Résultats de recherche

Leçons de VOL Publicité (pour soutenir ce site): Débuter Ces leçons vous aideront à débuter la méthode FlyLady. ​ Ne vous sentez pas submergé ou dépassé - Grimpez simplement à bord de là où vous êtes! Faire briller votre évier S'habiller jusqu'aux chaussures A Pas de Bébé Désencombrer 15 minutes par jour Faites des pauses régulières Les 11 commandements de FlyLady Publicité (pour soutenir ce site): À mesure que vous progressez... Vous serez prêt à développer vos propres routines, construire votre propre Journal De Bord, et travailler dans les zones. Voici quelques exemples: Routines Construire son Journal De Bord Comment désencombrer Découper sa maison en zones Conseils pour ne pas se disperser Conseils pour déménager Le nettoyage de crise de FlyLady Planification des vacances et des valises 11 points pour préparer une évacuation Contrôler le chaos au Bureau Publicité (pour soutenir ce site): Autres leçons Bonjour, c'est Sophie 😀 ​ Ces leçons ne sont pas à proprement parler des leçons de VOL sur le site de FlyLady, mais j'ai trouvé opportun de les classer ici. Comment utiliser un calendrier Construire une routine blanchisserie

Les Outils Bonjour, c'est Sophie 😀 ​ Dans cette section, j'ai réuni différents outils utiles lorsque l'on commence à apprivoiser la méthode FlyLady. Vous y trouverez notamment presque tout ce qu'il vous faut pour la section "Outils" de votre Journal De Bord. Ce classement ne reprend pas exactement l'ordre de FlyLady mais j'espère ainsi rendre plus facile l'accès aux différents points de la méthode. ​ Comme toujours, ce site est construit À Pas De Bébé, sur mon temps libre. Tous les outils ne sont pas encore disponibles. Publicité (pour soutenir ce site): Dans les leçons de VOL , vous trouverez les différentes leçons vues pendant le programme des 31 Pas De Bébé et quelques autres pour approfondir davantage le sujet selon vos besoins. C'est ici que vous trouverez presque tout le nécessaire pour la section Outils de votre Journal De Bord. Dans "Autres outils ", je réunis des traductions de thèmes plus précis. Vous y trouverez les événements type "Croisière des Fêtes" ou "Défi Papiers", le programme du "Retour aux Bases" les journaux de bord prêts à être téléchargés et imprimés et bien d'autres choses encore! Tout n'y est pas encore (À Pas De Bébé 😉) Publicité (pour soutenir ce site):

Épreuves du Jour 3 des JO du Désencombrement Zone 1 – La salle à manger Réglez votre minuteur sur 5 minutes et prenez votre panier ou votre boîte "À Donner". Attrapez tout objet inutilisé, non aimé ou dont vous n'avez plus besoin, sans vous soucier de son origine ou de son éventuelle utilité future. Procédez au désencombrement en mettant simplement ces objets dans le panier ou la boîte "À Donner". Lorsque le minuteur sonne, emportez vos objets et placez-les dans les boîtes ou les sacs prévus près de la porte. ​ Zone 2 – La cuisine Réglez votre minuteur sur 5 minutes et dirigez-vous vers la cuisine. Commencez sans délai à jeter dans le panier ou la boîte tout objet que vous n'appréciez plus, n'utilisez plus ou dont vous n'avez plus besoin. Dans la cuisine, nous avons souvent des objets qui semblent se multiplier et encombrer l'espace. Ne vous attardez pas si vous hésitez à prendre une décision, passez simplement à l'objet suivant. Nous reviendrons dans cette pièce. Jetez dans le panier ou la boîte à donner tout objet que vous savez inutile, que vous aviez l'intention de vous débarrasser ou que vous avez en trop. Lorsque le minuteur sonne, prenez vos objets et déposez-les dans les boîtes ou les sacs près de la porte. ​ À ce stade, arrêtez-vous et chargez ces objets dans la voiture pour les déposer lors de votre prochain déplacement hors de la maison. Prévoyez également du temps pour apporter ces articles à votre ressourcerie locale. Vos dons contribuent à aider des familles à s'installer dans des maisons qu'elles n'auraient pas pu obtenir autrement. ​ Publicité (pour soutenir ce site): Zone 3 – La salle de bain principale Réglez votre minuteur sur 5 minutes et vérifiez les serviettes et les gants de toilette que vous avez depuis longtemps et qui pourraient être donnés. Peut-être ne les avez-vous jamais vraiment appréciés ou qu'ils ont changé de couleur. Il se peut aussi que vous en ayez hérité de quelqu'un et que vous en ayez tout simplement trop. Si ces articles sont en bon état, envisagez de les donner à votre ressourcerie. Pour ceux qui sont un peu plus usés, vous pouvez les donner à votre refuge local pour animaux. ​ Zone 4 – la chambre parentale Réglez votre minuteur sur 5 minutes et procédez à la collecte de tout ce qui doit être éliminé de la chambre. Il y a toujours des objets qui peuvent être désencombrés dans cette pièce. Rassemblez tous les objets décoratifs qui traînent depuis trop longtemps et que vous n'appréciez plus. Cela peut inclure un tableau accroché au mur que vous ne trouvez plus à votre goût, ainsi que les articles que vous avez mis de côté pour les donner. Il est temps de les attraper et de les charger dans la voiture! ​ Publicité (pour soutenir ce site): Zone 5 – Le salon/salle de séjour Réglez votre minuteur sur 5 minutes et effectuez une rapide inspection. Y a-t-il des DVD que vous pouvez éliminer? Que diriez-vous des livres, coussins, lampes ou bibelots? Ne vous préoccupez pas de la poussière, sortez-les simplement de la maison et mettez-les dans votre voiture. ​ Je vous assure que ces trois jours ont déjà eu un impact sur vos maisons. Relevez le défi pour d'autres sessions de 5 minutes si vous le pouvez. Vous serez surpris de voir tout ce que vous pouvez accomplir en 5 minutes sans vous sentir submergés. Les choses que vous avez pu ignorer la première fois seront évidentes lors de votre prochain tour. Nous sommes très fiers de vous!! Allez chercher votre médaille! ​ Cliquez sur le nombre d'événements réalisés pour recevoir votre médaille! Publicité (pour soutenir ce site):

