady, mais j'ai trouvé opportun de les classer ici. Comment utiliser un calendrier Construire une routine blanchisserie

Les Outils Bonjour, c'est Sophie 😀 ​ Dans cette section, j'ai réuni différents outils utiles lorsque l'on commence à apprivoiser la méthode FlyLady. Vous y trouverez notamment presque tout ce qu'il vous faut pour la section "Outils" de votre Journal De Bord. Ce classement ne reprend pas exactement l'ordre de FlyLady mais j'espère ainsi rendre plus facile l'accès aux différents points de la méthode. ​ Comme toujours, ce site est construit À Pas De Bébé, sur mon temps libre. Tous les outils ne sont pas encore disponibles. Publicité (pour soutenir ce site): Dans les leçons de VOL , vous trouverez les différentes leçons vues pendant le programme des 31 Pas De Bébé et quelques autres pour approfondir davantage le sujet selon vos besoins. C'est ici que vous trouverez presque tout le nécessaire pour la section Outils de votre Journal De Bord. Dans "Autres outils ", je réunis des traductions de thèmes plus précis. Vous y trouverez les événements type "Croisière des Fêtes" ou "Défi Papiers", le programme du "Retour aux Bases" les journaux de bord prêts à être téléchargés et imprimés et bien d'autres choses encore! Tout n'y est pas encore (À Pas De Bébé 😉) Publicité (pour soutenir ce site):