Nouveau Départ - Jour #17
Se coucher de bonne heure
Routine du matin :
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Se lever et faire son lit
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S’habiller jusqu'aux chaussures, arranger les cheveux et le visage
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Reconnaître les voix négatives et les changer
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Ranger vos hotspots pendant 2 minutes
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5 minutes de sauvetage de pièces (choisissez n'importe quelle pièce de votre maison). Réglez votre minuteur et allez-y !
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Désencombrez 15 minutes tous les jours. Vous ne pouvez pas organiser le désordre
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Regardez votre Journal De Bord. Vos post-it sont vos rappels
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Lire les messages sur notre groupe Facebook comme une récompense pour avoir fait votre routine du matin
Routine du Soir :
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Garder son évier brillant
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Disposer vos vêtements pour demain
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Ranger vos hotspots. Cela vous rendra heureux le matin !
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Vérifiez votre checklist dans votre Journal De Bord
Astuce FlyLady du jour :
N'attendez pas qu'il soit l'heure de vous coucher pour faire votre routine du soir. Ma routine du soir commence juste après le dîner. Restez simple !
Allez au lit à une heure décente, vous vous sentirez moins stressé !
~ FlyLady
Est-ce que vous vous vantez d'être un oiseau de nuit et de faire plein de trucs une fois que tout le monde est au lit ? Vous avez besoin de repos, tout comme les enfants. Vous savez que votre patience n'est pas à son plus haut niveau lorsque vous êtes fatigué et stressé.
Aujourd'hui, pensez à l'heure à laquelle vous allez au lit chaque soir. Définissez un horaire précis pour aller au lit et tenez-y-vous. Vous avez besoin de repos. Ajoutez cela dans votre routine du soir.