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(c) 2017-2019 - FlyLady pour les francophones

Ce site a pour objet de réunir mes outils et traductions du site officiel de FlyLady pour la communauté francophone des flybabies. Vous retrouverez l'original sur www.FlyLady.net 

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Nouveau Départ - Jour #27

Prévoyez vos menus

Routine du matin :

  • Se lever et faire son lit

  • S’habiller jusqu'aux chaussures, arranger les cheveux et le visage

  • Faire le Swish & Swipe de la salle de bains

  • Reconnaître les voix négatives et les changer

  • Relancer la lessive

  • Qu'y a-t-il pour le dîner ?

  • Ranger vos hotspots pendant 2 minutes

  • 5 minutes de sauvetage de pièces (choisissez n'importe quelle pièce de votre maison). Réglez votre minuteur et allez-y !

  • Désencombrez 15 minutes tous les jours. Vous ne pouvez pas organiser le désordre

  • Regardez votre Journal De Bord. Vos post-it sont vos rappels

  • Lire les messages sur notre groupe Facebook comme une récompense pour avoir fait votre routine du matin

Routine du Soir :

  • Garder son évier brillant

  • Disposer vos vêtements pour demain

  • Mettez une nouvelle brassée de linge

  • Vérifiez sur le calendrier le menu du lendemain. Sortez du congélateur !

  • Ranger vos hotspots. Cela vous rendra heureux le matin !

  • Vérifiez votre checklist dans votre Journal De Bord

  • Il est temps d'aller au lit. Imaginez-vous blotti dedans !

Il suffit de savoir ce qui est prévu pour le dîner pour soulager notre culpabilité de commander encore une pizza. Cela vous fera économiser beaucoup d'argent aussi. Utilisez votre mijoteuse pour vous aider à mettre le dîner sur la table. 

Avec un peu de planification, le mercredi (notre journée de l'Anti-Procrastination), nous aurons des menus et une liste de courses pour la semaine suivante. Ensuite , vous avez juste à rapporter les produits d' épicerie à la maison. Notre calendrier a beaucoup d'espace pour vos menus et de lignes pour écrire dessus ! Nous aimons les lignes.

Les flybabies ne devraient jamais avoir à cuire à haute température ! - FlyLady

Astuce FlyLady du jour :

Aujourd'hui, pensez à ce que vous avez prévu pour le dîner avant l'échéance de 18 heures. Vous pouvez le faire dans le cadre de votre routine du soir pour le lendemain ou dans le cadre de votre routine du matin pour le jour-même. Ecrivez-le dans votre Journal De Bord.

Beaucoup de stress est soulagé par le fait de savoir ce qu'il y a pour le dîner. Ceci est l'une des raisons pour lesquelles nous pratiquons la planification des menus au mois de Novembre. Nous avons aussi une section sur la planification de menu dans notre Journal De Bord. Si vous avez des problèmes pour planifier vos menus, consultez notre site Web. Nous avons notre propre diva du dîner pour nous aider. Consultez cette section de notre Journal De Bord.

Routine d'Après-Midi :

  • Commencez la préparation du dîner. Pensez aux accompagnements