Animation en cours
sur le groupe :
  • Facebook Social Icon
  • YouTube Social  Icon

(c) 2017-2019 - FlyLady pour les francophones

Ce site a pour objet de réunir mes outils et traductions du site officiel de FlyLady pour la communauté francophone des flybabies. Vous retrouverez l'original sur www.FlyLady.net 

Nombre de visiteurs uniques :

Etape 10 : La liste de courses de base

Une fois que votre liste de courses de base est établie, vous êtes prêt pour l'étape onze !

Le jeudi, c'est notre journée des courses et autres déplacements. Avez-vous une liste de courses de base ? C’est la page suivante pour votre Journal de Bord dans la section : Menus et Liste de Courses.

Voici un début d'exercice pour vous aider à développer votre liste personnelle. Mettez cette liste dans votre Journal de Bord, même si elle n’est pas complète. Vous pourrez ajouter des items à tout moment.

Glissez-la dans une pochette transparente et vous pourrez surligner les articles dont vous avez besoin.

Voici une liste de rubriques. Prenez le temps de réfléchir aux choses que vous achetez normalement à l'épicerie dans ces rubriques et écrivez-les. 

Avec cette liste, vous serez en mesure de VOLer pendant vos courses sans vous laisser distraire, parce que vous saurez ce dont vous avez besoin !

  • Fruits et Légumes frais

  • Pâtisserie et pain

  • Charcuterie

  • Viande fraîche

  • Viande surgelée

  • Pains surgelés

  • Fruits et Légumes surgelés

  • Desserts glacés

  • Autres aliments surgelés

  • Conserves (fruits, légumes, etc.)

  • Boissons et jus

  • Aliments emballés

  • Aliments secs (haricots, riz, fruits, noix)

  • Pâtes

  • Produits laitiers

  • Épices et aromates

  • Ingrédients pour pâtisserie

  • Nourritures pour animaux

  • Grignotises

  • Produits d’entretien ménager

  • Produits d’hygiène personnelle

  • Produits divers