11 conseils pour transformer le stress en bénédiction Chers Amis, Chaque année, nous décidons que cette année, nous serons prêts pour les fêtes, et chaque année, nous nous retrouvons à emballer les cadeaux ou à courir à l’épicerie à la dernière minute. Souhaitez-vous des fêtes sans stress? Je vous vois acquiescer par des hochements de tête! Bon, ceci n’arrivera pas, si vous restez assis en espérant que les choses se passent différemment. Cela va vous demander un peu d’action de votre part pour passer une croisière paisible jusqu'aux fêtes. Êtes-vous prêts à suivre quelques conseils simples pour rester calme durant les fêtes? 1- Faites un nettoyage de crise! Débarrassez-vous de votre encombrement, afin de faire place nette pour les nouvelles affaires, qui vont envahir votre maison, et maintenez l'ordre grâce à vos routines ! 2- Ramassez derrière vous Et effectuez les missions de notre croisière des fêtes! 3- Surveillez votre budget des fêtes Repas, décorations, voyage et alimentation. Nous proposons un Journal de Bord des Fêtes gratuit à imprimer ! 4- Cessez la complainte des fêtes! Engagez-vous à effectuer une tâche chaque jour pour préparer les fêtes 5- Réunissez la famille pour discuter des traditions que chacun aime ou déteste! Ouvrez bien les oreilles! 6- Décorez à pas de bébé ! Abandonnez le perfectionnisme à vouloir tout faire en une fois ! Instaurez un agréable rituel du soir, en accrochant un ornement au sapin ou en installant une décoration ! 7- Abandonnez la culpabilité Et le stress de dernière minute des cadeaux faits-maison ! Commencez maintenant, et restez simple ! 8- Planifiez maintenant vos menus de fêtes Et commencez vos achats d’épicerie à chaque fois que vous y allez. Cela signifie aussi pour les pâtisseries de fêtes ! Biscuits, gâteaux ; pains et brioches. 9- Établissez une liste de cadeaux Pour tous ceux que vous souhaitez gâter ! Définissez un budget, et respectez-le ! Commencez vos achats dès maintenant ! Songez également à des cadeaux sans encombrement. Des cadeaux de temps ! 10- Installez un poste d'emballage Cela comprend un rouleau de papier, du scotch, des ciseaux, du ruban et des étiquettes. Le moins est le mieux. 11- Votre famille ne lit pas dans vos pensées Aidez-les et aidez-vous en laissant tomber cette attitude de Martyr des Fêtes ! Listez vos souhaits de cadeaux et donnez-la-leur ! Nous demandons à nos enfants de le faire afin d’avoir au moins une petite idée. Tout ce qu’ils souhaitent, c’est de vous faire plaisir. Nous commençons notre croisière demain. Notre but est d'être prêts pour les fêtes, vers le 1er Décembre. Nous allons faire semblant de partir en croisière qui durera 3 semaines. Si nous partions réellement en croisière, nous devrions avoir tout de prêt pour notre départ. En préparant tout pour le 1er Décembre, nous serons libres de nous amuser sans stresser pour les fêtes. Êtes-vous prêtes apprécier fêtes pour la toute première fois ? FlyLady

Leçon de VOL : S'habiller jusqu'aux chaussures Beaucoup de nouveaux FlyBabies écrivent pour demander à FlyLady pourquoi ils devraient s'habiller jusqu'aux chaussures. FlyLady a écrit le texte ci-dessous pour répondre à cette question. À la fin de sa lecture, vous serez prêt à lacer des chaussures à vos pieds! Pourquoi des chaussures? Pourquoi à lacets? Publicité (pour soutenir ce site): Chers amis, ​ Depuis le début, je vous rabâche sans cesse de mettre vos chaussures aux pieds chaque matin. Je veux que vous le fassiez et vous n'êtes pas l'exception à la règle. Voici pourquoi. Il y a quelques années, je travaillais pour une entreprise de vente directe de cosmétiques. L’une des règles essentielles de cette société était qu'il vous était interdit de passer un seul appel téléphonique le matin, si vous n’étiez pas totalement habillé, et je veux dire vraiment habillé! Chaussures comprises. La raison de cette obligation est que l’on se comporte différemment lorsque l’on est habillé et que l’on porte des chaussures. On est plus professionnel. Le client sent quand vous n’êtes pas à l’aise avec votre image. Même si vous pensez que cela n’a pas d’importance pour vous. Alors, si s’habiller peut produire une telle impression sur quelqu'un qui ne peut même pas vous voir, que se passe-t-il pour ceux qui le peuvent. Principalement vous. Mettre des chaussures à lacets est préférable à des mules ou des sandales, car elles sont plus difficiles à enlever. Au lieu de juste donner un coup de pied à vos chaussures pour une petite sieste sur le canapé, vous devrez fournir quelques efforts pour les retirer. Peut-être que dans ce court instant, vous vous rendrez compte qu'il y a quelque chose de plus que vous pouvez faire. Avec des chaussures aux pieds, votre esprit dit « OK, il est temps de se mettre au travail ». Vous n’avez aucune excuse pour ne pas sortir la poubelle ou ne pas mettre cette boîte de choses à donner dans la voiture. Vous êtes littéralement prêt à tout. Croyez-moi, quand vous recevrez un appel de l'école parce que votre enfant a besoin de vous, ou que ce cher ami vous appelle et dit qu'il vous dit "On peut déjeuner?" parce qu’il a besoin de parler. Vous serez prêt! Jusqu’aux chaussures. Publicité (pour soutenir ce site): Je rencontre plus particulièrement ce problème chez les femmes au foyer parce que souvent, elles ne sont pas obligées de sortir de chez elles. Il leur semble inutile de s’habiller chaque matin. Seuls leurs enfants vont les voir. Je veux que vous m’écoutiez très attentivement. Votre travail est le plus important de tous: élever des adultes productifs. Alors, voulez-vous que vos enfants se souviennent que leur maman ne s’habillait que juste avant le retour de papa? Ou souhaitez-vous qu’ils aillent répondre à la porte parce que vous êtes toujours en pyjama et robe de chambre? Si vous envisagiez votre journée comme quelqu’un qui travaille à l’extérieur, et que vous preniez conscience que les tâches qu’il y a à faire dans la maison prendront autant de temps que vous voudrez bien y consacrer (toute la journée dans la plupart des cas, si vous l’acceptez) vous arrêterez de faire votre « Franny * » et vous vous habillerez de la tête aux pieds. Parce que c’est l’heure de travailler. Il y a un autre grand avantage à porter des chaussures. Voilà deux ans, pendant l’été, pour la première fois je suis parvenue à mettre mes chaussures plus d'une semaine ou deux d’affilée. Ce fut le premier été où je n’ai pas souffert de talons fendillés ou sanguinolents. Vous en tirerez de nombreux bénéfices. Maintenant, mettez vos chaussures. Je ne veux pas entendre: "On ne garde pas ses chaussures dans ma maison". Très cher, ce sera pourtant le cas désormais!! S’il le faut, achetez une paire de chaussures prévue pour l'intérieur ou nettoyez une des vôtres. Vous êtes toujours le patron chez vous et vous pouvez demander à vos enfants de retirer leurs chaussures. Où est le problème? Dans la plupart des maisons, vous avez du mal à trouver même le sol, encore plus que de garder le tapis propre. Savez-vous même de quelle couleur il est censé être? Et quand vous passez l'aspirateur une ou deux fois par semaine la saleté disparaît. Apprenez à vos enfants à ne pas laisser d’empreintes à suivre. Prévoyez un paillasson devant la porte pour qu’ils enlèvent la saleté et la boue non désirées. Je parie que vous avez 10 paires de chaussures devant la porte en ce moment. Quelle est l’incidence sur votre tâche programmée d’aspirateur? Faites que les enfants prennent leurs chaussures dehors pour les nettoyer et ensuite les ranger dans leurs chambres. S’ils devaient payer pour ces baskets coûteuses, ils en prendraient mieux soin. FlyLady *Franny : C’est un symbole de la personne triste qui est en nous lorsque nous sommes cernées par le désordre et le CHAOS. – Traduction issue du livre « Entretiens avec mon évier » Franny Publicité (pour soutenir ce site):

