Etape 10: La liste de courses de base

Le jeudi, c'est notre journée des courses et autres déplacements. Avez-vous une liste de courses de base ? C’est la page suivante pour votre Journal de Bord dans la section : Menus et Liste de Courses.

Voici un début d'exercice pour vous aider à développer votre liste personnelle. Mettez cette liste dans votre Journal de Bord, même si elle n’est pas complète. Vous pourrez ajouter des items à tout moment.

Glissez-la dans une pochette transparente et vous pourrez surligner les articles dont vous avez besoin.

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Voici une liste de rubriques. Prenez le temps de réfléchir aux choses que vous achetez normalement à l'épicerie dans ces rubriques et écrivez-les. 

Avec cette liste, vous serez en mesure de VOLer pendant vos courses sans vous laisser distraire, parce que vous saurez ce dont vous avez besoin !