Etape 9 : Les Rappels Quotidiens
Ci-dessous, vous trouverez les rappels quotidiens que FlyLady envoie à ses flybabies via son groupe mail.
-
Copiez-collez ces rappels dans un document et éditez les horaires afin de les faire correspondre à votre programme et celui de votre famille.
-
Imprimez-le et glissez-le dans une pochette transparente dans la section "Routines Quotidiennes" de votre Journal De Bord. Vous pourrez ainsi verifier la liste de votre journée au fur et à mesure que vous avancez.
Certains FlyBabies trouvent utile de définir des rappels sur leurs téléphones mobiles ou des calendriers en ligne pour les avertir lorsqu'ils ont un rappel en attente.
-
01h00 : Vous n’êtes pas encore couché ?!
-
08h00 : Vous êtes déjà sur l'ordinateur ?
-
08h00 : Allez-vous faire de l’exercice aujourd'hui ? Planifiez un moment !
-
08h30 : Lessive? Où es-tu ?
-
08h45 : Où sont vos chaussures?
-
09h00 : Qu’y a-t-il pour le dîner?
-
09h15 : Extinction des hotspots !
-
10h00 - La pause est aussi importante que le temps de travail !
-
10h45 : Avez-vous des factures à payer ?
-
11h00 : Pause eau: En avez-vous bu aujourd'hui?
-
13h30 : Oh, lessive ? Où es-tu ?
-
14h30 : Faites une pause !
-
15h45 : 5 minutes de sauvetage de pièce !
-
18h00 : Commencez votre routine du soir après le dîner !
-
19h00 : Savez-vous où est votre lessive ?
-
21h15 : Hot spot exercice d'incendie !
-
22h00 : Allez faire briller votre évier !
Une fois que vos rappels sont mis en place, vous êtes prêt pour l'étape dix !