Jour 26 - Vous n'êtes pas à la traîne Voici ce que nous faisons déjà: Routines du Matin : Se lever et faire son lit. S’habiller jusqu'aux chaussures, arranger les cheveux et le visage. Effectuer le Swish & Swipe de la SDB. Reconnaître les voix négatives et les changer. Redémarrer la lessive. Éteindre les hotspots pendant 2 minutes. 5 minutes de Sauvetage de Pièce. 15 minutes de désencombrement. Consulter le Journal De Bord. Les post-it en sont un rappel. Lire un message de FlyLady ou d'un des FlyBabies en récompense pour avoir fait vos routines du matin. Routines de l'Après-Midi : Commencer la préparation du dîner. Routines du Soir : Garder son évier brillant. Préparer ses affaires pour le lendemain. Préparer une nouvelle lessive. Éteindre vos hotspots. Cela vous rendra heureux le matin! Vérifier le Journal De Bord. Il est temps d'aller au lit. Imaginez-vous blotti dedans! Publicité (pour soutenir ce site): Nous prenons un mois pour ancrer une habitude. Je le présente ainsi parce que je savais que si je loupais une journée par-ci-par-là, je ne voulais pas perdre de vue l'essentiel. J'ai toujours été comme ça avec mon perfectionnisme. Si je manquais un jour, j'abandonnais tout. Donc, j'ai pris cette partie de ma personnalité en compte dans ma méthode en y incluant une période de répit. C'est pour cela que nous prenons un mois entier pour établir une habitude. En faisant des Pas de Bébé, c'est comme ça que j'ai commencé. Je pratiquais une habitude sur un mois. S'il vous plaît soyez tendre envers vous-même! Aujourd'hui, je veux que vous sachiez que vous n'êtes pas à la traîne. Grimpez à bord, là où nous sommes! Cette petite phrase est la fin de chaque email que nous vous envoyons. Astuce FlyLady du jour : Lorsque nous nous sentons à la traîne, nous nous stressons. C'est ainsi que nous avons toujours vécu. Je veux que vous ralentissiez. Toujours vivre dans l'urgence vous fait simplement oublier les choses ! Prenez le temps de profiter du processus! ​ Vous nêtes pas à la traîne ! Sautez à bord avec nous ! - FlyLady Publicité (pour soutenir ce site): Chaque pas, jour après jour Jour 01 Jour 02 Jour 03 Jour 04 Jour 05 Jour 06 Jour 07 Jour 13 Jour 08 Jour 14 Jour 09 Jour 10 Jour 15 Jour 16 Jour 11 Jour 17 Jour 12 Jour 18 Jour 19 Jour 20 Jour 21 Jour 22 Jour 23 Jour 24 Jour 25 Jour 26 Jour 27 Jour 28 Jour 29 Jour 30 Jour 31 Publicité (pour soutenir ce site):

Habitudes du mois Janvier - Faire briller votre évier Février - Désencombrer pendant 15 minutes par jour Mars - S'habiller jusqu'aux Chaussures Avril - Faire votre lit Mai - Bouger Juin - Boire de l'eau Juillet - Swish & Swipe Août - Blanchisserie Septembre - Routine du Soir Octobre - Encombrement de papiers Novembre - Planification des Menus Décembre - Se chouchouter

Idées de cadeaux sans encombrement Merci à Laure Valette-Blanc pour la traduction de cette section! ​ ​ Section en cours de construction. Les liens s'activeront au fur et à mesure de la mise en ligne de nouvelles traductions. "Nous dépensons tant d'énergie à trouver le bon cadeau pour chacun, alors que tout ce que veulent les membres de notre famille, c’est l’amour que nous avons à leur offrir." FlyLady Voici les histoires de quelques uns de nos membres :​ Femmes Hommes Enfants Grand-Parents Ces autres personnes importantes dans nos vies

