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(c) 2017-2019 - FlyLady pour les francophones

Ce site a pour objet de réunir mes outils et traductions du site officiel de FlyLady pour la communauté francophone des flybabies. Vous retrouverez l'original sur www.FlyLady.net 

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Etape 9 : Les Rappels Quotidiens

Ci-dessous, vous trouverez les rappels quotidiens que FlyLady envoie à ses flybabies via son groupe mail.

  • Copiez-collez ces rappels dans un document et éditez les horaires afin de les faire correspondre à votre programme et celui de votre famille.

 

  • Imprimez-le et glissez-le dans une pochette transparente dans la section "Routines Quotidiennes" de votre Journal De Bord. Vous pourrez ainsi verifier la liste de votre journée au fur et à mesure que vous avancez.

 

Certains FlyBabies trouvent utile de définir des rappels sur leurs téléphones mobiles ou des calendriers en ligne pour les avertir lorsqu'ils ont un rappel en attente.

  • 01h00 : Vous n’êtes pas encore couché ?!

  • 08h00 : Vous êtes déjà sur l'ordinateur ?

  • 08h00 : Allez-vous faire de l’exercice aujourd'hui ? Planifiez un moment !

  • 08h30 : Lessive? Où es-tu ?

  • 08h45 : Où sont vos chaussures?

  • 09h00 : Qu’y a-t-il pour le dîner?

  • 09h15 : Extinction des hotspots !

  • 10h00 - La pause est aussi importante que le temps de travail !

  • 10h45 : Avez-vous des factures à payer ?

  • 11h00 : Pause eau: En avez-vous bu aujourd'hui?

  • 13h30 : Oh, lessive ? Où es-tu ?

  • 14h30 : Faites une pause !

  • 15h45 : 5 minutes de sauvetage de pièce !

  • 18h00 : Commencez votre routine du soir après le dîner !

  • 19h00 : Savez-vous où est votre lessive ?

  • 21h15 : Hot spot exercice d'incendie !

  • 22h00 : Allez faire briller votre évier !

Une fois que vos rappels sont mis en place, vous êtes prêt pour l'étape dix !