Traduction d'un Morning Musing de FlyLady
Chers amis,
Nous aimons tous recevoir des cadeaux, le frisson de la surprise, de ce qu'il y a dans le colis, l'ouvrir. N'aimeriez-vous pas recevoir un cadeau spécial chaque jour? C'est une source intarissable de bienfaits.
Vos routines, même les plus simples, peuvent vous offrir un beau cadeau chaque jour. Il n'y a rien de mieux que de se réveiller dans une maison qui vous surprend chaque matin parce qu'elle est PROPRE! Je suis encore sous le choc quand je sors de ma chambre chaque jour.
C'est le plus beau cadeau que j'ai jamais reçu et ce qu’il y a de mieux c’est que je me le suis offert! Vous savez que vous méritez d'avoir le frisson de ce cadeau et c'est très simple. Mais la plupart du temps, nous sommes trop occupés à nous battre pour prendre quelques minutes pour faire nos simples routines. Nous n'avons pas le temps! C’est ce que nous pensons! Chaque minute de chaque journée est occupée. Dans notre perfectionnisme, nous pensons que nous n'avons pas le temps pour quelque chose de nouveau.
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Ma question pour vous aujourd'hui est pourquoi avez-vous rejoint notre groupe si vous n'étiez pas disposé à faire les petits pas?
Tout ce que je vous ai toujours demandé, c'est de vous lever chaque matin et de mettre des chaussures. Faire une routine de 3 Pas De Bébé le soir qui ne prend que quelques minutes: allez se coucher à une heure décente, désencombrer sa maison pendant 15 minutes par jour et faire briller son évier!
Vous avez le temps, c’est votre perfectionnisme vous dit que vous n'avez pas le temps! Voyons de combien de temps nous parlons réellement.
Se lever et s'habiller jusqu'aux chaussures -15-20 minutes
Routine du soir:
Préparer les vêtements pour le lendemain – 5 minutes maximum.
Se brosser les dents – 2 minutes.
Faire briller l’évier - 1 minute après la 1ère fois.
Vous coucher à une heure décente – 0 minute
Désencombrer sa maison – 15 minutes
Moins de 45 minutes
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Maintenant, 45 minutes d'un coup, c'est peut-être trop demander. Mais tout ce que je demande, c'est 15 minutes le matin, 15 minutes pour désencombrer et 15 minutes le soir avant d'aller au lit. Vous pouvez tout faire pendant 15 minutes!
Vous vous habillez déjà mais pas dès que vous vous levez. Cela vous permet pourtant de partir du bon pied. À moins que vous ne deviez aller au travail, mais je parie que même si vous allez au travail, vous attendez la dernière minute pour vous habiller. Essayez, vous pourriez être surpris de la différence que cela fait dans votre journée. Vous ne serez peut-être plus en retard au travail. C'est le premier cadeau que vous pouvez vous offrir: un début de journée sans stress.
Faire briller votre évier peut sembler une tâche inutile dont on ne peut rien gagner. Si c’est ce que vous ressentez, c’est que vous n'avez pas ressenti le plaisir de cet évier qui vous accueille le matin. Vous voyez, peu importe que votre évier soit en acier inoxydable, en porcelaine ou qu'il ait 30 ans. Ce n'est pas votre reflet qui vous fait sourire c'est le fait qu'il n'y a pas d'eau sale et de vaisselle sale qui vous font honte chaque matin. Je me lève devant mon évier brillant depuis quatre ans et demi et je souris toujours chaque matin à mon évier parce qu'il me sourit en premier. C'est un cadeau que j'aime ouvrir tous les jours.
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Faire votre routine du soir consistant à préparer vos vêtements et à vous préparer pour le coucher peut ne pas sembler nécessaire après tout, vous allez déjà vous coucher. À quoi sert de préparer de vos vêtements de toute façon? Pourquoi ne pourriez-vous pas simplement attendre et les choisir le matin? Parce que les avoir choisis et prêts à partir ne vous permet pas de PROCRASTINER à vous habiller. Vous n'avez plus AUCUNE EXCUSE. Une routine du soir est l'habitude la plus importante de toute la journée. C'est un cadeau que vous emballez le soir et dont vous profitez de l'ouverture le matin.
Vous refusez toujours de vous coucher à une heure décente? Oh vous pensez que c'est le seul moment que vous avez pour vous? Eh bien, restez éveillé tard vous prive de votre santé, de votre patience et de votre amour. Ne pas se reposer suffisamment et essayer de fonctionner avec seulement quelques courtes heures de sommeil n'est pas bon pour vous, votre mariage ou vos enfants. Couchez-vous à une heure décente et offrez-vous le cadeau de VOLer!
Beaucoup de gens m'ont demandé la partie la plus importante de la méthode FlyLady: c'est difficile à dire, mais si je n'avais qu'un seul cadeau à vous offrir, ce serait d'aller vous coucher à une heure décente parce que si vous le faites, vous vous aimerez enfin. Si je peux vous apprendre que vous avez besoin de repos, votre maison se métamorphosera. Vous cesserez de vivre d'adrénaline. Tout commence par vous.
Je sais que vous avez rejoint notre groupe à la recherche de la solution magique pour vous débarrasser du CHAOS dans votre maison et votre vie. Le cadeau est là pour que vous l'ouvriez si vous abandonnez votre perfectionnisme et commencez par nos simples petits pas.
Personne d'autre que vous ne vous offrira ce cadeau. Si vous ne prenez pas soin de vous, qui le fera?
VOLer, c'est comme ouvrir un cadeau chaque jour! Êtes-vous prêt à VOLer?
FlyLady