Témoignages de FlyBabies francophones Voici quelques témoignages de membres du groupe et d'utilisateurs de ce site sur leur pratique de la méthode Flylady ou d'un outil en particulier. Si vous souhaitez partager votre témoignage, envoyez-moi un message avec l'objet "Mon témoignage" . Page 2 Christelle : Avant la méthode, je passais ma journée à ranger et laver chaque jour. Depuis j'ai appris à mettre chaque tâche sur diverses journées et du coup il est 9h8 tout est propre, le linge étendu et les repas prêts. Je n ai plus qu'à me mettre à faire ma zone d'aujourd'hui. MERCI LE FLY! Neige : La méthode m' a permis d'être en accord avec moi-même et je suis beaucoup plus "ZEN". Dès le matin, j'ai le sourire. Faire du ménage est devenu un plaisir, ce n'est plus une souffrance ou un désespoir (surtout quand vous rangez et que le tout est défait derrière vous.) Aujourd'hui toute la famille en fait autant, si baisse de moral, on se remotive ensemble. Plus besoin de nettoyage de printemps, tout se fait en suivant. Même pour les vacances, plus de stress à laisser sa maison à garder. Les 15 min m'ont permis de respirer, d'être moins tendue. (...) "VIVE FLYLADY!" Mes adolescents ont changé, le garage est nickel, la cave a retrouvé de "L ESPACE", plus d'achat inutile, plus de matin à chercher ce que l 'on va se mettre, les 5 min sont idéales pour le bahut point chaud. Et pour finir, je vous dirai essayer la méthode flylady, un vrai bonheur ! Mère au foyer, j'ai repris le sport, les repas sont organisés, tout y est très clair. Alors un grand merci à vous, même maigri sans régime, juste à être bien dans mon corps et dans ma tête. PLEIN DE BONNES CHOSES ET BONNE CONTINUATION ! Au plaisir de lire vos commentaires et vos astuces. Bonne semaine à vous toutes et tous. Publicité (pour soutenir ce site): Céline : Je fly depuis quelques mois et ma maison s'en ressent un peu plus chaque jour. Il a été difficile au départ de faire taire les voix négatives et le perfectionnisme, mais avec cette méthode et ce groupe (qui ne vont pas l'un sans l'autre pour moi!) on apprend que rien n'est plus important que de profiter de sa vie sereinement et que petit à petit ça devient moins petit! C'est une philosophie de vie cette méthode. Merci le fly! Jessica : Je fly depuis environ 9 ans. Pour moi le Fly est bien plus qu'une méthode, c'est un mode de vie. Le Fly m'a non seulement appris à m'organiser et à garder ma maison propre, mais aussi à m'occuper de moi, chose que je ne faisais pas. Je prends un malin plaisir à utiliser le minuteur dès qu'une tâche me paraît insurmontable, et tout semble aller tellement plus vite. J'aime quand les choses vont vite. Je finirai par dire que le Fly a été pour moi le meilleur remède contre la dépression, le perfectionnisme et la maniaquerie. Ça a même amoindri certains toc. Le Fly c'est que du bonheur ❤️ Nadine : J'ai pris mon envol il y a 2 ans maintenant. En pleine dépression post-partum et burn-out maternel. Bref c'était compliqué, mais il fallait que je retrouve une maison vivable pour me sentir mieux. Puis le fly m'a appris que la maison c'est bien mais que le moi c'est mieux. Alors en même temps que je prenais soin de ma maison, j'ai pris soin de moi... À la maison tout a changé, j'ai même le temps de jouer avec mes filles sur un sol propre... J'ai aussi arrêté de vouloir être parfaite... C'est beaucoup mieux... En 2 min par ci, 5 par là et 15 de ce côté... On change une vie! Marion : Cette méthode est pour moi un moyen de ne plus culpabiliser, de profiter de ma vie de maman et de jeune femme. A chaque fois que j'enfile mes chaussures et que j’enclenche mon chronomètre, j'ai l'impression de faire une séance de sport et non du ménage et j'adore ça 😃😃😃 Publicité (pour soutenir ce site): Marie : Dans quelques jours (le 24 sept) ça fera 1 an que je fly. 1 an que j'ai découvert les mots "hotspot" "swish and swipe"... Je me sens bien mieux dans ma vie, cela s'est fait à petit pas... Mon évier, même en période de décrochage, ne sera jamais plus comme avant. Quand je revois les photos je suis choquée lol... Il y a eu des hauts et des bas mais très vite et pour longtemps j'ai senti une belle différence chez moi. Je ne voudrai pas revenir en arrière... Ma maison est désencombrée (on peut toujours repasser ;) ) alors à vie je ferai mes 2/5/15' par-ci par-là ainsi que mes petites routines :) Maïté : Je connais la méthode depuis environ 5 ans, mais je ne l'applique réellement que depuis quelques mois après avoir bien désencombré la maison. Beaucoup de choses sont devenues automatiques... Je m'ennuierais presque... ou plutôt je retrouve du temps pour moi! Valérie : Ayant commencé la méthode FlyLady parce que mon entourage en colocation me trouvait désordonnée, cette méthode a finalement littéralement changé ma vie. Les petits pas m’ont permis de m’organiser et de prendre soin de moi, mais les critiques des colocataires ont continué de plus belle. Ayant partagé cet état de fait sur le groupe, les réponses de tous m’ont permis de prendre conscience que le problème ne venait pas forcément que de moi. J’ai décidé alors de déménager mais je ne savais pas trop où. Mon apprentissage du Fly avançant, j’ai décidé de flyer au travail. Ayant une grande session de formation d’un mois à préparer, d’habitude je m’y prenais au dernier moment. Cette fois j’ai fais un planning, prépare un peu tous les jours et au moment de commencer j’étais prête et zen. Du coup comme je n’étais pas accaparée comme les autres années par les défauts d’organisation, j’ai été plus ouverte et plus disponible aux participants ce qui a été apprécié. Le grand patron ayant fait une visite surprise m’a félicité et un mois après je recevais une proposition de promotion. J’avais mon déménagement, un travail encore plus intéressant qu’avant, et surtout, je suis partie de cette colocation où ça ne se passait pas bien. Tout ça grâce au fly ! Aujourd’hui je continue bien sûr à flyer ma nouvelle vie et je me sens plus heureuse que jamais. Merci le fly et merci à ce groupe génial ! Publicité (pour soutenir ce site): Chaffia : J'ai découvert cette méthode il y a déjà 9 ans, à la naissance de mon fils. Parce que j'étais submergée, j'allaitais, je cododotais et j'étais épuisée. Je dormais en décalé quand bébé dormait et les nuits étaient agitées. Puis en cherchant sur Google par hasard je suis tombée sur un blog qui détaillait la méthode. Les 31 pas de bébé, le minuteur, les flyshoes.... et ça été la révélation pour moi. Mon mari a très vite compris cette méthode et a vite mit la main à la pâte. Précédente Suivante

Épreuves du Jour 2 des JO du Désencombrement Zone 1 – La salle à manger Réglez le minuteur sur 5 minutes et aussi promptement que possible, rassemblez tous les objets appartenant à d'autres pièces de la maison et placez-les dans votre panier "À Ranger". Une fois le minuteur écoulé, réglez-le de nouveau sur 5 minutes pour ranger ces articles à leur emplacement d'origine. Il peut s'agir de vestes, de livres, de chaussures, de courrier ou de jouets. ​ Zone 2 – La cuisine Réglez le minuteur sur 5 minutes et aussi promptement que possible, remplissez votre panier "À ranger" avec des objets n'appartenant pas à la cuisine Ensuite, réglez de nouveau le minuteur pour 5 minutes supplémentaires pour remettre en place les éléments du le panier. ​ Publicité (pour soutenir ce site): Zone 3 – La salle de bain principale Réglez le minuteur sur 5 minutes et rassemblez rapidement les objets qui n'appartiennent pas à cette pièce, en particulier les vêtements et les chaussures dans la salle de bains, et placez-les dans votre panier "À Ranger". Ensuite, réglez de nouveau le minuteur pour 5 minutes supplémentaires et assurez-vous de remettre ces articles à leur place. ​ Zone 4 – la chambre parentale Réglez le minuteur sur 5 minutes et identifiez rapidement les objets qui ne devraient pas se trouver dans la chambre à coucher et doivent être rapportés à leur place respective. Il peut s'agir de livres, de magazines, de tasses, de verres, de courrier destiné à votre bureau et d'autres articles divers qui se sont accumulés dans la pièce depuis votre dernière session de rangement cache-cache. Ensuite, réglez de nouveau le minuteur sur 5 minutes et assurez-vous de ranger tous les éléments qui se trouvent dans le panier "À Ranger". ​ Publicité (pour soutenir ce site): Zone 5 – Le salon/salle de séjour Réglez le minuteur sur 5 minutes et agissez! Vous avez désormais le coup de main, saisissez ces vestes, chaussures, livres, sacs fourre-tout, jouets et autres objets. Disposez-les dans le panier "À Ranger" et réinitialisez votre minuteur pour 5 minutes supplémentaires afin de remettre ces objets sans domicile fixe à leur place. ​ Vous constaterez que dans certaines pièces, vous pourrez battre le minuteur, ce qui procure une sensation gratifiante. La corbeille d'hier et les activités "À Ranger" d'aujourd'hui auront un impact significatif sur l'apparence et l'ambiance de chaque pièce. Il se peut que plusieurs sessions soient nécessaires pour chaque zone, ce qui est tout à fait acceptable! N'oubliez pas de vous hydrater et de prendre une pause avant de reprendre. Vous en êtes capable! ​ Cliquez sur le nombre d'événements réalisés pour recevoir votre médaille! Publicité (pour soutenir ce site):

