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(c) 2017-2019 - FlyLady pour les francophones

Ce site a pour objet de réunir mes outils et traductions du site officiel de FlyLady pour la communauté francophone des flybabies. Vous retrouverez l'original sur www.FlyLady.net 

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Nouveau Départ - Jour #17

Se coucher de bonne heure

Routine du matin :

  • Se lever et faire son lit

  • S’habiller jusqu'aux chaussures, arranger les cheveux et le visage

  • Reconnaître les voix négatives et les changer

  • Ranger vos hotspots pendant 2 minutes

  • 5 minutes de sauvetage de pièces (choisissez n'importe quelle pièce de votre maison). Réglez votre minuteur et allez-y !

  • Désencombrez 15 minutes tous les jours. Vous ne pouvez pas organiser le désordre

  • Regardez votre Journal De Bord. Vos post-it sont vos rappels

  • Lire les messages sur notre groupe Facebook comme une récompense pour avoir fait votre routine du matin

Routine du Soir :

  • Garder son évier brillant

  • Disposer vos vêtements pour demain

  • Ranger vos hotspots. Cela vous rendra heureux le matin !

  • Vérifiez votre checklist dans votre Journal De Bord

Aujourd'hui, pensez à l'heure à laquelle vous allez au lit chaque soir. Définissez un horaire précis pour aller au lit et tenez-y-vous. Vous avez besoin de repos. Ajoutez cela dans votre routine du soir.

N'attendez pas qu'il soit l'heure de vous coucher pour faire votre routine du soir. Ma routine du soir commence juste après le dîner. Restez simple !

Allez au lit à une heure décente, vous vous sentirez moins stressé ! 

~ FlyLady

Astuce FlyLady du jour :

Est-ce que vous vous vantez d'être un oiseau de nuit et de faire plein de trucs une fois que tout le monde est au lit ? Vous avez besoin de repos, tout comme les enfants. Vous savez que votre patience n'est pas à son plus haut niveau lorsque vous êtes fatigué et stressé.