Épreuves du Jour 9 des JO du Désencombrement Chers amis, ​ Aujourd'hui, nous allons relever un défi rapide que j'ai nommé le Septathlon . ​ Dans cet événement, nous avons sept disciplines à accomplir aussi rapidement que possible. Nous verrons quel est notre meilleur temps une fois que vous aurez terminé les sept. Réglez votre minuteur sur 2 minutes pour chaque discipline. ​ Vous en êtes capable! ​ Sortez une poubelle. Balayez le sol de la cuisine. Faites votre lit. Jetez 3 magazines et un journal. Nettoyez la vitre de la porte avant avec un produit pour vitres. Époussetez votre salle familiale. Passez l'aspirateur dans votre salle familiale. ​ À vos marques, prêts, partez! N'oubliez pas de récupérer votre médaille après avoir terminé! ​ Cliquez sur le nombre de disciplines réussies pour recevoir votre médaille! Publicité (pour soutenir ce site):

Idées de Divertissements en Famille qui ne cassent pas la tirelire "Vous méritez de vous amuser, vous et votre famille, ce week-end." – FlyLady Chaque semaine, nous recevons des courriels de nos membres nous demandant des idées pour une soirée amusante en famille. S'amuser avec votre famille n'est pas nécessairement coûteux. Découvrez ces idées provenant de nos membres. Utiliser ce que vous avez pour vous amuser en famille Le samedi, notre famille fait une soirée cinéma. Le Super Fling Boogie des Finances m'a fait regarder attentivement tout ce pour quoi nous avons dépensé de l'argent, y compris notre soirée cinéma en famille. Vous voyez, cela implique que j'achète un nouveau DVD (je sais que la location est moins chère, mais je n'ai jamais rendu le film à temps et j'ai ensuite dû payer de grosses pénalités de retard), plus nos collations préférées. Bien sûr, tout le monde aime des collations différentes, alors je revenais à la maison avec cinq sacs de croustilles, de trempettes et de boissons gazeuses! Cela ajoutait jusqu'à près de 30$ par semaine! Donc, en l'honneur du Super Fling Boogie des Finances, nous avons tenu une réunion de famille et avons parlé de la soirée cinéma. Il s'avère qu'ils s'ennuyaient et voulaient faire quelque chose de différent. Mon mari et moi avons mis les enfants (6, 8 et 11 ans) au défi de proposer quelque chose de nouveau qui ne coûte rien. Regardez ce qu'ils ont trouvé (je suis tellement fière d'eux !) Une soirée jeux en famille avec pop-corn et punch. Nous jouons à trois jeux de société différents (que nous possédons déjà), fabriquons du pop-corn (que nous avons acheté lors d'une collecte de fonds l'été dernier) et du punch (en utilisant du jus d'orange et du gingembre que les enfants ont trouvés dans le garde-manger). De la pâtisserie en famille. Les enfants ont regardé les recettes de biscuits que vous avez sur votre site Web et en ont trouvé deux pour lesquelles nous avons les ingrédients. Mon mari a haussé les sourcils à l'idée de cuisiner en famille, mais nous allons essayer! Une promenade dans le noir. Les enfants ont décidé qu'ils voulaient faire une promenade en famille, mais dans le noir. Alors ils ont déniché les lampes de poche et se sont assurés qu'elles fonctionnaient. Puisqu'il fait nuit à 18 h, nous irons tout de suite après le souper. Ensuite, ils veulent que nous fassions du chocolat chaud et que nous nous asseyions près de la cheminée en rentrant à la maison. Jeux Twister et Funny Bones. Les enfants ont trouvé mes vieux jeux dans le placard. J'espère que mes os pourront se tordre et bouger comme avant. Cela va être hilarant ! Ils ont même marqué tous les événements du calendrier avec les autocollants "Amusement en Famille". Ils sont impatients et ont dit à tous leurs amis qu'ils devraient planifier des journées de plaisir en famille pour le mois. Je suis ravie d'économiser 120$! Rester au lieu de sortir Mon mari et moi allons sauter notre rendez-vous cinéma hebdomadaire. Au lieu de cela, nous allons rester à la maison dimanche après-midi et rattraper quelques DVD que nous avons reçus à Noël mais que nous n'avons pas encore regardés. Nous économiserons facilement 16$ pour nous offrir un petit extra ce mois-ci ! Chasse au Trésor Notre famille a combiné désencombrement, amusement, apprentissage et économies d'argent en une seule activité ludique en famille. Après le dîner de vendredi dernier, nous nous sommes réunis dans notre salon et avons compté la monnaie que nous avions "récoltée" dans nos pots à pièces, nos tiroirs à bazar, nos sacs à main, même sous les coussins des fauteuils. En utilisant des moules à cupcakes pour séparer les pièces et les rouleaux de pièces fournis par notre banque, nous avons tous compté et roulé les pièces. Ce fut une merveilleuse expérience d'apprentissage pour notre enfant de 7 ans, qui vient d'apprendre à compter les rendus de monnaie en mathématiques, et nous nous sommes tous amusés à partager une activité. En fin de compte, nous avions plus de 150$! Nous en avons mis de côté pour payer les factures, d'autres pour aider à acheter une robe de bal pour notre fille, et nous avons utilisé le reste pour acheter une pizza et louer un film familial pour la soirée suivante! Tout le monde s'est amusé et je le dois en grande partie à FlyLady. Les Pas De Bébé me permettent de prendre le contrôle du CHAOS et de l'encombrement de ma maison. J'ai maintenant le temps de penser et de réaliser des activités familiales amusantes comme celle-ci. FlyLady, VOUS êtes une brise divine pour tous vos FlyBabies. Merci d'avoir changé ma vie. – Une FlyBaby reconnaissante à Niskayuna, New-York Plein d'idées amusantes S'amuser ensemble en famille serait que tout le monde prépare le dîner. S'il ne pleut pas le soir, sortez regarder les étoiles et comptez combien vous pouvez en voir et quels dessins vous pouvez faire. Là où il neige, faites de la luge tous ensemble, puis précipitez-vous chez vous pour prendre un chocolat chaud ou emportez-le avec vous. Demandez à tout le monde de prendre un sac à dos et faites une promenade dans le quartier. Trouvez tous les endroits sûrs pour vos enfants et contemplez tout ce que vous pourriez voir. Ensuite, la meilleure partie est de tracer l'itinéraire sur une grande feuille de papier lorsque vous rentrez chez vous - rappelez-vous, tout le monde ne voit pas les mêmes choses. Jouez à des jeux ensemble, ou même organisez une soirée photos et sortez les vieilles photos et voyez qui y figure. S'il vous reste des restes de peinture et une pièce ou un mur à rafraîchir, demandez à tout le monde de vous aider à créer leur espace sur le mur. Faites un pique-nique dans votre salon un soir. Organisez un dîner vraiment spécial un soir - des bougies, tout le monde s'habille, servez quelque chose d'absolument délicieux et rendez-le spécial. Les hot-dogs pourraient être rendus élégants. FlyBaby de Colombie-Britannique, Canada Voici quelques idées d'activités pour la famille/les enfants : Aller dans un parc et faire voler un cerf-volant. Faire de la luge. Faire un bonhomme de neige. Imprimer une carte des étoiles (trouvez-en une en ligne) et sortir la nuit pour les observer. Construire un fort dans le salon avec des coussins et des couvertures, prenez une lampe de poche et lisez une histoire ensemble - préparez également du chocolat chaud et des chamallows. Décorez avec des flocons de neige en papier et des chaînes de poupée en papier. une Flybaby de Midpines, Californie Pique-niques ! Voici une idée pour s'amuser en famille sans frais – un PIQUE-NIQUE! Vous devez manger, de toute façon, alors pourquoi ne pas vous amuser? N'importe qui peut faire des sandwichs, et les FlyBabies qui aiment faire preuve de créativité pourraient probablement passer un bon moment à imaginer des aliments intéressants à emballer. Vous n'avez pas besoin d'aller loin. Si vous n'avez pas de voiture, vous pouvez aller au parc ou même dans votre jardin. ​ Quelque chose que notre famille aime faire, c'est faire des pique-niques. Même s'il fait trop froid pour en avoir un dehors, nous sommes connus pour mettre la couverture au milieu du salon pour pique-niquer. Les enfants adorent ce changement. Au Texas Utilisation de votre bibliothèque Utilisez votre bibliothèque! Nous regardons des vidéos pour les enfants et nous-mêmes pour une soirée cinéma familiale gratuite. Notre bibliothèque propose des réservations en ligne, je peux donc aller sur l'ordinateur à la maison et réserver les films Disney populaires pour les enfants. Bien que la bibliothèque n'offre pas la même variété de titres pour adultes qu'un magasin de vidéos, nous avons visionné des films d'Hitchcock, de vieux westerns et de nombreux grands classiques. Notre dernier voyage au magasin vidéo a coûté près de 15$… la bibliothèque est gratuite. VOLer à Minneapolis! Salut l'équipe Fly! Ma famille a travaillé dur pour ne pas ré-encombrer notre maison. Nous avons donc inventé "Temps de Bibliothèque en Famille" — tout le monde dans la maison va à la bibliothèque et choisit de beaux livres. Ensuite, nous achetons un cornet de crème glacée. Après notre temps de lecture du livre, pour améliorer nos compétences en communication orale, chacun à tour de rôle parle aux autres du ou des livres. Mon garçon de 9 ans aime vraiment cette partie, et il interprète les personnages. Ma fille de 12 ans ajoute plus de drame à ses histoires. Mes enfants adorent vraiment faire ça et éteignent la télévision! Mieux encore, leurs notes se sont énormément améliorées! Merci, FlyLady & son équipe! – De notre maison dans l'Arkansas Une chose que je fais lorsque j'ai envie de faire du shopping, c'est d'aller à la bibliothèque. Je peux parcourir, choisir mes sélections, aller les vérifier et rentrer chez moi en ayant l'impression d'avoir fait un achat. La meilleure partie est qu'il n'y a AUCUNE CULPABILITÉ, et AUCUN ARGENT ! Soirée jeux et cinéma Un soir de week-end (vendredi ou samedi), je fais de la malbouffe (pizzas, hot-dogs, burritos, peu importe) et nous jouons à des jeux de société. Mon fils a 8 ans et adore ça. Aussi, je vais à la bibliothèque où l'on peut emprunter des DVD et des vidéos pour absolument rien! Certes, ce ne sont pas de nouvelles versions, mais nous avons eu de belles vidéos que nous avons tous vraiment appréciées! Découvrir les vieux classiques! Au prix d'une seule location de vidéo par semaine chez Blockbuster, vous pouvez économiser 16$ sur 4 semaines! Visites fantastiques Cela peut sembler étrange, mais lorsque j'étais enfant, nous faisions cela pour le plaisir et cela ne coûtait pas un centime. Habituellement, l'après-midi, le samedi ou le dimanche, nous nous rendions dans les nouveaux quartiers de la ville où des lotissements étaient en cours de construction. On faisait le tour de toutes les maisons-témoins et on faisait une séance de fantasy. Nous parlions de ce que nous aimions et n'aimions pas dans chaque maison. Je pense que nous avons commencé quand j'avais environ 10 ans. Je n'ai pas fait cela depuis environ sept ans, mais quand je le fais, un sentiment de contentement et de nostalgie m'envahit. C'est un peu comme aller au Canadian Tire avec mon père, ce qui était aussi un plaisir rare quand j'étais jeune. Un autre moment spécial avec mon père était d'aller à l'épicerie. La plupart des gens détestent ça, mais c'est vraiment amusant pour moi grâce à cela. C'est plus un événement amusant pour les enfants, mais nous avions l'habitude de passer des heures à jouer à kick the can - une version de cache-cache jouée dans un rayon de deux pâtés de maisons. À Creighton, Sask., Canada Regarder les trains Je ne suis pas sûre que ce conseil soit valable pour toutes les familles, mais quand mes garçons étaient petits, nous faisions cela presque tous les week-ends. Nous n'avions pas d'argent à la fin de la semaine, donc c'était notre divertissement. Il faut savoir que j'avais trois fils et un mari qui adoraient les trains. N'importe quel type de train, du fret local court au long, les transfrontaliers, et ils aimaient aussi n'importe quel type de train de voyageurs. ​ Nous nous réunissions tôt le samedi matin afin d'être libres de faire notre travail à l'heure du déjeuner. Nous emballions un déjeuner, principalement des sandwichs au beurre de cacahuète, avec des biscuits, de l'eau que nous avions nous-mêmes embouteillée et des fruits. Ensuite, nous attachions les garçons dans la voiture et nous allions dans l'une des gares de marchandises locales ou sur les lignes principales d'Amtrak. Nous garions la voiture sur la route à l'écart et nous nous asseyions pour regarder les trains. Papa et les garçons notaient les types de moteurs qu'ils voyaient ainsi que leurs numéros et prenaient des photos de certains des wagons de marchandises les plus inhabituels qu'ils voyaient. Je me souviens qu'une fois, il y avait un wagon couvert qui était couleur lavande, bien sûr par accident. Une autre couleur s'était estompée en un beau violet clair. C'était une voiture que nous surveillions chaque semaine, et je pense que nous ne l'avions vue que trois ou quatre fois dans tout ce que nous avons regardé. Nos garçons ont adoré regarder le train, et ils le font encore aujourd'hui avec leurs jeunes familles. Mon petit-fils aîné pouvait lire les nombreux différents logos ferroviaires avant de savoir lire les mots. ​ Maintenant, en ce qui me concerne, quand vous avez vu un moteur de train, vous les avez tous vus, donc je me portais volontaire pour passer sur le siège arrière. Je tricotais ou lisais, ou peut-être écrivais-je une lettre. C'était une période calme pour moi, mais nous étions ensemble et nous nous amusions. C'est drôle que nous fassions encore cela avec eux de temps en temps lorsqu'ils sont de retour chez eux, certaines choses ne changent jamais, et j'en suis heureuse. Une FlyBaby dans Western New York Monopoly Nous adorons jouer au Monopoly! Nous avons acheté l'édition Héritage, et nous y jouons souvent lors de la soirée Jeu en Famille et nous l'appelons le Jeu Executif! Les enfants adorent ça, et pendant qu'ils jouent, ils font aussi des maths! Un bonus supplémentaire! Activités gratuites La plupart des musées, jardins botaniques et zoos proposent des journées gratuites. Appelez-les simplement et demandez-leur s'ils ont des jours gratuits. Vous serez surpris de connaître combien le proposent. Notez ces informations pour une utilisation ultérieure. Vous pouvez presque trouver une activité gratuite pour chaque jour de la semaine de cette façon. Une FlyBaby du Tennessee Une université voisine possède un planétarium. Les spectacles sont gratuits pour le public. Certains spectacles sont destinés aux jeunes enfants et d'autres au grand public. Parfois, ils installent un télescope à l'extérieur du planétarium. J'y ai emmené mes garçons assez souvent, et l'un d'eux a obtenu un diplôme d'astronomie! J'y vais encore toute seule maintenant que mes garçons sont grands. Une autre idée est de vérifier auprès de vos écoles locales pour voir quels concerts de groupe ou de chorale ils peuvent planifier. Parfois, ils montent des pièces de théâtre et des comédies musicales pour un petit prix. C'est amusant de voir vos voisins et amis jouer et vous leur apportez votre soutien et vos encouragements pour continuer dans leurs efforts musicaux et dramatiques! Une FlyBaby de l’Oregon Entrer en contact avec la nature Mon endroit préféré pour emmener mes neveux, c'est dans les bois, près d'un ruisseau. Ils portent de vieilles baskets dans l'eau et découvrent toute la faune cool. Les insectes sympas qui glissent sur l'eau sur leurs pieds sont un favori, tout comme les libellules. (Avant de partir, ils avaient demandé : "Des libellules? Qu'est-ce que c'est? Peuvent-elles vraiment cracher du feu?" Ils me disent qu'ils aiment "explorer les aventures". Nous avons tenu de minuscules grenouilles et une tortue peinte. Nous avons vu des faucons planer au-dessus de nos têtes et des cerfs nous fuir. C'est incroyable le nombre de fois où je les entends dire : « Wow, venez voir ça, vous n'allez pas le croire! J'aime qu'ils tombent amoureux de la nature, car c'est mon premier et mon plus profond amour. Et j'imagine en pensant à ceux d'entre vous qui irez là-bas, que vous l'aimerez aussi. J'aime aussi voir comment cela change les relations entre ceux qui vont là où les poètes seraient fiers. L'amour y fleurit. ​ Un film de moins chaque mois, c'est 32 dollars de plus pour ma famille de cinq personnes. Nous sommes allés faire une randonnée dans la nature avec les enfants un beau samedi après-midi. Quel bonus! Merci FlyLady! Ateliers gratuits Je vis au Texas, et les magasins locaux Home Depot et Lowe's Home Improvement proposent des ateliers gratuits pour les enfants un samedi par mois. Les enfants reçoivent chacun un kit à construire avec l'aide de papa ou maman. Les magasins fournissent un espace de travail, des lunettes de sécurité et des outils, ainsi que du personnel de magasin pour aider les parents qui pourraient être "dépassés". Appelez votre magasin local pour savoir quel jour/heure (ici, c'est le premier samedi matin de chaque mois) votre magasin local offre l'atelier. Nous avons construit des maisons pour oiseaux et des mangeoires, des maisons de papillons, des trains jouets en bois, des boîtes à bijoux, des supports pour plantes, des escabeaux et des étuis à pièces, pour n'en nommer que quelques-uns. Ces articles ne sont pas devenus encombrants, car ce sont des articles utiles que nous avons incorporés dans nos espaces de vie intérieurs et extérieurs.

Oups! Ce chemin n'est pas le bon Vérifiez l'URL ou retournez à la page d'accueil et réessayez. Si vous êtes venu ici par un lien mort du site, contactez-moi. Je construis ce site à Pas De Bébé et sans perfectionnisme. Je modifierai dès que possible. Retour à l'accueil

Vous n'êtes pas à la traîne! Publicité pour soutenir ce site:

Retour aux bases! Mission n° 15 Remplacer les voix négatives Nous avons plusieurs années d'émissions de radio publiées sur notre site Web. Certains FlyBabies ont téléchargé de nombreuses émissions sur leur iPod et les écoutent pendant qu'ils travaillent dans la maison et le jardin. ​ Ces émissions sont là pour vous aider à éliminer ces voix négatives. Ces voix qui vous disent que telle chose n'est pas parfaite ou bien faite! J'adore vous parler! Mission alternative de BonENVOL ​ Si vous n'êtes pas anglophones, vous pouvez regarder nos vidéos sur notre chaîne YouTube "FlyLady pour les francophones". En particulier la vidéo en direct sur le perfectionnisme: https://youtu.be/IF77Pu5T9a8 Sommaire des missions

Retour aux bases! Mission n° 12 Allégez votre charge le jour de l'anti-procrastination Gérez cette tâche "en tête" aujourd'hui. ​ Qu'avez-vous remis à plus tard? Vous en sentez-vous coupable? Aujourd'hui, c'est la journée "FAIS-LE MAINTENANT "! ​ Nous sommes Mercredi, jour de l'anti-procrastination. ​ C'est notre signe que nous devons faire quelque chose que nous avons reporté. ​ Notez-le sur votre calendrier! Une fois que vous avez fait ce que vous procrastiniez, envoyez-moi un message avec "CELA N'A PAS PRIS TANT DE TEMPS! GÉNIAL! en ligne d'objet. ​ Dans le corps du message, dites-moi ce que vous avez accompli! ​ Au fait! Je suis très fière de vous de vous être retiré ce poids des épaules. Sommaire des missions

Leçon de VOL : Prenez des pauses régulières Publicité (pour soutenir ce site): Je veux que vous vous arrêtiez quelques minutes toutes les heures pour prendre une pause. Pendant cette pause, passer 15 minutes à aiguiser votre hache: Faites une liste de ce qui doit être fait. Regardez la liste et établissez des priorités. Ne vous levez pas pour l'exécuter de suite. Buvez de l'eau, du thé ou votre boisson préférée. Passez ces 15 minutes à vous calmer, respirez profondément et réfléchissez à la prochaine heure et à ce que vous pouvez accomplir. Câlinez vos enfants. Embrassez votre moitié. Retournez ensuite travailler avec un esprit renouvelé. Publicité (pour soutenir ce site): Fini de tourner en rond, à ne pas savoir quoi faire. Vous avez un plan. ​ Vous pouvez y arriver, si vous prenez le temps de réfléchir calmement et d'écrire les choses. Après ça, vous ne ressentirez plus de stress. Stresser ne va pas aider. En réalité, ça ne fait qu'empirer les choses. Maintenant, réglez un minuteur sur 15 minutes et prenez une pause. Vous VOLez réellement lorsque vous en prenez! FlyLady Publicité (pour soutenir ce site):

Leçon de VOL : Comment désencombrer Prendre 15 minutes chaque jour pour désencombrer un endroit, utiliser le 27 Fling Boogie et dégager vos hotspots font partie des outils les plus efficaces que vous puissiez utiliser pour vous créer un foyer plus paisible. Rappelez-vous : vous ne pouvez pas organiser l'encombrement - vous pouvez seulement organiser les choses que vous aimez ! Voici les conseils de FlyLady sur la façon de désencombrer. Mettez votre maison au régime – ce qui permettra de réduire l'encombrement de votre vie ! Quand désencombrer ? Décidez de la fréquence à laquelle vous allez désencombrer une zone. Faites-en un peu tous les jours – utilisez un minuteur. ​ Mais attention : cela peut devenir compulsif ! Une fois que vous avez commencé, vous aurez envie de nettoyer tout à la fois. Ne vous brûlez pas les ailes ! Ne faites qu’une petite quantité à la fois . ​ La maison n’est pas devenue sale en une nuit, et elle ne sera pas propre du jour au lendemain. ​ Lorsque vous réglez le minuteur, vous n’avez pas le droit de faire deux sessions d’affilée. Cet objectif peut sembler inaccessible en ce moment, mais vous pouvez le faire par petits morceaux. ​ Dans quelques mois, toute la maison sera désencombrée. Publicité (pour soutenir ce site): Matériel de désencombrement: 1 minuteur des sacs poubelle 3 bacs (paniers, cartons...) "A Jeter" / "A donner" / "A ranger" 1 marqueur 1 chiffon à poussières Vous aurez besoin de sacs poubelles, de boîtes, de marqueurs et d'un chiffon à poussières. Étiquetez les boîtes "A Jeter", "A donner" et "A ranger". Equipez la boîte "A Jeter" d'un sac poubelle. Réglez votre minuteur sur une heure (ou 30, 15 ou 10 minutes - peu importe la durée). Faites le travail le plus vite possible et ne sortez pas plus de choses que vous ne pourrez en ranger pendant le temps imparti. Cela signifie seulement un tiroir, un placard (ou même une étagère dans un placard), un porte-revues, ou plonger dans les meubles de la zone. Ne faites pas tout à la fois! Commencez par l'entrée de la pièce Faîtes-en le tour dans le sens horaire. Ne sautez pas un endroit ! Peu importe ce qui arrive ensuite : faites-le ! Dehors le fouillis! Avec les boîtes à vos pieds et un chiffon à poussières à la main, commencez par nettoyer et vous débarrasser des choses qui n'appartiennent pas à la pièce où vous êtes. ​ Mettez les déchets dans la boîte "A jeter". Les objets à donner dans la boîte "A donner". Et les trucs qui se rangent ailleurs dans la maison dans la boîte "A ranger". Ne vous inquiétez pas si vous n'avez pas de place pour tout ranger en ce moment. Quand vous aurez terminé de désencombrer, vous en aurez ! Publicité (pour soutenir ce site): Que désencombrer? Posez-vous les bonnes questions : Est-ce que j'aime cet objet ? L'ai-je utilisé depuis l'année dernière ? Est-il bon à jeter ? En ai-je un autre de mieux ? Dois-je vraiment garder les deux ? A-t-il une valeur sentimentale ? Ou me donne-t-il un sentiment de culpabilité quand je le vois ? Nettoyez cette pièce de tout ce qui ne vous fait pas sourire ! Si vous n'aimez pas quelque chose, débarrasse-vous-en ! Débarrassez-vous de la poubelle Lorsque la boîte "A jeter" est pleine, retirez le sac à ordures, fermez-le et mettez-le dans la poubelle, à l’arrière de votre camion, ou n’importe quel endroit où vous entreposez vos poubelles. Mettez un nouveau sac dans la boîte "A jeter" et continuez à VOLer jusqu'à ce que la fin de la minuterie. Les dons Lorsque la boîte "A donner" est pleine, scellez-la, et la mettez-la dans votre voiture (ou près de la porte d'entrée). La prochaine fois que vous sortirez, vous pourrez faire don de la boîte à votre association de quartier. Ne gardez pas votre fouillis pour une future vente probable lors d'un vide-grenier ; vous serez bénie en la donnant. Rappelez-vous, vous essayez de vous débarrasser du désordre, pas de le déménager à un autre endroit dans la maison. Maintenant, prenez une autre boîte, étiquetez-la "A donner", et remettez-vous au travail. Les trucs "À ranger" Lorsque la boîte "A ranger" est pleine, prenez la boîte dans vos bras et courez dans la maison (c'est une bonne chose que vous ayez vos chaussures, non ?). Rapportez les objets dans la pièce où ils se rangent. S'ils ont une place, mettez-les y. S'ils n'en ont pas, déposez-les dans la pièce où ils appartiennent logiquement. Lorsque vous aurez terminé, vous aurez une place pour chaque chose, et chaque chose aura sa place. Fin de la minuterie Lorsque le minuteur retentit, mettez de côté les 3 boîtes pour la prochaine séance. Mais vous devez d'abord les vider entièrement. Allez aussi vite que vous le pouvez ! Publicité (pour soutenir ce site):

Documents à télécharger: Les Zones Listes de nettoyage détaillé Zones - Listes de nettoyage détaillé.pdf Calendrier des zones 2023 2024 Publicité (pour soutenir ce site):